Dieser Artikel beschreibt die 17 besten Praktiken zur Steigerung der Libido bei Männern, Steigerung und Stärkung des sexuellen Verlangens für Frauen. Fangen wir mit der Definition an.

Definition

Libido ist ein sexuelles Verlangen und Verlangen, mit einer anderen Person Geschlechtsverkehr zu haben.

Das Konzept bezieht sich auf psychologisch Aspekt einer Person und wird unter dem Einfluss verschiedener Faktoren gebildet: genetische Vererbung, das Niveau der Testosteronproduktion, die Bedingungen für die Bildung einer Person als Person.

Dieser Begriff unterscheidet sich von der Potenz. Das ist so, weil Potenz bedeutet physisch die Möglichkeit des Geschlechtsverkehrs, insbesondere die Leistungsfähigkeit des Geschlechtsorgans.

Ursachen für verminderte sexuelle Lust und Verlangen

Sexuelles Verlangen kann aus folgenden Gründen reduziert werden:

  1. Verminderte Testosteronspiegel aufgrund von Veränderungen in hormonell Hintergrund. Nach Durchschnittsindikatoren - es beginnt mit 25 Jahren.
  2. Eine große Anzahl von verwendet Zucker für einen Tag, da Kohlenhydrate helfen, Testosteron zu reduzieren.
  3. Stark stressig Situation oder ständige Unzufriedenheit mit den Lebensbedingungen. Dies führt zur Entwicklung von Adrenalin, das die Menge an Testosteron direkt reduziert. Emotionale Erschöpfung bringt allgemeine Schwäche und Apathie mit sich.
  4. Empfangen Medikamente, welche umfassen: Morphin, Codein, Diphenhydramin. Zur Ergänzung, Anti-Influenza, Antihistaminika, Antidepressiva verursachen auch einen negativen Eindruck.
  5. Häufige Ermüdung durch starke körperliche Belastung Lasten oder intellektuelle Aktivität. Ein weiterer möglicher Grund ist eine unzureichende Anzahl von gesunden schlafen. Eine Person kann sich nicht entspannen, immer in einem angespannten Zustand, und entwickelt dann wieder Adrenalin, das die Produktion von Testosteron hemmt.
  6. Zu häufige Geschlechtsverkehr (2-3 mal pro Tag) kann auch die Ursache für eine Verringerung der Libido bei Männern sein, Behandlung hier wird in Betracht gezogen werden - eine kleine Pause oder ein Traum in verschiedenen Betten.
  7. Häufiger täglicher Gebrauch Bier, was zur Produktion von Phytoöstrogenen (Substanzen, die eine Wirkung haben, die der Wirkung von weiblichen Hormonen im Körper ähnlich ist) beiträgt. Sie reduzieren das Niveau der Testosteronproduktion.
  8. Pathologie der Schilddrüse.
  9. Krankheit Sexualorgane, die zu einer Potenzverschlechterung führen.
  10. Niedriges Niveau Eisen im Blut.
  11. Kälte von der Seite des Sexualpartners, wenn sie versucht, unerreichbar und kalt zu wirken, was stark abstößt. Oder, im Gegenteil, übermäßige Obsession und Notwendigkeit von ihrer Seite.
  12. Genetische Veranlagung.
  13. Psychologisch Faktoren: Probleme im Umgang mit einem Partner, unattraktives Aussehen einer Frau, monotones Liebesspiel, Selbstzweifel, Sucht nach dem Objekt der Begierde, schwere Erziehung zur sexuellen Emanzipation, Versagen bei früheren sexuellen Kontakten.
  14. Unwilligkeit, sich täglich fit zu halten Sitzplatz hinter dem Computer, was zu einer Stagnation des Blutes im Becken führt und eine häufige Ursache für erektile Dysfunktion ist.

17 Möglichkeiten, Libido und sexuelle Instinkte zu erwecken

Der Ansatz, Lust auf deine Leidenschaft zu multiplizieren, ist multilateral und umfasst mehrere Komponenten.

Betrachten Sie das Beste.

1. Benutze die Geheimnisse der Anziehung, die die Menschen nicht kennen

So sieht das Geheimnis aus Formel als Mittel zur Erhöhung der Libido bei Männern, die nicht schlechter wirken als Volksheilmittel oder Tabletten.

Warum manchmal gibt es keine Anziehungskraft auf das Mädchen?

Verführer, die nicht verstehen, Warum führt es nicht? sie dem Mädchen, vermissen drei wichtige Faktoren.

  1. Weil es keine anfänglich vertrauensvolle Beziehung gibt.
  2. Weil das Mädchen dir kein Mitgefühl verursacht.
  3. Kein Komfort.

Überlegen Sie, wie Sie diese beeinflussen und detaillierter diskutieren können.

Ist es möglich, mehr Vertrauen in das Mädchen zu schaffen?

  • Die Antwort ist nein. Vertrauen in ein Mädchen wird automatisch geschaffen, wenn Sie gerade eine Frau gesehen haben und Sie ein Bild von ihr haben. Sie können es nicht selbst erstellen oder irgendwie beeinflussen. Vertrauen kommt von Ihrer subjektiven (individuellen) Wahrnehmung des Mädchens.
  • Was schafft Vertrauen - Es ist Sympathie für eine Frau und Interesse an ihr! Dies sind die Hauptfaktoren. Wir können auch keine Sympathie für uns selbst erzeugen oder uns irgendwie einschließen. Wenn es anfangs nicht existiert, wird es nicht.

Wie schafft man mehr Komfort und zieht ihn an?

1. Sehr wichtig ist der innere Komfort des Mannes selbst

Wir haben bereits geschrieben, dass Komfort wichtig ist, um eine Attraktion zu schaffen.

Das Wichtigste für die Schaffung von Komfort zwischen Ihnen ist du war in Komfort mit sich selbst und fühlte sich großartig, wenn Sie neben einer Frau sind.

Das Gesetz der Anziehung ist, dass dein Zustand immer ist übertragen Frau.

2. Verwenden Sie externe Faktoren, um Komfort zu schaffen

Hier sind einige wichtige Ergänzungen zum Thema, wie man Libido bei Männern schnell erhöht und die männlichen Probleme schließt.

  1. Es ist besser, wenn die schwache Beleuchtung im Raum dunkel Ton (stellen Sie sicher, dass das helle Licht nicht blendet).
  2. Es sollte nicht viele Leute geben (im Idealfall - Sie zusammen).
  3. Der Raum muss sein Hitze (Es ist so warm, dass alle Kleider ausziehen, es wird nicht ein bisschen kalt).
  4. Nicht laut schreien lassen Musik im Zimmer.
  5. Es sollte Komfort des Körpers auf der Ebene sein Sättigung, Schläfrigkeit.
  6. Bequem Bett oder das Sofa, auf dem du bist.

Nutzen Sie diese Faktoren zu Ihrem Vorteil und spielen Sie mit ihnen so bequem wie möglich. Wir haben auch ihre Wichtigkeit hier erwähnt.

2. Medizinische Präparate

Welche von ihnen unterscheiden:

  1. «Brennendes Mukun„- ist ein Pulver auf der Basis von Pflanzen, die dazu beiträgt,: die Wirksamkeit zu verbessern und einen langen Kampf Status des Penis zu erhalten und aktiviert sexuelle Anziehung und wünschen Intimität mit einer Frau, stimuliert es die Sekretion von Testosteron, normalisiert den vaskulären Tonus, verbessert die Qualität des Samens Leistung. Es wirkt sich auch auf die Wiederherstellung von gesundem Schlaf und Wohlbefinden aus und stellt die Eigenständigkeit wieder her. Enthält nützliche biologisch aktive Substanzen.
  2. Cialis - wirkt auf glatte Muskeltonus und fördert eine bessere Blutzirkulation im Gerät zum Vergnügen. Diese positive Wirkung auf die Normalisierung der Potenz und Organbeständigkeit. Keine Auswirkung auf die Produktion von Testosteron zu verbessern. Sicher für das kardiovaskuläre System. „Cialis“ als verstärkendes Mittel wird, wirkt nur in Gegenwart von externen Erreger. Im Allgemeinen ist es eine gute Vorbereitung für Männer Libido und Hubantrieb zu verbessern, aber immer noch schlechter als „Sengender Mucuna.“
  3. Impos verbessert die erektile Funktion des Sexualorgans. Fördert die Erweiterung von Blutgefäßen und die beste Füllung des Blutes mit einer verursachenden Stelle. Weckt den Sexualtrieb und den Grad des Vergnügens beim Geschlechtsverkehr. Geeignet für Herren, die aus verschiedenen Gründen ein geringes Verlangen nach Geschlechtsverkehr haben. Es entfernt Manifestationen der vegetativ-vaskulären Menopause in einer Person für 40, die das intime Leben positiv beeinflusst.
  4. "Vuka Vuka" - Phytopräparation mit biologisch aktiven Zusatzstoffen. Die Zusammensetzung enthält Aphrodisiaka. Verursacht einen tonischen Effekt. Stimuliert das Nervensystem, wenn Probleme mit der Kampfbereitschaft der Würde auf psychogener Ebene bestehen. Verbessert die Durchblutung im kleinen Becken und den Blutfluss in das Genussmittel. Stimuliert das sexuelle Verlangen. Es kann vor dem Geschlechtsverkehr verwendet werden, um einen Kampfzustand zu erhalten, und auf einer vorbeugenden Basis für die Normalisierung der Potenz.
  5. Tribestan - ein Heilmittel, das auf Heilkräutern basiert. Hat auch eine aktive Komponente - ein Steroidsaponin. Stimuliert die Produktion von Testosteron bei Menschen, hält den Kampfzustand des Körpers länger aufrecht, weckt sexuelles Verlangen. Beeinflußt die Qualität des Samens positiv. Es normalisiert den Tonus der Gefäßwände, wodurch das Sexualorgan besser mit Blut gefüllt wird und sein erhöhter Zustand erhalten bleibt. Betrachten Sie das folgende Produkt und beantworten Sie die Frage, wie männliche Libido und Testosteron erhöht werden können. Wie funktioniert es?
  6. Testogenon - stimuliert die Produktion von Testosteron auf ein normales Niveau. Beeinflusst die Verbesserung der Potenz, selbst wenn die Person akute infektiöse oder virale Erkrankungen der Genitalien erlitten hat. Hilft, die Erfahrung der Wechseljahre zu erleichtern und den Geschlechtstrieb in den älteren Kavalieren zu behalten. Beeinflusst die Qualität des Saatgutes, korrigiert deren Menge. Verbessert die Immunität, beseitigt depressiven Zustand.
  7. Parität - hat in seiner Zusammensetzung Nicotinamid, Zink, Vitamin E. Ein weiterer Bestandteil ist die Wurzel von Ingwer - ein berühmter Aphrodisiakum. Fördert die Aktivierung der Testosteronproduktion, wenn es im Körper nicht ausreicht. Normalisiert die Potenz und sexuelle Aktivität einer Person.

Medizinische Mittel mit Hilfe verschiedener Mechanismen erwecken sexuelle Instinkte und Anziehung.

Bei uns auf einer Website ist das Beste von ihnen zugänglich.

Normalisieren Sie den Testosteronspiegel

Sehr oft kommt es aufgrund eines Mangels an männlichen Haupthormonen zu einer Abnahme der Anziehungskraft auf eine Frau und zu unterdrückten sexuellen Instinkten.

Hier sind die wichtigsten wirksamen Möglichkeiten, Testosteron und seine stärkere Sekretion im Körper zu normalisieren.

3. Trainiere den LC-Muskel

  1. Finde sie zuerst. Der Lobkowo-Steißmuskel ermöglicht es Ihnen, den Urinstrahl in der Toilette stark zu unterdrücken. Auch ermutigen Sie Ihren Kameraden, zu springen, wenn er, wie das Sprichwort sagt, "Sonnenwende" ist, nämlich durch die Belastung desselben Muskels.
  2. Die Essenz des Trainings - Alternative Komprimierung. Sie müssen tägliche Kompression und Entspannung des lk-Muskels tun. Lange Kompression für ein paar Sekunden, und dann - Ruhe für die gleiche Zeit (und solche Wiederholungen ein paar Stücke in Folge). Manche machen sukzessive viele kurze Pendelquetsche, aber lange werden als effektiver angesehen als kurze.
  3. Allmähliche Belastung. Um nach 50 Jahren weniger Erfahrung darüber zu haben, wie man die Libido bei Männern und die Potenz steigern kann, braucht man jeden Tag, um die Kompression um 10-20 Prozent gegenüber der vorherigen zu erhöhen. Sie können ein Tagebuch mit Berechnungen führen. Es ist besser für einen Neuankömmling, die notwendige tägliche Druckstange zu erreichen, ohne sich zu beeilen, indem er Pausen in Abständen von mehreren Stunden macht. Versuchen Sie nicht sofort in einer Sitzung viel zu tun.

Vorteile der Praxis

  • Solche geheimen Muskeltrainings machen mehr Testosteronspiegel, es wird überprüft.
  • Diese Kontraktionen erzeugen viel sexuelle Energie im Körper. Während des Trainings werden Sie sogar in einen kleinen Schüttelfrost versetzt, wenn Sie es richtig machen.
  • Verbessert die Blutfüllung des Körpers. Daher entwickelt sich die Kontrolle über die vorzeitige Fertigstellung, die bereits in einem anderen Artikel erwähnt wurde.

4. Einführung in die Diät-Produkte, die für Testosteron nützlich sind

Lebensmittel, die die Verbesserung des Testosteronspiegels beeinflussen:

  1. Fleisch: rot, Vögel.
  2. Früchte: Alles, denn jede Art hat viel Ballaststoffe, Vitamine und Spurenelemente.
  3. Gemüse: Tomaten, Sellerie.
  4. Meeresfrüchte: Lachs, Forelle, Muscheln, Austern.
  5. Grün: Rucola, Koriander, Dill, Petersilie, Spinat.
  6. Kräuter: Eleutherococcus, Ginseng.
  7. Kashi: Graupen, Buchweizen, Weizen.
  8. Gewürze: rote Paprika, getrockneter Knoblauch, Kurkuma.
  9. Nüsse: Cashew, Walnuss, Mandeln.
  10. Beeren: Blaubeeren, Preiselbeeren, Johannisbeeren, Kirschen.

Diese Liste ist auch nützlich für diejenigen, die gefragt haben, wie man die Potenz von Männern durch Volksmedizin bei 60 oder 25 erhöhen kann.

5. Führen Sie spezielle körperliche Übungen durch

Zusätzlich zu der oben genannten Liste von Produkten, die die Libido bei Männern erhöhen und die Potenz erhöhen, wird den körperlichen Übungen angemessene Aufmerksamkeit geschenkt.

Um das sexuelle Verlangen in Bezug auf den Partner zu erhöhen, sind sie auch nützlich.

5 Beispiele für gute Übungen

1. Beckenheben

  1. Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie, stellen Sie Ihre Füße parallel zum Boden.
  2. Legen Sie einen Pfannkuchen, eine Hantel oder ein anderes schweres Objekt in den Magen. Sie können ohne Gewichtung auskommen.
  3. Heben Sie das Becken abwechselnd an und kehren Sie in die ursprüngliche Position des Bauches zurück.

2. Komplizierte Kniebeugen

  1. Beine schulterbreit auseinander. Tief sitzen.
  2. Wirf die Beine zurück und stehe im Liegestuhl.
  3. Ziehen Sie die Beine zurück zu sich selbst, Haltung nach dem Hocken.
  4. Aufrichten.
  5. Spring und schlag über deinen Kopf.

3. Drehung des Beckens

  1. Legen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander.
  2. Drehe das Becken im Uhrzeigersinn und dann - gegen. Knie beugen sich nicht.

4. Druck auf die Knie

  1. Setze dich auf einen Stuhl, halte den Ball zwischen deine Beine.
  2. Den Ball zusammendrücken, die Muskeln des Beckens und des Perineums anstrengen.

5. Fahrrad in der Luft

  1. Legen Sie sich auf den Rücken und reißen Sie die Beine 45 Grad vom Boden ab.
  2. Bewege deine Füße im Uhrzeigersinn wie auf einem Fahrrad.
  3. Sie können den Neigungswinkel, die Geschwindigkeit und die Richtung ändern.

Die Vorteile der Ausführung

  • Die Essenz der körperlichen Übungen ist die Entwicklung der Muskeln, aufgrund derer mehr Sexualhormone produziert werden.
  • Und stärkt auch und das Herz-Kreislauf-System, das hilft, Blut und andere biologisch aktive Substanzen an die richtigen Organe (Testosteron zum Beispiel) zu liefern.

Wir haben auch über die gesamte Bandbreite der Potenzstrainings in einem anderen Abschnitt gesprochen.

6. Verwenden Sie weniger kosmetische Produkte

Viele, die fragen, was zu tun ist, wenn ein Mann eine Libido verloren hat, deren Behandlung bereits hinausgezögert wurde, vermissen einen wichtigen Punkt.

Kosmetische Produkte nach Typ Shampoos, Gel für Haare und Gel für die Dusche enthalten Parabene in seiner Zusammensetzung. Diese Substanzen tragen zur Produktion von Östrogenen - weiblichen Hormonen - bei.

Wenn möglich, reduzieren Sie die Häufigkeit und die Anzahl ihrer Verwendung. Duschgel kann durch das übliche ersetzt werden Seife.

7. Coole Technik für die Durchführung am Morgen

  1. Was zu tun ist? In der Regel hat dein bogatyr am Morgen sozusagen eine üppige "Sonnenwende". Also, wenn Sie die Gelegenheit nutzen, beginnen Sie am Morgen, den LK-Muskel zu schneiden, so dass Ihr Körper springt. Dies ist die Essenz der Methodik, es ist sehr nützlich. Keine anderen Organe sind daran beteiligt, nur dein lk-Muskel (im vorigen Absatz haben wir über ihre Entdeckung geschrieben).
  2. Dünne Momente. Jeden Tag am Morgen, fügen Sie allmählich eine Reihe von Bounces zu Ihrer Rate. Wenn der Kampfzustand zu verschwinden beginnt, dann hilfst du, ihn mit deiner eigenen Hand wiederzuerlangen und dann wieder, indem du deine Hände entfernst, innere Kompression durchführst und das Organ zum Springen zwingst.
  3. Schrittweise laden. Beginne mit 100 und mache jeden Tag 10% mehr. Mit der Zeit lernst du, wie man einen solchen Schwung des Körpers macht, indem man ihn zum Beispiel auf ein T-Shirt oder eine leichte Unterwäsche wirft.

Was gibt so eine morgendliche Übung?

  • Verbessert die Blutfüllung des Körpers, es wird beständig für eine längere Zeit.
  • Nützlich für den Fall, dass es keine klaren Gründe für den Mangel an Libido bei Männern gibt und Behandlung und Genesung notwendig sind, damit sie nicht aussterben Leidenschaft.
  • Nützlich für die Prävention von Fällen, in denen die Ausübung der Kunst der Liebe während der Koitus mit dem Mädchen nichts fühlt sich nicht an, und infolgedessen ist der Kampfzustand des Organs verloren. Ein stabiles Training hilft, solche Vorfälle zu vermeiden.
  • Nach so einer morgendlichen Übung im Körper erscheint eine Menge belebend von Energie für den ganzen Tag wird die Menge an Testosteron im Körper hinzugefügt. In einem anderen Artikel schrieben wir ähnliche Techniken.

8. Wie ein Mädchen ihrem Partner helfen kann, eine starke Anziehungskraft zu erzeugen

Ein Mädchen kann ihr Bild verändern und es ihrem Liebling immer anders wahrnehmen lassen.

Wie es von dem Mädchen gemacht wird:

  1. Verschiedene Unterwäsche und die Kleider des Mädchens. Ansonsten, wenn sie immer im Hausmantel im Haus ist - es ist langweilig, eintönig. Verursacht einen Sinn für Routine, der Freund verursacht Sättigungsgefühl. Augen von demselben brennen nicht. Die Anziehung der schlanken Figur der Kleidung eines Mädchens verursacht immer Anziehung.
  2. Das Mädchen zeigt ihre verschiedenen Qualitäten Persönlichkeit in Kommunikation, gibt eine andere Palette von Emotionen. Und dann verschwindet die Grauheit, da ist ein Rätsel und der Wunsch, dieses Rätsel zu lösen. Zum Beispiel, für einen geliebten Menschen, manchmal kann sie eine Süsse sein, in der Nacht - leidenschaftlich und verdorben, und manchmal ein Hooligan. Zu anderen Zeiten - eine einfache bescheidene Diva und dann eine weise, bewusste und attraktive Dame. Nutze dieses starke Geheimnis der Anziehung.
  3. Veränderung des Parfüms das Mädchen. Es verändert auch die Einstellung gegenüber einem Partner sehr positiv. Es ist bekannt, dass derselbe Geruch süchtig macht.

Hier solche nützlichen Übersichten für diejenigen, die kollidiert sind oder mit Symptomen der niedrigen Libido auf dem Mann konfrontiert wurden, weil sich der Partner an das Mädchen gewöhnt hat.

9. Verwenden Sie Aphrodisiaka

Produkte mit Aphrodisiaka haben drei Einflussmechanismen, daher sind sie in Gruppen unterteilt:

  1. Äußerlich ähnlich den Genitalien (Banane).
  2. Nach dem Essen einen Effekt hervorrufen, der dem Zustand nach der Paarung (roter Pfeffer) zumindest geringfügig ähnelt.
  3. Produkte, die helfen, den Ton zu halten, sich gesund und stark zu fühlen, außer der apathischen und depressiven Stimmung (Erdbeere).

1. Lebensmittel, die Aphrodisiaka enthalten

  1. Lachs.
  2. Schokolade.
  3. Banane.
  4. Nüsse.
  5. Honig.
  6. Austern.
  7. Wassermelone.
  8. Granatapfel.
  9. Feigen.
  10. Avocado.

Diese Liste ist auch nützlich für diejenigen, die nach der Liste der Produkte gefragt haben, die die Potenz der Männer erhöht.

2. Gewürze mit Aphrodisiakum

  1. Safran.
  2. Muscat.
  3. Pfeffer.
  4. Vanille.
  5. Ingwer.
  6. Chaiber.
  7. Zimt.

3. Ätherische Öle

Zu ätherischen Ölen, die das sexuelle Verlangen aktivieren, gehören Öle:

4. Teegetränke

Zu den Getränken, die das Aphrodisiakum enthalten, gehören folgende Tees:

  1. Mit Fenchel.
  2. Basierend auf Ginseng.
  3. Mit Ingwer.
  4. Mit Zimt und Muskatnuss.
  5. Konzentriertes Puer.

In einem anderen Artikel sprachen wir auch über Volksheilmittel zur Erhöhung der Potenz bei Männern nach 50 oder jünger.

Wenn Sie nicht zu einer Frau hingezogen sind, weil Sie nicht lange im Bett bleiben können, haben wir hier die Lösung des Problems beschrieben.

10. Volksmedizin

Welchen Rat zu Dekokten und Tinkturen gibt es in der Volksmedizin?

  1. Aus Eberesche und Heckenrose. Nehmen Sie 30 Gramm Eberesche und 30 Gramm Hagebutten. Gießen Sie kochendes Wasser 500-800 ml. Abdecken und 5 Stunden an einem dunklen Ort stehen lassen. Strain, trinken ein halbes Glas pro Tag.
  2. Aus Ginseng. Reiben Sie die Wurzel des Ginseng. Einen Teelöffel gemahlene Wurzel in ein Glas Honig geben. Lassen Sie eine Woche stehen. Iss 1 Esslöffel 3 Mal am Tag.
  3. Aus getrockneten Früchten. Nehmen Sie Rosinen, Pflaumen und getrocknete Aprikosen zu gleichen Teilen mit. In einem Mixer fein hacken oder mahlen. Füge Honig hinzu. Umrühren, mit Nelken und Zimt bestreuen.
  4. Karotten und Apfelsalat. Reiben Sie die Karotten und Äpfel. Fügen Sie 5 Esslöffel Honig hinzu und drücken Sie eine Zitronenscheibe aus.
  5. Aus Weißdorn. Nehmen Sie 100 Gramm Weißdorn, gießen Sie 500 ml Wasser. Der Tag besteht in einem kalten und dunklen Ort. Setzen Sie ein langsames Feuer und köcheln Sie für 10 Minuten. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas.
  6. Von Nüssen. Nimm Mandeln und Walnüsse, mahl alles. Fügen Sie 300 Gramm Honig hinzu. Essen Sie eine Mischung aus einem Esslöffel pro Tag.
  7. Von Aloe. Drücken Sie die Aloe zusammen. Nimm 100 ml. Fügen Sie 250 Gramm flüssigen Honig und 350 ml Rotwein hinzu. An einem dunklen Ort bis zu 10 Tage stehen lassen. Es gibt einen Esslöffel dreimal am Tag.
  8. Von Salbei. Nehmen Sie Salbei 50 Gramm und Rosmarin 100 Gramm. Schleifen Sie es. Gießen Sie kochendes Wasser 600-800 ml. 3 Stunden stehen lassen. Trinken Sie den ganzen Tag über.
  9. Von Johanniskraut. Nehmen Sie zwei Esslöffel Johanniskraut und gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser. Lass eine Stunde stehen. Für einen Tag zu trinken.
  10. Von Nesseln und zusätzliche Kräuter. Nehmen Sie Nesseln, Kleeblätter, Minze und sogar Johanniskraut im gleichen Verhältnis. Gießen Sie 1 Liter Wasser und zum Kochen bringen. 2,5 Stunden stehen lassen. Trinken Sie mindestens 2 mal am Tag.

Dies ist die Antwort auf die Frage, wie die Libido bei Männern erhöht werden kann, indem man die Mittel der Menschen behandelt und ihr sexuelles Verlangen erhöht.

11. Empfehlungen für die Prävention

  1. Standortwechsel für Intimität. Zum Beispiel: Sie können dies nicht nur zu Hause im Schlafzimmer, sondern auch in der Natur, in der Nähe des Flussufers und anderen romantischen oder extremen Orten tun. Das behebt deine emotionale Verbindung manchmal.
  2. Verwenden Sie verschiedene Positionen. Beschränke dich nicht auf eine Pose, wenn du es tust. Dies kann sogar im Stehen erfolgen. Es gibt viele verschiedene Positionen, und Sie können anders experimentieren. Jeder hat eine angenehme Wirkung.
  3. Massage Intime Orte. Fragen Sie das Mädchen darüber, zeigen Sie, wo Sie sich gut fühlen, bringen Sie ihr bei, wie man es richtig macht. Sie können Ihre Zone an den Bällen, sowie an der Basis des Instruments des Vergnügens unabhängig erforschen. Sie werden viele neue schöne Punkte finden.
  4. Gib Bier auf, Es gibt viele weibliche Hormone darin. Sonst wird es in dir dein männliches Prinzip unterdrücken und die Menge an Testosteron reduzieren.
  5. Barfuß laufen Auf Asphalt, Sand oder anderen rauen Oberflächen aktiviert die Punkte an den Füßen, verantwortlich für die Gesundheit der Geschlechtsorgane und Potenz. Also, sei nicht faul, ohne Schuhe zu gehen, zum Beispiel in der Nähe der Küste im Sand.

12. Kommuniziere mehr mit schönen Frauen, meide nicht ihre Gesellschaft

Die Sekretion von Testosteron stammt von deinen Augen. Verfügbarkeit schön Frauen neben der Freisetzung von männlichen Hormonen.

Sogar das Übliche Kommunion mit Schönheiten ohne Fokus auf das Ergebnis, datieren sie die Sekretion von Testosteron beeinflussen.

Bleiben Sie deshalb öfter in der Gesellschaft von schönen Frauen.

13. Es ist wichtig, einen vollen Schlaf zu bekommen

Vergiss nicht, dass alle Drogen verwendet werden, um die Libido bei Männern oder bessere Mittel zu erhöhen, ist wichtig Es ist gut, genug Schlaf zu bekommen.

Eine gute Nachtruhe 7-8 Stunden und 1-2 Stunden pro Tag ermöglicht es Ihnen, eine notwendige Dosis Testosteron in den Blutkreislauf zu werfen.

Im Falle von Schlafstörungen, Produkte Cortisol, das verdrängt Testosteron vom Körper, weil er sein glühender Gegner ist.

14. Körperliche Aktivität sollte in Maßen sein

Übermäßige Belastungen, Übertraining, provozieren die Produktion von Cortisol, das auch führt Stress für einen Mann, stoppt das Wachstum der Muskeln und Ruinen ihre Fasern. Dies ist das wenig beneidenswerte Hormon für einen Sportler.

Es ist ratsam, nicht mehr als 50 Minuten pro Tag, vorzugsweise Morgen. Starten Sie das nächste Training, nachdem Sie sich vollständig erholt und ausgeruht haben.

15. Nützliche Kontrastdusche

Es ist nützlich, periodisch anzugeben kalt Wasser.

Dies gibt dem starken Geschlecht Lebendigkeit und führt auch zur Freisetzung der richtigen Dosis von Sexualhormonen.

16. Sonnenbaden

Sonnenbaden stimuliert die Produktion Vitamin D. Das Solarium passt hier nicht.

Vitamin D ist einer der Hauptbestandteile von denen Testosteron weiter produziert wird.

Daher fördert Bräunung die normale Arbeit Ihres "Helden".

17. Bleib bei aktiver sexueller Aktivität

Systematisches Sexualleben ist gut für die Gesundheit des stärkeren Geschlechts:

  1. Fördert eine stärkere Sekretion von Sexualhormonen und ihren Eintritt in die Blutgefäße.
  2. Fügt die Menge an Endorphinen ("Glückshormone") im Körper hinzu, was die Qualität des Geschlechtsverkehrs verbessert.
  3. Aktiviert die Produktion von Antikörpern, die die Immunität des gesamten Organismus stärkt.
  4. Es gibt eine starke Freisetzung von Adrenalin, die Gefäße dehnen sich aus, es kommt mehr Sauerstoff, was gut für das Herz ist.

Siehe auch auf unserer Website die beste Droge, um die Libido bei Männern zu erhöhen und die Anziehungskraft zu erhöhen.

Wie man die Libido erhöht - wie man die frühere Leidenschaft zurückbringt

Der Begriff "Libido" bedeutet ein leidenschaftliches Verlangen nach sexueller Intimität. Alte Philosophen erwähnten es in ihren Schöpfungen. Aber lange Zeit wurde dieses Problem von der offiziellen Medizin nicht wahrgenommen. Der deutsche weltberühmte Psychologe Sigmund Freud war der erste, der ihn in die medizinische Praxis einführte. Der Verlust der Libido wurde als eine Störung betrachtet, die behandelt werden muss.

Schließlich ist der Wunsch einer Person, Geschlechtsverkehr zu haben, natürlich, sie entspricht dem natürlichen Fortpflanzungsprogramm. Und wenn jemand aufhört, dieses Verlangen zu erfahren, dann geht etwas in seinem Leben schief.

Wie kann eine Frau ihre Libido auf natürliche Weise steigern?

Hallo! Heute werde ich das Thema Sex und Vergnügen weiterführen. Wenn Sie meine früheren Veröffentlichungen nicht gelesen haben, empfehle ich Ihnen, sie hier und hier zu lesen.

Wie erhöht man eine weibliche Libido? Die Frage ist in unseren Tagen bei Frauen besonders relevant. Vielleicht haben sie erkannt, dass sie etwas mehr vom Sex erhalten können als ein Satz mechanischer Standardbewegungen.

Männer sind auch besorgt über dieses Problem, wenn eine Frau in sexuellen Beziehungen eine Kälte zeigt. Die Gründe für die Unzufriedenheit mit dem Sexualleben sind vielfältig, im Laufe des Lesens lernen Sie viel über Qualitätssex.

Sex lecker und sättigend

Im Durchschnitt findet der Geschlechtsverkehr zweier dauerhafter Partner 3-4 mal pro Woche statt, wenn es weniger häufig ist, ist es eine Pathologie, die mit verschiedenen Methoden behandelt wird, einschließlich der Art, Probleme in der Beziehung auszuarbeiten.

Wie ich schon früher bemerkte, ist Sex nicht nur Masturbation durch das Sexualorgan eines Partners. Sex ist übrigens mit Meditation verwandt, daher erfreut sich diese Art von mentalen Übungen großer Beliebtheit bei Menschen mit spirituellem und erhabenem Charakter.

Alle Freuden des Sex können nicht in kurzer Zeit verkostet werden. Aber die meisten Menschen sind an schnellen Sex gewöhnt, und alle Traurigkeit ist, dass sie nicht versuchen, es zu ändern, weil sie es als die Norm betrachten.

Eine Frau kann nicht verstehen, warum für die Dauer des Geschlechts streben, der Mann streichelt ihren Körper und versucht, in jeder Art und Weise, sie zu erfreuen, und sie fühlt sich nicht alles in meinen Gedanken Träume eher, um es zu Ende war. Ist das bekannt?

Fast jede Frau nach der Geburt erfährt dies. Und aus einem irregulären Sexualleben tritt auch diese Pathologie auf. Das Problem könnte in den schwachen Muskeln der weiblichen Gebärmutter aufgrund einer sitzenden Lebensweise liegen. Die Situation wird mit den Jahren verschärft, es kann den kritischen Punkt erreichen, wenn es kaum möglich ist etwas zu ändern, aber es gibt immer eine Chance.

Echter Sex gibt zwei Partnern tiefe Freude, es kann stundenlang dauern und gleichzeitig zwei Liebende nicht erschöpfen. Sie werden überrascht sein, aber Sie können den ganzen Tag Sex haben, und das Geheimnis ist, dass es aus mehreren Stufen besteht.

Die Grundlage des Geschlechtsverkehrs ist das sexuelle Vorspiel. Ich habe dir schon von dem Vorspiel zu mir selbst erzählt, und so - es war Training, eine sehr wichtige Rolle im Sexualleben. Sich mit sich selbst zu lieben fließt fließend in ein Sexspiel mit einem Partner. Ich sprach auch darüber, dieses Treffen mit Blick, Berühren, Schnüffeln, Küssen, Umarmen und all dem im Allgemeinen darüber, wie man eine weibliche Libido steigern kann.

Fahren Sie fort, sich zusammen aufzuwärmen, ein Mann kann den kalten Schoß einer Frau nicht betreten. Es ist wie eine Fackel in kaltem Wasser zu verbrennen. Es ist bekannt, dass es passieren wird, es wird ausgehen. Auf der physischen Seite wird dies nicht sehr auffällig sein, aber die Energie wird weggehen, weshalb einige Männer nach dem Sex schnarchen oder laufen, um Fußball zu gucken und Bier zu trinken.

In Zeiten von gefährlichen Kämpfen gewann der Kämpfer nach der Nacht mit der wahren Liebespriesterin sicher die Schlacht. Sie beherrschte ihn meisterhaft mit sexuellen Techniken, so dass er gehen würde, um zu gewinnen, aber danach kehrte er immer zu ihr für eine andere Portion des Energiegetränks in der Maske des endlosen sexuellen Vergnügens zurück.

Geheimnisse der großen sexy Frauen

  • Sie lächelt oft, besonders wenn sie das Objekt der Anbetung sieht;
  • Mit Freude streckt sich am Morgen der Aufstieg, weckt jede Zelle seines Körpers und startet die Blutzirkulation durch das Licht, das die intimen Zonen berührt;
  • Isst leckeres Essen ohne Hast, probiert jede Scheibe aus;
  • Er streichelt gern seinen Körper und verursacht gruselige und leichte Erregung;
  • Danke den Männern für die Komplimente, voll und ganz einverstanden mit der angenehmen Bemerkung;
  • Er weigert sich nicht, einen Mann zu treffen, der sogar einen festen Partner hat, ausschließlich für die Kommunikation. Ein fester Partner sollte fühlen, dass seine Frau immer noch jemand anderes ist, sonst wird sie einen niedrigen Preis haben;
  • Wahre Priesterin der Liebe wird ein Mann nicht entfremden, sie ist zuversichtlich, in sich selbst, sie ist alles, überall sauber und riecht gut, es ist immer noch aufgewärmt, bevor er kam, so deutet er an Sex mehr ihr gebären;
  • Sie schreit beim Sex vor tiefer Befriedigung. Und wenn die Gelegenheit zu schreien von irgendwelchen Umständen blockiert wird, dann werden von Zeit zu Zeit für diesen Zweck intime Daten an Stellen ernannt, wo es gemacht werden kann;
  • Sie hat einen entwickelten und starken Busen. Sie stellt täglich Zeit zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur zur Verfügung. Die trainierten intimen Muskeln sind der Kern der Sexualität.
  • Sie ist sicher, dass das Sexualleben Gesundheit gibt und Beziehungen stärkt.
  • Sie offenbart ihre geheimen Wünsche ihrem Partner im Prozess der Verschmelzung, sie hat keine Komplexe und Ängste.

Wie kann ich das Vorspiel fortsetzen?

Treffen Sie Ihren Mann leise und berühren Sie sanft seine Lippen mit seinen Lippen. Lass ihn zu deinem Haus kommen, deine Wohnung wird gereinigt, und in der Luft kannst du einen leichten Duft von angenehmem Weihrauch hören.

Bitte beachten Sie, dass die Menschen nicht starke Gerüche tolerieren können, so lassen sie etwas riechen, er liebe es einfach: eine unaufdringliche Duft von Vanille oder Kakao, und Win-Win-Option wird frisch riechen, aus einem offenen Fenster kommen, sehr attraktiv ist es der Geruch von Protokollen im Kamin brennt.

Fein, wenn eine Frau weiß, wie man Wellen, zum Beispiel, der Geruch von frisch gebackenem Brot ist sehr vorteilhafte Wirkung auf die Psyche des Menschen, wo die Gerüche des Backens, er will immer bleiben und immer wieder zurück.

Sie tragen leichte Kleidung in Pastellfarben, die für Sie arbeiten - geben Ihnen ein Gefühl von Wärme, aber es sieht sexy und ohne unnötigen Elemente in Form von bunten Figuren, grober Schlössern und Gürteln.

Es ist toll, wenn Sie Kinder haben, aber sie locken Eltern häufig von sexuellen Spielen ab, so dass Kinder eine Tagesbehandlung brauchen. Bis zur Ankunft des Papstes müssen sie sich bereits auf das Bett vorbereiten oder einfach nur in ihren Zimmern Geschäfte machen.

Bei Kindern ist die Situation etwas komplizierter, aber eine weise Frau wird nicht vergessen, dass ihr großes Kind in der Person ihres Mannes auch Pflege braucht. Sie versteht, dass, wenn der Ehemann von intimen Liebkosungen beraubt wird, Zweifel über ihn entstehen werden, dass es Glück ist, ein Vater zu sein. In diesem Fall wird es nicht einfach sein, eine Einigung über die Konzeption des zweiten und insbesondere des dritten Kindes zu erzielen.

Abendessen zusammen, ein Bad und Massage nehmen - alle von Natur aus sexuellen Vorspiel und obwohl dauert einige Zeit für die Menschen unvorbereitet, aber immer noch mit etwas Übung beginnt eine Gewohnheit zu werden, die in der Zukunft ist es sehr schwierig, sie wieder loszuwerden.

Achten Sie darauf, dass das Schlafzimmer nicht nur zum Schlafen, Bücher lesen oder Fernsehen diente. Das Schlafzimmer sollte eine intime Ecke sein, wo es einen Platz für Sexspielzeug gibt, wo man eine Kerze anzünden und eine Vase mit verschiedenen Leckereien aufstellen kann.

Das Bett ist ausschließlich für die Fortsetzung des sexuellen Vorspiels und danach für den Schlaf reserviert. Es gibt keinen Platz, um auf Samen und andere unwissende Dinge zu klicken. Saubere Bettwäsche ohne Löcher, nicht gewaschen, gefällt mit seiner Farbe und Weichheit.

Beschleunige nicht den Liebesprozess, reise durch den Körper eines Partners und lass es auch mit ihm geschehen. Heiße Küsse, Körpersprache, Erregung der erogenen Zonen hilft, beide Partner zu entspannen und Spaß zu haben.

Praktische Übungen

Wenn Sie immer noch keine Zusammenführung haben möchten, folgen Sie diesen Empfehlungen:

  1. Während des Liebesspiels beginnen Sie, die Muskeln des Perineums aktiv zu kontrahieren, so dass das Blut zu den Genitalien fließt. Langsam über den Körper eines Mannes mit seinem nackten Körper gleiten, vor allem die Brust und Schamlippen, sicher sein, dass er es mag.
  2. Atme deinen Bauch ein, jemand, der Yoga praktiziert, weiß genau, dass diese Art des gesunden Atmens den Körper entspannt und den Kopf trennt. Wenn Sie mit dem Bauch atmen, konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Schrittbereich. Es sollte eine sehr starke sexuelle Erregung geben, weiterhin regelmäßig diesen einfachen Trick durchführen, um diesen Zustand aufrechtzuerhalten, auch wenn es darum geht, aktive Reibung zu durchdringen und auszuführen.
  3. Schließen Sie Ihre Augen, fantasieren Sie, helfen Sie Ihrem Partner, die Orte zu stimulieren, die am empfindlichsten auf Ihrem Körper sind. Niemand kennt deinen Körper so gut wie du. Es wird nicht überflüssig sein, sich selbst zu helfen, indem man diese Orte berührt.
  4. Um den ganzen Körper zu fühlen, verwenden Sie in Sex spezielle Gegenstände. Sie können Ihre Augen mit einem Verband schließen, Ihre Hände binden und dann Ihren Partner "quälen", was den angenehmsten Moment des Zusammenseins verzögert.
  5. Wenn du immer davon geträumt hast, deinem Mann zu zeigen, wie du ihn liebst, und du aufrichtig Lust hast, ihm zu gefallen, tu es. Denken Sie nicht, dass orale Liebkosungen eine Frau demütigen, Millionen von Menschen tun es und genießen es. Und wenn Sie noch zweifeln, dann wissen Sie, dass der Mann während des Blowjobs das schwächste Wesen ist, das vollständig unter Ihrer Autorität steht. Aber gleichzeitig vertraut er dir auf das Wichtigste, das er hat und wird immer eine Frau bewundern, die den Drehpunkt seines Mannes liebt. Wenn du jedoch die geringste Abneigung gegen diesen Prozess empfindest, ist der geliebte Mann noch nicht in deinem Leben erschienen.
  6. Am Ende der sexuellen Handlung, eilen Sie nicht, um zu gehen, weiterhin mit einem angenehmen Gefühl der Befriedigung zu füllen, nur neben einander liegen. Du brauchst nicht zu springen und schneller in die Dusche zu rennen, die Fähigkeit, nach dem Sex über nichts nachzudenken, ist die erfolgreiche Vollendung körperlicher Liebe.

Das Thema, wie man die weibliche Libido steigern kann, werde ich in der nächsten Publikation fortsetzen und Ihnen sagen, welche Übungen eine Welle der Erregung auslösen.

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Wie erhöht man die Libido bei Männern und Frauen?

Artikel zur Erhöhung der Libido: Wir bieten eine Liste von Gründen für die Senkung der Libido und 18 nützliche Empfehlungen, wie man sie beheben kann.

Ich möchte sofort Heuchler und Moralisten auffordern, die Seite zu schließen, weil wir darüber sprechen werden, wie wir die Libido steigern können.

In diesem Artikel finden Sie nützliche Tipps, die Ihnen helfen, Ihr sexuelles Verlangen wiederzuerlangen.

Liebe machen ist ein wichtiger Teil des Lebens eines Erwachsenen.

Es ist eine ständige Quelle der Freude, es ist ein Weg, um das Selbstwertgefühl zu verbessern, das ist eine Gelegenheit, Ihre Ehe zu festigen.

Kurz gesagt, ich glaube, dass es einfach unmöglich ist, ohne fleischliche Liebe zu leben.

Aber was ist, wenn der ständige Stress, Lebensprobleme und andere Bosheiten das Verlangen vollständig töten?

Wie man Libido erhöht, um wieder Freude aus Intimität zu bekommen?

Sie müssen keine Pillen nehmen oder in die Klinik gehen.

Es gibt genug einfachere und sicherere Möglichkeiten, um Ihr intimes Leben anzupassen.

Sie werden über sie herausfinden, wenn Sie unnötige Beschränkung, falsche Bescheidenheit, anderen Ballast abwerfen und diesen Artikel zu Ende lesen.

Was ist Libido und warum sollten wir versuchen, es zu erhöhen?


Beginnen wir damit, sicherzustellen, dass Sie und ich richtig verstehen, was Libido ist.

Dies ist das lateinische Wort (lĭbīdo), das eindeutig übersetzt: Lust, Begierde, Leidenschaft.

Der wirklich populäre Begriff "Libido" stammt von Sigmund Freud, der ihn als einen der Grundbegriffe seiner Psychoanalyse betrachtete.

Aber dieses Wort findet sich sogar in den Schriften alter Philosophen und sogar Theologen.

Eine verminderte Libido (Verlust des Verlangens nach Intimität mit einem Partner) ist eine Störung der Sexualfunktion, da nach Ansicht von Ärzten eine erwachsene gesunde Person eine leidenschaftliche Neigung erfahren sollte.

Sei nicht schüchtern zu fragen: "Wie erhöht man eine weibliche Libido?"Oder" Was tun mit einem Mann, der keine Anziehung mehr erlebt hat? ".

Wenn bevor Sie mit ihm in Ordnung waren, und Sie haben das Vergnügen der Intimität ohne Probleme erlebt, und jetzt ein völlig anderes Bild zu sehen, ist es Zeit, darüber nachzudenken, was Libidoverlust verursacht haben könnte.

Leider können sich Vertreter beider Geschlechter diesem Problem stellen.

Um die Libido zu erhöhen, müssen Sie die Gründe für seine Abnahme wissen


Die Senkung der Libido ist ein ziemlich häufiges Problem, besonders in unseren chaotischen Zeiten.

Die modernen Menschen scheinen merkwürdig zu sein, denn vor ein paar Jahrhunderten gelang es den Bauern, unermüdlich zu arbeiten, so viele Kinder zur Welt zu bringen.

Und die obszönen Geschichten über die grenzenlose Macht der Männer und Leidenschaft Witwen, in ihren Netzen fremder Männer anlocken, deutet darauf hin, dass nicht so viele Leute hatten sich darüber nachzudenken, wie die Libido bei Männern zu erhöhen oder - Frauen.

Warum führt das heutige Leben, erleichtert durch Fortschritt, nicht belastet durch schwere körperliche Arbeit, zu sexuellen Dysfunktionen?

Die Ursachen, die eine Verringerung der Libido verursachen:

  • chronische Krankheiten (wenn sich eine Person ständig schlecht fühlt, ist sie nicht in der Nähe);
  • Einnahme von Medikamenten, die das Verlangen zerstören (einige Antidepressiva sind in dieser Hinsicht gefährlich);
  • Stress und emotionale Schocks;
  • Überarbeitung;
  • Fettleibigkeit oder Dystrophie;
  • Unterernährung (zB langes Sitzen auf Diät);
  • Geisteskrankheit;
  • Hormonstörungen;
  • intrapersonale Probleme;
  • angespannte Beziehungen mit einem Partner usw.

Was tun, um die Libido bei Männern und Frauen zu erhöhen?


Bevor man mit einer Steigerung der Libido beginnt, ist es ratsam zu verstehen, was genau zu einer sexuellen Dysfunktion geführt hat.

Wenn Sie das verstehen, können Sie die Quelle der Irritation neutralisieren.

Vielleicht wird dies ausreichen, um das intime Verlangen zurückzugeben, und Sie müssen nicht mehr darüber nachdenken, wie Sie die Libido steigern können.

Wenn Sie nicht selbst verstehen können, was zu einer Abnahme der Libido geführt hat, wird ein Arzt in dieser Branche (Sextherapeut, Psychotherapeut) Männern und Frauen dabei helfen.

Hier sind einige allgemeine Tipps für Männer und Frauen, wie Libido erhöht werden kann:

Geben Sie Produkten den Vorzug, die Ihrem Körper genügend Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe geben.

Ablehnen von gebratenem, geräuchertem und anderem Mist.

Und dennoch ist es notwendig, in die Diätprodukte einzutreten, die die intime Anziehungskraft erhöhen: Samen, Nüsse, Honig, Erdbeeren, Avocados, Schokolade, Austern, usw.

  • Befreien Sie sich von schlechten Angewohnheiten: Alkohol trinken (besonders vorsichtig mit Bier sein), Zigaretten, Drogen.
  • Übertreiben Sie es nicht, ruhen Sie sich gerade genug aus, damit sich Ihr Körper erholen kann.
  • Schlafen Sie 8 Stunden am Tag.
  • Sie verbringen weniger Zeit vor dem Fernseher und dem Computer.
  • Gehen Sie mindestens 30 Minuten pro Tag im Freien.
  • Sport treiben.
  • Vermeiden Sie stressige Situationen.
  • Ordnen Sie in Ihrem Leben Ordnung: schütteln Sie die Trümmer auf, entfernen Sie die wichtigsten Reizstoffe, finden Sie Quellen der Glückseligkeit, entfernen Sie alles unnötige usw.

    Ändere deine Einstellung zur Intimität.

    Dies ist die Quelle der Freude und nicht etwas Schändliches und Unnötiges.

  • 5 Empfehlungen zur Steigerung der weiblichen Libido


    Frauen werden seit Jahrhunderten durchhämmert, das Lieben ist sündhaft und beschämend.

    Sie nannten diesen angenehmen Prozess "eheliche Pflicht" und boten ihm an, "um des Glücks willen, ein Kind zu haben".

    Einige Frauen halten sich immer noch an diese schimmeligen Überzeugungen und freuen sich über die Gelegenheit, sich hinter der Phrase "Kopfschmerz" vor der Nähe zu verstecken.

    Und dann sind diese Tanten überrascht, dass ihre Ehemänner gehen.

    Wenn ein Mann zu Hause keine Intimität genießt, sucht er ihn auf der Seite.

    Eine normale Frau tut das übrigens auch.

    Wie man Libido bei Frauen erhöht - 5 Empfehlungen:

    Liebe dich und deinen Körper.

    Es sind die Komplexe über das Aussehen, die oft zu einer Abnahme der Libido bei Frauen führen.

    Sobald eine Frau sich vorstellt, dass ein Mann ihren fetten Körper und Cellulite sehen wird, hat sie sofort ein Verlangen nach Intimität.

    Bringen Sie sich in Form und das Problem wird verschwinden.

    Wiederherstellen Sie sich die Fähigkeit zu genießen.

    Beginne mit Kunst, Blumen, schönen Kleidern, Büchern, Natur etc.

    Lernen Sie, es zu genießen, werden Sie die Fähigkeit zurückgeben, sich in Intimität zu freuen.

    Bringen Sie Romantik und Neuheit in einer intimen Beziehung mit einem Partner zurück.

    Hab keine Angst, ihm ein paar Experimente anzubieten.

    Wenn es ihm egal ist, dass der gegenwärtige Zustand des intimen Lebens Ihnen überhaupt nicht passt, ist es sinnvoll, nach einem anderen Partner zu suchen.

  • Meistere die Kunst der Meditation - dies ist eines der besten Werkzeuge im Kampf gegen Stress. Stress loswerden, können Sie die Libido erhöhen.

    Studiere deinen Körper, um zu verstehen, was dir Freude macht.

    Selbstbefriedigung, Porno, "Kamasutra" - um einer Frau zu helfen (und ich warnte: Heuchler, den Artikel zu lesen, ist es nicht wert).

  • In dem Video unten ist eine Reihe von Übungen,

    was Frauen helfen wird, sich wieder willkommen zu fühlen,

    und deshalb die Libido erhöhen:

    3 Tipps zur Steigerung der männlichen Libido

    Verringerung der Libido bei Männern, sind wir gewohnt, eine demütigende Wortlosigkeit zu nennen, obwohl dies ein schwerwiegender Fehler ist.

    Es gibt genug Möglichkeiten, die männliche Libido zu erhöhen, hier sind nur einige von ihnen:

    Gehen Sie barfuß (nicht auf dem Teppich, sondern zum Beispiel auf Kieselsteinen) und kaufen Sie ein Fußmassagegerät.

    Es ist an den Füßen sind viele Punkte, deren Auswirkungen auf die Libido erhöht.

  • Petersilie, Ginseng, Sellerie, Ingwer - das sind die Pflanzen, die es wert sind, einen Mann zu lieben, der Libido will.
  • Diversifizieren Sie Ihr Sexualleben (nicht unbedingt in allen ernst zu frönen, können Sie mit einem Partner experimentieren), vielleicht ist es Routine Ihren Wunsch nach Intimität zerstört.
  • Wenn du es trotz aller Ratschläge nicht verstanden hast, wie man Libido erhöht, Geh zum Arzt.

    Vielleicht erfordert Ihr Problem Medikamente oder spezialisierte Psychotherapie.

    Wie erhöht man die Libido bei Männern zu Hause?

    Viele Menschen interessieren sich für die Frage: Wie kann man die Libido bei Männern steigern? Leider kann nicht jeder im Erwachsenenalter eine starke sexuelle Anziehung zu einem Partner vorweisen. Laut Statistik, mit den Problemen der Potenz, wenden sich immer mehr junge Menschen jedes Jahr an Krankenhäuser. In diesem Artikel werden wir überlegen, wie man Libido im stärkeren Sex zu Hause, sowie mit Hilfe der volkstümlichen Behandlungsmethoden erhöhen kann.

    Warum das Niveau der Libido abnimmt

    Das sexuelle Verlangen zu reduzieren kann viele Faktoren beeinflussen. Zuallererst kommt es auf den hormonellen Hintergrund des Mannes an. Wie Sie wissen, wird das männliche Sexualhormon Testosteron nach fünfundzwanzig Jahren in einer viel kleineren Menge produziert, und dies kann das Vorhandensein sexuellen Verlangens beeinflussen.

    Ein weiterer Grund, der die sexuelle Funktion reduziert, ist die Einnahme bestimmter Medikamente. Dazu gehören Antidepressiva und Antibiotika.

    Wissenschaftler haben auch gezeigt, dass Männer, die eine große Anzahl von Lebensmitteln essen, die Kohlenhydrate enthalten, eine geringere Libido haben.

    Sexuelle Behandlung kann durch häufige Stresssituationen, emotionalen Stress und Stress sowie mentale oder körperliche Überarbeitung reduziert werden.

    Manchmal führt eine Abnahme der Libido zu einem Mangel im Körper bestimmter Spurenelemente. Vor allem, Eisen.

    Es klingt seltsam, aber die Libido wird auch durch übermäßige sexuelle Aktivität sowie die Reaktion auf den männlichen Partner des Partners beeinträchtigt.

    Nicht ausschließen und Bildung. Das männliche sexuelle Verlangen hängt in vielerlei Hinsicht von den Bedingungen ab, unter denen der Junge erzogen wurde.

    Wie man Libido bei Männern erhöht

    Um mit einem solchen Problem, wie niedrige männliche sexuelle Anziehung, fertig zu werden, ist es leicht und zu Hause, ohne die Verwendung von Medikamenten. Die Hauptsache ist, die Ursache dieses Phänomens zu beseitigen. Am Anfang ist es am besten, zu einem Psychologen zu gehen und ihm von deinen Problemen zu erzählen. Schließlich hängt das Libidolevel sehr oft von der emotionalen Komponente ab. Manchmal ist das nicht genug, dann müssen Sie alle Aspekte dieses Problems berücksichtigen.

    Die richtige Ernährung ist die Garantie für die Gesundheit von Männern

    Wie erhöht man Libido bei Männern? Das ist eine Frage, die sehr wichtig ist, um die Antwort zu finden. Experten zufolge hängt das unzureichende sexuelle Verlangen bei Männern sehr oft davon ab, dass ein Vertreter des stärkeren Geschlechts nicht richtig isst. Achten Sie auf Ihre Ernährung. Am wahrscheinlichsten ist der Mangel an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen, und dies ist sehr wichtig für die Gesundheit der Männer. Versuchen Sie Nahrungsmittel zu essen, die Zink und Phosphor enthalten, da die Produktion von Testosteron von der Verfügbarkeit dieser Spurenelemente abhängt. Wenn Sie ernsthaft entscheiden, auf Ihre Gesundheit zu achten und Ihre Libido zu erhöhen, versuchen Sie, richtig zu essen.

    Erhöhen Sie die Libido mit Essen

    Das männliche sexuelle Verlangen hängt in vielerlei Hinsicht davon ab, wie ein Mann isst. Wie bereits oben erwähnt, soll die starke Geschlecht repräsentativ für das Menü eine Menge von Protein-Nahrungsmitteln sein, sowie Spurenelementen wie Zink, Phosphor, Kalium und Kalzium. Es besteht jedoch keine Notwendigkeit, die Verwendung von Lebensmitteln, die diese Stoffe enthalten, zu übertreiben.

    Viele Menschen interessieren sich für die Frage, wie man die Libido bei Männern durch Volksmedizin steigern kann. Am wichtigsten ist es, folgende Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen:

    1. Avocado. Enthält viele Nährstoffe. Laut Experten sind sie viel mehr als nur Fleisch. Avocado erhöht das sexuelle Verlangen, also achten Sie darauf, dieses Produkt zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen.
    2. Es lohnt sich oft, sich mit allerlei Nüssen zu verwöhnen. Sie enthalten unglaublich viele nützliche Spurenelemente. Vergessen Sie nicht Kürbiskerne und Sesamsamen. Wenn Sie solche Produkte mit Honig verwenden, können Sie eine enorme Wirkung erwarten. Sie müssen sich jedoch in Maßen verwöhnen. Die oben aufgeführten Produkte haben einen sehr hohen Kalorienwert. Zwanzig bis dreißig Gramm pro Tag werden ausreichen.
    3. Fachleute empfehlen, eine Banane zum Frühstück zu essen. Diese köstliche Frucht sättigt nicht nur den Körper mit nützlichen Spurenelementen, sondern verbessert auch die Stimmung.
    4. Vergessen Sie natürlich nicht Meeresfrüchte. Sie enthalten eine große Anzahl nützlicher Elemente, die das männliche sexuelle Verlangen steigern können.
    5. Ärzte empfehlen, auf leeren Magen einen Löffel Olivenöl zu trinken. Selbst eine so kleine Dosis kann die sexuellen Funktionen von Männern beeinflussen.
    6. Vergiss Karotten nicht. Es ist nicht nur für das Sehen, sondern auch für die Gesundheit der Männer nützlich. Sie können es einfach so essen, oder es zusammen mit Honig, Nüssen oder Zucker reiben. Es ist nicht nur nützlich, sondern auch sehr lecker.
    7. Zitronen-Ingwertee stärkt das Immunsystem, das Nervensystem.

    Heilmittel für die Libido bei Männern

    Die Behandlung von niedrigem sexuellen Verlangen ist die Aufnahme von speziellen Drogen. Sie können in jeder Apotheke gekauft werden. Medikamente sind in der Lage, einen hellen und anhaltenden Geschlechtsverkehr zu geben. Sie haben jedoch eine kurzfristige Wirkung.

    Am beliebtesten ist Viagra. Tabletten erhöhen schnell und effektiv das sexuelle Verlangen, verbessern die Mikrozirkulation in den männlichen Geschlechtsorganen aufgrund der Ausdehnung der Blutgefäße. Aus diesem Grund ist die Dauer des Geschlechtsverkehrs deutlich erhöht. Es ist jedoch erwähnenswert, dass "Viagra" nicht billig ist, und der Effekt ist einmalig.

    Tabletten "Levitra" haben ähnliche Eigenschaften wie oben beschrieben, aber sie haben eine noch stärkere Wirkung auf den Körper.

    Das Medikament "Impaza" wird von Ärzten speziell zur Behandlung der Verringerung der Funktion des sexuellen Verlangens empfohlen. Dieses Werkzeug erhöht nicht nur die Qualität des Geschlechtsverkehrs, sondern heilt auch die Ursachen der Krankheit. Um nur einen guten Effekt zu erzielen, müssen Sie den Medikamentenkurs in zwei Wochen nehmen. Falls erforderlich, sollte die Behandlungsdauer angepasst werden.

    "Cialis" wird auch als ein sehr wirksames Mittel zur Erhöhung der männlichen Libido angesehen. Es dauert ungefähr sechsunddreißig Stunden, was ein großer Vorteil gegenüber anderen Medikamenten ist.

    Wie man die Libido eines Mannes mit Hilfe der Kräuter schnell erhöht

    Sie können immer die Pillen in der Apotheke verwenden, die das Niveau der männlichen sexuellen Lust erhöhen, aber das ist nicht immer nützlich für die Gesundheit der Männer. Eine sichere Alternative wäre die Verwendung einer Vielzahl von Kräutern. Bevor Sie jedoch damit beginnen, sollten Sie sicherstellen, dass keine Überempfindlichkeit gegen diese Medikamente besteht.

    Also, welche Kräuter erhöhen die männliche Libido?

    1. Ginkgo biloba verbessert die Durchblutung, versorgt lebenswichtige Organe mit Sauerstoff. Regelmäßiger Gebrauch reduziert das Niveau des Druckes, der das Vorhandensein des sexuellen Wunsches beeinflußt.
    2. Tribulus fördert die aktive Produktion des Hormons Testosteron durch den männlichen Körper. Außerdem verbessert diese Heilpflanze die Blutzirkulation in den Beckenorganen, was zur Normalisierung der erektilen Dysfunktion beiträgt.
    3. Brasilianisches Muir-puama erhöht die männliche Potenz, wirkt sich positiv auf das sexuelle Verlangen aus. Dieses Kraut hat keine Nebenwirkungen auf den Körper.
    4. Damiana - ein nützliches Kraut für die Qualität der männlichen Sexualleben zu verbessern. Komponenten in der Zusammensetzung enthalten ist, nicht nur die männliche Libido verbessern, sondern auch erheblich die Empfindlichkeit des Penis erhöhen, der Geschlechtsverkehr mehr Spaß macht. Das Mittel ist ein sehr gutes Antidepressivum.

    Die beste Option für die Gesundheit der Männer wäre die Verwendung aller oben genannten Kräuter, in einer komplexen Art und Weise. Aus ihnen können Sie Kräutertees oder Tinkturen ohne Alkohol herstellen. Vor der Verwendung wird jedoch empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren.

    Effektive Volksmedizin

    Wie erhöht man Libido bei Männern durch Volksmedizin? Eine Frage, die vielen Sorgen macht und nicht umsonst. Immerhin haben Pflanzenbestandteile einen viel größeren Einfluss auf die Gesundheit als schädliche synthetische Drogen. Achten Sie auf solche Volksrezepte, die das männliche sexuelle Verlangen steigern sollen:

    1. Versuchen Sie den Aufguss auf Minze, Brennnessel, Johanniskraut und Klee zu kochen. Nehmen Sie fünf Esslöffel von jedem Kraut, gießen Sie die Mischung mit kochendem Wasser. Bedecke es mit einem Deckel, lass es eine Stunde ziehen. Danach extrahieren Sie die Infusion, verwenden Sie dreimal täglich für eine halbe Tasse.
    2. Weißdorninfusion hat eine gute Wirkung. Nehmen Sie fünfzehn Gramm Blütenblätter der Pflanze, füllen Sie sie mit drei Gläsern kaltem Wasser. Legen Sie das Heilmittel für einen halben Tag an einem kalten Ort, dann kochen Sie es. Es kann nur konsumiert werden, nachdem es vollständig abgekühlt ist.
    3. Wenn Sie an Drogen interessiert sind, die die Potenz und Libido bei Männern erhöhen, dann achten Sie auf die Infusion von Dubrovnik. Nimm fünfundzwanzig Gramm einer trockenen oder frischen Pflanze und fülle sie mit einem Glas kochendem Wasser. Als nächstes kühlen und während des Tages nehmen. Sie können auch versuchen, eine Abkochung von Schöllkraut, Hopfen, Birkenknospen und Schafgarbe vorzubereiten.
    4. Nicht schlecht erhöht die Potenz und die Wurzel des Daikon. Reiben Sie es auf einer Reibe mit einer Karotte und einem Apfel, fügen Sie Zitronensaft und Honig zur Mischung hinzu, verwenden Sie zweimal täglich.

    Schnelle Steigerung der Libido

    Wie kann man die Libido bei Männern durch gängige Methoden erhöhen? Das Thema ist aktuell. Dazu müssen Sie nicht auf der Suche nach wundersamen Drogen in die Apotheke gehen. Dies kann zu Hause gemacht werden. Jedes Haus hat Knoblauch und es ist ein sehr starkes Aphrodisiakum. Er steigert nicht nur das männliche sexuelle Verlangen, sondern stärkt auch die Erektion. Aphidisiacs sind auch Meeresprodukte: Hummer, Krabben, Austern.

    Ignoriere die Grüns nicht. Petersilie, Dill, Basilikum und grüne Zwiebeln sättigen den männlichen Körper mit allen ihm nützlichen Mikronährstoffen. Es lohnt sich auch, Tomaten zu verwenden, weil sie die Funktion der männlichen Genitalorgane verbessern können. Aber das wichtigste männliche Aphrodisiakum ist Ingwer. Es kann während des Kochens hinzugefügt werden oder Abkochungen davon machen.

    Psychologische Techniken

    Sexologen empfehlen den Vertretern des stärkeren Geschlechts, die Gewohnheit zu entwickeln, einfach mit Frauen zu flirten und ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Normalerweise hat ein verheirateter Mann eine geringere Libido, weil er in seiner Frau keine Lust mehr findet. Um ein Feuer anzünden zu können, müssen Sie sich an die erhaltenen Flirtfähigkeiten erinnern, dann wird es keine Frage geben, wie die Libido bei Männern nach 50 Jahren erhöht werden kann.

    Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils

    Ein gesunder Lebensstil ist ein Versprechen der Männergesundheit. Vernachlässige schlechte Angewohnheiten oder reduziere sie auf ein Minimum, iss richtig, gehe Sport treiben und merke dann, wie stark das sexuelle Verlangen zugenommen hat.

    Gesunder Schlaf

    Viele Menschen versuchen herauszufinden, wie sie die Libido bei Männern steigern können. Die Behandlung besteht in den einfachsten Dingen. Zum Beispiel wird der Zustand der männlichen Gesundheit stark durch Schlaf beeinflusst. Es sollte acht Stunden am Tag sein. Von großer Bedeutung ist die Situation. Es ist notwendig, vollständige Stille zu gewährleisten. Von der Qualität des Schlafes hängt die Produktion männlicher Sexualhormone ab.

    Beratung für Frauen

    Das männliche sexuelle Verlangen hängt weitgehend von weiblichem Verhalten ab. Immer unter einer Decke schlafen - so werden sexuelle Impulse viel öfter produziert. Während eines Streites schicke niemals einen Mann auf die Couch. Denk daran, er mag es dort, und er wird sich einfach daran gewöhnen. In diesem Fall ist von sexuellem Verlangen keine Rede.

    Eine Frau sollte zeigen, dass sie Sex will, dann wird die männliche Libido nur zunehmen. Manchmal müssen Sie sich voneinander entspannen, aber im Urlaub müssen Sie nur zusammen reisen. Die neue Situation wird die sexuelle Gesundheit der Männer erheblich verbessern. Wenn Sie wissen, wie Sie die Libido bei einem Mann steigern können, können Sie die Beziehung stärken.

    Umfassender Ansatz

    Die männliche Libido hängt von vielen Faktoren ab: Integrieren Sie Ihre Gesundheit und Sie werden eine enorme Wirkung sehen. Schon jetzt fragen Sie sich, wie man Libido bei Männern auf populäre Weisen erhöht, und wird erstaunt sein. Es ist sehr wichtig für einen Mann, sexuelles Verlangen und eine gute Erektion zu haben. Regelmäßiges Sexualleben verbessert das Wohlbefinden, stärkt den Körper.

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