Es gibt eine völlig ungerechte Meinung, dass Schnarchen nicht besonders angenehm, aber für das menschliche Phänomen völlig harmlos ist. In der Tat deutet ein starkes Schnarchen in einem Traum auf die Entwicklung einer Krankheit hin, die man nennt obstruktivem Schlafapnoe-Syndrom (OSAC). Es ist starkes Schnarchen, das eines seiner Hauptsymptome ist.

Das Syndrom der obstruktiven Schlafapnoe ist eine Krankheit, die durch die Manifestation der Atemlosigkeit während des Schlafes gekennzeichnet ist. Eine Entwicklung bei einer Person mit Apnoe zu vermuten, können enge Menschen sein, die den Schlaf einer Person beobachten. Sie bemerken eine scharfe Pause beim Schnarchen und beim Atmen. Dann schnarcht der schlafende Mensch laut, kann anfangen sich zu drehen, woraufhin seine Atmung wiederhergestellt wird. Bei der Beobachtung solcher Patienten wurde festgestellt, dass ähnliche Atmungsstopps pro Nacht bis zu 400 auftreten können.

Der Mechanismus des Syndroms der obstruktiven Schlafapnoe

Die Durchgängigkeit der oberen Atemwege wird von vielen Faktoren beeinflusst. Zuallererst ist dies Tonus der Rachenmuskeln, Innendurchmesser der Spuren, Inspirationsdruck. Zu einer Zeit, wenn eine Person schläft, ist der Tonus des Rachenmuskels deutlich reduziert. Folglich kann ein vollständiger Zusammenbruch der Atemwege, der beim Einatmen auftritt, und ein anschließender Atemstopp auftreten. Damit sich die Atmungsfunktion erholen kann, ist es notwendig, die Arbeit des Gehirns zu aktivieren. Es ist der Gehirnimpuls, der an die Rachenmuskulatur gesendet wird und die Atemwege öffnet. Wenn die Atmung des Patienten wiederhergestellt ist, normalisiert sich der Sauerstoffgehalt, so dass das Gehirn wieder ruhig wird. Danach schläft die Person ein. Solche Zyklen werden während der gesamten Schlafperiode wiederholt.

Angesichts der Manifestation solcher Atmungsstopps in einem Traum beginnt der menschliche Körper an einer starken Abnahme des Sauerstoffgehalts im Blut zu leiden. Dementsprechend wirkt sich dies negativ auf das Herz und das Gehirn aus, für dessen Versorgung man viel Sauerstoff benötigt.

Die nächtliche Hypoxie des Gehirns äußert sich in den morgendlichen Kopfschmerzen. Und Menschen, die zusätzlich an einer koronaren Herzkrankheit aufgrund von Schlafapnoe leiden, können anschließend erhalten Myokardinfarkt.

Wenn die Atmung stoppt, tritt zusätzlich ein Sprung auf Blutdruck für eine kurze Zeit: es steigt auf 200-250 mm Hg. Kunst. Wenn dieses Phänomen viele Male in jeder Nacht wiederholt wird, entwickelt sich der Patient am häufigsten arterielle HypertonieIch, eine chronische Krisensituation erwerben. Bluthochdruck, der von solchen Störungen herrührt, ist weniger geeignet für die Therapie mit den für hypertonische blutdrucksenkende Medikamente üblichen. Darüber hinaus verursachen die chronische Abwesenheit von Schlaf-Übergang in tiefen Stadien sowie nächtliche Hypoxie eine deutliche Abnahme der Sekretion Wachstumshormon. Bei Erwachsenen sorgt dieses Hormon für den Fettstoffwechsel. Wachstumshormon ist dafür verantwortlich, dass das konsumierte Fett in Energie umgewandelt und nicht in Form von Fett gelagert wird. Aber wenn das Wachstumshormon nicht in den richtigen Mengen produziert wird, wird Fett auch bei fehlender Energie im Körper nicht in Energie umgewandelt. Folglich verbraucht der Patient immer mehr Nahrung, um die Energiekosten auszugleichen. Und der Überschuss verwandelt sich sofort in Übergewicht. Schwellungen aufgrund von Wachstumshormonmangel, der Patient kann nicht mit Hilfe von Übergewicht abnehmen Diäten oder Medikamente.

Gleichzeitig führt eine schnelle Gewichtszunahme zu einer Verschlimmerung der Situation mit plötzlichen Atemstillständen im Schlaf. Schließlich wird überschüssiges Fett auch am Hals abgelagert, wodurch die Verengung der Atemwege zunimmt. Wachstumshormon wird in kleineren Mengen produziert, und als Folge gibt es eine Art Teufelskreis.

Wenn die Krankheit fortschreitet und eine schwere Form erreicht, sinkt auch die Leistung Testosteron. Dies führt zu einer Abnahme des sexuellen Verlangens und Potenz.

Ursachen von Schnarchen

So verursacht das übliche Phänomen - Schnarchen - ernsthafte negative Veränderungen in der Funktionsweise des Körpers. Die Ursachen des Schnarchens werden durch mehrere Faktoren bestimmt. Zunächst einmal kann Schnarchen Menschen, die bestimmte anatomische Anomalien, die Tatsache führt, dass die Atemwege verengt sind. Eine solche Situation aufgrund der Schmalheit der kongenitalen oder nasalen Pharynx entsteht, die Krümmung der Nasenscheidewand, die Anwesenheit von Nasenpolypen oder vergrößerte Mandeln, Gaumenzäpfchen lang am Himmel aufgrund der Fehlstellung verschoben Kiefers. Darüber hinaus fördert das Auftreten von Schnarchen Fettleibigkeit.

Die zweite Gruppe von Faktoren, die im Traum zum Schnarchen beitragen, sind funktionelle Faktoren. Dazu gehört vor allem der eigentliche Schlaf, bei dem der Muskeltonus abnimmt. Darüber hinaus provoziert nächtliches Schnarchen schwere Müdigkeit und ständigen Mangel an Schlaf, Einnahme von Schlaftabletten, Einnahme alkoholischer Getränke, Rauchen. Schnarchen tritt oft bei Menschen mit reduziert auf Funktion Schilddrüse, unter Frauen in Menopause. Mehr Menschen sind anfällig für Schnarchen.

Symptome des obstruktiven Schlafapnoe-Syndroms

Eine Person, die im Schlaf Atmungsstörungen hat, leidet, weil sich die allgemeine Qualität des Schlafes merklich verschlechtert. Allmählich beginnt der Patient Manifestationen von häufigen Kopfschmerzen, Reizbarkeit zu erkennen. Er ist ständig in ein Zustand der Schläfrigkeit, leidet unter einer Verschlechterung des Gedächtnisses und einem Verlust der Aufmerksamkeit. Männer können allmählich feststellen, dass die Potenz deutlich abgenommen hat. Im Grunde genommen in Menschen schlafen anfällig für Atemstillstand, immer unruhig, sie oft während des Schlafes kreisen, kräftig die Gliedmaßen bewegen können, sprechen. Alle diese Symptome sowie andere Folgen von Schlafapnoe manifestieren sich als Folge von ständigem Schlafmangel.

Diese Erscheinungen können nicht nur die Lebensqualität verschlechtern, sondern auch gefährlich sein, da sie während des Autofahrens ein erhöhtes Risiko für das Einschlafen haben.

Die Anzahl und Dauer der Atemstopps unterscheiden sich je nachdem wie stark sich die Form der Erkrankung beim Menschen entwickelt hat. Wenn die Krankheit eine schwere Form angenommen hat, kann die Atmung sofort aufhören, nachdem eine Person eingeschlafen ist. Zur gleichen Zeit kann die Position seines Körpers alles sein. Wenn es eine leichtere Form der Krankheit gibt, dann zeigt sich der Atemstillstand im Tiefschlaf oder wenn sich die Person auf dem Rücken befindet. Die Atmung wird oft bei Menschen gestört, die vor dem Schlafengehen Alkohol trinken.

Diagnose von Schnarchen und obstruktivem Schlafapnoe-Syndrom im Schlaf

Diejenigen, die im Schlaf schnarchen, müssen ständig einen HNO-Spezialisten aufsuchen, der alle anatomischen Merkmale der Atemwege des Patienten bestimmen kann. Es ist möglich, dass die erkannten Änderungen korrigiert werden können, indem ein unangenehmes Phänomen beseitigt wird. In einigen Fällen sollte eine Person zusätzlich einen Therapeuten und einen Endokrinologen konsultieren, um herauszufinden, wie man das Schnarchen los wird.

Um festzustellen, ob ein Patient mit Schnarchen eine nächtliche Schlafapnoe hat, kann der Arzt eine spezielle Schlafstudie - Polysomnographie - verschreiben. Eine solche Untersuchung wird durchgeführt, indem eine große Anzahl verschiedener Sensoren am menschlichen Körper angebracht werden, die die Arbeit des Gehirns, EKG, Atembewegungen und andere Parameter, die für die Untersuchung notwendig sind, fixieren. Alle Informationen werden während des Nachtschlafs aufgezeichnet, und auf der Basis von e bestimmt der Spezialist, welches Schnarchmittel am effektivsten ist.

Die Diagnose der Apnoe beinhaltet die Feststellung des Vorhandenseins bestimmter charakteristischer Merkmale des Patienten und Anzeichen der Krankheit. So wird eine detaillierte Studie des Zustands des Patienten ernannt, wenn er drei Eigenschaften des folgenden hat:
- Anzeige der Manifestation des Atemstopps während des Schlafs (diese Eigenschaft ist bereits Voraussetzung für eine eingehende Untersuchung);
- lautes nächtliches Schnarchen oder intermittierendes Schnarchen mit periodischem Schnauben;
Auch häufiges Wasserlassen in der Nacht;
- verlängerte Schlafstörung, länger als ein halbes Jahr;
- anhaltende Schläfrigkeit während des Tages;
- arterielle Hypertonie, deren Anfälle morgens und nachts auftreten;
- Übergewicht.

Komplikationen von Schnarchen und obstruktivem Schlafapnoe-Syndrom im Schlaf

Menschen, die unter regelmäßigen Atemstopps in einem Traum leiden, stören oft nachts Angina pectoris. Sauerstoffmangel kann den Zustand der Nieren beeinträchtigen. Auch Patienten, die an dieser Krankheit leiden, sind viel wahrscheinlicher metabolisches Syndrom und Manifestationen Atherosklerose. Komplikationen der schweren Form der Apnoe können auch werden Impotenz bei Männern. Solche Patienten werden reizbar, sie können sich tagsüber kaum fröhlich fühlen und zeigen sogar Anzeichen von unausgewogenem Verhalten.

Aufgrund des ständigen Sauerstoffmangels im Körper leiden Patienten, die im Traum Atemstillstand zeigen, häufiger am Auftreten von Nacht Schläge und Herzinfarkte. Bei schwerer Form der Erkrankung ist ein plötzlicher Tod einer Person während des Schlafes möglich. Daher ist die Behandlung dieser Krankheit äußerst wichtig.

Empfehlungen für Patienten mit Schnarchen und dem Syndrom der obstruktiven Schlafapnoe

Die Behandlung von Schnarchen zu Hause sorgt für eine klare Umsetzung einiger Empfehlungen, die die Schlafqualität verbessern und unangenehme Symptome verhindern sollen.

Zuallererst ist es wichtig, die richtige Pose für den Schlaf zu haben: Es ist am besten, auf der Seite zu schlafen, denn wenn man auf dem Rücken liegt, sinkt die Zunge, was zur Verletzung der Atmung beiträgt. Um einen nächtlichen Umsturz des Patienten auf dem Rücken zu verhindern, können Sie eine Tasche auf der Rückseite Ihres Pyjamas nähen und einen kleinen Ball oder ein anderes Objekt dort hinlegen. Es wird helfen, eine Person zu wecken, wenn sie sich auf den Rücken dreht. Nach einer Weile entwickelt sich ein entsprechender Reflex und die Person schläft nicht mehr in einer Haltung auf dem Rücken.

Es ist wünschenswert, dass in einem Traum der Kopf in einer etwas erhöhten Position blieb - so ist es möglich, Zungenverdrehungen zu verhindern und das Schnarchen zu reduzieren. Zu diesem Zweck kippen Sie manchmal das Bett, indem Sie kleine Stangen unter den Beinen des Bettes von der Seite des Kopfes installieren oder ein spezielles medizinisches Bett benutzen.

Es wird nicht für Leute empfohlen, die schnarchen, nehmen Schlaftabletten und beruhigend bedeutet. Diese Medikamente helfen, den Muskeltonus zu reduzieren, so dass sich die Rachenmuskeln entspannen. Wenn der Patient eine mittlere oder schwere Form der Krankheit entwickelt hat, sind die Medikamente mit diesem Effekt kategorisch kontraindiziert.

Trinken Sie abends keine alkoholischen Getränke, da Alkohol die Rachenmuskulatur entspannt und den Zustand des Patienten verschlimmert. Menschen, die rauchen, sollten darüber nachdenken, diese Sucht loszuwerden. Nach dem Tabakkonsum entstehen entzündliche Prozesse im Rachen und in der Luftröhre, die mit Schwellungen einhergehen, was das Risiko des Atemstillstandes während des Schlafes erhöht.

Eine Person, die zum Schnarchen neigt, ist es sehr wichtig, Ihr eigenes Gewicht zu überwachen, da Fettleibigkeit das Schnarchen fördert. Laut Statistik, Gewichtsreduktion um 10%, verbessert der Patient um 50% die Parameter der Atmung während des Schlafes.

Bei bestimmten Problemen mit der Nasenatmung sollten alle Maßnahmen ergriffen werden, um das Atmen mit der Nase zu erleichtern. Wenn ein ähnliches Problem aufgrund von Erkältungen auftritt, sollten Sie Tropfen in der Nase mit einem vasokonstriktorischen Effekt verwenden. Wenn Sie Nasenpolypen oder andere anatomische Merkmale haben, sollten Sie über eine operative Behandlung nachdenken.

Behandlung von Schnarchen und obstruktivem Schlafapnoe-Syndrom im Schlaf

Um die Manifestationen des Syndroms der obstruktiven Schlafapnoe zu heilen, ist es zunächst notwendig, das Schnarchen loszuwerden. Moderne Methoden zur Behandlung von Schnarchen beinhalten die Anwendung der oben beschriebenen Empfehlungen sowie anderer Methoden. So wird die Behandlung des Schnarchens mit Hilfe spezieller Vorrichtungen für den Mund durchgeführt, mit denen Sie das Lumen des Pharynx vergrößern können. Dieses Gerät fixiert den Kiefer. Und obwohl es zunächst ein spürbares Unbehagen verursacht, ist der Effekt seiner Verwendung sehr hoch.

Ein anderes wirksames Mittel zum Schnarchen sind spezielle Strips-Extender für die Nase. Mit ihrer Hilfe können Sie die Flügel der Nase erweitern, was den Luftdurchlass deutlich erhöht.

Zur Behandlung von Schnarchen und obstruktiver Schlafapnoe wird auch der Laser Soft Gaume eingesetzt. Und mit Hilfe der sogenannten CPAP-Therapie, die darin besteht, einen positiven Druck in den Atemwegen zu erzeugen, werden auch die schweren Formen der nächtlichen Apnoe geheilt. Verwenden Sie dazu ein spezielles Gerät - eine versiegelte Maske für die Nase, die an den Kompressor angeschlossen wird. Durch die Röhre in den Rachenraum wird Luft unter Druck zugeführt. Folglich schließen sich die Luftwege nicht und die Luft tritt kontinuierlich ein.

Manchmal werden andere Geräte für die Apnoe-Therapie verwendet, aber ihre Verwendung ist in einigen Fällen ratsam.

Behandlung von schnarchenden Volksmedizin

Die traditionelle Medizin bietet einige Mittel, die lange im Kampf gegen ein so unangenehmes Phänomen wie nächtliches Schnarchen eingesetzt werden. Diejenigen, die sich wundern, wie man Schnarchen heilt, können versuchen, einige von ihnen anzuwenden.

Als Medikament zum Schnarchen für einen Monat wird empfohlen, ein Glas frischen Kohlsaft zu trinken, dem ein Teelöffel Honig hinzugefügt wird. Es wird auch empfohlen, gebackene Karotten dreimal täglich vor einer Hauptmahlzeit regelmäßig zu essen.

Ein anderes beliebtes Mittel zum Schnarchen wird mit einer schwierigen Nasenatmung verwendet. Um das Atmen mit der Nase ein paar Stunden vor dem Zubettgehen zu erleichtern, können Sie tropfen Sanddornöl in jedem Nasenloch. Innerhalb weniger Wochen wird die Atmung freier werden.

Es gibt auch spezielle Übungen, die helfen, das Schnarchen loszuwerden. Einer von ihnen ist es, den Klang "und" auszusprechen, die Muskeln des weichen Gaumens, des Rachens, des Halses zu belasten. Es sollte ungefähr 30 Mal am Morgen und am Abend wiederholt werden.

Eine andere Übung, die mehrmals am Tag wiederholt werden soll, wird mit geschlossenem Mund durchgeführt. Atmen sollte durch die Nase sein. Zu Beginn müssen Sie den Zungenrücken belasten und dann die Zunge an den Hals ziehen, um Kraft auf ihn auszuüben. Um festzustellen, ob diese Aktionen korrekt ausgeführt werden, müssen Sie Ihre Finger unter das Kinn halten. Wenn die Muskeln angespannt sind, dann wird alles nach den Regeln gemacht. Um diese Übung zu wiederholen, die den palatinalen Vorhang stärkt, folgt ungefähr 15 Mal.

Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom: Symptome und Behandlung einer gefährlichen Störung

Ein Mann verbringt sein Leben in einem Traum. Ruhend stellt er seine Verteidigungsfunktionen, die während des Tages aufgewendeten Kräfte, wieder her.

Aber bevor wir einschlafen, denken wir nicht mal daran, dass manchmal nachts schreckliche Probleme entstehen können.

Dazu gehört die Apnoe - ein vorübergehender Atemstillstand, der in seltenen Fällen tödlich enden kann.

Also ist er eingeschlafen und nicht aufgewacht. Was ist diese Krankheit, was sind ihre Symptome und wie man sie behandelt?

Ursachen des Verstoßes

Ein scharfes Atmen während des Schlafs, Tagesruhe, Schläfrigkeit, mehr als 10 Sekunden - nennt man obstruktives Schlafapnoe-Syndrom (OSAS).

Wenn ein Schnarcher neben Ihnen lebt, dann müssen Sie mindestens einmal gehört haben, als er schnaubte.

Und erst nach einiger Zeit schnarcht wieder stark und fängt an zu atmen. Während der ganzen Nacht werden diese Stopps mehr als einmal wiederholt.

Tatsächlich vermuten wir nicht einmal, dass er eine ernsthafte Krankheit hat, die sehr ernst genommen werden sollte.

Wenn der Patient aufgefordert wird, nachts aufzuwachen, wird er sich nicht erinnern. Der Patient mit Schlafapnoe erhöht Schläfrigkeit.

Normales Atmen und obstruktive Schlafapnoe

Sehr oft kann eine Person einschlafen, verhandeln, ein Auto essen. Es schaltet sich nur für ein paar Stunden aus, und nachdem es aufwacht, ohne zu merken, was passiert ist.

Wichtig! OSAS ist eine häufige Schlafstörung, bei der sich die Weichteile der hinteren Wand des Kehlkopfes entspannen und abfallen und die Atemwege blockieren.

Normalerweise kann eine Person aus Versehen mit dem Atmen aufhören, aber wenn sie 10 bis 30 Sekunden dauert, lohnt es sich, einen Alarm auszulösen.

Infolge eines pathologischen Stopps der Atmungsfunktionen scheint der Körper nicht in einen vollständigen Schlaf zu fallen, sondern befindet sich in einem Zustand der Schläfrigkeit und erhält keine angemessene Ruhe.

Was könnte die Ursache für die Entstehung der OSA sein?

Ein solcher pathologischer Zustand des Körpers kann durch eine Reihe von physiologischen Abnormalitäten im Körper hervorgerufen werden:

  1. Adipositas der zervikalen Haut. Der Hals wird zu breit, die Muskelmasse und die Fettablagerungen nehmen zu, und wenn sie entspannt sind, nehmen sie einen großen Raum im Kehlkopf ein und blockieren den Atemschlauch.
  2. Falsche Form des Schädels.
  3. Der Unterkiefer steht stark gegenüber dem Oberkiefer vor.
  4. Im Gegenteil, ein unterentwickelter Unterkiefer.
  5. Große Größe der Zunge, die schwer in den Mund passt.
  6. Große Mandeln und Ödeme des Himmels.
  7. Erworbene Nasenseptumverletzungen oder ihre angeborene Pathologie.
  8. Fremdstrukturen im Nasopharynx, die den Atemvorgang auch im Wachzustand erschweren.
  9. Obstruktive Pathologie der Atmungsorgane.
  10. Vorhandene Krankheiten: Diabetes, Fettleibigkeit.

Neben physiologischen Gründen gibt es Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung erhöhen. So beeinflusst beispielsweise Sex die Prädisposition von Apnoe.

Bei Männern ist dieses Syndrom häufiger als bei Frauen. Ihr Gewicht ist größer und damit die Nackenmuskulatur vergrößert und vergrößert. Aber das weibliche Geschlechtsproblem fängt an, öfter nach Wechseljahren zu überwinden.

Altersindikatoren - Die Kategorie der Menschen im Alter zwischen 40 und 60 Jahren ist häufiger einer Apnoe ausgesetzt. Aber junge Menschen sind auch nicht immun gegen die Krankheit.

Darüber hinaus kann der Vorbote des Auftretens der Krankheit eine genetische Prädisposition und das Vorhandensein von Vorlieben für Süchte sein.

Symptome der obstruktiven Schlafapnoe

Wie zu verstehen, dass eine Person krank ist? Das Hauptmerkmal, auf das Sie achten müssen, ist Schnarchen, und es hängt davon ab, wie die Person schläft, auf der Rückseite oder Seite.

Zur Zeit des Schnarchens hält er den Atem an, die Farbe seiner Lippen wird bläulich. Wenn zu zählen und es war mehr als 10, dann ist dies nichts anderes als die SOAS.

Dann sieht das Bild so aus: Nach einer langen Verzögerung des Atmens schluchzt der Patient, murmelt absurde Worte und Geräusche, schmatzt mit den Lippen, macht ein scharfes Ausatmen.

Schläfrigkeit durch OSAS

In seltenen Fällen neigen seine Muskeln dazu, sich zu belasten, ich mache unwillkürliche Bewegungen, der Patient kann sogar vom Bett fallen.

Andere indirekte Anzeichen der Krankheit sind:

  • nächtliche Zuckungen und Erweckungen, nicht selten in kaltem Schweiß, Panikangst;
  • häufiger Harndrang;
  • Schlafstörung nach jedem Erwachen;
  • während des Tages bei der Arbeit in einen Zustand des Nickerchens fallen;
  • das Auftreten von Müdigkeit nach dem Morgendrang;
  • verringerte Potenz;
  • Verringerung der Arbeitsfähigkeit, Gedächtnis, Aufmerksamkeit;
  • Veränderungen im emotionalen Hintergrund: Depression, Reizbarkeit, schlechte Laune, Depression.

Wenn Sie diese Symptome haben, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, um ernsthafte gesundheitliche Folgen zu vermeiden.

Arten von Apnoe

Es gibt zwei Arten von Krankheiten.

Zentrale Schlafapnoe

Es ist selten und ist mit nervösen Störungen verbunden.

Die Krankheit wird durch die Abwesenheit von Nervenimpulsen im Gehirn zum Subjekt verursacht, so dass die Atmungsorgane beginnen, ihre Funktionen zu erfüllen.

Es ist schwer für eine Person in einem Traum zu atmen nach dem Atmen, von dem er scharf aufwacht, hat er einen Mangel an Sauerstoff.

Behandlung von Schlafapnoe mit Hilfe einer speziellen Apparatur

Die Ursache für diese Art von Apnoe ist eine Herzerkrankung.

Der Patient leidet weniger als unter OSAS. Tagesschläfrigkeit tritt weniger oft auf, aber der Nachtstopp des Atmungssystems ist viel länger und problematischer.

Gemischte Schlafapnoe

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Der Name der Art spricht für sich. Diese Mischung von zwei Arten: obstruktive und zentrale.

Während des Schlafes kann ein periodisches Auftreten nacheinander auftreten.

Zuerst gibt es einen zentralen Atmungsstopp, der sich dann mit der Wirkung der Larynxmuskeln abwechselt.

Komplexe Erkrankungen können eine Ursache für Störungen des Herz-Kreislauf-Systems des Körpers sein.

Auswirkungen auf den Körper

Pathologische Schlafstörungen mit OSAS zerstören den Alltag im wörtlichen Sinn des Wortes.

Nach einem schlechten Schlaf kommt der Patient nicht wieder zu Kräften, im Gegenteil, er fühlt sich deprimiert.

Die Konzentration von Gedanken bei der Arbeit sinkt, körperliche Aktivität und Effizienz werden reduziert.

Eine häufige Begleiterscheinung von Apnoe ist nervöse Reizbarkeit, die zu Konflikten in der Familie und bei der Arbeit führt, da eine Person an nichts außer Schlaf und Ruhe denken kann.

Schwerwiegendere Folgen sind die Zunahme von Verletzungen auf der Straße. Wenn der Patient als Autofahrer oder schlafender Fußgänger auftritt.

Außerdem sollte eine kranke Person keine gefährliche und schädliche Produktion ausüben dürfen.

Zu den täglichen täglichen Härten kommen eine Reihe von physiologischen Anomalien hinzu: erhöhter Blutdruck, Arrhythmie.

Ärzte betrachten diese Krankheit als Risiko für Schlaganfall, Herzinfarkt und Komplikationen bei Bronchitis, Asthma und anderen chronischen Lungenerkrankungen.

Behandlung von Schlafstörungen

Bestimmen Sie die Krankheit mit einem nahen Verwandten kann bereits zu Hause, basierend auf der Methodik von Dr. Rovinsky.

Verwenden Sie dazu die Stoppuhr, um die Dauer des Atemversagens zu messen und die Häufigkeit solcher Ausfälle pro Nacht zu berechnen.

Mit solchen Indikatoren sollten Sie einen Arzt konsultieren, der, wenn er das Körpergewicht und die Messung vergleicht, den Schweregrad der Schlafapnoe bestimmt.

Das Medikament für die medizinische Behandlung von OSAS

Das Programm wird individuell für jeden Patienten unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften des Patienten entwickelt.

Es kann Medikamente enthalten und es gibt keine Therapie sowie chirurgische Eingriffe, um die Ursachen des Auftretens des Syndroms zu beseitigen.

Operative Intervention

In diesem Stadium werden die folgenden Methoden verwendet:

  1. Uvulopalatopharyngoplasty - die Operation zielt darauf ab, unnötiges Gewebe im Kehlkopf des Patienten zu schneiden, um die Atemwege zu erweitern. Zu überschüssigem Gewebe gehört ein Teil der weichen Zunge oder alles, was von der Spitze des Himmels hängt, über den Mandeln, auch Teil des weichen Gaumens, wenn es in den Hals geht. In der Regel werden auch große Mandeln und Polypen ausgeschnitten. Die Behandlung wird im Krankenhaus mit weiterer Überwachung des Patienten durchgeführt.
  2. Uvulopalatoplastik mit Hilfe des Lasers - das Gewebe in der Operation ist kleiner, vor allem um das Schnarchen zu beseitigen. Die Manipulation erfolgt in örtlicher Betäubung in der Arztpraxis. Ein fester Aufenthalt ist nicht erforderlich.
  3. Pille der palatinalen Implantation - dieses Verfahren wird in der milden Form der Apnoe verwendet. Im Himmel Implantat Implantat, das die Schwingung des Himmels reduziert - Schnarchen. Es erfordert keine stationäre Behandlung, es wird unter örtlicher Betäubung durchgeführt.
  4. Tracheostomie ist eine komplexe Operation, die in seltenen Fällen verwendet wird, um Schlafapnoe mit einer Bedrohung für das Leben des Patienten zu behandeln. Im Hals wird ein Loch gemacht, das in die Luftröhre übergeht, in das eine spezielle Röhre zum Einatmen des Traumes eingeführt wird.
  5. Andere operative Manipulationen im Zusammenhang mit der Plastizität von angeborenen äußeren Anomalien des Schädels, des Unterkiefers, der Größe der Zunge, der Mandeln usw.

Operative Verfahren von Dritten zur Veränderung angeborener oder erworbener Veränderungen im Körper führen in einigen Fällen nicht zum Erfolg, führen aber in Kombination mit Grundoperationen zu positiven Ergebnissen.

Medikamente

Als Arzneimittel können folgende Arzneimittel von einem Arzt verschrieben werden:

  • Der Provigil;
  • Modafinil;
  • Intranasale Kortikosteroide;
  • Theophylin und andere.

Wichtig! Beruhigende Medikamente können nicht verwendet werden, da sie das Durchhängen der Weichteile provozieren und den Atmungsprozess während des Schlafes verschlechtern.

Volksmethoden

Diese Methoden umfassen die Durchführung einfacher Aktivitäten zu Hause.

Dazu gehören:

  1. Gewichtsverfolgung. Wenn Sie übergewichtig sind, müssen Sie es durch die Anwendung von Diät loswerden.
  2. Um späteres Essen auszuschließen, ist es ratsam, dies drei Stunden vor dem Zubettgehen zu tun.
  3. Weigerung zu rauchen und Alkohol zu trinken.
  4. Lehre dich, auf deiner Seite zu schlafen. Um dies zu tun, können Sie ein spezielles anatomisches Kissen kaufen, das Sie vor dem Schnarchen schützt. Wenn Sie daran gewöhnt sind, auf dem Rücken zu schlafen, müssen Sie Ihre Meinung ändern.
  5. Beseitigen Sie verstopfte Nase vor dem Schlafengehen, Tropfen, Pflaster, Sprays mit Menthol, Eukalyptus, Minze. Sie können ätherische Öle verwenden, die die Expansion der Atemwege fördern.

Solche Manipulationen helfen, einen leichten Grad der Krankheit zu beseitigen oder den Zustand nach einer vorherigen Operation zu lindern.

  • Zusätzlich zur Vorbeugung können Sie den Kehlkopf über Nacht mit Kochsalzlösung waschen und ausspülen, diese Therapie befeuchtet den Nasopharynx und erleichtert die Atmung.
  • Verbessere den Tageszustand eines Glases Kohlsaft mit Honig.
  • Trinke Milch mit Honig für die Nacht. Die Zusammensetzung umhüllt perfekt die Wände des Kehlkopfes und erleichtert das Atmen.
  • Am Abend ein paar frische Karotten, reich an Vitamin D, um den Schlaf zu verbessern.

Sie können cremige, Sanddorn, Gemüse und andere Öle in Kombination mit einer medikamentösen Therapie verwenden. Sie sind in der Lage, das Gewebe des Rachens und der oberen Atemwege zu erweichen, Erstickungsanfälle zu reduzieren.

Wichtig! Alle Verfahren sollten unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.

Fazit

Das Syndrom der obstruktiven Schlafapnoe ist ein ernstes Problem, das zu schwerwiegenden Folgen führen kann. Mit anderen Worten, eine Person kann während des Schlafes ersticken.

Das erste Symptom, auf das Sie achten sollten, ist Schnarchen. Er wird oft die Ursache für das Versagen der Lunge.

Wenn Sie oder Ihr Partner alle Anzeichen der Krankheit auf sich selbst spüren, gehen Sie sofort ins Krankenhaus. Je früher dies geschieht, desto einfacher ist es, die Krankheit zu beseitigen.

Behandlung des obstruktiven Schlafapnoe-Syndroms

Das Syndrom der nächtlichen Schlafapnoe ist eine Störung, die durch Episoden eines vollständigen oder teilweisen Anhaltens der Atmung in einem Traum gekennzeichnet ist.

Dieser Zustand ist mit einer Obstruktion der Atemwege verbunden.

Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Der Spezialist wird eine wirksame Behandlung von Apnoe zu Hause empfehlen.

Die Essenz und Klassifizierung von Apnoe

Unter Apnoe ist es üblich, die Pathologie zu verstehen, die mit der vorübergehenden Beendigung der Luft in die Lungen einer Person verbunden ist. Dieser Zustand tritt während des Schlafs auf und dauert länger als 10 Sekunden.

In der tiefen Phase des Schlafes, wenn sich die Gewebe des Larynx entspannen, entwickelt eine Person Schnarchen. Zu diesem Zeitpunkt stoppt die Luftströmung in die Lunge, was zum Auftreten von Apnoe führt.

Es gibt mehrere Haupttypen dieser Verletzung:

  1. Die zentrale Form - Die Luft strömt aufgrund fehlender Atemanstrengung nicht in die Lunge.
  2. Obstruktive Form - wegen vorübergehender Verstopfung der Atemwege.
  3. Gemischte oder komplexe Form - umfasst Manifestationen der ersten beiden Arten.

Ursachen

Es gibt verschiedene Gründe für das Auftreten dieses Staates:

  1. Fettleibigkeit ist der Hauptfaktor, was zur Beendigung der Atmung im Schlaf führt. Bei Übergewicht nimmt das Fettgewebe im Kehlkopfbereich zu, was zu einer Verengung der Atemwege führt.
  2. Schlechte Gewohnheiten - Insbesondere Apnoe bei Erwachsenen ist oft eine Folge von Rauchen und übermäßigem Konsum von alkoholischen Getränken.
  3. Erbliche Veranlagung - Dieser Faktor ist selten.
  4. Merkmale der Struktur des Gesichtsteils des Schädels - kann zu einer Verengung der Atemwege führen, was zu Problemen führt.

Das Syndrom der obstruktiven Schlafapnoe wird oft bei Kindern beobachtet. Gefährdet sind Neugeborene und Frühchen.

Die Ursache von Problemen kann der Einfluss negativer Faktoren während der Schwangerschaft sein - insbesondere die Entwicklung einer fetalen Hypoxie.

Ähnliche Probleme in der Kindheit können auch auf eine Zunahme von Mandeln, verstopfte Nase, Allergien zurückzuführen sein. Der Risikofaktor ist auch einige Krankheiten - insbesondere Down-Syndrom.

Allgemeine Therapievorschriften

Viele Menschen interessieren sich für die Behandlung von nächtlicher Apnoe. Es gibt universelle Empfehlungen, die helfen, das Syndrom der Atemstörungen zu bewältigen. Um dies zu tun, benötigen Sie:

  • Schlaf auf meiner Seite. Während des Schlafes auf dem Rücken ist die Atmung durch Zungenverdrehung gestört. Dies verschlimmert den Krankheitsverlauf erheblich. Es ist jedoch schwierig für Menschen, die Position ihres Körpers zu kontrollieren. Daher ist es empfehlenswert, auf einfache List zurückzugreifen. Pyjamas zwischen den Schulterblättern sind mit einem Patch mit einem Tennisball im Inneren genäht. Er wird ein Hindernis schaffen, wenn er sich auf den Rücken rollen will. Nach 3 Wochen wird eine Person einen entsprechenden Reflex entwickeln, und er wird auf seiner Seite schlafen.
  • Erhebe deinen Kopf. Bei einer niedrigen Lokalisation des Kopfes besteht die Gefahr der Zungenverdrehung, was das Risiko des Atemstillstands erhöht. Um mit diesem Problem fertig zu werden, genügt es, die Stäbe von der Seite des Kopfes unter die Beine des Bettes zu legen. Die Höhe der Struktur sollte 12-15 cm betragen.Zusätzlich zu dieser Maßnahme ist es möglich Konturkissen zu verwenden, die genau auf die optimale Anordnung des Kopfes abgestimmt sind.
  • Die Verwendung von Schlaftabletten und Beruhigungsmittel ablehnen. Solche Medikamente provozieren eine Abnahme des Tonus bestimmter Muskelgruppen während des Schlafs, einschließlich der pharyngealen. Als Folge besteht ein Atemrisiko. Es ist besonders wichtig, diese Regel für Menschen mit ausgeprägtem Apnoe-Syndrom zu beachten.
  • Reduzierung des Alkoholkonsums. Ethylalkohol übt eine entspannende Wirkung auf die Muskeln der Atmungsorgane aus. Deshalb sollten Menschen mit Atemstörungen den Alkoholkonsum einschränken. Es ist besonders gefährlich, solche Getränke am Abend zu trinken, da die Substanz vor dem Schlafengehen nicht verarbeitet werden kann.
  • Das Gewicht unter Kontrolle halten. Eine Reduzierung des Körpergewichts um nur 10% bei übergewichtigen Personen in 50% der Fälle hilft, die Atmung im Schlaf zu verbessern.
  • In der Zeit, um die Pathologie des Nasopharynx zu behandeln. Wenn die Nasenatmung gestört ist, tritt oft das Syndrom der nächtlichen Apnoe auf. Wenn eine Erkältung auftritt, ist es daher notwendig, vasokonstriktive Medikamente zu verwenden, mit denen Sie die Atmung wiederherstellen können. Dazu gehören insbesondere Otrivin, Galazolin. Bei chronischer Pathologie der Atmungsorgane sollte eine Konsultation HNO-Arzt erhalten.
  • Verwenden Sie die sogenannten Brustwarzen vom Schnarchen. Eine solche Vorrichtung zur Behandlung ermöglicht es, die Intensität des Schnarchens zu reduzieren, was hilft, Apnoe in den milden Stadien der Entwicklung der Krankheit zu bewältigen.
  • Schlafapnoe-Behandlung

    Traditionelle Behandlungsmethoden

    Die Behandlung von Apnoe mit Volksheilmitteln beinhaltet die Verwendung von speziellen Pflanzen, die helfen, die Muskeln des Gaumens zu stärken, die Schwellung des Nasopharynx zu beseitigen und den Schlaf wiederherzustellen.

    Therapeutischer Cocktail

    Eine der Hauptursachen des Problems ist die Ansammlung von überschüssigem Schleim in der Lunge und im Nasopharynx. Diese Sekrete stören die volle Durchgängigkeit des Atmungssystems.

    Um Apnoe oder vorübergehendes Stoppen der Atmung im Schlaf zu behandeln, musste man einen therapeutischen Cocktail einnehmen.

    Um es zu machen, müssen Sie 2 Karotten, 2 Äpfel, eine viertel Zitrone und eine Scheibe Ingwer nehmen. Alle Zutaten durch den Entsafter passieren, umrühren und trinken. Wiederhole täglich auf nüchternen Magen. Es wird empfohlen, dies für 2 Monate zu tun.

    In der Zeit einer solchen Therapie ist es notwendig, übermäßige Mengen von alkoholischen Getränken, Schokolade, frittierten Lebensmitteln zu vermeiden. Das Verbot sollte verarbeitete Lebensmittel und Backwaren umfassen.

    Nasenspülung

    Atemstörung im Traum kann durch unzureichende Befeuchtung der Schleimhaut verursacht werden. Dieses Phänomen wird oft bei Kindern gefunden, obwohl bei Erwachsenen diese Probleme oft auftreten.

    Um mit dem Problem fertig zu werden, ist es notwendig, die Nase zu waschen. Zu Hause ist eine kleine Spritze für diesen Zweck geeignet.

    Mischen Sie dazu einen Esslöffel Meersalz mit einem Glas warmen Wasser, geben Sie die Lösung in eine Spritze und gießen Sie Wasser über die Spüle in jedes Nasenloch. Dieses Verfahren sollte jede Nacht vor dem Schlafengehen und morgens unmittelbar nach dem Erwachen durchgeführt werden.

    Schwarzkümmel

    Wenn das Auftreten von Apnoe auf die Atmung oder das Herz-Kreislauf-System zurückzuführen ist, wird die Infusion von Schwarzkümmel empfohlen.

    Mit ihr können Sie die Schleimabsonderung aus den Lungen entfernen, die Atmung wiederherstellen, den Blutdruck normalisieren und den Körper allgemein verbessern.

    Um ein nützliches Werkzeug zu machen, musst du das Glas mit kochendem Wasser füllen, 2 kleine Löffel Samen hinzufügen und 10 Minuten unter den geschlossenen Deckel drücken.

    Das erhaltene Getränk sollte zweimal täglich vor den Mahlzeiten konsumiert werden. Die Therapie sollte mindestens 2 Monate dauern.

    Vom Kohl trinken

    Dieses Mittel kann ausschließlich für erwachsene Patienten verwendet werden. Um ein Arzneimittel in einem Glas Kohlsaft zubereiten, müssen Sie einen großen Löffel Honig, so viel Wodka und ein paar gehackte Dillsamen. Trinken Sie die Lösung mit einer Salve, bevor Sie ins Bett gehen.

    Diese Therapie sollte jeden Abend für 6-10 Wochen wiederholt werden. Dadurch verbessert sich die Schlafqualität spürbar. Am Morgen kann sich jeder Mensch fröhlich und energisch fühlen.

    Sanddornöl

    Dieses Produkt sollte zur Behandlung von Nasenwegen verwendet werden. Dank dieses einfachen Verfahrens können Sie mit der Trockenheit der Schleimhäute fertig werden, die die Luftaufnahme in den Atemwegen verbessern wird.

    Sanddornöl kann in jedes Nasenloch für 2-3 Tropfen eingeträufelt werden oder die mit einem Wattestäbchen befeuchteten Nasenwege abgewischt werden.

    Zopnik stachelig

    Um mit dem Apnoe-Syndrom fertig zu werden, können Sie Gras, Wurzeln oder Samen der Steinspindel verwenden.

    Um eine nützliche Brühe zu machen, 2 kleine Esslöffel Samen in eine Pfanne mit 1 Glas kochendem Wasser geben, abdecken und bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen lassen.

    Gekühlte und belastete Brühe, die jeden Morgen sofort nach dem Schlafengehen 3 Esslöffel zu nehmen. Auch sollte es am Abend für 1 Esslöffel getrunken werden. Dieses Medikament wird für 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt.

    Um eine medizinische Infusion zu machen, 20 g trockene Kräuter sollten in ein Glas gegeben werden, 200 ml kochendes Wasser hinzufügen und abdecken. Es wird empfohlen, das Produkt 30 Minuten lang zu belassen, dann abzunehmen und ein Drittel des Glases 2-3 mal am Tag zu nehmen.

    Mach das vor dem Essen. Eine solche Therapie sollte 6-8 Wochen dauern. Bei Bedarf kann der Behandlungsverlauf wiederholt werden, wobei eine Pause von 1 Monat eingelegt wird.

    Zur Herstellung von Alkoholtinkturen Es ist notwendig, 100 g der Wurzel dieser Pflanze zu nehmen, zu mahlen und in einen Glasbehälter zu geben. Add 500 ml 70% Alkohol und dicht verschließen.

    Dieses Gerät sollte für 2 Wochen im Kühlschrank infundiert werden. Dann muss es gefiltert und 1 kleiner Löffel vor dem Essen getrunken werden.

    Kräuterpräparate

    Bei der Beantwortung der Frage, wie man mit Schlafapnoe umgeht, kann man wirkungsvolle Kräuterpräparate erwähnen. Sie enthalten mehrere Wirkstoffe auf einmal und sorgen so für ein schnelles Ergebnis.

    Um ein nützliches Produkt zu erhalten, müssen Sie 100 Gramm Salbeigras, Schachtelhalm, Distelblätter, Weißdornbeeren und Rhizom Sapelnik nehmen. Alle Zutaten sollten zerkleinert und gemischt werden.

    Einen Esslöffel der Sammlung in einen Topf geben, 500 ml Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. Bereiten Sie das Mittel innerhalb von 3-5 Minuten vor. Gekühlte Brühe, um ein Glas 4 mal am Tag zu trinken. Es kann auch verwendet werden, um den Hals zu spülen. Mit ihr können Sie Schwellungen schnell beseitigen.

    Für die Vorbereitung der nicht minder wirksamen Struktur ist nötig es auf 50 g der Eichenrinde und des Grases des Sprühnebels zu mischen und, 25 g der Blüten der Ringelblume hinzuzufügen. Nehmen Sie einen Esslöffel der Sammlung, fügen Sie 600 ml kochendes Wasser hinzu und bestehen Sie in der Thermosflasche für 2 Stunden.

    Ein gefiltertes Produkt sollte 3 mal täglich in einem Glas eingenommen werden. Außerdem kann diese Sammlung verwendet werden, um vor dem Schlafengehen Inhalationen durchzuführen. Der allgemeine Therapieverlauf beträgt 2-3 Monate.

    Um die Lungen zu reinigen und die negativen Auswirkungen von Apnoe zu verhindern, müssen Sie 20 g Mohn, Quittenblätter und Kräuterrippen mischen. Nehmen Sie 1 Dessertlöffel-Sammlung, fügen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und bedecken Sie fest.

    10 Minuten ziehen lassen, dann die Masse abseihen und etwas Honig dazugeben. Nimm zweimal täglich ein Glas.

    Gymnastik für Hals und Zunge

    Beim Entstehen der nächtlichen Apnoe muss man mit der Verstärkung der Muskeln der Zunge und des Kehlkopfes beschäftigt sein. Wenn der Körper älter wird, werden diese Gewebe schwächer und sinken in den weichen Gaumen ein. Als Konsequenz wird die schlafende Person durch den Luftstrom blockiert.

    Es gibt verschiedene Atemtechniken, die helfen, mit dem Problem fertig zu werden. Die effektivsten Übungen umfassen Folgendes:

  • Versuchen Sie, den Unterkiefer nach vorne zu drücken, fixieren Sie ihn in dieser Position und zählen Sie langsam bis 10. Führen Sie die Übung 5-10 mal täglich durch.
  • Ziehe die Sprache so weit wie möglich nach vorne, bewege dich dann nach links und rechts und berühre die Wangen. In diesem Fall sollte die Zunge in einer geraden und straffen Position gehalten werden. Übung sollte zweimal täglich für 3 Minuten durchgeführt werden.
  • Drücken Sie die Spitze des Stifts mit den Zähnen zusammen und bewegen Sie ihn in die Luft, wobei Sie versuchen, Buchstaben zu schreiben. Diese Übung wird empfohlen, zweimal am Tag zu tun.
  • Mögliche Folgen von Apnoe

    Wenn die Apnoe rechtzeitig diagnostiziert wird und nicht zur Behandlung übergeht, kann die Krankheit unangenehme Folgen haben. Sie umfassen Folgendes:

    • arterielle Hypertonie
    • Herzversagen;
    • Diabetes mellitus;
    • depressive Zustände.

    Das Auftreten von Apnoe führt oft zu einer signifikanten Abnahme der Effizienz und Konzentrationsverschlechterung. Dies wirkt sich negativ auf die täglichen Aktivitäten einer Person aus.

    Apnoe wird als eine schwerwiegende Verletzung angesehen, die unangenehme Folgen für die Gesundheit haben kann. Um mit dem Problem fertig zu werden, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren.

    In leichten Fällen helfen wirksame Hausmittel, Atemstörungen in einem Traum zu beseitigen.

    Apnoe in einem Traum

    Сомнолог, стаж 4 года

    Veröffentlichungsdatum 13. April 2018

    Inhalt

    Definition der Krankheit. Ursachen der Krankheit

    Schlafapnoe - das Aussetzen der Atmung während des Schlafes, was dazu führt, dass die Lungenventilation (mehr als 90% der anfänglichen Luftströmung) vollständig ausbleibt oder reduziert wird und von 10 Sekunden dauert. Es gibt zwei Arten von Atemstörungen: obstruktive und zentrale. Ihr wesentlicher Unterschied liegt in den Atembewegungen: Sie treten im obstruktiven Typus auf und sind im zentralen Bereich nicht vorhanden. Die letzte Art von Apnoe ist ein seltener Fall der Krankheit. Daher unterliegt eine detailliertere Betrachtung einer obstruktiven Schlafapnoe als eine häufige Art von Apnoe.

    Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom (im Folgenden als OSAS bezeichnet) ist ein Staat gekennzeichnet durch:

    • Schnarchen
    • Periodische Obstruktion (Kollaps) der Atemwege in Höhe des Oropharynx
    • Die Abwesenheit der Ventilation der Lungen mit den konservierten Atembewegungen
    • Senkung des Sauerstoffspiegels im Blut
    • grobe Störungen in der Struktur des Schlafes und übermäßige Tagesmüdigkeit.

    Die Prävalenz dieser Krankheit ist groß und beträgt nach verschiedenen Quellen 9 bis 22% bei der erwachsenen Bevölkerung. [1]

    Die Ursache dieser Krankheit ist, wie der Name andeutet, eine Obstruktion der Atemwege. Zu ihrer verschiedenen Erkrankungen der oberen Atemwege bewirken (in der Regel eine Hypertrophie der Mandeln in children - adenoids) und reduziert den Muskeltonus, einschließlich aufgrund der Gewichtszunahme (Fettgewebe ist in den Wänden der Atemwege abgelagert, um das Lumen verengenden und den Tonus der glatten Muskulatur abnehmend).

    Symptome der Krankheit

    Eines der häufigsten und bemerkenswertesten Symptome ist Schnarchen. Die Prävalenz in der erwachsenen Bevölkerung beträgt 14-84%. [2] Viele Leute denken, dass Schnarchen Menschen von obstruktiver Schlafapnoe leiden, so die Gesundheit Schnarchen ist nicht schädlich und ist ein Anreiz für die zweite Hälfte und soziale Faktoren. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Die Mehrzahl der Patienten mit Schnarchen sind Atemwegserkrankungen verschiedener Schwere und Geräuschphänomen als eigenständigen Krankheitsfaktor aufgrund der Vibration von Weichteilverletzungen des Rachens dienen kann. [3] Die häufigsten Symptome von OSAS Punkt in der Nähe mit Schrecken Fixierung abruptem Absetzen von Schnarchen und Atemstillstand, verpflichtet sich die Person versucht zu atmen, und dann beginnt er laut zu schnarchen, manchmal Drehen und Wenden, seine Hände oder Füße zu bewegen, und nach einiger Zeit die neu restaurierten Atem. In einem schweren Grad atmet der Patient möglicherweise nicht die Hälfte der Zeit des Schlafes und manchmal mehr. Die Apnoe kann auch vom Patienten selbst aufgezeichnet werden. So kann die Person aus dem Gefühl der Luftmangel, Erstickung aufwachen. Aber meistens kommt das Erwachen nicht, und die Person schläft weiter mit unterbrochener Atmung. In Fällen, in denen eine Person alleine in einem Raum schläft, kann dieses Symptom für eine sehr lange Zeit unbemerkt bleiben. Wie Schnarchen.

    Andere, nicht weniger ernsthafte Symptome dieser Krankheit sind:

    • starke Schläfrigkeit während des Tages mit ausreichender Schlafzeit;
    • Schwächegefühl, Müdigkeit nach dem Schlafen;
    • häufiges nächtliches Wasserlassen (manchmal bis zu 10 mal pro Nacht).

    Oft werden solche Symptome wie Tagesschläfrigkeit und unbewusster Schlaf, Patienten unterschätzt, weil sie glauben, dass sie absolut gesund sind. [4] Dies erschwert in vielerlei Hinsicht die Diagnose und führt zu einer falschen Interpretation der Symptome. Außerdem assoziieren viele Menschen häufiges nächtliches Urinieren mit urologischen Problemen (Blasenentzündung, Prostataadenom usw.), werden wiederholt von Urologen untersucht und finden keine Pathologie. Und das ist richtig, denn bei ausgeprägten Atemstörungen im Schlaf ist häufiges nächtliches Wasserlassen eine direkte Folge des pathologischen Prozesses aufgrund der Wirkung auf die Produktion von Natriumharnpeptid. [5]

    Pathogenese

    Der resultierende Kollaps der Atemwege führt zur Beendigung des Luftstroms in die Lunge. Als Folge davon sinkt die Konzentration von Sauerstoff im Blut, was zu einer kurzen Aktivierung des Gehirns führt (Mikrostimulation, die sich viele Male wiederholt, ihre Patienten erinnern sich nicht am Morgen). Danach steigt der Muskeltonus des Pharynx kurz an, das Lumen dehnt sich aus und es kommt zu einem Einatmen, begleitet von Vibrationen (Schnarchen). Ein anhaltendes Vibrationstrauma der Pharynxwände provoziert einen weiteren Tonfall. Deshalb können Sie Schnarchen nicht als harmloses Symptom behandeln.

    Die ständige Sauerstoffreduktion führt zu bestimmten hormonellen Veränderungen, die den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel verändern. In schweren Veränderungen können nach und nach Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit, mit geringerem Gewicht auftreten, ohne die zugrunde liegende Ursache zu beseitigen oft nicht möglich ist, kann jedoch eine Normalisierung der Atmung zu erheblichen Gewichtsverlust führen, ohne harten Diäten und anstrengende Übung. [6] Viele Male wiederholende Erregungen nicht erlauben der Patient in eine Phase der tiefen Schlaf zu stürzen, so dass Tagesmüdigkeit, morgendliche Kopfschmerzen verursachen, eine persistente Erhöhung des Blutdrucks, vor allem in den frühen Morgenstunden und direkt nach dem Aufwachen.

    Klassifikation und Stadien der Krankheit

    Das Syndrom der obstruktiven Schlafapnoe hat drei Schweregrade. [7] Das Einteilungskriterium ist der Index der Apnoe-Hypopnoe (im Folgenden "IAG") - die Anzahl der Atemstopps während einer Stunde Schlaf (für Polysomnographie) oder pro Stunde der Studie (für Atmungsdruck). Je mehr dieser Indikator, desto schwerer die Krankheit.

    Informationen zur Behandlung von Apnoe: Wie kann man den vorübergehenden Atemstopp im Traum loswerden?

    Viele Menschen sind es gewohnt, nachts zu schnarchen. Sie achten nicht darauf, wenn man nur eine ärgerliche Eigenschaft des Organismus berücksichtigt, die den Schlaf verhindert.

    Schnarchen kann jedoch ein Symptom für ein ernstes Problem sein - nächtliche Apnoe oder Atemstillstand in einem Traum. Es kann irreparable Schäden an Herz, Blutgefäßen und Gehirn verursachen.

    Der Artikel befasst sich mit den Ursachen und der Behandlung der nächtlichen Krankheit - Apnoe.

    Was ist Schlafapnoe

    Schlafapnoe - eine Erkrankung der Atemwege, die durch Atemstillstand im Schlaf für mehr als 10 Sekunden gekennzeichnet ist.

    In der Regel stoppt die Lungenventilation für 20-30 Sekunden, aber es kommt vor, dass die Atmung dauert länger - bis zu 3 Minuten.

    Meistens tritt diese Krankheit, wie das Schnarchen im Allgemeinen, bei Männern aufgrund der Besonderheiten der Struktur des Nasopharynx auf.
    Das Risiko von Schlafapnoe steigt bei Rauchern und bei älteren Menschen.

    Apnoe kann von 2 Arten sein:

    Der erste Typ ist viel häufiger. Bei obstruktiver Apnoe entspannen sich die Muskeln des Pharynx und der Atemschatten überlappt sich, daher der Atemstillstand.

    Die zweite Art von Krankheit ist ziemlich selten. Bei der zentralen Apnoe wird der Signalweg vom Gehirn zu den am Atmungsprozess beteiligten Muskeln abgebaut.

    Die Gründe dafür sind zahlreiche Apnoe: Übergewicht, vor allem der Atemwege, Entzündungen der Nase und Rachen, die Atemrachen Lumen (aus dem gleichen Grund die Menschen schnarchen) blockiert - sind die wichtigsten „Schuldigen“ des Problems.

    Was ist gefährlich für nächtliche Apnoe?

    In erster Linie führt es zu Hypoxie, dh Sauerstoffmangel, denn im Zusammenhang mit den Atmungsstopps erhält das Gehirn weniger Sauerstoff als gewöhnlich.

    Oft, wegen der Apnoe-Anfälle, die mehrmals in der Nacht wiederholt werden, ist der normale Schlaf gestört, eine Person wacht nachts auf und fühlt sich morgens müde und schläfrig. Dies wiederum hilft, Aufmerksamkeit und Intelligenz zu reduzieren und kann zu einem Unfall führen, zum Beispiel ein plötzliches Einschlafen hinter dem Lenkrad oder Verletzungen am Arbeitsplatz aufgrund von verstreuter Aufmerksamkeit.

    Diagnose

    Meistens wird Apnoe von Personen in der Nähe des Patienten gefunden. Sie hören das Schnarchen hören, der Atem stocken, und dann schnaubt der Schnarcher plötzlich und seine Atmung ist wieder hergestellt. Dies ist mit einer erhöhten motorischen Aktivität während des Schlafes verbunden. In der Regel treten solche Atemstopps mehrmals in der Nacht auf, und obwohl jede von ihnen eine kurze Zeit dauert, ist es für die Menschen in der Nähe sehr beängstigend.

    Da ein schlafender Mann normalerweise nur von seiner Familie gesehen werden kann, kann er dem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen. Zum Beispiel Sie können die VI-Methode verwenden. Rovinsky. Es ist ein Maß für die Dauer des Atemstopps mit einer herkömmlichen Stoppuhr. Die Daten sollten aufgezeichnet und dem Arzt gezeigt werden.

    Bestätigen Sie Ängste über die Krankheit kann Diagnose in der Klinik. Zunächst führt der Arzt eine Befragung des Patienten durch. Identifizierte Lethargie, Schwäche, Schläfrigkeit, häufige Kopfschmerzen, Erstickungsgefühl im Schlaf, verminderte Libido und andere Faktoren können auf das Vorhandensein der Krankheit hinweisen.

    Danach wird eine körperliche Untersuchung angeordnet. Dazu gehört auch die Diagnose von Atemwegs und Blutdruck: Der Arzt prüft, ob Atem Pathologien, strukturelle Merkmale des Nasopharynx, die Schlafapnoe fördern, verschiedene Krankheiten, zum Beispiel Polypen in der Nasenhöhle oder Mandeln zu erhöhen. Um Fettleibigkeit zu identifizieren, werden die physikalischen Parameter des Patienten (Größe und Gewicht) gemessen.

    Es gibt spezielle somnologische Kliniken oder Schlafforschungskliniken, in denen Spezialisten spezielle Geräte verwenden, um Verfahren durchzuführen, um die wahre Ursache der nächtlichen Schlafapnoe herauszufinden.

    Die Methode der Polysomnographie ist sehr effektiv. Um den Körper des Patienten hochempfindliche Elektroden zu befestigen, können sie mehr als 10 Stück sein. Sie sind an folgenden Körperteilen befestigt:

    Signale, die während des Schlafs in die Elektroden gelangen, werden vom Computer aufgezeichnet und mit speziellen Programmen verarbeitet.

    Mit Hilfe der Polysomnographie ist es möglich, die Aktivität aller Organe während des Schlafes im Detail zu betrachten. Daher liefert dieses Verfahren die genauesten Ergebnisse.

    Während des Vorgangs werden folgende Prozesse überwacht:

    • Gehirnaktivität;
    • Muskelaktivität;
    • die Arbeit der Nasen- und Mundhöhle beim Atmen;
    • der Fluss von Sauerstoff in das Blut;
    • Arbeit des Herzens;
    • Körperbewegungen während des Schlafes.

    Die empfangenen Daten werden in dem Gerätespeicher gespeichert, der dann mit dem Computer verbunden wird, um die Indikatoren zu entschlüsseln. Da das Gerät klein und speziell für diesen Zweck angepasst ist, wird es den Schlaf nicht stören.

    Basierend auf den Ergebnissen der Studie wird der Apnoe-Hypopnoe-Index berechnet. Es stellt die Häufigkeit dar, die Atmung während des Schlafes zu stoppen. Also, wenn sie von 5 bis 15 waren, ist dies ein leichter Verlauf der Krankheit. Die Anzahl der Apnoe-Anfälle von 15 bis 30 deutet auf einen moderaten Schweregrad hin, und wenn über Nacht mehr als 30-mal auftraten, bedeutet dies, dass der Patient eine schwere Form von nächtlicher Apnoe hat.

    Welcher Arzt heilt?

    Der Spezialist für nächtliche Apnoe wird abhängig von der Ursache der Krankheit bestimmt. Zunächst sollten Sie einen Therapeuten konsultieren. Höchstwahrscheinlich werden Sie zuerst an den HNO-Arzt geschickt, er wird den Zustand der Atemwege überprüfen.

    Fast immer wird der Patient von einem Somnologen getestet, ein Arzt, der auf die Behandlung von Schlafstörungen spezialisiert ist.

    Vernachlässigen Sie nicht den Besuch eines Kardiologen, der hilft, rechtzeitig Probleme mit dem Herzen zu bemerken und das Risiko eines Herzinfarkts durch Apnoe zu reduzieren. Manchmal ist die Ursache für nächtliche Atemstillstände ein falscher Biss - in diesem Fall sollten Sie dies beim Zahnarzt korrigieren. In einigen Fällen wird die Behandlung im Endokrinologen verschrieben.

    Führt aber in der Regel den Patienten und stellt die definitive Diagnose eines Arzt-Somnologen.

    Dementsprechend werden auch die Kliniken, die mit Apnoe behandelt werden, von den Ursachen der Krankheit abhängen.

    Die folgenden Abschnitte beschreiben die Behandlung von nächtlicher Apnoe.

    Wie wird die Behandlung durchgeführt?

    Die Behandlung von Apnoe (vorübergehendes Beenden der Atmung während des Schlafs) kann folgender Art sein:

    • medikamentös;
    • chirurgisch;
    • Hardware;
    • vorbeugend.

    Drogen-Methode

    Wie behandelt man Apnoe medizinisch? Medizinische Behandlung von Schlafapnoe-Syndrom hat keine Priorität. Dies ist eher eine Hilfstherapie.

    Bei der obstruktiven Schlafapnoe ist die medikamentöse Behandlung in den meisten Fällen unwirksam.

    Manchmal, da Apnoe das Schnarchen begleitet, verschreiben Medikamente vom Schnarchen: Dr. Schnarchen, Schweigen und andere.

    Sie basieren auf natürlichen Inhaltsstoffen und ätherischen Ölen, die das Atmen erleichtern und die Überlappung des Rachenlumens im Schlaf beseitigen.

    Wenn das Problem ernster ist und der Patient an zentraler Apnoe leidet, findet eine Behandlung mit Medikamenten zur Stimulierung der Atmung statt. Hier sind die häufigsten Medikamente für Apnoe:

    Manchmal werden Drogen verwendet, um die Phase des schnellen Schlafes zu unterdrücken, in der Apnoe auftritt.

    Chirurgische Methode

    Wie wird Apnoe anders behandelt? Sie können auch chirurgische Behandlung von Schlafapnoe anwenden, wenn die Ursache der Krankheit die unregelmäßige Struktur des Atmungssystems ist. Zum Beispiel, die Krümmung der Nasenscheidewand, die erfolgreich durch Operation beseitigt wird, oder stark vergrößerte Mandeln (in diesem Fall sollten sie entfernt werden). Wenn es erforderlich ist, die Atemwege zu erweitern, wird eine Laseroperation an Weichteilen durchgeführt.

    Die Ursache für eine verzögerte Atmung während des Schlafes sind oft die Anomalien der Kieferstruktur. In diesem Fall sind zahnärztliche Operationen angezeigt.

    Hardware-Methode

    Wie behandelt man Schlafapnoe mit speziellen Therapien? Die Hardwaretherapie ist eine der häufigsten Behandlungen bei Apnoe.

    Wenn das Problem in der Struktur des Unterkiefers liegt, werden spezielle Kaps verwendet, die es während des Schlafes leicht nach vorne drücken und nicht das Rachenlumen überlappen lassen.

    Eine ähnliche Vorrichtung zur Behandlung von Apnoe ist der Unterkiefer-Reifen. Es besteht aus Gummi und wird an den unteren Zähnen getragen, was dazu beiträgt, dass Kiefer und Zunge in einer für das Atmen angenehmen Position bleiben. Ideal für das Apnoe-Training!

    Klassiker in der Behandlung von Apnoe ist CIPAP oder CPAP-Therapie. Dies ist die Verwendung eines speziellen Schlafapnoe-Geräts, das einen positiven Atemwegsdruck erzeugt, der die Atemwege erweitert. Der Patient legt eine kleine Maske auf Nase und Mund auf. Durch das Rohr vom Gerät erhält Luftstrom. Moderne SRAP-Geräte erzeugen keine Geräusche und haben sogar Luftbefeuchter.

    Vorbeugende Behandlung


    Die Hauptbehandlung für Schnarchen und Schlafapnoe kann durch vorbeugende Maßnahmen ergänzt werden. Wenn Sie ihnen folgen, wird das Problem schneller gelöst. Vorbeugende Maßnahmen umfassen:

    • Weigerung von Rauchen und Alkohol;
    • Gewichtskontrolle;
    • Behandlung von Komorbiditäten, falls vorhanden;
    • Atemübungen.

    Fazit

    Schlafapnoe ist nicht das harmloseste Phänomen. Ignorieren Sie also nicht die alarmierenden Symptome, hören Sie dem Haushalt zu, wenn Sie sagen, dass Sie unruhig schlafen, schnarchen oder im Traum den Atem anhalten. All dies ist eine Gelegenheit, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern und einen Arzt rechtzeitig zu besuchen. Jetzt wissen Sie viel über Apnoe: Was ist das, wie zu behandeln.

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