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Schmerz und Panik

Hintergrundinformationen

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Informationen über das Zeichen

Freunde und Verbündete

Feinde

Gefällt

Kräfte und Fähigkeiten

Schmerz und Panik (Eng. Schmerz und Panik ) - Dämonen im Dienste des Hades.

Inhalt

Aussehen Bearbeiten

Pain ist ein dicker und lila Teufel mit einer glatten Frisur, die aussieht wie ein Schnurrbart. Panik - dünn, blau, mit einer langen Nase und Hörnern.

Charakter bearbeiten

Unterscheiden Sie sich nicht durch einen bestimmten Verstand, aber Panik ist deutlich schlauer als Schmerz. Ziemlich ungeschickt.

Fähigkeiten Bearbeiten href = Bearbeiten

Sie zucken also zusammen

Ihre Hauptfähigkeit besteht darin, sich in alles und jeden zu verwandeln. Sie können auch fliegen (trotz der Tatsache, dass der Schmerz dick ist). Außerdem haben sie die Fähigkeit, sich zu dehnen und zu vereinen.

Filme bearbeiten

Als Hades zu sich selbst zurückkehrte, rief er sie sofort an. Dämonen greifen sofort zurück und berichten, dass die Trauer schon da ist. Hades ist wütend und bittet sie, ihn daran zu erinnern, sie zu verstümmeln. Als die Moirs eine Prophezeiung veröffentlichen, gibt Hades ihnen die Aufgabe, Hercules zu entführen und ihm einen Trank Sterblicher zu geben. Es gelingt ihnen, aber sie werden versehentlich von Alkmen und Amphitryon abgelenkt. Aus diesem Grund trinkt Hercules nicht den letzten Tropfen und ein Teil der Stärke bleibt bei ihm. Panik macht sich große Sorgen darüber, was passieren wird, wenn Hades die Wahrheit erfährt. Schmerz betont wenn, und sie kehren zurück.

Als Meg von der Arbeit zurückkommt, ist das erste, was sie tut, sie zu treffen. Als sie den Namen Hercules erwähnt, fangen die Teufel an aufzulegen. Wenn die Essenz sie erreicht, versuchen sie zu entkommen, aber Hades fängt sie auf. Aus dem Zorn des Hades werden sie nur dadurch gerettet, dass sie behaupten, Herkules sei sterblich geworden. Später helfen sie Aida, die Amphoren mit dem Porträt des Herkules zu zerstören. Aber plötzlich bemerkt Hades den Schmerz in Sandalen von "Hercules" und Panic - mit einem Erfrischungsgetränk der gleichen Marke und reißt all die Bosheit auf ihnen ab.

Als Hercules seiner Stärke beraubt ist, spotten die Teufel über ihn. Pain and Panic werden zu einem süßen kleinen Selbst-Pferd, um Pegasus abzulenken und zu packen. Begleite ihren Meister, wenn er die Titanen freilässt und Olympus angreift. Dort nehmen sie den Gefangenen Hermes, später aber kommen sie von dem befreiten Gott und noch später von Pegasus. Nach der Niederlage flohen sie mit Hades in die Unterwelt. Sie werden Zeugen von Aids Sturz in einen Strudel von Seelen. Panik sagt, dass es für sie schwer wird, wenn er aussteigt. Schmerz betont wieder wenn Er wird aussteigen und beide gehen mit einem zufriedenen Grinsen davon.

Panikattacken

Panikattacke Ist ein ungeklärter plötzlicher Beginn der schlechten Gesundheit, in der der Patient durch ein Gefühl der Angst gestört ist, kombiniert mit verschiedenen vegetativen Symptomen. Um diesen Begriff zu definieren, verwenden Ärzte oft eine Reihe anderer Begriffe: vegetative Krise, VSD mit einer Krisensituation, Kardioneurose und andere Bei Panikattacken gibt es deutliche Symptome. Die Behandlung dieses Zustands sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden.

Wie manifestiert sich eine Panikattacke?

Ein akutes, plötzlich erregtes Gefühl von unangemessener Angst musste mindestens einmal wahrscheinlich jedem Menschen widerfahren sein. Solche Panikstörungen sind gewöhnlich von einer plötzlichen Manifestation eines starken Herzklopfens, eines Gefühls der Ohnmacht und Zittern in den Knien begleitet. Eine solche Reaktion ist die Norm, wenn eine Person wirklich auf eine Bedrohung oder Gefahr reagiert. Aber wenn solch ein Zustand regelmäßig beobachtet wird, dann sprechen wir von einer psychoneurologischen Störung, die als Panikattacke bezeichnet wird. Dieser pathologische Zustand manifestiert sich ohne Ursache und deckt eine Person in völlig unterschiedlichen Lebenssituationen ab. Dies kann beim Transport oder an anderen Orten mit einer großen Anzahl von Menschen sowie in engen Räumen passieren. Zunächst scheint es keinen Grund für eine solche Reaktion zu geben. Wie von modernen Psychologen belegt, werden bei etwa 5% der Menschen, die in Großstädten leben, Panikattacken beobachtet.

Ursachen

Experten argumentieren, dass Panikattacken in einer Person als Angriffe als Reaktion auf stressige Situationen manifestiert sind und eine Art internen Kampf des Bewusstseins mit Aggression der Außenwelt widerspiegeln. Ein anderer Grund, warum eine Person über die Symptome einer Panikattacke besorgt ist, ist das Vorhandensein bestimmter psychologischer Konflikte, die eine Person nicht realisieren und lösen kann. Natürlich sind Menschen, die anfällig für solche Angriffe sind, hauptsächlich mit der Frage beschäftigt, ob solche Störungen gefährlich sind und wie man mit Manifestationen des VSD fertig wird. Im Netzwerk gibt es kein Forum, in dem Menschen, die anfällig für einen solchen Angriff sind, nach einer Antwort suchen, wie man solche Manifestationen loswerden kann.

Meistens Panikattacken, die manchmal von Ärzten wie z vegetativ-vaskuläre Dystonie, Neurose Herz usw. treten bei Menschen auf, die wenig Schutz vor den Auswirkungen von Stress aufgrund von Körpermangel haben Serotonin und Noradrenalin. Es sind diese Substanzen, die effektiv den Einfluss von emotionalen und körperlichen Beschwerden auf den Körper verhindern. Solche Menschen können ihre Fassung für einige Zeit behalten, aber wenn sie zu stark und anhaltenden Stress sind, sind sie von einer Welle von Panikattacken bedeckt. Frauen sind anfälliger für solche Manifestationen. Panikattacken manifestieren sich häufig in der Schwangerschaft sowie bei Menschen, die oft Alkohol trinken.

Der Ausgangspunkt für die Manifestation einer Panikattacke kann allem dienen: Stress, emotionale Schwankungen, Schlafmangel. Gleichzeitig überwindet eine Panikattacke den Patienten nicht in dem Moment, in dem eine objektive Gefahr besteht, sondern zur gewohnten Zeit. Dementsprechend ist es für eine Person schwierig, sich selbst zu erklären, was die Ursache solcher Nerven ist.

Symptome

Am ausgeprägtesten ist in der Regel der erste Angriff der Panikattacke. Nerven beim Menschen werden von einem starken Anstieg begleitet Blutdruck, ausgeprägter Affekt. Das Herz des Patienten schlägt heftig, manchmal verliert er sogar das Bewusstsein. Alle folgenden Manifestationen von Panikattacken sind in den meisten Fällen weniger ausgeprägt.

Schon nach dem ersten geäußerten Angriff, wie man mit solchen Erscheinungen umgeht, sollte eine Person einen Arzt konsultieren. Die Behandlung von Panikattacken ist wünschenswert, um unmittelbar nach den ersten Fällen von Neurosen zu beginnen. Wie die Erkrankung zu behandeln ist und welche Methoden im Einzelfall bevorzugt werden, wird auch der Spezialist sagen.

Menschen, die anfällig für Panikattacken sind, haben normalerweise einen hohen Blutdruck während des Tages, dem Zeitraum der höchsten sozialen Aktivität.

Wie bei der ersten Panikattacke und bei nachfolgenden Angriffen hat sich eine Person ausgesprochen vegetative Symptome: Schwitzen, Herzklopfen, Gefühl von Wärme, Druck im Hals, Kopfschmerzen, Taubheit der Hände und Beine. Solch ein Angriff dauert ungefähr zehn bis fünfzehn Minuten, aber manchmal kann es für ungefähr eine Stunde dauern. Nach Abklingen der Symptome fühlt sich der Patient sehr schwach und depressiv.

Panikattacke - eine separate Krankheit, bei der eine Person andere nicht manifestieren kann Phobien. Trotzdem gibt es bei solchen Anfällen von Patienten oft verschiedene emotionale und affektive Störungen. So können Panikattacken mit kombiniert werden Agarophobie (Angst vor offenem Raum), Klaustrophobie (Angst vor geschlossenem Raum), Menschenmenge Angst.

Manchmal kann eine Panikstörung für eine Person für andere Krankheiten gehalten werden. Solche Missverständnisse sind am häufigsten bei denjenigen zu finden, die erst kürzlich Panikattacken erlebt haben. Solche Anfälle lassen sich leicht mit Manifestationen somatischer Erkrankungen, mit neurologischen Erkrankungen sowie mit bestimmten psychischen Störungen verwechseln.

Wie man eine Panikattacke ermittelt

Es gibt objektive Kriterien zu bestimmen, dass eine Person wirklich anfällig für Panikattacken ist. Es ist notwendig, Ihren Zustand genau zu beurteilen und festzustellen, ob die oben beschriebenen Symptome manifestiert sind, und auch das Vorhandensein der folgenden Punkte festzustellen.

Bei Personen, die zu Panikattacken neigen, kommt es zu plötzlichen und unerwarteten Anfällen, etwa vier Anfälle pro Monat werden beobachtet. Zumindest bei einem von Angriffen fühlt die Person Angst vor der Anzeige der neuen Panikattacke. Wenn es ein Gefühl der Unwirklichkeit gibt, hat die Person Angst zu sterben, krank zu werden. Es ist möglich anzunehmen, dass eine Person eine Panikattacke entwickelt, wenn sie mindestens vier der folgenden Symptome hat: einen starken Puls und einen Herzschlag; Zittern und Schüttelfrost; Schwitzen; Atembeschwerden, Erstickungsgefühl; schmerzhaft oder kurzatmig; Unbehagen in der Brust auf der linken Seite; Übelkeit; Schwindel und ein Zustand in der Nähe von Ohnmacht; ein Gefühl der Angst, verrückt zu werden oder eine unangemessene Handlung zu begehen; Taubheit oder Kribbeln in den Händen und Füßen, plötzliche Hitzewallungen oder Hitze.

Diagnose

Nachdem eine Person über die oben beschriebenen Symptome geklagt hat, führen die Ärzte zunächst alle notwendigen Untersuchungen durch, um die Pathologien der inneren Organe - Gefäße, Gehirn usw. - auszuschließen.

Die Diagnose basiert auf der Definition von klinischen Manifestationen der Krankheit sowie auf der Bestimmung des Grades der Angst einer Person. Zu diesem Zweck wird eine spezielle Skala zur Beurteilung von Panikattacken und Angstattacken eingesetzt.

Behandlung

Der beste Weg, um Angriffe von Panikattacken zu überwinden, ist es, eine kompetente Kombination von Medikamenten- und Nichtmedikamentherapie zu verabreden. Der Arzt beurteilt den Zustand des Patienten angemessen und wählt das geeignete Antidepressivum aus. Es sollte für eine lange Zeit genommen werden. Manchmal dauert diese Behandlung bis zu einem Jahr. Auf diese Weise ist es möglich, den Inhalt im Körper des Patienten einzustellen Serotonin und Noradrenalin. Moderne Antidepressiva können die Lebensqualität des Patienten positiv beeinflussen, ohne unerwünschte Nebenwirkungen zu verursachen. Beim Menschen nimmt die Häufigkeit und Intensität von Anfällen ab, die Angst verschwindet, der allgemeine psychische Zustand und die Stimmung verbessern sich. Außerdem werden den Patienten bei Bedarf Beruhigungsmittel, Antipsychotika verschrieben. Wenn bei dem Patienten eine vestibuläre Form von Panikattacken diagnostiziert wird, zeigt er auch die Rezeption von neurometabolischen Stimulanzien mit sedativer Wirkung.

Als nicht-pharmakologische Therapiemethode wird es praktiziert, Psychotherapiesitzungen durchzuführen, die Lebensweise zu verändern. Es ist wichtig, dass im Leben eines Menschen möglichst wenige Stresssituationen auftreten und mehr positive Emotionen beobachtet werden.

Neben diesen Methoden der Behandlung von Panikattacken ist es manchmal ratsam, bestimmte physiotherapeutische Verfahren durchzuführen. Geübte MDM-Therapie (mesodienzephale Modulation der Hirnrinde), Elektroschlaf, Farbtherapie, Aromatherapie. Manchmal werden auch Reflexzonenmassage, Entspannungsmassage, Physiotherapie zur Entspannung und später zum Muskelaufbau vorgeschrieben. Die Übungen sollten jedoch mäßig intensiv und dosiert sein, da schwerer Stress den Zustand eines Patienten verschlechtern kann.

Wir praktizieren auch eine pflanzliche Zusatzbehandlung, bei der den Patienten empfohlen wird, jeden Tag Abkochungen einiger Kräuter mit beruhigender Wirkung zu nehmen. Sie können Brühen und kochen Infusionen von Baldrian, veronica, oregano, nessel, melisse, minze, Artemisia vulgaris, Herzgespann, Kamille, Hopfen usw.

Sie sollten auf die Besonderheiten der Ernährung achten. Von der Diät ist es besser, würzige Gewürze und Speisen, starken Kaffee und Tee, alkoholische Getränke auszuschließen, da sie angeregt auf das Nervensystem wirken.

Wie kann man die Intensität eines Angriffs reduzieren?

Ein Patient, der regelmäßig Panikattacken erleidet, muss lernen, mit der Situation selbständig fertig zu werden und die Schwere von Manifestationen zu reduzieren. Manchmal kann die Umsetzung einfacher Empfehlungen die Entwicklung einer Panikattacke vollständig verhindern.

Daher sollte sich eine Person immer bewusst sein, dass eine Panikattacke keine Gefahr für die Gesundheit darstellt. Diese einfache Idee ist jedoch im Verlauf eines Angriffs sehr schwer zu verstehen. Aber wenn du versuchst, diese Methode zu beherrschen, kannst du mit der Zeit lernen, dein Bewusstsein während der Panikattacke zu kontrollieren.

Um Panik zu stoppen, müssen Sie versuchen, die Kontrolle über eine Situation zu übernehmen, die eine Person angeblich bedroht. Zu diesem Zweck ist eine einfache Papiertüte geeignet, mit der man die Arbeit der inneren Organe kontrollieren kann.

Es wird auch die Anwesenheit des Patienten unterstützen, der sich seiner Probleme bewusst ist und jederzeit helfen kann. Selbst diejenigen, die es gewohnt sind, alle Probleme selbst zu bewältigen, müssen Hilfe suchen. Eine Person, die unter Anfällen von Panikattacken leidet, sollte sich zumindest mental die Erlaubnis geben, wenn nötig, Hilfe von anderen Menschen zu suchen und dieses unwürdige Verhalten nicht zu berücksichtigen. Sie müssen auch daran denken, dass es immer die Möglichkeit gibt, sofort einen Arzt zu rufen.

Der Patient, der anfällig für Panikattacken ist, erleichtert den Bewusstseinszustand erheblich: Je mehr er über die Krankheit Bescheid weiß, wie sie überwunden werden kann und die Symptome reduziert werden, desto beruhiger wird sie für ihre Manifestationen sein und sich bei Angriffen angemessen verhalten.

Ausbildung: Sie hat einen Abschluss in Pharmazie an der Riwne State Basic Medical College. Abschluss an der Staatlichen Medizinischen Universität Vinnytsia. MI Pirogov und Praktikum auf seiner Basis.

Berufserfahrung: Von 2003 bis 2013 - arbeitete als Apotheker und Leiter des Apothekenkiosks. Sie wurde mit Diplomen und Auszeichnungen für ihre lange und fleißige Arbeit ausgezeichnet. Artikel zu medizinischen Themen wurden in lokalen Publikationen (Zeitungen) und auf verschiedenen Internetportalen veröffentlicht.

gute Leute dravstvuyte bitte helfen, ich 10mes bereits als Panikattacken ohne Grund Panik, wie oft einen Krankenwagen zu rufen, Ärzte Pillen Amitriptylin verordnet, einen Monat trinken, die ganze Zeit schlafen, wie ein Zombie ging, dann müde von selbst begann auf der Fahrradtour an die frische Luft zu kommen und so weiter im Leerlauf ist nicht sitzen und Sid, ging dann zu einem Neurologen 10 Tage ging Injektionen tropfen, noch habe ich nicht Panik ließ Attacken vor einem Monat wurde noch schlimmer, verwies mich an den Therapeuten, der Therapeut sagte, es ist notwendig, um die Akupunktur oder Hypnose, wählte ich die Nadel auch 10 Stück rotsedur..sdelali und nicht jeden Tag gab es, wie die fertige Nadel dann gesagt, sollte hier zu massieren seine heute 4den, die ich möchte Dich bitten, zu helfen, wenn Akupunktur und Massage von Panikattacken loszuwerden, nur meine Angst fällt plötzlich in Ohnmacht oder sterben, wer der Nadel geholfen hat, schreibe bitte

Ich leide seit anderthalb Jahren an PA. Als ich es nicht wusste, war es sehr schwer: ständiger Schwindel, inneres Zittern, Angst, Angst. Dann begann sie, leichte Beruhigungsmittel einzunehmen: Glycin, Tenotin, Phenibut. Nicht auf einmal, sondern abwechselnd, einen Monat, den ich trinke, dann andere, das hilft mir. Glycin blockiert Adrenalin, aufgrund dessen eine Person Angst hat, also vor wichtigen Meetings, eine Reise, auf die ich nicht verzichten kann, es sind Vitamine für das Gehirn. Allmählich begann die PA nachzulassen. Die Stimmung der Person ist sehr wichtig. Sie brauchen eine sehr starke Motivation, um gesund zu werden. Ie. Ihr Ziel sollte nicht von der PA geheilt werden, sondern von PA für was geheilt werden? Hab keine Angst. Du musst gegen dich selbst kämpfen. Es ist nicht einfach, aber es ist möglich, essen Sie richtig, hören Sie Ihrem Körper zu und lächeln Sie auf die Produkte, die zur Herstellung von Serotonin benötigt werden: Bananen, Schokolade, Fleisch, Milch, Buchweizen usw. Tu was du genießt und sei gesund!

Ich leide seit 2002 an Panik. P.A. ein Horror.Neznayu jemand wie, aber zu denken, auch wenn es keine PA ist, gibt es einen Spannungszustand, der auf mich wie ein Schatten geht und nicht für einen Moment otpuskaet.Ofitsialnaya Medizin behauptet, dass es erfolgreich vylechivaetsya.A ich sicher sagen kann, dass VYLEChIVAETSYa.To ist nicht das, was geschrieben steht, dass durch verschiedene Gespräche kann eine Person überzeugen, dass nur beängstigend Gedanken und persönliche sereznogo.Na ist eigentlich das Ergebnis eines Schlaganfalls oder von den ständigen Sorgen und Bluthochdruck infark.

Eine Panikattacke ist kein angenehmes Gefühl, aber wenn sie sich immer wieder wiederholt, entsteht ein Gefühl der Erschöpfung. Ich mag hier viele helfen valokordin, nimmt 15-20 Tropfen, wenn der Tag in der Nacht unruhig war 30 Tropfen nehmen, alle Wohlbefinden, in letzter Zeit ist normal Gefühl, das Medikament Zuflucht sucht in kürzerer Zeit von helfen, zeit ihm gefällt und helfen so,

Ich leide seit mehr als 3 Jahren unter Panikattacken. Viele Dinge, die ich versucht habe. Ich kann nicht sagen, dass irgendeine von ihnen mich vollständig geheilt hat. Aber die beste Wirkung war von einer Schädeldecke und Hopfen in Relaxax Pillen - eineinhalb Monate später waren sie mehrere Male weniger. Und der allgemeine psychologische Zustand hat sich verbessert, die Angst ist verschwunden.

Ich wurde angegriffen, als ich am Rande eines Nervenzusammenbruchs war, half Valokordin drei Mal am Tag für 15-20 Tropfen pro Woche, dann für eine Woche einmal am Tag 25-30 Tropfen, es hat viel geholfen.

Du hast recht, hilft schnell bei PA. Nach dem Unfall begannen Panikattacken mich zu verfolgen. Beruhig dich selbst hat nicht funktioniert, und der Standard Baldrian und Mutterkraut hat keine Wirkung. Nachdem ich Valocordin genommen hatte, fühlte ich mich viel besser. Es ist recht gut absorbiert, der Effekt ist schnell spürbar. Ich habe keinen pobochek bemerkt. Nach einer Woche Einnahme waren die Anfälle praktisch beseitigt, jetzt nehme ich das Medikament nur einmal nach Bedarf.

In letzter Zeit, mit einem solchen Problem konfrontiert, wie Sie sind ständige Belastungen. erschöpft. Es gibt Panikattacken. Begann, das Internet nach einem guten Werkzeug zu suchen, fiel die Wahl auf valokordin. Nach dem ersten Empfang gab es eine Besserung, da war Nervosität. Es ist auch ermutigend, dass dieses Medikament eine symptomatische Droge ist, ein Beruhigungsmittel, hat eine milde hypnotische Wirkung.

I PA 2013 goda.Nachalos alles von Wirbelsäulenverletzung, ich habe einen Vorsprung von Brust otdela.Na diesem Hintergrund entwickelte sich PA.Dolgo um vracham.EKG laufen, Echo, Therapeut, bis er zu einem Neurologen kam, Gott bewahre es mir zdorovya.Ona verschriebenen Antidepressiva (fevorin, alprozolam, betoserk) + nootropic und Gefäß-, und dann habe ich ein MRT, und ich habe einen Vorsprung gefunden, dann hat noch Farez mit preporaty nicht erinnern nazyvaetsya.Byli greift etwa 1-2 mal in god.Seychas hier wieder, und Sie ging in Freibeuter, bis ich zu ihr kommen kann, ich habe seit 2 Monaten leiden. All diese Selbstgefälligkeit, bei Unsinn, sollte es von einem spetsialista.I nicht in irgendeiner Weise Selbstbehandlung und die Behandlung des vorherigen preporaty behandelt werden, dass alles, was erforderlich Glück horoshemu.Vsem zdorovya.Esli Behandlung oder zu einem Therapeuten oder einen Neurologen menyaetsya.Tak und haben Fragen, die Sie schreiben können, oder rufen Sie + 79853863927 oder +79776698122.

Ich bin ein Psychiater, etwa einmal alle 2-3 Jahre, ich PA.rebyata in Jekaterinburg passiert ist, Kontakt 8912 288-03-37, werden wir nicht behandeln razbiratsya.distantsionno nicht Arbeitszimmer printsipialna.prinimayu umeyu.oplata

Gute Nacht! Ich habe schon seit zwei Jahren eine Panikattacke und dann ist es für eine Weile verschwunden, jetzt fängt es wieder an! Ich habe sehr viele Ärzte alle in der Norm passiert. Sag mir nur, dass ich noch keine warme Flut in meiner Brust hatte und wie die Hitze ich die EKG passierte Und das Herz des Herzens ist in Ordnung, sag mir, das ist eine Art Nervensache?

Ich bin ein Psychiater und Psychoanalytiker, 25 Jahre Praxis, allein habe ich alle Reize der PA erlebt, Jahre gewidmet, um die Entstehung der PA zu analysieren, bitte, wir werden untersuchen.e.ek. 9122880337

Alla Sukova, ich verstehe sehr gut, worüber du schreibst, sie selbst hat das gesehen. Und während es nicht behandelt wurde, verschlechterte sich der Staat jedes Jahr nur. Der Arzt hat mir geholfen, mit Panikattacken fertig zu werden, er hat Eltatsin ernannt, ich nehme ihn jetzt auf Kursen. Außerdem versuche ich, einen entspannteren Lebensstil zu führen, sei nicht nervös, es hilft mir. Viel Glück!

Ich Panikattacken ständig, im Allgemeinen können Sie nicht nervös sein. Ich winde mich ständig, ich denke, es ist Zeit, etwas anzufangen, weil ich mit Emotionen nicht fertig werde.

PA ist eine Folge eines schwachen Nervensystems, wenn es gestärkt wird, wirst du vergessen, dass es einmal mit dir war. Ich lebte seit 20 Jahren mit einer ängstlichen Störung und es war so einfach sich zu erholen. Ich nahm keine Antidepressiva, mir wurden Grandaxin, Adaptol und Glycin verschrieben, aber die Kurse sollten nicht weniger als ein oder zwei Jahre dauern. Magnolia hilft Pustyrnik in Tabletten, zwei Glycin unter der Zunge vor dem Schlafengehen. Nur müssen Sie Kurpatova Buch lesen, verstehen würde, wie und was mit Ihnen geschehen, aber manchmal ist es gut, und die Bibel) Das Wichtigste auf eine positive Welle zu schalten und genau diesem alarmierenden gespannten Zustand verweigern. Hier beginnt gerade PA, und Sie ignorieren es in, gießen Sie sich eine Mischung aus 40 Tropfen der Tinktur von Hagedorn, Pfingstrose, Beifuß, Baldrian und Ringelblume, die alle zur gleichen Zeit, um die Infektion zu töten)))) und den Film umfassen geistige oder interessante Lektüre. SEHR SCHNELLE HILFE zu wechseln - die Lösung von logischen Problemen oder Kreuzworträtsel. Fangen Sie an, Humor, Anekdoten, Aphorismen usw. zu lesen und vor allem erinnern Sie sich. Ignorieren Sie einfach die PA und machen Sie etwas gewohnheitsmäßiges, unser Gehirn kann etwas mit einer Sache machen - benutzen Sie es. Entweder PA - oder ein Film))) kann noch eine warme Flasche Wasser unter den Füßen, entfernt die Schüttelfrost und entspannt die Straffung des Körpers in Spannung. Im Allgemeinen müssen Sie die Ursache von chronischem Stress beseitigen oder Ihre Einstellung dazu ändern. Nichts ist teurer im Leben einer guten Laune, der Rest ist nur eine Lebenserfahrung)))

Ich glaubte von Anfang an, dass ich eine Panikattacke hatte, denn in einer Lieblingsserie hatte einer der Helden eine Panikattacke und hatte wirklich recht. + Zu alle posttraumatische Enzephalopathie, und Mitralklappe.Mne wirklich schwer zu Panikattacken leiden, da ich oft schon Kopfschmerzen und Herz betroffen ist. Wenn etwas in die Tasche stecken, dann wird hundertmal auf dem Weg überprüfen, ob ich in den Store- Kopf gehen fegt den Gedanken, wie die Dinge müssen getan werden. Ich fühle oft ein Gefühl der Angst und manchmal scheint es, als würde ich sterben. Als meine Mutter irgendwo geht, und ich mache mir Sorgen kommt die schreckliche Vorstellung davon, was Angst steigt.Poetomu meine Mutter immer ruft mich in den Sinn und ich sagte ihr, wie ich erfahren. Wenn ich wütend bin, und drücken nicht ich von den Beleidigungen verletzt fühlen und ich fange an zu ersticken, und zittert in exprimieren und das Gefühl, dass nicht genug kisloroda.Ya auch große Angst vor der Szene und Aufmerksamkeit. Es ist sogar schwer für mich, Poesie zu erzählen, weil ich zittere. Ich hatte kürzlich einen Angriff in der Schule. Sie konnte nicht atmen. Es hat gewürgt. Fast ein Krankenwagen wurde nicht gerufen. Die Schulleiter, eine Krankenschwester und sogar ein Psychologe kamen angerannt. Ich konnte nicht atmen, aber nachdem ich das Fenster geöffnet und mir Medikamente gegeben hatte, wurde es besser. Der Psychologe half med.kabineta erreichen und anscheinend erkannte sie, dass ich ein Angriff war, da ich zitterte, und sie gab Validol, und dann kam ich wieder normal (der Angriff auf die Tatsache zurückzuführen war, dass ich wegen der Worte besorgt war Lehrer gesprochen, die mich berührte, oder eher aus sich selbst herausholte) Und ich weiß wahrscheinlich, warum ich den Angriff begonnen habe. Eines Tages im Juni wachte ich beschlossen in sots.set einzutreten ‚‘ BK ‚‘, um die Beiträge anzuzeigen, und dann in der Diskussion in der Klasse Informationen über die Schießerei (Terroristen) auf der Straße zu teilen, die zu meiner Mutter los war und wo sie war wahrscheinlich. Ich hämmerte in einer Suchmaschine über Schießerei und erfuhr, dass Zivilisten gestorben sind, und dies ist in der gleichen Straße (ich lief in Tränen und Zittern). Ich konnte meine Mutter nicht nennen, da das Gleichgewicht am Telefon nicht war und ging zu einem Nachbarn, der genannt, aber meine Mutter reagierte nicht durch dann rief ich härter. Nach Gott sei Dank nichts passiert ist, sagte meine Mutter, und sagte, dass die Straßenbahn brach so die Passagiere auf die Straßenbahn warten 2.Wenn sie an das Ziel kam, bereits Körper lügt. Nach diesem Tag kann ich mich einfach nicht beruhigen. Es ist schwer für mich. Es ist wirklich schwierig mit einer Panikattacke. Mein Therapeut verordnete mir ein Adaptol und sagte, wenn ich den Alarm fühle, trinke ich und helfe wirklich. Aber was, wenn ich so viele Medikamente haben? Für die Prävention von Herz und td.Mne es scheint, dass ich vielleicht überdosierten oder so ähnlich.

Sehr interessant und notwendig. Mein Mann hilft, das Leben und die Gesundheit zu verschlechtern. Ich denke, er hat jemanden, deshalb interferiere ich mit ihm. Jetzt gehe ich durch die Behandlung eines solchen Angriffs (bis sie es bestätigt haben, aber.), Ich habe Schwäche in meinen Beinen und vieles mehr.

Hallo! Ich bin ein Student.21 Jahr. Ich habe vor kurzem (seit August dieses Jahres) diese Anfälle begonnen, die alle Ärzte bestanden haben, obwohl es einige gesundheitliche Probleme gibt. Eine Panikattacke Hölle für mich, ich habe es plötzlich (in der Regel am Abend oder vor dem Zubettgehen) beginnt ohne Grund, wie in dem Artikel beschrieben, und dauert bis morgen, an dieser Stelle mag ich verdunsten möchte, um nicht zu leiden, fand meine Mutter einen guten Spezialist aus dem Ausland, ich hoffe, dass er mir helfen wird.

Ich leide bereits 10,5 Jahre mit diesen Anfällen und bekam nur eine adäquate Antwort, indem ich zum Neuropathologen-Psychotherapeuten ging. ernannte Behandlung und wurde sehr gut darin, zu helfen. Mladonium für die Nacht intramuskulär. Granidin Tabletten auf 2t morgens und abends.

Ich war für ca. 5 Jahre bei schwerer krank, Angriffe mehrmals am Tag stattgefunden haben, wurde depressiv, nahm einen medizinischen Kurs, und wurde von einem Psychotherapeuten behandelt. Nach der Behandlung gab es seit fast 6 Jahren keine Anfälle mehr. Und nach sechs Jahren kehrten die Angriffe zurück und in sehr starker Form. Ich kann einen Angriff nicht stoppen, auch nicht mit Hilfe der Techniken, die mir der Psychotherapeut beigebracht hat. Muss ich wieder zum Arzt gehen? oder muss das Regime des Tages angepasst werden? (konstante Defizite)

Um ehrlich zu sein, als ich anfing Kopfschmerzen zu haben, wurde alles auf das Wetter oder auf die Tatsache abgeschrieben, dass ich nicht genug Schlaf bekam, ich war müde. Aber als ich schon Panikattacken hatte, beschloss ich, einen Arzt aufzusuchen (um ehrlich zu sein, ich dachte sogar, ich würde verrückt werden). Aber alles war nicht so beängstigend. Der Arzt sagte, dass ich VSD habe und nur weil ich nicht behandelt werde, werden meine Symptome stärker. Ich ernannte Eltatsin. Wie sich herausstellte, ist das Medikament sicher, aber gleichzeitig ist es ziemlich effektiv. Ich trank den Kurs für zwei bis einige Monate, aber Verbesserungen nach ein paar Wochen der Nutzung waren spürbar. Und jetzt fühle ich mich grandios, aber wenn ich schon weiß, dass es besser ist, einen Arzt zu konsultieren, als zu denken, dass alles von selbst gehen wird.

Ich erzähle 15 Jahre nur dem Krankenhaus zu einem Spezialisten.

Lara, vielen Dank für deinen Kommentar, für die wertvollen Informationen. Genau das passiert mir gerade jetzt. Gestern konnte ich nicht zum Arzt, ich musste aus der U-Bahn kriechen und irgendwie zum Haus kommen. Es wäre sehr nett mit dir zu reden, schreibe mir bitte, wenn es auch einen Wunsch gibt.Sb-lena dog ya.ru Aus eigener Erfahrung - Lesen hilft.

Ich hatte Angriffen 8 let.Po Atarax auf ärztlichen Rat Panik, es hat nicht geholfen. Wirklich hilft sibazon (nur retserptu) und alle seine zameniteli.Esche Selbst indischen Mudras (Finger Yoga), beruhigen, scrunchy am Handgelenk, die zu zucken beginnt, wenn der Angriff beginnt (Note zur anderen bewegt wird), um 500 bis zu edinitsy.Esche beraten Phenibut (Sie ohne Rezept bitten können), 3-mal den.V allgemeinen 8 Jahre gelitten, jetzt alle proshlo.Sovet lichnyy.Dlya ruhe, tragen sie mit ihnen napulsny Manometer, Druck Pillen, Inderal-on erhöhte Herzfrequenz, Sibazon oder andere starke Beruhigungsmittel s, es ist notwendig, um ein Viertel unter der Zunge uspokoitsya.Proshla alle Kreise der Hölle, Mogdy das Haus nicht verlassen, U-Bahn gruseligsten Moment in meinem Leben zu sein schien. Ich ging um alle Ärzte, alle Tests, bis zu Kate Gehirn, ich überprüfte alles. Nichts half, nur der Gummi, die Mudra und die Sibazon halfen.

Zu mir hat der Arzt tsipralemek registriert, hat sehr geholfen oder hat geholfen

Tagsüber ist alles gut, nachts beginnt. es ist unmöglich zu schlafen, das Herz bricht aus.. wird es nicht passieren und wird Arbeit und Leben voyussche stören

Vielen Dank ! sehr aufmerksamer und notwendiger Artikel. Für mich selbst habe ich festgestellt, dass ich es wahrscheinlich habe! Vor dem Hintergrund des anhaltenden Stresses, für sechs Jahre, es tyanetsya.Dvoe poralizovannyh sind für sie zu sorgen eine Mahlzeit, und auch Mann-Herzchirurgie getan, auch eine Tochter mit Kleinkindern, die alle in kuchu.Molila Gott angehäuft, die am Morgen nicht aufwachen konnte alle Es ist ein Widerstand. Nun ein wenig resorbierten ein mentales Problem, außer poralizovannyh bleibt manchmal und zieht etwas aus einem sdelat.Te, die nicht in meiner Haut gewesen, rate ich Ihnen zu tun ist, na ja, was können wir die gesegnete entfesseln, und ich sehe mich, ich kann nicht, ich habe Angst, auch die Straße geh raus.

Bitte sagen Sie mir den Tag, als ich einen Herzschlag fühlen, aber es ist schwer.. Ich schließe meine Augen und ich bin wie ein Traum, den ich ins Bett zu gehen, aber ich verstehe, dass dies kein Traum ist, schreie ich und versuche, mich zu wecken, aber ich nicht hören kann. Alle findet die Zeit, um mich in der Dunkelheit und Angst immer wieder sehen, dass etwas schrecklich.. wenn ich einen Herzschlag häufiger und schwerer zu bekommen und beginnen zu weinen, und ich kann nicht schlafen. Ist das eine Panikattacke?

Warum habe ich nicht ausprobiert, nichts funktionierte entweder für eine kurze Zeit, dann der Schrecken wieder kommen und snova.Ispytyvala Panikattacken mit Medikamenten detstva.Ni noch Psychologen noch Motivation, es hilft nichts, ich schon Selbstmord aus Verzweiflung begehen wollte, und hier wieder, und es war alles über sich selbst, wenn ich auf einem tibetischen Mantra stolperte ich in der Weite interneta.Teper glücklich bin!))

Als ein junger Mann mich verließ, machte ich mir große Sorgen. Versucht, sich mit dem Leben abzufinden. Ich wurde depressiv und wollte niemanden sehen, ich sperrte mich ein. Zu dieser Zeit sogar, um sich unheimlich zu erinnern. Meine Mutter überredete mich, in die Klinik zu gehen. Ich stimmte kaum zu, ich dachte, dass niemand mir helfen könnte, mit dem Gefühl der Erschütterung fertig zu werden. Ich nahm 3 Kurse mit Pausen und es wurde einfacher für mich. Ich wollte jeden Tag leben und genießen. Danke an meine Mama, die mir gute Spezialisten zeigte und mich wieder zum Leben erweckte.

Zuvor war er ein Gefangener von Schlaflosigkeit und ständigen Ängsten. Versucht, unabhängig behandelt zu werden, aber bestimmte Ergebnisse nicht. Als Ergebnis rieten Freunde, in die Klinik zu gehen, sie halfen mir, wofür ich unendlich dankbar bin. Daher ist es besser, keine Zeit zu verschwenden und sich rechtzeitig an Spezialisten zu wenden.

Nur ein Arzt ist hier relevant - ein Psychotherapeut.

Prompt, und welchen Spezialisten bewerben? Ich unterzog mich einer Untersuchung mit einem Endokrinologen und alles ist gut, aber Panikattacken sind schon fast täglich (((

Ich bin sehr dankbar für Ihren Artikel. Leider habe ich Probleme von dir beschrieben. Jetzt kann ich das richtig behandeln. Vielen Dank.

Ja, welcher Spezialist ist notwendig ??

Kognitiv! Es wäre wünschenswert zu erfahren, oder herauszufinden, und welcher Experte in diesem Fall zu behandeln? Und wie viel kostet es zum Beispiel in Kasan, einen Arztbesuch und die anschließende Behandlung?

Kopfschmerzen mit Panikattacken

Panikattacken Sind plötzliche kurzzeitige Attacken von zunehmender Angst, die mit unangenehmen Symptomen, einschließlich Kopfschmerz, einhergehen können. Kopfschmerzen mit Panikattacken können dazu führen Übelkeit, Kurzatmigkeit, Schwere in den okzipitalen und temporalen Teilen des Kopfes.

Symptome

Etwa 60% der Frauen und bis zu 40% der Männer mit einer Panikstörung leiden unter häufigen Kopfschmerzen. Migräne ist die häufigste Art von Schmerzen, die während eines Anfalls auftritt. Die Hauptsymptome der Migräne sind Übelkeit, Erbrechen, verschwommenes Sehen, Lichtempfindlichkeit. Die Krankheit kann während einer Panik auftreten und mehrere Tage anhalten.

Meistens wird die Bedingung begleitet von:

  • Herzklopfen;
  • Sauerstoffmangel, Kurzatmigkeit;
  • arterielle Hypertonie
  • der Niedergang der Kräfte;
  • Übelkeit;
  • Schmerzen im Bauch;
  • Taubheit und Kribbeln in verschiedenen Teilen des Körpers.

Ursachen

Grundlegend Ursachen von Kopfschmerzen bei Panikattacken liegen in der Störung des Funktionierens des zentralen und autonomen Nervensystems und der Neurosen:

  • Der erste Angriff erfolgt unter dem Einfluss einer stressigen Situation oder ihrer Erwartung. Provozieren kann es und andere Faktoren: übermäßig betrunkener Alkohol, Missbrauch von Koffein, Energie und Stimulanzien, sowie übermäßige körperliche Aktivität;
  • Die Verletzung des Austauschs des Hormons Serotonin und Noradrenalin kann zu Veränderungen im Nervensystem führen. Solche Störungen entstehen unter dem Einfluss des psychologischen Traumas, das in der Kindheit bekommen ist, sowie der individuellen Charakteristiken des Menschen: die übermäßige Emotionalität, die schwache Stressresistenz;
  • unzureichende Durchblutung in den vertebralen Arterien, Bandscheibenvorfälle;
  • verlängerte angespannte stressige Bedingungen, langwierige Konflikte;
  • unzureichende Ernährung, Schlafmangel spielt auch eine Rolle bei der Entstehung von Angstzuständen.

Prüfung

Wenn ein Patient einen Arzt mit einer Beschwerde über das Auftreten einer unangemessenen Angst und die damit verbundenen unangenehmen Symptome sucht, wird ein Spezialist ernannt:

  • MRI der Halswirbelsäule für das Vorhandensein von Hernien und Vorsprüngen;
  • Doppler-Ultraschallwellen - um Anomalien in den vertebralen Arterien zu identifizieren und den Zustand der Gefäße des Kopfes und Halses zu klären;
  • Elektrokardiographie;
  • Elektroenzephalogramm des Kopfes;
  • Fluorographie;
  • Bluttests für den Hormonstatus und einen biochemischen Bluttest.

Komplikationen

Wenn Sie keine Hilfe von einem Spezialisten suchen, können Panikattacken fast alle Bereiche des Lebens einer Person betreffen:

  • die Verschärfung der Ängste und die Entwicklung verschiedener Phobien herbeirufen;
  • provozieren Probleme bei der Arbeit, finanzielle Schwierigkeiten;
  • zu Depression, Selbstmordgedanken führen;
  • Eine Person kann beginnen, die Gesellschaft zu meiden, eine geschlossene Lebensweise zu führen, Alkohol und andere psychoaktive Substanzen zu missbrauchen.

Behandlung

Behandlung der plötzlichen Angst umfasst eine Abnahme der Intensität und Häufigkeit von Anfällen. Die Therapie sollte von einem Arzt je nach Schwere des Falles und den individuellen Eigenschaften der Person verschrieben werden. In der Regel wird eine komplexe Behandlung angewendet, die psychotherapeutische und medizinische Methoden umfasst.

Psychotherapie Ziel ist es, die Ursachen von Ängsten und Ängsten zu ermitteln sowie Panikattacken beim Auftreten von Anfällen zu überwinden.

Medikamente Reduzieren Sie die Symptome der Manifestation von unruhigen Bedingungen. Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten:

  • Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer sind gut verträgliche Medikamente, deren Wirkung auf die Eliminierung von Depressionen abzielt: Fluoxetin, Paroxetin, Sertralin.
  • Antidepressiva der doppelten Wirkung: Venlafaxin.
  • Benzodiazepine - Alprazolam, Clonazepam.

Wie kann ich mir selbst helfen, wenn Schmerzsyndrome in meinem Kopf sind? Kopfschmerzen bei Panikattacken, die bei Überanstrengung auftreten, befinden sich meist im parietalen Bereich des Kopfes, greifen den hinteren Teil und können sich bis in den Nackenbereich ausbreiten. Vor allem ist es notwendig:

  • sich entspannen, hinlegen oder die Position des Körpers zu einer bequemeren ändern, um die eingeklemmten Nerven in den Halswirbeln auszuschließen;
  • Wenden Sie Atemübungen an, um den Puls auszugleichen und die Symptome der Angst zu reduzieren;
  • führen Sie eine leichte Massage des Kopfes und der Schläfen durch;
  • trink genug Wasser.

Die Behandlung von Kopfschmerzen bei Panikattacken umfasst Medikamente:

  • Antidepressiva;
  • Beta-Blocker des Blutdrucks;
  • Antikonvulsiva;
  • Arzneimittel auf der Basis von Alkaloid-Mutterkorn.

Spezialisten werden ernannt:

  • Amitriptylin - Ein gut untersuchtes Medikament, das die Häufigkeit von Anfällen um 40% reduzieren kann. Es wird zur Prävention von Migräne bei Panikattacken eingesetzt.
  • Die Droge Natriumvalproat reduziert die Dauer und Intensität von Kopfschmerzen in Angstzuständen.
  • Im akuten Verlauf der Migräne hat sich die Droge bewährt Sumatriptan, reduziert die Freisetzung von Entzündungsmediatoren.

Prävention

  1. Versuchen Sie in der Therapie der ursachenlosen Angst die vom Arzt verschriebenen Empfehlungen zu befolgen.
  2. Vermeiden Sie die Verwendung von alkoholischen Getränken, Nikotin und anderen Substanzen, die die Psyche stimulieren.
  3. Wenden Sie oft Entspannung und Entspannungstechniken an: Yoga, tiefes Atmen, manuelle Therapie.
  4. Vernachlässige nicht das Training.
  5. Richtig essen, in die Ernährung pflanzlicher Lebensmittel und Vitamine aufnehmen.
  6. Vermeiden Sie negative Emotionen und Konfliktsituationen.
  7. Schlaf mindestens 8 Stunden am Tag.

Fazit

Wenn Sie eine Panikstörung mit häufigen Kopfschmerzen haben, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Schmerz ist ein Warnsignal für Probleme im Körper. Selbst ein seltener Kopfschmerz kann das Vorhandensein einer ernsthaften Pathologie bedeuten.

Panik und Schmerz

KOPFSCHMERZEN, PANIK UND IMPFUNG

Hat einen langen stressigen Zustand übertragen (fast das ganze Jahr war kontinuierliche Dauerbelastung).

Alles begann mit einer Panikattacke. Ich werde nicht malen, was ich in ihnen erlebt habe, Tatsache ist, dass ich vor 4 Jahren eine Neurose hatte und regelmäßige PA hatte, aber ich habe mich anscheinend erholt.

Inhaltsverzeichnis:

Es ist nicht so, ich mache mir Sorgen um etwas anderes.

Ich hatte seltsame Kopfschmerzen.

Sie fangen immer an, wenn ich mir Sorgen mache (sie fangen sofort an). Begleitet von Kälte und Schwitzen der Handflächen und Angst vor dem Tod (Schlaganfall).

Muskelspannung beginnt dann im Nacken und Schultern (NOET), dann

Pulsieren im Stirnbereich (ohne Schmerzen), als ob die Gefäße schwingen, beginnt das Gesicht gelegentlich zu brennen und erscheint kalter Schweiß. vor allem die Ohren brennen. Die Nasenspitze wird kalt. Gefühl von Hitze im ganzen Gesicht. als ob es weht. In den Schläfen klopft es und auch im Kopf. Schmerzhafter Hals und Sheki, und sein Kopf umge gelegentlich quetscht, vor allem in den Wangen und viskov.perenositsa pulsiert Pts drückt stark auf sie

Es lohnt sich, sich zu beruhigen, die Angst zu beruhigen - Schmerzen folgen sofort. Die geringste Erregung - da ist Schmerz und je mehr Unruhe, desto größer der Schmerz.

wenn es leichte Angst gibt - die Nackenmuskeln sind angespannt und die Ohren brennen, aber ohne Schmerzen. Entspannen Sie sich, beruhigen Sie sich - es gibt angenehmes Kriechen auf dem Rücken und ein Krampf im Nacken geht vorbei. Die obigen Schmerzen treten mit schwerer Angst auf.

Fast immer diese Schmerzen aufgrund meiner Angst vor einem Schlaganfall verursachen eine Panikattacke. Ie. und Schmerz und Panik. gleichzeitig angreifen. Dann verabschiede ich mich mental vom Leben.

Es scheint, dass die Gefäße in der Brücke von Nase und Schläfen platzen werden. Der Hals ist so schmerzhaft, dass er sich nicht dreht. Ein Gefühl von strömendem Wasser erscheint in meinem Kopf. All meine Gedanken sind den ganzen Tag um diese Schmerzen herum zentriert.

Zum Arzt, während ich in Verbindung mit Umständen nicht gehen kann. Jetzt schreibe ich diese Nachricht, ich mache mir Sorgen, wieder Panik und es scheint jetzt alles in meinem Kopf platzen.

Es gab ein anderes Symptom, das mich erschreckte.

Einmal bin ich mit ausgestopften Ohren aufgewacht. wie mit einem Schwefelpfropfen. ein paar Stunden später, aber immer noch. Die Hörbarkeit war schlecht, undeutlich, im Kopf hallte jeder Ton mit einem Echo wider. Mehr bis das nicht wiederholt wurde.

Kopfschmerzen begannen vor kurzem, und davor gab es eine Periode (zwei Wochen) von Schwindel. es schien nur, als würde ich in Ohnmacht fallen. Dann gab es auch Angst, Angst vor Ohnmacht. Das Sehen war irgendwie undeutlich, ein Gefühl für seine eigene Luftigkeit und ein leichtes Reißen der Muskeln, manchmal schien es eine Übelkeit zu sein, obwohl es keine Übelkeit gab.

Der Alarm wurde irgendwie. Bei Kopfschmerzen riss ich meine Haare, um nervöse Erregung zu lindern. Und chaotisch laufe ich durch den Raum. Ich stemple meine Füße und mache ähnliche Rüschen. Und ich habe Angst zu sterben.

Was tun, wenn Sie mit Panik und Schwindel "bedeckt" sind

Warum gibt es Kopfschmerzen und Schwindel? Es gibt viele Gründe für eine solche Erkrankung, daher unterscheiden sich die Behandlungsmethoden abhängig von der Quelle und den begleitenden Symptomen. Sehr oft treten solche Manifestationen bei Panikattacken auf.

Das Konzept und die Symptome einer Panikattacke

Der Panikzustand einer Person ist ein separater Abschnitt in der Neurologie. Es gibt viele Faktoren, die die Störungen des Nervensystems, das seelische Gleichgewicht und die Ruhe beeinflussen. Dieser pathologische Zustand ist häufiger bei depressiven Störungen, Fehlfunktionen des endokrinen Systems, Herzerkrankungen, der Entwicklung von Phobien, der Wirkung von äußeren Reizen.

Wie manifestiert sich normalerweise Panik (haben Sie etwas in sich selbst bemerkt?):

  • Gefühl kalt, Schüttelfrost, Zittern;
  • Zuteilung von kaltem Schweiß;
  • erhöhte Herzfrequenz;
  • das Auftreten von Dyspnoe, ein Erstickungsgefühl;
  • unangenehme Empfindungen im Bauchbereich (Übelkeit ist möglich);
  • Verletzung der Wahrnehmung der Realität;
  • Angst, die Kontrolle über sich selbst zu verlieren;
  • Gedanken des Todes;
  • Schwindel, Orientierungsverlust im Raum;
  • das Auftreten von "Gänsehaut" in den Gliedmaßen;
  • Verletzung der Logik des Denkens und Sprechens;
  • Schlaflosigkeit und andere.

8 Gründe, warum Sie in Panik geraten, können schwindlig werden

  1. Häufige Stresssituationen oder Antizipation von bevorstehendem Stress.
  2. Konflikte und Streitigkeiten bei der Arbeit, mit der Familie.
  3. Psychologisches Trauma.
  4. Erschöpfung auf körperlicher oder emotionaler Ebene.
  5. Verstöße gegen den hormonellen Hintergrund.
  6. Missbrauch von Alkohol und Stimulanzien.
  7. Ein scharfer Schmerzanfall, der Todesgedanken verursacht.
  8. Akzeptanz bestimmter Medikamente.

Die Art des Schwindels in der pathologischen Panik kann sowohl spontan als auch in einem bestimmten System auftreten. Meistens kann der Patient im Moment des Anfalles den wahren Grund des schlechten Gesundheitszustandes nicht verstehen, richtig damit zu kämpfen und die notwendigen Handlungen zu machen. Dies ist auf die Verletzung der Atmung zurückzuführen: tiefe und häufige Atemausatmungen führen zu einer Abnahme der Konzentration von Kohlendioxid und einer Erhöhung der Sauerstoffkonzentration in den Gefäßen des Gehirns.

Kleine Arterien verengen und unterbrechen so den Blutfluss zu den Gehirnzellen. Der daraus resultierende Sauerstoffmangel verursacht Schwindel und Bewusstseinsstörungen.

Aus der Sicht von Psychotherapeuten und Psychoanalytiker Angriffen Schwindel Panik deutlich über das Niveau von Stress reduziert, wegen des unangenehmen Empfindungen wahrgenommen Angriffs in den Patienten resultieren, ist nicht so akut. Das Bewusstsein davon ist in einem nebligen Zustand, so dass man schneller und leichter aus der Depression herauskommt.

Es gibt eine Reihe von Krankheiten, die zu Panikattacken und Schwindel führen können:

  • Phäochromozytom (Tumor im endokrinen System);
  • endokrinologische Pathologien (Hyperteriose, Diabetes mellitus);
  • Herzkrankheit;
  • mitochondriale Erkrankungen (Verletzung der Gewebeatmung);
  • Depression, Phobie;
  • vegetativ bedingte Dystonie;
  • neurocirculatory Dystonie.

Was passiert mit dem Körper, wenn Sie in Panik geraten?

Ein plötzlicher Anfall von Angst und ein Gefühl der Gefahr führen zu einer scharfen Freisetzung von Adrenalin ins Blut. Dieses Hormon wirkt erregbar auf die Arbeit des Nervensystems und führt es in einen Zustand der "Kampfbereitschaft". Als Folge davon beginnt das Herz heftig zu schlagen, die Atmung wird häufiger, es kommt zu starkem Schwitzen, eine Erkältung aufgrund einer Verletzung der Thermoregulation des Körpers. Diese Symptome verursachen Schwindel oder Schwindel, eine Abnahme der Empfindlichkeit der Gliedmaßen.

Gedanken über das Wiederauftauchen solcher Manifestationen in der Gesellschaft bedrohen das menschliche Bewusstsein und die Vernunft, was die Entwicklung von Depression, den Verlust der Kontrolle über Gefühle und Handlungen provoziert. Sehr oft ist die einzige Rettung aus der Sicht des Patienten Alkohol, mit dessen Gebrauch sich Ängste auflösen und ein sichtbares Gefühl von Glück und Trost schaffen. Aber ohne angemessene Behandlung fließt die Krankheit in eine chronische Form und erfordert eine ernsthafte Medikation.

Panikattacke verursacht soziale Ausgrenzung, durch die eine Person in sich selbst zurückzuziehen beginnt, aus Angst, in der Öffentlichkeit zu erscheinen, sein Haus zu verlassen, mit anderen Menschen zu kommunizieren. Die Dauer des Angriffs variiert von einigen Minuten bis zu mehreren Stunden, abhängig von den Eigenschaften des Individuums.

Wie man mit panischem Schwindel fertig wird

Wenn Sie vor diesem Hintergrund plötzlich schwindelig werden und Panik bekommen, müssen Sie versuchen, sich zusammenzureißen und eine Reihe von Manipulationen durchzuführen, um den Zustand zu verbessern:

  • Einatmen des Pakets - ermöglicht es Ihnen, die Konzentration von Kohlendioxid und Sauerstoff im Blut für die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns beizubehalten;
  • die Aufnahme sedativnoj die Präparate - hilft, nicht in die Panik zu geraten, und, den Algorithmus der Handlungen kompetent zu machen.

Wiederholte Manifestationen der Krankheit vollständig loswerden können nur nach der Beseitigung der Ursache, die zu solchen Veränderungen in der Arbeit des Körpers führte. Eine Kombination aus medikamentöser Therapie und psychologischen Methoden gilt als wirksame Behandlung. Medikamente können auf keinen Fall allein verordnet werden, die Auswahl und Dosierung wird nur vom behandelnden Arzt unter Berücksichtigung aller Merkmale ausgewählt.

Als psychologische Hilfe sind die beliebtesten:

  • EMDR-Therapie (Ziel ist es, negative Wahrnehmung und Lebenserfahrung des Patienten gründlich zu verarbeiten);
  • kognitiv-behaviorale Psychotherapie (Veränderung von Verhaltensmustern und die anschließende Transformation des eigenen Selbst);
  • kurzfristige strategische Psychotherapie;
  • Hypnose.

Um den Gesundheitszustand nicht zu verschlechtern, ist es notwendig, sich an Spezialisten mit dem geringsten Krankheitsverdacht zu wenden. Die Selbstmedikation und ihre völlige Abwesenheit werden Probleme nicht beseitigen, sondern nur zum Erscheinen neuer führen. Bei psychogenen Kopfschmerzen und Schwindel können, ohne einen qualifizierten Kurs der Psychotherapie nicht, weil solche Manifestationen von Panikattacken regelmäßig in der Zukunft liegen.

Panikattacken: Ursachen, Symptome, Umgang und Behandlung

Was ist eine Panikattacke? Ältere Menschen, die die Härten des Krieges und der Nachkriegs Wiederaufbau der Volkswirtschaft, wie einer Laufzeit gemeinsam herausgegeben und vertraut war es nicht, mit der Ausnahme, dass die Therapeuten sie in ihren Gesprächen verwendet haben. Aber der moderne Mensch fällt oft in Depressionen. Was ist der Grund dafür?

Ubiquitous Computing, stickigen Büro, „verrückt“ Tempo des Lebens und der Wunsch, um jeden Preis dem Laufenden über Ereignisse um sie herum geschieht, zu halten, oft so müde Mann, begann seine Meinung zu verweigern, unter diesen Bedingungen und Preise zu arbeiten und reagiert Angriffe der Angst, Angst, häusliche Unbehagen. Die Umweltsituation und Entwicklungen auf internationaler Ebene tragen nur zur Verschärfung der Situation bei.

Panikattacken, die Voraussetzung des modernen Lebens ist, sind selbst oft die Ursache und die Manifestation einer Vielzahl von psychischen Problemen der zukünftigen Ärzte der psychiatrischen Patienten plagen. Wahrscheinlich, unser High-Tech, "fortgeschritten" in jeder Hinsicht, das Alter von etwas trägt zur Entwicklung neuer Syndrome, die in der Kompetenz von Spezialisten sind, die das zentrale Nervensystem und seine Aktivitäten studieren? Wahrscheinlich ist es die Rede wert.

Gefühle und Vegetation

Warum treten Panikattacken auf? Wahrscheinlich, um die Entstehung der Pathologie zu verstehen, sind die Ursachen ihres Auftretens aufgrund ihrer Vielfältigkeit besser in zwei Gruppen unterteilt: prädisponierend und verursacht.

Zu den Voraussetzungen, die zum Entstehen von Panikattacken führen, können Sie sich beziehen:

  • Angesichts der Natur und der Eltern der Grundstruktur der Persönlichkeit, die den Psychotyp und Charakter einer Person bestimmt.
  • Materielle Sicherheit, Wohnverhältnisse, Erziehung und Beziehungen in der Familie.
  • Kritisches Alter (Pubertät, Menopause), begleitet von hormonellen Reorganisation. Dazu gehören Schwangerschaft, Geburt, Pflege für das Neugeborene, Mutterschaftsurlaub.
  • Genetischer Faktor. Erblicher Ursprung von Panikattacken durch die Studie von vielen Psychoanalytikern und unsere eigenen Beobachtungen bestätigt: Panikstörung, bedrängt jemand von Freunden, Nachbarn, Verwandten und später in ihren Kindern beobachtet.

Die Liste der Faktoren, die Panikängste verursachen und bilden, beinhaltet:

  1. Psychotraumatische Umstände, emotionaler Stress.
  2. Übermäßige Menge an körperlicher Aktivität, hohe sexuelle Aktivität.
  3. Großer mentaler Stress, längerer Aufenthalt im virtuellen Raum, übertriebene Begeisterung für Computerspiele.
  4. Mangel an frischer Luft, Inaktivität, Mangel an Vitaminen und Spurenelementen, Unterernährung.
  5. Klimabedingungen, die für eine bestimmte Person nicht geeignet sind, ein erhöhter Strahlungshintergrund und eine ökologische Situation im Allgemeinen.
  6. Chronische Infektionen.
  7. Erkrankungen der Atemwege, Magen-Darm-Trakt, kardiovaskuläre Pathologie, hormonelles Ungleichgewicht, Nervenerkrankungen.
  8. Schädel-Hirn-Verletzung.
  9. Die Verwendung von Alkohol in unverhältnismäßigen Mengen, Psychopharmaka auf eigene Initiative, Drogenabhängigkeit, Sucht nach Getränken mit Koffein.

Darüber hinaus können Panikängste lange andauernde Ereignisse im Leben eines Menschen verursachen, die eine mentale Verletzung (Trennung, Verrat, Verrat) oder nostalgische Erfahrungen hinterlassen.

Schema für die Entstehung und das "Radfahren" von Panikattacken

Phobien sind aus verschiedenen Gründen gebildet (aus einer Höhe fallen, das Scheitern in der Prüfung, stoppen Sie den Aufzug, Sturm, etc..) in der Tiefen des Bewusstsein Zentrums des Auftretens von Panikattacken irgendwo links, obwohl der Fall aus dem Speicher gelöscht wird. Zum Beispiel, in der Kindheit fallend, sogar in einer geringen Höhe, aber zur gleichen Zeit, sehr verängstigt, wird eine Person Angst vor ihr für das Leben haben. Der Donner des Donners, gefolgt von einem Feuer, das in der frühen Kindheit beobachtet wurde, wird Panikangst auslösen, selbst wenn eine drohende schwarze Wolke erscheint.

Das Nichtbestehen von Prüfungen trifft manchmal auch auf diese Kategorie von Gründen zu. Die Panik beginnt schon vor dem Zutritt zum Publikum, alles assimilierte Material ist vom Kopf her verwittert. Leider gelingt es einigen Menschen immer noch nicht, den Panikzustand zu beseitigen, der zu bestimmten Zeiten auftritt, und sie hören auf, in der höheren Bildung zu studieren, ohne die schönen natürlichen Daten zu betrachten.

Symptom, Syndrom oder eine bestimmte Krankheit?

Was eine "Panikattacke" bedeuten kann, leitet sich bereits aus dem Namen dieses Konzepts ab: Panik, Angst, Angst, die gelegentlich ohne Vorwarnung entsteht. Auf ihn und Angriff, um auf dem Wunsch der Person abhängt nicht, und nach innen, hinter dem Brustbein oder Rachenraum spontan irgendwo auftreten zu starten. Panikattacken können auftreten und die Situation, wenn eine Person in die Atmosphäre eintritt, Beschwerden zu schaffen, zum Beispiel in einem fensterlosen Raum, von dem ich will, schnell entkommen, weil plötzlich Gefühle von Angst und Stress wogenden stört da sein. Vielleicht, schließlich über die Symptome einer Panikattacke zu lesen, einige von uns ein Beispiel für seine Zeichen selbst.

Wenn kein Grund zur Besorgnis besteht

Panikattacken beginnen einmal (nicht für jeden natürlich). Und wenn dies zum ersten Mal in einer Person geschah, die auf seine Gesundheit vertraut ist, dann wird das Gefühl der Unbequemlichkeit während eines unverständlichen Angriffs von einigen als eine zufällige Episode betrachtet, die nichts mit Pathologie zu tun hat. Gewiss, mit der Wiederholung des Angriffs stellt der Patient fest, dass mit ihm "das schon geschehen ist".

  • Eine Panikattacke kann, wie man sagt, auf dem nackten Boden stattfinden, aber es scheint nur. Lies, sagen wir, eine Person schaut ruhig fern, bevor sie ins Bett geht, und schleicht sich plötzlich in Gedanken über kürzlich erlebte Probleme oder ein bisschen Kleinigkeit in die Erinnerungen der vergangenen Tage. Sein Herz fing an zu schlagen, er drückte sich in seine Brust, ein Kloß kam ihm in den Hals....
  • Panik plötzlich bedeckt: beschleunigt den Puls, wirft in den Topf, ist es schwierig, den ganzen Körper zitternd, zu atmen, stanzt kalten Schweiß, Schwindel, Schwindel in Ohnmacht führen kann. Lärm in den Ohren, Trennung von Realität und Verlust, Ängstlichkeit, Angst vor dem Ausgang des Ereignisses schlagen einen Menschen aus dem üblichen Lebensrhythmus heraus, in den meisten Fällen - für eine kurze Zeit. Meistens wird dieser Zustand als sympathoadrenale Krise bezeichnet, da die Beteiligung des vegetativen Nervensystems offensichtlich ist.
  • Oft treten solche Panikzustände bei Frauen nach der Geburt auf. Die Angst vor dem Baby, besonders wenn die junge Mutter lange alleine bleibt, führt dazu, dass sie anfängt, Angst vor ihren Handlungen zu haben ("das Kind ist wehrlos, es ist leicht es aus dem Fenster zu werfen, zu verbrühen, zu ertrinken..."). Natürlich werden diese Gedanken durch Angst um das Leben eines kleinen Mannes verursacht, seine Mutter wird ihm nichts tun, aber sie beginnt in Panik zu fürchten, ihren Verstand zu verlieren und die Kontrolle über sich selbst zu verlieren. Die Angst vor Wahnsinn und Kontrollverlust ist übrigens oft Begleiter eines Panikzustandes und verfolgt nicht nur Frauen im Mutterschaftsurlaub, sondern auch Patienten mit verschiedenen Neurosen.
  • Einzelne Patienten können nicht eine bestimmte Situation tolerieren: den Aufzug, Bus, Menge, U-Bahn, das heißt, Situationen, die Phobie weit verborgene Ursache, über die in der Regel der Patient weiß, deshalb versucht, sie zu vermeiden oder schnell entweichen, wenn sie auf unvorhergesehene Umstände zurückzuführen sind. Unter anderen, komfortablen Bedingungen für sich selbst, betrachten sie sich als absolut gesunde Menschen.
  • Panikzustand, begleitet von Angst unbekannter Herkunft (wie alles ist normal im Leben?), Erscheint oft in der Nacht. Eine Person wacht scharf vor Angst und Schrecken auf, die es dann nicht erlaubt, lange Zeit oder morgens einzuschlafen, was für einen schlechten Tag sorgt. Der Angriff dauert einige Minuten bis zu einer Stunde und selbst wenn er entlassen wird, fürchtet sich der Patient weiter und wartet auf den nächsten Angriff, der manchmal recht häufig vorkommt.

In einem Zustand der Panik krank erregt besorgt, sagte er, dass die sich abzeichnende Vorahnung der Katastrophe, Hilfe und Verständnis von den Lieben zu suchen, sondern auf die Medizin erste (und wenn überhaupt) keine Anwendung findet, die versuchen, auf eigene Faust zu kämpfen.

Der Patient weiß, wovor er Angst hat

Patienten in dieser Kategorie, mit Ausnahme von Jugendlichen, die in das Alter von hormonellen Veränderungen eingetreten sind, erfahren Menschen. Sie wissen genau, worauf sie warten und wovor sie Angst haben. In solchen Fällen ist eine Panikattacke sehr schwierig von Panikstörungen zu unterscheiden. Ein gewöhnlicher Mensch (und ein Arzt eines anderen Berufs), der nicht stark in der Psychiatrie ist, wird wahrscheinlich keine Grenze zwischen diesen Konzepten ziehen, weil sie sich so ähnlich sind. Dies ist jedoch eine Angelegenheit von Spezialisten, und unsere Aufgabe besteht darin, die Symptome einer Panikattacke zu erkennen.

  1. Atemwegserkrankungen (Asthma bronchiale), endokrinen (Diabetes mellitus, Hyperthyreose, NNR-Tumor), Magen (Reizdarmsyndrom) Nerven- und Herz-Kreislauf-Effekte: Panikattacken sind oft mit chronischen Pathologie verschiedenen Systemen. (eine breite Palette von Krankheiten). Warten auf Rückfall, ständige innere Spannung führt zu Panikattacken, die in dieser Situation die einzige Beschwerde (und Symptom) der Grunderkrankung außerhalb der Exazerbation sind.
  2. Sehr typisch für solche Angriffe für die Pathologie des Herz-Kreislauf-Systems. An erster Stelle verfolgen Panikattacken Patienten, die eine Herzneurose haben, was ganz natürlich und verständlich ist. Unterdessen haben Krankheiten wie paroxysmale Tachykardie und Mitralklappenprolaps oft auch Angstzustände und Panikattacken, die mit Herzklopfen und Symptomen von Herzschmerzen einhergehen. Horror, Panik, ein Gefühl des nahenden Todes oder Wahnsinns (jeder auf unterschiedliche Weise) sind eher unangenehme Symptome des Angriffs.
  3. Transient Zustand der Angst und Furcht sind sehr häufig in der Pubertät oder der Menopause, dass in erster Linie durch den Einfluss von Hormonen. Tachykardieattacken, Schwindel, arterielle Drucksprünge, Erstickungsanfälle, schlechte Laune und Schlafstörungen - all das passt in die klinischen Manifestationen vegetativ-vaskulärer Anfälle. Beschwerden bei einem Arztbesuch sind die Grundlage für eine angemessene Therapie. Was die Panikattacke, ihre Symptome und die individuelle Behandlung anbelangt, werden solche Fragen nur in schweren Fällen selten in Betracht gezogen. Da es sehr schwierig ist, zwischen diesen Zuständen zu unterscheiden, und die vom Therapeuten verschriebenen Medikamente in der Regel helfen, wird der Rat des Therapeuten nicht jedem zugewiesen.
  4. Die Symptome einer Panikattacke nehmen eine besondere, die lebhafteste Farbe an, die Alkoholiker mit Abstinenz. Dort sammelten sie zusammen: Tremor, Tachykardie, „Ebbe und Flut“, Melancholie, pessimistische Einschätzung der Zukunft, Selbstmitleid, eine Vorahnung des Todes ( „das Herz ist etwa zu“ Stop „) und die feste Überzeugung, dass“ wenn man überleben kann, dann throw trinken ". Ähnliche Panikattacken stattfinden bald mit dem ursächlichen Faktor ist jedoch in dem neuen Saufgelage wiederholt oder wenn Alkohol hat erheblichen Schaden für den Körper verursacht werden, auch wenn eine Person „gebunden“, um die schlechten Angewohnheit.

So vegetative Störungen (Folgen der allgemeinen Schwäche, Nicht-System Schwindel, vorangegangen, interne Zittern, in der Magenkrämpfe, Cardialgie und Cephalgien) sowie emotionalen und affektiven Symptome einer Panikattacke, manifestiert die Angst vor dem Tod, Wahnsinn, begangen rücksichtsloses Verhalten - Anzeichen für eine Pathologie, aber das bedeutet nicht, dass sich alle gleichzeitig manifestieren.

Ein Symptom, das verschiedene psychopathologische Zustände verbindet

Viele Patienten, die Angriffe verfolgt werden, Panik und Angst, haben bereits eine Karteikarte ist die Anwesenheit ihrer vegetativ-vaskulären (neuro) Dystonie, Neurose, Panikstörung oder depressiven Syndrom. In der Regel zwischen diesen Diagnosen haben keine klaren Grenzen, verwalten, so dass nur ihre Fähigkeiten auf dem Gebiet zu teilen. In der amerikanischen Klassifikation von psychischen Erkrankungen und diesen Konzepten werden unter dem Namen „Panikstörung“, resümiert sind in der Klasse der „Angst“ enthält.

Symptome einer Panikattacke

Unter den aufgezählten pathologischen Störungen tritt oft eine Panikattacke auf, ein Syndrom, das oft als sympathoadrenale oder vegetative Krise bezeichnet wird, was jedoch nicht die psychische Ursache des Paroxysmus widerspiegelt. Solche Patienten werden in den meisten Fällen von NDC behandelt und benötigen hauptsächlich eine emotionale Korrektur. Dennoch sollten episodisch auftretende Panikattacken von Panikstörungen und depressiven Zuständen unterschieden werden, wobei eine Panikattacke eines der Anzeichen (Symptome) einer Krankheit ist, die eine strikt individuelle Herangehensweise und Behandlung beim Therapeuten erfordert.

Panikstörungen

Panikstörungen sind dadurch gekennzeichnet, dass der Patient sich auf ein bestimmtes Problem konzentriert, zum Beispiel Angst vor "seinem Herzen" hat. Dies geschieht oft nach einem vorangegangenen Myokardinfarkt. Die Angst vor einem plötzlichen Tod aufgrund einer vorzeitigen medizinischen Versorgung führt dazu, dass eine Person ständig gestresst ist, nicht weit von zu Hause entfernt ist und ständig ihren Zustand überwacht. Als Ergebnis - Panik, Schwächeanfälle, Herzklopfen, Ersticken, die wirklich beginnen, das Leben eines Menschen zu vergiften.

Die Angst vor "Deinem Darm" nimmt wahrscheinlich den zweiten Platz unter den Ursachen von Panikstörungen ein. Jeder weiß, dass die berühmten, destruktiven Pläne und das vergiftete Leben der "Bärenkrankheit" auf nervöser Basis entstehen, und auf der Basis von "Bärenkrankheit" gibt es Ängste und Ängste, die Verdauungsbeschwerden verursachen. Teufelskreis.

Die Ursache von Angstzuständen werden oft die übertragenen Operationen an den Organen des Gastrointestinaltraktes und ihre Folge ist eine Kommissurenkrankheit. Mit Angst, wenn man ihren Gefühlen lauscht und Angst vor Darmverstopfung hat, erlebt eine Person starke Beschwerden und trägt somit unfreiwillig dazu bei, dass die Anfälle noch häufiger werden.

Panikstörungen begleiten häufig andere psychopathologische Zustände (Alkoholismus, Einnahme einiger Psychopharmaka, depressives Syndrom).

Neurotische Zustände

Ohne eine Panikattacke zu begleiten, bei der es sich auch um ein Symptom der Grunderkrankung handelt, ist eine solche psychogene Störung schwer vorstellbar Neurose. Solche entstehen neurotische Störungen aus einer Vielzahl von Stress-Situationen Menschen mit der Natur bestimmter persönlicher Eigenschaften ausgestattet (psycho). Das Schlimmste ist, dass es nicht dein eigener Charakter ist, der dir erlaubt, diese Situationen zu besiegen. Unter solchen Umständen entsteht ein persönlicher Konflikt als Verletzung der Funktion der emotional-vegetativ-somatischen Sphäre.

Die Vielfalt klinischer Manifestationen von Neurosen behindert oft ihre Differenzierung untereinander und eine klare Abgrenzung zu einer anderen ähnlichen Pathologie.

Die Neurose wird ein definiertes Modul genannt, um auf verschiedene Lebensereignisse zu reagieren, aber die Tatsache, dass neurotische Störungen jeglicher Herkunft mit dem Auftreten von Panikattacken von Zweifeln einhergehen, führt weder zu Psychiatern noch zu Spezialisten in verwandten Berufen. Das psychovegetative Syndrom ist auch in diesen Fällen eine Reaktion auf Stress und die psychotraumatische Situation.

Depression

Lassen Sie keine Panikattacke und im Falle von depressive Zustände. Den Patienten verstehen, dass ihre schlechte Laune - es ist nicht normal, Traurigkeit, weil so viel „die Seele tut weh“, die nicht essen, nicht schlafen, und nur ein erfülltes Leben leben. Am frühen Weck- den ohnehin schon starken Gefühl der Angst, die ein charakteristisches Merkmal der Depression, Traurigkeit, Reizbarkeit oder Apathie, Appetitlosigkeit und somit Gewichtsreduktion in Betracht gezogen werden, wie auch viele andere Symptome. Der Patient Schlaf verliert (Schlaf ohne Schlaftabletten sind nicht), seine Augen die Tränen nicht trocknen, drückt das Gesicht der universale Trauer, Gegenwart und Zukunft ist in dunklen Tönen.

Wenn Depression ohne Therapie schnell der Patient das Interesse am Leben und Arbeit verliert, auf ihre Probleme konzentrieren „geht er ein“ und gibt zu Suizidgedanken. Wenn man häufige Anfälle von mentalem Schmerz abfängt, die versehentlich mit Medikamenten, Alkohol (schlimmer) oder, Gott bewahre, Drogen, weggeschoben werden, verschlimmert der Patient nur seinen Zustand. Solche Phänomene erfordern eine obligatorische Intervention von Spezialisten, wenn sie länger als zwei Wochen dauern. Übrigens reagieren Patienten mit schweren Formen der Depression seltsamerweise besser auf die Behandlung als Menschen mit leichten Graden.

Wie geht man alleine mit Panikattacken um?

Versuche, das Panikattacke-Syndrom, seine Symptome und Manifestationen von sich selbst loszuwerden, geben Ergebnisse in 50% von Patienten. In 20% der Fälle treten die Angriffe weiterhin sporadisch auf, aber es gibt keine signifikanten Veränderungen im Zustand der Patienten. 30% der Betroffenen können jedoch eine Depression entwickeln, die sich nicht ohne Behandlung zur Eile neigt. Angriffe von Angst in diesem Fall verlassen auch nicht die Person und besuchen noch, aber bereits als ein Symptom einer anderen Krankheit.

Oft wendet sich ein Mensch an einen Arzt, wenn er sich selbst diagnostiziert hat: Depression oder Neurose, im Allgemeinen, was er weiß und wovon er gehört hat, aber das kann nur ein spezialisierter Psychotherapeut tun. Leider macht die professionelle Leitung eines Arztes oft Patienten Angst. Zusätzlich zu den plötzlichen Panikängsten und Ängsten kann der Patient Angst vor Ärzten dieses Profils haben. Und vergeblich, wegen einer Panikattacke, nur bemerkt seine Symptome, können Sie loswerden, unter angemessener Behandlung.

Die ideale Option, um mit der Behandlung von Panikattacken zu beginnen, gilt immer noch als Psychotherapeut. Betrachtet man das Problem in der psychiatrischen Ebene, ist es möglich, schneller zum Erfolg zu kommen, da der Arzt, nachdem er den psychogenen Ursprung der Störungen benannt hat, eine Therapie entsprechend dem Grad der emotional-vegetativen Störungen verschreibt.

Therapie ohne "ernsthafte" Drogen

Wenn alle nicht sehr weit weg sind, durchdacht und in diesem Bereich Arzt erlebt hat, wird versuchen, ohne den starken Einfluss von Psychopharmaka zu tun, und wenn sie Arzneimittel verschreiben, werden sie aus der Gruppe von Beruhigungs- und Schlaftabletten Lungen weich sein.

Die Therapie milder Formen von Panikstörungen umfasst zunächst:

  • Psychotherapie, die Anfälle von Panik und Panik auslösen und die Einstellung zu ihnen ändern kann.
  • Hilfe bei der Regelung des Arbeits- und Freizeit- regimes, der Förderung einer gesunden Lebensweise, dem Ausschluss schlechter Angewohnheiten, der Einschränkung der Verwendung von starkem Kaffee und Tee.
  • Selbsttraining: Selbstregulation psychoemotionaler und vegetativer Störungen, Unterdrückung negativer Emotionen, mentale Entspannung. Beseitigung von Panikstörungen wird mit einer speziellen Gymnastik zur Entspannung der Skelettmuskulatur erreicht, Atemübungen Regulierung der Herzfrequenz und Gefäßdurchblutung und verbal in einer strengen Reihenfolge ausgesprochen Formeln.
  • Ayurveda-Tradition, die Quelle, von denen das indischen Yoga, sind natürlich gut, aber der Erwerb von Wissen in diesem Bereich - Beschäftigung schwierig und zeitaufwendig, so dass der Kampf auf eigener Faust mit Panikattacken auf diese Weise unwahrscheinlich ist, erfolgreich zu sein. Wenn jedoch eine Person "viel darüber weiß", warum dann nicht versuchen?
  • Transzendentale Meditation nach modernen Konzepten kann einer Person helfen, Panikängste, Ängste, Müdigkeit und neue Gesundheit zu überwinden. Um dies zu tun, müssen Sie nur einen guten Lehrer (Guru) finden, der ein tiefes Wissen hat und wirklich zu helfen weiß.
  • Schwimmbad, Massage und verschiedene physiotherapeutische Prozeduren.
  • Akupunktur ist eine wunderbare Methode, um negative Emotionen und vegetative Störungen zu bekämpfen: Es beruhigt, entspannt, hebt die Stimmung.
  • Sanatoriumsbehandlungen, deren Vorzüge kaum einen Sinn ergeben, sind so klar: Eine solche Therapie kann das Leben für lange Zeit zum Besseren verändern.
  • Licht Beruhigungsmittel: Sedierung Gebühr (Baldrian, Pfefferminze, Uhr trilistnaya, Hopfenzapfen), Tinktur von Leonurus, Baldrian, Valeriana in Tabletten Adaptol, afobazol, neue Pässe und andere Medikamente ohne Rezept.

Das Kriterium für die Wirksamkeit der Behandlung ist die Verringerung der Häufigkeit von Panikattacken und vegetativen Krisen oder sogar deren vollständiges Verschwinden.

Video: Übungen zum Stoppen einer Panikattacke

Die richtige Medizin wird von einem Arzt verschrieben

Unter Beibehaltung eines Gefühls von Angst und Angst (nach den Gesundheits- und therapeutischen Maßnahmen) wird die Notwendigkeit einer Behandlung mit stärkeren Medikamenten offensichtlich, aber in diesem Fall geht der Arzt von einem kleineren zu einem größeren über:

  1. Sibazon (Diazepam, Relanium, Seduxen) lindert Angstgefühle, allgemeine Anspannung, erhöhte emotionale Erregbarkeit.

Starke Psychopharmaka, die antidepressive Wirkungen haben, sind nicht zur Behandlung von Panikattacken als isoliertes Syndrom gedacht, sondern werden bei der Behandlung von schweren Formen von depressiven Zuständen eingesetzt. Ernennen, verschreiben und stornieren solche Medikamente nur ein Psychotherapeut, und Patienten nehmen die Medizin nach dem Schema für eine lange Zeit, von einem Arzt bezeichnet. Es sollte daran erinnert werden, dass diese Medikamente nicht einfach sind, sie tolerieren keine Amateur-Aktivität, so dass der Patient selbst nicht versuchen sollte, sie auf eigene Initiative zu verwenden, weil sie viele Kontraindikationen, Einschränkungen und Vorsichtsmaßnahmen haben.

Kopfschmerzen mit Panikattacken

Panikattacken sind plötzliche Kurzzeitanfälle mit zunehmender Angst, die von unangenehmen Symptomen begleitet sein können, einschließlich Kopfschmerzen. Kopfschmerzen mit Panikattacken können zu Übelkeit, Kurzatmigkeit, Schwere im Hinterkopf und Schläfen führen.

Symptome

Etwa 60% der Frauen und bis zu 40% der Männer mit einer Panikstörung leiden unter häufigen Kopfschmerzen. Migräne ist die häufigste Art von Schmerzen, die während eines Anfalls auftritt. Die Hauptsymptome der Migräne sind Übelkeit, Erbrechen, verschwommenes Sehen, Lichtempfindlichkeit. Die Krankheit kann während einer Panik auftreten und mehrere Tage anhalten.

Meistens wird die Bedingung begleitet von:

  • Herzklopfen;
  • Sauerstoffmangel, Kurzatmigkeit;
  • arterielle Hypertonie
  • der Niedergang der Kräfte;
  • Übelkeit;
  • Schmerzen im Bauch;
  • Taubheit und Kribbeln in verschiedenen Teilen des Körpers.

Ursachen

Die Hauptursachen von Kopfschmerzen während einer Panikattacke liegen in der Störung der Funktion des zentralen und autonomen Nervensystems und der Neurosen:

  • Der erste Angriff erfolgt unter dem Einfluss einer stressigen Situation oder ihrer Erwartung. Provozieren kann es und andere Faktoren: übermäßig betrunkener Alkohol, Missbrauch von Koffein, Energie und Stimulanzien, sowie übermäßige körperliche Aktivität;
  • Die Verletzung des Austauschs des Hormons Serotonin und Noradrenalin kann zu Veränderungen im Nervensystem führen. Solche Störungen entstehen unter dem Einfluss des psychologischen Traumas, das in der Kindheit bekommen ist, sowie der individuellen Charakteristiken des Menschen: die übermäßige Emotionalität, die schwache Stressresistenz;
  • unzureichende Durchblutung in den vertebralen Arterien, Bandscheibenvorfälle;
  • verlängerte angespannte stressige Bedingungen, langwierige Konflikte;
  • unzureichende Ernährung, Schlafmangel spielt auch eine Rolle bei der Entstehung von Angstzuständen.

Prüfung

Wenn ein Patient einen Arzt mit einer Beschwerde über das Auftreten einer unangemessenen Angst und die damit verbundenen unangenehmen Symptome sucht, wird ein Spezialist ernannt:

  • MRI der Halswirbelsäule für das Vorhandensein von Hernien und Vorsprüngen;
  • Doppler-Ultraschallwellen - um Anomalien in den vertebralen Arterien zu identifizieren und den Zustand der Gefäße des Kopfes und Halses zu klären;
  • Elektrokardiographie;
  • Elektroenzephalogramm des Kopfes;
  • Fluorographie;
  • Bluttests für den Hormonstatus und einen biochemischen Bluttest.

Komplikationen

Wenn Sie keine Hilfe von einem Spezialisten suchen, können Panikattacken fast alle Bereiche des Lebens einer Person betreffen:

  • die Verschärfung der Ängste und die Entwicklung verschiedener Phobien herbeirufen;
  • provozieren Probleme bei der Arbeit, finanzielle Schwierigkeiten;
  • zu Depression, Selbstmordgedanken führen;
  • Eine Person kann beginnen, die Gesellschaft zu meiden, eine geschlossene Lebensweise zu führen, Alkohol und andere psychoaktive Substanzen zu missbrauchen.

Behandlung

Behandlung der plötzlichen Angst umfasst eine Abnahme der Intensität und Häufigkeit von Anfällen. Die Therapie sollte von einem Arzt je nach Schwere des Falles und den individuellen Eigenschaften der Person verschrieben werden. In der Regel wird eine komplexe Behandlung angewendet, die psychotherapeutische und medizinische Methoden umfasst.

Ziel der Psychotherapie ist es, die Ursachen von Ängsten und Ängsten zu ermitteln sowie Panikattacken beim Auftreten von Anfällen zu überwinden.

Medikamente helfen, Symptome von Unruhe zu reduzieren. Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten:

  • Selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer - ein gut verträgliche Medikamente, die Aktion zur Elimination von Depression gerichtet: Fluoxetin, Paroxetin, Sertralin.
  • Antidepressiva mit doppelter Wirkung: Venlafaxin.
  • Benzodiazepine - Alprazolam, Clonazepam.

Wie kann ich mir selbst helfen, wenn Schmerzsyndrome in meinem Kopf sind? Kopfschmerzen bei Panikattacken, die bei Überanstrengung auftreten, befinden sich meist im parietalen Bereich des Kopfes, greifen den hinteren Teil und können sich bis in den Nackenbereich ausbreiten. Vor allem ist es notwendig:

  • sich entspannen, hinlegen oder die Position des Körpers zu einer bequemeren ändern, um die eingeklemmten Nerven in den Halswirbeln auszuschließen;
  • Wenden Sie Atemübungen an, um den Puls auszugleichen und die Symptome der Angst zu reduzieren;
  • führen Sie eine leichte Massage des Kopfes und der Schläfen durch;
  • trink genug Wasser.

Die Behandlung von Kopfschmerzen bei Panikattacken umfasst Medikamente:

  • Antidepressiva;
  • Beta-Blocker des Blutdrucks;
  • Antikonvulsiva;
  • Arzneimittel auf der Basis von Alkaloid-Mutterkorn.
  • Amitriptylin ist ein gut untersuchtes Medikament, das die Häufigkeit von Anfällen um 40% reduzieren kann. Es wird zur Prävention von Migräne bei Panikattacken eingesetzt.
  • Das Medikament Natriumvalproat reduziert die Dauer und Intensität von Kopfschmerzen in Angstzuständen.
  • Im akuten Verlauf der Migräne hat sich das Medikament Sumatriptan, das die Freisetzung von Entzündungsmediatoren reduziert, als gut etabliert erwiesen.

Prävention

  1. Versuchen Sie in der Therapie der ursachenlosen Angst die vom Arzt verschriebenen Empfehlungen zu befolgen.
  2. Vermeiden Sie die Verwendung von alkoholischen Getränken, Nikotin und anderen Substanzen, die die Psyche stimulieren.
  3. Wenden Sie oft Entspannung und Entspannungstechniken an: Yoga, tiefes Atmen, manuelle Therapie.
  4. Vernachlässige nicht das Training.
  5. Richtig essen, in die Ernährung pflanzlicher Lebensmittel und Vitamine aufnehmen.
  6. Vermeiden Sie negative Emotionen und Konfliktsituationen.
  7. Schlaf mindestens 8 Stunden am Tag.

Fazit

Wenn Sie eine Panikstörung mit häufigen Kopfschmerzen haben, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Schmerz ist ein Warnsignal für Probleme im Körper. Selbst ein seltener Kopfschmerz kann das Vorhandensein einer ernsthaften Pathologie bedeuten.

Panikattacken - plötzliche Panikattacken, die von unangenehmen körperlichen Empfindungen (Zeichen) gekennzeichnet ist: Atemnot, Schwindel, Kribbeln in Händen und Füßen, Schwitzen, Zittern, Veränderungen der Herzfrequenz, Schmerzen in der Brust.

Panikattacken - dieser Ausdruck ist heute fast jeder Person bekannt.

Ein moderner Mensch, vor allem in einer großen Metropolregion, befindet sich in einem ständigen Stresszustand. Der tägliche "Überlebenskampf" und "Platz unter der Sonne" spiegelt sich in Stimmungsschwankungen, Gesundheit, Qualität und Lebensstandard wider.

All dies geschieht vor dem Hintergrund einer nicht ganz sauberen Atmosphäre und anderer "Freuden" der städtischen Umwelt.

Der Cocktail „Happy Life“ genannt hinzugefügt Beschwerden und Ärger auf dem Weg von zu Hause zur Arbeit und zurück, Staue, Argumente und Konflikte, verschiedene Probleme bei der Arbeit und zu Hause, „die richtigen und ausgewogene“ Ernährung, Krankheit und vieles, vieles mehr.

Verlängert Stress führen zu einer Abnahme der Immunität, Schwächung des Nervensystems, chronische Müdigkeit, Schlafstörungen und Wachzustand, Vergesslichkeit, depressive Zustände, motorische Störungen.

Der Organismus, der die Belastung nicht bewältigt, signalisiert die aufgetretenen Probleme.

Die Antwort des Körpers auf die daraus resultierende Gefahr kann die Freisetzung von Adrenalin in das Blut sein, als Stimulans, das helfen wird, mit der Situation fertig zu werden. Dies wiederum beeinflusst die charakteristischen Veränderungen in der Arbeit des Herzens, der Blutgefäße, der Atmungsorgane, des Wärmeaustauschs, der Nieren.

In diesem Fall wird oft beobachtet:

  • Herzklopfen
  • Gefühl der Angst
  • Brust- oder Atembeschwerden
  • die Verletzung der Thermoregulation - ein Gefühl von Hitze oder Kälte
  • Krampf der Blutgefäße - Blässe oder Marmorierung der Haut, Pulsieren im Kopf, Kribbeln in den Händen oder Füßen
  • zitternd
  • Zuteilung einer großen Menge Urin

Was ist eine Panikattacke?

Für einige ist der Ausdruck "Panikattacken„Durch die Panik unter bestimmten extremen oder stressigen Umständen, für die anderen ist es im allgemeinen unverständlich Phänomen für das dritte - es ist eine Realität, die sich in den spezifischen Bedingungen manifestiert, ohne dass sich normal und ruhig zu bedienen, wodurch es schwierig wird durch Ablassen der Lebenskraft zu leben, Gesundheit zu zerstören und machen das Unmögliche Beziehung mit anderen.

Panikattacken oft Menschen mit fortgeschrittener Willenskraft, Übersteuerung und hohe Verantwortungsgefühl, weil sie sich bringen kann ausführen „durch ich nicht kann“ ihnen zugewiesenen und der Job verstecken ihre Haltung zu dem, was passiert ist (oft negative Emotionen).

Unerfahrene und unreagierte Emotionen, ungelöste Konflikte werden aus dem Bewusstsein gedrängt und auf den ersten Blick vergessen.

Unbehagen, Angst und Nervosität bleiben jedoch im Körper unerfüllt.

Nach einer Weile (Tage, Monate, Jahre) findet die in der Person angesammelte Erregung eine Entladung in Form einer Panikattacke.

Panikattacken, wie Panikstörungen, treten im Alter zwischen 20 und 45 auf, obwohl sie sowohl im jüngeren als auch im höheren Alter möglich sind.

Die Prävalenz von Panikstörungen bei der gesamten Bevölkerung beträgt 2 - 5%, und die Häufigkeit ihres Auftretens bei Frauen ist 3-4 mal höher als bei Männern.

Die Bedingungen, unter denen eine Panikattacke auftritt, können einer Person bekannt sein (im Falle von wiederkehrenden Episoden einer Panikstörung), sind jedoch häufiger schwer vorhersehbar.

Panikattacken treten in den meisten Fällen plötzlich, unvorhersehbar, unerwartet, wie "ein Blitz aus heiterem Himmel" auf und ist ein Gefühl der Bedrohung für die menschliche Gesundheit und manchmal auch für das Leben.

Panikattacke - eine unerwartete Panikattacke, die durch unangenehme Körperempfindungen gekennzeichnet ist (Symptome): Kurzatmigkeit, Schwindel, Kribbeln in den Händen und Füßen, Schwitzen, Zittern, Veränderungen der Herzfrequenz, Brustschmerzen.

Panikattacken können bei psychischen Störungen auftreten: verschiedene Phobien, Panikstörungen, posttraumatische Belastungsstörung (PTSD).

Bei wiederholten Panikattacken, die das Funktionieren einer Person beeinträchtigen und beeinträchtigen, handelt es sich um eine Panikstörung.

Panikstörungen in der internationalen Klassifikation von Krankheiten ICD-10 sind neurotisch.

Sie sind Teil einer Gruppe von Staaten, die eng mit den Auswirkungen externer Faktoren auf die menschliche Gesundheit verbunden sind, in denen schmerzhafte Manifestationen nur in Verbindung mit tatsächlich vorhandenen Umständen auftreten.

Gleichzeitig ändert sich das Selbstbewusstsein der Person nicht und es gibt ein Bewusstsein für die Krankheit oder die schmerzhaften Manifestationen durch die Person selbst.

Der Mechanismus des Auftretens von PA

... Heute scheint alles in Ordnung zu sein...

Für eine Weile schaltet unbewusst die Kontrolle aus. Ich fange an, an nichts zu denken, Gedanken fließen wie von selbst...

Ich fühle, dass es mir schwer fällt zu atmen...

Ich versuche "auszuatmen"...

Ich versuche so viel wie möglich und tiefer einzuatmen, aber ich kann nichts tun... Ich kann überhaupt nicht atmen...

(Breaths verstärkte führen zu übermßigen Blutsauerstoffsättigung von Zellen, die Atemreflex Verzögerung verursachen - dies schafft einen Teufelskreis: das anfängliche Gefühl des Mangels an Luft verursacht Angst und Verzögerungs reflex Atmung wird doppelt erschreckend).

Ich habe Schmerzen in meiner Brust... mein Herz gefriert und bricht dann die Brust mit jedem Schlag...

Meine Hände... sie betäuben... dort wie Tausende von Nadeln...

Der Kopf "läuft" herum...

Ich schwitzte... mein Körper wird mit Schweiß bedeckt, obwohl es mir kalt ist... es zittert und schüttelt...

Ich kann mir nicht helfen...

Ich werde mich übergeben...

Mein Körper... körperliche Empfindungen - sie sind schrecklich... Ich kann nichts dagegen tun...

Je mehr ich darüber nachdenke, je mehr ich versuche mich zu beruhigen, desto schlimmer wird es für mich...

In meinem Kopf ist es bewölkt, alles ist wie im Nebel, Lärm in den Ohren... Leere... und Angst...

Es ist gruselig... unheimlich, und plötzlich sterbe ich...

Ich bin erst 35 Jahre alt...

Wo werden PA geführt?

Panikattacken können von Unbehagen und Schmerzen in der Brust, "spürbarem" Herzklopfen, Pulsieren in verschiedenen Teilen des Körpers, "sinkendem Herzen" begleitet sein.

Mit einer Panikattacke, Bauchschmerzen, Übelkeitsgefühl kann eine Person schnappen.

PAs werden von verschiedenen unangenehmen körperlichen Empfindungen begleitet.

Sehr oft angreifen verläuft mit Schwindel, Schweißausbrüchen, Schüttelfrost oder Fieber, unangenehmen Empfindungen im Körper, ausgiebigem Wasserlassen oder lockerem Stuhlgang.

Es gibt eine Veränderung in der Farbe - Rötung oder Blässe.

Eine Erhöhung der Herzfrequenz, Erhöhung des Blutdrucks wird aufgezeichnet.

Bei der ärztlichen Untersuchung entspricht die Schwere dieser Symptome jedoch nicht den persönlichen subjektiven Gefühlen und Erfahrungen eines Menschen, der ihm katastrophal, tödlich, "am Rande von Leben und Tod" erscheint.

So vegetativ Anfälle Ursache Angst, Sensation oder Vorahnung einer Katastrophe, Angst Tod, Angst Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Eine Person ist überwältigt von Entsetzen, etwas Unglaubliches passiert mit ihm, das nicht erklärt werden kann, so dass eine Person ihren Zustand nicht analysieren und angemessen beurteilen kann.

Nach der Erfahrung Panikattacke Es gibt ein Gefühl von Schwäche, Depression, Verzweiflung, Untergang, Selbstmitleid.

Es kann Restempfindungen geben: ein Kloß im Hals, Taubheitsgefühl, Schwäche in den Händen oder Füßen, Unbehagen im Körper, ein Gefühl des "Herausdrehens" der Gliedmaßen.

Manchmal werden diese Bedingungen von einem Gefühl der Loslösung von dem, was umhergeht, der unwirklichen Umgebung, einiger Entfernung, wie in einem Traum, begleitet, als ob Sie in einem Film sind und eine langsame Aufnahme von Aktionen sehen.

Dann gehe oft zum Arzt und zur Untersuchung.

Ohne offensichtliche Gründe für unerwartete Panikattacken und vegetative Krisen zu finden, machen viele Menschen mit Panikstörung einen voreiligen Schluss auf das Vorhandensein einer ernsthaften Krankheit (koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, Hirntumor oder Beginn des Wahnsinns). Oft können sie in Abwesenheit von Krankheiten schwer zu überzeugen sein.

Mehrfach migriert werden Panikattacken erzeugt Angst bevor diese Zustände wiederholt werden - "Angst warten".

In Erinnerung an die Umstände des Auftretens früherer Anfälle neigen die Menschen dazu, ähnliche Situationen zu vermeiden, sich in der Bewegung zu beschränken, manchmal vollständige Isolation zu erreichen und öffentliche Plätze zu meiden, indem sie öffentliche Verkehrsmittel benutzen.

Das Ergebnis - eine Person ist "in vier Mauern eingeschlossen", unter Hausarrest "aus eigenem freien Willen".

Bewegungen und Bewegungen erfolgen nach Bedarf und nur von Verwandten oder Freunden begleitet.

Im Falle der ersten PA des Hauses - eine Person hat Angst, allein zu bleiben.

Panik ist normal!?

Panik ist eine natürliche Reaktion eines Menschen, seiner Psyche und des gesamten Organismus auf stressige Einflüsse.

In der Zeit der stressigen Handlung werden verschiedene schützende adaptive Funktionen mobilisiert - stimulierende Substanzen werden ins Blut geworfen (Epinephrin, Hormone) Stress), um den Schwierigkeiten zu begegnen und sich an die neuen Bedingungen anzupassen.

Für den Fall, dass die geistige Aktivität nicht der Norm entspricht (Stimmungsstörung, Misstrauen, erhöhte Ängstlichkeit usw.), provoziert das Übermaß an stimulierenden und stimulierenden Substanzen im Blut eine Reaktion Alarme oder Panikattacken Anstatt den Körper und eine angemessene Reaktion auf stressige Effekte anzupassen.

Faktoren der Entstehung von PA

Panikattacken und Panikstörung entwickeln sich als Reaktion auf die Auswirkungen mehrerer Faktoren.

Der Mechanismus für das Auftreten von Panikstörungen ist komplex und beinhaltet eine Reihe von Faktoren.

1) Erhöhte Blutspiegel von Adrenalin, Serotonin und anderen Neurotransmittern aufgrund der Freisetzung dieser Substanzen durch die Nebennieren und bestimmte Strukturen des Gehirns.

Ein hohes Niveau von Neurotransmittern ist die Ursache, die Angst, Angst, Herzklopfen, ein Gefühl von Luftmangel und andere unangenehme körperliche Empfindungen verursacht.

2) Erbliche Veranlagung.

Mögliche Übertragung der Krankheit von Generation zu Generation. Die Häufigkeit der direkten Vererbung beträgt etwa 15-17% (bei eineiigen Zwillingen beträgt die Wahrscheinlichkeit einer Panikstörung bei Vorliegen dieser Krankheit bei einem von ihnen 80-90%).

(Psychoanalytische und Verhaltenskonzepte der Entstehung von PA)

1) Psychoanalytiker interpretieren Phobien in Panikstörungen, wie Angst vor einer Panikattacke in einer bestimmten und hoffnungslosen Situation aus der Sicht des Patienten.

Eine wichtige Rolle in der psychoanalytischen Theorie spielen die Panikreaktionen der Kinder, sich von ihren Eltern zu trennen.

2) Verhaltenstheorien erklären Angstzustände (einschließlich Panikstörungen) durch die spezifisch konstruierte Kommunikation und Interaktion von Individuum und Gesellschaft.

Die Hauptbedeutung wird dem "festen Fehler" einer Person zugeschrieben, die eine Panikattacke erlebt hat - seine Annahme, dass der Herzschlag, ein Gefühl des Erstickens, die Vorboten des Todes von einer somatischen Pathologie sind.

Diagnose von PA-Symptomen

Es ist wichtig, die Symptome von Panikattacken richtig zu erkennen und mögliche Krankheiten auszuschließen, da jedes Symptom einer Panikattacke ein Symptom für eine andere Krankheit sein kann.

Bevor die Behandlung einer Panikattacke beginnt, wendet sich der Patient selbst zuerst an den Therapeuten oder Neurologen.

Im Stadium der Diagnose ist es wichtig, die folgenden Krankheiten auszuschließen:

  • kardiovaskuläre Pathologie, hauptsächlich ischämische Herzkrankheit, Arrhythmien, arterielle Hypertonie
  • Bronchialasthma
  • Pathologie der Schilddrüse.
  • Epilepsie
  • altersbedingte hormonelle Veränderungen
Wo und wann sollte eine Panikattacke erwartet werden?

Eine Panikattacke tritt normalerweise auf:

  • vor dem Hintergrund einer schweren Stresssituation (auf dem Höhepunkt des Konflikts, der Erfahrung der Katastrophe, dem Verlust eines geliebten Menschen)
  • einige biologische Faktoren (hormonelle Rekonstruktion, Beginn der sexuellen Aktivität, Abtreibung, Einnahme von Hormonpräparaten)
  • Faktoren der äußeren Einwirkung auf den Körper (Einnahme von Alkohol oder Drogen, längere Sonnenexposition, schwere körperliche Aktivität).

Eine Panikattacke kann in Abwesenheit von emotionaler oder körperlicher Belastung im Alltag auftreten.

Symptome Panikattacken treten unerwartet auf.

Die Panikattacke (Panikattacke) entwickelt sich schnell und erreicht ein Maximum in 10 Minuten, dauert gewöhnlich von einer Minute bis zu einer Stunde und tritt im Durchschnitt zwei bis vier Mal pro Woche auf. In einigen Fällen verschwinden Anfälle für eine lange Zeit, und dann, ohne ersichtlichen Grund, kehren sie wieder zurück.

Die Schwere der Anfälle kann sogar für die gleiche Person erheblich variieren.

Es kommt täglich zu Panikattacken, die dazu führen, dass man in der Erwartung eines erneuten Auftretens ist, dass jemand seltener angreift.

Panikattacken sind nicht lebensbedrohlich, weil sie nur vegetative Reaktionen sind.

Das Unangenehmste und Gefährlichste ist, dass eine Person in sich schließt, weniger aktiv und fröhlich wird und immer weniger am öffentlichen Leben teilnimmt.

Angst und ständige Angst werden seine Begleiter.

Wenn Anfälle nur im ruhigen Leben einer Person auftreten, hat er natürlich Angst.

Ohne zu verstehen, was mit ihm passiert, fängt er an, die schrecklichsten Wunden zu erfinden und rennt um die Ärzte herum.

Ärzte, die nichts Ernstes finden, werfen einfach die Hände und diagnostizieren häufig vegetativ-vaskuläre Dystonie, mit der statistisch gesehen fast jeder vierte Mensch auf der Erde lebt.

Provozieren solche Bedingungen bei Menschen können chronisch sein Stress, eine schwere Krankheit, übermäßiger körperlicher Stress, ein starker emotionaler Schock (Verlust eines geliebten Menschen, eine Unterbrechung der Beziehungen, ein Verlust von Arbeit, eine Scheidung).

Für eine Panikattacke, besonders zu Beginn der Krankheit, ein typisch unerwarteter Anfang - ohne Vorläufer und ohne ersichtlichen Grund.

Angriffe können von einer Vielzahl von Symptomen begleitet sein.

Symptome von Panikattacken:
  • Schwindel oder Benommenheit
  • Atembeschwerden
  • Erstickungsgefühl
  • Unstetigkeit oder Taumel beim Gehen
  • Herzklopfen (Herzsprünge)
  • Brustschmerzen oder ein Gefühl von "Engegefühl" in der Brust
  • Kribbeln oder Taubheit in verschiedenen Teilen des Körpers
  • Übelkeit, Erbrechen, Durchfall
  • Gefühl der "Fremdheit" oder "Unwirklichkeit" der Umwelt
  • Angst vor dem Tod, Angst, den Verstand zu verlieren oder die Selbstbeherrschung zu verlieren
Folgen einer Panikattacke

Panikattacken führen dazu, dass ein Mensch sein Leben leidet, desorganisiert und "vergiftet".

Sie sind jedoch nicht lebensbedrohlich - sie können nicht zum Tod führen.

Mit der Zeit werden Menschen, die wiederholt Panikattacken erleben, ängstlicher, sogar zwischen Angriffen, während sie auf einen Angriff warten und ihn antizipieren.

Solche Menschen Angst beginnen können und die Orte und Situationen zu vermeiden, in denen ihre Fängen Angriffe, dies auf die Entwicklung ihrer einer oder mehr Phobien (soziale Phobie, die Angst vor Menschenmassen, die Angst vor Aufzügen, Angst vor der U-Bahn, etc..) führt.

Sie können beginnen, sich zu fürchten Pläne zur Arbeit gehen zu machen, gehen in den Bereichen Verkehr, Einkaufen und andere Dinge zu gehen - es bringt negative Folgen: der Verlust eines vollständigen Lebens, ein teilweise oder vollständiger Verlust der Fähigkeit zu arbeiten, der Zusammenbruch der sozialen Interaktion und Familienleben.

Was ist mit PA zu tun?

In der ersten ist es notwendig, sich an Experten zu wenden, um die Gründe und die Diagnose von möglicher Krankheit aufzudecken.

Im Falle einer Diagnose von Panikattacken (Sie können hören, dass es vegetativ-vaskuläre Dystonie ist), müssen Sie sich an einen Psychiater oder Psychotherapeuten wenden und mit der Behandlung beginnen.

Unabhängig davon kann man auch damit beginnen, seine Belastung während des Tages zu überdenken und seine mentale und physische Komponente auszugleichen.

Einen Zeitplan zu erstellen, in dem ein gesunder Traum möglich ist, dauert 8-9 Stunden täglich.

Auch ist es notwendig, den Alkoholkonsum zu reduzieren (es provoziert Anfälle) und, wenn möglich, mit dem Rauchen aufzuhören.

Es ist notwendig, öfter an die frische Luft zu gehen, eine Kontrastdusche zu machen, zu schwimmen, zu rennen, Aerobic zu machen, zu formen.

Sie müssen lernen zu atmen. Ein seichter Atemzug und eine tiefe Ausatmung - diese Atmung verbessert die Durchblutung von Lunge und Herz und löst innere Spannungen.

Sie können Meditation machen und Entspannungsmusik hören.

Heil- und Wellness-Effekte bietet das Entspannungstraining, bei dem Sie die Muskeln von Stirn, Gesicht, Nacken, Schultergürtel und Rücken gleichmäßig und gleichzeitig entspannen.

Es ist auch notwendig, eine Diät mit einem erhöhten Gehalt an Kalium (Kartoffeln, Auberginen, Kohl, Pflaumen) und Kalzium einzuhalten.

Es ist notwendig, alle Anforderungen zu erfüllen Psychotherapeut - Dies ermöglicht einen umfassenden Ansatz zur Beseitigung von Panikattacken.

Behandlung von Panikstörungen

Panikattacken können geheilt werden.

Da die Art der Störung und ihr Verlauf für jeden unterschiedlich sind, bedarf es eines individuellen Ansatzes.

Panikattacken, Angstzustände, VSD, Phobien, Depressionen sind heute häufige Ursachen für die Hilfe des Therapeuten.

Patienten mit Panikattacken werden auch bei einem Kardiologen, Neuropathologen, Endokrinologen gefunden, wo sie mögliche Krankheiten identifizieren, die mit den Symptomen von Panikattacken verbunden sind.

Die optimale Taktik zur Behandlung einer Panikattacke ist eine Kombination aus Pharmakotherapie und Psychotherapie.

Symptome von Panikattacken medikamentös gestoppt werden, und Psychotherapie zielt darauf ab, die Ursachen von Panikattacken loszuwerden und in speziellen Methoden und Techniken zu trainieren, um aus einem Panikzustand herauszukommen, einschließlich der Entwicklung von Panik.

Eine Panikattacke ist keine Krankheit, sondern ein Geisteszustand, den wir selbst "schaffen" und "entwickeln", aber leider können wir nicht selbständig gegen diesen Staat kämpfen.

Um die PA loszuwerden, braucht es psychologische Hilfe vom Psychotherapeuten.

Der Therapeut wird die Art Ihrer Bedingung, mit speziellen Techniken (kognitive Verhaltenstherapie, Hörtraining, Selbsthypnose, Entspannung, Atemübungen) leitet Sie auf das Verständnis der Symptome erklären und Manifestationen Panik, sowie die unabhängige Verwendung von Übungen und Techniken trainieren, die in den Beschränkungen und Kontrollen Organismen beitragen ein Anfall von Panik.

Panikstörungen eignen sich gut für die Pharmakotherapie, aber lassen Sie sich nicht "davontragen" und "vertrauen" auf Tabletten, denn ohne sie sind Sie machtlos. Es ist effektiver zu lernen, wie man seinen eigenen Staat selbständig führt und im Falle einer panikartigen Vorahnung "sich zusammenreißen" kann.

Im Durchschnitt dauert die Psychotherapie zwischen 6 Wochen und 4 Monaten. In einigen Fällen kann die Behandlung länger als ein Jahr dauern. Wenn Sie die begonnene Behandlung beenden, können Sie die Symptome einer Panikstörung "zurückrollen" und zurückgeben. Auch nicht selbst behandeln, sich selbst ein Beruhigungsmittel, auf den Rat von Freunden oder Empfehlungen des Verkäufers in der Apotheke.

Das Gefühl, dass du nicht mehr in der Lage bist, den entstehenden Staat selbst zu ertragen,

Zögern Sie nicht - fragen Sie einen Psychotherapeuten um Hilfe.

Psychotherapeutische Hilfe bei Panikstörungen +7 (915) 305 -

Wenn Sie irgendwelche Maßnahmen ergreifen, nicht von unangenehmen loszuwerden und störend leben ein erfülltes Leben Panikattacken, dann nichts Schlimmes passieren wird - Sie werden nicht von einer Panikattacke sterben, und Sie werden eine lange Zeit leben, aber schmerzhaft!

Nur auf dich und dein Verlangen kommt es an,

Wirst du weiterhin das Leben genießen oder an der Macht leben? Ängste,

in ständiger Erwartung einer Panikattacke und der Entwicklung einer Panikstörung.

(aus Erfahrung mit der Arbeit mit Panikpatienten).

Wenn Sie der Gruppe beitreten, werden Sie in der Lage sein, die Ursachen der PA zu verstehen, Ihren Zustand vor den Angriffen und direkt während einer Panikattacke zu beherrschen, und auch unter der Anleitung des Trainers werden Sie Ihr Leben frei von Panikattacken regulieren.

Die Entscheidung liegt immer bei Ihnen - in der Macht ungewisser Ängste und unberechenbarer Panikattacken zu bleiben oder psychotherapeutische Hilfe zu suchen, die Ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessert!

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