Jeder lebende Mensch hat vor allem Angst. Angst oder Phobie ist eine negative emotionale Erfahrung, die mit einer Bedrohung für die physische oder emotionale Existenz einer Person verbunden ist. Und wenn Angst auf echte Gefahr beruht, sind Phobien unbegründet und auf eine Quelle imaginärer Gefahr gerichtet. Wie heißt die Angst der Menschen? Im Moment unterscheiden Psychologen mehr als hundert Phobien, sie können jahrelang andauern und sich intensivieren und die menschliche Psyche allmählich zerstören. Eine der sozialen Formen ist die Anthropophobie - die Angst vor Menschen. Ist es gefährlich für eine Person? Was ist die Ursache für diese psychische Störung, was sind die Symptome und Methoden ihrer Behandlung?

Manifestationen Anthropophobie

Menschen können Unglaube in Menschen zeigen, vermeiden ihre Gesellschaft aufgrund einiger negativer Erfahrungen in der Vergangenheit. Dieses Phänomen ist eine gewöhnliche psychische Wachsamkeit. Wo also ist dieses Gesicht, wenn Angst und Misstrauen aufhören, normale Phänomene zu sein und sich in eine Phobie verwandeln? Dies geschieht, wenn die Angst vor etwas sich vollständig in Besitz nimmt und beginnt, seine Handlungen zu kontrollieren. Angst vor Menschen (Anthropophobie) kann in verschiedenen Erscheinungsformen ausgedrückt werden. Menschen, die unter dieser Phobie leiden, es ist schwer mit anderen Kontakt aufzunehmen, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, es ist sehr schwierig für sie, eine Familie zu gründen. Neurose ist nicht das Schlimmste, was passieren kann. Diese Störung des Nervensystems provoziert einen Menschen dazu, eine geschlossene oder sogar zurückgezogene Lebensweise zu führen, wodurch er asozial wird. Und das kann dazu führen, dass er sich nicht einmal um Hilfe wenden kann, denn es wird immer schwieriger, mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen.

Ursachen von Angst vor Menschen

Ärzte und Psychologen sind sich noch nicht einig, was genau die Angst vor Menschen hervorruft. Die Hauptursachen für die Entstehung von Phobien liegen in einer tiefen Kindheit. Die nicht-standardisierten Methoden, die von einigen Eltern benutzt werden, um ein Kind zu erziehen, oder das Erfordernis der vollständigen Unterordnung von ihm können als ein im Entstehen begriffener Faktor für das Entstehen unangemessener Ängste in der Zukunft dienen. Es gab Fälle, in denen der Patient sich nicht an grausame Behandlung seiner selbst erinnert, aber die Angst blieb auf einer unbewussten Ebene, und die Angst der Menschen (Phobie) ist eine Abwehrreaktion, die vom Körper ausgearbeitet wird.

Übermäßig schüchterne Menschen, die ständig besorgt sind über die Einstellung anderer um sich herum, entwickeln häufiger als andere soziale Phobien. Trotz der Tatsache, dass eine unzumutbare Angst vor etwas in der Kindheit geboren wird, ist eine Art Auslösemechanismus notwendig, um es zu verschärfen. Es kann ein Problem bei der Arbeit, Depression, Stress, sexuelle Gewalt oder Straßenangriffe sein. Infolge des erlebten psychologischen Traumas verliert eine Person das Vertrauen in eine bestimmte Gruppe von Menschen oder generell in die Gesellschaft.

Symptome der Anthropophobie

Das Hauptsymptom der Anthropophobie ist die Angst vor Menschen. In fortgeschrittenen Fällen, Prüfungen, überfüllt, können die öffentliche Raum verursacht Zittern im ganzen Körper, Atemnot, Panik, Übelkeit und Taubheit, sowie ein unwiderstehlichen Wunsch vor neugierigen Blicken zu schnell zu verstecken.

Was kann Anthropophobie einschließen?

Die Krankheit manifestiert sich in verschiedenen Ausführungsformen, kann dies eine Angst vor Menschenmassen, berühren sein, Anblick, mit dem anderen Geschlecht, betrunken, rot, kahl, dicke Menschen oder Angst der Menschen in die Augen zu sehen. Und das ist keine vollständige Liste.

Wie kann man sich aus der Angst vor Panik befreien?

Wenn man den Namen einer Phobie (Angst vor Menschen - das Hauptzeichen) und die Hauptsymptome kennt, muss man sich erkundigen, wie man dagegen ankämpft. Von Phobien kann man sich manchmal selbst loswerden, aber zunächst ist es wichtig, die Ursache der Angst zu ermitteln. Es ist wichtig, rechtzeitig die Hilfe eines Psychotherapeuten zu suchen. Oft fällt es einer Person schwer zu verstehen, was mit ihm passiert, sogar ein Arzt kann manchmal einen Fehler machen und eine falsche Diagnose stellen. Es kommt vor, dass bei Menschen, die an verschiedenen Phobien leiden, eine vegetative Dystonie diagnostiziert und verschiedene Sedativa verschrieben werden. Es hilft für eine Weile, aber mit der Zeit kehren die Symptome zurück, die Person denkt, dass ihm nicht mehr geholfen wird und schließt noch mehr in seinem Problem. Weitere Schwierigkeiten häufen sich, wie ein Schneeball, Ängste treten nacheinander auf.

Die Sache ist, dass es nicht nur für die medizinische Behandlung von Symptomen reicht. Bei Ängsten, Neurosen und Phobien müssen Sie Ihr Verhalten drastisch ändern. Es wird in dieser klassischen Hypnose helfen, die den Patienten von inneren Assoziationen befreit, die in ihm zwanghafte Angst manifestierten und unterstützten.

Einfache Möglichkeiten, Phobie loszuwerden

Sei nicht allein mit negativen Emotionen und konzentriere dich ständig darauf. Jeder, auch die schüchternen und Gefesselten sind sicher, ein Feld zu finden, in dem er sich sicher, dass die betreffende Person einfach, ruhig und alles funktioniert, neben dem Menschen Angst nachlässt und weniger Wirkung. Suche nicht nur in jeder Situation den vollkommenen Frieden. Leichte Aufregung und Kampfbereitschaft sind für jede Aktivität notwendig.

Sport treiben. Überschüssiges Adrenalin kann aktives Training verbrennen.

Inaktivität trägt oft zur Entstehung von Ängsten bei. Wenn du nichts zu tun hast, liegst du allein mit deinen eigenen Gedanken auf dem Bett und beginnst dir Sorgen um etwas zu machen, die Phantasie wird Bilder malen, die schlimmer sind als die anderen. Lass dich nicht untätig sein, betreibe ständig einen Lieblingsbeschäftigung, etwas Interessantes - und du wirst definitiv keine Angst haben. In Erinnerung an die Worte von Antoine de Saint-Exupery, der sagte, dass die Aktion nicht nur vor dem Tod schützt, sondern auch vor Schwächen und Angst, verstehen wir, dass es so ist.

Interessante Fakten über Anthropophobie

Der Begriff "Anthropophobie" kommt von zwei Wörtern: Anthropos - "Mann" und Phobos - "Angst" (übersetzt aus dem Griechischen). Mit anderen Worten heißt das "Angst vor Menschen".

Was ist der Unterschied zwischen Anthropophobie und sozialer Phobie? Der Unterschied besteht darin, dass Menschen in der sozialen Phobie nur vor einer großen Menschenmenge Angst haben und mit Menschenfeindlichkeit Angst vor Menschen oder der Gesellschaft als Ganzes entsteht. Eine Person, die an dieser Phobie leidet, ist überzeugt, dass sich in der Gesellschaft der Menschen seine Gesundheit erheblich verschlechtern kann.

Nach den Ergebnissen verschiedenen Tests, die das Vorhandensein von Phobien bei Menschen bestimmen, wurden klar, dass der erste Platz unter den psychischen Störungen nimmt agraphobia (unkontrollierbare Angst vor sexueller Belästigung), das zweite - aichmophobia (Angst vor scharfen Gegenständen) und der dritte Platz wird von Anthropophobie (28,9% der Probanden) besetzt.

Was, wenn plötzlich ein Anfall von zwanghafter Angst auftrat?

Wenn eine Person eine Panikangst vor Fremden hat und plötzlich von einer Attacke akuter unkontrollierter Angst überholt wird, was sollte er tun? Psychologen sagen, es ist wichtig zu lernen, wie man seine Atmung steuert. Während einer Panikattacke sollten Sie versuchen, langsam zu atmen, nicht tief einatmen, nach jeder Ausatmung den Atem anhalten. Tun Sie dies, bis der Rhythmus normalisiert ist. Eine gesunde Person hat eine Atemfrequenz von 8 bis 16 Atemzügen pro Minute. Nach diesen Aktionen wird die Angst allmählich nachlassen. Lerne die Tricks der Entspannung, die auch zur Beruhigung beitragen.

Die Hauptsache, wenn Sie oder Ihre Lieben eine Phobie haben, - müssen Sie sofort einen Spezialisten kontaktieren.

Symptome der sozialen Phobie

Unter allen Arten von psychischen Störungen ist soziale Phobie eine der häufigsten. Manchmal nennt man diese Krankheit in der Psychologie eine Sozial- und Angststörung, die schwer zu überwinden ist. Es äußert sich in der Angst vor der Gesellschaft, in der Angst, öffentliche Aktivitäten durchzuführen oder in den Augen vieler Menschen etwas zu tun. Diese Angst ist so stark, dass sie den Willen und die Gedanken einer Person bei der Kommunikation mit anderen Menschen lähmen kann.

Soziopathie ist eine häufige Erkrankung

Experten sagen, dass soziale Phobie, Symptome, von denen jeder Person auf verschiedene Weise erfolgen, nicht nur um die Patienten zu verhindern, in Frieden in der Gemeinschaft und in Verbindung mit anderen Menschen zu leben, sondern auch zu einem Nervenzusammenbruch, Depression bringen kann oder sogar Selbstmord bei der bloßen Kommunikation. Dies ist eine ernste Krankheit, die behandelt werden muss. Werfen wir einen genaueren Blick auf die Anzeichen, Ursachen und Methoden der Behandlung dieser Störung.

Was ist soziale Phobie?

Noch vor ein paar Jahrzehnten wusste niemand von dieser psychischen Störung, bei der eine Person nicht mit Fremden kommunizieren konnte, war sehr schüchtern und verlegen gegenüber neuen Bekannten, konnte nicht öffentlich sprechen und mied oft einfach die Gesellschaft. Die Ärzte glaubten, dass die Ablösung von der Außenwelt keine Phobie sei. Sie diagnostizierten dies mit einer Neurose, die durch Charaktereigenschaften wie Schüchternheit, Schüchternheit, Verlangen nach Einsamkeit verursacht wurde. Aber die Wissenschaft stand nicht still, und nach kurzer Zeit kamen Spezialisten aus der ganzen Welt zu der allgemeinen Schlussfolgerung, dass eine solche Störung des persönlichen Verhaltens einer getrennten Gruppe von Phobien zugeschrieben werden sollte.

Soziale Phobie, ausgedrückt durch unkontrollierte Angst und Angst vor der Öffentlichkeit, macht soziale Kontakte des Patienten unmöglich. In dieser Störung der Psyche unterscheidet sich die Reaktion des Organismus unter dem Einfluß äußerer Faktoren von seiner Reaktion in anderen stressigen Situationen. Das Verhalten der sozialen Phobie ist durch Spezifität, Unlogik und Irrationalität gekennzeichnet, und der Angstzustand besteht fort.

Eine Person mit Symptomen der sozialen Phobie findet es schwierig, irgendwelche sozialen Aktivitäten durchzuführen:

  • öffentliches Sprechen;
  • geschäftliche Telefongespräche;
  • Antworten in der Schule oder Universität vor dem Publikum;
  • Interviews usw.

Die Angst vor der Gesellschaft wird in gewissem Maße durch Angst davor verursacht, eine negative Bewertung der eigenen Persönlichkeit zu bekommen. Die Menschen haben Angst, dass die Gesellschaft ihre Handlungen analysiert, jedes Wort hinterfragt, das sie sagen. Sie sind gezwungen, sich selbst und anderen ständig etwas zu beweisen. Soziale Phobien erfahren nie Glück, Harmonie mit sich selbst und der sie umgebenden Welt.

Menschen mit dieser psychischen Störung neigen dazu, alleine zu sein, sozialen Kontakt zu minimieren. Sie sind ständig "auf dem Zug", erleben eine starke Angst und Stress, was zur Erschöpfung des Nervensystems führt, was zu Depressionen und somatischen Störungen führt. Um mit ihrem Problem fertig zu werden, völlig zu entspannen, Angst zu befreien und zu beseitigen, greifen die Patienten zu Alkohol und Psychopharmaka oder Rauschgift. Solche Menschen sind nicht in der Lage, ihr Leben zu führen, sich selbst zu erfüllen oder eine Familie zu gründen.

Arten von sozialen Phobien

Soziale Angst kann sich bei Panikattacken zu stark manifestieren. Mit moderater sozialer Angst kann ein Mensch trotz der großen Aufregung die Situation nüchtern einschätzen und mit sich selbst zurechtkommen. Soziophobie ist immer in einem alarmierenden Zustand, der in zwei Typen unterteilt ist:

  • skizzierte soziale Phobie - Angst manifestiert sich in der gleichen Art von Situationen (Kommunikation mit Verkäufern in den Läden, Sprechen zu einem großen Publikum, Interview für einen Job, Bestehen einer Prüfung, etc.);
  • verallgemeinert - ein Gefühl der Angst entsteht in vielen sehr unterschiedlichen sozialen Situationen.

Unabhängig von den Arten der sozialen Phobie werden die Symptome der Störung die gleichen sein. Es sollte jedoch angemerkt werden, dass diese Symptome vorübergehend oder dauerhaft sein können. Lassen Sie uns ein Beispiel betrachten: In den Schuljahren des Kindes in allen Klassen wurde der Lehrer, als sich das geantwortet hat, in der Nähe von einem Brett verspottet. Danach beginnt er Angst zu haben, dem Publikum etwas zu erzählen, damit er nicht mehr dumm aussieht.

Und eine andere Variante der Phobienentwicklung ist möglich, in der das Kind sich komplett weigert, zur Schule zu gehen und sogar auf die Straße zu gehen. Gewöhnlich vergeht solche kindliche Angst schnell.

Aber es gibt Zeiten, in denen eine Person nicht weiß, warum sie Angst vor der Gesellschaft hat. Er erinnert sich vielleicht nicht einmal daran, wie lange er unter sozialer Phobie leidet. In der Regel wird die Angst, Ansichten zu verurteilen, für solche Menschen zu einem Begleiter des Lebens und sie können dieses Problem nicht alleine bewältigen.

Oft kann ein Mensch die Ursachen seiner Angst vor der Gesellschaft nicht bestimmen

Der Unterschied zwischen Sozialphobie und Soziopathie

Wenn man diese zwei Begriffe hört, scheint es, dass soziale Phobie und Soziopathie fast identische Krankheiten sind, aber in der Tat ist der Unterschied zwischen ihnen signifikant. Wenn soziale Phobie eine soziale Angststörung ist, dann ist Soziopathie eine dissoziale Persönlichkeitsstörung. Sociobob hat Angst vor der Gesellschaft, der Durchführung von Handlungen, begleitet von der Aufmerksamkeit von Außenstehenden. Ein Soziopath ist eine psychisch kranke Person, deren Verhalten von Aggressivität und Impulsivität geprägt ist. Normalerweise ignorieren solche Menschen alle sozialen Normen, sie sind Konflikte, gleichgültig gegenüber der sie umgebenden Welt, sie sind nicht in der Lage, Eigensinne zu bilden und führen oft eine antisoziale Lebensweise.

Ein weiterer bedeutender Unterschied zwischen diesen Konzepten besteht darin, dass eine soziophobe Person lernen kann, ihre Ängste zu kontrollieren und zu bewältigen. Und die Soziopathie ist eine akute Form der Geisteskrankheit, und eine Person kann nicht selbst geheilt werden, dafür braucht er professionelle medizinische Hilfe.

Einige soziale Phobien und Soziopathien gleichen auch Schizophrenie, wenn man alle Krankheiten berücksichtigt. Aber Schizophrenie ist eine schwere psychische Störung, die die Funktionen von Bewusstsein, Verhalten, Denkprozesse, Emotionen und sogar Motorik beeinflusst. Dies ist eine äußerst gefährliche und ernste Krankheit, die nichts mit Angst vor sozialen Aktivitäten zu tun hat und eine sofortige Behandlung erfordert.

Symptome der sozialen Phobie

Wenn eine Person soziale Phobie hat, ist es leicht zu bemerken, aufgrund der Manifestation bestimmter Symptome, die in 4 Gruppen eingeteilt sind:

  • körperliche (somatische) Symptome;
  • emotional oder psychologisch;
  • kognitiv;
  • Verhalten.

Körperliche Symptome

Körperliche Symptome manifestieren sich im menschlichen Körper und charakterisieren deutlich den Angstzustand. Sie können leicht in Situationen gesehen werden, in denen eine Person gezwungen wird, mit Fremden zu kommunizieren oder öffentlich zu sprechen. Dazu gehören:

  • Kurzatmigkeit;
  • erhöhte Herzfrequenz;
  • Tachykardie;
  • Schwindel und Schüttelfrost;
  • zitternde Glieder;
  • Übelkeit und Schmerzen im Bauch;
  • pochender Kopfschmerz;
  • Müdigkeit und Kurzatmigkeit;
  • Muskelschwäche;
  • verstärktes Schwitzen oder Fieber.

Es gibt auch Veränderungen im Aussehen: eine Person wird blass oder stark errötet, Pupillen weiten sich. Aus einer starken Angst fällt er in einen Benommenheit, seine Rede wird gedämpft, oder andere Probleme erscheinen (psychologische Dummheit oder Stammeln), und die Wahrscheinlichkeit, Panikattacken zu entwickeln, ist hoch. Aus der Erfahrung des armen Mannes kann sogar in Tränen ausbrechen.

Emotionale Ebene der Symptome

Emotionale Symptome sind ein ständiges Gefühl von Angst und starkem Stress. Dies geschieht immer dann, wenn der Sozialphobiker aus seiner Komfortzone herausgedrängt wird. Die psychologische Ebene der Angst ist gekennzeichnet durch:

  • ein Gefühl der Gefahr;
  • Spannung;
  • Reizbarkeit und Angstzustände;
  • die Abwesenheit von Gedanken;
  • Verletzung der Konzentration;
  • schlechte Träume und Albträume in Träumen.

Diese Leute erwarten ständig den schlimmsten Ausgang der Ereignisse, manchmal erleben sie Deja-vu - das Gefühl, dass sie bereits in dieser Situation waren und denselben emotionalen Schock erlitten haben. All diese Soziophobiker können in kritischen Situationen für sie nachdenken: "Ich habe Angst!" Und "Ich kann nichts dagegen tun!".

Menschen, die unter sozialer Phobie leiden, versuchen, emotionale Symptome loszuwerden, indem sie verschiedene Medikamente nehmen, normalerweise Beruhigungsmittel und Schlaftabletten.

Aber eine unabhängige Behandlung wird niemals die Ursachen des Auftretens von Angst und Angst beseitigen, sondern nur für eine Weile Gefühle unterdrücken. Infolgedessen reagiert der Körper nicht mehr auf eingenommene Medikamente.

Soziophobie kann von Albträumen heimgesucht werden

Kognitive Zeichen

Symptome auf der kognitiven Ebene sind durch das Auftreten von zwanghaften Gedanken über stressige Situationen und Pläne, Stressoren zu vermeiden, gekennzeichnet. Normalerweise wird die soziale Phobie vom Gefühl der drohenden Gefahr absorbiert. Kognitive Zeichen sind bei jenen Patienten ausgeprägt, die sich nur auf sich selbst konzentrieren, und das wichtigste für sie ist die Meinung anderer. Solche Zeichen umfassen:

  • das ewige Verlangen, gut auszusehen;
  • übertriebene Ansprüche an dich selbst und andere Menschen;
  • Panikangst vor dem bloßen Gedanken, dass jemand meine Handlungen beobachten und mich bewerten wird;
  • Bildung einer negativen Meinung über sich selbst.

Sociophobes tun ihr Bestes, um einen guten Eindruck zu machen. Aber sie sind sich sicher, dass sie das nicht können, deshalb analysieren sie jede ihrer Handlungen, betrachten ihr Verhalten als falsch und werden jeden Tag mehr und mehr besorgt, wenn sie darüber nachdenken.

Ein Soziophob kann besessen sein von dem Wunsch, gut auszusehen

Symptome auf der Verhaltensebene

Verhaltenssymptome beruhen auf ängstlichen Erinnerungen an die Erfahrungen ähnlicher Situationen oder auf dem Spiel mit Optionen für die Entwicklung dieser Situation. Als Ergebnis wird eine Person schüchtern und in Kommunikation gefangen, vermeidet laute Firmen und große Menschenmengen. Verhaltenseffekte manifestieren sich im Folgenden:

  • Probleme mit dem Schlaf;
  • nervöse Gewohnheiten, neurotische Tics;
  • erhöhte ziellose motorische Aktivität;
  • die Notwendigkeit häufiger Besuche auf der Toilette;
  • Verletzlichkeit und Sensibilität.

Wenn er kommuniziert, schaut der Sozialphobiker niemals in die Augen des Gesprächspartners, weil er Angst hat, eine Verurteilung oder Missbilligung in seinen Augen zu sehen. Jeder Mensch in der Gesellschaft hält er für einen Feind. Menschen mit dieser Phobie sind immer besorgt, angespannt und müde.

Alle Symptome dieser Krankheit können sich einzeln oder auf einmal alle zusammen manifestieren. Bei einigen Patienten bilden sie sich vollständig, und dann werden die Menschen Einsiedler, und in schwereren Fällen - Alkoholikern und Drogenabhängigen - versuchen sie Ängste mit Alkohol und verschiedenen Substanzen zu überwinden, was im schlimmsten Fall zum Selbstmord führen kann. Und in anderer Soziophobie wird die Symptomatologie nicht so klar ausgedrückt. Sie entwickeln nur ein Gefühl von Unbehagen in sozialen Aktivitäten.

Kampf mit einer solchen psychischen Störung kann mit leicht ausgedrückten Symptomen sein, weil in diesem Fall die Pathologie loswerden wird nicht schwierig sein. Sie können dies selbst tun, indem Sie Entspannungstechniken der Entspannung und Meditation anwenden, die Psychologen in der Psychasthenie empfehlen.

In fortgeschrittenen Fällen empfehlen Ärzte, Antidepressiva einzunehmen, um den Normalzustand wiederherzustellen. Aber damit müssen Sie Ihre Emotionen ständig überwachen. An sich selbst zu arbeiten wird schwierig sein, aber das wird Ihnen erlauben, die restliche Phase, dh die letzte Phase des Krankheitsverlaufs, zu erreichen.

Ursachen für soziale Phobie

Um diese psychische Störung zu heilen, ist es notwendig zu verstehen, wo die Angst vor der Gesellschaft herkommt. Und um nach einem Problem zu suchen, ist es von der Kindheit an notwendig. Die Manifestation der Pathologie kann sogar in der Kindheit beobachtet werden, wenn die Mutter das Kind nicht mit der richtigen Aufmerksamkeit versorgt hat, hat ihn oft bei einer Großmutter oder Kinderpflegerin gelassen. In der Psyche des Babys wurzelte die Angst vor dem Verlust seiner Mutter, er begann andere Menschen zu fürchten, weil er in ihnen eine Bedrohung sah. Von diesem wurde er ängstlicher, unruhig und weinerlich. Und wenn solche Kinder aufwachsen, werden sie von Menschen entfremdet, werden ungesellig und die Wahrscheinlichkeit von Misanthropie ist hoch.

Das Entstehen von sozialer Phobie kann auch auf eine Hyperpopulation des Kindes zurückzuführen sein. Wenn Eltern sich zu sehr um ihr Kind kümmern, alles für ihn entscheiden und ihm keine Fehler erlauben, wird das Kind völlig unfähig und unfähig, ohne die Hilfe oder den Rat der Eltern etwas zu tun.

Infolgedessen wird ein Mensch in sich selbst und seinen Kräften unsicher und hat Angst davor, seine Handlungen von Außenstehenden zu verurteilen.

Ein anderer Grund für die Phobie kann ein Zwischenfall oder ein psychologisches Trauma in der Adoleszenz oder Pubertät sein. Teenager könnten Gleichaltrige ablehnen, ihn in der Schule beleidigen oder verspotten. Oft wird Angst nach dem erlebten schweren Stress geboren - die Scheidung der Eltern, Verrat an einem geliebten Menschen, Gewalt, etc. Die Entlassung der Jungfräulichkeit ist ein sehr sensibles Thema, besonders für Mädchen in jedem Alter. Wenn ein Mädchen in ihrer Jugend vergewaltigt wurde, dann wird die Manifestation der Symptome der sozialen Phobie fast einhundert Prozent sein.

Umstände der Entbehrung der Jungfräulichkeit können soziale Phobie bei einem Mädchen provozieren

Methoden der Behandlung von sozialen Phobien

Das Problem der Angst vor der Gesellschaft wird seit vielen Jahren untersucht, und heute wissen die Ärzte, wie man sich von der sozialen Phobie befreien kann. Es gibt verschiedene Übungen und Psychotherapie zur Überwindung der Phobie. Aber bevor Sie den Kampf mit dem Problem beginnen, müssen Sie eine Diagnose stellen und sicherstellen, dass der Patient an sozialer Phobie leidet, und nicht nur von Depression oder paranoider Psychopathie. Nach der Diagnose können Sie mit der Rehabilitation beginnen.

Kognitiv-behavioral

Eine der effektivsten Behandlungsmethoden sind die kognitiv-behaviorale Psychotherapie und die Gestalttherapie. Beide Programme basieren darauf, dem Patienten beizubringen, schreckliche Gedanken objektiv wahrzunehmen. Techniken helfen, Unbehagen, negative Gedanken, Unbehagen loszuwerden und soziale Angst vollständig zu überwinden.

Hypnosuggestive Psychotherapie

Ein weiterer effektiver Weg, um soziale Phobie loszuwerden, ist Hypnosuggestive Psychotherapie. Mit Hilfe der Hypnose beeinflussen Ärzte die Psyche und den Geist des Patienten. Eine Person wird durch neue Überzeugungen und Ansichten auf einer bewussten und unbewussten Ebene inspiriert. Dadurch nehmen sich die ehemaligen Sozialphobes selbst ganz anders wahr und verändern die Einstellungen gegenüber Gesellschaft und sozialen Aktivitäten.

Zur Bekämpfung der Phobie wird auch medikamentöse Behandlung eingesetzt. Normalerweise werden dem Patienten Antidepressiva, Anxiolytika, Benzodiazepine und andere Medikamente verschrieben. Aber viele dieser Medikamente sind für eine kurze Kur zur Unterdrückung von Angstzuständen konzipiert. Längerer Gebrauch von Drogen kann zu Abhängigkeit und anderen Nebenwirkungen führen. Daher sollten diese Medikamente nicht die Haupttherapie sein.

Fazit

Immer häufiger begegnet man in der modernen Welt Menschen, die unter sozialer Phobie leiden. Diese Störung isoliert nicht nur Patienten von der Gesellschaft, sondern kann zu schweren psychischen Erkrankungen führen. Sie müssen das Problem verstehen und beginnen, es selbst oder mit medizinischer Hilfe zu bekämpfen. Der Weg zur Genesung wird lang und schwierig sein, aber am Ende zu einem normalen und glücklichen Leben führen.

Anthropophobie oder Angst vor Menschen: Wege der Behandlung

Angst, ein Gefühl von Unbehagen und der Wunsch, einer Person zu entkommen, ist nichts anderes als Anthropophobie. Die Angst nimmt halten, wenn Sie auf der Bühne durchführen müssen, oder eine Lektion an der Tafel zu beantworten oder vor einem Publikum an der Universität. Vor der Öffentlichkeit Ausgehen aus Angst vor starken Herzschlag, Schwitzen und Hände schütteln, sind Füße Baumwolle. Viele fühlen einen Kloß im Hals, wenn sie gezwungen sind, in einer Gruppe anderer Leute zu sein. Angst zu treffen oder Freunde mit einem Mann oder einer Frau zu machen, weil sie denken und was sie von uns denken?

Identifikation von Anthropophobie

Ist es wichtig, dass andere denken? Ein ausreichend entwickeltes Individuum würde einen Fremden nicht mit einem Blick oder einer Handlung beurteilen, weil seine Wahrnehmung von ihren Qualitäten spricht. Wenn der Fremde klug ist, würde sein Blick nicht böse oder wertend sein. Schließlich ermöglicht der Intellekt zu verstehen, dass das Negative gegenüber anderen die Situation verschlimmern wird. Wie kann man die Angst vor Menschen loswerden, die verdammend aussehen und warum sehen sie so aus? Eher negativ und Angst akkumuliert sich in ihrer Lebensweise. Die meisten modernen Menschen vergleichen sich ständig mit anderen, und ein negatives Charaktermerkmal von einem Fremden zu finden bedeutet, besser zu sein als er. Für sie das Beste zu sein, ist Freude, Trost. So leben die Menschen nicht ihr Leben und erzielen Erfolge in Bereichen, die nicht interessant sind und ständig ein Gefühl der Leere erfahren. In der Gesellschaft können sie bedeutende Persönlichkeiten sein. Wenn man das Gefühl der Leere matscht, sublimieren die Menschen normalerweise die Angst:

  1. Eigentum erwerben.
  2. Sie verurteilen andere.
  3. Befriedigen oder übermäßige Teilnahme an Partys, gesellschaftlichen Veranstaltungen.

Wenn du deine Wahrnehmung der Welt bezweifelst und dich selbst beobachtest, wirst du etwas finden, das du magst, was aufrichtige Freude bringt, denn die Angst vor Menschen zu überwinden bedeutet, nicht wie zuvor zu leben. Es gibt eine Annahme von Psychologen, dass die Persönlichkeit in der Menge verloren ist. Wenn jedes Wochenende mit Freunden und Alkohol trinken für mehrere Jahre zu sammeln - es ist die Norm, dann nach ein paar Jahren dieser Freundschaft, wenn einer von ihnen mit Alkohol zu hängen weigert, höchstwahrscheinlich tritt der Konflikt. Wenn eine Person psychisch schwach ist, wird sie wieder anfangen zu trinken, aus Angst, den "persönlichen Freund" zu verlieren. Es gibt auch globale städtische Individuen, die ständig Angst davor haben, wie sie an einem öffentlichen Ort aussehen und ob der Spaziergang peinlich ist. Solche Gedanken und dann Angst entstehen wegen Egozentrik. Versuchen Sie, Ihr Denkmodell auf jeden Passanten zu übertragen und stellen Sie sich vor, dass dies jeder denkt. Du wirst verstehen, dass in der Tat die Angst vor Menschen illusorisch ist und jeder über sich selbst nachdenkt, nicht über dich. Bestätigung der Worte von Dale Carnegie: "Menschen sind mehr besorgt über ihre eigenen Kopfschmerzen als der Tod eines anderen."

Anthropophobie als Teil der sozialen Phobie

Zusammen verbinden diese Situationen eine Krankheit - Abhängigkeit von der Meinung der Gesellschaft. So kann die Frage, was man Angst vor Menschen nennt, auf zwei Arten beantwortet werden, denn - Anthropophobie ist eine Art sozialer Neurose, die sich manifestiert in:

  • der Wunsch, die Gesellschaft zu meiden;
  • Angst vor fremden Individuen;
  • psychische Beschwerden aufgrund von Verletzungen des persönlichen Raumes.

Anthropophobie ist eine "engere" Angst, die sich unter bestimmten Umständen verschlimmert, die bestehen oder sich progressiv entwickeln können und in soziale Phobie münden. Der Unterschied zwischen Anthropophobie und sozialer Phobie liegt in der Angst vor einer fremden Person. Soziopathie ist durch die Angst vor einer großen Menschenmenge gekennzeichnet.

Die meisten Menschen haben diese oder jene soziale Angst. Angststörung variiert in den verschiedenen Formen und Grade von Lichtempfindlichkeit, die bei vielen Menschen zu finden ist eine neue Liebe zu fürchten, wenn sich Verharmlosung, jemand auf einem Sockel angehoben. Die schwerere Form ist ein Zusammenbruch, der seinen Höhepunkt erreicht, wenn Sie von der Anthropophobie zu Hause bleiben müssen, während Sie Angst haben, die Wohnung zu verlassen. Selbst das Einkaufen wird zu einem schmerzhaften Prozess. Diejenigen, die Angst vor Menschen haben und zu sozialer Angst jeglicher Art neigen, übertreiben die Bedeutung der öffentlichen Meinung und anderer Menschen.

Entwicklung der sozialen Phobie

Die Geschichte der sozialen Phobie beginnt mit den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts, als sich Phobien für Psychotherapeuten interessierten. Die Lehre wurde nach der Methode der Psychoanalyse von Sigmund Freud durchgeführt. Die Theorie, dass Kindheit eine entscheidende Rolle bei der Bildung der Persönlichkeit spielt, und die meisten der Ängste von einem frühen Alter verpfändet sind, war der Hauptleitfaden für das Verständnis und die Therapie der psychiatrischen Störung.

Mangel an Sorgfalt

Anthropophobie entwickelt sich vor dem Hintergrund emotionaler Intimität zwischen Elternteil und Kind. Dank der Sorgfalt und Zuneigung fühlt sich das Kind gebraucht. Mit einem Mangel an Fürsorge fühlt sich das Kind unnötig, wird launisch, reizbar. Das Kind erlebt Stress beim Besuch eines Kindergartens. Angst wächst aufgrund des emotionalen Mangels an Eltern. Es gibt eine Angst vor dem Unbekannten vor Menschen, die die Entwicklung einer zukünftigen Anthropophobie provoziert.

Um der Gesellschaft zu gefallen

Diejenigen von uns, die in einer Gesellschaft erzogen wurden, in der die Meinungen anderer wichtig waren, haben auch Angst vor Menschen als Geisteskrankheit. Der sowjetische Raum ist ein anschauliches Beispiel dafür, wo die Abhängigkeit von den Meinungen anderer bestand, wo die Angst vor einem Fehlverhalten herrschte und es der Gesellschaft nicht angenehm war, sich abzuheben. So haben die Eltern ihre Kinder aus ihrer eigenen Angst herausgeholt und immer wieder Phrasen gezogen und gesagt: "was die Leute über dich denken", "schau dir selbst an, wie du aussiehst" und dergleichen. Mit dieser Einschätzung lebt das Kind mit einem Gefühl des unwürdigen Verhaltens. Vergleicht man ein Kind mit jemandem, der nicht zu seinen Gunsten ist, führt dies auch zu dem Gefühl, dass andere besser sind.

Weiße Krähe

In der Gesellschaft gibt es das Konzept der "weißen Krähe", man zeigt solchen Menschen einen Finger, sie verspotten sich, sie wollen keine Freunde sein. Unter allgemeinem Druck wird Angst verpfändet, der Prozess der falschen Selbstbestimmung beginnt; wir werden zuversichtlich, dass wir fremd sind, falsch, nicht wie alle anderen auch. Aggressive familiäre Umgebung erhöht manchmal das Risiko für Kinder, Angst vor der Kommunikation mit Menschen zu bekommen. Wörter, die im Zorn auf die Adresse eines Kindes von 1 bis 8 Jahren geäußert werden, können verletzen, ein verzerrtes Vertrauen bringen, so ist es wert, im Auge zu behalten, was und wie man sagt. Schmerzlich schüchterne Kinder, vor allem beim Besuch, sind nicht zu schämen, schweigsam oder unhöflich zu sein. Die Ursache der Schüchternheit liegt im Schutzmechanismus, der als Reaktion auf Erregung oder Angst entsteht. Manchmal erscheint das Phänomen der selektiven Stummheit als Folge der Lähmung der Organe der Sprache auf der physiologischen Ebene.

Geschehnisse, Anthropophobie und Angst tauchen später beispielsweise bei einem Wohnortwechsel auf. Wenn du ins Land kommst und die Sprache nicht kennst, kannst du dich nicht als unabhängig und unwürdig fühlen. Vor diesem Hintergrund entwickelt sich die Angst vor Menschen, neue Kontakte. Aber solche Angst kann ihre Hülle verlassen, wenn dies kein klinischer Fall ist. Angst loszuwerden hilft dir, deine eigene Projektion von Selbstverleugnung und persönlicher Illusion zu realisieren.

Wiederbelebung auf dem Podest

In der Psychologie gibt es das Konzept der Sensation "Ich bin nicht okay - andere sind in Ordnung". Ein Mensch, der mit diesem Gefühl aufgewachsen ist, hat Angst davor, mit ihm unbekannten Menschen zu kommunizieren, besonders wenn der Fremde auf Status- oder Materialebene höher ist. Es geht nicht mehr darum, mit Vorgesetzten zu sprechen oder mit wohlhabenden Menschen auf Augenhöhe. Hier steht es nach subjektiver Meinung auf einem Podest.

Das Phänomen ist in Japan üblich. Diese Art von anthropophobischen Menschen heißt Hikikomori. Das Wort aus dem Japanischen bedeutet "verstecken, verstecken". Junge Leute gehen seit Jahren nicht von zu Hause weg und leben oft bei ihren Eltern. Sie zählen etwa 1,5 Millionen Menschen und die Anzahl steigt mit den Jahren.

Einer der Gründe für solch ein Ereignis wie Anthropophobie sind die übermäßigen Forderungen und Erwartungen der Gesellschaft. Wenn früher war das Kind gerade geboren, aufstehen, lernen, wie man auf dem Hof ​​zu helfen, aber heute ist die Kinder von einem frühen Alter sind verpflichtet, Kurse zu gehen, pflegen, lernen in einer bestimmten Weise zu verhalten und zu handeln. Der Rahmen wird so starr, dass das Kind ständig mit dem Gefühl und der Angst lebt, nichts tun zu können, nicht durchhält und die Gesellschaft als allsehendes Auge immer bewertet.

Symptome

Wenn Sie vermuten oder Angst vor Menschen haben, können diese Anzeichen helfen festzustellen, ob eine Phobie vorliegt:

  1. Wahrnehmung der Beobachtung von der Seite.
  2. Angst vor enttäuschenden, enttäuschenden Menschen.
  3. Ein bewusster Ausschluss aus der Gesellschaft, Abgeschiedenheit.
  4. Angst davor, mit Menschen zu kommunizieren, sich kennenzulernen.
  5. Warten auf einen moralischen Schlag, suchen negative Eigenschaften in der Umwelt.
  6. Angst vor öffentlichen Plätzen, Stauungen der Menschen.
  7. Angst vor körperlichem Kontakt mit Fremden, nach persönlichem Raum.
  8. Angst vor einer bestimmten Kategorie von Menschen (mit Übergewicht, betrunken, ältere Menschen).

Anthropophobie äußert sich in einem spezifischen Krankheitsbild, an dem kognitive und autonome Störungen beteiligt sind. Zu den kognitiven Manifestationen gehört eine unerklärliche, anhaltende Angst vor Sprechen, Berühren einer Person, Ausgehen zu Menschen, Treffen mit einer gefährlichen Person. Autonome Symptome der Angst geben uns Informationen über uns selbst:

  • Zittern der Extremitäten;
  • ein Anfall von Erstickung;
  • Herzklopfen;
  • Taubheit;
  • Rötung oder Blässe des Gesichtes, Flecken auf der Brust;
  • plötzliches Schwitzen;
  • Erbrechen, Durchfall.

Bei Panikattacken in Anthropophobien bedarf es Zwängen - obsessive motorische Handlungen, die eine schützende Bedeutung haben und die gleiche Art von Charakter haben. Oft sind Zwänge mit der Herstellung von Sauberkeit (Händewaschen, Reinigen, Abwischen der Oberfläche, Utensilien) verbunden.

Die Angst vor Menschen hat in der Regel eine hohe Komorbidität, das heißt, sie ist mit anderen Störungen oder Krankheiten wie Depression, Alkoholismus, Drogensucht verbunden. Angst vor Kommunikation ist mit Autismus verbunden.

Hilf dir selbst

Sociostrains sind illusorisch. Wenn es eine leichte Angst vor Menschen gibt, ist der Schlüssel, um das Problem loszuwerden, Angst zu begegnen. Die Methodik enthält eine Reihe von Empfehlungen:

  1. Um die Angst vor Staus zu beseitigen, muss man Angst überwinden und eine der Angst entgegengesetzte Handlung vollziehen.
  2. Arbeite mit Gedanken und innerem Zustand. Sieh dir die Dinge positiv an. Fange an, gut über dich nachzudenken.
  3. Hör auf, die Vergangenheit zu leben und beschuldige jeden für dein eigenes Problem. Viele Leute denken, dass Sie alle, zum Beispiel, alle kaufmännischen Mädchen oder jeden Chef-Tyrannen schulden. Bis du zu den Menschen gehst und mit der Kommunikation beginnst, wird die Angst nicht verschwinden.
  4. Nimm einen neuen Sport auf. Dies wird dazu beitragen, nicht nur für sich selbst zu stehen, attraktiver und gesünder zu werden, sondern auch seinen Standpunkt zu verteidigen.
  5. Denken Sie daran, selbst wenn Sie etwas lächerlich, dumm, bald werden sie es vergessen.
  6. Erlaube es dir, langweilig, traurig, in schlechter oder guter Stimmung zu sein.

Empfehlungen sind sowohl für anthropophobe Männer als auch für Mädchen nützlich. Frauen auf Emotionalität und Offenheit erkennen das Problem häufiger an professionelle Hilfe.

Therapie

Wenn der Patient das Haus jahrelang nicht verlässt und kleine Handlungen, bei denen Menschen Kontakt mit Menschen brauchen, unmöglich werden, nimmt diese Anthropophobie schwere Formen an. Schwere Ängste werden medizinisch mit dem Zusatz von Psychotherapie behandelt. Der Psychiater ernennt unterstützende Medikamente, um den Handlungsimpuls des Patienten zu beruhigen und zu entwickeln. Gleichzeitig spielt der kognitiv-behaviorale Ansatz eine dominierende Rolle. Soziale Fähigkeiten werden zusammen mit Entspannungsfähigkeiten entwickelt. In diesem Stadium der Behandlung werden die Ziele des Patienten vorgeschrieben, Schritt für Schritt wird jeder Schritt unternommen, um das Ziel unter der Aufsicht des Therapeuten zu erreichen. In jedem Stadium lernt der Patient Selbstregulationsmethoden anzuwenden und führt ein Tagebuch der Introspektion. Die Phobie wird mit Auto-Training und Übungen zur Überwindung von Zwangsängsten behandelt. Für Übungen werden gebeten: "Hallo" zu einer Person zu sagen, einem Passanten zu lächeln, in öffentliche Verkehrsmittel und andere zu gelangen. Es ist im Exil der Angst nicht überflüssig, Hilfstechniken zu erkennen:

  • körperorientierte Techniken;
  • Kunsttherapie;
  • Sand-Therapie.

Gute Ergebnisse liefert die Gruppentherapie, bei der die Patienten miteinander interagieren und soziale Kommunikationsfähigkeiten entwickeln.

Die meisten Ängste kommen aus der Kindheit, besonders die Angst der Menschen. Damit das Kind keine Anthropophobie entwickelt, ist es wichtig, Wörter zu kontrollieren, seine Meinung zu respektieren, sich vor negativen emotionalen Schocks und Aggressionen zu schützen. Und diejenigen, die später auf die Krankheit gestoßen sind, ist es wichtig sich zu erinnern - Sie müssen nicht alles mögen, Ihr Weg ist individuell.

Was ist die Angst der Menschen genannt: Symptome und Wege zur Behandlung der Krankheit

Die meisten Menschen haben ihre eigenen Ängste und Phobien. Wenn das erste negative Gefühle sind, die mit einer Bedrohung der physischen oder emotionalen Existenz verbunden sind, dann sind die zweiten unangemessene imaginäre Ängste. Angst vor Menschen heißt Anthropophobie. Im Griechischen bedeutet Anthropos eine Person und Phobos bedeutet Angst. Diese Phobie ist eine der häufigsten. Menschen, die ihm ausgesetzt sind, haben Angst, mit anderen zu kommunizieren und die Einsamkeit zu bevorzugen. Oftmals sind sie nicht einmal in der Lage, einen Therapeuten um Hilfe zu bitten.

Menschen, die der Anthropophobie ausgesetzt sind, andere mit Misstrauen behandeln, vermeiden sie wegen negativer Erfahrungen in der Vergangenheit. Die Angst beherrscht vollständig die Anthropophobie, und sie versucht, eine zurückgezogene, zurückgezogene Lebensweise zu führen.

Solche Menschen sind schwer zu kommunizieren, stehen im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit, finden ihre zweite Hälfte und gründen eine Familie. Sie werden unsozial und manchmal sogar unfähig, Hilfe zu suchen.

Anthropophobie hat folgende Symptome:

  1. 1. Kognitive Symptome. Sie manifestieren sich in einer starken Angst, Angst, Schrecken von einem Gedanken der Kommunikation mit Menschen.
  2. 2. Vegetative Symptome. Dies sind Symptome wie Würgen, Übelkeit, Schwitzen, schneller Puls.
  3. 3. Obsessive Bewegungen. Sie dienen als psychologischer Mechanismus des Schutzes und der Selbstzufriedenheit. Der Patient während der Phobie erlebt nervöse Bewegungen wie Kratzen, Klopfen.
  4. 4. Vermeidung der Gesellschaft, jeglicher Kontakte. Menschen, die für diese Krankheit anfällig sind, können lange nicht in die Augen schauen. Manche haben Angst vor nur einer Art von Menschen durch verschiedene Parameter: Alter, Wachstum, politische oder ideologische Ansichten, unbekannte und andere. Dies liegt an der Ursache der Entwicklung der Krankheit - wegen der negativen Erfahrung mit einer bestimmten Person in der Vergangenheit. Im Grunde haben Menschenaffen Angst vor allen Menschen. Insbesondere tolerieren sie keinen Lärm, mehr Aufmerksamkeit für sie, eine laute und verurteilende Stimme.

Wenn diese Krankheit nicht rechtzeitig erkannt wird, kann sie zu Neurosen, Depressionen und schwereren mentalen Anomalien führen. Menschen, die nicht in der Lage sind, Kontakt aufzunehmen, einen Lieblingsjob zu haben, eine Familie gründen, sich oft Stimulanzien wie Alkohol und Drogen zuwenden. Was wiederum die Situation nur verschlimmert. Manchmal führt die Verzweiflung und das illusorische Auftreten der Tatsache, dass die Krankheit nicht zurechtkommt, zu Selbstmordversuchen.

Daher ist diese Krankheit ziemlich ernst und gefährlich. Der Patient, der mit Menschen krank werden wird, wird höchstwahrscheinlich die Hilfe verweigern, sollte aber nach Möglichkeit zur Verfügung gestellt werden.

Wie die meisten Phobien beginnt sich die Anthropophobie in der Kindheit zu entwickeln. Es gibt mehrere Gründe für diese Krankheit:

  • Falsche Elternschaft oder Vormundschaft. Wenn ein Kind unter dem Druck häufiger Aggression und Willensunterdrückung wächst, hat er eine Chance auf diese Krankheit in der Zukunft. Es kommt vor, dass die Anthropophobie unter dem Einfluss eines Ereignisses oder bestimmter Umstände aufwacht. Zum Beispiel kann ein tyrannischer Chef, der oft seine Stimme erhebt und eine unterwürfige Unterwerfung fordert, die Ängste der Kinder wecken, wenn sich die Pädagogen auf die gleiche Weise benehmen. Auch wenn die Erinnerung keine schmerzhafte Erfahrung hinterlässt, können sie im Unterbewusstsein abgelegt werden.
  • Gewalt. In einem weiten Sinne. Schläge, Vergewaltigungen oder ähnliche Folterungen können diese Krankheit verursachen.
  • Die Erfahrung einer Katastrophe, eines Terroranschlags, einer Massenschlägerei und anderer schrecklicher Situationen.
  • Vererbung. Als die Familie Menschen traf, die anfällig für diese Krankheit sind. In diesem Fall beträgt die Wahrscheinlichkeit einer Phobie 50%.

Diese Krankheit macht das Kind geschlossen, ängstlich, hypochondrisch. Er hat keine Möglichkeit, Kommunikation, soziale Schritte und Verbindungen zu entwickeln. Peers sehen das und verschärfen die Situation mit ihrem Spott. Dies erlaubt dem Kind nicht, gut zu lernen, seine Fähigkeiten und Talente zu entwickeln. In Zukunft wird es noch schwieriger.

In der Adoleszenz, während der hormonellen Reifung, werden Gleichaltrige noch schrecklicher für die Anthropophobie. Angst vor Mädchen, Jungen, Lehrern macht das Leben unerträglich. Wenn eine Person erwachsen wird, wählt sie einen Job, der es ihm ermöglicht, von Menschen aus zu arbeiten.

Manchmal tritt diese Phobie bei Menschen auf, die ihr Aussehen verändert haben, ihre Gesundheit korrigieren. Beispiele: Frauen, die plastische Chirurgie im Gesicht haben, sehen die anderen ungeliebten Merkmale; Männer, die die Form des Körpers durch Training verändert haben, sehen erschöpft oder übergewichtig aus.

Anthropophobie - Angst vor Menschen

Anthropophobie ist eine der schwierigsten phobischen Störungen. Angst vor Spinnen - können sie vermeiden, Angst vor Flugzeugen - bewegen sich per Landtransport. Aber was, wenn das Objekt der Angst Menschen sind?

Was ist der Unterschied zwischen Anthropophobie und sozialer Phobie?

Anthropophobie ist wie soziale Phobie eine Form der sozialen Phobie, dh sie ist mit Menschen verbunden, kommuniziert oder erfüllt soziale Aufgaben.

Symptome

Viele sind unwohl, wenn ihr persönlicher Raum gestört wird. Jeder Mensch hat eine Zone des Komforts, in die Sie nervös und um Ihre Sicherheit besorgt sind. Wenn eine Person alleine sein will und mit sich selbst nicht alleine ist, kann es zu einer Verschlechterung der Stimmung und sogar des Gesundheitszustands kommen. Diese Merkmale sind normal, aber manchmal können sie auf sich entwickelnde Anthropophobie hinweisen.

Das Hauptsymptom der Anthropophobie ist zwanghaftes Verhalten. Es besteht darin, obsessive Handlungen oder Bewegungen auszuführen. Der Zweck dieses Verhaltens ist es, sich vor Phobie zu schützen, unzureichende Manifestationen von Angst zu blockieren. Ein Beispiel von Zwängen kann als unerbittlicher Bericht in einer stressigen Situation dienen. Zum Beispiel, eine Person, in einer Menschenmenge, ohne anzuhalten, berücksichtigt Passanten.

Diese Krankheit führt zur Entstehung vieler unangenehmer Zustände. Verschiedene Neurosen, psychische Störungen, Depressionen begleiten das ohnehin schwierige Leben des Patienten mit Anthropophobie. Er hat Angst, dass ein Fremder ihn angreifen oder mit einer unheilbaren Krankheit infizieren wird. Das Gefühl des Verlustes der Gesundheit während der sozialen Kontakte ist eines der Hauptsymptome der Anthropophobie.

Seine Kontakte sind so begrenzt wie möglich. Er versucht, die Kommunikation auch mit den engsten Leuten zur Null zu bringen. Anthropophobe sucht keine Hilfe und wird sie im Notfall wahrscheinlich ablehnen.

Es ist nicht einfach, unter einer solchen Phobie zu leiden, weil die meisten Berufe Kommunikation beinhalten. Und jedes Training erfordert Kommunikation, was unmöglich ist, weil die Angst vor Menschen stärker ist als der Wunsch zu arbeiten.

Ursachen

Meistens beginnt die Anthropophobie in der Adoleszenz. Sie ist Männern und Frauen gleichermaßen ausgesetzt. Spezialisten fordern die Suche nach Anthropophobie in der Kindheit. Körperlicher Missbrauch, psychologisches Trauma, Stress - all dies kann ein Anstoß für die Entwicklung der Störung sein. Allmählich kommt das Kind zu der Tatsache, dass es alleine mit ihm bequemer ist als mit jemandem - Sie müssen keinen Trick erwarten, Sie können sich entspannen und Ihrem eigenen "Ich" vertrauen. Es wird immer schwieriger, Misstrauen und Wachsamkeit loszuwerden. Dieses Verhalten führt zu sozialer Isolation.

Es wird vermutet, dass diese Störung bei jenen Menschen auftritt, deren Selbstwertgefühl unterschätzt wurde. Häufige Kritik und Ablehnung seitens bedeutender Personen führt zu einem Gefühl der Unsicherheit. Da der Patient neben anderen ist, wartet er ständig auf einen Schlaganfall, sucht nach Zeichen der Verurteilung von anderen Menschen und findet sie schließlich.

Anthropophobie kann sich vor dem Hintergrund der Skotoprophobie entwickeln, einer Neurose, die sich vor dem Hintergrund einer ständigen Angst vor einer peinlichen Situation manifestiert, in Ungnade gefallen ist. Diejenigen, die darunter leiden, nehmen oft die Merkmale ihres Aussehens oder Verhaltens als Entschuldigung für Spott wahr.

Schwere Kindheitserfahrungen führen nicht immer zur Entwicklung von Neurosen. Oft tauchen sie bei denen auf, die nicht in schwierige Situationen geraten sind. Aufgrund persönlicher Eigenschaften können sich jedoch phobische Ängste, wie etwa die Anthropophobie, entwickeln.

Behandlung

Anthropophobie erfordert eine zielgerichtete und nachhaltige therapeutische Arbeit. Es ist sehr schwierig für eine Person, mit einer solchen Störung fertig zu werden, daher ist die beste Lösung, einen Spezialisten zu konsultieren. Fortschreitende Anthropophobie kann im Laufe der Zeit zu tieferen Störungen ausarten.

Der Kampf gegen die Anthropophobie beginnt mit einer detaillierten Analyse der Ursachen seines Auftretens. Der Hauptfaktor, der zur Heilung beiträgt, ist das persönliche Interesse des Patienten. Wenn der Therapeut und der Klient ihre Bemühungen kombinieren, ist es möglich, sie loszuwerden. Während der Therapie gewöhnt sich der Patient allmählich an die Kontaktaufnahme mit Menschen, beginnend mit den einfachsten sozialen Aktionen - Essen kaufen, Kontakt mit dem Informationsschalter aufnehmen, mit der Straßenbahn fahren.

Um sich mit anderen mit der Gesellschaft verbundenen Ängsten vertraut zu machen, können Sie in der Rubrik "Soziale Ängste" nachlesen.

Andere soziale Ängste:

  • soziale Phobie - Angst vor der Gesellschaft, pathologische Angst vor verschiedenen sozialen Situationen;
  • Angst vor der Arbeit - Ergophobie;
  • Angst vor Massen - Demophobie;
  • Beziehungen zu einem geliebten Menschen beenden;
  • vor dem Treffen an einem öffentlichen Ort;
  • vor Einsamkeit - Autophobie;
  • vor den Prüfungen;
  • vor unfreiwilligem Erbrechen oder Schluckauf bei Menschen;
  • erröten in der Öffentlichkeit - Erythrophobie.

Das Video zeigt das Verhalten von Anthropophobie:

ABONNEMENT FÜR VKontakte gewidmet Angststörungen: Phobien, Ängste, obsessive Gedanken, VSD, Neurose.

Phobie der Angst der Menschen

In der heutigen Welt ist die Angst vor Menschen und Phobien ziemlich verbreitet. In der Tat ist es eine Form der psychischen Störung, basierend auf einer starken Angst vor einem bestimmten Faktor. Soziale Phobie hat viele Varianten und Formen der Manifestation, so sollte es genauer betrachtet werden.

Merkmale der Manifestation

Da eine solche Störung viele Formen hat, manifestiert sie sich in spezifischen Situationen, die eine Panikattacke auslösen. Wie heißt die Phobie, wenn du Angst vor Menschen hast? Die Angst vor Menschen und die Durchführung verschiedener Aktionen vor ihnen wird allgemein als soziale Phobie bezeichnet. Es äußert sich zum Beispiel in Situationen, in denen man sich mit einer neuen Person vertraut machen muss, öffentlich sprechen, telefonieren usw.

Wenn das Hauptmerkmal der Phobie etwas wie "Ich kann das Haus nicht verlassen" ist, ist es eher Agoraphobie, die mit der Intoleranz von offenen Räumen und Staus der Menschen verbunden ist. Insbesondere der Name der Phobie der Angst der Menschen - Anthropophobie.

Ungeachtet der Form der Störung werden die Symptome der sozialen Phobie wie folgt ausgedrückt:

  • Herzklopfen und Atmung;
  • intensives Schwitzen;
  • Zittern;
  • Kopfschmerzen;
  • Bauchschmerzen, Anzeichen von Verdauungsstörungen;
  • Nervosität;
  • Rötung der Haut, meist des Gesichts;
  • unnatürliche Gangart;
  • akutes Angstgefühl, Panik;
  • Ansprache, Stottern;
  • Ein Blick vom Gesprächspartner.

Manifestationen der Angst äußern sich in Verhaltens- und physiologischen Anomalien. Als Ergebnis versucht eine Person, sich so sehr wie möglich von solchem ​​Stress zu beschränken und vermeidet deshalb den Kontakt mit Menschen, Besuche an öffentlichen Orten, das heißt, wird mehr und mehr geschlossen. Dies führt nur zu einer Verschlimmerung des Problems, hilft aber nicht, es zu lösen.

Ursachen

Wenn wir näher auf die Ursachen der Phobie eingehen, entsteht die Angst vor der Kommunikation mit Menschen aufgrund verschiedener Faktoren. Manche Leute hatten Erfahrung mit erfolgloser Kommunikation, vielleicht sogar öffentliche Scham. Andere müssen auf die Bedingungen der Altersentwicklung achten.

Es gibt solche Gründe:

  • übermäßige Strenge der Eltern, falsche Erziehungsmethoden;
  • Depression;
  • fehlende Unterstützung von außen;
  • übermäßige Pflege;
  • psychosomatische Störungen;
  • Mangel an Kommunikation in der Kindheit, Mangel an geeigneten Fähigkeiten;
  • der Wunsch, in allem der Beste zu sein;
  • Vergleich mit anderen Menschen, insbesondere von den Angehörigen;
  • schlechte Erfahrung in der Vergangenheit;
  • Gewalt;
  • schwerer Stress, psychologisches Trauma;
  • genetische Veranlagung.

Meistens wird soziale Phobie in der frühen Jugend geboren. Bei Erwachsenen ist diese Störung in erster Linie eine sekundäre Störung der Psyche, die durch unangenehme Episoden aus dem Leben hervorgerufen wird.

Risikogruppen

Bis zu einem gewissen Grad ist es möglich, die Häufigkeit von sozialen Phobien in bestimmten Bevölkerungsgruppen zu bestimmen. Unvernünftige Angst vor Menschen, eine Phobie ist Ausdruck vergangener Misserfolge in der Gegenwart. Daher sollten die Risikofaktoren in einem frühen Alter berücksichtigt werden.

Kinder sind nach 10 Jahren am verletzlichsten, da diese Zeit einen Wendepunkt in der Persönlichkeitsbildung darstellt. Unterschätzung des Selbstwertgefühls durch andere, Lächerlichkeit und übermäßige Gewöhnung an Handlungen bilden die entsprechenden Verstöße. Gleichzeitig sind strikte Erziehung und exzessive Pflege die Katalysatoren für die Entwicklung von Kommunikationsproblemen in der Zukunft.

Getrennt wird der genetische Faktor ausgesondert. Während der Beobachtung wurde festgestellt, dass sich die Störung eher bei Menschen entwickelt, deren Angehörige ebenfalls unter einer sozialen Phobie leiden. Ihre Rolle kann eine Kopie ihrer Verhaltensmuster oder Bildung spielen, indem sie ihre eigenen Ängste für Kinder einschätzen.

Angst vor Menschen

Es ist notwendig, die Formen der sozialen Phobie, die am häufigsten in der modernen Gesellschaft anzutreffen sind, genauer zu betrachten. Da diese Störung direkten Kontakt mit Menschen sowie bestimmte Handlungen beinhaltet, sollten diese beiden Kategorien getrennt auseinandergebaut werden.

  • Angst vor Männern. Wie heißt die Phobie? Androphobie. Es ist mit Panikangst und Verlegenheit vor den Vertretern des männlichen Geschlechts verbunden. Hauptsächlich bei Frauen gefunden, kann mit häuslicher Gewalt durch den Vater oder sexuelle Belästigung verbunden sein.
  • Angst vor Frauen (Mädchen). Wie heißt die Phobie? Gynäkophobie. Ein Beispiel für eine Manifestation kann man die Angst nennen, einen Mann mit Mädchen zu treffen oder mit Frauen jeden Alters zu kommunizieren.
  • Heterophobie - Angst vor dem anderen Geschlecht. Wenn die früheren Formen im gleichen Geschlecht auftreten können, werden die Schwierigkeiten der Intergender-Kommunikation in eine separate Störung unterteilt.
  • Phobie Angst vor Kindern - Pädophobie. Dazu gehört die Angst, nicht nur mit Kindern zu kommunizieren, sondern auch ihre Geburt. Separat isoliert Ephebophobie - Angst vor Teenagern.
  • Phobie ist die Angst vor der Menge. Wenn wir die Menge als Ansammlung von Menschen außerhalb ihres eigenen Heims betrachten, wird diese Störung Agoraphobie genannt. Wenn direkte Kommunikation mit vielen Menschen in Betracht gezogen wird, ist dies Demophobie.
  • Phobie Angst vor betrunkenen Menschen- Drankerglobia. Solche Angst kann vor dem Hintergrund der Aggression von betrunkenen Menschen, deren unzureichendes Verhalten auftreten. Die Ursprünge können in der Kindheit liegen, wenn ein betrunkener Vater Gewalt gegen Mutter und Kinder anwendet.

Sie können soziale Phobie aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und neue Namen für ihre Manifestationen finden, zum Beispiel den Namen der Phobie, die eine Person einer Person auferlegt, die Liebe zu anderen (Phylophobie) usw.

Individuelle Formen der sozialen Phobie

Es gibt auch ungewöhnlichere Formen der sozialen Angst, die vor allem bestimmte Arten von Aktivitäten betreffen. Einige von ihnen sind immer noch anfällig für Zweifel von der Gesellschaft und Psychologen. Lassen Sie uns einige der bekanntesten Arten von Störungen genauer untersuchen:

  • Angst vor der Arbeit. Wie heißt die Phobie? Ergophobie. Das Hauptproblem ist nicht der Prozess selbst, sondern die Last der Verantwortung, die auf die Schultern des Darstellers fällt. Die Angst, einen Fehler zu begehen, schlechte Arbeit zu leisten, ein Kollektiv zu führen, provoziert ein Verhalten, das in der Gesellschaft als banale Faulheit und Verantwortungslosigkeit behandelt werden kann.
  • Phobie Angst vor der öffentlichen Rede - Peyraphobie. Die Präsentation des Projekts in der Firma, die Antwort an der Tafel am Unterricht, die Verteidigung der Dissertation an der Universität - diese einfachen Aufgaben werden für die Peyrapophobe zum überwältigenden Stress. Vor allem wird das Unbehagen durch die Beobachtung anderer Menschen, ihre Bewertung ihrer Leistung, die Obsession mit Versagen und öffentliche Schande verursacht. Angst tritt lange vor der Rede auf, die Symptome nehmen zu, wenn sich die Stunde "X" nähert. Zum größten Teil windet sich die Person auf, was zu emotionalen Zusammenbrüchen, Verwirrung im Kopf und folglich zu der Unfähigkeit führt, normal zu sprechen.
  • Phobie Stage Phobie- Glossophobie. Eine Form der sozialen Phobie wird oft mit Peyraphobie identifiziert. Menschen mit solcher Angst sind extrem schwierig, irgendwelche Tätigkeitsbereiche in Bezug auf die Notwendigkeit, auf der Bühne und dergleichen durchzuführen, zu geben. Sie fühlen sich unwohl darüber, wie sie aussehen und wie sie sich verhalten. Die Beurteilung durch andere ist extrem wichtig für Glossophobie. Aus Angst gehen sie verloren, beginnen zu stammeln, Gedanken werden durcheinander gebracht, was zu Verlegenheit und noch mehr verwurzelter Phobie führt. Dennoch ist es leicht genug, um es zu überwinden, Übung ist notwendig und eine Gewohnheit entwickelt, um ein Gefühl von Komfort während der Aufführung zu erreichen.
  • Phobie Schule Phobie - Didaskaleinophobie. Dieses Phänomen tritt hauptsächlich bei Kindern auf, in einigen Fällen ist Angst unterstellt und wird durch die Abneigung erklärt, am Unterricht teilzunehmen. Im Allgemeinen ist die Störung mit der Notwendigkeit verbunden, an der Tafel zu antworten, in der Gemeinschaft zu sein, zu bewerten und wahrscheinliche Verdammung von Lehrern und anderen Kindern, lächerlich zu machen. Konflikte mit Klassenkameraden können Dadaskaleinophobie für viele Jahre bewahren und in eine andere Form sozialer Phobie verwandeln.

Überwiegend wird die Entwicklung solcher Störungen von Menschen aus der Umgebung einer Person beeinflusst, die ihre negativen Eigenschaften, die die soziale Phobie direkt betreffen, manifestieren. Die Unfähigkeit, solches Verhalten, Reaktionen, Losgelöstheit vom Kollektiv zu akzeptieren, führt zur Bildung solcher Ängste. Besonders häufig wird dieses Phänomen bei Introvertierten beobachtet, abhängig von der Zone ihres eigenen Wohlbefindens.

Methode der Behandlung

Die Behandlung von Phobien ist ein ziemlich langwieriger und komplexer Prozess. Es erfordert nicht nur die fachlichen Fähigkeiten des Arztes, sondern auch das Bewusstsein für das Problem durch die Patienten selbst, ihren Wunsch, die psychologischen "Fesseln" loszuwerden.

In der psychotherapeutischen Praxis haben sich solche Behandlungsmethoden bewährt:

  • Kognitiv-behaviorale Psychotherapie. Die Anerkennung der Situation wird von einem subjektiven Prozess in einen objektiven Prozess umgewandelt, dh negative Gedanken werden aus einer rationelleren Perspektive betrachtet. So lernt eine Person, die negativen Faktoren zu erkennen und zu eliminieren, die auf ihn bezogen sind, bezogen auf eine bestimmte Situation.
  • Hypnosuggestive Psychotherapie. Es gibt einen gezielten Einfluss auf das Unterbewusstsein, die Ursachen des Problems werden gesucht, um es zu lösen. Durch Hypnose können Sie das Verhalten eines Menschen in der Gesellschaft korrigieren, indem Sie ihm gegensätzliche Ideen vorschlagen, die Ängste und Unbehagen ausschließen.

Um eine größere Wirkung zu erzielen, wird zusammen mit dem psychologischen Training eine medikamentöse Therapie angeboten. In der modernen medizinischen Praxis werden die folgenden Medikamente gegen soziale Phobie eingesetzt:

  • Antidepressiva der tricyclischen und heterocyclischen Gruppe;
  • Noradrenalin und Serotonin-Wiederaufnahmehemmer;
  • Anxiolytika;
  • Benzodiazepine;
  • Beta-Blocker;
  • partielle Agonisten der 5HT1a-Rezeptoren.

Solche Werkzeuge beeinflussen das Nervensystem einer Person, korrigieren seine psychologische Erfahrung, blockieren Panikattacken.

Jedoch nur ein Medikament, um loszuwerden, obsessiver Ängste unmöglich, und langfristige Nutzung dieser Medikamente kann Sucht verursachen, schwierig zu behandeln.

Tipps zur Überwindung von Angst

Wege, soziale Phobie zu überwinden, sind im Kopf einer Person verborgen, Nur durch unsere eigenen Bemühungen können wir es endlich loswerden. Es ist wichtig, die Situation durch Details zu zerlegen, das Problem zu lösen und zu lernen, sich selbst zu vertrauen. Schauen Sie sich um: Andere Leute machen auch Fehler, werden kritisiert, aber das alles ist ganz natürlich und nichts Schlechtes verspricht.

Psychologische Barrieren können durch die Reproduktion einer Situation, die Panik verursacht, beseitigt werden. Spielen Sie es zuerst mental, aber gehen Sie nach und nach aus der Komfortzone heraus, treten Sie über sich selbst, bis Sie lernen, bestimmte Aktionen auszuführen, ohne in Panik zu geraten. Zum Beispiel kann die Bühnenangst auf diese Weise überwunden werden: zuerst vor einem leeren Raum, dann - vor Menschen, denen Sie vertrauen. Allmählich erweitern Sie das Publikum und mit der Zeit werden Sie nicht nur keine Angst mehr haben, aufzutreten, sondern vielleicht werden Sie sogar Freude daran haben.

Sie können vom Gegenteil gehen, hängt viel davon ab, welche Art von Phobie vorhanden ist. Die Angst vor der Arbeit wird zum Beispiel durch das Verständnis eigener Probleme und die Modellierung verschiedener Varianten ihrer Entscheidung beseitigt. So wird eine Person sehen, dass das Aufgeben von Arbeit viel mehr Verurteilung und Negativität beinhaltet, als dies selbst in der besten Form zu tun.

Es ist daran zu erinnern, dass eine bestimmte Person einer Aktion schreckliche Panik verursachen kann (zB Rede vor dem unbekannten Team), aber die andere, die unter der Definition der sozialen Phobie - ruhig transportiert (zum Beispiel Einkaufen in der Mall, die Kommunikation mit den Lieferanten).

Der Hauptgrund für die Störung liegt in den Köpfen einer Person, Deshalb ist es wichtig zu lernen, wie man Emotionen und Verhalten kontrolliert. Sobald die Angst und Gefahr wird ausgerottet werden, was möglich ist, wiederverwendbar, seine Angst zu überwinden, indem die entsprechende Aktion ausgeführt wird, wird das Problem von selbst zurücktreten!

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