Die Produktion von Muttermilch durch die Brust (Laktation) wird durch Hormone (Östrogen, Progesteron, Prolaktin) reguliert. Oft erlebt eine Frau in den ersten Tagen nach der Geburt Frustration und Angst: Der Prozess ist langsam und der Eindruck ist, dass das Kind unterernährt ist.

In den meisten Fällen ist der Mangel an Milch in den ersten Phasen der Fütterung kein Hindernis für das Stillen und den Übergang zu künstlichen Mischungen. Die richtige Organisation von HS und die Anwendung verschiedener Methoden fördern die Laktation nach der Geburt.

Methoden der Laktationsstimulation

Die zugänglichste und einfachste Methode ist die häufige Anwendung des Babys an der Brust. Während der Fütterung erfolgt eine natürliche Stimulation der Brustwarzen, wodurch die Brustdrüsen intensiver arbeiten. Besonders nützlich Nachtfütterung, weil während dieser Stunden das aktivste Hormon Prolaktin.

Die Garantie für eine normale Laktation besteht darin, dass sie sich nach Bedarf ernährt und nicht nach Stunden. Beschränken Sie nicht auch die Zeit des Stillens an der Brust während dieses Prozesses.

Zusätzlich zur natürlichen Stimulation gibt es eine Reihe von zusätzlichen Möglichkeiten. Mögliche medikamentöse Stimulation der Laktation, der Einsatz von Milchpumpen, regelmäßige Pumpen, die Verwendung von speziellen Tees.

Vorbereitungen

Meistens tritt das Problem des Milchmangels in den ersten Tagen nach der Geburt auf. Manchmal ist dieses Problem erfunden oder stark übertrieben. Dann wird es durch häufiges Befestigen des Babys an der Brust gelöst.

Ein Mangel kann nach Mastitis oder anderen Infektionskrankheiten auftreten. In diesem Fall ist die natürliche Stimulation möglicherweise nicht ausreichend. Zur Normalisierung des Fütterungsprozesses können folgende Präparate empfohlen werden.

Apilak

Der Vorteil ist der natürliche Ursprung des Medikaments. Es basiert auf Gelée Royale, Vitamin C, B1, B2, B12, Folsäure, Aminosäuren. Die empfohlene Dosis beträgt 1 Tablette 3-mal täglich. Die Dauer der Aufnahme beträgt 10-15 Tage. Erhöhen Sie nicht die Dosis.

Aufnahmemittel tragen zu:

  • Verbesserung der Laktation;
  • schnelle Erholung des Körpers nach der Geburt;
  • Erhöhen Sie die Immunität von Mutter und Kind;
  • Normalisierung des psychoemotionalen Zustands der Mutter.

Zur gleichen Zeit bemerken Ärzte, dass es keine direkte Wirkung der Wirkstoffe des Arzneimittels auf die Produktion von Muttermilch und Veränderungen im Hormonsystem von Frauen gibt. Aber die stärkende und beruhigende Wirkung von Apilak hat einen positiven Effekt und erhöht das Vertrauen der Mutter in ihre Fähigkeiten.

Da das Produkt auf dem Imkereiprodukt basiert, besteht die Gefahr von Hautausschlägen bei Kindern, die Allergien entwickeln.

Mloein

Dies ist ein homöopathisches Mittel, welches beinhaltet:

  • Brennnessel - stimuliert die Milchproduktion, beseitigt Schwellungen der Milchdrüsen, sorgt für eine normale Blutzirkulation in den Milchgängen;
  • Abraham Baum - hat eine beruhigende Wirkung, stimuliert die Produktion von Prolaktin;
  • Lumbago - beseitigt Stagnation in den Milchdrüsen, normalisiert die Laktation.

Es wird auch zur Vorbeugung von Mastitis und zur Behandlung von postpartalen Blutungen verwendet. Molecular Granulat sollte bei 5 Stück pro 1 Empfang genommen werden. Sie werden bis zur vollständigen Resorption unter die Zunge gelegt. Die beste Zeit für den Empfang ist eine halbe Stunde vor dem Frühstück. Nehmen Sie bei Bedarf einen zweiten Termin am Abend ein. Der Wirkstoff verursacht keine Nebenwirkungen und hat praktisch keine Kontraindikationen. Einige Stillfachleute empfehlen, die Rezeption von Molekina mit Apilak zu wechseln.

Lactoigon

Biologisch aktiver Zusatz basierend auf Karottensaft, Brennnessel, Oregano, Dill, Gelée Royale. Es ist mit Kaliumjodid und Vitamin C angereichert.

Die Produktionsformen sind Tee und Tabletten. Das Produkt ist nicht nur wirksam für die Milchproduktion, sondern auch für die Normalisierung der Schilddrüse, Beseitigung von Koliken bei Neugeborenen, Verbesserung des Appetits, Verbesserung der Immunität. Tabletten nehmen 3-4 Tabletten pro Tag während der Mahlzeiten. Wenn eine stillende Mutter Tee bevorzugt, braucht man zwei Gläser pro Tag.

Lactogon ist gut verträglich, es verursacht keine Nebenwirkungen oder Allergien beim Baby. Die einzige Kontraindikation ist die individuelle Unverträglichkeit der Komponenten.

Femilak

Die Form der Freisetzung ist eine Trockenmischung. Es wird in Wasser aufgelöst und vor den Mahlzeiten eingenommen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird verwendet, um die Ration der stillenden Mutter zu verbessern. Es enthält natürliche Kuhmilch, Mais, Sojabohnen und Kokosnussöl, Vitamine, Aminosäuren, Mineralien.

Femilac kann während der Schwangerschaft begonnen werden. Die tägliche Norm beträgt 40 g (das sind ca. 9 Messlöffel). Die Mischung kann verwendet werden, um den Geschmack anderer Gerichte zu verbessern. Es wird zu Tee, Kakao, Milchbrei hinzugefügt. Zu der vorbereiteten Mischung Femilak kann man die Früchte und die Beeren hinzufügen.

Es ist zu beachten, dass Laktationspräparate kein Allheilmittel sind und allein keine Milchbildung garantieren. Sie sind nur in Kombination mit anderen Methoden der Laktationssteigerung wirksam. Darüber hinaus können einige von ihnen allergische Reaktionen beim Kind verursachen, der Dichter missbraucht sie und sollte die empfohlene Dosis nicht überschreiten.

Laktierende Tees

Viele Mütter bevorzugen Tee, um die Laktation zu stimulieren. Diese Methode wurde von unseren Großmüttern verwendet, die solche Getränke auf der Basis von Kräutern selbst kochten. Heute können Tees, die die Milchproduktion steigern, in der Apotheke gekauft werden.

HIPP Tee

Tee kann während einer Laktationskrise eingenommen werden, wenn ein Kind in einem neuen Entwicklungsstadium mehr Nahrung benötigt, als seine Mutter zur Verfügung stellen kann. Klinische Studien haben gezeigt, dass der regelmäßige Gebrauch des Medikaments die Laktation mehrmals steigert.

Der Hauptvorteil von Tee ist seine Zusammensetzung, in der es keine Konservierungsmittel, Aromen und chemischen Farbstoffe gibt. Zusammensetzung:

  • Anis - erhöht die Menge an Milch, lindert schmerzhafte Krämpfe;
  • Fenchel - verbessert die Arbeit der Verdauungsorgane des Kindes, hat eine beruhigende Wirkung;
  • Zitronenverbene - verleiht Tee einen angenehmen Duft;
  • Kreuzkümmel - erhöht die Milchflut.

Omas Korb

Für stillende Mütter produzieren Tees mit zwei Geschmacksrichtungen: Anis und Hund Rose. Zusätzlich zu diesen sind andere natürliche Bestandteile enthalten: Fenchel und Kümmel, Brennnesselblätter und Zitronenmelisse.

Zu trinken Tee "Omas Korb" ist notwendig Kurse. Für 2-3 Wochen müssen Sie 2-3 mal täglich eine halbe Tasse Tee trinken, bevor Sie das Baby füttern. Dann brauchen Sie eine Pause für mehrere Wochen, danach wird der Kurs wiederholt.

Lactavit

Die Zusammensetzung ähnelt dem Getränk aus "Omas Korb". Dieser Fenchel, Kreuzkümmel, Anis, Blätter von Brennnessel. Lactavit sollte während der Schwangerschaft nicht eingenommen werden. Tee ist auch bekannt als Lactafitol.

Verwendung der Milchpumpe und Pumpen

Wenn das Kind aus bestimmten Gründen die Brust nicht nehmen kann oder will, und die Frau beabsichtigt, HB fortzusetzen, wird die Milchabsonderung durch die Milchpumpe stimuliert. Obwohl es ein geringes Risiko gibt, dass das Baby sich an das Saugen aus der Flasche gewöhnt, ist es besser, es mit ausgedrückter Milch zu füttern, als zu einer künstlichen Mischung zu wechseln. Die Verwendung der Milchpumpe ist für Mastitis obligatorisch. Mit ihr können Sie eine Stagnation in den entzündeten Zonen verhindern und die Blutversorgung der Milchdrüsen erhöhen.

Es gibt mechanische und elektrische Milchpumpen. Elektrische Modelle sind perfekter. Sie sind einfach zu Hause zu verwenden. Der Nachteil solcher Modelle sind hohe Kosten, aber es zahlt sich unter der Bedingung der langfristigen Nutzung aus.

Eine der zugänglichsten Arten ist die Stimulation durch Dekantieren. Das Pumpen ist in den ersten 2-3 Wochen nach der Geburt besonders wirksam. Gewöhnlich essen Babys sehr wenig, und viele saugen gerade ihre Brüste und schlafen mit Mühe ein. Um die Brustdrüsen zu intensiver Arbeit anzuregen, ist es notwendig, nach jeder Fütterung auszudrücken. Die Brustwarze sollte während des Ausdrucks zwischen Zeige- und Mittelfinger der Hand liegen. Bewegungen müssen rhythmisch sein.

Wenn der Prozess der Fütterung etabliert ist, müssen Sie das Pumpen nicht missbrauchen. Übermäßige Faszination für diesen Prozess kann Lactostase verursachen. Für eine normale Stillzeit ist das Saugen eines Kindes ausreichend.

Hormonelle Laktationsstimulation

Es gibt Methoden, die Milchproduktion bei nulliparen Frauen verursachen können. Sie sind für jene Mütter notwendig, die ein Pflegekind aufziehen. Da Muttermilch auf Hormonniveau produziert wird, wird ihre Produktion durch künstliche Laktationsstimulation erleichtert.

Eine Frau nimmt eine bestimmte Menge an Hormonen, die die Laktation stimulieren. Kinder, die von dieser Milch ernährt werden, entwickeln sich nicht weniger voll als ihre Altersgenossen.

Die hormonelle Laktationstherapie hat ihre Nebenwirkungen und Kontraindikationen und kann daher nur unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.

Still Mom's Diät

Eine qualitativ ausgewogene und kalorienreiche Ernährung ist auch ein Schlüssel für eine erfolgreiche Laktation. Kinderärzte bestehen heute nicht mehr darauf, sich bei der Fütterung an eine strenge Diät zu halten. Es genügt, die Aufnahme von Produkten, die Allergien auslösen können, auszuschließen oder einzuschränken. Dazu gehören Zitrusfrüchte, Schokolade, einige Süßigkeiten. Unerwünschtes süßes kohlensäurehaltiges Wasser, scharfe Speisen und Fastfood.

Produkte zur Laktationsstimulation:

  • Fleisch von fettarmen Sorten (Pute, Huhn, Kaninchen);
  • Buchweizen oder Haferflocken, gekocht auf Milch oder Wasser;
  • Nüsse;
  • Rettich mit Honig;
  • Karotten und Karottensaft;
  • getrocknete Früchte (getrocknete Aprikosen, Feigen, Pflaumen, Rosinen);
  • schwarze und rote Johannisbeeren, Stachelbeeren;
  • fettarmer Hüttenkäse;
  • Blattsalat mit Olivenöl.

Eine zwingende Voraussetzung für die Normalisierung der Milchproduktion ist die Verwendung einer großen Menge an Flüssigkeit. Empfohlene Getränke sind:

  • gewöhnliches oder Mineralwasser ohne Gas;
  • Ziegenmilch;
  • fermentierte Milchprodukte (fermentierte Backmilch, Kefir, Naturjoghurt);
  • grüner und Ingwertee;
  • Kompott aus getrockneten Früchten;
  • natürliche Säfte.

Früher wurde geglaubt, dass Kuhmilch die sekretorische Funktion der Milchdrüsen signifikant verbessert. Das ist jedoch nicht wahr. Es kann nur dann in die Ration der stillenden Mutter aufgenommen werden, wenn keine Allergie des Babys gegen das Kuhprotein vorliegt. Natürliche Säfte sind am besten zu trinken, indem Sie sie mit Wasser verdünnen.

Durchführung einer Massage

Massage zur Laktationsstimulation erhöht die Milchproduktion und dient gleichzeitig der Vorbeugung von äußeren Verletzungen und Dehnungsstreifen. Bevor es durchgeführt wird, spülen Sie die Brust mit warmem Wasser. Brustbewegungen reiben die Brustdrüsen mit Rizinus und Olivenöl. Vor dem Füttern muss das Restöl abgewaschen werden!

Die Brust einer stillenden Mutter sollte immer warm sein. Daher erhöht sich die Wirksamkeit der Massage, wenn Sie sie während der Dusche verbringen. Ein Wasserstrahl wird von der Seite der Klavikula auf die Brust gerichtet. Massage der Brust ist auch nach der Fütterung von Vorteil.

Massage der Brustdrüsen zur Laktationsstimulation

Komplexe Spezialübungen mit Massage sorgen für den nötigen Muskeltonus, regen die Durchblutung an, schützen die Brustdrüsen vor dem Auftreten von Stagnation.

Laktationsstimulation nach Kaiserschnitt

Frauen, die sich einem Kaiserschnitt unterzogen haben, sind häufiger mit Stillproblemen konfrontiert als andere. Der Gebärende kann sich schlecht fühlen oder einen schweren Blutverlust erleiden, wonach die Milchproduktion eingestellt wird. Die Tatsache, dass es unmittelbar nach der Operation keine Milch gibt, bedeutet nicht, dass sie gar nicht erscheint. Es ist notwendig, das Baby an die Brust zu legen, besonders nach dem Wechsel auf eine normale Station.

Die Hauptbedingung für die Normalisierung der Laktation ist die Bereitstellung von komfortablen Bedingungen für Frauen. Wir müssen uns mehr ausruhen, gemeinsam mit dem Baby schlafen, mindestens 5-6 mal am Tag essen.

Regelmäßige Anwendung des Neugeborenen auf die Brust, vor allem nachts, wird die Milchproduktion deutlich erhöhen. Frauen nach einem Kaiserschnitt können mit den gleichen Mitteln die Laktation anregen, was für Mütter gilt, die eine natürliche Geburt erlebt haben.

Warum verschwindet Milch und kann ich Milch bekommen? Lesen Sie dazu in unserem vorherigen Artikel: Agalactia.

Welche Produkte tragen zur Laktationssteigerung bei: Wir stimulieren die Produktion von Muttermilch bei einer stillenden Mutter

Stillen ist ein natürlicher Prozess, programmiert im Körper jeder Frau, die geboren hat. Babys, voll und lang fressende Muttermilch, sind immun gegenüber Kindern bei künstlicher Ernährung. Sie sind eng mit ihrer Mutter verbunden, denn das Stillen bringt Mutter und Kind näher zusammen. Babys auf GW entwickeln sich aktiv und wachsen schnell.

Stillen ist viel nützlicher als eine Mischung

Jede Frau hat ihre eigenen körperlichen Eigenschaften, und Milch kann in kleinen Mengen sein, besonders nach Kaiserschnitt, Anästhesie, bei Stress oder Krankheit. Was tun, damit Sie das Neugeborene vollständig ernähren können und nicht auf künstliche Mischungen zurückgreifen? Die einfachste Sache ist es, Nahrungsmittel zu essen, die die Muttermilchproduktion bei einer stillenden Mutter erhöhen (wir empfehlen zu lesen: die besten Produkte für eine stillende Mutter im ersten Laktationsmonat). Um die Laktation zu stärken, müssen Sie richtig essen.

Warum wird die Stillzeit reduziert?

Nach der Geburt des Babys muss sich die Mutter mehr ausruhen und in komfortablen Bedingungen bleiben. Eine Frau, wenn sie physisch nicht zu stark ist, nur mit der Möglichkeit eines vollen Schlafes und eines adäquaten Regimes des Tages, ist in der Lage, ihr Baby mit viel zu füllen.

Es gibt auch schwere hormonelle Störungen. In diesem Fall ist es möglich, die Laktation nur mit Hilfe der Hormontherapie einzustellen, aber solche Milch ist für das Baby nicht nützlich. Es besteht auch eine erbliche Veranlagung für den Mangel an Laktation. Warum ist die Milchmenge in der Brust meiner Mutter reduziert? Lassen Sie uns die Hauptursachen der Laktation bei einer stillenden Mutter hervorheben:

  • Falsche Befestigung des Babys an der Brust. Es kann zu häufige oder seltene Anhaftungen, schmerzhafte Empfindungen in Momenten der Fütterung, gerissene Brustwarzen sein.
  • Mangelernährung und mütterlicher Tagesplan während GW.
  • Stressige Situationen, angespannte Bedingungen im Haus, zur Arbeit gehen oder zu schwer für die Mutter.
  • Psychologische Hindernisse für das Stillen reduzieren die Stillzeit. Eine bewusste oder versteckte Angst, die Form der Brust zu verderben, sei vom Kind abhängig.
  • Empfang von medizinischen Präparaten.
In einer stressigen Situation kann die Milchmenge drastisch sinken

Richtige Nahrung - ein Versprechen für eine gute Laktation

Wenn Sie keine ernsthaften Erkrankungen und Fehlfunktionen im Körper haben, versuchen Sie, die Laktation mit der richtigen Ernährung zu normalisieren. Was Mama isst, beeinflusst nicht nur die Milchqualität, sondern auch die Quantität. Mama muss sich an eine bestimmte Diät halten, damit das Baby keine Allergien oder Probleme mit dem Verdauungstrakt hat, so dass genug Milch kommt. Stillende Mutter muss nicht viel essen. Essen in Maßen, gesundes Essen. Berechnen Sie Ihre Ernährung und achten Sie darauf, die folgenden Produkte zu berücksichtigen:

  • bis zu 300 gr. Sauermilchprodukte (Joghurt, Kefir, fermentierte Milch, Joghurt);
  • bis zu 200 gr. ein Tag mit Fleisch oder Fisch (versorgt den Körper mit Eiweiß);
  • bis zu 150 gr. Hüttenkäse;
  • bis zu 30 gr. Käse aus festen Sorten.

Die Qualität des gekochten Essens ist wichtig. Keine Snacks in einer Konditorei oder Restaurants, kaufen Sie Produkte in vertrauenswürdigen Geschäften. Bevor Sie Joghurt essen, vor allem in der warmen Jahreszeit, überprüfen Sie das Verfallsdatum. Es ist besser, Sauerteig zu verwenden, um eine saure Milch in einem Joghurt oder Thermosflasche zu machen. Gemüse und Früchte sind besser aus ihrem Garten oder von normalen Verkäufern gekauft, weil oft "Naturgeschenke" mit Nitraten gepumpt werden. Trinken Sie genügend Flüssigkeit (bis zu 3 Liter pro Tag), da dies eine obligatorische Bedingung für die Laktation ist. Es kann flüssige fermentierte Milchprodukte, Tee, Kompott, Wasser, Kräuter, etwas Milch sein. Nun, wenn die Flüssigkeit warm ist, nachts.

Warum ist stillende Mutter so wichtig, richtig zu essen? Auf der einen Seite ist es notwendig für das Kind. Alles, was du isst, kommt dann in Milch. Lebensmittel sollten genügend Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und Spurenelemente enthalten. Auf der anderen Seite sollte die Mutter ihren Körper unterstützen, der sich nach der Geburt noch nicht erholt hat und durch das Stillen und ständige Pflege für das Neugeborene gestresst ist. Für den Fall, dass Ihre Milch nicht genug ist, fühlen Sie, dass das Kind nicht säuft, eilen Sie nicht, um in die Apotheke für eine Mischung zu rennen. Versuchen Sie, die Laktation zu erhöhen, indem Sie bestimmte Nahrungsmittel in die Nahrung aufnehmen.

Was ist besser, eine stillende Mutter nicht zu essen?

Stillende Mutter sollte nicht auf einer strengen Diät sitzen. Eher sollte es als eine Person gegessen werden, die seine Gesundheit beobachtet, nicht wissend, was Fast-Food, Alkohol und Essen aus der öffentlichen Verpflegung ist, wie Dr. Komarovsky glaubt. Ein striktes Verbot in der Ration einer stillenden Mutter sollte für folgende Zutaten gelten:

  • alkoholische Getränke (einschließlich Bier) (es wird empfohlen zu lesen: ist es möglich, alkoholisches und alkoholfreies Bier an eine stillende Mutter zu trinken?);
  • geräucherte Wurst, Fleisch, Fisch;
  • Chips, scharfe Cracker;
  • brennende Gewürze und Gewürze;
  • Brötchen und Kuchen in großen Mengen;
  • einige Gewürze (Salbei und Petersilie);
  • Mayonnaise lagern;
  • aktives und passives Rauchen während des Stillens.

Produkte, die die Laktation steigern

Lassen Sie uns im Detail auf die Frage eingehen, welche Produkte die Milchproduktion einer stillenden Mutter aktiv stimulieren. Die Liste zeigt Produkte, die die Bildung von Milch erhöhen, enthalten in ihnen Spurenelemente und die Rate des Verbrauchs (berechnet pro Portion). Es ist gesund und leckeres Essen, keine Medikamente. Es ist viel besser, auf natürliche Behandlungsmethoden zurückzugreifen.

Probleme mit der Stillzeit: Wie erhöht man die Milchmenge?

Oft haben stillende Mütter ein Problem des Mangels an Muttermilch. Die Hauptursache für dieses Phänomen ist die falsche Anwendung des Babys an der Brust und die falsche Ernährung der Mutter. Und nur 2-3% sind echte Hypogalaktie, was zu einer Abnahme der Laktation führt und eine Behandlung erfordert.

Beeilen Sie sich nicht, auf künstliche Ernährung umzusteigen, wenn Sie nicht genügend Milch haben. Schließlich gibt nur natürliche Muttermilch alle notwendigen Elemente für das normale Wachstum und die Entwicklung des Neugeborenen. Erhöhen Sie die Produktion von Milch ist nicht so schwierig, wenn Sie bestimmte Methoden verwenden und das Stillen verbessern.

Wie überprüft man, ob genug Babymilch ist?

Es gibt zwei korrekte Möglichkeiten herauszufinden, ob ein Baby genug Milch bekommt:

  1. Die Anzahl der Miktion pro Tag (für 24 Stunden). Die Norm ist mehr als acht Mal. In diesem Fall sollte der Urin farblos oder hellgelb sein;
  2. Wiege das Baby. Ein gesundes Baby bekommt mindestens 120 Gramm pro Woche und mindestens 500 Gramm pro Monat. Weitere Einzelheiten zu den Normen der Gewichtszunahme werden in der Tabelle zur Berechnung des Gewichts von Babys bis zu einem Jahr angegeben.

Wiegen Sie das Baby einmal im Monat und wenn sich etwas stört - einmal pro Woche. Wenn das Gewicht des Neugeborenen nicht zunimmt und weniger als sechs pro Tag uriniert, hat das Baby nicht genug Milch. Allerdings, wenn Mochespuskaniya häufig, aber das Gewicht nicht hinzugefügt wird, ist das Problem anders. Solche Indikatoren sprechen über die Probleme mit der Gesundheit des Babys. In diesem Fall müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Wenn die Tests zeigten, dass das Baby nicht die erforderliche Milchmenge erhält, kann das Problem leicht behoben werden. Zuallererst ist es notwendig, die Ursache der Laktationsabnahme zu bestimmen. Und dann zu verstehen, wie man die Menge an Muttermilch erhöht.

Ursachen für Milchmangel

  • Eine strenge Art der Fütterung führt zu einer unzureichenden Stimulation der Brust;
  • Kurzzeitfütterung, wenn das Baby die benötigte Milchmenge nicht absaugt;
  • Falsche Befestigung, wenn das Baby nur die Brustwarze ohne Warzenhof (Bereich um die Brustwarze) einfängt;
  • Unbequeme Haltung der Fütterung;
  • Dopaivanie Babys. Ärzte raten davon ab, in den ersten Lebensmonaten Wasser zu geben. Die Zusammensetzung der Milch ist 90% Wasser, und dies ist genug für ein Neugeborenes;
  • Die Anwendung von Schnullern, Brustwarzen, Flaschen, die die Brust ersetzen. Dies reduziert die Stimulation und den Zufluss von Muttermilch;
  • Häufiger Wechsel der Brust. Lasst uns eine Brust bis zum Ende saugen und dann zur zweiten gehen;
  • Hormonstörungen im Körper einer Frau beeinflussen direkt die Produktion und das Volumen der Muttermilch;
  • Längere Trennung von Baby und Mutter, Stress und Krankheit bei der stillenden Frau;
  • Die Einnahme von Medikamenten und Kontrazeptiva beeinflusst nicht nur die Milchproduktion, sondern auch das Wohlbefinden des Babys. Achten Sie beim Stillen auf die Einnahme von Medikamenten! Nehmen Sie keine Tabletten oder andere Medikamente ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ein.

Die wichtigsten Methoden zur Steigerung der Laktation

  • Tragen Sie das Baby korrekt auf die Brust auf. Das Baby sollte die Brustwarze und den Brustwarzenhof mit einem Radius von 2-2,5 cm greifen. Die Lippen des Babys sollten nach außen gerichtet werden, und die Wangen und der Ausguß schließen eng an die Brust an. Ihr Mund ist weit geöffnet;
  • Verwenden Sie bequeme Haltungen für die Fütterung, wenn nötig, ändern. Es ist wichtig, dass das Baby und die Mutter sich wohl fühlen. Weitere Informationen über die Technik der Anwendung und Posen während der Fütterung finden Sie im Artikel "Wie man das Baby richtig auf die Brust aufträgt";
  • Wenden Sie das Baby mindestens einmal alle zwei Stunden, viermal in der Nacht, an die Brust an. Nimm dein Kind nicht weg, bis es satt ist. Wenn das Baby voll ist, lässt er die Brustwarze selbst los oder schläft einfach ein. Füttere das Neugeborene auf Nachfrage und nicht auf dem Regime;
  • Denken Sie an das wichtige Prinzip beim Stillen - den Kontakt "Haut zu Haut". Befestigen Sie das Baby an der nackten Brust;
  • Geben Sie kein zusätzliches Getränk, auch nicht in den ersten Lebensmonaten des Kindes;
  • Wenn eine Ergänzung notwendig ist, verwenden Sie keine Flaschen und Nippel. Besser mit einem Löffel oder einer Spritze geben;
  • Massieren Sie die Brüste täglich für 2-4 Minuten. Kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn stimulieren perfekt den Milchfluss;
  • Kompressen machen. Warm - vor dem Füttern und Abkühlen - danach. Aber wasche deine Brüste nicht mehr als zweimal am Tag. Verwenden Sie nur eine neutrale neutrale Seife und wischen Sie die Brust nicht mit einem Handtuch (verwenden Sie Servietten);
  • Verbringen Sie mehr Zeit an der frischen Luft, entspannen Sie sich, trainieren Sie. Dies wird die Milchproduktion anpassen und die alte Zahl zurückgeben.
  • Essen Sie mehr Flüssigkeit - mindestens 2-3 Liter pro Tag. Die Flüssigkeit ist besser als die übrigen Mittel, um die Milchproduktion zu steigern. Trinken Sie sauberes Wasser, natürliche Säfte und Kompotte, die zu Hause gekocht werden. Iss Gemüse- und Fleischsuppen, Brühen.

Ernährung zur Steigerung der Laktation

Ernährungswissenschaftlern wird empfohlen, die Milchproduktion von laktogenen Produkten zu erhöhen:

  • Fetthaltige Fischsorten;
  • Walnuss;
  • Brot mit Kreuzkümmel;
  • Brynza;
  • Preiselbeere;
  • Ingwer;
  • Dill.

Die Ernährung der stillenden Mutter beeinflusst nicht nur das Laktationsniveau und die Milchmenge, sondern auch das Wohlbefinden des Babys. Schließlich fallen die Bestandteile der Nahrung in die Muttermilch und dann in den Körper des Babys. Schädliches Essen kann den Milchfluss verschlechtern, Allergien und Koliken beim Neugeborenen auslösen. Einige Nahrungsmittel verursachen Durchfall im Baby.

Stillende Mutter muss Fleisch und Fisch, Milch und Getreide, Milch und Sauermilchprodukte, Gemüse und Obst, Butter und pflanzliche Butter essen. Die Geburt eines Babys bedeutet nicht, dass Sie die Diät streng beschränken und auf einer starren Diät sitzen sollten. Die Speisekarte sollte abwechslungsreich und nahrhaft sein.

Die Verwendung solcher Nahrungsmittel ist jedoch nutzlos, ohne die Normen zu beachten. Sie können nicht zu fettige, würzige und salzige Speisen essen. Sie sollten den Verbrauch von Süßem und Mehl begrenzen. Ausgeschlossen sind kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke, Konserven, Zitrusfrüchte, Gewürze und scharfe Zusatzstoffe.

Welche anderen Lebensmittel können Sie während des Stillens essen? Lesen Sie den Artikel "Ernährung nach der Geburt". Eine Vielzahl von Menüs hilft leckeren und gesunden Rezepten für stillende Mütter.

Volksheilmittel

Kräutertinkturen und Abkochungen sind wirksame und sichere Mittel zur Steigerung der Laktation. Seien Sie jedoch vorsichtig, da einige Komponenten des Neugeborenen eine Allergie haben können.

Erhöhen Sie die Laktation wird helfen, Infusion von Kamille, Kümmel oder Dill, sowie andere Mittel.

Um eine Kreuzkümmelbrühe zuzubereiten, füllen 15 Gramm Kreuzkümmelsamen mit einem Liter Wasser. Die Zitrone schälen und schälen. Zitronenscheiben und 100 Gramm Zucker werden zu der Mischung hinzugefügt. 10 Minuten kochen lassen und abseihen. Gekühltes Getränk zwei oder drei Mal am Tag das halbe Glas trinken.

Auch Kümmel kann mit Sahne verzehrt werden. In zwei Gläser Sahne mit einem Fettgehalt von 10-15% zwei Esslöffel Samen hinzufügen. Die Creme in das Keramikgeschirr geben, abdecken und eine halbe Stunde im Ofen köcheln lassen. Trinken Sie zweimal täglich ein gekühltes Getränk zum Frühstück und Abendessen.

Um den Aufguss aus Dill zu machen, gießen Sie einen Esslöffel Samen mit einem Glas heißem Wasser. Bestehen Sie zwei Stunden und trinken Sie zweimal täglich für ein halbes Glas oder sechs mal einen Esslöffel.

Natürlicher Karottensaft hilft. Trinken Sie zwei oder drei Mal am Tag für ein halbes Glas. Für den Geschmack können Sie Sahne, Milch oder Honig hinzufügen, aber in kleinen Mengen ein bis zwei Teelöffel pro Glas. Denken Sie daran, dass solche Produkte manchmal eine Allergie beim Baby verursachen. Zusätzlich reduzieren Zusatzstoffe die Wirksamkeit des Getränks.

Wie Laktation zu erhöhen: bewährte Methoden

Eine fürsorgliche Mutter wird immer danach streben, dass ihr Kind gesund und glücklich ist. Sie ist bereit, ihr alles Gute zu geben. Viele junge Mütter fragen jedoch häufig: Wie erhöht man die Stillzeit der Muttermilch?

Schließlich kann sein Mangel die Gesundheit und Stimmung des Kindes beeinträchtigen. Zunächst lohnt es sich zu untersuchen, warum die Laktation reduziert wird und welche Anzeichen für einen Milchmangel vorliegen.

Muttermilch oder eine Mischung?

Zweifellos, dass für das Baby die beste Ernährung Muttermilch sein wird. Schließlich enthält es alle notwendigen Komponenten:

  1. Unersetzbare Aminosäuren, einschließlich der Aminosäure Taurin. Diese Substanz ist notwendig für die Reifung und normale Entwicklung der Sehorgane und des Nervensystems. Die Zusammensetzung der Muttermilch wird von Albuminen dominiert. Diese Proteine ​​sind klein und helfen, große Proteine ​​- Casein - zu verdauen.
  2. Lymphozyten, Phagozyten, Lactoferrin, Lactoperoxidase, Immunglobuline, Nukleotide, Enzyme und auch Hormone.
  3. Fett-mehrfach ungesättigte Säuren, darunter Arachidonsäure, Linolensäure und Linolsäure. Sie gewährleisten die Stabilität von Zellmembranen. Diese Komponenten sind für die Bildung von Schleimhäuten und Haut bei Neugeborenen notwendig.
  4. Vitamine D, K, E und A. Diese Substanzen sind notwendig für die normale Entwicklung und das Wachstum des Körpers des Kindes.
  5. Phosphor und Kalzium. Sie sind für die normale Assimilation von Vitamin D sowie für den normalen Mineralstoffwechsel notwendig. Dank dieser Substanzen ist das Risiko, Rachitis zu entwickeln, reduziert (für mehr Details über Rachitis bei Babys >>>).
  6. Beta-Laktose. Fördert die normale Entwicklung der Darmflora. Dies schützt das Baby vor Dysbiose.

Alle diese Substanzen sind sehr wichtig für ein neugeborenes Baby. Baby-Formel ermöglicht es nicht, den Körper des Babys mit nützlichen Komponenten voll zu sättigen. Wenn die Milchmenge stark reduziert wird, sollte das Problem sofort gelöst werden.

Nur 2,8% der Frauen sind nicht in der Lage, ihre Kinder mit ihrer Milch zu ernähren. Und das liegt an der physiologischen Struktur ihrer Organe.

Wie kann man die Stillzeit mit dem Stillen steigern?

Ein kleines Video zu diesem Thema:

Anzeichen für Milchmangel

Die Stillzeit ist ein komplexer Prozess, der eine gewisse Kontrolle erfordert. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die die Milchmenge beeinflussen können, die von den Milchdrüsen produziert wird. Wie können Sie den Mangel feststellen?

Hier sind ein paar wichtige Eigenschaften:

  1. Das Gewicht des Kindes. Wenn das Kind sich nicht erholt oder weniger als die Norm annimmt, ist es eine Überlegung wert. Das Kind muss sein Anfangsgewicht zwei Wochen nach der Geburt wiederherstellen.
  2. Die Menge an Urinieren. Sie können durch nasse Windeln oder Höschen feststellen. Wenn ein Kind älter als 10 Tage ist, uriniert es weniger als 10 mal in 24 Stunden, ist dies ein Alarm. Idealerweise wenn die Anzahl der Urinierungen am Tag 12 oder mehr beträgt.
  3. Ein sehr seltener Stuhl bei einem Baby kann auch als ein indirektes Zeichen für einen Mangel an Muttermilch angesehen werden.

Grundprinzipien des Stillens

Um die Laktation zu reduzieren, sollten einige Grundprinzipien der Fütterung beachtet werden:

  • Innerhalb einer Stunde nach der Geburt sollte das Baby an der Brust befestigt werden. Dies stimuliert die Produktion von Kolostrum und dann Milch.
  • Das Kind sollte die Brust richtig greifen.

Es ist sehr wichtig, ihm das beizubringen. In einem der Video-Tutorials "Geheimnisse des Stillens" erfahren Sie, wie Sie die Brust Ihres Babys richtig füttern und bequeme Haltungen für die Fütterung erlernen.

Wenn Sie den Anfall der Brust nicht beheben, wird es zu einer schwachen Stimulation der Brust, dem Auftreten von Abschürfungen und Rissen führen.

Als Ergebnis wird die Fütterung Schmerzen verursachen. Wie man mit Rissen umgeht lesen Sie im Artikel: Risse in den Nippeln beim Füttern.

Für ein kleines Kind wird das Regime nicht benötigt. Nimm die Uhr in die andere Ecke des Raumes und befestige das Kind auf seine Bitte hin. Häufige Befestigung an der Brust, in der richtigen Position hilft, die Milchproduktion zu erhöhen.

  • Der Junge weiß genau, wie viel Milch er braucht und wann er voll ist. Beschränken Sie daher den Fütterungszeitraum nicht.
  • Gib nicht auf, das Baby nachts an deine Brust zu legen. Dies ermöglicht es Ihnen, die Laktation zu erhöhen. Versuchen Sie, nachts mindestens 3-4 mal zu füttern.
  • Es wird nicht empfohlen, das Baby aus der Flasche zu nehmen. Baby kann die Brust vollständig aufgeben. Schließlich ist das Saugen von Milch schwieriger als von einer Flasche.

Dies sind die wichtigsten Prinzipien, von denen es sich lohnt, die Produktion von Muttermilch zu erhöhen.

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Also hier noch einmal: Erhöhen Sie die Menge an Muttermilch kann durch die oben genannten Regeln des Stillens durchgeführt werden. Lesen Sie außerdem das Video "Stillen Geheimnisse", damit die Milch kommt und es Ihrem Kind genügt.

Wie kann ich die Laktation verbessern? Wichtige Produkte

Für eine gute Laktation müssen Sie Ihre Ernährung anpassen.

Gewöhnlich wird stillenden Müttern eine spezielle Diät vorgeschrieben. Im Allgemeinen sollte die Diät während der Stillzeit folgende Produkte enthalten:

  • Brei mit Früchten, vorzugsweise Buchweizen oder Haferflocken;
  • Fisch, Eier, Fleisch;
  • rohes und gekochtes Gemüse (Zwiebeln, Radieschen, Karotten, Kürbisse und so weiter);
  • Nüsse (Zeder, Walnuss und Mandel);
  • Gelee Royale, Honig;
  • Johannisbeere schwarz.

Eine junge Mutter sollte Mayonnaise, geräucherte Produkte sowie mit viel Gewürzen aromatisierte Gerichte ablehnen.

Verschiedene Getränke

Es gibt andere Möglichkeiten, die Laktation zu erhöhen. Sie können nicht der Hauptsache zugeschrieben werden, aber dennoch können sie dem Körper vorübergehend helfen.

Beginnen Sie, Ihr Trinkregime zu überwachen, trinken Sie mindestens zwei Liter Flüssigkeit während des Tages. Milchsuppen und Getränke nicht berücksichtigen. Es ist am besten, Wasser oder Tee zu trinken. Also, wie kann man mit Hilfe von Getränken die Stillzeit für eine stillende Mutter erhöhen? Fang an, mehr Getränke zu trinken wie:

  • grüner Tee;
  • Kompott, hergestellt aus frischen oder getrockneten Früchten;
  • Tee aus Kräutern, die die Laktation erhöhen (Anis, Kreuzkümmel, Oregano, Dill usw.);
  • frisch gepresste Säfte;
  • Karotte Infusion;
  • Haferflockenbrühe;
  • Milch ist Nuss;
  • Morse aus Blaubeere oder Johannisbeere schwarz.

Ebenso nützlich ist Dillwasser. Dieses Getränk ermöglicht es Ihnen, die Laktation zu steigern, und hilft, Verstopfung im Baby loszuwerden. Getränke müssen alle unbedingt warm sein, aber nicht zu heiß.

Holen Sie viel sauberes Wasser ohne Gase.

Mittel aus der Apotheke

Es gibt Situationen, in denen eine korrekte und ausgewogene Ernährung keine Laktation zulässt. Infolgedessen wird das Stillen erheblich behindert. In diesem Fall können Apotheken vorübergehend hinzugefügt werden. Die effektivsten sind:

  1. Tee zur Erhöhung der Laktation: "Omas Schüssel", "Hipp", "Lactavit".
  2. Ergänzungen "Laktogon", "Apilak". Sie sind auf Basis von Milchkräutern und Gelée Royale hergestellt. Auch empfehlen viele "Femilak", die eine Proteinquelle ist.
  3. Vitamin-Komplexe, die speziell für stillende Mütter entwickelt werden.
  4. Homöopathische Mittel, die es ermöglichen, die Laktation nicht nur zu erhöhen, sondern auch konstant zu belasten. Zu diesen Medikamenten gehören "Pulsatil" und "Molekine".

Bevor Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden. Vergessen Sie nicht, dass viele Medikamente eine Reihe von Kontraindikationen haben und die Entwicklung von Nebenwirkungen verursachen können.

Traditionelle Medizin

Wie erhöht man die Stillzeit von Muttermilch Volksmedizin? Es gibt viele Rezepte der alternativen Medizin, die helfen, dieses Problem zu lösen. Hier sind ein paar einfache und kostengünstige Tools:

  1. Kreuzkümmel mit saurer Sahne. Eine Prise Kreuzkümmel sollte weich gemacht werden. Dann müssen sie zu einem Glas Sauerrahm hinzugefügt werden. Die Zusammensetzung muss gekocht werden. Dies dauert nicht länger als 3 Minuten. Das fertige Produkt sollte dreimal täglich auf einem Esslöffel verzehrt werden.
  2. Nehmen Sie zwei Esslöffel Dill, Oregano und Anis. All dies sollte mit einem Glas kochendem Wasser gefüllt werden. Bestehen Sie darauf, dass das Medikament innerhalb einer halben Stunde verwendet werden sollte. Nehmen Sie das fertige Produkt bis zu drei Mal am Tag für einen Esslöffel.

Nur wenn Sie alle Regeln des Stillens beachten, können Sie die Laktation erhöhen und das Ergebnis konsolidieren. Vergiss nicht, dass das Baby eine wichtige Ernährung ist. Deshalb übersetze es nicht in die Mischung eines Kindes und beraube es vor der Möglichkeit, die Wärme der Mutter zu spüren.

Wie man die Stillzeit einer stillenden Mutter erhöht

Stillen ist eine besondere Zeit im Leben einer jungen Mutter. Das Stillen hilft, sich nach der Geburt schneller zu erholen, schützt vor Mastopathie und baut enge Beziehungen zum Baby auf. Oft haben stillende Mütter einen Mangel an Milch. Heute werden wir Ihnen erzählen, wie Sie die Laktation zu Hause erhöhen können und was zu tun ist, wenn es praktisch keine Milch in Ihrer Brust gibt.

5 Hauptfaktoren, die den Anstieg und den Erhalt der Laktation beeinflussen

Die richtige Entwicklung des Kindes ist ohne die richtige Ernährung unmöglich. Muttermilch ist ideal für die Fähigkeit des Körpers des Babys, Nahrung zu verdauen. Aus der Muttermilch erhält der Säugling alle wichtigen Dinge: Enzyme, Wachstumsfaktoren, Immunglobuline, schützt den Körper des Kindes vor Infektionen.

Unter den vielen Faktoren, die das Auftreten, die Erhöhung und die Erhaltung der Milchsekretion beeinflussen, sind die wichtigsten:

  1. Der Gesundheitszustand der stillenden Mutter und des Babys.
  2. Das Verlangen der Mutter und ihr Wille, ihr Baby zu stillen.
  3. Der psychische Zustand der stillenden Mutter und die Situation in der Familie.
  4. Regelmäßige Anwendung des Neugeborenen an der Brust;
  5. Gewissenhafte Vorbereitung und Studium der richtigen Technik des Stillens.

Was ist, wenn es nicht genug Milch gibt? Wir werden Ihnen sicherlich viele effektive Möglichkeiten zur Verbesserung der Laktation nennen, aber wir empfehlen Ihnen, sich dieses Video anzuschauen:

Menü der stillenden Mutter: eine Liste von Produkten, um die Menge an Milch zu erhöhen

Die Qualität der Milch und ihre Menge hängen direkt von der Ernährung und Ernährung ab, der eine stillende Mutter folgt. Eine Vielzahl von Lebensmitteln stimuliert die Laktation und hilft, das richtige Stillen zu etablieren.

Produkte, die jeden Tag zur Ernährung der Mutter gehören müssen:

  • gekochte Milch und fermentierte Milchprodukte (Kefir, Joghurt) - nicht weniger als 0,5 l / Tag;
  • Hüttenkäse oder Quarkprodukte - 50-100 g / Tag;
  • Gekochtes Fleisch - nicht weniger als 200 g / Tag;
  • frisches Gemüse (Karotten, Zwiebeln, Paprika, Radieschen) - 600 g / Tag;
  • Butter - 30 g / Tag;
  • Hühner gekochte Eier - 1-2 Stück;
  • Frucht (grüner Apfel, Birne) - nicht weniger als 300 g / Tag;
  • Schwarzbrot mit Kreuzkümmel - 400 g / Tag.

Auch in der Laktationsperiode wird der tägliche Verzehr von Pflanzenöl zum Auftanken von frischem Gemüse oder von Gerichten mit Getreide (ca. 20 g / Tag) empfohlen. Sonnenblumenöl ist eine natürliche Quelle von Vitamin E und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Über die erlaubten Früchte in der Zeit des Stillens haben wir in einer der vorherigen Ausgaben erzählt.

Produkte, die die Laktation erhöhen:

  • warmer grüner Tee (schwach gekocht);
  • heiße Hühnerbrühe;
  • flüssiger Brei auf Milch von Reis und Gerste;
  • Honig (als Ersatz für Zucker);
  • Wassermelonen;
  • Walnuss;
  • die ersten Gerichte mit Meer- und Flussfisch.

Eine stillende Mutter muss die Menge der täglich konsumierten Flüssigkeit überwachen. Es sollte mindestens 2,5 Liter (einschließlich aller flüssigen Gerichte) sein. 10-15 Minuten vor Beginn der nächsten Fütterung ist es sinnvoll, ein Glas warme Milch mit einem Teelöffel Honig zu trinken - dieses einfache Getränk hilft, die Laktation zu stärken und regt den Milchfluss in der Brust an.

Welche Produkte sollte ich während der Stillzeit meiden:

  • natürlicher Kaffee;
  • Fleisch-Halbzeuge;
  • Fastfood, Chips und Cracker mit Aromen;
  • Ladensoßen (Mayonnaise, Ketchup, Käsesaucen usw.);
  • Konserven mit industriellem Ursprung;
  • Produkte mit einem hohen Gehalt an Kakao (einschließlich Schokolade);
  • irgendwelche alkoholischen Getränke (kategorisch verboten!).

Erhöhung der Laktation durch Volksmedizin

Von unseren Großmüttern wurden Heimmethoden zur Steigerung der Milchproduktion verwendet. Beschwerden über einen Mangel an Muttermilch haben zu allen Zeiten erfüllt, und stillende Mütter haben alle verfügbaren Methoden versucht, um das Problem des Stillens zu lösen. Viele von ihnen sind für diesen Tag relevant.

Mehr Flüssigkeit!

Die Verwendung von Flüssigkeit hilft, die Milchproduktion zu steigern - das ist eine bekannte Tatsache. Versuchen Sie so oft wie möglich zu trinken. Die Laktation verbessert sich durch die Verwendung von warmen Kräuterabkochungen, Milch, speziellen Phyto-Drinks für Mütter.

Viele der Kräuter können in der Apotheke zu günstigen Preisen gefunden werden: Fenchelsamen, Anis, Kümmel und Fenchel. Ein Vitamingetränk wird helfen, die Laktationskrise zu bewältigen.

Rezept 1. Nehmen Sie einen Teelöffel Kümmel, gießen Sie ein Glas Wasser. Über dem Feuer zum Kochen bringen und 10 Minuten unter dem Deckel köcheln lassen. Schalten Sie das Feuer aus, lassen Sie es eine halbe Stunde ziehen, lassen Sie die resultierende Brühe ab. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie 0,5 TL hinzufügen. Honig.

Rezept 2. Anis-Samen in eine Thermoskanne gießen, 200 ml kochendes heißes Wasser gießen. Schließen Sie den Deckel und lassen Sie ihn 2-3 Stunden ziehen. Dann infundieren und kühlen Sie die Infusion. Nehmen Sie vor jeder Fütterung ein 50-ml-Getränk ein.

Selbstmassage der Brustdrüsen

Das Kneten der Brust nach der Fütterung entwickelt Nebenflüsse, stimuliert die Produktion von Milch und seine häufigen Hitzewallungen. Massage sollte an der Brust durchgeführt werden, die das Baby gefüttert wurde. Die Bewegungen der Hände während der Massage sollten zirkulär sein, von der Brustwarze bis zur Peripherie, mit sanften Fingerspitzen über die gesamte Oberfläche, für 5-7 Minuten.

Anwendung auf die Brust bei Bedarf

Das Füttern des Babys ist der Schlüssel zum richtigen Stillen und zur Erzeugung der richtigen Milchmenge für jede Fütterung. Machen Sie keine Nachtpausen, lassen Sie das Baby so oft auf die Brust auftragen, wie es sein Körper erfordert. Häufige Anwendungen der besten stimulieren Laktation ohne zusätzliche Methoden. Versuchen Sie, die ersten Monate zu bewältigen, ohne die Fütterung nach der Stunde zu berechnen - die Krume weiß am besten, wann es Zeit ist zu essen, und Ihre Brüste werden sich an seine Bedürfnisse anpassen.

Was tun, damit das Kind keinen Hunger hat und die Laktation verbessert? Räte einer jungen Mutter:

Medikamente zur Verbesserung der Laktation

Gegenwärtig kann die Frage, wie die Laktation gesteigert werden kann, durch eine Reise in die Apotheke gelöst werden. Viele Medikamente werden von Müttern kontrolliert und helfen, ein akutes Problem mit HB zu lösen - Laktation und Milchmangel zu reduzieren. Wenn Volksmedizin nicht hilft und die Laktationskrise nachlässt, ist es an der Zeit, sich an einen Stillspezialisten zu wenden und ein geeignetes Medikament zu nehmen, um die Milchmenge zu erhöhen.

Mittel zur Stimulation der Laktation können eine echte Hilfe bei der Reduzierung der Muttermilch sein. Aber es gibt keine Notwendigkeit, auf einen schnellen Effekt zu warten: In einem Fall dauert es ein paar Tage, um die Fütterung zu normalisieren, in einem anderen dauert es eine Woche.

5 optimale Möglichkeiten, die Milchproduktion anzuregen

Bevor Sie sich den medikamentösen Methoden zuwenden, ist es besser, einfache Methoden auszuprobieren, die nach Ihrer eigenen Entscheidung und ohne den Rat eines Arztes angewendet werden können.

  1. Häufige Befestigung an der Brust
    Die Natur selbst sorgte dafür, dass das Baby voll mit Muttermilch war. Zum Zeitpunkt jeder Anwendung an der Brust werden zwei wichtige Hormone im Körper der Frau sezerniert und aktiviert: Oxytocin und Prolaktin. Sie sind verantwortlich für die Milchmenge, die während der Laktation produziert wird. Je mehr ein Kind die Brust einer Mutter saugt, desto mehr Milch wird zu jedem Fütterungsmoment kommen.
  2. Fütterung des Babys in der Nacht
    Die Nachtunterbrechung ist schädlich für das Stillen - wenn das Baby lange nicht mehr saugt, wird die Milch kleiner. Die stillende Mutter glaubt, dass das Baby genug Milch bekommen wird, so dass Sie die Menge reduzieren können. Es gibt also einen Rückgang der Milchproduktion. Versuchen Sie, das Baby nachts mindestens zwei Mal zu füttern, um die Laktation auf dem richtigen Niveau zu halten.
  3. Berührender Kontakt mit dem Baby
    "Haut an Haut" ist das Hauptrezept für die Erhöhung der Milchmenge ohne zusätzliche Verschreibungen. Laktogene Hormone wachen zum Zeitpunkt der Kommunikation zwischen Mutter und Baby auf, wenn das Baby geschüttelt oder an den Händen getragen wird. Oft streicheln Sie Ihr Baby, und das Problem mit einem Mangel an Milch wird von selbst gelöst.
  4. Ruhe, ruhe und ruhe nur aus
    Zum Zeitpunkt der Laktose befreien Sie sich von mindestens einem Teil der Hausarbeiten und Affären. Ausreichender Schlaf - mindestens 7-8 Stunden am Tag, ausreichende Ernährung und innere Ruhe - das sind die wichtigsten Voraussetzungen für die volle Produktion von Muttermilch in ausreichender Menge.
  5. Einfache und nützliche "Brust" Gymnastik
    Tägliche Gymnastik für die Brust stimuliert die Funktion der Gänge, die Durchblutung und die Produktion von Muttermilch. Es ist notwendig, im Stehen oder auf dem Fitball in einer bequemen Position zu arbeiten. Falte beide Hände zusammen, Handfläche zu Handfläche. Nimm sie am Kopf. Kippen Sie den Kopf zurück und drücken Sie mehrmals sanft mit den gefalteten Händen auf Ihren Hinterkopf. Wiederholen Sie die Übung 2-3 weitere Male.

Diese Empfehlungen sind sehr einfach durchzuführen, und sie sind sehr einfach durch Ihre Gewohnheiten während des Stillens zu machen. Folgen Sie ihnen und Sie werden mit der Stillzeit in Ordnung sein.

Tipp 1: Wie kann die Produktion von Muttermilch reduziert werden?

  • wie man die Produktion von Muttermilch stoppt
  • Wie Laktation im Jahr 2018 zu reduzieren

Tipp 4: Wie man die Menge an Muttermilch reduziert

Tipp 5: Wie man die Brustform nach dem Stillen verbessert

Entwöhnung

Einstellung der Stillzeit

Tipp 7: Wie man Brustwarzen reduziert

Tipp 8: Wie man die Laktation mit Tabletten reduziert

Tipp 9: Wie man mit dem Stillen aufhört

Wenn es Zeit ist, das Kind auf normales, "erwachsenes" Essen zu übertragen, kann die Mutter ein Problem haben, weil es schwierig ist, das Baby von der Brust zu entwöhnen. Für einen längeren Zeitraum von 1 bis 2 Jahren sind Mutter und Baby an so angenehme Momente im Leben gewöhnt. Das Kind nimmt die Brust nicht nur als Nahrung, sondern auch als beruhigendes "Heilmittel" wahr. Daher können Schwierigkeiten auftreten.

Um diese Schwierigkeiten ohne den Stress von Mama und Baby zu überwinden, können Sie Mama für eine Weile "verschwinden". In diesem Fall können die Großmütter helfen. Großmütter müssen sich etwas anstrengen, damit das Baby seine Mutter nicht vermisst. Um dies zu tun, müssen Sie die Kinderspiele nehmen. Spiele können aktiv und ruhig sein. Es ist gut, Bücher mit Bildern zu lesen oder mit Haustieren zu spielen.

Wenn es keine Möglichkeit gibt, die Kommunikation zwischen Mutter und Kind zu unterbrechen, können Sie versuchen, die Anzahl der Stillvorgänge auf ein Minimum zu reduzieren. Lassen Sie die Nacht füttern und ersetzen Sie sie vor dem Schlafengehen durch Milch in einer Flasche.

Um sich an das Kind nicht zu erinnern oder von der Brust abzulehnen, war es üblich, Brustwarzen mit Grünzeug oder Senf zu schmieren. Aber diese Methode hält das Kind nicht immer auf. Es ist besser, Kleidung mit einem "tauben" Ausschnitt anzuziehen, ohne Zugang zur Brust.

Während der Beendigung des Stillens kann Milchstagnation auftreten. Um diese Probleme und die Bildung von "Knoten" in den Milchdrüsen zu vermeiden, müssen Sie die Menge an Flüssigkeit für 1 Woche begrenzen. Trinken Sie etwa 1,5 Liter pro Tag. In diesem Fall müssen Sie die Brust überwachen und stagnierende Milch ausdrücken.

Zusätzlich zu all dem oben genannten muss Mama Nahrungsmittel und Getränke ausschließen, die die Laktation fördern - Karotten, Nüsse, Datteln usw. aus der Nahrung.

Aber das Wichtigste, wenn Sie mit dem Stillen aufhören, müssen Sie sich auf den richtigen Weg einstellen und Geduld haben. Das Kind wird während dieser Zeit unnötig launisch und anspruchsvoll sein. Mama kann nicht aufhören liebevoll zu sein und mit dem Baby zu reden. Nach 2 - 3 Wochen wird sich das Kind an das Fehlen einer solchen Tatsache in seinem Leben gewöhnen, wie die Muttermilch.

Tipp 10: So halten Sie die Muttermilch im Gefrierschrank

Zunächst muss die Mutter die Milch ausdrücken. Wenn die Brustwarze Risse hat, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Weibliche Milch unterscheidet sich von Kuhfett. Vor dem Umfüllen müssen Sie ein heißes Handtuch auf Ihrer Brust verteilen und danach die Brustdrüse massieren. Und erst danach beginnt der Prozess. Sie können mit der Hand dekantieren oder eine Milchpumpe benutzen.

Frauenmilch ist viel nützlicher als Kuhmilch und kann lange gelagert werden. Es behält seine nützlichen Eigenschaften, anders als Mischungen für Kinder. Daher wird empfohlen, so lange wie möglich zu stillen. Die beste Möglichkeit, Milch zu lagern, sind Glaswaren oder Hartplastik. Aber das Sicherste ist ein spezielles Paket aus dichtem Qualitätsmaterial, das im Geschäft verkauft wird. Darauf können Sie die Dekantierzeit und den Namen des Neugeborenen angeben.

Bei Raumtemperatur etwa 10 Stunden lagern. Daher können Sie eine Flasche Milch im Zimmer lassen. Die Lagerzeit im Gefrierschrank beträgt bis zu drei Monate, nur in einer tiefgekühlten Kammer kann es bis zu sechs Monate dauern. Jetzt können Sie sich bei Bedarf mit Vitamin-Milch lange Zeit bei Ihrem Baby eindecken und verwenden keine andere Futtermischung.

Wenn die Milch nicht genug ist. Laktation erhöhen

"Gibt es genug Milch?" - jede Mutter hört diese Frage auch im Krankenhaus. Verwandte und Freunde fragen ihn gleich nach dem traditionellen: "Wer wurde geboren?".

Dorofey Apayeva
Der Arzt-Kinderarzt, Klinik von Kinderkrankheiten ММА es. I.M. Sechenova

Manchmal haben Frauen solche Angst vor dem Mangel an Muttermilch, dass sie kämpfen, um ihre Menge zu erhöhen. Auch wenn die Krume ganz ausreicht, dass es da ist. Wie kann ich feststellen, ob ein Baby genug von der Brust meiner Mutter bekommt? Und wie kann ich die Laktation bei Bedarf richtig steigern?

Das Baby beobachten

Wenn die Mutter übereifrig in ihren Bemühungen ist, die Milchproduktion zu steigern, können die Folgen bis zur Mastitis sehr unangenehm sein. Aber der Mangel an Milch zwingt das Baby oft zur künstlichen Ernährung. Daher ist eine Laktationssteigerung nur in den Fällen notwendig, in denen zuverlässig bekannt ist, dass Milch nicht ausreichend produziert wird. Dieser Zustand wird als Hypotonie bezeichnet. Wie definiert man es? Auf das Verhalten des Babys.

  • Das Baby schläft am Ende der Fütterung nicht ein, zeigt aber Unzufriedenheit;
  • er hält nicht die üblichen Intervalle zwischen Fütterungen und wacht früher auf;
  • er kann einen "hungrigen" Stuhl haben - eine seltenere, dichtere Konsistenz, einen dunkleren (häufiger bräunlichen) Stuhl.

All diese Eigenschaften sind wichtig, aber die wichtigsten ist das, was (in Abwesenheit von anderen Ursachen der Austrocknung - zum Beispiel, Darm-Infektion, Fieber oder erhebliche Überhitzung) das Baby mindestens 6-8 mal pro Tag beginnt Urinieren und stoppt an Gewicht zunehmen zufriedenstellend (die am wenigsten „wirksam "2 Wochen gelten als Intervall zur Beurteilung der Gewichtszunahme". Wenn das Baby zwei oder mehr dieser Symptome hat, ist es wahrscheinlich eine Überlegung wert, wie die Laktation stimuliert werden kann.

Woher kommt Milch?

Zuerst müssen Sie verstehen, welche Mechanismen im Körper für die Milchproduktion verantwortlich sind. Milch wird in den Endabschnitten der Milchdrüsen unter dem Einfluss des Hormons produziert Prolaktin, welches vom Vorderlappen der Hypophyse - dem Teil des Gehirns - erzeugt wird. Wenn das Baby an der Brust der Mutter saugt, werden die Nervenenden (Rezeptoren) des Brustwarzenkreises - der Warzenhof - stimuliert. Als Ergebnis werden zwei Hormone in der Hypophyse produziert: Oxytocin, in die Milchgänge der Brust verursacht Reduktion, als ob Milch in den Mund Rauch Injektion (die Mutter fühlt sich die „Flut“ von Milch in der Brust), und wir bereits Prolaktin, wodurch eine weitere Produktion der Milchdrüsen kennen. Der Druckanstieg in den Endabschnitten der Brustdrüsen während ihres Überlaufs ist ein Signal, um die Prolactinproduktion zu unterdrücken, und die weitere Laktation wird reduziert. Es ist auch wichtig, dass die Entwicklung von Prolaktin durch die Hypophyse bei Nacht und während des Tagesschlafs intensiver stattfindet. Verständnis der natürlichen Mechanismen der Regulierung dieses Prozesses gibt den Schlüssel zu einem Management davon. Um die Laktation zu erhöhen, sind die notwendigen Maßnahmen diejenigen, die ihre natürliche Stimulation nachahmen. Bleiben wir bei jedem von ihnen. Um Prolaktin adäquat zu produzieren, sind zwei Faktoren wichtig: die psychologische Einstellung der Mutter beim Stillen und die richtige Stimulation des Warzenhofs während der Fütterung. Vielleicht spielt der psychologische Aspekt, der Wunsch einer Frau, um jeden Preis zu stillen, und das Vertrauen in die eigenen Kräfte eine große Rolle im gesamten Prozess. Es gibt viele Fälle in der Geschichte, in denen Mütter ihre Säuglinge unter extremen Lebensbedingungen mit Brüsten ernährten, weil sie wussten, dass nur ihre Milch den Kindern beim Überleben helfen würde. Aber die ideale Option ist eine, bei der die Mutter nicht die Frage stellt: "Es wird sich herausstellen - es wird nicht funktionieren", sondern bezieht sich auf das Stillen als einen ganz natürlichen Vorgang. Spannungen können die Produktion von Prolaktin in der Hypophyse stören, und die Zweifel der Mutter an einer ausreichenden Milchproduktion erweisen sich oft als ähnlich wie Stress.

Wir füttern richtig

Jetzt werden wir uns mit der "physischen" Komponente beschäftigen, nämlich mit der richtigen Stimulation der Prolaktinproduktion. 1. Die Fütterung sollte auf die erste Bitte des Babys erfolgen. Pediatricians glaubt, dass in allen Fällen, wenn das Stillen kleine Kinder hilft zu beruhigen, ist es notwendig, dieses Werkzeug zu benutzen, unabhängig von den Gründen für die Unzufriedenheit mit dem kleinen Mann. Es ist unmöglich, ein Baby mit Muttermilch zu überfüttern! Auch wenn die Krume es diesmal nicht sein, aber einfach zu seinem eigenen Vergnügen schmatzt, gehen die Gehirnrezeptoren der areolas noch Signal, das ein System von Prolaktin umfassen wird. Kinder, die mit Schnullern vertraut sind, können selten nach einer Brust fragen, was zu einer unzureichenden Stimulation dieses Systems führt. Es kann nicht gesagt werden, dass Dummies eindeutig schlecht sind, aber in Fällen von unzureichender Milchproduktion von ihnen ist es vielleicht wert aufzugeben. 2. Die Fütterung sollte so lange dauern, wie das Baby es möchte. Gesättigte Kinder lösen selbst die Brustwarze der Mutter. Darüber hinaus sollten wir nicht vergessen, dass das Kind nicht nur den Magen füllen muß, sondern auch ihre Saugreflex zu erfüllen (es ist bekannt, dass Saugen Hemmung im zentralen Nervensystem auslöst und damit beruhigen die Kinder aus der Brust oder Schnuller nach unten) und an seiner Mutter genug nächste sein. In diesem Fall wird das Baby physisch und psychisch zufriedengestellt und die Mutter wird durch die Laktation gut stimuliert. Wenn die Mutter nicht genug Milch hat, wird das Baby, das eine Brust zerstört, immer noch unglücklich sein. Sicherlich müssen Sie es zu einer anderen Brust verschieben. Dies wird es dem Baby ermöglichen, sich zu satt zu machen und wird wahrscheinlich die Produktion von Prolaktin verursachen. 3. Nachtlaktationen sind für die Stimulation der Laktation am wichtigsten. Da so die Entwicklung von Prolaktin vor allem in der Nacht oder während des Tagesschlafs auftritt. Während dieser Stunden ist eine Reizung der Nippel während der Fütterung am wirksamsten für die Produktion des Hormons und die weitere Produktion von Milch. 4. Der korrekte Griff der Brustwarze während des Saugens ist sehr wichtig. Tiny sollte aufgenommen werden, so dass es mit dem ganzen Körper und nicht nur mit dem Kopf der Mutter zugewandt wurde. Wenn sie richtig erfassen Babys Mund weit offen ist, drückte sein Kinn auf der Brust seine Mutter, die Unterlippe nach außen gedreht, fängt es nicht nur um die Brustwarze, sondern auch einen erheblichen Teil des Warzenhof. Manchmal verletzen Flaschen und Schnuller die Fähigkeit zur korrekten Brustaufnahme, was zu einer unzureichenden Stimulation der Nervenenden der Brust führt und die Wirksamkeit des Saugens verringert. In diesem Fall muss das Kind einfach umschulen.

Was wird sonst noch helfen?

Um einerseits die Milchproduktion zu steigern, reicht es aus, psychische Schwierigkeiten und Belastungen zu beseitigen und die richtige Fütterungstechnik einzuhalten. Auf der anderen Seite kann dieser Prozess durch zusätzliche Maßnahmen unterstützt werden, die die Laktation erhöhen.

  1. Drücken und stimulieren Sie die Nippel zwischen den Fütterungen. Am wahrscheinlichsten ist das Ausdrücken von Milch, wenn es nicht genug zum Füttern ist, überflüssig, aber Selbststimulation der Nippel kann einen guten Dienst dienen. Tatsache ist, dass das Füttern auf die erste Nachfrage sehr schnell zu einer vollständigen Übereinstimmung der Menge der produzierten Milch und der Bedürfnisse der Krümel führt. Dies ist eine bewusste "Täuschung" des Körpers, imitiert die Zunahme dieser Bedürfnisse und verursacht eine Steigerung der Milchproduktion. Wirksam ist die Reizung der Brustwarzen mit den Fingern, die das Saugen des Babys wiederholt und ein Gefühl von "Gezeiten" in der Brust verursacht.
  2. Trinken Sie etwa 2 Liter Flüssigkeit pro Tag (Diese Nummer beinhaltet die ersten Gerichte und Früchte). Eine unwillkürliche Erhöhung des Flüssigkeitsverbrauchs führt zu einer Steigerung der Milchproduktion. Ein weiterer Anstieg dieses Volumens wirkt sich jedoch nicht auf die Laktation aus oder macht die Milch zu verdünnt. Sie sollten keine große Menge an Kuhmilch konsumieren: Sie verursacht in keiner Weise eine Erhöhung der Laktation, aber sie ist durchaus in der Lage, bei einem Baby eine Kolik oder eine Allergie auszulösen. Es ist besser, dem Tee Milch hinzuzufügen. Wenn Tee mit Milch nicht zu den Lieblingsgetränken der Mutter gehört, kann man sogar auf Milch verzichten und nur Milchsäure essen.
  3. Das Essen sollte gesund sein: wann immer möglich, abwechslungsreich und ausgewogen. Dies wird dem Körper helfen, seine natürlichen Funktionen besser zu erfüllen, sowie die Milch mit Vitaminen und Mineralien zu bereichern, die für das Baby notwendig sind. Die Ernährung der stillende Mütter sollte vorhanden Proteine ​​(Fleisch und Fisch, wenn das letzte Kind leidet, Gerichte aus Buchweizengrütze) sein, Fett (die Hälfte - Tier, zB Butter), und bricht langsam Kohlenhydrate (Getreide, Teigwaren aus Hartweizenmehl). Es ist notwendig, Ihre Ernährung so weit wie möglich zu erweitern, dank Produkten reich an Vitaminen und Mineralstoffen (Obst und Gemüse). Räucherwaren, Konserven, würzige Gewürze halten Wasser im Körper der Mutter und reduzieren dadurch die Milchproduktion etwas, außerdem können sie beim Baby Allergien auslösen.
  4. Verwenden Sie natürliche Stimulanzien der Laktation. Dazu gehören spezielle Tees zur Laktationssteigerung ("Lactavite") sowie zahlreiche Lebensmittel und Getränke für stillende Mütter. Auf der einen Seite werden diese Mahlzeiten, die Ernährung mit essentiellen Vitaminen und Mineralien auf dem anderen sättigen - sie sind mit natürlicher Laktation Stimulanzien angereichert - Fenchel, Melisse, Minze. Viele erfahrene Mütter merken ähnliche Eigenschaften in Walnüssen, aber dies ist nicht bewiesen und ist in Bezug auf allergische Manifestationen bei dem Baby unsicher. Sie können auf homöopathische Mittel zurückgreifen: Sie geben oft eine sehr gute Wirkung. Idealerweise sollten diese Mittel von einem homöopathischen Arzt ausgewählt werden, aber viele von ihnen haben eine gute Meinung zu den frei verfügbaren Medikamenten, wie zum Beispiel MLEKINE. Hilft stimuliert Laktation und Akupunktur, natürlich, wenn es von einem Fachmann gemacht wird. Es mag scheinen, dass eine erfolgreiche Laktation ein sehr mühsames Geschäft ist, in der Tat gibt es nichts Schöneres, als Ihrem Baby das Beste zu geben. Auch wenn das ein wenig Arbeit erfordert.

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