Die Vakuummassage gilt als eines der effektivsten Verfahren zur Hautpflege. In diesem Fall hat die Wirkung von Unterdruck auf die tiefen Schichten der Dermis eine ausgeprägte heilende Wirkung auf den gesamten Körper. Dieses kosmetische und therapeutische Verfahren ist sehr beliebt, Sie können es selbst mit Vakuumdosen für die Massage zu Hause tun.

Funktionsprinzip

Die Wirkung der Can-Massage basiert auf einer reflex-, vakuum- und thermochemischen Wirkung auf den menschlichen Körper. Die erzeugte Luftverdünnung in der Bank wirkt sich auf die tiefen Gewebeschichten aus und löst in ihnen viele biologische Prozesse aus. Tritt auf:

  • erhöhte Blutzufuhr zum behandelten Bereich,
  • Beschleunigung des Abflusses von Lymphe,
  • Stärkung des Bindegewebes und Wiederherstellung der Muskelfasern,
  • Verbesserung des Stoffwechsels,
  • Stimulation der Regeneration der Dermis,
  • Erhöhung der Aufnahme von therapeutischen Mitteln, die für die Massage verwendet werden (Ernährungs-, Feuchtigkeits-, Anti-Cellulite-Cremes, Öle).

Die Verwendung von Vakuumdosen zu Hause erfordert die Beherrschung der Technik des Verfahrens und eine gewisse Fähigkeit. Die Wirksamkeit der Therapie ist mit Erfahrung vergleichbar mit der von spezialisierten Einrichtungen.

Hinweise

Vakuum-Massage-Ärzte empfehlen, für Cellulite, Übergewicht, Myalgie, Narben, Schlaffheit der Haut zu verwenden. Auch bei Stoffwechselstörungen, Rückenschmerzen, insbesondere im unteren Rückenbereich, bei Problemen mit den Haaren, bei der Vorbereitung auf eine plastische Operation oder bei einem anschließenden Rehabilitationsverlauf ist es hilfreich.

Nützliche Eigenschaften

Die Verwendung von medizinischen Dosen begann zuerst in China, wo die Vorteile ihrer Verwendung nachgewiesen wurden. Regelmäßige Kurs-Vakuummassage wirkt sich wohltuend auf den Körper aus, was auf eine Vielzahl von Wirkungen und heilenden Eigenschaften des Verfahrens zurückzuführen ist:

  • Stärkung des Muskelapparates;
  • Normalisierung des Lymphflusses, Aktivierung der Blutzirkulation im Gewebe;
  • Anästhetische Wirkung bei muskuloskeletalen und artikulären Erkrankungen (Neuralgie, Myalgie, Radikulitis, Arthrose, Osteochondrose). Wiederherstellung der verringerten Empfindlichkeit, wenn sie durch Kompression der Nerven verloren geht;
  • Wiederherstellung regenerativer Fähigkeiten von Zellen;
  • Gesundheitsfördernde Eigenschaften der kosmetischen Massage durch Vakuumdosen tragen zur Verbesserung der Hautfarbe bei, geben ihr ein gepflegtes Aussehen;

Arten von Dosen

Es gibt viele verschiedene Dosen für die Vakuummassage. Nach der Technik der Aktion können sie in 3 Arten unterteilt werden:

  • Standard. Die Luftverdünnung wird in diesem Fall durch Drücken des Dosenkörpers mit der Hand erzeugt;
  • Glas mit einer Düse aus Gummi, wenn gedrückt, wird ein Vakuum erzeugt;
  • Mit Vakuumlader. Der Druck in der Dose wird mittels einer Pumpe gesenkt.

Die ersten beiden Arten sind einfach anzuwenden, sie beeinflussen das Gewebe schonender. Banken mit einer Vakuumpumpe erfordern Geschick, wenn die Technologie der Verwendung gebrochen ist, können Sie eine Verletzung der Haut bekommen.

Jede Art von Behälter hat Vor- und Nachteile, am häufigsten sind Silikon- und Gummivorrichtungen für die Massage. Die ersten Gläser, die ohne Gummiköder hergestellt wurden und vielen seit ihrer Kindheit bekannt sind, haben im Vergleich zu ihren Konkurrenten an Popularität verloren. Der Hauptgrund dafür ist die Unfähigkeit, den Druck aufgrund der Verwendung von Feuer einzustellen, um ein Vakuum zu erzeugen.

Glas

Für die Herstellung dieses Produktes wird hochwertiges, dichtes Glas verwendet, das erheblichen Belastungen standhalten kann. Moderne Banken unterscheiden sich von ihren Vorgängern durch das Vorhandensein eines Gummisaugers, wenn sie gedrückt werden, wird im Inneren ein Vakuum erzeugt.

Früher wurde, um verdünnte Luft in einem Glasbehälter zu erhalten, Feuer angewendet, was die Gefahr einer Verbrennung erzeugte. Solche Banken werden jetzt benutzt. Um dies zu tun, verwenden Sie eine Pinzette zu Wolle in Alkohol getränkt, in Brand gesetzt und in den Container gebracht, den Druck in ihm senken. Dann wird es auf die Haut aufgetragen und nach dem Saugen ist eine Massage möglich. Diese Methode ist ziemlich aufwendig, daher ist es vorzuziehen, moderne Behälter mit Gummidüsen zu verwenden.

Sie können die Glasvakuumdosen verwenden, um Bauch, Rücken, Beine, Hände und Gesäß zu massieren. Sie sind jedoch nicht zur Verwendung im Gesichtsbereich geeignet. Nachteile der Verwendung von Glasdosen sind die ausgeprägte Schmerzhaftigkeit des Verfahrens, die Zerbrechlichkeit des Materials - die Bildung der geringsten Späne macht den Behälter unbrauchbar. Zu ihren Vorteilen zählen leichtes Waschen, Fehlen kosmetischer Effekte (Geruchsabsorption, Fleckenbildung), Einstellung des Drucks im bereits fixierten Zustand mit Hilfe einer Düse.

Gummi

Aus hochwertigem medizinischen Gummi, in Form von Kits präsentiert. Eine Reihe von Gummi-Vakuum-Dosen für die Massage besteht aus 4 Stück, die sich in den Körperdurchmessern unterscheiden: 22, 35, 50, 65 Millimeter, die sie für verschiedene Bereiche des Körpers verwendet werden können. Eine größere Größe wird verwendet, wenn auf das Gesäß, Rücken, Bauch, minimal - auf der Gesichtsfläche.

Bevor die Dosen verwendet werden, werden sie 10 Minuten in heißes Wasser gelegt, um sich aufzuwärmen und die Compliance zu erreichen, und dann auf die Haut aufgetragen. Das Vakuum wird durch Drücken des Behälterkörpers erzeugt. Die Vorteile der Verwendung von Gummi-Dosen gehören die Schmerzfreiheit des Verfahrens, seine Sicherheit. Die Nachteile - die Aufnahme von Massagehilfen nach längerem Gebrauch, kurze Lebensdauer, im Vergleich zu Produkten aus anderen Materialien, zum Beispiel Glas.

Silikon

Am häufigsten wegen der Benutzerfreundlichkeit, Hygiene (leicht zu reinigen), Stärke, Sicherheit. Der Vorteil des Produkts besteht darin, dass es vor der Verwendung nicht erneut erwärmt werden muss. Das Vakuum wird durch leichte Kompression des Körpers erhalten. Wenn die Saugwirkung zu hoch ist, kann der Druck durch Entfernen des Behälters und erneutes Anbringen mit weniger Druck gelöst werden.

Ihr Nachteil liegt in der Unfähigkeit, eine konstante Form zu behalten (im Vergleich zu Produkten aus Glas oder Kunststoff), die Geschick bei der Durchführung einer Anti-Cellulite-Massage erfordern. Mit genügender Erfahrung ist es möglich, den Vorgang gleichzeitig mit zwei Behältern durchzuführen und sie in beide Hände zu legen. Es ist nicht schwierig, die Massage des Gesichts, der Beine, des Rückens, des Bauches des Hauses mit solchen Vakuumbanken durchzuführen, sie arbeiten auch gut auf den Hüften und dem Gesäß. Zum Verkauf werden in Sätzen von 4 Stücken unterschiedlicher Größe oder von 2 Stücken mittleren Durchmessers präsentiert.

Latex

Ähnliche Eigenschaften wie Silikongläser haben jedoch eine längere Lebensdauer. Gleichzeitig sind ihre Kosten höher. Verkauft in einem Satz von 2 Stücken, in der Form unterschiedlich. Die erste Bank hat eine kreisförmige Öffnung, die große Bereiche des Körpers betreffen soll, die zweite - ovale - erleichtert den Zugang zu schwer zugänglichen Bereichen.

Mit Pumpe

Das Vakuum in solchen Gefäßen wird mittels einer Pumpe erzeugt, die den Druck auf 0,06 MPa reduziert. Die Produkte werden in Sätzen von 6, 12, 24 Stück im Durchmesser im Bereich von 2 bis 8 Zentimeter präsentiert, die es ermöglicht, das Verfahren für verschiedene Teile des Körpers durchzuführen.

Vorteile von Dosen mit einer Pumpe sind die Fähigkeit, die Intensität der Belichtung, zuverlässige Fixierung auf der Oberfläche der Haut, die Wirksamkeit des Verfahrens einzustellen. Die Nachteile umfassen die Gefahr der Verletzung von Gewebe mit übermäßiger Saugleistung, aus diesem Grund, um die Massage selbst mit dieser Art von Dosen, die nicht genügend Erfahrung haben, führen, wird nicht empfohlen.

Was Sie beim Kauf wissen müssen

Sie können Vakuumdosen in der Apothekenkette oder in Fachgeschäften kaufen. In diesem Fall ist es notwendig, auf die Abmessungen des Produkts (von 1 bis 8 Zentimeter) zu achten.

Die Wahl wird abhängig vom betroffenen Bereich getroffen. Für die Massage der Oberschenkel und des Gesäßes ist es besser, ein Paar mittelgroße Silikonbehälter zu kaufen.

  • Für die hintere Zone ist der Durchmesser der Dosen 6-8 Zentimeter jeder Art;
  • Um die Bauchregion zu beeinflussen, ist es vorzuziehen, eine Größe von 4-5 cm zu wählen;
  • Die Massage mit Vakuumbänken des Halses und des Gesichts erfordert ihre Anwendung mit dem kleinsten Lochdurchmesser.

Es ist vorzuziehen, einen Satz von Behältern mit unterschiedlichen Größen zu haben, um das Verfahren in allen Problembereichen durchzuführen.

Wie man sich bewirbt

Bevor Sie die Massagedosen benutzen, müssen Sie in Seifenwasser gewaschen und getrocknet, mit Wasserstoffperoxid oder Alkohol behandelt werden.

Vorbereitung während der Vakuummassage ist sehr wichtig. Sie bereitet das Gewebe für eine intensive Behandlung vor und hilft dabei, die Schmerzen des Eingriffs zu reduzieren. Um dies zu tun, empfiehlt es sich, eine Dusche oder ein Bad zu nehmen, während Sie den Körper mit einem Peeling behandeln können. Nach den Wasserbehandlungen müssen Sie eine manuelle Aufwärmmassage für 5-15 Minuten durchführen.

In diesem Fall werden die Techniken der klassischen Massage verwendet: Streicheln, Quetschen, Reiben, Kneten. Dann auf der Haut müssen Sie Massagehilfen (Öl, Creme) anwenden. Um die Wirksamkeit von speziellen Anti-Cellulite-Medikamenten zu erhöhen. Auch erlaubt die Verwendung von Pflanzenöl, Baby-Creme.

Gleitmittel sollte in einer größeren Menge als bei anderen Arten von Massage vorhanden sein, da es die Bewegung der Dose erleichtert, Muskelkater reduziert. Danach können Sie direkt zum Verfahren gehen.

Es gibt 2 Methoden der Vakuummassage, abhängig von der Art der Anwendung der Dosen:

Statische Methode

Die Dosen werden ohne weitere Bewegung gesetzt. Kapazitäten in Höhe von 10-16 Stück (bezogen auf die Oberfläche) werden lokal auf einer bestimmten Körperstelle installiert. Der Abstand zwischen ihnen beträgt 3-5 Zentimeter. Banks sind auf flachen Teilen des Körpers befestigt, in der Regel mit Glas, oft mit dem Einsatz von Feuer, um die Luft zu verdünnen. Auch bei diesem Verfahren wird der Erfolg eines Behälters mit einer Pumpe genutzt.

Kinetische Methode

Es gilt als die grundlegende Technik der Vakuummassage. Nach dem Setzen der Dosen werden sie um den Umfang des massierten Bereichs bewegt. Bei dieser Massage werden 1-2 Behälter verwendet. Sie sind in ständiger Bewegung, die reibungslos und sauber ausgeführt werden. Es ist nötig, die Schärfe, die Geschwindigkeit des Empfangs zu vermeiden.

In den Leisten, Achselhöhlen, Innenseiten der Oberschenkel, unter den Knien, kann dieses Verfahren nicht durchgeführt werden. Befolgen Sie die Anweisungen zur Massage mit Vakuumdosen, um Gewebeschädigungen zu vermeiden.

Die Kapazität muss auf der Oberfläche der Haut installiert werden, sanft drücken, den Hals an den Körper drücken und dann loslassen. Der Druck hängt vom Druck in der Dose ab. In diesem Fall können Sie sehen, wie die Haut in das Glas gezogen wird, dieses Niveau sollte nicht mehr als 1,5 Zentimeter betragen. Andernfalls wird es Schwierigkeiten beim Bewegen des Containers geben.

Bewegungen werden nur durch bestimmte Regeln gemacht, chaotische Bewegung kann zum Fehlen der erforderlichen Wirkung und Traumatisierung von Geweben führen.

  • Im Bereich des Gesäßes wird der Effekt in einem Kreis von 8-10 Minuten durchgeführt, danach weitere 3 Minuten mit kurzen vertikalen Linien.
  • Die Massage des Abdomens erfolgt 5-7 Minuten lang in einer kreisförmigen Bewegung in Richtung der Bewegung im Uhrzeigersinn. Dann werden die Seitenflächen für 2 Minuten entlang der Linie von dem Bauchnabel zu dem Rücken auf jeder Seite massiert.
  • Wenn sie der Fußzone ausgesetzt sind, werden Bewegungen von dem Knie nach oben ausgeführt. Die Dauer der Massage beider Gliedmaßen beträgt 45 Minuten.
  • Die Hände werden mit geraden Linien von unten nach oben für jeweils 7 Minuten massiert.
  • Rückenmassage wird von unten durchgeführt von den Seiten der Wirbelsäule, von der Mitte des Schultergelenks, von den Schultern bis zur Mitte des Halses nach oben. Zur gleichen Zeit werden gerade, spiralförmige, kreisförmige Bewegungen gemacht, mit einer Schlange für 20 Minuten.
  • Während der Massage Gesicht und Hals ist erforderlich, um ein bestimmtes Schema zu haften: Die Auswirkungen Glas zu subclavia Lymphknoten Zone, dann mit dem unteren Halsabschnitt weiter in seinem mittleren und oberen Teil, dann dem untere Drittel des Gesicht, Kinn-, Kiefer-, dann dem durchschnittlichen Gesichtsbereiches. Session endet Bewegungen in Richtung der Ohren, dann - die Stimulation der Augen und der Stirnbereich (von der Mitte zu den Schläfen). Die Dauer des Verfahrens sollte 7 Minuten nicht überschreiten.

Bei den Empfindungen der geäusserten Morbidität während der Durchführung der Massage ist nötig es das Vakuum in der Bank zu verringern, die Geschwindigkeit seiner Bewegung zu verringern, das Gleitmittel hinzuzufügen.

Am Ende des Verfahrens vorsichtig die Gläser von der Hautoberfläche entfernen. Um dies zu tun, ist es erforderlich, das Glas mit einer Hand leicht zur Seite zu nehmen, während die zweite an der Basis gedrückt werden sollte. Dann auf den bearbeiteten Bereichen ist nötig es die kosmetischen Mittel (feuchtigkeitsspendend, antizellulitscheski) einzustellen und, die kurzzeitige Lichtmassage durchzuführen.

Nachteile

Trotz der Wirksamkeit der Vakuummassage hat dieses Verfahren seine Nachteile:

  • Schmerzen. In einigen Fällen sind die Empfindungen ziemlich ausgeprägt, was es notwendig macht, diese Art der Massage zugunsten anderer (klassisch, vibrierend) zu verzichten;
  • Defekte der Haut nach dem Eingriff. Das Vorhandensein von Prellungen, Prellungen, Rötungen ist eine Nebenwirkung einer solchen Massage. Sie können bis zu 2 Wochen dauern, was zu bestimmten ästhetischen Schwierigkeiten führt, besonders im Sommer, wenn viele Teile des Körpers exponiert sind;
  • In Gegenwart von "vaskulären Sternchen" auf der Haut kann die Vakuummassage ihr Wachstum sowie die Entwicklung von Krampfadern mit Tendenz dazu fördern;
  • Fähigkeit erwerben. Die Wirksamkeit des Verfahrens hängt von der Korrektheit seiner Implementierung und der Verwendung von Dosen ab, so dass die ersten Sitzungen möglicherweise nicht funktionieren.
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Kontraindikationen

Die Vakuummassage zeichnet sich durch eine eher intensive Beeinflussung der Gewebe des menschlichen Körpers aus. Es gibt folgende Kontraindikationen für sein Verhalten:

  • Krampfadern und eine Tendenz dazu;
  • Thrombose, Thrombophlebitis;
  • Hautkrankheiten (Ekzem, Dermatitis, Pilzläsionen);
  • Couperose, auch nur in geringem Maße;
  • mechanische Schäden an der Haut (Wunden, Abschürfungen, Schnitte);
  • Infektionskrankheiten im akuten Stadium, begleitet von einem signifikanten Temperaturanstieg;
  • verminderte Blutgerinnung;
  • Herzinsuffizienz im akuten Stadium, mit Vorsicht bei Hypotonie und Hypertonie;
  • pustulöse Formationen;
  • ein verringerter Hämoglobinspiegel im Blut;
  • onkologische Erkrankungen;
  • Tuberkulose, Lungeninsuffizienz;
  • Molen im Bereich der Exposition;
  • Stress, erhöhte Erregbarkeit des Nervensystems;
  • Diabetes mellitus in schwerer Form;
  • Rheuma ist in der Entwicklungsphase;
  • erhöhte Empfindlichkeit der Haut;
  • "Zerbrechlichkeit" von Blutgefäßen;
  • erhöhter Druck oder Neigung dazu;
  • Menstruation;
  • Zeitraum der Schwangerschaft.

Bei einer Massage sollten Sie in der Projektion der Nieren und des Herzens lange Zeit keine Bank benutzen. Es ist unmöglich, auf der Wirbelsäule, das Verfahren durchzuführen (mit Ausnahme sacrum, Kreuzbein und Lendenwirbel, sacrococcygeal Gelenkes und dem siebten Halswirbel) in dem Bereich des Clusterknoten (unter dem Knie, Achselhöhle, inneren Oberschenkeln). Der optimale Behandlungsverlauf sind etwa 15 Eingriffe mit einer Pause an einem Tag. Nach einer Massage ist es am besten, den Bereich mit einer Creme zu umwickeln oder zu fetten, um Gewicht zu verlieren. Mittel, die reizende Komponenten enthalten, sollten vermieden werden.

Silikon-Gläser für die Massage

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Jede Frau oder jedes Mädchen, die ständig zum Spiegel kommen, prüft die Anwesenheit von Cellulitis auf ihrer Haut und kneift mit ihren Fingern eine kleine Hautpartie ein. Das Auftreten von sogar kleinen Anzeichen für das Vorhandensein von Cellulite während der Kompression der Finger der Haut kann Panik auslösen, aber absolut vergeblich. Wahrlich, die Fettzellen, die sich in diesen Gebieten befinden, dienen als eine Quelle von Östrogenen - weibliche Hormone. Sie sind verantwortlich für die Standardaktivität des weiblichen Körpers.

Darüber hinaus ist die Verschlimmerung von Cellulite wahrscheinlich mit gebärfähigen wenn hormonellen Veränderungen begangen, die durch einen starken Rückgang der Aktivität und Produktion von spezifischen Elementen begleitet werden.

Was sind die Stadien der Cellulite?

Experten auf diesem Gebiet konzentrieren sich auf mehrere Stadien von Cellulite. Das erste Stadium ist kaum wahrnehmbar und gilt als natürliches Ergebnis der Aktivität des weiblichen Körpers. Genauer gesagt wurde es am Anfang des Artikels gesagt. Dieses Stadium der Cellulite zu behandeln ist nicht notwendig. Sie können nur vorbeugende Massagesitzungen machen, sie sind nützlich für die Pflege und Pflege der Haut.

Die zweite Stufe hat charakteristische Merkmale in Form von Schwellungen. Eine Folge davon ist die Bildung von Kollagen und Hyaluronsäure in der Haut. Dieser Zeitraum muss auf Hautveränderungen überwacht werden, da Cellulite bei einem Mangel an restaurativen Maßnahmen in die schwerste Form wechseln kann.

Die dritte Stufe charakterisiert die Umwandlung von Cellulite in die berühmte "Orangenschale": Überschüssiges Fett zeichnet sich ab. Es treten Hautveränderungen auf, die mit einem Verlust der Flexibilität einhergehen, und die Haut beginnt grob zu werden. Ärzte ordnen die dritte Stufe der lokalen Fettleibigkeitsgruppe an.

Dieses Stadium der Cellulite wird zu einer Krankheit, die eine medizinische Behandlung erfordert. Die Fettzellen nehmen unkontrolliert zu. Dies hemmt die Aktivität von Kapillargefäßen und verursacht plötzliche Hautveränderungen. Das vierte Stadium wird bereits als "Sklerose der dermatologischen Integumente" bezeichnet. Die Erkrankung wird von einer Störung des endokrinen Systems und metabolischen Anomalien begleitet.

Allgemeine Informationen zu Silikon-Massagedosen

Massage mit Silikon-Dosen gilt seit langem als eine der effektivsten Arten von Massagen. Silikon-Vakuum-Massage-Glas ist kein einfaches Glas. Solche Massagegeräte bestehen aus Silikon oder Gummi. Es sollte angemerkt werden, dass die Bank weich sein muss. Ein Set von 2 Massagedosen kann in den meisten Apotheken gekauft werden. Sie werden in fast jeder Apotheke für eine ziemlich kleine Menge verkauft. Es ist sehr wichtig, das Handbuch zu lesen und zu speichern. Es ist in jeder Dose mit Dosen. Die Anleitung zeigt alle Richtungen der Massage, die Massage durchgeführt werden sollte.

Neben dem Silikon-Krug benötigen Sie Öl zur Massage, vorzugsweise thermoaktiv. Die Verwendung von ätherischen Ölen muss sorgfältig behandelt werden, da Überhitzung während der Massage als thermische Verbrennung dienen kann. Es ist genug, 3-5 Tropfen des leichten ätherischen Öls, zum Beispiel Zitrusfruchttyp, hinzuzufügen. Massageöl, wie jedes ätherische Öl, kann leicht in jeder pharmazeutischen Station gekauft werden.

Vor dem Massieren erwärmen und reinigen Sie die Haut. Zu diesem Zweck wird ein Peeling verwendet. Sie können spezielle Anti-Cellulite-Hot-Scrubs verwenden, Sie können es aber auch selbst machen, zum Beispiel mit Honig und frisch gemahlenem Kaffee als Basis.

Scrub nicht nur abgestorbene Hautzellen zu entfernen und dann Dehiszenz, sondern garantiert auch Nahrung für die Haut, insbesondere die Verwendung von Honig und Kaffee-Peeling, da es diese Struktur betrachtet wird Anti-Cellulite zu sein. Dann wird das Peeling mit heißem Wasser abgewaschen und beginnt, warme Öle auf den problematischen Bereich aufzutragen. Sparen Sie nicht die Ölmenge. Es wird eine einfache Bewegung der Dose entlang des Körpers gewährleisten, wodurch das Reißen von Kapillargefäßen verhindert wird.

Gehen Sie zum Massieren selbst mit der Installation eines Silikonbehälters vor. Um dies zu tun, ist es notwendig, das Glas mit zwei Fingern zu drücken und es an der Haut zu befestigen, wodurch sich im Inneren ein Vakuum bildet. Um die Entstehung von Prellungen zu vermeiden, sollte der Silikonkrug ständig von unten nach oben bewegt werden. Das Saugniveau der Silikon-Vakuumdosen sollte unabhängig voneinander eingestellt werden.

Die Massage sollte für 20-40 Minuten durchgeführt werden. Der Kurs sollte alle zwei Tage für einen Monat abgehalten werden. Dann ist es notwendig, die Prozeduren anzuhalten, da die Haut eine besondere Gewohnheit hat, sich an eine harte Massage zu gewöhnen, und ihre Wirksamkeit nimmt ab. Die folgenden Verfahren sind korrekter, um nach 1,5 Monaten der Ruhe zu beginnen.

Man kann nicht sagen, dass Silikongefäße aus Cellulite-Formationen ein angenehmes Gefühl während der Massage garantieren. Erstens wird der Schmerz groß sein, und die Haut wird mit Prellungen übersät sein. Aber am Ende des Kurses wird die Haut signifikant umgewandelt und die Schmerzempfindungen werden zusammen mit den Hämatomen weitergegeben. Hauptsache, Sie sollten nach der Massage auf Ihre Haut achten. Um dies zu tun, können Sie eine Anti-Cellulite-Creme auf dem massierten Bereich auftragen.

Wenn der Wunsch nach zusätzlicher Hautpflege besteht, ist es möglich, den Körper mit Nahrungsfolie zu umhüllen, in eine warme Decke zu wickeln und für eine halbe Stunde auszuruhen. Während dieser Zeit kann Öl die Haut aufsaugen und zu schlechten Giftstoffen und überschüssiger Flüssigkeit führen. Dann sollten die Ölreste mit warmem Wasser und Reinigungsmitteln abgewaschen und an Problemzonen Anti-Cellulite-Creme aufgetragen werden.

Kontraindikationen und Indikationen für Silikon-Massage-Gläser

Sie können nicht massieren, wenn es solche Krankheiten gibt oder verschlimmert:

  • Hautprobleme (Ekzeme usw.);
  • Mykose der Haut;
  • Schäden an der Haut (Wunden, Kratzer, Abschürfungen);
  • eitrige Prozesse jeglicher Herkunft;
  • Infektionskrankheiten mit Fieber;
  • verringerte Immunitätszustände.

Es ist nicht notwendig, Vakuummassage mit Silikongläsern durchzuführen, wenn es eine Verletzung im Blut gibt, Gerinnen von Blut. Sie können nicht während der Schwangerschaft mit Krampfadern, Thrombophlebitis, malignen und gutartigen Tumoren massieren. Dennoch ist es unmöglich, auf Stellen zu massieren, an denen die großen Muttermale oder ein Muttermal platziert sind.

Alle diejenigen, die die Möglichkeit haben, Silikon-Gläser für die Massage zu verwenden, sind sehr glücklich, da die Wirkung der Prozeduren eine straffe und elastische Haut in Abwesenheit von sichtbaren Hautfehlern ist. Es ist möglich, das Ergebnis nach fünf Massageprozeduren zu fühlen.

Um das Ergebnis der Massage mit Silikongläsern zu fixieren, können Sie bei Rauch- und Alkoholmangel nicht auf Bewegung, gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil verzichten. Silikon-Gläser für die Massage - keine universelle Möglichkeit, Cellulite loszuwerden, sondern eine der effektiven Helfer, um eine solche Schwierigkeit zu lösen.

Dünne Silikon-Massage-Gläser

Banken sind sehr praktisch, weil sie nicht aufgewärmt werden müssen. Ziehe das Glas ziemlich leicht und die Luft wird weggehen. Bei diesem Aufenthalt sollte das Glas der Hautpartie präsentiert und losgelassen werden - der Topf bleibt am Körper haften. Wenn das Vakuum zu stark ist, sollten Sie das Gefäß entfernen (am einfachsten drücken Sie dazu den Finger auf die Haut nahe dem Rand des Gefäßes), drücken Sie erneut, aber etwas schwächer, und befestigen Sie es an der behandelten Stelle des Körpers. Silikongefäße für die Vakuummassage sind sehr einfach in der Anwendung und praktisch, aber sie behalten keine konstante Form (wie Dosen aus Kunststoff oder Glas). Daher, um Anti-Cellulite-Massage mit Silikon-Gläser in den Rücken, Bauch, Oberschenkel, Gesicht zu entwickeln, müssen Sie versuchen. Aber später, besonders im Gesicht, wird es nicht schwer sein, eine solche Massage zu machen.

Vorteile von Silikon-Vakuumdosen

Es war sehr üblich für eine Vielzahl von Krankheiten, und vor allem für Erkältungen und Husten, mit Dosen behandelt werden. Ähnliche Verfahren wurden sogar von Ärzten verschrieben. Derzeit wird diese Methode von vielen vergessen, aber sie wird durch eine andere ersetzt - Massage mit Silikongefäßen. Solche Banken haben einige positive Seiten gegenüber ihren eigenen Vorgängern. Oft werden sie verwendet, um Probleme mit unebener Haut, Cellulite zu beseitigen. Sehr oft führen Frauen zu Hause eine Anti-Cellulite-Massage mit Silikon-Vakuumbanken durch. Die Vorteile sind im Grunde, dass die Kosten der Dosen ziemlich klein sind. Sie können sicher in jeder Apotheke gekauft werden. Silikondosen sind einfach zu bedienen. Sie müssen nicht erhitzt werden, um den Körper zu saugen, sie sind leicht zu entfernen. Silikongläser brechen nicht wie Glas.

Wirksamkeit der Massage von Cellulite mit Silikongläsern

Eine Cellulitis tritt aufgrund verschiedener Faktoren auf, beispielsweise eines Lebensrhythmus mit niedriger Aktivität und eines schlaffen Phänomens im Unterhautgewebe. Das Massieren am Ufer ermöglicht eine Normalisierung der Blutversorgung in Problembereichen des Körpers, die auch mit intensiver körperlicher Anstrengung schwer zu erarbeiten sind.

Eine ähnliche Massage führt den Blutfluss aus. Dies trägt dazu bei, Hautzellen mit Sauerstoff zu versorgen und zu verbessern. Darüber hinaus sind der interzelluläre Raum und die Zellen von Schadstoffen und Toxinen befreit. Wenn bestimmte Hautfehler in Form von Narben oder Narben vorhanden sind, können sie sich leicht abflachen.

Verstärkte Dosenmassagen in schwierigen Bereichen des Körpers helfen nicht nur, die Schönheit wiederzuerlangen, sondern auch den Gesundheitszustand des Körpers zu normalisieren. Sehr ähnliche Verfahren können für bestimmte nervöse Erkrankungen nützlich sein. Das Massieren mit Dosen wirkt trotz der zulässigen Schmerzempfindungen entspannend.

Charakteristische Merkmale von Silikon-Vakuumdosen

Massagegefäße, die aus Silikon bestehen, unterscheiden sich durch ihre große Flexibilität und Weichheit von Gummidosen. In Arzneimitteln ist es möglich, eine ganze Reihe von ähnlichen Produkten mit unterschiedlichen Durchmessern zu kaufen.

Die Wirksamkeit von Silikondosen ist ziemlich hoch. Aber nicht alle Frauen wollen sie kaufen, weil die Massage mit ähnlichen Produkten ein wenig schmerzfrei ist. Dieses Minus wird jedoch die Würde von Silikondosen ersetzen - Leichtigkeit und praktische Anwendbarkeit. Sie garantieren eine leichte Bewegung durch den Körper und stoppen auch die Zerstörung von Kapillargefäßen.

Wie man eine Vakuummassage mit einem Silikonglas durchführt

Vor dem Massagevorgang sollten Sie die Dosen gründlich waschen und abwischen. Kann mit Wasserstoffperoxid oder Chloramin behandelt werden.

Für die beste Wirkung bei Cellulite ist es notwendig, die Haut vor der Sitzung richtig vorzubereiten. Es ist am besten, die Haut des Gesäßes, der Seiten und der Oberschenkel aufzuwärmen, während Sie ein Bad mit Meersalz nehmen (Sie können Salz mit Anti-Cellulite-Effekt verwenden) oder duschen.

Wenn es viel Freizeit gibt, bereiten Sie den Körper vorzugsweise nach folgenden Regeln vor:

  • Trockene Haut sollte mit einer speziellen Massagebürste abgerieben werden, die sich entlang gerader Massagebänder von unten nach oben bewegt. Es ist vorzuziehen, zu einem Gefühl von leichtem Kribbeln zu massieren. Dieses Verfahren kann dazu beitragen, das Blut vor dem Massieren des Körpers "zu verteilen", wodurch seine Wirksamkeit verbessert wird. Es ist erlaubt einige Tropfen ätherisches Öl in den Pinsel zu geben.
  • Dann müssen Sie duschen und die Körperteile mit einem Peeling (Sie können mit hausgemachten Peelings - Kaffee, Zucker, Salz) schrubben.
  • Scrub vom Körper abwaschen, Körper reiben mit einem Handtuch.
  • Tragen Sie Anti-Cellulite-Öl zur Massage oder eine spezielle Massagecreme auf.
  • Anstelle von Massageölen mit ätherischen Ölen, ist es erlaubt, irgendein Pflanzenöl zu verwenden, das zuerst erhitzt werden muss. Auch erlaubt zu verwenden und Kindercreme oder Vaseline. Die Schicht aus Creme oder Öl sollte nicht sehr dünn sein, damit sich die Massagegefäße gut um den Körper bewegen.
  • Viele Anwender empfehlen eine einfache manuelle Massage von Problemzonen vor der Durchführung einer Vakuummassage: In diesem Fall werden die Schmerzen deutlich geringer, da sich die Haut an äußere Einflüsse gewöhnt. Um Blutergüsse zu vermeiden, müssen Sie während der Massage keine plötzlichen Bewegungen ausführen. Alle Bewegungen der Banken müssen langsam und sorgfältig ausgeführt werden. Nur in diesem Fall besteht keine Gefahr, den Lymphabfluss und das Reißen der Kapillargefäße zu stören.
  • Silikon-Glas vor dem Massieren, um die erforderliche Fläche zu bestimmen, auf der Höhe der Mitte beschränken und das Glas an den Körper drücken. Der Grad der Luftverdünnung wird durch Fingerdruck auf die Dose reguliert. Hängt von den individuellen Empfindungen jeder Person ab.
  • Es gibt bestimmte Massagerichtungen, bei denen die Bewegung der Dosen erfolgen soll. Unkontrolliertes Fahren von Silikonkannen am Körper kann nicht nur zu einem Mangelergebnis führen, sondern auch zu übermäßigen Hämatomen und Ödemen, da eine Störung der Lymphdrainage vorliegt.

Die Regeln der Verwendung eines Silikon-Glases für die Massage

Für einzelne Problembereiche gelten folgende Regeln:

  1. In der Gesäßzone, massieren Sie mit den Bänken auf kreisförmigen Linien, die ungefähr 10-12 Minuten dauern, gefolgt von kurzen Bewegungen auf vertikalen Massagelinien - eine Dauer von 3 Minuten.
  2. Die Massage im Bauchbereich erfolgt ebenfalls entlang kreisförmiger Linien im Uhrzeigersinn für 6-8 Minuten. Massieren Sie an den Seiten die Führungslinien vom Nabel nach hinten. Die Dauer jeder Seite beträgt 2-3 Minuten.
  3. Der Rückenbereich wird in geraden, kreisförmigen Zickzackbewegungen von unten nach oben massiert. Ähnliche Aktionen können in den folgenden Richtungen ausgeführt werden: von der Mitte der Wirbelsäule, die die Dose zu den Schultern führt. Vergessen Sie dabei nicht, dass die Linie der Wirbelsäule nicht massiert werden kann.
  4. Vergessen Sie bei der Beinmassage nicht, dass der Innenschenkel nicht der Wirkung von Vakuumdosen ausgesetzt sein sollte. Das Bewegen der Dosen entlang der Beine erfolgt von unten nach oben. Du solltest vom Knie ausgehen. Massieren der Beine ist für bis zu 30 Minuten erlaubt.
  5. Handmassage ist ähnlich wie die Beine. Alle Bewegungen der Dosen müssen streng geradlinig sein. Jede Hand sollte für 5-7 Minuten gegeben werden.
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Massage Banken "Chudo-Banka" - Feedback

Wie man ein Glas gegen Cellulite massiert. Foto-Anleitung, Technik, Ergebnis.

Der Frühling begann plötzlich und ich begann dringend, mich an das gesamte Arsenal meiner Anti-Cellulite-Mittel zu erinnern, die mir letztes Jahr geholfen haben. Gleiches gilt für Banken für die Vakuummassage. Das kann massieren.

Wenn Sie auf die richtigen Massagetechniken der Banken haften, wirkt auf Lymphdrainage Linie, kriechen sie nicht auf den Körper, wie es notwendig ist, es möglich ist, gute Ergebnisse in relativ kurzer Zeit zu erreichen.

Über die Art und Weise, wie ich durch 10 Prozeduren eine Galopp-Massage für einen Spezialisten und ein Foto-Ergebnis durchgeführt habe, habe ich in DIESER REZENSION ausgestrahlt.

Und hier werde ich dir erzählen, was ich dort gelernt habe. Das heißt, wie man richtig mit Silikongläsern massiert.

Und ich werde es dir zeigen. Zwei Nächte haben nicht geschlafen, zeichnete;)

Was wir brauchen:

1) Hände von der richtigen Stelle

2) Massageöl

*** Ich möchte hier einen kleinen Punkt machen. Hochleistungsöle (mit Pfeffer, wärmend, mit ätherischen Ölen, hinzugefügt persönlich) ist besser, nicht zu verwenden. Eine Dose Massage selbst ist ziemlich aggressiv, und es lohnt sich nicht, sie zu verschlimmern. Und das Risiko für vaskuläres Retikulum wird sich um ein Vielfaches erhöhen.

Ich benutze Galenopharm. Es ist angenehm, sanft und eher schwach in Aktion. Genau das, was du brauchst.

3) Nun, die Helden des Rückrufs sind unsere Wunderbanken. In der Anzahl von zwei Stücken.

Bürste zum Reiben. Eine sehr gute Sache an sich, und auch hier - ein zuverlässiger Assistent.

So machen Sie Anti-Cellulite-Vakuum-Massage zu Hause:

1. Ich reibe mich zuerst mit einem Massagebürstchen ein. Auf einem trockenen Körper. In der Richtung von unten nach oben, von den Zehen an den Beinen zur Brust, von hinten - von den Fersen nach oben und von geraden Linien - dann jede Hand, von den Fingern bis zu den Schultern.

Dann - eine Dusche mit einem Peeling. Ich habe für solche Fälle - FLORESAN. Wie gesagt, es ist besser, aggressive Mittel zu vermeiden, also verwende ich es in seiner ursprünglichen Form, ohne Kaffee - es hat sehr schwache kratzende Partikel. Perfekte Passform !!

2. Ich trage das Massageöl auf. Etwas mehr als eine dünne Schicht. Zu den Banken sind gut gerutscht. Ich mache manuelle Massage auf den Körper, so dass die Haut vorbereitet ist und keine schmerzhaften Empfindungen waren. Es kann auch die Haut vor unnötigen Prellungen schützen.

3. Nun, ich beginne die Vakuummassage selbst.

Was mit den Bänken zu tun, wie sie sich an den Körper befestigen und wie man den Grad der Saugwirkung zu regulieren, werde ich nicht sagen: es sogar mein 3 Jahre alt das erste Mal, ohne Angabe von Gründen realisiert wird.

DAS WICHTIGSTE.

Denken Sie daran und vergessen Sie es nie.

Hier kann nicht massiert werden!

In der Leistengegend - kategorisch. Auf der Innenseite der Oberschenkel ist es auch besser, es nicht zu tun, weil es ein neuromuskuläres Bündel gibt. Und falsche Nachlässigkeiten sind mit schlimmen Folgen behaftet.

Was ist Vorsicht - ich weiß es nicht, deshalb bevorzuge ich persönlich diesen Bereich nicht mit Honig oder mit Dosenmassage zu berühren. Was die Ergebnisse wirklich beeinflusst: Dieser Ort ist schlechter als alle anderen.

Kontraindikationen für die Durchführung der Vakuummassage:

Krampf und Veranlagung für ihn

Vorhandensein von Hautkrankheiten

Technik der Durchführung der Massage von Banken:

Für mehr Effizienz sollten Sie Banken entlang der Blutbahn fahren. Ich zeichnete wie;))

Führen Sie eine Glaslinie aus - reißen Sie sie ab (das heißt, entfernen Sie das Glas glatt). Es ist besser, nicht die Bewegungen vor und zurück und zurück zu machen :)) Wenn Sie den Galopp chaotisch tragen, wird es keinen Anti-Cellulite-Effekt geben, nur das Gewebe aufwärmen.

1. Boca - vom Zentrum in die Leistengegend. Machen Sie zuerst ein sehr leichtes und nicht wahrnehmbares Vakuum, dann stärker (2 Kreise)

* Zurück Ich werde nicht zeigen, weil mit Selbstmassage es unmöglich ist zu tun.

* Ich bin dagegen Massage des Bauches durch Banken, Er hat es nicht getan, da ich es nicht sicher weiß. Daher fehlt auch der Punkt "Magen".

In unseren Gedanken teilen wir den Arsch in Teile:

Wir zeichnen eine imaginäre Linie vom Kreuzbein zu den Knochen an der Hüfte. Was drin ist, massiere in die Richtung nach innen. Was draußen ist, ist nach außen :))

Auf der weißen Linie habe ich angedeutet, dass es eine Lymphdrainage gibt.

Von außen bewegen wir uns leicht schräg nach außen,

Auf der Innenseite, auf der Innenseite. Und sehr vorsichtig, mit minimalem Druck. Wir erinnern uns an Lymphonodesen!

4. Hüften wieder.

Um den Effekt zu beheben, müssen Sie die Bewegungen der Dose etwas verändern. Wir werden den Verlauf des allgemeinen Lymphflusses verfolgen.

Nur von unten nach oben. Aber es ist nur auf deinen Füßen. Am Gesäß ändern sich die Bewegungen nicht.

Und so mehrere Ansätze.

5. Vor der Bearbeitung durch Banken vordere Oberschenkel Wir machen eine schnelle manuelle Lymphdrainage-Massage: die Knie in alle Richtungen, die Beine auf den Pfeilen.

6. Die Vorderseite der Oberschenkel. Massage.

Noch einmal schauen wir uns das Bild oben an und erinnern uns an die Bereiche, in denen es verboten ist, Banken zu benutzen.

Und dann arbeiten wir an problematischen Orten. In Richtung der Leistenknoten. Vergiss die verbotenen Orte nicht.

Dann beheben Sie den Effekt von Hand Massage und wieder - an den Ufern. In den gleichen Zeilen.

Der schwerste und schmerzhafteste Ort ist die Hüfte an der Seite. Dort müssen Sie am wohlsten und vorsichtigsten sein. Schmerz sollte nicht sein, da es Blutgefäße komprimiert und die Wirkung der Massage reduziert.

Wieder Handmassage.

Wie lange dauert es, eine Dose zu massieren? - Geschäftsindividuum. Wir müssen auf die Reaktion des Körpers schauen. Jemand reicht aus und 2 nähert sich an einer Stelle, für jemanden ist es nicht genug und fünf.

Aber immer noch, besser nicht übertreiben.

Wie oft: idealerweise - ein Tag. Kurs - nicht weniger als 10 Verfahren.

Wenn Sie sich der Sache gründlich nähern und diese Massage mit Salzbädern und Wraps abwechseln, wird das Ergebnis Sie nicht warten lassen :))

Vor allem wird die Haut mit ihrer Qualität gefallen:

Nach dem Verlauf der professionellen Massage habe ich ein paar Packungen gemacht, die Haut glänzte vor Freude)))

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Bodenmassage: Wirkung und Nutzen, Indikationen und Kontraindikationen

Kann massieren - ein Verfahren, bei dem der Körper einem Vakuum ausgesetzt wird, das in speziellen Massagezonen erzeugt wird.

Die Vorteile von Massagebänken soll die Lymphzirkulation und Zirkulation in Geweben, Haut, Organen verbessern und mit Nahrung versorgen.

Was ist Massage von Banken und ihre Vorteile

Anfänglich wurde vor mehr als vierhundert Jahren in China eine Massage in Dosen zur Behandlung von akuten Schmerzen, Lungenentzündungen, Gelenken und anderen Krankheiten eingesetzt. Dann haben wir statt Dosen verwendet tiefe Teeschalen.

Darüber hinaus war die Methodik weit verbreitet in vielen Ländern des Ostens - in Japan und in Tibet, in Korea, der Mongolei und anderen. In diesen Ländern für die Massage verwendet Banken verschiedener Größen, aus Glas, Ton, Bambus.

Banken wurden in Krankenhäusern aktiv zur Behandlung von Bronchitis, Lungenentzündung und anderen Krankheiten eingesetzt, und erstmals wurde ihr Nutzen für den menschlichen Körper 1926 nachgewiesen Therapeut V. Kh. Vasilenko.

Heutzutage wird diese Art von Massage zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten sowie für kosmetische Zwecke verwendet, um beispielsweise Cellulite loszuwerden. Viele sind verwirrt Massage und einfaches Einstellen der Dosen auf den Körper des Patienten.

In der Praxis diese Verfahren unterscheiden sich erheblich - Bei der statistischen Installation der Dosen bleiben sie für die gesamte Sitzung an Ort und Stelle, und die Massage wird durchgeführt, indem die Dosen mit geradlinigen, kreisförmigen, Zickzack- und anderen Bewegungen entlang des Körpers bewegt werden.

Als Ergebnis des Verfahrens:

  • Tonus und Elastizität des Muskelgewebes ist deutlich erhöht;
  • Die Schmerzen und pathologischen Reflexe, die durch das Klemmen der Nerven entstehen, sind beseitigt;
  • Durchblutung verbessert sich, der Prozess der Hämatopoese wird aktiviert;
  • Körpertemperatur sinkt;
  • das Ödem nimmt ab, die in den Geweben und Gelenken fortschreitenden Entzündungsprozesse treten zurück;
  • normalisiert den Prozess der Mikrozirkulation von Blut und Interzellularflüssigkeit, Lymphe;
  • verbessert die Atmung, Auswurf wird ausgeschieden;
  • biologisch aktive Punkte und Zonen des Körpers werden angeregt;
  • Talgdrüsen und Schweißdrüsen werden geklärt und Toxine, Harnstoff, Aceton und andere Stoffwechselprodukte werden entfernt;
  • verbessert die Immunität;
  • Cellulite verschwindet und überschüssige Fettdepots verlassen.

Indikationen und Kontraindikationen für die Massage

Das Verfahren sollte von denen durchgeführt werden, die folgenden Beschwerden:

  • erhöhter Muskeltonus, begleitet von Schmerzen;
  • Erkrankungen des Nervensystems in verschiedenen Stadien;
  • Myositis;
  • Cellulite;
  • Osteochondrose in verschiedenen Stadien;
  • Radikulitis;
  • Erkältungen;
  • Tracheitis;
  • Lungenentzündung (nicht in der Phase der Exazerbation);
  • Skoliose;
  • Erkrankungen der Atmungsorgane;
  • Bronchitis.

Massage von Banken wird angewendet während der Rehabilitation nach langer und schwerer Krankheit. Das Verfahren hilft, die Immunabwehr schnell wiederherzustellen und zu stärken.

Der beste Weg, um Jugend zu retten, ist eine entspannende Gesichtsmassage. Lesen Sie mehr in unserem Artikel.

Über die Indikationen und Kontraindikationen für das Verfahren der Reflextherapie erfahren Sie von unserem Material.

Trotz der positiven Wirkung von Verfahren auf den Körper, kann Massage eine erhebliche Anzahl von Gegenanzeigen haben. Sitzungen können nicht durchgeführt werden, wenn:

  • das Vorhandensein von Muttermalen auf der betroffenen Fläche;
  • schwere Erschöpfung;
  • Tuberkulose;
  • Vorhandensein von infektiösen Beschwerden;
  • bösartige Tumore;
  • sehr hohe Temperatur;
  • starke und sich schnell entwickelnde entzündliche Hautprozesse;
  • Thrombophlebitis;
  • Allergien gegen die während des Verfahrens verwendeten Zutaten;
  • Krampfadern an der Stelle, wo der Effekt erwartet wird;
  • Thrombose;
  • Herz-Lungen-Insuffizienz;
  • Rheuma im Entwicklungsstadium;
  • Blutkrankheiten;
  • Schwangerschaft;
  • umfangreiche Pigmentierung der Haut.

Arten von Dosen für die Massage

Um das Verfahren durchzuführen, werden Banken benötigt. Ihre Wahl wird durch den Ort der Anwendung und ihre Empfindlichkeit, die Eigenschaften der Massage und die gewünschte Wirkung bestimmt. Für die Herstellung der Hauptmassageattribute, die folgenden Materialien:

  1. Glas. Glasdosen sind aufgrund der Komplexität der Anwendung und der Schmerzhaftigkeit des Verfahrens, der Wahrscheinlichkeit einer Beschädigung der Haut, nicht sehr gefragt, da Glas ein zerbrechliches Material ist. Aber sie haben auch die Vorteile: Sie nehmen den Geruch überhaupt nicht auf, sie sind leicht zu reinigen und verfärben sich nicht mit den kosmetischen Mitteln, die für die Massage verwendet werden. Ebenfalls erhältlich sind Glasgefäße mit einem Saugnapf aus Gummi, mit dem Sie kein Feuer verwenden können.
  2. Silikon. Silikon-Dosen sind die besten Massagehilfen, die einen angemessenen Preis und anständige Qualität kombinieren. Sie können am ganzen Körper verwendet werden, während es zu Hause optimal ist, nur zwei Dosen zu verwenden, eine für jede Hand.
  3. Gummi. Banken dieses Materials sind am einfachsten zu verwenden, aber sie unterscheiden sich in kurzer Zeit, absorbieren Gerüche und sind mit kosmetischen Mitteln für die Massage gemalt und waschen sich schlecht.
  4. Banken und Vakuumpumpe. Ein solches Kit ist teurer als andere Massagehilfsmittel, enthält aber viele Details, die für jedes der Körperteile geeignet sind. Das Kit kann einen Magneten enthalten, der den Massagevorgang noch effektiver macht, da die Wirkung des Vakuums mit der Magnetotherapie kombiniert wird.
  5. Latex. Die Wirkung von Latexdosen ist ähnlich der von Produkten aus Silikon, aber aufgrund der höheren Festigkeit sind solche Vorrichtungen teurer. In der Regel werden sie in einem Set verkauft, das aus 2 Stücken besteht - eines hat ein rundes Loch und ist zum Massieren einer großen Fläche bestimmt, das andere hat ein ovales Loch und wird zur Massage von Stellen verwendet, zu denen der Zugang schwierig ist.

Technik für die Durchführung einer Dose Massage

Vor Beginn des Eingriffs muss der Patient duschen um die Haut zu reinigen, woraufhin der Masseur eine regelmäßige Massage durchführt - reibt, klopft, streichelt, tätschelt den Körper, bis sich die Haut erwärmt.

Der zweite obligatorische Bühne wird auf die Haut von Öl oder Creme aufgetragen, ist es erlaubt zu verwenden:

  • Olivenöl;
  • Baby-Creme;
  • ätherische Öle aus Geranie, Orange, Wacholder, Zypresse, Grapefruit, Zeder;
  • Anti-Cellulite-Basis.

Klassische Massage

Dieses Verfahren erfordert Pinzetten, Alkohol, Watte, Glasgefäße. Der Algorithmus für sein Verhalten ist wie folgt:

  • ein Wattestäbchen wird in Alkohol angefeuchtet, mit einer Pinzette geklemmt und gezündet;
  • brennende Baumwolle für einige Sekunden in das Glas gelegt;
  • Das Glas wird auf den Körper gelegt.

Gerade Massage Bewegungen, Bewegen Sie die Dosen von der Lendengegend zum Nacken und Rücken. Solche Bewegungen sind mit spiralförmigen, kreisförmigen und anderen kombiniert.

Massage wird durchgeführt 5-15 Minuten, Danach wird die Bank aus dem Körper entfernt und gereinigt. Dem Patienten wird empfohlen, sich nach einer Massage mindestens 20 Minuten lang fest zu verstecken.

Tibetische Technologie

Es gibt zwei Arten von chinesischen Methoden Durchführung der Massage:

  1. Der Patient liegt auf dem Bauch, eine spezielle tibetische Kerze wird auf seinen Rücken gelegt, die sofort mit einem Glas abgedeckt wird. Die Technik der Massage ist analog zum Algorithmus der klassischen Massage.
  2. In der zweiten Variante bewegt sich die Kerze entlang des Körpers, so dass die schmerzhaftesten oder problematischsten Bereiche wärmer werden und die Wirkung auf die biologisch aktiven Punkte maximiert wird. Erst danach wird ein Glas auf der Kerze installiert und die Massage wird mit Kreis-, Zickzack- und Spiralbewegungen durchgeführt.

Nach Beendigung des Eingriffs wird der Körper mit einer Binde gewischt und einige Minuten der restaurativen Massage mit Händen, bestehend aus Schlägen, longitudinal-lateralen Bewegungen, durchgeführt. Jetzt ist der Patient 15 Minuten ruhen 15, in eine Decke gewickelt und Kräuter heißen Tee trinken.

Massage von Banken ohne Feuer

Diese Version der Massage ist für Menschen geeignet, deren Haut unterschiedlich ist erhöhte Empfindlichkeit. Diese Massage kann für Kinder durchgeführt werden. Also, nach der vorbereitenden Vorbereitung, führe aus:

  1. Massage mit Gummidosen. Ein Finger wird in die Dose gelegt und auf den Körper gelegt, dann wird auf den oberen Teil gedrückt und der Finger wird scharf herausgezogen. Banken bewegen sich durch den Körper in jede Richtung.
  2. Massage mit Plastikdosen. Die Bank wird mit den Fingern in der Mitte zusammengedrückt, sie wird auf der Haut installiert und die Hand wird losgelassen. Durch Manipulation wird die Haut in das Gerät gesaugt. Bewegende Banken folgen in einer willkürlichen Richtung.
  3. Massage mit Kolbengläsern. Die Besonderheit dieser Methode liegt in der Installation von Dosen: der Masseur drückt den Kolben, legt das Glas auf den Körper, gibt den Kolben frei und führt die Massage durch, Bewegungen in einer willkürlichen Richtung durchführend. Die Dose wird entfernt, indem ein Finger auf die Haut unter dem Glas gedrückt wird, so dass Luft in sie gelangt.

Blutergüsse nach einer Massage: Ist das normal?

Auftreten von Prellungen auf der Haut Nachdem das Verfahren als die Norm angesehen werden kann, entstehen sie aufgrund der intensiven Auswirkungen auf den Körper während des Verfahrens.

Solche Quetschungen stellen keine Gefahr für die Gesundheit dar, und sogar einen gewissen nutzen haben - Während des Eingriffs unter dem Einfluss von Dosen brechen alte, schlecht funktionierende Kapillaren und aktivieren so das Wachstum von neuem, was sich positiv auf den Hautzustand auswirkt.

Zu reduzieren Sie die Anzahl der Prellungen und die Intensität ihrer Färbung ist es möglich, nach dem Verfahren auf die Haut Antiödem-Medikamente oder venotonisierende Medikamente, einschließlich Lyoton, Troxevasin und dergleichen anzuwenden. Solche Medikamente helfen, Blutergüsse zu verhindern und sie zu reduzieren.

Die Regeln der Dose massieren zu Hause

Aufgrund der Einfachheit des Verfahrens kann es getan werden zu Hause mit Hilfe von Verwandten.

Aber damit die Effizienz maximal ist, bestimmte Voraussetzungen erfüllen:

  1. Massage kann ausschließlich auf sauberer Haut durchgeführt werden, da sonst das Risiko einer Entzündung groß ist. Für eine gründliche Reinigung müssen Sie duschen und ein Peeling verwenden.
  2. Der saubere Körper wärmt sich 5-7 Minuten mit einer gewöhnlichen manuellen Massage auf. Während dieser Zeit wird die Haut gequetscht, gerieben, leicht tätschelt, um leicht zu erröten. Es sollte nicht schmerzhaft sein.
  3. In diesem Stadium ist es notwendig, eine ausreichende Menge Creme oder Öl auf die Haut aufzutragen, aber nicht zu reiben. Banken können nach einer der oben genannten Methoden installiert werden - mit oder ohne Feuer.
  4. Achten Sie bei der Installation der Dosen darauf, dass die Haut nicht länger als einen halben Zentimeter angesaugt wird. Wenn starke Schmerzen auftreten, sollte die Intensität der Exposition reduziert werden.
  5. Nach der Installation der Dosen gehen direkt an dem Massage - Bewegung somit entlang des venösen Abflusses von Blut und Lymphe gerichtet, das heißt, wenn Fußmassage Bänke vom Knöchel bis zum Becken bewegt werden, mit einer Rückenmassage - vom Hals bis zur Taille, und mit Bauchmassage - im Uhrzeigersinn.
  6. Das Verfahren dauert eine Viertelstunde, nachdem es mindestens 15 Minuten in der Hitze ruhen und Kräutertee trinken soll.

Hardware-Vakuummassage

Das Verfahren wird von Spezialisten in den Salons durchgeführt, und sein Hauptmerkmal ist weniger Schaden an Blutgefäßen als bei anderen ähnlichen Verfahren. Die Wirkung dieser Art von Massage beruht auf der alternativen Gestaltung im Arbeitsbereich des Körpers zwei Arten von Vakuum:

  • permanent (Fettzellen werden zerstört, überschüssige Flüssigkeit wird aus dem Gewebe entfernt);
  • Variable (Mikrotraumen entstehen im Bindegewebe, auf das der Körper reagiert, indem er mehr strukturelles Protein produziert und die Heilung beschleunigt).

Die Masseurin bewegt sich Massagedüse (Schüssel), durch eine Röhre mit dem Gerät in verschiedenen Richtungen verbunden, während die Kraft des Aufpralls zu überwachen. Die Sitzung dauert etwa 15 Minuten, danach werden die Reste des kosmetischen Mittels von der Haut des Patienten entfernt und eine leichte Massage durchgeführt.

Eine Massagedose ist nur während des Kurses wirksam von 10-20 Sitzungen, jeden zweiten Tag durchgeführt. In der Regel sind die ersten Ergebnisse nach 3-5 Sitzungen sichtbar. Führen Sie Massage Schröpfen besitzen kann, zu Hause oder nehmen Sie einen Kurs in der Innen - diese Verfahren mit einem breiten Spektrum von Krankheiten befassen und den Körper zu transformieren.

Wie man eine Dose Massage zu Hause macht, sehen Sie sich das Video unten an:

Vakuumgläser für Massage und Behandlung: Arten und Methoden der Anwendung

Vakuumgefäße sind eines der einfachsten und zugänglichsten Werkzeuge für die häusliche Massage und die Gesundheitsprozeduren. Was ist das Prinzip ihrer Funktionsweise und welche Ergebnisse können erzielt werden? Was ist der Unterschied zwischen den verschiedenen Arten und ist es schwierig, sie zu verwenden?

Geschichte

Die Verwendung von Vakuumdosen zur Behandlung und Massage hat eine lange Geschichte. Dieses Wissen stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin. Der Effekt beruht auf den Gesetzen der Physik: Wenn eine Zone mit niedrigerem Druck erscheint, eilt die Flüssigkeit immer dorthin.

Das traditionelle Verfahren war wie folgt. Im Inneren des Glases, meist aus Bambus, entstand mit Hilfe des Feuers eine sehr verdünnte Luft. Dann wurde der Hals leicht an die Haut des Patienten geklebt und das Fleisch in den Tank gesaugt. Zu diesem Zeitpunkt begann sofort Blut und Lymphe zu gießen, um ihn herum wurden Stoffwechselprozesse aktiver. Manchmal wurde das Hämatom in der eindrucksvollen Größe gebildet, nach der die Diagnose durchgeführt wurde. Es wurde angenommen, dass eine starke Reaktion auf stagnierende Phänomene, Probleme mit Blutgefäßen und sogar die Arbeit der inneren Organe hinweist. Während der Behandlung mit Vakuumbänken hinterließen nachfolgende Verfahren keine so starken Fingerabdrücke mehr auf dem Körper oder sogar irgendwelche Spuren.

Die therapeutische Wirkung von Verfahren wird von der offiziellen Medizin nicht anerkannt, obwohl vor einigen Jahrzehnten Glasfeuerbanken in unserem Land von Ärzten an Patienten mit Erkältungen, Bronchitis verschrieben wurden. In diesem Fall ist die Wirksamkeit einer Massagedose schwer zu leugnen: Sie ergibt ein schnelles sichtbares Ergebnis.

Methode der Anwendung und Wirkung

Zur Durchführung therapeutischer Verfahren werden die Gläser an bestimmten Stellen statisch installiert. Abhängig von den Beschwerden und Diagnoseergebnissen des Patienten bestimmt der Spezialist die Dauer und Intensität der Exposition.

Banken werden auch in der Dynamik verwendet, sie werden entlang der Haut entlang bestimmter Linien bewegt. So wird eine Vakuummassage eingesetzt, die sowohl zur Gewichtsreduktion als auch für kosmetische Zwecke eingesetzt wird. Mit dieser Prozedur können Sie folgende Ergebnisse erzielen:

  • Verbesserung des Stoffwechsels, Ernährung von Geweben;
  • ein gesunder Teint, eine allgemeine Transformation;
  • Aktivierung der Kollagenproduktion: Verringerung der Anzahl der Falten, Elastizität der Haut;
  • Entzug überschüssiger Flüssigkeit, Verminderung der Schwellungen;
  • Anti-Cellulite-Effekt;
  • Entfernung von Schmerzen im Rücken, Prävention von Osteochondrose;
  • Erleichterung von Bronchitis, Erkältungen
  • und andere.

Arten von Dosen

Massagebänke können aus verschiedenen Materialien hergestellt werden, aber das Prinzip der Aktion ist das gleiche für sie. Sie werden sowohl von Profis als auch von allen, die die Massagetechnik zuhause erlernen wollen, erfolgreich eingesetzt. Oft sind folgende Arten von Vakuumdosen im Angebot:

  • Kunststoff;
  • Glas;
  • Gummi;
  • Silikon;
  • mit einem Ventil
  • mit einer Pumpe;
  • magnetisch.

Glas

Im Gegensatz zu medizinischen Geräten, die in den sowjetischen Jahren zur Behandlung von Bronchitis verwendet werden, erfordern moderne Glas-Massagegefäße keine Manipulation von Feuer, Alkohol und besonderen Fähigkeiten. Darüber hinaus sind sie mit einer Gummibirne ausgestattet, auf der Sie die notwendige Menge Luft drücken und loslassen müssen, bevor Sie das Produkt auf der Haut anbringen.

Banken werden einzeln oder in Sets verkauft. In der Regel unterscheiden sie sich in Zweck - therapeutische, Anti-Cellulite, Kosmetik. Die ersten werden für Nacken- und Rückenmassage mit dem Ziel der Vorbeugung und Behandlung von Osteochondrose, Radikulitis verwendet. Letzteres hilft bei dem subkutanen Fettgewebes zu arbeiten, hat den größten Durchmesser des Behälters (typischerweise 50 mm), geeignet für den Bauch, Gesäß und Oberschenkel. Kosmetische Dosen können einen Durchmesser von 10 mm haben, helfen, die Durchblutung und den Hautzustand zu verbessern.

Der Vorteil von Glas ist, dass es hypoallergen ist, leicht zu reinigen und zu desinfizieren, keine Gerüche absorbiert, keine Flecken verursacht. Minus - Zerbrechlichkeit, die Möglichkeit des Auftretens von Chips, Verletzung der Haut.

Kunststoff

Kunststoff-Pneumatische Gläser haben viele Fans unter Amateuren und Profis. Sie werden aus einem speziellen Polymermaterial hergestellt, das leicht komprimiert wird und dann die ursprüngliche Form annimmt. Das Produkt ähnelt einer transparenten Kappe mit einem festen Ring darunter. Es sollte mit den Fingern gequetscht und auf eine vorbereitete Haut gelegt werden (durch Streichen erwärmt und mit Öl, Gel oder Creme bedeckt). Eine kleine Menge Gewebe wird in die Dose gezogen.

Die Massage erfolgt auf bestimmten Linien, die der Richtung des Blutflusses und des Lymphflusses in diesem Teil des Körpers entsprechen. Normalerweise ist das Schaltplanbuch enthalten. Anwendungsgebiete - Atemwegserkrankungen, Cellulite. Massage wirkt auch als Anti-Aging-Kosmetik für Gesicht und Körper.

Gewöhnlich sind diese Dosen im Querschnitt rund, aber für die Anti-Cellulite-Verfahren wird auch eine ovale Variante verwendet. Außerdem mochten viele das Massagegerät "Tulip". Es hat eine erhöhte Oberfläche und nimmt daher Gewebe mit weniger Kraft auf, hinterlässt keine Prellungen, passt zu den Besitzern von empfindlicher Haut.

Polymerprodukte sind kurzlebig, aber ihr Preis ist niedrig. Sie werden ein Stück und Sets verkauft.

Gummi und Silikon

Diese Banken sind sehr beliebt. Ihre Materialien sind ähnlich in ihren Eigenschaften, aber Silikon hat mehr Vorteile:

  • hypoallergen;
  • absorbiert nicht;
  • nicht gefärbt;
  • hat keinen eigenen Geruch;
  • immer weich, muss vor dem Eingriff nicht in warmes Wasser getaucht werden.

Gummi-Dosen sind etwas billiger, aber der Preisunterschied ist unbedeutend.

Der Umfang dieser Produkte ist der gleiche wie oben beschrieben. Sie unterscheiden sich im Durchmesser, sind auf dem Gesicht und verschiedenen Teilen des Körpers verwendet. Ihre Form ist in der Regel erfolgreicher als Glas- und Kunststoffdosen: Sie liegt besser in der Hand, ist für den Anfänger bequemer.

Kaufen Sie diese Massagegeräte können in Apotheken und Geschäften von Waren für Schönheit und Gesundheit sein.

Mit einem Ventil

Eine der ersten Aufgaben bei der Arbeit mit Banken ist es, den Druck im Tank richtig zu wählen. Wenn Sie nicht genug Luft ziehen, wird der Massagevorgang unwirksam und die Bank löst sich von der Oberfläche. Wenn der Druck im Inneren zu niedrig ist, treten schmerzhafte Empfindungen auf und die Haut bleibt verletzt.

Bänke mit einem Ventil erlauben jedes Mal, den gleichen Modus einzustellen. Nachdem Sie einmal experimentiert haben und sich vergewissern, dass ein solcher Druck angenehm ist, können Sie das Ventil einfach für die nächste Zeit in die gleiche Position setzen, ohne zu zögern. Wenn Sie empfindlichere Bereiche massieren, ist es nicht schwierig, die Parameter im Voraus zu ändern.

Mit Pumpe

Banken mit einer Pumpe ermöglichen Ihnen auch, den durch das Vakuum erzeugten Druck einzustellen. Sie werden an den richtigen Körperteilen angebracht, und dann wird Luft aus ihnen herausgepumpt. Bei Glas- oder Silikongläsern kann die Genauigkeit nicht erreicht werden, alles hängt davon ab, wie viel Sie die Birne oder den Körper drücken. Ein weiterer praktischer Punkt ist, dass die Pumpe nicht direkt mit dem Tank verbunden ist, sondern mit einem flexiblen Schlauch. Dies ermöglicht beispielsweise, die Bänke auf ihren Rücken oder in andere schwer zugängliche Bereiche des Körpers zu legen.

Die Pumpe und Zubehörteile werden in großen Mengen verkauft und gehören zu einer anderen Preiskategorie als die Optionen vom Anfang der Liste. Es ist jedoch möglich, Zubehör separat zu kaufen.

Banken mit einer Pumpe und einem Ventil sind zusätzlich mit Magneten ausgestattet. An den richtigen Stellen angebracht, geben sie ungefähr den gleichen Effekt wie Akupunkturnadeln.

Kontraindikationen

Obwohl Bank Massage sichtbare Vorteile bringt, wie jede medizinische Prozedur, hat es Kontraindikationen. Unter ihnen:

  • Hautkrankheiten;
  • offene Wunden;
  • Brüche;
  • beeinträchtigte Blutgerinnung;
  • Krampfadern (sollte nicht in der Nähe der betroffenen Venen platziert werden);
  • hohe Temperatur;
  • Hypertonie im akuten Stadium;
  • Patienten mit einem eingebauten Herzschrittmacher wird nicht empfohlen, magnetische Dosen ohne Rücksprache mit einem Arzt zu verwenden.

In Ermangelung von Kontraindikationen, Beachtung von Anweisungen und der Auswahl von geeigneten Dosen für die häusliche Massage, können Verfahren oft durchgeführt werden, die Technik verbessern und positive Ergebnisse erzielen.

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