Die normale Menstruation ist regelmäßig und dauert 3-5 Tage. In diesen Tagen wird eine Frau schnell müde, fühlt sich unwohl. Es verursacht jedoch nicht zu viel Unbehagen, es beeinträchtigt nicht die gewohnte Lebensweise. Manche empfinden jedoch starke Bauchschmerzen. Manchmal ist es so schmerzhaft, dass eine Frau alles aufgeben muss, zu Hause bleiben und Schmerzmittel trinken muss. Solche Schmerzen während der Menstruation sind ein Zeichen der Pathologie. Die Ursache können Krankheiten und hormonelle Störungen sein. Zu leiden und zu hoffen, dass das Unwohlsein sich selbst passieren wird, ist es unmöglich. Es ist notwendig, zum Arzt zu gehen.

Wenn Schmerzen in der Menstruation als eine Pathologie angesehen wird

Die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) wird regelmäßig aktualisiert, was zum Auftreten der Menstruation führt. Die Entfernung des abgestorbenen Epithels aus dem Uterus erfolgt durch Kontraktion seiner Muskeln. In diesem Fall kommt es zu einer Kompression der Nervenendigungen und einer Kompression der Gefäße, was zu schmerzhaften Empfindungen im Unterbauch führt. Schmerzen werden dem Kreuzbein und der Taille zugefügt. Normalerweise erscheinen sie am Vorabend des Monats und in den ersten 2 Tagen nach ihrer Ankunft.

Schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe) ist eine Pathologie. Neben Unterleibsschmerzen und Rückenschmerzen treten Begleiterkrankungen unterschiedlichen Schweregrades auf. Wenn der Zyklus der Frau regelmäßig ist, ist die Art der Menstruation normal, dann gehen die unangenehmen Symptome schnell vorüber, ohne ihr besondere Qual zu geben. In schweren Fällen ist eine ernsthafte Behandlung erforderlich.

Arten

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe:

  1. Primär (funktionell), nicht mit irgendwelchen Krankheiten verbunden. In der Regel wird die schmerzhafte Menstruation 1,5-2 Jahre nach Beginn der Pubertät, wenn der Zyklus normalisiert ist, erfolgt der Eisprung regelmäßig. Ziemlich oft sind die schmerzhaften Empfindungen bei den Monaten nach den ersten Sorten wesentlich geschwächt.
  2. Sekundär (erworben), verbunden mit pathologischen Veränderungen in den Genitalien und verschiedenen Krankheiten. Es tritt am häufigsten bei Frauen älter als 30 Jahre auf. In der Regel begleitet von vegetativ-vaskulären Störungen (Schwindel, übermäßiges Schwitzen und andere), sowie Tachykardie und Herzrhythmusstörungen.

Wenn im Laufe der Jahre die Intensität der schmerzhaften Empfindungen mit dem Monatlichen konstant bleibt, dann wird diese Dysmenorrhoe kompensiert genannt. Wenn der Schmerz während der Menstruation mit jedem Jahr stärker wird, heißt es dekompensiert.

Grade der Dysmenorrhoe

Es gibt 4 Grad Dysmenorrhoe, die sich in der Intensität des Schmerzes unterscheiden.

0 Grad. Schmerzen im Bauchbereich sind schwach, Schmerzmittel sind nicht erforderlich.

1 Grad. Schmerzhafte Empfindungen sind mäßig, ziemlich erträglich. Die natürlichen komorbiden Symptome sind leichte Depressionen, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen. Angst kann vollständig durch die Einnahme eines Anästhetikums beseitigt werden.

2 Grad. Schmerzen mit starker Menstruation, sind begleitet von Symptomen wie Übelkeit, Schwindel, Schüttelfrost, allgemeine Schwäche, Migräne, Reizbarkeit. Die Dauer der Beschwerden steigt. Anästhetika und Beruhigungsmittel helfen, das Wohlbefinden zu verbessern.

3 Grad. Bei einer Frau treten 2-3 Tage vor Beginn der Menstruation starke Bauchschmerzen auf, die bis zu ihrem Ende anhalten. In diesem Fall steigt die Temperatur, der Kopf ist sehr wund (vor dem Erbrechen), es gibt Tachykardie und Schmerzen im Herzen. Es könnte Ohnmacht sein. Die Frau ist völlig funktionsunfähig. Verbessern Sie den Zustand der herkömmlichen Mittel nicht.

Zusatz: Schmerzen mit Menstruation können sich im Charakter unterscheiden (Krämpfe, Ziehen, Schmerzen, Nähen), geben Rücken, Hüften.

Ursachen für schmerzhafte Menstruation

Funktioneller Schmerz mit Menstruation kann durch die pathologische Lage des Uterus, die Bildung von Adhäsionen und Narben nach Abort, erhöhte Empfindlichkeit des Organismus der Frau auf die darin auftretenden Veränderungen, emotionale Erregbarkeit auftreten. Vererbung spielt eine wichtige Rolle. Das Auftreten von Schmerzen kann zu Vitaminmangel und einem Mangel an Magnesium und Kalzium im Körper führen. Eine sitzende Lebensweise ist auch die Ursache für progressive Dysmenorrhoe. Fördert das Auftreten von Schmerzen während der Menstruation und einen Faktor wie Hormonstörungen im Körper. Überschüssiges Hormon Prostaglandin verursacht eine Zunahme der Uteruskontraktionen, Verengung der Blutgefäße.

Die Verwendung einer intrauterinen Vorrichtung trägt zur Entstehung von primärer Dysmenorrhoe bei. Sekundäre Dysmenorrhoe kann als Folge von Krankheiten wie Endometriose, Uterusmyome, Eileiterschwangerschaft, entzündliche Erkrankungen der Beckenorgane erscheinen. Starke Schmerzen mit der Menstruation erscheinen aufgrund der Bildung von Polypen und Zysten in der Gebärmutter.

Video: Was verursacht schmerzhafte Perioden

Wie man Schmerzen mit der Menstruation reduziert

Wenn der Schmerz moderat ist, ist der Zyklus regelmäßig, monatlich normal in Bezug auf Volumen und Dauer, dann ist es mit Hilfe einiger Techniken möglich, die schmerzhaften Empfindungen zu schwächen.

Empfehlung: Bei starken Schmerzen empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen und sicherzustellen, dass keine Symptome asymptomatisch sind. In einer Reihe von Fällen können chronische Entzündungserkrankungen und sogar Tumore keine Anzeichen von sich selbst zeigen. Das Schmerzsymptom kann das einzige Problemsignal sein.

Wenn eine Frau nach einer gynäkologischen Untersuchung keine Krankheiten hat, dann können Sie diese zu Hause auf folgende Weise lindern:

  1. Um die Bauchmuskeln in Richtung der Bewegung im Uhrzeigersinn zu massieren, die Spannungen in ihnen lösen und Krämpfe lindern. Es ist auch gut, eine Massage des unteren Rückens zu machen.
  2. Nehmen Sie eine warme Dusche, helfen Sie, die Muskeln zu entspannen, erweitern Sie die Blutgefäße.
  3. Legen Sie sich auf die Seite mit den Beinen am Bauch (Embryo-Haltung).
  4. Akzeptieren Sie no-shpu, um Krämpfe in der Gebärmutter, ketonal oder Ibuprofen (haben Sie eine starke analgetische Wirkung), Baldrian (als Beruhigungsmittel) zu beseitigen.
  5. Machen Sie leichte körperliche Übungen (Neigen, Drehen des Körpers). Gute Hilfe von Schmerzen mit monatlichen Yoga-Stunden.
  6. Tragen Sie die Kompressen mit Meersalz während der Menstruation auf den Magenboden auf. Vor und nach dem Monat ist es nützlich, entspannende kurze (15-20 Minuten) Bäder mit der Zugabe von solchem ​​Salz zu nehmen.
  7. Trinken Sie beruhigenden Tee aus Kamille und Minze (1-2 Teelöffel Honig zu 1 Tasse Tee hinzufügen). Es ist nützlich, die Infusion der Petersilie, der Erdbeeren zu nehmen.
  8. Wenn keine Allergie vorliegt, können Sie die Haut im Bereich des Kreuz- und Unterbauchöls einmassieren. Das Verfahren wird zweimal täglich für 2 Tage vor dem Monat und in den ersten 2-3 Tagen nach dem Start durchgeführt. Es hilft, starke Schmerzen mit einer Monatsmischung zu entschlacken, die 50 ml Johanniskrautöl, 5 Tropfen Schafgarbeöl und Salbei enthält.
  9. Bei Schmerzen und starken Blutungen am Unterbauch sollte Eis für 15 Minuten aufgetragen werden (über die Kleidung, in einen Beutel).

Es wird empfohlen, schwimmen zu gehen. Während des Schwimmens entspannen sich die Muskeln, die nervöse Spannung wird abgebaut. Im Körper werden Endorphine intensiv produziert (die sogenannten Hormone der Freude, Substanzen der betäubenden Wirkung).

Video: Bewegung gegen Schmerzen mit Menstruation

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Deutliche Zeichen schwerer Erkrankungen sind meist starke Schmerzen, die lange anhalten (mehr als 2 Tage). Und der Schmerz ist so stark, dass die Frau gezwungen ist, ihr ganzes Geschäft aufzuschieben und zu Hause zu bleiben. Schmerzen im Unterleib werden von Durchfall, Übelkeit und Erbrechen begleitet. Schwindel, Kopfschmerzen, Nähte im Bauch können Anzeichen für übermäßigen Blutverlust und Anämie sein.

Kräftige krampfartige Schmerzen im Abdomen treten bei Eileiterschwangerschaften auf. Diese Frau braucht dringend eine Operation.

Wenn Schmerzmittel und No-Shpa nicht helfen, der Schmerz und das Volumen der Sekrete zunehmen, ist die Konsultation des Arztes einfach notwendig. Wenn starke Schmerzen während der Menstruation plötzlich vor dem Hintergrund eines Zykluszusammenbruchs auftreten, kann dies ein Zeichen für einen Tumor sein. Es ist notwendig, bei der Frauenärztin dringend befragt zu werden.

Drogen für Dysmenorrhoe verschrieben

Um pathologische Schmerzen mit der Menstruation zu beseitigen, ernennt der Arzt nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente zusammen mit Antispasmodika. Sie sind in der Lage, die Produktion von Prostaglandinen zu unterdrücken, wodurch die Uteruskontraktilität verringert wird.

Um Dysmenorrhoe zu behandeln, sind orale Kontrazeptiva weit verbreitet - hormonelle niedrig dosierte Medikamente, die die Bildung von überschüssigen Prostaglandinen verhindern. Es werden auch pflanzliche Präparate auf der Basis von Phytoöstrogenen, die zur Verbesserung des hormonellen Hintergrunds beitragen, sowie homöopathische Mittel zur nicht-hormonellen Wirkung (Menalgin) verwendet. Sie häufen sich allmählich im Körper an und helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren, Schmerzen zu lindern und den Zustand des Nervensystems zu verbessern.

Komplexpräparate mit Vitaminen, Calcium, Eisen, Magnesium sowie Pflanzenextrakten (zB Zeitfaktor) werden verschrieben. Es wird empfohlen, Medikamente im Voraus zu nehmen, bevor die Menstruation einsetzt. Dann akkumuliert sich zum Zeitpunkt ihres Auftretens die notwendige Dosis im Körper, das Medikament wirkt effizienter.

Schmerzlinderung mit monatlichen Hilfe Methoden der Physiotherapie - UHF und Elektrophorese. Dieser Vorgang wird im Voraus durchgeführt. Vor Beginn der Menstruation werden spezielle Lösungen (Novocain, Natriumbromid) auf den Magen appliziert und Ultraschall oder elektrischen Impulsen ausgesetzt. Es gibt eine Erwärmung und Anästhesie.

Prävention von Dysmenorrhoe

Damit die Menstruation weniger schmerzhaft ist, wird empfohlen, an kritischen Tagen keinen Alkohol mehr zu sich zu nehmen, Stress zu vermeiden, sich nicht zu erkälten, mehr zu bewegen, Yoga zu machen. Es ist notwendig, die Verwendung dieser Tage Zucker, Produkte, die Blähungen verursachen zu begrenzen. Es ist nützlich, Schokolade zu essen, die Produktion von Endorphinen sowie Produkte mit Kalzium und Magnesium zu stimulieren.

Warum treten starke Schmerzen während der Menstruation auf?

Jede Frau kennt die mit der Menstruation einhergehenden Symptome: depressive Verstimmung, Reizbarkeit, unangenehme Brustempfindungen, Krämpfe und Bauchschmerzen. Manchmal sind die Schmerzen im Unterbauch so ausgeprägt, dass die gewohnte Lebensweise gestört ist. Ärzte nennen diesen Zustand Dysmenorrhoe.

Viele Frauen haben sich während der Menstruation mit dem Schmerzsyndrom abgefunden. Aber diese Einstellung zu solch einem heiklen Problem ist falsch, da Schmerz ein schwieriges natürliches Unbehagen, aber auch eine ernste Krankheit sein kann. Starke Schmerzen in kritischen Tagen sollten nicht ignoriert werden.

Die Art der Schmerzen mit der Menstruation, Symptome

Menstruation ist der Prozess, durch den ein weiblicher Organismus von unnötigen Produkten der Lebenstätigkeit befreit wird.

Es wird durch Nervenimpulse reguliert, so dass leichte Beschwerden und Schmerzen keine Pathologie sein können. Sehr starke Schmerzen weisen auf eine Fehlfunktion des weiblichen Fortpflanzungssystems hin.

Normalerweise beginnt der Schmerz einige Stunden vor Beginn der Menstruation und dauert bis zu zwei Tage. Von Natur aus kann es nicht nur im Unterbauch, sondern auch im Kreuzbein und im unteren Rückenbereich greifen, stechen, schmerzen und sich enthüllen.

Experten klassifizieren Menstruationsschmerzen nach folgenden Kriterien:

  1. Der Schmerz wird leicht ausgedrückt, es gibt keine Beschwerden. Mögliches Unwohlsein, Schläfrigkeit und Müdigkeit. 40% der Frauen leiden bereits ab dem ersten Menstruationszyklus an dieser Form der Dysmenorrhö. Bei 25% der Frauen manifestiert sich dieser Zustand lebenslang. Ärzte empfehlen nichts mit diesen Schmerzen zu tun, wenn sie nicht wachsen und die gewohnte Lebensweise nicht brechen.

  • Die durchschnittliche Form der Dysmenorrhoe ist Algomenorrhea, begleitet von Schüttelfrost, starke Schmerzen im Bauch, Verdunkelung der Augen, Lärm in den Ohren, manchmal vor Beginn der Menstruationsblutung Ohnmacht. Die Aktivität der Frau ist zu dieser Zeit deutlich reduziert. Viele greifen am ersten Tag der Menstruation auf starke Schmerzmittel und Spasmolytika zurück, aber die Pillen übertönen den Schmerz nur, aber sie lösen das Problem nicht. Es wird empfohlen, einen Gynäkologen zu konsultieren und die Gründe für diesen Zustand herauszufinden.
  • Die dritte Form der Dysmenorrhoe ist sehr schwerwiegend. Die oben beschriebenen Symptome einer Algomenorrhoe werden durch Arrhythmien, Herzschmerzen, Erbrechen und allgemeine Störung des Wohlbefindens ergänzt. Analgetika geben nicht immer das gewünschte Ergebnis. Es ist dringend notwendig, einen Arzt aufzusuchen.
  • Sehr starke Schmerzen vor der Menstruation und bei ihnen können vor dem Hintergrund von Hormonstörungen, gynäkologischen Erkrankungen, Verletzungen des Genitaltrakts auftreten, eine Ursache für psychische Störungen, depressive Syndrome und sogar Unfruchtbarkeit werden.

    Ursachen

    Starke Menstruationsschmerzen können folgende Ursachen haben:

    • entzündliche Prozesse in den Beckenorganen;
    • Polypen in der Gebärmutter;
    • Endometriose;
    • Klebeprozess;
    • Syndrom der polyzystischen Ovarien;
    • Gutartige Neubildung - Fibrom;
    • Spontanabort während der Menstruation;
    • Hormonstörungen, erhöhte Aktivität der Schilddrüse;
    • Vorhandensein einer intrauterinen Vorrichtung;
    • atypische Lage des Genitalorgans;
    • Sexuelle Infektionen;
    • erhöhte Erregbarkeit des Nervensystems;
    • genetische Veranlagung;
    • Mangel an Magnesium und Kalzium im Körper;
    • eine kürzlich durchgeführte künstliche Abtreibung oder Geburt;
    • sitzender Lebensstil;
    • Unterernährung.

    Wenn der Menstruationsschmerz kurzlebig ist und der Schmerz nicht so stark ist, dass er die gewohnte Lebensweise verletzt, dann ist alles in den Grenzen der Norm, nichts zu tun ist notwendig.

    Diagnose

    Die Untersuchung mit schmerzhaften Perioden sollte umfassend sein. Der Arzt untersucht den Patienten auf dem gynäkologischen Stuhl und führt eine Palpation der Brustdrüsen durch. Die wichtigste Vorgeschichte von Beschwerden, mit denen Sie mögliche Ursachen für Dysmenorrhoe identifizieren können.

    Nach der Befragung und Untersuchung des Patienten kann der Spezialist je nach angeblicher Krankheitsursache folgende Diagnosetests anbieten:

    • Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane;
    • Bestimmung des Hormonstatus;
    • zytologische Analyse für STDs;
    • Hysteroskopie, um intrauterine Abweichungen auszuschließen;
    • Laparoskopie zur Beurteilung des Zustands der Bauchorgane;
    • Beratung von engen Spezialisten: Endokrinologe, Chirurg, Psychiater.

    Behandlung

    Bei der Wahl einer adäquaten konservativen Therapie berücksichtigt der Spezialist die Form der Dysmenorrhoe (mild, mittelschwer oder schwer), die Art des Schmerzsyndroms, seine Ursachen und die individuellen Eigenschaften des Patienten. Ein chirurgischer Eingriff ist nur bei schwerer Dysmenorrhoe indiziert, die mit Pathologien des Fortpflanzungssystems (Tumoren, Adhäsionen usw.) einhergeht.

    Es gibt eine Reihe allgemeiner Empfehlungen, deren Einhaltung es Ihnen ermöglicht, die ersten Anzeichen einer schmerzhaften Menstruation ohne den Einsatz von Medikamenten zu bewältigen:

    • Ablehnung von schlechten Gewohnheiten: Alkohol, Rauchen, Koffein;
    • Normalisierung der Arbeits- und Ruhezeiten;
    • Eliminierung von Stressoren;
    • hochwertiger Traum;
    • eine gesunde Diät, die fettige, gebratene und unverdauliche Nahrungsmittel ausschließt;
    • Normalisierung des Gewichts (es ist erwiesen, dass Frauen mit Adipositas häufiger unter schmerzhaften Perioden leiden);
    • moderate Bewegung, Wasserverfahren.

    Nicht-medikamentöse Therapie zielt darauf ab, die Intensität von Schmerzen mit der Menstruation zu reduzieren und den Bedarf des Körpers an Schmerzmitteln zu reduzieren. Abhängig von der Pathogenese der Dysmenorrhoe umfasst es folgende Expositionsmethoden:

    • Akupunktur;
    • Elektrophorese;
    • Massage;
    • manuelle Therapie;
    • Atemgymnastik;
    • psychologische Hilfe;
    • Auto-Training.

    Die medikamentöse Behandlung von Dysmenorrhoe beruht auf der Verwendung mehrerer Gruppen von Wirkstoffen, die sich im Wirkmechanismus unterscheiden:

    • Gestagene;
    • orale Kontrazeptiva (KOK);
    • nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs).

    Die Gestagene beeinflussen die sekretorischen Veränderungen im Endometrium, beeinflussen aber nicht die Ovulationsfunktion der Eierstöcke. Progesteron und seine Derivate sowie Testosteron werden aktiv verwendet. Sie verringern qualitativ die kontraktile Aktivität des Uterus und unterdrücken die Produktion von Prostaglandinen. Sie reduzieren auch die Erregbarkeit von Nervenfasern, die in der Muskelschicht des Uterus lokalisiert sind.

    Orale Kontrazeptiva beeinflussen günstig den hormonellen Hintergrund der Frau und normalisieren den Menstruationszyklus. Sie reduzieren den Blutverlust mit der Menstruation und unterdrücken den Eisprungprozess. Auch Antibabypillen reduzieren die nervöse Erregbarkeit und Kontraktionsaktivität des Uterus, weshalb die Schmerzen, die der Einnahme von COC vorausgehen, signifikant reduziert sind. Mehr über orale Kontrazeptiva →

    Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente werden Patienten verschrieben, die aus irgendeinem Grund keine orale Kontrazeption verwenden möchten. Die Wirksamkeit von NSAIDs beruht auf ihren analgetischen Eigenschaften, die mit einer Abnahme der Produktion von Prostaglandinen zusammenhängen.

    Der Hauptnachteil dieser Medikamente ist ihre kurze Exposition - von 2 bis 6 Stunden. Plus ist die episodische, nicht die ständige Einnahme von Medikamenten, wie bei COCs und Gestagenen. NSAIDs sind ausreichend, um mit der Spannung vor Beginn der Menstruation und am ersten Tag, dh nur zu einem Zeitpunkt, wenn es wirklich notwendig ist, zu verwenden. Präparate dieser Gruppe sind Ketoprofen, Diclofenac, Nimesil, Mig.

    Gruppen der oben aufgeführten Medikamente können nach Belieben eines Spezialisten mit Medikamenten wie Spasmolytika, Tranquilizern, Antioxidantien sowie Vitaminkomplexen, Phytopräparaten und homöopathischen Mitteln ergänzt werden.

    Traditionelle Medizin in schmerzhafter Menstruation

    Sie müssen sich nicht jedes Mal auf ernsthafte Schmerzmittel verlassen, wenn die Menstruationsschmerzen erträglich sind. Folklore Rezepte helfen, auch sehr starke Beschwerden am ersten Tag der Menstruation zu beruhigen.

    Volksrezepte:

    1. Gemüsebrühen auf der Grundlage von Ackerschachtelhalm und Bärenohren wirken harntreibend und lindern erfolgreich die Bauchschmerzen vor der Menstruation.
    2. Tee mit Kamille, Himbeere, Minze und Katzen wird empfohlen, vor der Menstruation und während es zu trinken. Diese Getränke, bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften, helfen, die Muskeln der Gebärmutter zu entspannen.
    3. Die Infusion von Oregano lindert Schmerzen mit Menstruation und Krämpfe im Darm, oft von einer Frau am ersten Tag der Blutung. Um die Infusion vorzubereiten, ist es notwendig, einen Esslöffel Kraut mit einem Glas kochendem Wasser zu gießen. Nachdem der Wirkstoff infundiert wurde, wird er dreimal täglich vor den Mahlzeiten getrunken.
    4. Das Abkochen der Rinde des Schneeballs erleichtert auch das Leben während der Menstruation. Um die Brühe vorzubereiten, vier Teelöffel Rinde ein Glas Wasser gießen, kochen die Brühe für 30 Minuten und Filter. Trinken Sie das Mittel vor dem Verzehr eines Esslöffels.
    5. Wenn der erste Tag eines Monats der Frau Kopfschmerzen ist, können Sie eine Infusion von Himbeerblättern vorbereiten. Drei Teelöffel Blätter gießen ein Glas mit kochendem Wasser, bestehen und trinken während des Tages vor dem Essen kleiner Schlucke.
    6. Ein einfaches Mittel, schmerzhafte Empfindungen loszuwerden, ist kalt. Ein Eisbeutel kann kurz vor und während der Menstruation auf die Unterseite des Bauches gelegt werden. Schmerzen und Krämpfe werden verschwinden, da sich die Gefäße unter dem Einfluss der niedrigen Temperatur verengen. Aber Sie müssen aufpassen, die Organe des kleinen Beckens nicht zu fangen.
    7. Wärme kann auch helfen, in kritischen Tagen mit Schmerzen fertig zu werden. Eine warme Wasserflasche wird mehrmals am Tag für eine kurze Zeit auf den Magen aufgetragen. Aber wir dürfen nicht vergessen, dass diese Methode Blutungen verstärken kann, also ist es wichtig, sie nicht zu übertreiben.

    Prävention

    Vorbeugende Maßnahmen zur Vorbeugung von Dysmenorrhoe-Symptomen können nicht unterschätzt werden, aber aus irgendeinem Grund geben viele Frauen dem nicht die gebührende Bedeutung.

    Eine Frau muss mindestens einmal im Jahr das Büro des Gynäkologen besuchen. Der erste Besuch sollte nach der festgestellten Menstruation erfolgen, jedoch nicht später als 16 Jahre, sofern keine Beschwerden seitens des Patienten vorliegen.

    Alle entzündlichen Prozesse im Genitalbereich sollten rechtzeitig behandelt werden, um mögliche Komplikationen zu vermeiden. Diese Taktik vermeidet Verletzungen des Menstruationszyklus und schmerzhafte Menstruation.

    Mädchen nicht zu gebären wird nicht empfohlen, als Mittel zur Empfängnisverhütung ein Intrauterinpessar verwenden. Einige Experten raten ihren Patienten davon ab, es in der Zukunft zu verwenden, um die Möglichkeit auszuschließen, entzündliche Phänomene im kleinen Becken zu entwickeln und schmerzhafte Perioden zu vermeiden, da die Spirale diese besondere Nebenwirkung hat. Mehr zur intrauterinen Empfängnisverhütung →

    Verwenden Sie zuverlässige Verhütungsmittel, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern. Da Abtreibung zu einem mechanischen Trauma der Gebärmutterschleimhaut führt und den hormonellen Hintergrund der Frau und ihren Menstruationszyklus negativ beeinflusst.

    Vorbeugung der schmerzhaften Menstruation ist auch wichtig, um solche ernsten Komplikationen wie Unfruchtbarkeit, die Entwicklung von Neurosen und Psychosen vor dem Hintergrund von regelmäßigem Schmerz zu vermeiden.

    Wenn die kritischen Tage der Frauen von starken Schmerzen begleitet werden, sollte man sich nicht selbst versorgen. Bei der ersten Gelegenheit müssen Sie einen Frauenarzt aufsuchen. Anhand einer einfachen Untersuchung wird der Spezialist die Ursachen des Schmerzes herausfinden und eine adäquate Behandlung vorschreiben.

    Autor: Olga Rogozhkina, Ärztin,
    besonders für Mama66.com

    Schmerzen mit der Menstruation

    Liebe Leserinnen und Leser, es ist nicht üblich, Schmerzen mit Menstruation so weit zu diskutieren, und es ist unbequem, Frauen über die Menstruation zu sprechen, aber es wäre es wert. Immerhin geht monatliche Blutung an das meiste des jungen und aktiven Lebens: ab ungefähr 13 Jahren beginnt die Entladung, die jeden Monat mindestens 3 Tage dauert. Es ist nicht schwierig zu berechnen, wie viele Jahre des Lebens es für die Menstruation braucht, und wenn es immer noch von starken Schmerzen begleitet wird, wird es ziemlich unglücklich. Aber was ist, wenn es unsere Natur ist? Und was ist mit der Natur?

    Schließlich sind starke Schmerzen mit Menstruation weit von der Norm entfernt. Und wir, Mädchen, Frauen, sollten es nicht tolerieren. Warum gibt es starke Schmerzen mit der Menstruation und was soll ich in diesem Fall tun? Der Arzt der höchsten Kategorie Evgenia Nabrodova wird darüber erzählen.

    Schmerzen mit Menstruation ist Algomenorrhea oder Algodismenorea. Die letzte Version des Schmerzsyndroms mit Menstruation ist von einer ausgeprägten Verschlechterung des Wohlbefindens begleitet. Viele Frauen kennen den Wunsch, sich zusammenzurollen, mit einer warmen Decke in Deckung zu gehen und zu Hause zu bleiben. Es scheint, dass kritische Tage zu oft auftreten, besonders bei einem verkürzten Zyklus. Aber warum treten Schmerzen während der Menstruation auf? Lassen Sie uns mit den Gründen befassen.

    Ursachen von Schmerzen

    Schmerzen vor der Menstruation und bei ihnen treten bei allen Frauen auf, aber der Schmerz kann unterschiedlich stark sein, ebenso wie die Reaktion darauf - auch anders. Jemand kümmert sich nicht um Menstruationsbeschwerden, jemand "klettert buchstäblich an die Wand" und fällt für mindestens 3 Tage aus dem aktiven Leben aus.

    Was sind die Ursachen für Schmerzen bei der Menstruation? Wenn wir das Schmerzsyndrom erklären, das nicht über den physiologischen Prozess hinausgeht, ist es auf eine Erhöhung des Prostaglandinspiegels zurückzuführen, der Uteruskontraktionen verursacht. Sie können sehr schmerzhaft sein.

    Ein weiterer Schmerz vor der Menstruation im unteren Bauchbereich wegen Ablehnung des Endometrium und die Wirkung auf den Nerven der gleichen Prostaglandine. Der Uterus hat Nervenenden und die Kombination der oben beschriebenen Prozesse provoziert den Beginn des Schmerzsyndroms. Normalerweise ist es am stärksten in den ersten 2-3 Tagen nach der Menstruation ausgedrückt, wenn das Blut reichlich freigegeben und damit das Transplantat der Endometrium - er war die Grundlage für die Konsolidierung einer befruchteten Eizelle sein.

    Aber starke Schmerzen im Unterbauch mit Menstruation können als Folge von pathologischen Ursachen auftreten:

    • Angeborene oder erworbene Anomalien der Geschlechtsorgane;
    • Beugungen des Uteruskörpers, bicornic Uterus, zervikale Atresie und andere pathologische Zustände, die mit einer Verletzung des Ausflusses von Menstruationsblut einhergehen;
    • chronische Entzündung in den Beckenorganen;
    • Adenomyosis (endometriales Wachstum im Uterusmuskel), Endometriose (Endometriumüberwuchs außerhalb der Uteruswände) sind die Hauptursachen für Algodismenorea.
    • polyzystischer Ovar;
    • Becken-Neuritis;
    • Installation eines Intrauterinpessars;
    • Verengung der Gebärmutter, Aborte, Fehlgeburten, minderwertige Operationen an den Beckenorganen.

    Trotz der großen Möglichkeiten der modernen Medizin ist es sehr schwierig, genau zu wissen, warum Bauchschmerzen mit der Menstruation auftreten. Dieses Problem ist oft mit der psychischen Verfassung von Frauen und dem Grad der Erregbarkeit des zentralen Nervensystems verbunden.

    Oft erkennen Experten keine organischen Pathologien, Hormonstörungen, aber die Schmerzen im Unterbauch mit der Menstruation verschwinden nirgends und quälen die Frau stark. In diesem Fall ist es notwendig, komplexe Diagnostik durchzuführen und auf den Geisteszustand zu achten.

    Oft fragen Frauen an der Rezeption den Arzt: Was tun und wie man Schmerzen mit der Menstruation lindert? Nachdem Analgetika nicht lange dauern wollen, dauert die Menstruation manchmal länger als 5 Tage. Ein guter Spezialist untersucht zuerst die Merkmale des Zyklus, findet heraus, ob es eine Vorgeschichte von Krankheiten gibt, die für Algodismenorea prädisponieren, und ernennt natürlich notwendigerweise eine Umfrage.

    Was sollte bei starken Schmerzen untersucht werden?

    Schmerzen mit Menstruation sind eine Gelegenheit, sich einer umfassenden Untersuchung zu unterziehen. Es kann die folgenden Verfahren umfassen:

    • Ultraschall der Beckenorgane;
    • Hysteroskopie, Laparoskopie;
    • Labordiagnostik von Blut und Urin;
    • Röntgenuntersuchung - Hysterosalpingographie;
    • CT, MRT der Beckenorgane;
    • diagnostisches Abstreifen des Endometriums.

    Bei Schmerzen während der Menstruation müssen Sie einen Frauenarzt kontaktieren. Arzt muss eine gynäkologische Untersuchung, nehmen Sie einen Tupfer aus dem Gebärmutterhals, Harnröhre und der Vagina, halten und dann die Frau für weitere Forschung senden, einschließlich Blutspenden auf Hormone und Infektionen der Harnwege.

    Zusätzliche Symptome

    Der Beginn der Menstruation fällt mit bestimmten hormonellen Veränderungen im Körper der Frau zusammen. Aufgrund der Zunahme der Prostaglandine gibt es nicht nur Muskelkontraktionen der Gebärmutter, sondern auch andere Symptome:

    • Schwindel;
    • Übelkeit;
    • erhöhte Herzfrequenz;
    • Schüttelfrost;
    • Kopfschmerzen;
    • verstärktes Schwitzen.

    Frauen mit Algodismenose leiden häufig an prämenstruellem Syndrom. Er ist mit starken Kopfschmerzen mit Menstruation und kurz vor ihrem Beginn verbunden. Auch eine Veränderung der Psyche ist charakteristisch: Reizbarkeit, Apathie, häufige Stimmungsschwankungen und sogar Aggressivität. Wenn wir alle Fälle von Konfliktsituationen untersuchen, die im Leben von Frauen auftreten, wird mindestens die Hälfte von ihnen auf die prämenstruelle Periode und die ersten Tage der Menstruation fallen. Dies lässt uns ernsthaft darüber nachdenken, wie wichtig es ist, rechtzeitig zu korrigieren und wirklich wirksame Hilfe für diejenigen zu leisten, die an physiologischen Prozessen in ihrem Körper und ihren Hormonsprüngen leiden.

    In diesem Video erzählen Experten von den häufigsten Ursachen für Menstruationsschmerzen (Endometriose) und Möglichkeiten, das Problem zu lösen.

    Wie man Schmerzen reduziert und das Wohlbefinden verbessert

    Frauen verstehen nicht immer, dass Algodismenorea mit schweren Krankheiten in Verbindung gebracht werden kann. Ihre Hauptfrage an den Arzt: Wie reduziert man Schmerzen bei der Menstruation und verbessert die Gesundheit? Eine symptomatische Behandlung beinhaltet die Verwendung von Analgetika und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, die Prostaglandin-Produktion unterdrücken, sogar Schmerzen bei Patienten ohne organische Pathologien zu provozieren.

    Es wird jedoch empfohlen, Pillen gegen Schmerzen mit Menstruation nicht am ersten Tag des Zyklus, sondern einige Tage vor der Blutung zu beginnen. Somit ist es möglich, die unangenehmen Empfindungen, die während der Menstruation auftreten, fast vollständig zu minimieren.

    Tabletten aus Schmerzen mit Menstruation

    Wenn algodismenorea aktiv verwenden Kombination Drogen, die Spasmolytika und Analgetika enthalten. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente zu schnell lindern Beschwerden, aber sie sind für Menschen mit Erkrankungen des Verdauungssystems kontra, vor allem die Tendenz zur Bildung von Geschwüren und Gastritis Verschlimmerung. Daher sollte Ibuprofen mit monatlichen Schmerzen, wie andere NSAIDs, mit Vorsicht nehmen. Es ist besser, zuerst sicherzustellen, dass es keinen entzündlichen Prozess der Schleimhaut des Verdauungstraktes gibt. Darüber hinaus werden in der Regel Sedativa oder medikamentöse Präparate mit leicht sedierender Wirkung empfohlen.

    Die klassische Variante der Anästhesie wird als Drotaverin (no-shpa) bezeichnet. Bei monatlichen Schmerzen von geringer Intensität gibt diese krampflösende Wirkung gute Ergebnisse. Wenn Sie am ersten Tag starke Schmerzen mit der Menstruation haben, wird zusätzlich zu den Anästhetika eine moderne physiotherapeutische Behandlung empfohlen.

    Physiotherapie

    Physiotherapie der Algodismenorrhoe umfasst die Anwendung der folgenden Verfahren:

    • Phonophorese;
    • Elektrophorese unter Verwendung von Novocain, Magnesiumsulfat;
    • Anwendung von diadynamischen Strömen und Ultraschall;
    • Reflexotherapie;
    • Massage der Hals- und Kragenzone, allgemeine Massage;
    • Bewegungstherapie.

    Wenn Experten können nicht die genauen Ursachen für die Schmerzen mit der Menstruation bestimmen, zeigen keine chronischen Krankheiten sind nicht auf Analgetika und Antispasmodika beschränkt, und versuchen Sie nicht, mit dem Schmerz zu stellen, die nicht physiologisch sein kann, wenn man so viel Leid bringen. Überdenken Sie Ihre eigene Art zu leben, fangen Sie an, Sport zu treiben.

    Vielen Frauen wird durch monatliches Yoga geholfen, die Schmerzen zu lindern. Und achten Sie darauf, qualitativ hochwertige und sichere Schmerzmittel zu verwenden. Sie helfen, schmerzhafte Menstruation zu ertragen, ohne die Lebensqualität zu reduzieren.

    Hormonale Kontrazeptiva. Ein strittiges Problem oder eine Lösung für ein Problem?

    Ich mag die Annäherung an die natürlichen Manifestationen meines Körpers von europäischen Frauen. Sie haben die Menstruation mit Hilfe von Hormonen längst aus dem Leben "ausgelöscht" - harmlos und in der wissenschaftlichen Welt anerkannt. Sie verwenden KOK (kombinierte orale Kontrazeptiva) und selbst kontrollieren die Menstruationsblutung.

    Während der hormonellen Kontrazeption ist die Menstruationskontrazeption ein erzwungenes Phänomen. Sie werden durch "leere" Pillen provoziert, die kein Hormon enthalten. Vor dem Hintergrund der Aufhebung gibt es einfach eine Menstruationsblutung. Es spielt für den weiblichen Körper keine Rolle. Bei der Einnahme von oralen Kontrazeptiva "denkt" der Körper, dass sich die Schwangerschaft entwickelt, die Eier nicht reifen, die Eierstöcke ruhen. Und die Auslassungen der Pillen am Ende des Zyklus wurden speziell entwickelt, um sicherzustellen, dass die Frau ruhig war: Es gibt Menstruation, also geht es ihr gut.

    Europäische Frauen trinken hormonale Kontrazeptiva ohne Pause für 4-6 Monate, dann beginnen sie eine neue Packung mit einer Pause und sie haben die sogenannten monatlichen. Menstruation tritt nur 2-3 mal pro Jahr auf. Zustimmen, es ist bequem? Und für die Gesundheit ist es sicher. KOK machen das Endometrium subtil (Prophylaxe von Hyperplasie und Krebs übrigens), jeden Monat einfach nichts ablehnend.

    Persönliche Erfahrung

    Ja, einige Kollegen, die "altmodisch" arbeiten, werden mir vergeben, aber ich persönlich habe keine Schmerzen während der Menstruation, weil es keine Menstruation gibt. Wie ich bereits sagte, wird das Endometrium auf modernen KOKs dünn und nicht weggerissen. Bei anderen Frauen wird die Menstruation "schmutzig" und der Schmerz verschwindet. Aber diese einfache Lösung ist für physiologisch schmerzhafte Perioden geeignet.

    Wenn es sich um eine Algodismenore handelt, die mit den Krankheiten von Frauen verbunden ist, sollte die Behandlung umfassend sein. Übrigens, für einige Krankheiten ernennen nur hormonale Kontrazeptiva. Zum Beispiel mit Endometriose.

    Ich trinke Zoeli seit vielen Jahren, ein modernes COC, und ich bin sehr zufrieden damit. Für Frauen nach 30 Jahren, die nicht mehr schwanger werden wollen, ist eine ideale Option. Die Aussicht, selbst moderate Bauchschmerzen und monatliche Blutungen zu erleiden, verlockt niemanden. Und glaube nicht an Horrorgeschichten über Gewichtszunahme: Nichts ist einfach nicht da, wenn du die Medikamente der letzten Generation mit der geringsten Menge an Hormonen auswählst.

    Männer werden nie verstehen, wie viel Unbehagen schmerzhafte Perioden bringen kann. Wir, Frauen, müssen zur gleichen Zeit weiter arbeiten, mit Kindern nach Hause gehen. Aber in unserem Land verstehen weder die Ärzte noch die Patienten selbst, dass Schmerz nicht ertragen werden muss. Und der Ausdruck „Seien Sie geduldig, du ist eine Frau“ klingt blasphemisch, wenn man bedenkt, dass 30 bis 35 Jahre aktiven Hormonperiode zum Leben mit monatlich (schmerzhaft in mindestens 60-70% der Frauen) mindestens 9-10 Jahre dauern!

    Einige Frauen können seit Jahren das Problem der Menstruationsschmerzen nicht lösen. Kombinierte orale Kontrazeptiva - eine der Lösungen. Für jene Frauen, die keine Krankheiten haben, aber keine Menstruation tolerieren oder sich einfach freier fühlen wollen. KOK beschleunigen nicht die Alterung des Körpers und hören nicht auf, eine Frau zu werden, sondern sogar umgekehrt. Aber wenn Sie möchten, können Sie über sie im freien Zugang zum Netzwerk und auf spezialisierten medizinischen Websites lesen.

    Liebe Frauen, kranke Menstruation - das ist ein Problem, das angegangen werden muss. Und die Entscheidung wird von dir getroffen. Überprüfen Sie die Informationen, von denen die Gesundheit Ihrer Frau abhängt. Manchmal machen sogar erfahrene Ärzte Fehler und sehen keine offensichtliche Lösung für das Problem. Und mit den traditionellen Methoden der Behandlung von Schmerzen bei der Menstruation vorsichtig sein: Einige Kräuter können das hormonelle Gleichgewicht stören und sogar das Wachstum von Zysten und Tumoren führen.

    Doktor der höchsten Kategorie
    Evgenia Nabrodowa

    Und für die Seele werden wir dir heute zuhören GIOVANNI MARRADI - Und ich liebe dich so Ich habe dich schon mit diesem wunderbaren italienischen Musiker bekannt gemacht. Wer aus der Musik von Giovanni Marradi etwas für die Seele hören will, lade ich Sie ein.

    Wie und wie man Schmerzen bei der Menstruation zu Hause lindert

    Schmerzen und Beschwerden im Unterbauch sind eine häufige Erkrankung für viele Frauen während des Menstruationszyklus. Wissenschaftlich wird dieses Phänomen mit dem Begriff "Algomenorea" (Dysmenorrhoe) bezeichnet.

    Statistiken zeigen, dass etwa 70-80% der Frauen unter Menstruationsschmerzen leiden. Um alle möglichen unangenehmen Symptome zu beseitigen, muss man sich zunächst mit der Etymologie des Schmerzes befassen.

    Das Auffinden der Ursachen von Schmerzen kann verstanden werden: Dies ist ein häufiges Phänomen, das den natürlichen Prozessen im Körper einer Frau innewohnt oder der Grund, sofort einen Arzt aufzusuchen und Schmerzen mit der Menstruation zu reduzieren.

    Ursachen von schmerzhaften Perioden

    Während der Menstruation produzieren die Gewebe der Gebärmutter Prostaglandin, das seine Kontraktion provoziert.

    Die Schwere der schmerzhaften Empfindungen hängt von der Höhe dieses Hormons ab. Die Ärzte unterscheiden zwei Gruppen der Gründe des monatlichen Schmerzes.

    Finden Sie heraus, wie Sie das Jucken der Kopfhaut hier beseitigen können. Prävention und Behandlung.

    Primäre Dysmenorrhoe

    Einhaltung von Frauen unter 35 Jahren und Jugendlichen. Bei der primären Algomenorrhee gibt es die hormonellen Veränderungen, die mit der Vergrößerung der Zahl prostaglandina verbunden sind.

    In einfachen Worten, die Ursachen von Krämpfen und Krämpfen von Blutgefäßen bei hormonellen Störungen und Angstzuständen, Stress. Es wird beobachtet, dass besonders starke Schmerzen von jugendlichen Mädchen erfahren werden.

    Symptome der primären Dysmenorrhoe:

    • Kopfschmerzen.
    • Stuhl Störung.
    • Wundheit ist die gleiche Intensität während des gesamten Zyklus.

    Neben Schmerzen im Unterbauch und in der Lendengegend können auch Reaktionen wie Übelkeit, Erbrechen und Ohnmacht auftreten. In Ermangelung ernsthafter Probleme verschwinden Beschwerden mit dem Alter sowie nach der Geburt.

    Sekundäre Dysmenorrhoe

    Frauen über 35 sind ausgesetzt.

    Sekundäre Algomenorrhoe ist ein Zeichen für entzündliche Erkrankungen, Pathologien der Beckenorgane.

    Es kann mit der Entwicklung von fibromatösen Knoten Beckenentzündung, Endometriose, Myome, Polypen in dem Gebärmutter und die Auswirkungen von gynäkologischen und Bauchoperationen (abdominale Adhäsionen) in Verbindung gebracht werden.

    Starke Schmerzen während der Menstruation können durch das Intrauterinpessar verursacht werden. Blutungen und Schmerzen sind in diesem Fall intensiver. Ein Besuch bei einem Frauenarzt ist die erste Sache in solchen Situationen, die Ihnen bereits sagen wird, wie man Bauchschmerzen mit der Menstruation entfernt.

    Die Ursachen von schmerzhaften Perioden, die nicht mit den Problemen des Fortpflanzungssystems zusammenhängen:

    • Verletzung des Gleichgewichts der weiblichen Geschlechtsorgane, übermäßige Aktivität der Schilddrüse.
    • Intrauterine Spirale.
    • Hohe Empfindlichkeit gegenüber Veränderungen im Körper.
    • Instabilität des Nervensystems.
    • Schmerzen aufgrund von Abtreibung oder Geburt.
    • Falsche Lage des Uterus.
    • Erbliche Veranlagung.
    • Mangel an Magnesium, Kalzium.
    • Unausgewogene Ernährung.

    Frauen mit sekundären Dysmenorrhoe, haben eine geringe Libido, fühlen sie sich Unzufriedenheit mit Sexualleben, eine Neigung zur Depression, depressiv, manchmal psychische Auffälligkeiten auftreten können.

    In diesem Fall trägt die Heilung von Begleiterkrankungen der Algomenorei zu einer fast vollständigen Schmerzstillung in kritischen Tagen bei. Aber mit mehr jungen und gesunden externen Frauen ist die Situation komplizierter.

    In diesem Fall ist es notwendig, alle empfohlenen Untersuchungen zu unterziehen. Wenn die gynäkologischen Probleme nicht erkannt werden und der Schmerz nicht aufhört, dann ist dies ein Anlass für einen ernsthafteren Ansatz zur Klärung ihrer Etymologie.

    Mit zunehmenden Beschwerden, schweren Blutungen, kann das Auftreten von Übelkeit, Kopfschmerzen, sollten Sie sofort Kontakt mit den Experten empfohlenen Tests bestehen, Ultraschall-Untersuchung durchlaufen zu helfen herauszufinden, wie Schmerzen in schmerzhafter Menstruation zu entlasten.

    Methoden der Schmerzlinderung

    Es gibt viele Möglichkeiten, Schmerzen während der Menstruation loszuwerden, was zu einer spürbaren Wirkung führt.

    Sie können auch zu Hause verwendet werden (unter Berücksichtigung bestehender Kontraindikationen).

    Lassen Sie uns im Detail jede der Kategorien, die eine Antwort geben, wie man Schmerzen während der Menstruation ohne Pillen und zu Hause reduzieren oder lindern.

    Medikamente

    Diese Methode ist für diejenigen geeignet, die traditionelle, medizinische Technologien in Behandlung sind und die Frage stellen - wie man Schmerzen bei Menstruation lindert, wenn der Bauch schmerzt.

    • OTC-Arzneimittel. In dieser Kategorie - NSAIDs, dh nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, kann als Beispiel Ibuprofen genannt werden.
    • Spasmolytika. Dazu gehören No-Shpa, Ketonal, Spasmalgon, Analgin.
    • Beruhigend. Bei Schmerzen, deren Ursache Stress ist, kann die Übererregung des Nervensystems mit dem üblichen Beruhigungsmittel (zum Beispiel Baldrian) zurechtkommen.

    Bevor Sie Medikamente zur Linderung von Schmerzen im Bauchraum anwenden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen oder alle Aspekte davon selbst gemäß den Anweisungen studieren. Eine weitere Kategorie der medikamentösen Behandlung sind orale Kontrazeptiva (Antibabypillen).

    In diesem Fall wird das Medikament streng nach dem Zweck des Spezialisten genommen. In Kontrazeptiva gibt es Hormone, die den Hormonspiegel im Körper einer Frau wiederherstellen und dadurch Menstruationsschmerzen abschwächen.

    Kontrazeptiva werden täglich eingenommen. Sie sind erschwinglich und werden in fast allen Apotheken verkauft.

    Zu kontrazeptiven Methoden der Schmerzlinderung im Abdomen sind auch Verhütungsmittel Patches, Verhütungsmittel Vaginalring, hormonelle Injektionen, Intrauterinpessar. Bevor Sie diese Medikamente verwenden, um Schmerzen zu beseitigen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

    • Himbeerblätter - 3 ts.lozhki Blätter gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser, 15 Minuten zu bestehen, nehmen Sie einen kleinen Schluck während des Tages.
    • Die Wurzel von Alant- 1 Teelöffel gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser, bestehen Sie 1 Stunde, nehmen Sie 1 Esslöffel 3 p / Tag.
    • Schachtelhalm Feld - für die Vorbereitung der Gegenwart ist es notwendig 1 EL. Löffel 300 ml kochendes Wasser gießen, eine Stunde, um darauf zu bestehen, verwenden Sie jede Stunde für 50 mg, erhöhen Sie das Intervall des Empfangs, wie der Schmerz abnimmt.

    Traditionelle Medizin

    Option für diejenigen, die an Methoden der Hausbehandlung interessiert sind.

    Alternative Möglichkeiten, Menstruationsbeschwerden ohne Pillen zu lindern, sind:

    • Hitze. In einigen Fällen hat gewöhnliche Hitze noch größere Wirkung als Medikamente. Ein Wärmer oder ein Thermoplast, der auf den Magenboden aufgetragen wird (für nicht mehr als 10-15 Minuten), hilft, die Muskeln zu entspannen und unangenehme Symptome zu beseitigen.
      Klebepflaster sind sehr angenehm, sie halten lange Wärme. Eine Alternative kann ein warmes Bad, Duschen und Schwimmen im Pool sein.
      Das Wasser wird den Schmerz lindern. Nach den Wasserprozeduren ist es empfehlenswert, sich warm anzuziehen und ein paar Stunden zu legen.
    • Verhaltens- oder figurative Interferenz. Entspannung, eine positive Einstellung, Atemgymnastik beeinflussen den emotionalen Zustand positiv. Diese Techniken helfen, der Ablenkung vom Schmerz zu entkommen.
      Dazu gehört die Beschäftigung mit Lieblingsdingen: Kommunikation im Internet mit Freunden, Computerspiele, Bücher lesen, Zeitschriften, einen interessanten Film ansehen.
    • Massage. Leichte Bauchstreichung (im Uhrzeigersinn), um Beschwerden zu lindern, Krämpfe zu lindern. Gleichzeitig ist es notwendig, sich hinzulegen und etwas unter die Füße zu legen, damit sie sich in einer erhöhten Position befinden.
      Klicken Sie auf den Bauch und unteren Rücken ist nicht sehr stark, es wird die Muskeln entspannen und Schmerzen beseitigen.
    • Kräuter. Heißer Tee aus den Blättern von Zitronenmelisse, Himbeere, Kamille, Kirsche, Brennnessel und anderen warmen Infusionen hilft bei schmerzhaften Perioden.
      In Abwesenheit von Allergien können Sie optional Honig in die Brühe geben. Zur Verbesserung des Wohlbefindens wird empfohlen, an kritischen Tagen so viel Flüssigkeit wie möglich zu verwenden.
    • Andere Techniken. In dieser Gruppe, Wege, um die monatlichen Schmerzen zu lindern, zu Hause verfügbar. Die Verringerung von Unbehagen hilft dabei, die richtige Situation zu finden.
      Um dies zu tun, liegen Sie auf Ihrer Seite und rollen Sie sich zusammen, das heißt, nehmen Sie die Embryo-Pose. Dieser Zustand wird ein wenig erlauben, den Schmerz zu lindern und die Beschwerden loszuwerden, die während des Blutflusses zu den Genitalien entstehen.
      Eine andere Möglichkeit, Schmerzen zu lindern, ist "atmender Bauch". Das Verfahren sollte in der folgenden Reihenfolge durchgeführt werden: Legen Sie ein Buch auf Ihren Bauch, atmen Sie langsam ein, während Sie das Buch mit dem unteren Teil des Bauches anheben.
      Heben Sie es auf eine bestimmte Höhe an, halten Sie eine Pause in diesem Zustand. Übung wiederholen für 2-5 Minuten.

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    Stromversorgung

    Schmerzen in kritischen Tagen sind oft auf Unterernährung der Frau zurückzuführen. Es gibt mehrere Regeln, die, wenn sie beobachtet werden, die Möglichkeit unangenehmer Empfindungen erheblich reduzieren können:

    • Die Beschränkung in der Ernährung der Menge an Milchprodukten, Mehl, Fleischprodukten. Es wird vor der Menstruation und während des gesamten Zyklus empfohlen.
    • Mehr Gemüsesäfte. In grünem Gemüse und Beeren enthalten Antioxidantien, die mit verschiedenen Entzündungen kämpfen.
    • Aufnahme in der empfohlenen Menge an Vitamin- und Mineralstoffkomplexen. Sie sollten Vitamine A, E, B Vitamine, Magnesium, Kalzium, Eisen enthalten. Diese Medikamente werden nach der Lieferung von geeigneten Tests verschrieben.
    • Beschränkung der Verwendung von Tabak, alkoholischen Getränken. Alkoholhaltige Getränke können Flüssigkeitsretention im Körper und Blähungen verursachen. Nikotin führt zur Vasokonstriktion, dies kann die Intensität des Blutflusses in die Gebärmutter reduzieren und schmerzhafte Krämpfe verstärken.
    • Der Tag vor dem Monatlichen macht einen freien Tag.

    Sportübung

    Moderate körperliche Aktivität mit Schmerzen in der Taille und im Bauchbereich hilft, Beschwerden zu beseitigen. Es wird auch gemütlich in der Luft wandern.

    Komplexe Übungen zur Schmerzlinderung während der Menstruation:

    • Ausgangsposition: auf dem Rücken liegend. Heben Sie Ihre Beine in einem Winkel von etwa 90 Grad. Stehen Sie für ein paar Minuten in dieser Position.
    • Ausgangslage: Bauchlage. Lehne dich mit den Händen auf den Boden, hebe langsam deine Brust, beuge dich so weit wie möglich.
    • Ausgangsposition: auf dem Rücken liegend. Beine beugen sich an den Knien. Beuge deinen Bauch nach oben und stütze dich auf deine Füße. Es ist sanfter, runterzugehen.

    Körperliches Training führt zur Entwicklung von Endorphinen im Körper, d.h. natürliche Schmerzmittel. Walking, Jogging, Training im Fitnessstudio, Radfahren, Schwimmen - diese ganze Reihe von Übungen wird in gewisser Weise bei dem Problem helfen.

    Die Verwendung von Kräutern während der Abkochungen des Monats, Diäten zusammen mit körperlichen Übungen kann eine noch stärkere Wirkung geben. Sie haben sich auch als Schmerzmittel bewährt, die an Muskeltonus von Pilates und Yoga arbeiten.

    Was kann eine Verzögerung der Menstruation bedeuten. Die Hauptsache ist, rechtzeitig den Arzt zu rufen!

    Finden Sie heraus, wie viel die Elektrolysevorrichtung in dem Artikel kostet. Arten von Geräten und ihre Vorteile.

    Verhinderung des Auftretens von schmerzhaften Empfindungen

    Ein gesunder Lebensstil ist die beste Möglichkeit, verschiedene Krankheiten zu verhindern, einschließlich Schmerzen im Unterbauch während der Menstruation.

    Ein paar einfache Empfehlungen werden helfen, Schmerzen zu lindern und in Zukunft alle unangenehmen Symptome loszuwerden:

    • Verweigerung von schädlichen, erschwerenden Zuständen wie Rauchen, Alkohol, Drogen.
    • Beschränkung der Verwendung von scharfen und scharfen Speisen, Kaffee.
    • Regelmäßiges Sexualleben. Im Durchschnitt bis zu 3-4 mal pro Woche.
    • Positive Emotionen, Vermeidung von Stress und Unterkühlung.
    • Regelmäßige körperliche Aktivität (Tanzen, Laufen, Yoga, Schwimmbad).

    Bei hartnäckigen, anhaltenden Schmerzen während der Menstruation sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

    Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie im Abschnitt Gesundheit.

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    Schmerzen mit der Menstruation als

    Mit solchen Symptomen der bevorstehenden oder kommenden Menstruation, wie Schmerzen in der Brust, schlechte Laune, Kraftverlust, Reizbarkeit und Schmerzen im Unterbauch, sind viele Frauen vertraut. In der Regel ist die Arbeit heutzutage nicht geklebt und die Stimmung ist, dass selbst die Haushalte versuchen, weniger aus dem Bild zu bekommen.

    Was Experten über schmerzhafte Menstruation sagen, und wie man solche Schmerzen lindert?

    Inhalt des Artikels:

    Warum mit einem Monat Magenschmerzen - die Hauptursachen für Schmerzen während der Menstruation

    Jede Frau (mit seltenen Ausnahmen) erlebt vor oder während der Menstruation zumindest Unbehagen. Die Hauptbeschwerde ist Bauchschmerzen.

    Warum passiert das?

    Vor allem Keine Panik.: Wenn es keine begleitenden "Signale" gibt, und die Menstruation nicht von den Ärzten ausgeheckt wird, dann gibt es nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Der natürliche physiologische Prozess (monatliche Abstoßung und Isolation der inneren Gebärmutterschicht, die bei der Kontraktion Schmerzen verursacht) erfordert keinen dringenden Besuch bei den Ärzten.

    Schmerzhafte Menstruation hat ihren eigenen Namen - Algodismenorea:

    • Primäre Algodismenmenorea. Erhöhung der kontraktilen Aktivität des Myometriums durch Gewebshormone und dadurch Krämpfe und Krämpfe der Blutgefäße. Es ist charakteristisch für Frauen im Alter von 16 bis 25 Jahren. Symptome können Übelkeit, Kopfschmerzen, Stuhlstörung und Schmerzen im Unterbauch für ein oder zwei Tage vor der Menstruation und in den ersten beiden Tagen der Menstruation sein. Es gibt keine Auffälligkeiten in den Beckenorganen. In der Regel sinkt der Grad der Schmerzen nach der Geburt und mit dem Alter.
    • Sekundäre Algodismenmenorea. In diesem Fall gibt es irgendwelche Pathologien der Beckenorgane und der Schmerz wird zum Symptom anatomischer Veränderungen im Uterus.


    Zu Ursachen für schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe), die nicht mit Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems verbunden sind, umfassen:

    • Verletzung des Gleichgewichts der Sexualhormone(Progesteron, das zur Uteruskontraktion beiträgt, und Prostaglandin, dessen Überschuss die Kontraktionskraft der Uterusmuskeln erhöht), übermäßige Aktivität der Schilddrüse.
    • Intrauterine Spirale und andere Kontrazeptiva.
    • Hohe Empfindlichkeit gegenüber Veränderungen im Körper.
    • Falsch gelegener Uterus.
    • Erregbarkeit des Nervensystems.
    • Schmerzen, als Folge von Geburt oder Abtreibung.
    • Mangel an richtiger körperlicher Aktivität.
    • Vererbung.
    • Mangel an Kalzium oder Magnesium.
    • Falsches Essen.Lesen Sie auch: Grundlagen der richtigen Ernährung für die Gesundheit und Schönheit von Frauen.

    Wenn die Schmerzen während der Menstruation von kurzer Dauer sind, ist der Grad der Schmerzen tolerierbar, und es ist nicht notwendig, alltägliche Angelegenheiten aufzuschieben - es bedeutet, dass alles in Ordnung ist, und Es gibt keine Panik.

    10 beste Rezepte - wie man Schmerzen während der Menstruation loswerden kann

    Um die Schmerzen während der Menstruation zu reduzieren (vorausgesetzt, es gibt keine ernsthaften Probleme mit der Gesundheit von Frauen), können traditionelle Folk-Methoden helfen:

    1. Trockene Hitze, Massage und Ruhezustand
      Wärme hilft, die Gebärmutter zu entspannen und die Kraft ihrer Kontraktionen zu reduzieren, eine leichte Massage des Bauches (streng im Uhrzeigersinn) entspannt die Muskeln.
    2. Schmerzmittel
      1-2 Tabletten no-shpy helfen, Krämpfe zu lindern. Bei starken Schmerzen kann Ibuprofen, Spasmalgon oder Ketonal helfen. Bei Schmerzen, die durch eine Übererregung des Nervensystems (Stress usw.) verursacht werden, kann ein einfaches Beruhigungsmittel helfen, sogar der übliche Baldrian.
    3. Orale Kontrazeptiva
      Antibabypillen enthalten Hormone, die helfen, den hormonellen Hintergrund zu normalisieren. Solche Pillen sind sehr effektiv bei der Linderung von Schmerzen im Bauch und anderen "Auswirkungen" der Menstruation. Natürlich, ohne einen Gynäkologen zu konsultieren, sollten Sie nicht anfangen zu nehmen.
    4. Körperliche Aktivität
      Natürlich geht es nicht um Stoßbelastungen und vor allem nicht um Übungen an der Presse, aber hier sind die Hänge, die Rotation des Körpers, das leichte Strecken ganz gut geeignet. Pilates und Yoga, die Arbeit auf den Ton der Muskeln vorschlägt, ist auch ein ausgezeichnetes Mittel gegen Schmerzen.
    5. Kompressen und Bäder
      Zum Beispiel, ein Bad mit Meersalz (vor und nach der Menstruation für 15-20 Minuten, täglich). Sitzbäder (kontrastierend) vor Beginn der Menstruation und Kompressen - während der Menstruation sind ebenfalls geeignet. Nach einem Bad oder einer Kontrastdusche sollten Sie sich warm anziehen und mindestens eine Stunde lang liegen.
    6. Kräutertees, Infusionen, Abkochungen
      Zu solchen Mitteln ist es möglich, Kamillen- und Minztee (Sie können Honig hinzufügen), Petersilie oder Sauerampfer, Mineralwasser, Rainfarn, Eicheln, Erdbeeren, Engelwurz, etc. zu tragen.
    7. Massage
      Massage der Taille hilft, Spasmen zu entfernen. Es ist wünschenswert mit jemandes Hilfe, obwohl Sie es selbst tun können. In zwei Socken einen Tennisball auflegen, mit dem Rücken auf ihnen liegen, so dass die Bälle auf der Höhe der unteren Rippen auf beiden Seiten der Wirbelsäule sind. Drücken Sie sanft auf sie und rollen Sie die Bälle leicht mit Muskeln.
    8. Ätherische Öle
      Bis zu monatlichen und den ersten Tagen können Sie eine Mischung aus ätherischen Ölen in die Sakralregion und auch in den Unterleib einreiben. Zutaten: Johanniskraut (50 ml), Majoran (5 Tropfen), Muskatellersalbei (4 Tropfen), Schafgarbe (5 Tropfen). Reiben Sie mehrmals am Tag. Führen Sie vor dem Eingriff einen Allergietest durch und verteilen Sie die Mischung zum Beispiel leicht auf die Ellenbogen. Juckreiz oder Rötung ist ein Zeichen von Allergie.
    9. Schwimmen
      Die nützlichste und am wenigsten traumatische Art, Schmerzen zu lindern. Die Hauptvorteile sind die Isolierung von Endorphinen (natürliche Betäubung), Muskelrelaxation.
    10. Kalt auf dem Bauch
      "Frozen" Schmerz ist eine der effektivsten Methoden. Auf den Magen sollte eine Packung Eis (nur in ein Handtuch und auf die Kleidung!) Für 15 Minuten, nicht mehr.

    Im Hinblick auf die Prävention von Schmerzen vor und während der Menstruation, erinnern Sie sich an Verzehr von kalziumreichen Lebensmitteln (fettarme Molkerei), sicher Aktivität (Dies gilt für Sex - Orgasmus reduziert das Unbehagen), Minimiere deine Ernährung scharf, würzig und Kaffee, höre auf zu rauchen und Alkohol, übertreibe nicht und vermeide Stress.

    Wann sollte ich wegen Schmerzen während der Menstruation einen Arzt aufsuchen?

    Seien Sie vorsichtig und besuchen Sie Ihren Gynäkologen sollte für den Fall sein...

    • Der Schmerz verändert deine gewohnte Lebensweise (du musst einen Tag frei nehmen und im Bett liegen).
    • Starker Schmerz dauert mehr als 2 Tage.
    • Schmerzen werden von Übelkeit, Durchfall und Kopfschmerzen begleitet.
    • Häufige Blutungen werden von Blutgerinnseln begleitet und halten länger als 1-2 Tage an.
    • Starke Schmerzen sind sogar unter Berücksichtigung der Einnahme von oralen Kontrazeptiva vorhanden.
    • Starke Schmerzen (für Frauen mittleren Alters) sind in jüngerer Zeit aufgetreten.
    • Ibuprofen, aber Spa, Analgetika helfen nicht.
    • Zuteilungen sind häufiger als zuvor (Dichtungen halten 1-2 Stunden).
    • Der Zyklus war unterbrochen und das Körpergewicht nahm ab.


    Solche Symptome können auf schwerwiegende Gründe für die Behandlung hinweisen. Dies sind normalerweise:

    1. Endometriose (schmerzende oder krampfartige Schmerzen mit Rückstoß in das Rektum während des gesamten Zyklus).
    2. Myome, Fibrome, Polypen oder Gebärmutterkrebs.
    3. Krampfadern.
    4. Anomalien in der Gebärmutterstruktur.
    5. Von-Willebrand-Krankheit.
    6. Blutplättchenmangel im Blut.
    7. Entzündungsprozess im Urogenitalsystem.

    Um Schmerzen während der Menstruation zu lindern, verwenden Sie häufig natürliche nicht-hormonelle Medikamente wie Menalgin. Es reduziert das Schmerzsyndrom, die Intensität, die Dauer der Menstruation und beseitigt psychoemotionale Überbelastung. Aufnahme Menalgina in den "kritischen Tagen" reduziert die Notwendigkeit für die Verwendung von NSAIDs, die den Magen-Darm-Trakt nachteilig beeinflussen. Mit einer Tendenz zu einer schmerzhaften Menstruation zu Beginn der Einnahme der Droge wird empfohlen, am Vorabend des ersten Tages der Menstruation. Menalgin hat eine komplexe Wirkung: schmerzstillend, spasmolytisch, beruhigend und abschwellend.

    In keinem Fall solltest du leiden und starke Schmerzen erleiden! Wenn Sie über Ihren Zustand besorgt sind - sofort kontaktiere den Arzt. Eine Standarduntersuchung wird Sie beruhigen oder rechtzeitig helfen, mit der Behandlung zu beginnen, was in jedem Fall von Vorteil sein wird.

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