Eine Person ist so eingerichtet, dass sie im Laufe ihres Lebens das Aussehen auf der Suche nach idealer Schönheit und Steigerung des Selbstwertgefühls regelmäßig ändert. Mädchen und Frauen werden dünn, wachsen dick, rollen und strecken ihre Haare, scheren sie und bauen sich auf, besuchen Schönheitssalons und liegen unter dem Skalpell des Chirurgen. Ja, und Männer scheuen solche Verfahren nicht, aber die Mächtigen dieser Welt dort sind eine andere Sorge. Eine kleine Menge Penis bringt viele Probleme mit sich. Deshalb werden die Besitzer von mehr als bescheidener Würde durch Gedanken überwältigt: Machen Sie eine Operation, Tabletten oder machen Sie eine Penisvergrößerung zu Hause? Überraschenderweise ist die letztere Option ziemlich zugänglich und effektiv. Wie man ein Geschlechtsorgan wachsen lässt, ohne unter dem Messer des Chirurgen zu liegen, gibt es, am wichtigsten - die Methoden richtig anzuwenden und der Gesundheit keinen Schaden zuzufügen, also sollten Sie zuerst verstehen, ob Sie wirklich zu Hause selbst experimentieren müssen.

Gibt es eine Mitgliedsgrößennorm?

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In der Tat können streng festgelegte Indikatoren im Prinzip nicht existieren. Es ist allgemein anerkannt, dass ein Begriff von weniger als 8 cm eine Abweichung von der Norm darstellt. So oder so, es liegt an dem Mann. Im wirklichen Leben hängt alles von der Meinung des Besitzers einer solchen Autorität und den Präferenzen der zweiten Hälfte ab. Besonders Ärzte haben lange den Mythos entlarvt, dass nur ein riesiger Phallus eine Frau befriedigen kann. Es ist erwiesen, dass die Dimensionen des Penis in keiner Weise beeinflussen.

Wenn der Wunsch, Messungen von seinem "Freund" zu machen, immer noch erschien, dann sollte es richtig gemacht werden. Der Penis sollte maximal aufrecht stehen und die Temperatur der Umgebungsluft darf nicht unter Raumtemperatur liegen. Messungen werden vom Schambein bis zum Kopf entlang des Penisrückens durchgeführt, der in einem Winkel von 90 Grad in Bezug auf den Körper gehalten wird. Der Umfang wird am besten mit einem weichen Lineal bestimmt.

Im Laufe der Jahrhunderte hat eine starke Hälfte der Menschheit die Geschlechtsorgane gemessen, um die optimalen Daten zu ermitteln. Es stellt sich heraus, dass diese Parameter individuell sind und auf Vererbung zurückzuführen sind. Aber offiziell registrierte Indikatoren existieren. Für heute ist bekannt:

  1. Nur 1% der Männer haben Mikropatienten - bis zu 8 cm.
  2. Kleine Mitglieder - 8-12 cm - sind in 2% gefunden.
  3. Das normale Organ - 12 cm - in 55% des stärkeren Geschlechtes.
  4. Kegeln über 15 cm sind überdurchschnittlich groß.
  5. Phallus 20 cm lang und länger gelten als beeindruckend.

Für diejenigen Männer, die nach Messungen das Geschlechtsorgan für zu klein halten, sollten Sie sich mit diesem Artikel vertraut machen und entscheiden: Ist es eine Verdoppelung der Penisgröße zu Hause wert?

Möglichkeiten, den Körper zu vergrößern

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Die Jahrhunderte alte Suche gab modernen Männern Dutzende von Technologien und Rezepten, um das Ideal zu erreichen, das keine besonderen Fähigkeiten und Hilfe von Ärzten erfordert. Die Kosten für jede Methode zu Hause wird genau so viel wie der Besitzer eines bescheidenen Penis für zusätzliche Geräte oder Ergänzungen ausgeben wird.

Übungen

Am sorgfältigsten erhöhen Sie das Mitglied zu Hause, besondere körperliche Aktivitäten. Es gibt zwei Möglichkeiten:

  1. Vor dem Turnen ist es nötig, den Penis mit Hilfe der warmen Tasche mit der Kruppe aufzuwärmen, abwechselnd von allen Seiten auf das Organ aufzutragen. Dann müssen Sie die Würde zu einer unvollständigen Erektion bringen, die Finger an der Basis fest umschlingen und eine langsame Bewegung nach oben beginnen, wie das Herausziehen eines Penis. Berühre nicht den Kopf. Es wird empfohlen, die Genitalgymnastik mit 20 Wiederholungen zu beginnen, täglich bis zu zweihundertmal "Wenden" zu machen. Wenn Sie eine starke Erektion erreichen, sollten Sie den Unterricht aussetzen und nach der Entspannung fortfahren.
  2. Die zweite Übung wird mit der gesamten Handfläche ausgeführt. Das Mitglied umklammert und schließt für etwa 10 Sekunden. Wenn das Organ über der Hand steht, sollten Sie die Übung mit zwei Handflächen machen. Während der Kompression (stark, aber ohne Schmerzen) sollte der Penis nach links, rechts, oben und unten gezogen werden.

Feedback in den Foren enthalten Informationen, dass ein solches "Training" zu Hause hilft, den Penis auf zwei Zentimeter pro Monat zu erhöhen.

Jelqing

Diese Technik des "Wachsens" eines Mitglieds gilt als sehr alt. Berichten zufolge benutzten Inder und Afrikaner die Technik. Jelqing ist an der Durchführung bestimmter Massagebewegungen beteiligt, die an Melken erinnern. Eine solche Therapie ist sehr beliebt und hat sich nur von der positiven Seite bewährt.

Die Methode bringt Erfolg mit der strikten Einhaltung der Regeln und der Verwendung von Schmiermitteln. Verwenden Sie keine Verbesserungsmittel wie Seife oder Shampoo. "Melken" wird mit dem erigierten Peniszustand um nicht mehr als 75% durchgeführt. Die Technik besteht darin, eine Reihe von Bewegungen zu vervollständigen, die den Penis verlängern und verdicken sollen. Das Ziel von Jelqing ist es, die Blutzirkulation im Körper zu erhöhen, die Schwellkörper zu füllen, wodurch der Penis wächst. Zwei Monate Training werden die Größe der Zellen signifikant erhöhen, und dementsprechend werden sie während des Geschlechtsverkehrs mehr Blut erhalten, und das Mitglied wird größer sein.

Massage

Eine ziemlich effektive Methode zu Hause, die einen erhöhten Blutfluss zum Penis ermöglicht. Zuerst erwärmt sich der Körper mit einer warmen Kompresse. Unterschied zu Übungen und Jelqing - es spielt keine Rolle, ob ein Mitglied aufgeregt ist oder nicht, die Bewegungen sollten wie Masturbation aussehen, aber langsam und mit einem starken Griff.

Extender

Ein verlangtes Gerät unter den Männern, erlaubt es Ihnen, in Länge und Breite zu "wachsen" und die sexuelle Würde zu Hause auszugleichen.

Durch den Entwurf sind Verlängerungen Schleife, Vakuum und Taille. Der erste Typ ist der günstigste, aber weniger bequem zu verwenden als andere Arten von Geräten. Es wird empfohlen, den Ausdruck mit dem Extender für mehrere Stunden pro Tag zu verlängern. Wählen Sie den Gerätetyp, den Sie benötigen, basierend auf Ihren persönlichen Vorlieben.

Aufhebung von Lasten

Es ist ziemlich traumatisch für den Heimgebrauch, aber eine alte und oft verwendete Technik. Die Wirkung wird durch den Einfluss auf die Schwellkörper der Schwerkraft erreicht, der zu einer Erhöhung der Würde beiträgt. Auf die Dicke solcher Übungen haben keine Auswirkungen.

Das Verfahren ist wie folgt:

  • Penis erwärmt sich mit Massage;
  • Vor dem Kopf wird Pflaster mit einem Pflaster befestigt;
  • Am Seil klemmt sich die Ladung.

Die ersten Versuche, das Gewicht zu halten, sollten 15 Minuten nicht überschreiten, dann kann das Verfahren "schwerer" sein und ihre Zeit erhöhen. Unter dem Einfluss der Last muss der Kopf des Penis nicht dumm sein. In diesem Fall sollten Sie das Gewicht reduzieren.

Verwenden einer Pumpe

Das Prinzip der Operation ist die Wirkung von niedrigem Druck auf das Organ in der Vorrichtung platziert. Der Penis beginnt stark zu infundieren und leicht zu bluten. Das Gerät ist sehr beliebt bei den Verbrauchern, die die Dicke des Penis erhöhen möchten.

Bevor Sie ein spezielles Gerät verwenden, ist es besser, sich das Video anzuschauen, in dem die Nutzungsregeln aufgeführt sind.

Es scheint, na ja, was hat Natriumhydrogencarbonat mit den Fortpflanzungsorganen der Männer zu tun? Das direkteste. Wenden Sie dieses Produkt auf verschiedene Arten zu Hause an:

  • Massage;
  • Schrubben;
  • Sodabäder;
  • komprimieren.

Solche alten Volksheilmittel zur Penisvergrößerung erhöhen den Blutfluss im Penis und wirken entzündungshemmend und desinfizierend. Nach Angaben der Anwender ist der Penis nach einigen Eingriffen deutlich vergrößert.

Ergänzungen für die Potenz

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Heute gibt es alle Arten von Drogen, mit denen Sie schnell das gewünschte Ergebnis bei der Erhöhung der männlichen Fortpflanzungsorgane erreichen. Dies sind Cremes, Balsame, Gele, Sprays, die, je nach Verwendungszweck, kurzlebig, lang und Hilfsstoffe sind.

"Quick" wird unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr angewendet und beeinflusst den Penis nicht länger als 2 Stunden. "Lange" Drogen werden in strikter Übereinstimmung mit den Anweisungen für das Schema verwendet. "Assistenten" werden in Verbindung mit anderen Methoden verwendet, um den Penis zu erhöhen und die Potenz zu erhöhen, auch zu Hause. Ihre Aufgabe ist es, die Blutgefäße zu erweitern und den Blutfluss zum Körper zu erhöhen.

Außerdem verwenden Männer Kräuter, Pillen und Hormone und versuchen, schnell die Größe ihres "älteren Bruders" zu ändern.

MaxiSize

Eine sichere Heimtechnik ist die Verwendung der Maxi Saiz Creme. Im Gegensatz zu chemischen Medikamenten, wird die natürliche Vorbereitung sanft und sanft den Penis groß und erhöhen die Libido.

Als Teil von MaxiSize, nur Anlagenkomponenten:

  • Kollagen und Elastin;
  • Protein und Aminosäuren;
  • Triethanolamin.

Diese natürliche Zusammensetzung macht MaxiSize-Creme wirksam und gesundheitlich unbedenklich. Das Geheimnis ist die Erweiterung der Gefäße, der Blutstrom und die Heilung von Geweben. In diesem Fall hat die Salbe keine Kontraindikationen zu verwenden, hat keine negative Wirkung auf andere Organe und Gewebe, verursacht keine Gewöhnung und Allergie.

StandUp Gel

Das Gel "StandAp" enthält nur sichere biologisch aktive Komponenten:

  • Auszüge aus Disteln und Flechten;
  • der peruanische Mohn;
  • Hot Dog extrahieren.

Ein Medikament ohne "Stress" erhöht den Penis in nur einem Behandlungszyklus auf fünf Zentimeter Länge und bis zu drei Volumen, und der erste Effekt wird sich nach einer siebentägigen Anwendung bemerkbar machen.

Dominator

Für diejenigen, die die Natur nicht mit beeindruckender männlicher Würde ausgestattet hat, wurde ein wirkungsvoller Spray "Dominator" geschaffen. Die natürliche Zusammensetzung des Medikaments:

  • Ätherkomplex aus Ölen von Muskat, Patschuli, Kamille;
  • Pektine und Tannine;
  • Vitamin-Premix - Eisen, Kalium, Kalzium und Zink.

Hersteller der Droge garantieren eine Erhöhung des Penis, verbessern die Qualität der sexuellen Kontakte und beseitigen die natürlichen und posttraumatischen Missbildungen des Körpers. Alle Substanzen sind an sich nützlich und erhöhen im Zusammenspiel mit anderen die Elastizität der Haut und beugen einer Infektion mit sexuellen Infektionen vor.

PriUp

Es wird angenommen, dass Priap den Penis in nur einer Therapie zu Hause erhöht. 100% natürliche Zusammensetzung des Medikaments "treibt" das Blut buchstäblich zu den Beckenorganen, verbessert die Erektion und verhindert die Entwicklung von Prostatitis. In einigen Tagen wird sich die Penisvergrößerung optisch bemerkbar machen. Dies wird durch die folgenden Komponenten zur Verfügung gestellt:

  • Extrakt aus Eisenholz;
  • Extrakte aus Aloe und Ingwer;
  • D-Panthenol und L-Carnitin;
  • Biotin;
  • Ashwaganda und Ginseng;
  • Algen.

Außerdem beruhigt PriUp die Nerven eines Mannes und verhindert das Auftreten von Fehlzündungen im Bett.

Rasputin Gel

Rasputin Gel ist eine beliebte Methode der Penisvergrößerung. Schnell und sicher macht der Penis in der Dicke und Länge, einfach und angenehm im Gebrauch aufgrund seiner angenehmen Textur und zarten Aroma. Gel "Rasputin" verbessert das sexuelle Leben dank der folgenden Komponenten:

  • Arginin;
  • kelsan;
  • Extrakt aus Ingwer;
  • Auszug aus der goldenen Wurzel.

Rasputins Formel enthält keine chemische Komponente, verursacht keine Nebenwirkungen und hat keine Kontraindikationen.

Wie erreiche ich das beste Ergebnis?

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Das Ergebnis des Obigen - das männliche Geschlechtsorgan im Haus zu erhöhen, ist möglich. Wenn die Wirkung nicht ausreicht, ist es besser, sich der Medizin zu bedienen und das Muskelgewebe zu transplantieren. Die Methode ist komplex und teuer, weil es nach der Operation notwendig sein wird, die Rehabilitation zu überleben, und es ist möglich, diesen Schritt nur in einer kritischen Situation zu lösen.

Die Techniker und Home-Methoden zur Erhöhung des Penis ohne Skalpell-Chirurg im Überfluss. Bei ernsthaften Absichten bleibt es nur übrig, die für Sie bequemste nationale Methode oder die Verwendung spezieller Geräte im Haushalt zu wählen, oder Sie können einfach einmalige Aufsätze verwenden oder Injektionen vornehmen. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass es möglich sein wird, Würde zu gigantischer Größe zu "wachsen", aber es wird genau möglich sein, das Vertrauen in sich selbst zu erhöhen und Ihrer geliebten Frau zu gefallen. Und Übungen und Massage sind nützlich für normale Penisarbeit und speichern die Errichtung für dutzende Jahre voraus.

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Sportübungen und Tipps in Bildern und Videos

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Wie können Sie das Wachstum einer Person zu Hause steigern?

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Viele Leute fragen, wie kann das Wachstum einer Person erhöhen Zu Hause gibt es welche Übungen, Methoden, Ratschläge und Empfehlungen für diesen Zweck, da es in jedem Alter möglich ist, ihr Wachstum zu steigern, wenn es einen Wunsch gibt. Um Ihr Wachstum zu steigern, müssen Sie unseren Ratschlägen in Bildern und Videos folgen und sie in der Praxis anwenden.

In dem Artikel erfahren Sie, wie Sie können das Wachstum einer Person erhöhen Zu Hause, das ist eine Reihe von Übungen und wie richtig kann es in der Praxis verwendet werden. Ohne Wunsch und regelmäßigen Training wächst das Wachstum nicht. Das Wachstum selbst kann nur von der richtigen Lebensweise und bis zu 25 Jahren zunehmen, dann sind körperliche Übungen erforderlich. Finde heraus: Zunahme des menschlichen Wachstums zu Hause.

Um das Wachstum einer Person zu Hause zu steigern, müssen Sie Ihr aktuelles Wachstum ändern, es aufschreiben und ein Ziel setzen, welches Wachstum Sie speziell benötigen. Nehmen Sie ein Blatt Papier, stellen Sie das heutige Datum und das Datum, an dem Sie das Ziel erreichen wollen, notieren Sie das heutige Wachstum und das Wachstum, das Sie brauchen.

Erstellen Sie einen Implementierungsplan für das Ziel

Um zu erhöhen Die Größe des Menschen Zu Hause müssen Sie einen Plan für die Umsetzung des Ziels erstellen und darauf reagieren. In den Plan schreiben Sie alle notwendigen Übungen, Techniken der Umsetzung, Ansätze, Wiederholungen, Zeit, Zeitplan, Ernährung und so weiter.. Finde heraus: Methode zur Steigerung des menschlichen Wachstums.

Gymnastik für Rücken und Beine

Um das Wachstum einer Person zu Hause zu steigern, müssen Sie gymnastische Übungen sowohl für den Rücken als auch für die Beine durchführen. Finde einen Trainer oder melde dich für ein Gymnasium an und dann kannst du erwachsen werden. Hilft auch Basketball, Tennis, Volleyball zu spielen.

Schwimmen, Laufen, Laufen

Um Ihr Wachstum zu steigern, müssen Sie mindestens dreimal pro Woche laufen, gehen und schwimmen.

Hängen Sie an einer horizontalen Stange, springen Sie auf und gehen Sie gerade und setzen Sie sich

Zu das Wachstum erhöhen Person zu Hause, müssen Sie an einer Tunika jeden Tag 3 Mal für 15 Minuten pro Ansatz hängen. Spring so hoch wie möglich und versuche zu erreichen. Lerne, immer am Tisch zu sitzen, laufe gleichmäßig und halte deine Haltung. Dann wird Ihre Wirbelsäule gleichmäßig sein und schneller wachsen. Finde heraus: das Wachstum einer Person zu Hause zu erhöhen, ist möglich.

Ernährung für Wachstum

Um das Wachstum einer Person zu Hause steigern zu können, essen Sie nur nützliche und natürliche Lebensmittel, in denen mehr Eiweiß und Vitamine enthalten sind. Nicht zu viel essen, nicht rauchen, keinen Alkohol trinken und keine Drogen nehmen. Nützliche Produkte für das Wachstum: Fisch, Fleisch, Gemüse, Obst, Milchprodukte, Getreide, Getreide. Trinken Sie 2 Liter Wasser pro Tag.

Tipp 1: Wie man einen männlichen Penis vergrößert

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Tipp 2: Wie man die männliche Stärke erhöht

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Tipp 3: Wie man den Penis vergrößert

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Die Popularität des Problems der Vergrößerung des Penis ist nicht nackt Physiologie. Das Aussehen der männlichen Würde steht in direktem Zusammenhang mit der Selbstwahrnehmung, dem Status, dem psychologischen Zustand des Besitzers. Oft denken Männer darüber nach, den Penis unter dem Druck von Stereotypen, Liebesversagen und anderen Faktoren zu vergrößern und greifen auf bestimmte Handlungen zurück, ohne dass dies objektiv notwendig ist. Bereits 1942 wurde das Konzept des "kleinen Penis-Syndroms" in den wissenschaftlichen Kreislauf eingeführt. Es ist jedoch überraschend, dass Männer mit einer normalen Penisgröße wesentlich häufiger leiden als Besitzer sogenannter Mikropenien (bis zu 7 cm im Erektionszustand). Was ist die Standardgröße des männlichen Geschlechtsorgans? Nach dem Kinsey Institut für Forschung in Sex, Gender und Reproduktion, die durchschnittliche Größe des Penis bei der Erektion variiert zwischen 12,5 bis 15 cm „British Journal of Urology“ an der Grenze bezieht sich 13,75-15,5 cm und die Unternehmensbefragung -. Lifestyle Kondome Hersteller im Jahr 2001 eine durchschnittliche Länge ergab, Penis unter seinen Befragten, die ungefähr gleich 14,7 cm. im Jahr 2009 „die britische urologische“ -Magazin, dass die Größe des Penis zu erhöhen anerkannt ist immer noch möglich, zu bemerken, dass viel mehr wissenschaftliche die Untersuchungen verbringen für eine breite Palette von Techniken in der Praxis, müssen Sie welche ihre Wirksamkeit und Sicherheit aufzeichnen. Es gibt mehrere Lösungen für das Problem der Erhöhung der penile: Medikamente (Tabletten und Salben), Komplexe von Übungen, einschließlich der Verwendung von speziellen Spannvorrichtungen und Beschwerungsmittel und Kombinationen der plastischen Chirurgie Methoden.

Pharmazeutische Industrie produziert jede Saison neue Produkte in der Reihe der Drogen, um den Penis zu erhöhen. Die Zusammensetzung der Tabletten und Nahrungsergänzungsmittel enthalten oft Komponenten wie B3 und E-Vitamine, Ginseng, Dodder Samen, Kräuter Goryanka, Ginkgo Biloba, Hawthorn, Cayennepfeffer und anderen Stimulanzien. Salben und Gele enthalten eine aktive Form von Testosteron. Die Verwendung all dieser Medikamente führt zu einer Erhöhung der Blutfüllung der Schwellkörper des Penis, die letztlich zu seinem Wachstum beiträgt. Die Medikamente werden für etwa 4 Monate verschrieben.

Die Effektivität all dieser Werkzeuge wird durch die Tatsache eines schnellen Namenswechsels auf dem Markt in Frage gestellt. Und ihre Sicherheit für den Körper ist nicht belegt, da keine größeren medizinischen Untersuchungen durchgeführt wurden. Zur gleichen Zeit werden Medikamente häufig in der komplexen Therapie verwendet und bilden das mechanische Training des Unternehmens. Die Reihe von Methoden der Penisvergrößerung führte zu einer ganzen Richtung - NUP (natürliche Zunahme des Penis). Das Prinzip des Programms besteht darin, regelmäßig Übungen durchzuführen, die eine Penisvergrößerung stimulieren. Es gibt keine universellen Komplexe, sie werden individuell gemacht, durch Versuch und Irrtum. NUP kündigt jedoch recht attraktive Ergebnisse an - die Möglichkeit, das Mitglied um ein Drittel zu erhöhen.

Training ist in Arten von Stretching, vaskuläre und Hilfs unterteilt. Sie können mit oder ohne verschiedene Geräte sein. Eine der beliebtesten Techniken ist Jelqing. Dies ist eine Methode, den halb erigierten Penis zu manipulieren und dabei Aktionen auszuführen, die dem Melken ähneln.

Von den speziellen Geräten ist sehr beliebt Extender, gibt es eine Vielzahl seiner Arten, aber das Prinzip der Aktion ist eine und ist eine mechanische Dehnung des Penis.

Detaillierte Beschreibungen verschiedener Techniken und deren Wirksamkeit werden in spezialisierten NUPerov-Foren diskutiert.

Der Einsatz spezieller Methoden und Werkzeuge bringt selten die versprochenen Ergebnisse, hat aber eine psychologische Wirkung, die unter anderem durch die Kommunikation mit Gleichgesinnten verstärkt wird. In der plastischen Chirurgie ist die Ligamentotomie die häufigste Operation in diesem Segment. Währenddessen wird ein Band geschnitten, das den Penis hält, dann wird ein Extender installiert, der das Gewebe dehnt. Die Operation dauert ungefähr 15 Minuten, das Tragen dauert mehrere Monate. Infolge der Ligamentotomie bleiben keine nennenswerten Narben zurück und die Länge des männlichen Penis ist um etwa 4 cm erhöht.

Der Umfang des männlichen Penis wird auf zwei Arten verändert: durch Injektion des eigenen Fettgewebes unter die Haut oder durch Implantation des M. rectus. Im ersten Fall dauert die Wirkung der Operation nicht lange, nach einer Weile nimmt die Breite wieder ab, im ungünstigsten Fall ungleichmäßig und hinterlässt unästhetische Tuberkel. In der zweiten, müssen Sie Würfel der Presse auf den Bauch opfern.

Um zu verstehen, ob es notwendig ist, die Operation durchzuführen, ist es notwendig, sich mit Ärzten, und nicht nur mit Chirurgen, sondern auch mit Psychologen zu beraten, weil sich das Problem als nicht so äußerlich als intern erweisen kann. Die Links zu den in diesem Artikel erwähnten Ressourcen, die detailliertere Informationen und spezifische Anweisungen enthalten, finden Sie im Feld "Quellen".

Wie man den Penis zu Hause erhöht

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Wenn ein Mann mit der Größe seines vertrauten Körpers unzufrieden ist, sieht er darin ein ernstes Problem, das sein Leben verdirbt. Selbstwertgefühl sinkt, Selbstvertrauen, besonders im Bett, lässt viel zu wünschen übrig. Um junge Menschen vor Komplexen zu bewahren, wurden viele Methoden und Präparate erfunden, um den Penis zu vergrößern.

Normale Abmessungen

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Im inaktiven Zustand ist der Penis 5-10 Zentimeter, in der erigierten Form von 14 bis 16. Der Umfang oder Durchmesser beträgt etwa 3-4 Zentimeter. Solche Werte sind optimal, weil sie der Tiefe und dem Volumen der Vagina entsprechen. Wenn der Wert Ihrer Würde innerhalb dieser Grenzen schwankt, ist das Problem wahrscheinlich erfunden, hat eher einen psychologischen als einen physiologischen Charakter.

Abweichungen von der Norm werden im Erektionszustand bei Erwachsenen als weniger als acht Zentimeter erachtet. Normale Größe des Penis oder nicht - es hängt von den ästhetischen Vorlieben, den Wünschen eines Sexualpartners ab. Die Größe eines Mitglieds beeinflusst nicht den Grad der Zufriedenheit einer Frau während der Intimität. Die Ansicht, dass nur große Dimensionen befriedigen können, ist ein Mythos.

Wahrheit und Mythologie

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Das Hauptfeinverständnis - die Größe des gebärfähigen Organs beeinflusst "Brutalität". Es ist auch falsch zu sagen, dass ein Mann mit einer großen Größe automatisch ein brillanter Liebhaber wird. Takt, Aufmerksamkeit und Können sind die Hauptattribute des Machos.

Die Abhängigkeit der Größe des Phallus von den Ohren, Beinen und der Nase werden wir nicht berücksichtigen. Solche Theorien können keiner Kritik standhalten. Diese Teile des Körpers werden unter dem Einfluss verschiedener Faktoren gebildet, so dass Interferenzen ausgeschlossen sind.

Großes Gewicht hat keinen Einfluss auf die Größe, es ist auch ein Mythos. Unter einer Fettschicht im Unterbauch sind Zentimeter optisch verloren. Kilogramme beeinträchtigen die Möglichkeit des Geschlechtsverkehrs - die Entstehung von Verlangen, eine Erektion, und dieses Problem ist viel wichtiger.

Die Länge beeinflusst die Fruchtbarkeit des Kindes etwas weniger als in keiner Weise. Beweis dafür - Überbevölkerung Chinas.

Was beeinflusst die Größe wirklich: Vererbung, Rasse, harmonische Entwicklung in der Adoleszenz. Das Konzept der Norm ist sehr weit gefasst: Was ist die Norm für einen Chinesen oder einen Koreaner, für einen afrikanischen Mann - eine Pathologie und umgekehrt.

Messung

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Dies ist eine langwierige Prozedur, das Ergebnis sind mehrere Faktoren:

  • Sie müssen das aufrechte Glied messen;
  • Zentimeterband wird gegen die Stammwurzel auf dem Rücken zum Kopfende gedrückt;
  • drei Längen werden hinzugefügt, der Durchschnitt wird ausgegeben;
  • Die Dicke wird an drei Stellen gemessen: an der Wurzel, in der Mitte, am Hals;
  • ähnlich der Länge wird der Durchschnitt berechnet;
  • Messungen werden dreimal gemacht: morgens / nachmittags / abends. Die Größe des Penis ist variabel. Es hängt von der Körpertemperatur und Umgebung, dem Grad der Erregung, dem psychischen Zustand und vielem mehr ab.

Wenn die Entscheidung endgültig ist, haben Sie sich entschieden, das Mitglied zu Hause zu vergrößern, lassen Sie uns zu den Methoden des Hinzufügens von Körpervolumina übergehen.

  • Jelqing;
  • Kegel-Komplex;
  • chirurgische Vergrößerung;
  • Einfluss durch Massage;
  • Aussetzung der Ladung;
  • Einnahme von Medikamenten;
  • Extender;
  • Vakuumpumpe;
  • Gel, Spray, Salbe, Creme;
  • Düse.

Das Ergebnis wird durch verschiedene Methoden eine komplexe Auswirkung haben. Warte nicht auf einen sofortigen Effekt. Hier werden die Hauptzähigkeit, die Regelmäßigkeit, dann die Bemühungen Früchte tragen.

Die Hauptsache ist die korrekte Ausführung der Technik. Die Einhaltung der Empfehlungen beugt Verletzungen vor, trägt zu mehr Erfolg bei.

Vor der Massage muss das Genitalorgan erhitzt werden. Ein kleines Handtuch zum Einweichen in warmem Wasser, umschließt den Penis. Warten Sie ein paar Minuten, wiederholen Sie den Vorgang zwei weitere Male. Der Effekt wird nach einer solchen Kompresse signifikant zunehmen. Der Blutfluss wird zunehmen, die Haut wird besser gedehnt. Es gibt verschiedene Arten der Massage. Einige stimulieren den erigierten Körper, andere entspannen sich.

Es ist notwendig, auf einer Technik aufzuhören und sie systematisch durchzuführen.

Aufhebung von Lasten

Eine Zunahme der Penisaufhängung der Ladung ist eine traumatische Methode. Sein Wesen ist der Einfluss von Gewicht auf Bänder und Schwellkörper. Dies führt zu einer Dehnung. Die Dicke ändert sich nicht.

Vor dem Eingriff wird das Genitalorgan durch eine Massage erhitzt. Dann wird vor dem Kopf ein Pflaster angebracht, das die Spitze fixiert. Eine kleine Last ist ausgesetzt (es gibt ein Video mit diesem Design). Die ersten Sitzungen sollten eine Viertelstunde dauern. Das Gewicht der Ladung, die Zeit des Verfahrens wird allmählich erhöht. Der Kopf des Penis sollte nicht dumm sein. Wenn dies geschieht, reduzieren Sie die Belastung.

Extender

Der Extender streckt den Phallus, so dass das Gewebe zu wachsen beginnt, um die unangenehme Spannung loszuwerden. Das Gerät gibt ein langfristiges Ergebnis, die erhöhten Größen bleiben so. Der Extender sollte täglich mehrere Stunden benutzt werden.

Es passiert Vakuum, Schleife, Taille. Die Stäbe sind billiger, aber nicht so bequem wie Vakuum oder Taille.

Pumpe

Es sieht wie eine Pumpe aus. Wird verwendet, um die Größe zu erhöhen und die Potenz zu verbessern. Kann helfen, wenn der aufrechte Körper auf natürliche Weise nicht die gewünschte Elastizität erreichen kann. Die Pumpe erzeugt ein Vakuum, stimuliert den Blutfluss und stärkt die Erektion.

Wie funktioniert eine Vakuumpumpe? Vor dem Gebrauch muss der Penis mit einer Creme behandelt und in den Zylinder, der mit dem Gerät ausgestattet ist, eingeführt werden. Zur Injektion von Vakuum wird die Luft aus dem Zylinder herausgepumpt, der Körper steht unter Druck. Aufgrund der erhöhten Durchblutung erhöht die Pumpe das Volumen und die Größe des Penis (im Internet finden Sie das Video des Prozesses). Der Druck im Vakuum wird durch das eingebaute Manometer geregelt.

Die Dehnung, die die Pumpe zu erreichen hilft, ist von vorübergehender Natur, so dass es besser ist, sie nur vor dem Sex anzuwenden. Viele Männer benutzen es, da der Effekt der anhaltenden Erektion zur Zunahme der Größe hinzugefügt wird.

Pump in Apotheken oder Geschäften von intimen Waren.

Gel, Spray, Salbe, Creme

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In welcher Form auch immer die Medikamente produziert werden (Creme, Spray), ihre Wirkung ist von 3 Arten:

  1. Kurzfristig (für die Zeit einer intimen Handlung);
  2. Langfristig (auf langfristige Ergebnisse ausgerichtet);
  3. Auxiliar: Der Effekt ist mit der zusätzlichen Verwendung von stärkeren Drogen.

Creme oder Salbe mit Kurzzeitwirkung leicht bewältigen die Aufgabe. Es ist genug, ihrer Zusammensetzung eine starke wärmende Komponente hinzuzufügen, die in der Lage ist, einen Blutstrom zur männlichen Würde zu verursachen. Es wird eine vorübergehende Zunahme des Kopfes des Penis und sich selbst geben.

Salbe oder Gel wird ohne eine Massage oder Extender für lange Zeit kein greifbares Ergebnis liefern. Wenn Sie ein langwirkendes Medikament wählen, glauben Sie nicht an positive Bewertungen unter der Beschreibung des Medikaments, Fotos und Videos aus der Vorher-Nachher-Serie.

Wenn über den Hilfseinfluss zu sprechen, sind diese Mittel und die Vorbereitungen notwendig.

Fettreiche Lebensmittel sind reichlich vorhanden, auf der Couch vor dem Fernseher, eine Flasche Bier am Abend und zweihundert Gramm Cognac am Wochenende - das ist das Rezept bedeuten „wie schnell ohnmächtig worden“

Keine Größe wird hier helfen. Potenz sollte beibehalten werden, eine Erektion sollte stimuliert werden. Um dies zu tun, muss Ihr Körper mit nützlichen Produkten trainieren und füttern.

  • Gymnastik Kegel den ganzen Tag über nicht stagnieren intime Mäuse und Blut.
  • Es stellt sich heraus, dass während des Rauchens die Gefäße des Penis krampfhaft und es um mehrere Millimeter abnimmt.
  • Träge Erektion, Mangel an Verlangen - häufige Begleiter des Katersyndroms.
  • Überschüssige Kilogramm verbergen Zentimeter optisch, und verwenden sie keinen überhängenden Bauch.
  • Morgentraining, einschließlich Übungen zur Aufrechterhaltung der Potenz, wird dazu beitragen, die sportliche Form zu erhalten, sexuelle Funktionen zu aktivieren.

Nützliche Produkte

  • Meeresfrüchte, Fisch;
  • Protein enthalten: Fleisch, Eier, Milch;
  • Oliven- oder Sesamöl;
  • Nüsse;
  • Obst, Gemüse, Gemüse;
  • Ingwer in irgendeiner Form.

Bedienung

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Nicht jeder Mann wird sich entscheiden, den Penis chirurgisch zu vergrößern. Alle Methoden, die früher in Betracht gezogen wurden, sind der Chirurgie unterlegen, aber der Preis des Verfahrens macht es für viele unzugänglich. Operativer Eingriff, im Grunde von zwei Arten:

Chirurgisch kann der Penis auf 4 cm erhöht werden.Die Operation wird unter örtlicher Betäubung in der Klinik durchgeführt.

Düse

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Die Düse kann zu Ihrer Würde die Länge, die Stärke hinzufügen und die Errichtung verstärken. Es sind offen oder geschlossen. Wählen Sie für die Dehnung eine geschlossene Düse. Das Material, aus dem es hergestellt wird, muss elastisch und weich sein. Silikon oder Latex ist besser, weil es sich wie eine Haut anfühlt.

Vorrichtung verlängert Vorteil bis 10 cm. Fans Eine solche Länge etwas hauptsächlich populäre Dehnung von 3-6 cm. Die Fähigkeit, Verkehr zu verlängern, indem die Empfindlichkeit des Kopfes verringert wird.

Um Ihren Partner im Bett zu überraschen, ist die Düse eine gute Option (wenn diese Methode Sie interessiert, gibt es Video-Anwendungen mit Feedback zum Netzwerk).

Was Frauen denken

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Frauen denken über die Größe des Penis nach, wahrscheinlich nur in einem Fall: der intime Akt hat keine Empfindungen ausgelöst oder Schmerzen und Unbehagen verursacht. Die zweite ist das Ergebnis zu großer Würde, im ersten Fall spielt oft nicht die Größe der Orgel eine Rolle, sondern die Unfähigkeit ihres Meisters. Versuchen Sie daher, anstatt zu versuchen, die Länge oder Breite zu erhöhen, mehr über die weibliche Physiologie zu erfahren. Probieren Sie verschiedene Posen aus, studieren Sie sexuelle Techniken im Allgemeinen, verbessern Sie sich, und die Damen werden nur an Sie denken.

Was Ärzte sagen

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Von allen Techniken zur Erhöhung der Ärzte erkennen Sie die Wirkung der Vakuumpumpe. Kegel-Übungen bringen auch eine spürbare Wirkung, aber keine Verlängerung, sondern Heilung.

Ein gesunder Mann mit guter Potenz und Erektion ist der Standard.

Andrologen, Sexologen betrachten das Problem der Größenordnung in Bezug auf die Beseitigung der Pathologie. Die Mikropatienz, die Missbildungen - das ist nötig es zu behandeln. Der ganze Rest sind Komplexe und die falsche Wahrnehmung der Sexualität, die der Popkultur aufgezwungen wird.

Fazit

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Methoden zur Vergrößerung des Penis sind vielfältig, gibt es einen Effekt auf sie? Natürlich gibt es das, aber wenn ein junger Mensch nicht genug Kraft hat, Morgengymnastik zu machen, ist es unwahrscheinlich, dass er Tag für Tag regelmäßig intime Gymnastik betreiben kann. Wirklich kleine Mitglieder in der Natur sind nicht mehr als 5%. Lassen Sie sich daher nicht an Länge und Lautstärke hängen. Es ist besser zu lernen, Ihr Instrument zu besitzen, damit Sie eine Frau nicht gleichgültig lassen. Liebe dich selbst, und deine männliche Würde wird dein Stolz, unabhängig von ihrer Größe.

Wie können Sie Ihre Mitgliedschaft zu Hause schnell erhöhen?

Wie zahlreiche anonyme Umfragen zeigen, möchten die meisten Mitglieder des stärkeren Geschlechts ihren Penis vergrößern. Viele von ihnen wollen einfach ihre visuelle Attraktivität verbessern und ausdrucksvollen Sex, aber in einigen Fällen ist die Dehnung des Penis ist die einzige Methode der Behandlung, beispielsweise ein Geburtsfehler wie mikrofaliya. Unbefriedigter Zustand ist die Ursache für Stress und anhaltende Depression bei Männern.

Ist es möglich, den Penis zu vergrößern?

Das Genitalorgan von Männern kann auf verschiedene Arten erhöht werden. Dies kann zum Beispiel mit Hilfe von Übungen geschehen. die auf der Technik des Einfangens und Dehnens des Penis basieren. Ein Mitglied muss dicht sein, um die Basis des Daumens und Zeigefinger umschließen, so viel wie möglich über den Kopf zu ziehen, dann prodelyvat Handbewegungen von der Basis zu der Spitze des Penis. Diese einfache Übung sollte mehrere Dutzend Mal am Tag durchgeführt werden. Nach Einschätzung von Experten mit Hilfe solcher Übungen aufhören Kommunikation zwischen Schiffen, Schwellkörper und Schwammteil des Körpers und durch die Bewegung der Hände von Blut in dem Körper des Kopfes, den Schwellkörpers Dehnung, die in der Tat, den Penis erhöht. Die Autoren solcher Methoden behaupten, dass in sechs Monaten Training das Genitalorgan um 5-7 cm erhöht ist.

Diese Art der Penisverlängerung ist absolut sicher, aber leider unwirksam. Um schließlich die Schwellkörper vollständig zu komprimieren, wäre es notwendig, einen solchen Druck anzuwenden, der die Schmerzschwelle deutlich überschreiten würde. Außerdem können Schwellkörper wie jedes Organ nach Wachstumsstopp nicht zunehmen (Ausnahme: Haut und Muskeln).

Eine Variation auf dem Weg, um den Penis mit Übungen zu vergrößern, sind die Erektionsringe, das heißt, die elastischen Befestigungen, die die Basis des Penis ziehen. Sie werden normalerweise verwendet, um die Dauer einer Erektion zu erhöhen, aber einige Männer benutzen solche Ringe, um den Penis zu vergrößern. Vergessen Sie nicht, dass bei normaler Erektion der Blutdruck in den Schwellkörpern steigt, aber in ihnen nicht stagniert. Aber die Verwendung von Ringen kann stagnierende Prozesse im Penis und Thrombose von Blutgefäßen verursachen, was wiederum zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann.

Die Verwendung eines Vakuum-Massagegeräts wird als eine ziemlich übliche Methode zur Vergrößerung des Genitalorgans von Männern angesehen. Das Prinzip des Handelns ist das gleiche wie im vorherigen Fall, nämlich: das Blut fließt zu den Schwellkörpern und bewirkt, dass sie sich dehnen. Manchmal, mit erektiler Dysfunktion, sind Andrologen wirklich geraten, Vakuum-Massagegeräte zu verwenden, um den Blutfluss zu den Genitalien zu verbessern, aber dieses Gerät ist absolut nutzlos für die Penisvergrößerung. Darüber hinaus kann übermäßiger Gebrauch zu Rissen in der Eichel führen, die sehr hart und lang sind, um zu heilen. Und wenn es nicht richtig ist, das Druckniveau einzustellen, sind kapillare Brüche möglich. In diesem Fall wird sich aufgrund von Blutungen nicht die Größe, sondern die Farbe des Penis verändern.

Eine der radikalsten Methoden zur Verlängerung des Penis ist die Verwendung von lokalen Drogen oder Tabletten mit einem hohen Gehalt an Steroidhormonen. Natürlich, wegen der Gefahr der unkontrollierten Verwendung solcher Medikamente sind streng verboten, und sie können nur über Online-Shops erworben werden. Jedoch, Männer, die versuchen, ihren Penis auf irgendeine Weise zu erhöhen, erschrecken solche "Kleinigkeiten" wie Magengeschwüre, Unfruchtbarkeit, Depression und Psychosen, Prostataadenom und bösartige Tumoren nicht, die durch übermäßigen Gebrauch von Steroiddrogen verursacht werden. Skrupellose Verkäufer solcher Produkte versichern, dass es die Medikamente auf der Grundlage von Testosteron sind, die Ärzte verwenden, um die Mikropeniasis zu behandeln (die Entwicklung des Penis in der Jugend wegen eines Mangels an Testosteron zu stoppen). Aber sie vergessen, dass Gene neben der Hormonmenge auch die Penisvergrößerung beeinflussen.

Wie Sie bereits verstanden haben, werden verschiedene "populäre" Wege, das Geschlechtsorgan von Männern zu vergrößern, nichts Gutes bringen. Im Moment gibt es in der Medizin die einzige maximal wirksame Methode, den Penis zu vergrößern. Dies ist eine kombinierte Methode, die chirurgische Eingriffe und die Verwendung eines speziellen Geräte - Extenders kombiniert. Zunächst wird eine Operation durchgeführt, bei der der latente Teil des Penis freigegeben wird. Im Allgemeinen beträgt die Länge eines solchen verborgenen Teils des Penis 3 bis 5 cm. Mit Hilfe einfacher chirurgischer Manipulationen an der Schnittstelle des Ligaments ist es möglich, den latenten Teil freizusetzen, wodurch der Penis um etwa 3-5 cm verlängert wird.

Viele glauben, dass diese Operation zur Vergrößerung des Genitalorgans abgeschlossen ist. Jedoch wissen nur wenige, dass der Körper für einige Zeit eine natürliche "Reaktion" haben wird und versucht, alles an seinen richtigen Platz zurückzubringen. Um dies zu vermeiden, wird empfohlen, den Extender zu verwenden. Mit seiner Hilfe wird das Sexualorgan des Mannes in der richtigen Position fixiert, aber für eine vollständige Fixierung dauert es einige Zeit, etwa 3-5 Monate bis sechs Monate. Es sollte beachtet werden, dass das Tragen eines Extenders während dieser Zeit die sexuelle Aktivität nicht einschränkt. Sechs Monate nach der Operation kann ein Mann, falls gewünscht, immer noch eine Operation durchführen, um den Penis zu verdicken. Aber in der Regel sind die Vertreter des stärkeren Geschlechts nach der ersten Operation mit dem Ergebnis zufrieden. Besondere Aufmerksamkeit muss der Unterwäsche geschenkt werden. Höschen ist es wünschenswert, frei zu wählen. Wenn der Extender nach unten zeigt, zieht der schmale Slip ihn nach oben, wodurch die Spannung auf dem Schlauch verringert wird. Außerdem ist es in solchen Kleidungsstücken einfach unmöglich, den Verlängerer hoch zu tragen. Hosen sollten auch frei sein. Wenn Sie einen Extender bei der Arbeit verwenden, dann ist es in diesem Fall wert, der Anzughose den Vorzug zu geben.

Übungen, um den Penis zu vergrößern

Bei Männern spielen zwei wichtige Indikatoren eine wichtige Rolle im Sexualleben: Potenz und Penisgröße. Wenn Sie spezielle Pillen verwenden können, um die ersteren zu erhöhen, dann ist es nicht möglich, das Wachstum der zweiten mit Hilfe von Medikamenten zu erhöhen. Aufgrund von Beobachtungen und Experimenten für viele Jahrzehnte wurden deshalb spezielle Übungen entwickelt, um den Penis zu vergrößern, die effektiv ihre Aufgabe bewältigen.

Auf die Art des Einflusses kann der Anstieg des männlichen Penis unterteilt werden in:

Durch die Wirkungsmechanismen kann man eine Penisvergrößerung durch:

  • Hände;
  • mechanische Vorrichtungen (z. B. Vakuumpumpen);
  • Fracht.

Verdickung des Penis wird durch eine langfristige Erhaltung einer künstlichen Erektion erreicht. Die Dehnung des Penis erfolgt durch mechanische Dehnung.

Die ideale Methode zur Vergrößerung des männlichen Geschlechtsorgans ist die manuelle Methode (mit Hilfe von bis zu drei Zentimeter langen Fingern).

Übungen zur Penisvergrößerung sollten täglich 15-30 Minuten durchgeführt werden. Die beste Zeit für die Durchführung der Techniken ist morgens und abends. Es ist auch wichtig, vor Beginn der Penisvergrößerung eine Untersuchung zu machen und sich von einem Arzt beraten zu lassen.

Jede Übung hat ihre eigene Intensität und Belastung, die berücksichtigt werden muss. Der Übergang zu einer komplexeren Ebene sollte schrittweise und reibungslos erfolgen.

Die Hauptindikatoren für ein gutes Ergebnis der Verfahren hängen von Folgendem ab:

  • Reinheit des Penis und Vergrößerungsgeräte;
  • bequeme Pose;
  • Einhaltung des Zeitintervalls;
  • Tageszeit;
  • Vorhandensein von Schmiermittel oder Schmiermittel;
  • Vorheizen;
  • Abwesenheit von Schmerz;
  • Vorsicht.

Die Übereinstimmung mit den oben genannten Eigenschaften wird erfolgreich den gewünschten Traum erreichen, den Penis zu erhöhen.

Alle Übungsgruppen können unterteilt werden in:

Die Arten von Griffen, von denen die Art der Übung abhängt:

Übungen zur Potenzsteigerung

  1. Mit einem geraden Rücken stehend, müssen Sie die Knie hoch in den Bauch heben.
  • Stehen auf den halbgebeugten Beinen, um die Glutealmuskeln und die Dammmuskeln während des Beugens der Knie zu belasten und zu entspannen.
  • Heben Sie das Becken an, während Sie in Rückenlage liegen.

    Übungen, um die Länge des Penis zu erhöhen

    "Kegel" (erzwungene Erektion)

    Die Behandlung der Peniscreme oder -schmierung ist durch vertikale Translationsbewegungen und eine allmähliche Steigerung der Geschwindigkeit mit zwei Fingern notwendig, um den Zustand der Erektion zu erreichen, vor dessen Beginn es notwendig ist, die Basis des Penis für eine Minute zu kneifen.

    "Jelking" (ziehende Bewegungen und ihre Varietäten)

    Aktive Retraktion des Penis im unraffinierten und erigierten Zustand erfolgt aufgrund der Klemmung und Streckung des Kopfes. Der maximal längliche Penis sollte bis zu 15 Sekunden aufbewahrt werden. Lass los, wiederhole die Übung. Die Anzahl solcher "Melken" in fünf Minuten sollte 100 Mal erreichen.

    Stretching

    Es ist notwendig, den erigierten und entspannten Penis innerhalb von 15 Sekunden 10 Mal langsam zu dehnen. Dieses "Dehnen" ist in verschiedenen Positionen notwendig: am Gesäß, am Schambein, mit Drehungen um 360 °, Pendel, Innendehnung, Doppelstreckung, V-Streckung, A-Streckung usw.

    Übungen, um die Dicke des Penis zu erhöhen

    Übungen, die entwickelt werden, um den Penis zu verdicken, haben auch mehrere Schweregrade und sind in die folgenden Arten unterteilt:

    Jede Übung sollte mit Aufwärmen und Aufwärmen beginnen und mit einer Massage enden, die den Penis entspannen und die Aktivität der Gefäße wiederherstellen soll. Es ist notwendig, Sicherheitsvorkehrungen zu treffen, und bei der geringsten Schmerzempfindung ist es besser, die Übung sofort zu beenden, um Verletzungen und lange Lasten zu vermeiden. Nach dem Training müssen Sie dem Penis eine Pause geben und sich erholen.

    Sie können den Penis auch erhöhen, indem Sie ein spezielles Gewichtungsgerät verwenden, das bis zu acht Stunden am Tag getragen werden muss. Solche Methoden sind jedoch schmerzhafter und unbequemer.

    Mit solch einfachen Übungen jeden Tag können Sie ein erstaunliches Ergebnis erzielen: eine Vergrößerung des Penis. Korrektur von sichtbaren Mängeln, Verbesserung der Potenz und viele andere. Zusätzlich zu all dem oben genannten müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen. Das bedeutet: schlechte Angewohnheiten aufgeben, voll essen, nicht überkühlen, genügend körperliche Anstrengung ausüben, um die Tests auf Immunität in Form von Krankheiten zu minimieren. All dies wird ein weiterer Indikator für gute Laune und Selbstvertrauen sein.

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    Welche einfachen und effektiven Übungen und Massagen helfen, das männliche Mitglied zu vergrößern (mit Beispielen)

    Was ist effektiver: Massage für Augmentation oder Gymnastik? Unbestritten kann eine solche Frage nicht beantwortet werden, jede Technik hat ihre Vorteile, wenn sie richtig angewendet wird. Aber jede Technik hat ein Ziel: dem Phallus Elastizität, Elastizität und Volumen zu verleihen! Um das Ergebnis greifbar zu machen, bedarf es nur der Geduld und der regelmäßigen Übung.

    Warum das notwendig ist

    Was versucht der Mann mit Bewegung? Für viele ist das Sexualorgan ein Symbol für Mut und Selbstvertrauen. Wenn die Natur nicht großzügig und mit durchschnittlicher Größe ausgestattet oder sogar "gierig" ist, gibt es im Laufe der Zeit verschiedene Techniken, mit denen Sie Unrecht korrigieren und den Phallus erhöhen können.

    Mit einfachen Übungen zum Peniswachstum können Sie folgende Ergebnisse erzielen:

    • Erhöhen Sie die Länge und das Volumen des Organs.
    • Gib ihm die korrekte anatomische Form.
    • Stärkung der Libido und der sexuellen Ausdauer.
    • Beseitige die "Feuerrate".
    • Ein volles Leben zu leben und Altersprobleme mit einer Erektion nicht zu kennen.
    • Reduzieren Sie die Zeit zwischen sexuellen Handlungen.

    Es ist wichtig, daran zu denken, dass Übungen, um den Penis zu erhöhen - das ist die gleiche Kraft Belastung, so müssen Sie zuerst vorbereiten und "erwärmen" den Penis, um den Blutfluss zu erhöhen.

    Wie fange ich an?

    Ein wichtiger Teil des Programms ist die Erwärmung, ohne diese Vorbereitungsphase wird die Wirksamkeit der Übung reduziert, und es ist schwierig, einen Anstieg zu erreichen. Das Einhalten der Technik der Erwärmung ist ebenso notwendig wie die Durchführung aller Übungen für den Penis.

    1. Terry Handtuch in heißem Wasser einweichen und drücken.
    2. Der Rumpf des Penis sollte mit einem Handtuch umwickelt werden, um die Temperatur zu kontrollieren, das Handtuch sollte nicht verbrannt werden. Der Kopf des Penis sollte offen sein.
    3. Das Wiedererwärmen wird für 5-7 Minuten durchgeführt.
    4. Wischen Sie den Penis gründlich ab.

    Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, müssen Sie die Genitalien aufwärmen.

    Nachdem die vorgeschlagenen Techniken vorläufig studiert wurden, ist es notwendig, alles vorzubereiten, was erforderlich sein könnte. Die Schmiercreme kann als Schmiermittel verwendet werden. Wählen Sie diejenige, die die Dauer der Aktion und die richtige Wirkung sicherstellen wird.

    Techniker, die die Größe des Penis vergrößern und ihm die notwendige Elastizität geben, gibt es sehr viele. Zu allen Zeiten wollten Männer das größte Organ haben, obwohl sie nicht immer erklären konnten, warum sie es brauchten. Experten erklären unermüdlich, dass nicht die Größe des Phallus wichtig ist, sondern die Annäherung an die Vagina einer bestimmten Frau. Übungen zur Steigerung sowie stimulierende Präparate, die das Geschlechtsorgan vergrößern, werden nur bei einem expliziten "Mikro" benötigt. Aber auch mit Hilfe der besten Übungen können die Mikropotenien nicht erhöht werden, hier sind radikale Methoden (Operation, Hormontherapie) erforderlich.

    Was soll ich wählen?

    Im Folgenden werden die bekanntesten und bewährtesten Techniken beschrieben, mit denen Männer Ergebnisse erzielen und die Fortpflanzungsorgane steigern können. Aber es ist wichtig sich zu erinnern, dass das Ergebnis nur nach dem regulären Unterricht sein wird! Übung von Fall zu Fall ist Zeitverschwendung.

    1. Straffend. Die ganze Last fällt auf die Beckenbodenmuskulatur, die den Penis stützt.
    2. Stretching (Erweiterung). Der Zweck der Übungen besteht darin, neue Zellen von Phallusgewebe zu schaffen.

    Bevor man sich entschließt, das Sexualorgan zu vergrößern, sollte ein Mann sorgfältig nachdenken, denn Übungen, die den gegenteiligen Effekt haben, existieren nicht. Es gibt folgende Arten von Dehnübungen:

    • Kraftdehnung (außerhalb einer Erektion)

    Nehmen Sie den Penis am Kopf und ziehen Sie ihn 5 Sekunden lang in Richtung "von sich selbst". Lassen Sie die Taste los und ziehen Sie sie 5 Sekunden nach rechts, nach links und nach oben. Unbequemlichkeit Übung sollte nicht verursachen, seine Essenz in der Dehnung höhlenartigen Körper, Erhöhung des Penis.

    Der Penis wird vom Kopf gehalten und für 5 Sekunden nach vorne und nach oben gezogen, dann, ohne eine Spannung zu lassen, gegen den Uhrzeigersinn drehen. Wiederhole es mindestens 25 Mal, mach einen Kreis für 5 Sekunden fertig. In regelmäßigen Abständen müssen Sie den Phallus schütteln, um den Blutfluss wiederherzustellen. Der Zweck der Übung: dehnen Sie die knorpeligen Prozesse in der Basis, die die Organlänge erhöhen wird.

    Bei intensiven Übungen geht es vor allem nicht darum, es zu übertreiben.

    Es ist notwendig, eine einfache Errichtung zu erreichen, aber nicht mehr als 30-40%. Der Penis sollte zum Gesäß gezogen werden und darauf sitzen. Das Ziel: den Druck aus den Schwellkörpern zu maximieren, während der Körper sowohl in der Dicke als auch in der Länge wächst.

    Diese Übung wird auf einem völlig weichen Penis ausgeführt. Nehmen Sie den Kopf mit den Fingern in den Ring und ziehen Sie ihn 5-7 Sekunden von sich weg. Gleichzeitig mit dem Daumen auf den Penisansatz drücken und in Richtung Kopf halten. Capture sollte eng sein, wenn Sie Schmerzen haben, müssen Sie das Blut aus dem Kopf "drücken", drücken Sie es aus.

    Übung wird mit Sahne-Gleitmittel durchgeführt, sollte das Mitglied leicht aufrecht sein. Finger ordnen sich an der Basis an und machen Bewegungen, die Masturbation ähneln. Bei einer vollständigen Erektion, fixieren Sie die Finger auf der Basis und dem Kopf, halten Sie das Blut und strecken Sie gleichzeitig den Penis. Übermäßiger Eifer muss die Bänder und die Haut nicht beschädigen.

    Bei einer vollständigen Erektion sind die Beine weit gespreizt und bewegen sich in vertikaler und horizontaler Richtung. Die Muskeln des Perineums müssen angespannt werden.

    Die Methode des Jelqing ist auf der ganzen Welt bekannt, sie wird mit unvollständigen (60-80%) Erektionen durchgeführt, um Oberflächengefäße nicht zu verletzen. Der Zeigefinger und der Daumen werden mit dem Ring verbunden und langsam (2-3 Sekunden) zum Kopf gebracht, wechseln Sie den Arm und wiederholen Sie die Dehnung. Die Manipulation sollte für 5-7 Minuten kontinuierlich sein. Pause kann aufrechterhalten werden, wenn ein Mann den Ejakulationsansatz fühlt.

    Wirksamer Abschluss der

    Es ist ebenso wichtig, alle Übungen, die notwendig sind, um den Penis zu erhöhen. Sie können das Ergebnis verbessern, indem Sie alle Manipulationen mit einer Massage mit thermischen Verfahren abschließen, aber die Temperatur sollte nicht über 34 Grad liegen, um die Lebensfähigkeit des Samens zu erhalten.

    Massage kann für ein paar Minuten durchgeführt werden, und dann den Penis mit einer Handtuchhülle erwärmen. Dies wird einen neuen Blutfluss geben und seinen Strom durch die Gefäße erhöhen.

    Um effektives Wachstum, Stärkung und Verdickung des Penis zu erreichen, ist es notwendig, vor der Auswahl der Übungen eine Konsultation eines Urologen (Androloge) zu machen. Er wird die effektivsten Übungen auswählen, die helfen werden, den Penis zu vergrößern und Nebenwirkungen zu vermeiden!

    Wie man ein Mitglied zu Hause vergrößert

    Wie man schnell die Größe eines Mitglieds zu Hause erhöht

    Um nach all den Übungen und Techniken unangenehme Folgen zu vermeiden, die bei Fehlleistungen auftreten, empfehlen wir Ihnen, alle Anweisungen im Detail zu studieren:

    Vorbereitung von

    Zu Beginn benötigen Sie ein Stück weichen Tuch etwa einen Zentimeter von 30, die Sie in ein warmes Wasser legen müssen, und dann schrauben Sie es ab. Wrap nicht eng um den Penis (in dem es wird, ist es überhaupt nicht wichtig) und halten Sie es für etwa drei Minuten. Danach wird ein Stück Gewebe entfernt und wieder in warmes Wasser abgesenkt. Mach das dreimal.

    Wenn Sie diesen Schritt beendet haben, wischen Sie ihn ab und warten Sie, bis das Mitglied getrocknet ist. Dieses Verfahren ist notwendig, um sicherzustellen, dass während der Verwendung einer warmen Kompresse ein guter Blutfluss auftritt und die Blutzirkulation im Penis verbessert wird, und die Haut wird sehr elastisch, so dass es mit der Zeit möglich wird, die Haut am Penis zu ergreifen.

    Stretching-Technik

    Wenn Sie den Komprimierungsvorgang abgeschlossen haben, fahren Sie mit den nachfolgend beschriebenen Dehnungstechniken fort. Um den Muskel deines Penis stärker zu machen, kannst du ihn in deine Hand nehmen, um ihn zu drücken und zu öffnen. Experten sind sich sicher, dass es diese Manipulationen sind, die den Penis stark strecken und in der Zukunft wird Ihre Frau eine lange Erektion erwarten. Solche Übungen können sowohl an einem ruhenden Mitglied als auch an einem erigierten Organ durchgeführt werden, da das Ergebnis das gleiche ist.

    1. Option

    Die beliebteste Technik, weil die meisten unserer Kunden sie gewählt haben, also empfehlen wir es Ihnen. Während seiner Ausführung können Sie entweder sitzen oder liegen.

    1. Dein Penis ist ruhig. Nimm es in die rechte Hand und drücke den Kopf fest, aber damit Blut fließt.
    2. Dann ziehe es langsam von dir weg, bis du anfängst Schmerz zu empfinden. Hier in diesem Zustand halten Sie es für 5 Minuten, aber nach 1 Minute, erhöhen Sie die Dehnung. Und denken Sie daran: Alle Übungen sollten sehr leicht gemacht werden und auf keinen Fall unangenehm sein.
    3. Ruhe jetzt für ungefähr 1 Minute. Und dann massieren leichte kreisförmige Bewegungen den Penis, 30 mal zählend. So werden Sie nach den durchgeführten Prozeduren die normale Durchblutung wiederherstellen.
    4. Kehren Sie zu der Übung zurück, die in Schritt 2 beschrieben wurde, und wiederholen Sie sie 4 Mal. Ziehen Sie sie nun zuerst nach oben, dann nach unten, dann nach der einen, dann nach der anderen. Nach fünf Minuten aktiven Trainings zu Schritt 3 zurückkehren.
    5. Schließlich haben Sie 5 Dehnungsstreifen in verschiedenen Richtungen gemacht, jetzt müssen Sie sie nach vorne ziehen, geradeaus. Halte es nun für 1 Minute in deiner Hand. Squeeze 10 mal, aber nur nicht so, dass es weh tun würde.

    Die Ergebnisse der durchgeführten manuellen Manipulationen sind vollständig dieselben wie die der speziellen technischen und innovativen Geräte. Damit alle Manipulationen gut verlaufen, müssen Sie alles tun, damit der Wirbelsäulennerv, der sich an der Spitze Ihres Penis befindet, nicht belastet wird. Natürlich können Sie die Möglichkeit nicht ausschließen, dass Sie selbst den richtigen Weg finden, den Penis zu dehnen, weil Sie alle Empfindungen verstehen. Denken Sie nur daran, dass eine starke Kompression des Genitalorgans zu einer Verletzung der Blutzirkulation und damit zu Impotenz führt.

    Solche Übungen bringen die ersten positiven Ergebnisse in 2 Wochen, aber erst nach 3-4 Monaten erreichen Sie das gewünschte Ergebnis.

    2. Option

    1. Wenn der Penis ruhig ist, nehmen Sie eine Hand sanft am Kopf und drücken Sie ein wenig. Vergessen Sie jedoch nicht, dass alle Übungen angenehm sein sollten und auf keinen Fall die Blutzirkulation verletzen sollten.
    2. Ziehen Sie ein wenig nach vorne, aber denken Sie daran, dass die Spannung nicht schmerzhaft sein sollte. Halten Sie in diesem Zustand für 30 Sekunden bis 60, es hängt alles davon ab, wie bequem es für Sie ist, es zu tun. Nimm eine kleine Verschnaufpause.
    3. Übungen, die in Absatz zwei beschrieben werden, tun 20 Minuten für eine Sitzung. Aber zwischen ihnen, Ruhe, auch 20 Minuten.

    3. Option

    Diese Methode wird seit vielen Jahren angewendet. Alle Manipulationen werden sowohl in einem ruhigen Staat, als auch in aufgerichtet durchgeführt. Die Technik ist genau so geschrieben, wie es uns gesagt wurde. Ziehe die Luft durch deine Nase und halte sie etwas hoch und schlucke sie hinunter. Hier spürst du, dass die Luft deinen Bauch erreicht hat und ihn dann in den Penis treibt. Finden Sie dort den Punkt Hu-Yun Linke Hand, die zwischen dem Hodensack und Anus liegt, dank dieser Manipulationen wird der Penis hart wie ein Stein sein. Dann normales Atmen wiederherstellen, aber den Finger nicht entfernen.

    Während die linke Hand am Punkt ist, ziehen Sie den Penis 36 Mal mit sehr leichten Bewegungen nach vorne. Zu diesem Zeitpunkt streichelt der Daumen den Kopf, bis das Glied erregt ist. Mit der rechten Hand sinkt der Penis 3 cm nach unten, so dass die Luftenergie eindringt. Dann ziehe es nach rechts und fange an, die Hand 36 Mal nach rechts und links zu drehen, dann nach links und wiederhole die gleiche Drehung. Wenn diese kreisförmigen Bewegungen abgeschlossen sind, tippen Sie auf den rechten Oberschenkel und dann auf die linke Hüfte.

    Video: Wie kann ich meinen Penis zu Hause vergrößern?

    Folk Heilmittel für Penisvergrößerung

    Bevor aktiv etwas getan wird, um den Penis zu vergrößern. es ist notwendig zu verstehen - ist es notwendig? Schließlich besteht keine Notwendigkeit, den Penis zu vergrößern, dessen Größe die Norm erreicht oder überschreitet. Das Genitalorgan bei Männern wächst auf 25 Jahre, also sollten Menschen, die dieses Alter nicht erreichen, nicht besonders besorgt sein. Vielleicht hat sich das Wachstum ihres Penis vorübergehend verlangsamt, wird aber bald wieder aufgenommen.

    Die Größe des männlichen Penis hängt davon ab viele Faktoren. Nationalität, die Rate von Stoffwechselprozessen, die Anwesenheit von schlechten Gewohnheiten, Alter. Es gibt durchschnittliche Größe. normal für ein bestimmtes Alter. Darüber hinaus gibt es Altersperioden, in denen ein Mitglied schnell wächst und wenn das Wachstum langsamer ist. Es hängt von den individuellen Eigenschaften einer Person ab, vom Testosteronspiegel im Körper, vom Lebensstil usw.

    Es ist allgemein akzeptiert, dass ein Erwachsener, ein reifer Mann (25-30 Jahre alt) durchschnittlich. die normale Größe des Penis ist seine Länge 14-16 Zentimeter und eine Dicke von 4 cm. In der Adoleszenz, die Länge des Penis 10-12 cm und die Breite von 3 cm ist auch die Norm.

    Wie man ein Mitglied der Methoden der Leute vergrößert

    Wenn es notwendig ist, die Größe des Penis zu erhöhen, dann kann dies mit Hilfe von Volksmedizin zu Hause gemacht werden.

    Es ist wichtig zu verstehen, dass populäre Methoden von der Wissenschaft nicht erkannt werden und nicht nur ineffizient, sondern auch gefährlich sein können.

    Die gängigsten Methoden werden in diesem Artikel diskutiert.

    Durchführung einer Massage

    Nach den Männern, die diese Methode versucht haben, ist es wirklich effektiv. warum seine Prävalenz groß ist. Dies ist eine spezielle Massage des Penis, die ein Mann alleine machen kann. Es ist notwendig, sich darauf vorzubereiten, es zu halten, damit Verletzungen vermeiden.

    Vorbereitung von nehmen Sie ein kleines Stück weichen, angenehm zu berühren Stoffe, nass und warmes Wasser für ein paar Minuten Gewebe wickeln Sie den Penis (2-3 Min.): in der folgenden Art und Weise zu massieren. Eine warme Kompresse am Körper hilft, den Blutfluss zu erhöhen, was die Massage effektiv macht. Sie müssen diesen Vorgang mehrmals durchführen.

    Nach der Vorbereitung können Sie zum Massage. Nehmen Sie dazu die günstigste Position ein. Besser lieg auf deinem Rücken und entspannen. Dann rechtshändig ein wenig quetschen Kopf des Penis, (aber nicht zu viel! Sonst besteht die Gefahr, den sensiblen Kopf zu beschädigen), das Sexualorgan zurückziehen in einer möglichen Entfernung (wenn es ein Gefühl von Unbehagen gibt, müssen Sie aufhören zu ziehen) und begreifen er in einer gestreckten Position für 4-5 Minuten. Danach Wiederholen Sie den Vorgang. den Penis in verschiedene Richtungen ziehen und in dieser Position verweilen.

    Während der Massage ist eine Voraussetzung Ruhe. Zwischen den Verfahren, die Sie brauchen Wiederherstellung des Blutflusses. Das letzte Stadium der Massage ist das Wegziehen vom Penis (um eine Minute lang in einer verzögerten Position zu halten) und wiederholtes Zusammendrücken (10-12 mal). Nach Abschluss der Kompression kann die Massage als abgeschlossen betrachtet werden.

    Mache die Übungen, die du brauchst mehrmals pro Woche. genug Zeit damit verbringen. Alle Prozeduren müssen ausgeführt werden langsam und vorsichtig. um das Organ nicht zu beschädigen. Mit der Selbstmassage Penis erhöht sich um 1-2 cm. Das Ergebnis wird normalerweise in 2-3 Monaten erreicht.

    Abkochungen, Tees und Apitherapie

    Eine effektive Möglichkeit, Brühen von Kräutern und Phyto-Tee zu betrachten. Jeder kennt die "Fähigkeit" einiger Pflanzen, die Potenz zu beeinflussen. Aber nicht jeder weiß, dass diese Pflanzen auch zum Wachstum des Penis beitragen. Sie können medizinische Brühen zu Hause zubereiten, Kräuter in einer Apotheke oder in spezialisierten Märkten und Geschäften kaufen. Aber es ist besser, sie von Heilern zu kaufen, die wissen, welches Gras effektiv ist.

    Vergiss die Sicherheit nicht. Daher müssen Sie Kräuter und Phyto-Tee von vertrauenswürdigen Heilern mit einem großen Kundenstamm und positiven Rückmeldungen kaufen. Die bekanntesten grünen Besitzer dieses "magischen" Effekts auf das Wachstum eines Mitglieds sind: Ginsengwurzel. Weißdorn. Tribulus. Thymian und Nüsse. In asiatischen Ländern ist die Methode der Vergrößerung des Penis mit Hilfe von Abkochungen, Tees und Kräutersalben am häufigsten.

    Eine der effektivsten Methoden ist das Konventionelle Backpulver. Es wird empfohlen, es innen zu nehmen. Aber wie kann Soda helfen, den Penis zu erhöhen? Die Antwort ist einfach - nein. Backpulver wirkt sich in keiner Weise auf das Sexualorgan aus, aber wenn es in den Körper gelangt, ist es verflüssigt Blut. und stärkt der Zufluss von Blut. Deshalb, Männer, die seine Größe vergrößern möchten, nehmen Sie Soda, bevor Sie Übungen machen, die helfen, zu erhöhen (Massage, einen Extender, eine Pumpe, etc. verwendend).

    Es wird angenommen, dass, wenn Sie den Blutfluss während des Trainings erhöhen, das Sexualorgan schneller wachsen wird. Aber diese Medaille hat einen Nachteil.

    Soda sollte mit Vorsicht genommen werden, da seine hohe Konzentration den Magen-Darm-Trakt stark schädigt.

    Und Menschen, mit Erkrankungen des Magens, der Schilddrüse und bösartigen Tumoren - Einnahme von Soda kategorisch verboten und gefährlich für das Leben.

    Die gefährlichste und effektivste antiquierte Methode ist Bienengift (Apitherapie). Es ist wichtig zu wissen, dass bei einer Allergie gegen Bienengift diese Methode nicht angewendet werden kann! Verfahren ein Anstieg in einem Mitglied von Bienengift so ausgeben. in einer Packung, mit einer Biene im Inneren, ein Genitalorgan. Nach einem Stich einer Biene, einen Stich herausziehen. Das Sexualorgan erhöht sich sofort, buchstäblich vor unseren Augen. Aber der Biss einer Biene ist nicht genug.

    Um das Ergebnis zu speichern, müssen Sie ausführen tägliche Workouts und verwenden Sie verschiedene Cremes und Gele, um den Penis zu erhöhen. Das Verfahren mit Bienen muss durchgeführt werden mehrmals pro Woche. Die Bienen in der Verpackung können mehrere (nicht mehr als 10) sein. Die Anzahl der Bienen sollte schrittweise erhöht werden, um sich an die Schmerzen des Verfahrens zu gewöhnen. Das Ergebnis kann in 1,5 - 2 Monaten erreicht werden. Der Penis wird mit Hilfe von Bienengift um 2-4 cm vergrößert.

    Psychologische Methode und Akupunktur

    Bekannt psychologische Methode. Seine Essenz ist extrem einfach. Sie müssen sich nur jeden Tag mit der gewünschten Größe des Penis vorstellen. Es ist besser, dies nachts zu tun. Ein paar Minuten Präsentation tragen zur Entwicklung von Hormonen bei, die das Wachstum des Geschlechtsorgans beschleunigen.

    Bei der Vergrößerung des Penis kann helfen Akupunktur (Druck auf biologisch aktive Punkte). Laut Theorie hat ein Mann Zonen, die das Wachstum eines Penis fördern. Und die Auswirkungen auf sie werden das Wachstum beschleunigen. Wenn Sie alle Punkte finden und sie jeden Tag massieren, wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen. Informationen über die Wirksamkeit dieser Methode und das Vorhandensein von "magischen" Punkten sind jedoch nicht zuverlässig und bewiesen.

    Ratschläge und Vorsichtsmaßnahmen

    Bevor Sie anfangen, ein Mitglied der Methoden der Leute zu erhöhen, müssen Sie es gut überlegen. Schließlich ist das Ergebnis nicht immer das gleiche wie die Werbung der Methode verspricht. Vergessen Sie nicht die individuellen Eigenschaften des Menschen.

    Auf dieser Grundlage kann jemand einer bestimmten Methode helfen, aber für jemanden wird es unwirksam sein. Daher lohnt es sich, die Ergebnisse des Trainings und die Reaktion des Körpers darauf zu überwachen. Im Falle von Ineffizienz und Schmerzhaftigkeit sollten alle Trainings gestoppt werden, um Zeit zu sparen und die Gesundheit zu erhalten.

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