Viele Frauen kennen den "Orangenhauteffekt". In der Medizin wird dies als Cellulite bezeichnet, meistens greift es die Oberschenkel, Beine und den Arsch an. Im Zentrum des Defekts stehen Stoffwechselstörungen im Unterhautgewebe, die zur Ansammlung und Vermehrung von Fettzellen führen. Als Ergebnis wird die Hautoberfläche holprig, schlaff, die Elastizität nimmt ab und der Schmerz nimmt zu.

Massage ist die effektivste und beliebteste Art und Weise, mit deren Hilfe Sie zu den abgerundeten Bereichen des Körpers die frühere attraktive Erscheinung zurückkehren können.

Zweck und Wirkung

Der Hauptgrund dafür, dass die Haut an den Beinen, den Hüften und dem Papst anfängt, der orangen Rinde zu ähneln, ist die Verletzung der Mikrozirkulation von Blut und Lymphe in der subkutanen Fettschicht. Überlegen Sie, was passiert, wenn Sie betroffenen Gebieten ausgesetzt sind:

  • Verbesserte Stoffwechselprozesse im Körper, Erhöhung des Lymphflusses führt zur Erneuerung der Zellen und Anreicherung mit Sauerstoff.
  • Aktivierung der Kollagenproduktion, die für die Elastizität und Elastizität der Haut verantwortlich ist.
  • Die Fähigkeit, stagnierende Phänomene im Fettgewebe genau und damit effektiver zu beeinflussen.
  • Schwellungen aufgrund der Abnahme von überschüssiger Flüssigkeit, Toxine und Toxine durch die Poren aus dem Körper.
  • Bei der Anwendung von Anti-Cellulite-Creme hilft die Massage, die tieferen Schichten der Zellulose mit nützlichen Wirkstoffen zu erreichen.
  • Es hat eine positive Wirkung auf die Arbeit der Talgdrüsen und die Aktivität der inneren Organe.

Massage gut hilft, die geschwächten Muskeln der Beine in Tonus zu bringen. Nach einer ganzen Reihe von Prozeduren, Fröhlichkeit, Vitalität und Leichtigkeit erscheinen im ganzen Körper. Und wenn Sie mehr Anti-Cellulite-Wraps, körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung hinzufügen, wird das Ergebnis in Form von gestrafften und elastischen Oberschenkeln und Priestern Sie nicht lange warten lassen.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen

Die Hauptindikation für die Ernennung und Durchführung der Massage von Cellulite ist: Schwellungen und Lockerheit der Haut, das Auftreten von Gruben und harten subkutanen Tuberkeln, überschüssige Volumina, Durchblutungsstörungen in den Beinen und Verlangsamung des Lymphflusses.

Es gibt jedoch eine Reihe von Kontraindikationen. Um eine Verschlechterung des Gesundheitszustandes zu vermeiden, sollte auf Infektionskrankheiten, die bei hoher Temperatur auftreten, verzichtet werden. Jede Beschädigung der Haut sowie das Vorhandensein von eitrigen oder entzündlichen Elementen ist der Grund für das Übertragungsverfahren. Bei Krampfadern, Thrombophlebitis ist nur eine leichte manuelle Option möglich, und eine Dose ist kategorisch verboten.

Anti-Cellulite-Massage dispergieren Blut und Lymphe, so dass die Kontraindikation das Vorhandensein von jeder Krankheit des hämatopoetischen Systems, sowie Verschlimmerung von pathologischen Prozessen des chronischen Verlaufs sein wird. Die vorübergehende Einschränkung ist Schwangerschaft und Stillzeit. Wenn Sie irgendwelche Metallplatten haben, dann kann Cellulite an den Beinen nicht mit Hilfe einiger Geräte entfernt werden. Fragen Sie vor dem Beginn des Verfahrens unbedingt einen Spezialisten nach dem Vorhandensein eines Herzschrittmachers.

Die häufigsten und nicht schädlichen Auswirkungen sind Blutergüsse, leichte Rötungen und Schmerzen. Manchmal ist eine allergische Reaktion auf das Öl oder die Creme möglich. In seltenen Fällen können bei besonders empfindlicher Haut oder einem vernachlässigten Stadium Hämatome auftreten. Die Massage an den Ufern wird nie in der Leistengegend und auch nicht in den Körperregionen mit Lymphknoten durchgeführt.

Wie bekomme ich ein schnelles und effektives Ergebnis?

Ein integrierter Ansatz, sowie Regelmäßigkeit, wird helfen, Cellulite auf dem Papst und Hüften in kurzer Zeit loszuwerden. Im Durchschnitt dauert es 10-15 Sitzungen, bevor positive Veränderungen auftreten und visuell gesehen werden können. Es wird empfohlen, sich an den festgelegten Ablaufplan zu halten und selbst im Falle von Schmerzhaftigkeit, sie nicht zu verpassen. Normalerweise wird die Massage jeden zweiten Tag durchgeführt. Nach dem Kurs wird wiederholt, um einen Rückfall von Zeit zu Zeit zu vermeiden. Überlege dir natürlich deine Lebensweise. Fügen Sie Bewegung hinzu, seien Sie aktiver und teilen Sie sich mit schlechten Angewohnheiten (Fast Food, Snacks, Rauchen und Alkohol).

Durch das Anbringen von Anti-Cellulite-Wraps in der Therapie werden Sie nach einigen Sitzungen eine Verringerung des Volumens und eine Verbesserung des Hautbildes feststellen. Haben Sie das gewünschte Ergebnis erreicht, unterstützen Sie es zu Hause. Um den Effekt zu fixieren und stabil zu machen, können Sie eine Dose Massage verwenden. Jedoch ziehen sich im geäusserten Stadium auf solche Prozedur nur nach dem Gespräch mit dem Arzt zurück. Oft werden hier fortschrittlichere Methoden wie die Fettabsaugung empfohlen.

Die wichtigsten Arten von Massagen und ihre Eigenschaften

1. Manuell oder manuell.

Anerkannt als das effektivste und erschwinglichste, wie es leicht ist, selbst zu machen. Die Zeit dauert nicht länger als eine Stunde. Sie können das beste Ergebnis erzielen, wenn Sie es bei den ersten Anzeichen von Cellulite beginnen.

Die ersten Veränderungen des Patienten werden nach 5 Sitzungen bemerkt. Der größte Vorteil ist, dass manuelle Massage an den Beinen angewendet werden darf, auch wenn Krampfadern vorhanden sind. Die Wirksamkeit hängt auch davon ab, dass der Masseur bei dieser Art von Aufprall die Tiefe der Manipulation kontrollieren kann.

Es gibt eine bestimmte Abfolge von Aktionen, die Sie kennen und einhalten müssen, wenn Sie eine manuelle Anti-Cellulite-Massage durchführen:

  • Beginne und beende mit Strichen. Dies bereitet auf weitere aktive Arbeit vor.
  • Die nächste Stufe ist es, die Blutzirkulation aufzuwärmen und zu stärken. Dazu wird Reiben verwendet. Die Handflächen, fest auf die Haut gedrückt, gleiten intensiv darauf, leicht drückend. Im Bereich Hüften und Priester sollte von unten nach oben gearbeitet werden. An den Beinen musst du mit dem schmalsten Teil beginnen - dem Knöchel. Ergreifen Sie ihre Arme, so dass die Finger verbunden sind, und gehen Sie bis zur Hüfte und dann nach unten. Reduzieren Sie den Druck in Bereichen mit äußeren Manifestationen von Krampfadern.
  • Wir gehen zu den Klatschen unterschiedlicher Intensität über. Sie sind entweder mit einer geraden Handfläche oder mit ihrer Kante gemacht. Dies ist die Hauptstufe, die hilft, interne Prozesse zu aktivieren und überschüssige Flüssigkeit und Verschlackung zu beseitigen.
  • Fangen Sie die Haut ein und ziehen Sie sie ab. Es wird in Gegenwart von subkutanen festen Bereichen verwendet. Das macht sie weich.
  • Rolling Fettschicht in verschiedenen Richtungen. An den Beinen und Hüften wird nicht verwendet, da diese Schicht weniger ausgeprägt ist und nicht manipuliert werden kann. Auf diese Weise bewältigen sie Cellulite im Unterleib.

Stärken Sie die manuelle Massage mit Honig. Es hat eine feuchtigkeitsspendende und weich machende Wirkung, und das Kleben der Handflächen trägt zu einer tieferen Wirkung bei. Einer der Nachteile ist Schmerzen und hoher Preis, wenn Sie einen professionellen Masseur besuchen.

Es wird mit einer Vielzahl von improvisierten Mitteln verwendet, die mit Saugnäpfen, Walzen, zusätzlichen Düsen ausgestattet sind. Je nach Gerät kann es angenehm sein. Die Zentren nutzen Hydromassage. Die Grundlage des Aufpralls sind Wasserstrahlen unterschiedlicher Intensität. Es betrifft nicht nur die Teile des Körpers, sondern auch das Nervensystem. Beruhigt und entspannt, die berühmteste ist Charcots Dusche.

Eine der modernen schmerzlosen Methoden ist Ultraschall und Vibromassage. Die resultierenden Schwingungen, die durch die Weichteile dringen, zerstören die Fettansammlungen der Zellen und verbessern dadurch den Zustand der Haut.

Die günstigste und optimale Option ist die Dose. Dazu genügt es, in der Apotheke spezielle Vakuumbanken zu kaufen. In der Regel werden 10 bis 20 Verfahren empfohlen, abhängig von der Nachlässigkeit und dem gewünschten Ergebnis. Stellen Sie sicher, dass Sie in ein paar Tagen Pausen machen.

Massage von Banken hat viele Vorteile. Durch die Schaffung eines Vakuums wird der Lymphabfluss intensiviert, der Stoffwechsel beschleunigt, wodurch überschüssige Kilogramm weggehen. Der Effekt ist fast sofort auf dem Foto vor und nach dem Eingriff zu sehen. Vielleicht das Auftreten von Prellungen und Schmerzen, die für ein paar Tage bestehen bleiben.

3. Trockenschleifen.

Die beste Option für diejenigen, die keine Zeit für eine vollständige manuelle oder Hardware-Massage haben. Um dies zu tun, sollten Sie einen speziellen Handschuh oder Bürste mit Naturborsten kaufen. Sie können ein hartes Handtuch verwenden, das zu einer Rolle oder einem Tourniquet gefaltet ist. Um das Ergebnis zu erhalten, müssen Sie 2-3 mal in 7 Tagen ausgeben.

Bitte beachten Sie, dass die Haut vollständig trocken sein sollte. Spülen Sie die Problemzonen, einschließlich der Beine, bis eine leichte Rötung erscheint. Drängen Sie nicht stark und drücken Sie nicht, sonst können Sie beschädigt werden. Nachdem Sie den Schleier erwärmt und die Bewegung des Blutes verstärkt haben, fixieren Sie die Wirkung des Anti-Cellulite-Gels.

Cellulite ist ein komplexes Problem, nicht nur ein äußerer kosmetischer Defekt, es ist notwendig, verschiedene Ansätze zu verwenden. Sie können es entfernen, aber das Ergebnis hängt nicht nur von Ihrer Stimmung und Ihrem Wunsch ab, sondern auch von den Anstrengungen, die Sie unternommen haben.

Anti-Cellulite-Massage - die 5 besten Möglichkeiten, die "Orangenkruste" zu beseitigen

Wenn die Lipodystrophie immer verschiedenen Arten von mechanischen Effekten auf die Fettschicht unter der Haut zugeordnet wird. Prozeduren können unabhängig voneinander durchgeführt werden, aber maximale Effizienz und starke Ergebnisse werden durch die Arbeit von qualifizierten Spezialisten erreicht.

Hilft Massage bei Cellulite?

Die Wirksamkeit der fraglichen Manipulationen wird durch medizinische Forschung bewiesen und durch die Aussagen von Frauen bestätigt, die manuelle Therapiesitzungen an sich selbst erprobten. Qualität Anti-Cellulite-Massage-Effekt produziert bereits mit dem ersten Verfahren, fördert es:

  • Gewebesättigung mit Sauerstoffmolekülen;
  • Verbesserung der Blutzirkulation und des Zellstoffwechsels;
  • Normalisierung des Stoffwechsels;
  • Wiederherstellung des Lymphsystems;
  • Beseitigung von Schwellungen;
  • Hautturgor und Muskeltonus erhöhen;
  • Beschleunigung regenerativer Prozesse;
  • Brechen von Fettgerinnseln;
  • die Haut glätten.

Welche Massage ist besser gegen Cellulite?

Die Auswahl einer bestimmten manuellen Technik hängt vom Grad der Lipodystrophie und der Schwere ihrer charakteristischen Merkmale ab. Anti-Cellulite-Massage zu Hause ist in 1-2 Stadien der Pathologie wirksam, wenn die Symptome nur durch ästhetische Beschwerden ausgelöst werden. Schwerwiegende Probleme mit entzündlichen Prozessen in der Fettschicht werden professionell behandelt.

Bananenmassage von Cellulite

Die einfachste und beliebteste Methode zur Bekämpfung der "Orangenkruste" ist die Verwendung von Vakuum. Mittels eines Glas- oder Silikongefäßes wird die Haut in das Gerät gesaugt, so dass die Mikrozirkulation von Blut und Lymphe in den behandelten Bereichen sofort intensiviert wird. Die Vakuummassage von Cellulite verbessert zusätzlich die Qualität der Epidermis, erhöht ihre Elastizität und Elastizität.

Manche Frauen können die beschriebene Technik der manuellen Eingriffe nicht anwenden. Präsentierte Anti-Cellulite-Massage wird nicht für die folgenden Bedingungen empfohlen:

  • Krampfhaftigkeit;
  • Thrombophlebitis;
  • entzündliche Erkrankungen der Haut;
  • Schwangerschaft;
  • Hypertonie;
  • Zerbrechlichkeit der Blutgefäße.

Manuelle Anti-Cellulite-Massage

Diese Methode der Lipodystrophie Behandlung gilt als am effektivsten, vor allem wenn sie von einem Fachmann durchgeführt wird. Sie können unabhängig voneinander manuelle manuelle und Honig-Massage von Cellulite durchführen. Im ersten Fall wird Creme oder Öl verwendet, um den Schlupf der Hände zu verbessern und die Wirksamkeit des Verfahrens zu erhöhen.

Die Haut wird mit folgenden Methoden behandelt:

  • streicheln;
  • Drücken;
  • Kribbeln;
  • kneten;
  • Klopfen (mit den Fingerknöcheln und dem Rand der Handflächen);
  • Reiben;
  • klopfte.

Honigmassage wird durchgeführt, indem man die Hände der Haut anwendet und zerreißt. Problembereiche werden durch das Produkt der Imkerei dünngeschmiert, Sie können nicht ganz natürliche Heilmittel verwenden. Wenn es leicht absorbiert wird und die Oberfläche der Epidermis klebrig wird, ist es Zeit, eine Anti-Cellulite-Massage zu beginnen - eine offene Handfläche auf die Haut auftragen und dann langsam von unten nehmen. In der letzten Runde lösen sich die Fingerspitzen. Die beschriebene Technik hilft nicht nur, die Manifestationen der "Orangenhaut" zu glätten, sondern auch die Haut weich, befeuchtet und elastisch zu machen.

Hardware Massage von Cellulite

Es gibt verschiedene Arten von Manipulationen:

  1. LPG-Technik. Das Verfahren ist eine Kombination aus Vakuum- und Rollenmassage. Die Haut wird gleichzeitig in die Düse der Einheit gesaugt und darin erwärmt.
  2. Pressotherapie. Die Symptome der Lipodystrophie werden beseitigt, indem der auf die Problemzonen ausgeübte Druck verändert wird. Zur Durchführung von Manipulationen wurden spezielle Anzüge und großformatige Geräte entwickelt.
  3. Vibration. Wenn Sie ein kleines tragbares oder stationäres Gerät kaufen, können Sie diese Anti-Cellulite-Massage zu Hause durchführen. Zubehör ist mit mehreren Düsen ausgestattet, um die Tiefen- und Oberflächenschichten der Haut zu beeinflussen. Aufgrund von Vibrationen werden Fettgerinnsel gebrochen und das Relief der Dermis wird ausgeglichen.

Massage mit einem trockenen Pinsel gegen Cellulite

Diese Variante des Verfahrens ist für 1-2 Grad Lipodystrophie geeignet, da sie nur die oberen Hautbereiche betrifft und nicht die Fettmatrix erreicht. Es erfordert eine spezielle Bürste für die Massage von Cellulite mittlerer Härte. Wenn die Haut empfindlich ist, ist es besser, ein weiches Accessoire zu wählen. Die Manipulation wird nur durch Reiben und kreisende Bewegungen ausgeführt. Die zu behandelnden Bereiche müssen vollständig trocken sein, um Irritationen und Verkratzen der Epidermis zu vermeiden. Nach der Sitzung befeuchten und erweichen Sie die Haut mit Milch oder Creme.

Massage mit einem Nudelholz aus Cellulite

Kampf mit der "Orangenkruste" können und improvisierte Geräte sein, die in jeder Küche vorhanden sind. Massage mit einem Nudelholz, manchmal slawisch genannt, glättet Cellulite in 1-2 Stufen. Frauen bevorzugen es, es mit Honig durchzuführen. Dies hilft, den positiven Effekt zu verstärken und die Haut zu verbessern, Zellen mit Nährstoffen und Vitaminen zu sättigen.

Die vorgeschlagene Anti-Cellulite-Massage ist einfach zu machen - Sie müssen die Problemzonen mit einer dünnen Schicht medizinischen Öls oder Honigs schmieren, dann rollen Sie sie wie im Test mit einem Nudelholz. Die Druckkraft hängt von der Empfindlichkeit der Epidermis und der Neigung zu Blutergüssen ab. Der Verlauf von 10 Sitzungen (alle 2 bis 4 Tage) liefert ein sichtbares Ergebnis und eine sichtbare Glättung der Haut, wodurch der Turgor erhöht wird.

Anti-Cellulite-Massageöl

Das beschriebene Produkt hilft, das Rutschen zu verbessern und verhindert Schäden an der Epidermisschicht durch zu aggressive Einflüsse. Führen Sie eine manuelle Massage von Cellulite durch, achten Sie darauf, das Öl vorher aufzutragen. Es befeuchtet und nährt die Epidermis, schützt sie vor Trockenheit, Schälen und Reißen. Ein Kosmetikprodukt kann in einer Apotheke oder einem Fachgeschäft gekauft oder selbst hergestellt werden.

Massage Öl Rezept

  • Basis (Olivenöl oder Mandel pflanzliches Fett) - 125 ml;
  • Äther Grapefruit - 3 Tropfen;
  • Sheabutter - 0,25-0,3 Teelöffel;
  • Äther Zitrone - 3 Tropfen;
  • Wacholderöl - 1 Tropfen;
  • Äthergeranium - 1 Tropfen;
  • Zypressenöl - 2 Tropfen;
  • Äther Vetiver - 2 Tropfen.

Vorbereitung und Lagerung:

  1. Um die Sheabutter zu erweichen oder zu schmelzen.
  2. Mischen Sie es mit der Basis.
  3. Fügen Sie die ätherischen Öle der Grundmischung hinzu.
  4. Schütteln Sie die Komponenten gut in einem sauberen Glasbehälter, vorzugsweise dunkel und mit minimaler Klarheit.
  5. Die Zusammensetzung verstopfen, in einem Raum oder Badezimmer aufbewahren.

Wie macht man eine Anti-Cellulite-Massage?

Die vorgeschlagene Manipulation ist ein ernstes therapeutisches Verfahren, das in der Lage ist, bei unsachgemäßer Behandlung Schaden anzurichten. Die Technik der Anti-Cellulite-Massage beinhaltet eine sanfte Wirkung auf die Haut, die keine Prellungen und Abschürfungen verursacht. Es ist wichtig, die richtigen Bewegungen zu lernen und Zonen mit Gruppen von Lymphknoten zu merken, die für die Verarbeitung verboten sind.

Anti-Cellulite-Massage des Bauches

Den Mastern wird empfohlen, das Verfahren in diesem Bereich nicht unabhängig durchzuführen, sondern einen Spezialisten mit medizinischem Hintergrund zu konsultieren. Jegliche manuellen Einflüsse im Bauchbereich können die Funktion des Verdauungssystems erheblich beeinträchtigen, so dass es für einen Dilettanten gefährlich ist, sie durchzuführen. Nur leichte kreisförmige oder spiralförmige Striche sind in einem Abstand von 8-10 cm vom Nabel erlaubt. Slavyansky, vibrierende oder Honig-Anti-Cellulite-Massage in diesem Bereich ist verboten. Jedes der aufgeführten Verfahren kann zu negativen Folgen führen.

Anti-Cellulite-Massage von Oberschenkeln und Gesäß

Diese Regionen sind anfälliger für Stauung und Lipodystrophie als andere. Auf den Hüften und dem Papst zeigte die Anti-Cellulite-Massage von Banken maximale Wirksamkeit. Die Praxis zeigt, dass bereits in 5-7 Sitzungen positive Veränderungen in Hautbeschaffenheit und -qualität erkennbar sind. Nach einer ganzen Reihe von 10 Manipulationen sind die Symptome der Pathologie visuell fast unsichtbar.

Anti-Cellulite-Vakuummassage ist in folgenden Bereichen verboten:

  • innere Oberschenkel;
  • Orte in der Nähe der Leistengegend, insbesondere im Bereich der Lokalisation von Lymphknoten;
  • um den Anus herum.

Anti-Cellulite Fußmassage

Im betrachteten Bereich ist jede Art von Manipulation erlaubt, da die Haut an den unteren Extremitäten weniger empfindlich ist. Es gibt eine spezielle Technik, wie Anti-Cellulite-Fußmassage zu tun:

  1. Schleifen Sie sie von den Knöcheln bis zu den Hüften.
  2. Fahren Sie mit einem Glas, Händen oder einem Nudelholz von unten nach oben über die geraden Linien.
  3. Kneten Sie die Haut auf den Knien in einer kreisförmigen Bewegung.

An den Beinen ist nur ein Bereich für die Bearbeitung gesperrt. Berühren Sie nicht den Bereich auf der Innenseite der Knie. Es gibt viele kleine Lymphknoten sehr nahe an der Oberfläche der Haut. Manuelle Eingriffe, insbesondere bei hoher Expositionsintensität, können zu schweren Entzündungen führen. Dies ist mit Lymphadenitis und anderen gefährlichen Folgen behaftet.

Nach Blutergüssen nach Anti-Cellulite-Massage

Hämatome sind kein Zeichen für die Wirksamkeit der Lipodystrophie Behandlung, sie deuten auf eine falsche Manipulationstechnik hin. Weder Honig, noch Anti-Cellulite-Massage darf nicht mit der Bildung von Prellungen einhergehen. Wenn die Haut geplatzte und sichtbar platzende Blutgefäße hat, ist es notwendig, die Intensität der Exposition zu reduzieren oder diese Option der Cellulite-Therapie aufzugeben.

Anti-Cellulite-Massage - Überprüfung

Wie man Cellulite zu Hause loswerden kann? Top 5 "Was ist die effektivste Anti-Cellulite-Massage?" Fotos Vorher und Nachher

Wir alle wollen einen schönen, intelligenten Körper ohne ein Gramm überschüssiges Fett und eine gehasste Orangenschale haben!

Jemand liest nur Bewertungen über Diäten und kosmetische Anti-Cellulite-Verfahren, jemand geht in Salons und vertraut seinem Körper mit den Händen von Fachleuten, und ich versuche, Cellulite zu Hause loszuwerden.

Heute möchte ich über Anti-Cellulite-Massage sprechen, die mir einst geholfen hat, einen schlanken und engen Körper zu finden. Es passierte, als die Waage eine Marke von 83 kg zeigte, und mir wurde klar - es ist Zeit, etwas dagegen zu tun! Ausschließlich von 4 Arten von Lebensmitteln aus meiner Ernährung, verlor ich leicht 20 kg pro Jahr und beschloss, Haut zu nehmen.

Dann wurden viele Anti-Cellulite-Prozeduren ausprobiert, darunter verschiedene Arten von Massagen, über die ich in diesem Review berichten möchte, und gleichzeitig die effektivsten auszuwählen.

Ich habe mein eigenes erstellt TOP-5 "Die effektivste Anti-Cellulite-Massage", wo die Arten der Massage, die ich an Orte verteilt habe, nicht nur auf der Grundlage ihrer Vorteile für die Haut, sondern auch auf der Leichtigkeit der Durchführung zu Hause, sowie ihre Krankheit. Das ist persönlich meine Erfahrung und meine Gefühle, alle individuell.

5. Anti-Cellulite-Massage Wunder-Banken

Mit dieser Art von Massage habe ich keine Freunde gefunden, und wenn ich mich dazu entscheide, sie zu wiederholen, werde ich bestimmt zu einem Spezialisten gehen.

Bevor Sie die Wunderdosen verwenden, ist es ratsam, zu duschen und die Haut mit einem Peeling zu reiben. Darüber hinaus schmieren wir die Haut mit einer Anti-Cellulite-Creme oder Öl und saugen das Wunder-Glas auf die Problemzonen der Haut, so dass ein Teil davon in das Glas gezogen wird. Wir beginnen langsam, ein Wunderglas auf den Körper zu treiben.

Über die Technik der Massage können Wunderbanken lesen hier.

Ich habe nur ein paar solcher Verfahren gemacht und aufgegeben, weil es sehr schmerzhaft war und blaue Flecken auftauchten. Außerdem war es in Ordnung, mich zu massieren, nur die Vorderseite meines Oberschenkels stellte sich heraus, ich musste mir die Beine von hinten massieren lassen, es funktionierte für mich nicht, und am Gesäß lehnte ich generell die wundersamen Ufer ab.

4. Anti-Cellulite-Massage Wunder Fäustlinge

Der Handschuh besteht aus durchsichtigem Silikon. Es hat eine zweiseitige Oberfläche mit Stacheln, auf der einen Seite sind sie häufiger und niedriger, auf der anderen Seite hoch und selten.

Das Verfahren zur Durchführung der Wundermassagemassage ist ähnlich der Massage mit Wunderbänken, mit dem einzigen Unterschied, dass die betroffenen Stellen mit Cellulite in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn behandelt werden sollten. Solch ein Massagegerät ist einfach zu bedienen, kostet einen Cent und ist absolut nicht traumatisch für die Haut, das heißt, keine Quetschungen, die er anweist.

Miracle-Handschuh kann den üblichen Luffa ersetzen und dies mit einer Massage, zum Beispiel mit einem Duschgel, tun.

Ehrlich gesagt, so viel wie es im Internet nicht gelobt wurde, aber ich empfinde es nicht mehr als schrubben. Die Haut danach ist weich und glatt, aber um die Cellulite zu beeinflussen, benötigen Sie ein wirksameres Mittel.

3. Anti-Cellulite-Massage mit einem speziellen Massagegerät

Ich habe eine spezielle Plastikbürste mit abgerundeter Form für diese Art von Massage. Ein solches Massagegerät liegt gut in der Hand und macht die Massage fast schmerzfrei.

Für Massage muss auch von einem Masseur werden, um Ihre Haut vor: ein Massagewerkzeug Nehmen, es ist gut Wärme mit einem Kribbeln, Streicheln und Reiben und dann massazher.Snachala später gilt von unten nach oben sanften Bewegungen zu tun, allmählich den Druck zu erhöhen.

Diese Art von Anti-Cellulite-Massage verwende ich gerne nach der Handmassage als Abschluss des Eingriffs.

2. Manuelle Anti-Cellulite-Massage

Die häufigste Art der Massage ist ohne spezielle Hilfsmittel. Es wird nur eine wirksame Anti-Cellulite-Creme, Gel oder Massageöl benötigt.

Die Massage beginnt mit streicheln der Haut, dann kann es gut geknetet werden, leicht drücken, bis es rot wird, und beenden Sie die Massage mit pattings.

Mein Lieblings-Tool für diese Massage - dieses Gel „Anti-Cellulite“ durch klare Linien, es gibt nicht nur eine ausgezeichnete glide, aber auch sehr gut in die Haut erwärmt. Eine vor kurzem entdeckte eine spezielle Massageöl ARAVIA - es ist in der Regel ein wirklich magisches Werkzeug, das auch einen Duft, der auch einige Parfums steiler wird.

Manuelle Massage mache ich jeden zweiten Tag. Es ist nicht schwierig und braucht nicht viel Zeit. Empfindungen der Massage sind angenehm, machen es zu sich selbst ist einfach, das Ergebnis ist erfreulich. Die Haut strafft und wird vor den Augen elastischer.

Natürlich kann ich mich nicht so intensiv massieren, wie es in Salons ist, kann ich nicht, aber die Haut in ihrem Tonus zu erhalten, ist eine ausgezeichnete Option.

1. Honig Anti-Cellulite-Massage

Es ist genauso einfach, aber ein bisschen schmerzhaft.

Um eine solche Massage durchführen zu können, wird dicker und nicht gefressener Honig benötigt, da dieser gut an der Haut haftet und die Massage effektiver macht.

Vor einer Massage ist es ratsam, zu duschen und die Haut mit einem Peeling zu reinigen. Dann legen wir zuerst Honig auf die Handfläche und tätscheln dann auf die Problemzonen. Nach ein paar Schlägen sollten Sie zu intensiveren Aktionen übergehen - drücken Sie Ihre Hand gegen die Haut und ziehen Sie sie scharf ab. Jede Zone sollte etwa 5 Minuten lang bearbeitet werden.

Im Detail über die Technik der Honigmassage schrieb ich hier.

Von allen Anti-Cellulite-Verfahren, die ich selbst ausprobierte, hatte die Honigmassage die stärkste Wirkung auf Cellulite und half mir fast vollständig, sie loszuwerden!

In jedem Fall gibt es keine äußeren Anzeichen von Cellulite, aber es ist leicht sichtbar, wenn die Haut mit den Fingern gequetscht wird.

Die Honigmassage wechselte jeden zweiten Tag mit Anti-Cellulite-Wickel.

Honig Massage war für mich die effektivste und angenehmste, und um die Haut in gutem Zustand zu erhalten, mache ich manuelle Massage. Also, ich empfehle diese Art von Massage, wenn Sie aufhören, Massage zu tun, dann Cellulite wird zurückkehren, vollständig heilen, leider können Sie nicht.

Und natürlich nicht zu vergessen die Anti-Cellulite-Massage Kontra: Krampfadern, Schwangerschaft, viele Mole auf den Problembereich, eine Vielzahl von Infektionskrankheiten, Tumoren, Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System, etc.. Die Liste ist recht groß und werden besser vertraut mit Er kann im Internet sein.

Das ist im Allgemeinen und all die Informationen, die ich mit Ihnen über Anti-Cellulite-Massage teilen wollte. Ich habe auch viele gute Reviews über das Trockenbürsten gelesen, aber ich habe diese Methode noch nicht ausprobiert, um Cellulite loszuwerden. Aber ich denke alles liegt vor uns.

Welche Massage ist am effektivsten gegen Cellulite?

Cellulite ist ein ausgeprägter kosmetischer Defekt, der gesundheitsschädlich ist. Vor dem Hintergrund der Lipodystrophie, die durch vergrößerte Fettzellen unter der Haut gekennzeichnet ist, verschlechtert sich die Ernährung der tiefen Schichten der Dermis mit Sauerstoff und Nährstoffen. Aufgrund eines unsachgemäßen Stoffwechsels zwischen den Zellen tritt eine Flüssigkeitsstagnation auf, die sich in einer Schwellung der Gewebe manifestiert. Eine unzureichende Blutversorgung erschöpft allmählich die Zellen. Sie erhalten nicht die richtige Ernährung und Atmung, was Lockerheit, Schlaffheit und Tuberositas der Haut an Bauch, Hüften und anderen Problemzonen verursacht. Lassen Sie uns in diesem Artikel über die Wirksamkeit und Techniken der Anti-Cellulite-Massage sprechen.

Nutzen und Schaden der Anti-Cellulite-Massage

Wie wirkt die Massage gegen Cellulite?

Die Hauptaufgabe der Massage gegen Cellulite ist die Stimulation des Blutflusses an Stellen mit einer dicken Schicht von subkutanem Fett. Wenn das Blut normal zirkuliert, wird der Stoffwechsel im Gewebe auf zellulärer Ebene etabliert. Mit Cellulite bedeckte Zellen werden mit der Zeit geklärt, die Lymphe bewegt sich schneller.

Durch die Massage verbessert sich der Zustand des Gewebes aufgrund des erhöhten Abzugs von überschüssiger Flüssigkeit, das Ödem nimmt ab. Kosmetische Hardware und manuelle Verfahren bringen den ganzen Körper und die Muskeln in Ton, verbessern das Immunsystem. Die natürliche Atmung der Haut wird durch die reinen offenen Poren verstärkt.

Der positive Effekt erstreckt sich auch auf die Schweiß- und Talgdrüsen. Allen Kunden wird eine widerstandsfähigere Körper- und Linienhaut garantiert. Angesichts dessen kann eine Massage, die die erwähnten Veränderungen realisiert, vom Standpunkt der Bekämpfung von Cellulitis als gut bezeichnet werden.

Möglicher Schaden

Alle kosmetischen Verfahren haben Kontraindikationen. Massage von Cellulite wird nutzlos oder sogar gefährlich für Erkältungen, Infektionen mit dem Virus, Hitze, Herzerkrankungen. Vor dem Kurs ist eine Fachberatung obligatorisch.

Menschen mit Haut- und Tumorerkrankungen sind ebenfalls mit einer Einschränkung konfrontiert. Jeder Hautschaden, insbesondere Blutergüsse, Wunden und Prellungen, ist nicht akzeptabel. Anti-Cellulite-Massage ist nicht in der Lage, während der Schwangerschaft und Stillzeit, psychische Störungen, Unverträglichkeit gegen Massagecreme und Krampfadern passieren.

Arten von Anti-Cellulite-Massage

Massage zum Abnehmen der Bauch, Oberschenkel und Gesäß wird manuell von Ihnen selbst, mit Hilfe eines Meisters oder unter Verwendung von Kosmetikgeräten durchgeführt.

Massage mit den Händen

Um die Orangenhaut am Körper zu entfernen, ist es sinnvoll eine Massage zu machen, wo keine spezielle Ausrüstung benötigt wird, nur die Hände des Masseurs arbeiten und die Wirkung der Wirkung wird durch die Creme verstärkt. Die meisten Kunden bemerken, dass das Verfahren ziemlich schmerzhaft ist. Aber der Meister kann die Kraft der Hände regulieren und die Ergebnisse sind schnell sichtbar, nach ein paar Sitzungen beginnt die Transformation.

Auf Wunsch können Sie sich zu Hause selbst massieren, zum Beispiel die Problemzonen intensiv mit einem Massage-Handschuh oder einem Schwamm unter der Dusche abreiben. Handmassage zur Gewichtsreduktion und Hautglättung kann mit Anti-Cellulite Creme und Gel, natürlichem Honig, gekauften und selbst hergestellten Peelings durchgeführt werden. Es gibt eine klassische und Lymphdrainagetechnik. Die Sitzung besteht aus Streicheln, Reiben, Quetschen, Kneten, Drücken, Schocks und Schocks.

Hardware-Massage

Moderne Salons bieten verschiedene Varianten der Massage gegen Cellulite mit speziellen Instrumenten:

  • Vibromassage - um den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Mikrozirkulation in den Bereichen der Exposition zu verbessern, erfordert die Technik Befestigung am Körper von speziellen Zittern Geräte;
  • Vakuum-Massage-Roller oder ein Satz von Dosen - große Hilfe Gewicht für Menschen mit einem Body-Mass-Index von bis zu 20 Einheiten zu verlieren spürbare Ergebnisse zu erhalten, wird bis zu 15 Sitzungen benötigen, Manipulatoren mit unterschiedlichen Aufroller Kraft verwendet wird;
  • hydro - Cellulite-Behandlung für die Entfernung von Ödemen, beschleunigende Metabolismus subkutane Fetts Glätten, wo der Hauptfaktor ist die Wirkung einer großen Anzahl von Luftblasen auf einem Körper in Wasser getaucht, mit Mineralien angereichert;
  • Pressmassage - Pressotherapie massiert den Körper durch den Druck des mit Luft aufgeblasenen Anzugs.

Technik der Durchführung zu Hause

Wie man mit Banken massiert?

Ihre Aufgabe - richtig vorzubereiten, dann Problemzonen Silikonkrüge aufzusetzen, unter ihnen Luft zu entfernen und einen Vakuumeffekt zu erzeugen. Glasgefäße sind eine veraltete Option, jetzt werden raffiniertere, leichtere und praktischere Werkzeuge verkauft. Solch eine Massage ist leicht zu meistern, es ist in Bezug auf die Erhöhung der Vitalität nützlich, lindert Schmerzen in den Muskeln und lindert den Zustand mit Osteochondrose.

Durch die kreisenden Bewegungen der Ufer zum behandelten Bereich wird Blutfluss und der Fettverbrennungsprozess aktiviert. Banken funktionieren dank des Vakuums unter ihnen gut. Auf jedem Plastikbehälter befindet sich ein weicher Teil zum Pumpen der Luft.

Befolgen Sie alle Schritte gemäß den Anweisungen. Zuerst müssen Sie die Problemzonen aufwärmen - ein Bad nehmen oder eine manuelle Massage machen. In der Regel behandeln Mädchen Bauch, Schenkel und Gesäß mit Bänken. Nicht in den Achselhöhlen, unter dem Knie, an der Innenseite des Oberschenkels und in der Leiste massieren, diese Bereiche sind verboten, da der Lymphabfluss gestört werden kann. Auf der behandelten Fläche wird ein kosmetisches Mittel aufgetragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies kann ein natürliches Olivenöl sein, aber es ist besser, ein Anti-Cellulite-Gel oder ein Creme-Produkt zu nehmen.

Wenn es mehrere Bereiche der Exposition gibt, dann beginnen Sie von der Hüfte. Lege dich auf deine Seite und nimm ein vorbereitetes, trockenes und sauberes Glas. Befestigen Sie es an der Oberfläche des Körpers und durch die Birne ziehen Sie die ganze Luft aus. Hängen Sie alle vorhandenen Banken an Problembereiche an. Stellen Sie sicher, dass 1 bis 2 cm Haut in das Glas gezogen wird. Wenn Sie ein größeres Volumen ansaugen, müssen Sie überschüssige Luft ausstoßen. Massieren Sie Ihren Körper sanft mit jedem Glas. Dazu wird das hermetisch verschlossene Glas auf und ab und dann im Uhrzeigersinn bewegt.

Banana Massage gegen Cellulite zu Hause sollte nicht zu Schäden an den Kapillaren und Schmerzen führen. Angenehmes Kribbeln und leichte Rötung der Haut ist eine normale Reaktion auf den Vakuumeffekt. Jede Seite wird von 5 bis 10 Minuten massiert. Wenn das Verfahren abgeschlossen ist, ist es notwendig, Milch aufzutragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Kanalmassage dauert 20 bis 30 Minuten, das Ende der Sitzung sollte 30 Minuten lang unter der Decke ruhen. Optimale Massage jeden zweiten Tag.

Ein vollständiger Kurs besteht aus 10 Sitzungen, dann müssen Sie für 14 Tage eine Pause machen. Manchmal fühlte die ersten Sitzungen Beschwerden und bleiben kleine blaue Flecken vorbei schnell. Vakuum-Massage hilft, den Zustand des Körpers, auch in schweren Fällen von Cellulite zu verbessern. Es ist ratsam, einen Arzt zu konsultieren, Massage. Beachten Sie, dass massieren kann, ist streng während der Schwangerschaft, Blutkrankheiten, Tumoren, Insektenstiche und Wunden, Herzkrankheiten (zB Bluthochdruck), Thrombophlebitis, Krampfadern, und in der akuten Phase von Krankheiten kontraindiziert.

Wie man Honigmassage macht?

Das Bienenprodukt behandelt die Haut und den ganzen Körper, es ist mit biologisch aktiven Substanzen gefüllt. Das Verfahren ist nützlich für den Körper, weil es Vitamine und Mineralien nährt. Dank Honig Massage verbessert die Durchblutung, beschleunigt den Stoffwechsel, Zellen werden von Giftstoffen befreit. Der Kurs besteht aus 15 Sitzungen, Massage jeden zweiten Tag. Das Verfahren ist am besten geeignet flüssiger Honig, nicht kristallisiert. Zu einer Zeit benötigen Sie 3 Teelöffel des Produkts. Honig muss mit ätherischen Ölen angereichert werden.

Für einen Vorgang werden 10 Tropfen Öl benötigt. Geeignetes Öl aus Lavendel, Oregano, Zitrone, Rosmarin, Orange, Grapefruit, Mandarine und Eukalyptus. Einige Menschen haben Intoleranz gegenüber ätherischen Ölen, in diesem Fall wird Meeressalz zu Honig hinzugefügt. Vor dem Eingriff erwärmen wir den Körper mit Massage oder heißem Wasser. Es ist besser, in jedem Problembereich getrennt zu arbeiten. Wir legen Honig auf unsere Hände und reiben ihn stark in die Haut ein.

Klammern und Schleifen sind willkommen, Hauptsache eine erhöhte Blutzirkulation. Weiter mit Honig massieren bis in die Haut absorbiert. Wenn die Haut klebrig wird, ist es möglich, Patches durchzuführen, so dass die Haut an den Handflächen haften bleibt. Nach 5 Minuten rhythmischen Klatschen, legen Sie Ihre Hände auf ein paar Sekunden und reißen Sie scharf ab. Dies kann zu Unbehagen führen, aber es wird eine gute Wirkung erzielt. Nach 10 Minuten intensiver Massage mit Honig kann eine weiße Substanz auftauchen, die mit Seife abgewaschen und weiter massiert werden sollte.

Die Sitzung dauert 30 Minuten. Für jede Problemzone - 10 Minuten. Nach der Massage müssen Sie unter die Dusche gehen und die Haut ohne Schrubben reinigen. Am Ende, tragen Sie Milch für die Befeuchtung auf. Um die Wirkung zu verstärken, kombinieren Sie Massage und Packungen.

Um zu überprüfen, ob Sie allergisch auf Honig sind, legen Sie es auf Ihr Handgelenk und stehen Sie für 15 Minuten. Wenn die Haut mit Brennen und Rötung reagiert hat, sind Sie mit einer Honigmassage kontraindiziert. Und es kann nicht mit Atemwegserkrankungen, Krampfadern, bösartigen und gutartigen Tumoren, Kapillarmaschen, Bluthochdruck, Asthma, Leber- und Nierenerkrankungen durchgeführt werden.

Wie kann man Anti-Cellulite-Peelings vorbereiten und anwenden?

Massage mit Peelings ist sehr nützlich für den Körper, da es die Haut deutlich glättet, erweicht. Der Körper wird überraschend elastisch und sauber sein. Führen Sie eine Anti-Cellulite-Selbstmassage zu Hause mit selbstgemachten Peelings durch. Die beste Zeit für ein solches Verfahren ist Abend und Morgen. Massage verursacht keine Schwierigkeiten, wie es in der Seele durch Ihre üblichen Bewegungen ausgeführt wird.

Sie müssen das Produkt auf einem harten Luffa anwenden und den nassen Körper dort, wo es Problembereiche gibt, intensiv reiben. Führen Sie kreisförmige Bewegungen mit einem Waschlappen oder einem Handschuh aus, wobei Sie sich von unten nach oben bewegen. Übertreib es nicht. Der Eingriff dauert 15 Minuten. Dann waschen wir das Peeling ab und nehmen eine kontrastreiche Dusche. Und am Ende immer den Körper mit einem guten Anti-Cellulite-Mittel schmieren.

Hier sind die erfolgreichsten Rezepte für Peelings, die Sie selbst vorbereiten können:

  • Kaffeespeeling - Kaffeesatz (3 Esslöffel), Kakaopulver (1 Teelöffel), Kokosöl (1 Teelöffel);
  • Schrubben aus Salz - gemahlenes Meersalz (3 Esslöffel), Honig (1 Teelöffel), gemahlene Haferflocken (1 Esslöffel);
  • Pfeffer-Peeling - brennender roter Pfeffer (1 TL..), Olivenöl (1 EL..), feines Meersalz (3 EL..), aufgebracht, nachdem im Wasserbad erwärmt;
  • Fruchtpeeling - getrocknet und mit einer geriebenen Schale (mit 1 Orange), reifen Bananen (2 Stück), Joghurt (1 Glas) gemahlen;
  • Vanille Scrub - Vanille ätherisches Öl (3 Tropfen), Mandelöl (2 TL..), Zucker (4 EL..), gemahlener Zimt (0,5 tsp..).

Wie viel kostet Anti-Cellulite-Massage in der Kabine?

Durchschnittliche Preise für Massage gegen Cellulite sind wie folgt:

  • Honigmassage - von 900 bis 1400 Rubel;
  • manuelle Massage - von 2400 bis 3800 Rubel;
  • Lymphdrainage-Massage - von 1800 bis 2200 Rubel;
  • Vibrationsvakuummassage - von 2300 bis 6200 Rubel;
  • gewöhnliche Vakuummassage - von 2500 bis 5800 Rubel.

Wenn Sie sich Sorgen über Cellulite Cortex auf Ihrem Körper machen, müssen Sie richtig trainieren und essen. Für eine umfassende Lösung des Problems, vergessen Sie nicht, einen Kurs der therapeutischen Massage zu unterziehen. Im besten Fall, nach ein paar Monaten Sorgfalt und kosmetischen Verfahren, wird ein straff Körper und glatte Haut zu Ihnen zurückkehren. Welche Massage von Cellulite zu wählen ist Ihr eigenes Geschäft, jede Technik ist auf ihre Art gut und hilft, die Standards der Schönheit zu erreichen.

4 effektive Möglichkeiten, um Cellulite loszuwerden

Antiästhetische Tuberkel und lose Haut an den Hüften und an der Wirbelsäule fast jeder zweiten Frau. Welche Methoden werden nicht erfunden, um diese Geißel zu bekämpfen: Diät, Bewegung, "magische" Gele und Cremes. Am effektivsten ist jedoch immer noch eine gute Anti-Cellulite-Massage - eine Art Zielkampf mit der berüchtigten "Orangenschale". Wie man es richtig zuhause macht? Und welche Arten davon bringen die schnellsten und auffälligsten Ergebnisse?

Man muss es gut verstehen: Der Kampf gegen Cellulite ist eine komplexe Aufgabe. Es ist notwendig, sich auf Simulatoren zu stützen oder zB regelmäßig zuhause Übungen vor einem Spiegel zu machen. Lieblingsbrathähnchen und Pizza müssen sich mit Gemüsesalat und Vollkornmehlbrot abwechseln. Massage, die wir sofort bemerken, ist keine angenehm entspannende Übung - sie ist auch ein integraler Bestandteil der Anti-Cellulite-Taktik. Aber wenn alles richtig gemacht wird, dann werden innerhalb von anderthalb Monaten die Ergebnisse sichtbar - eine glattere und elastischere Haut sowie eine allgemeine Gewichtsabnahme.

Wie kommt Cellulite zustande?
Wenn Sie nicht in medizinische Begriffe vertiefen, dann ist Cellulite die Tendenz des Fettgewebes, Flüssigkeit sowie die Produkte des Metabolismus zu behalten (in den Leuten als "Schlacken" bezeichnet). Das Ergebnis der Stagnation der Flüssigkeit ist eine Schwellung, die angrenzende Bereiche des Bindegewebes komprimiert und als Reaktion darauf dichte Fasern erzeugt, die Fettklumpen isolieren und eine normale Blutzirkulation und Lymphzirkulation verhindern. Als Folge allmählich gebildete gallertartige Verhärtung, und die Haut erscheint charakteristische Tuberkel. Im fortgeschrittenen Stadium können sie übrigens krank werden und sich entzünden.

Was passiert mit einer Anti-Cellulite-Massage?
Das Reiben und Kneten der "Problem" -Bereiche des Körpers ist eine Möglichkeit, das Blut aktiver durch die Venen laufen zu lassen, das subkutane Fett mit Sauerstoff zu versorgen und die "Schlacke" zu entfernen. Aus dem subkutanen Fettgewebe wird überschüssige Flüssigkeit (Entwässerungswirkung der Massage) entfernt, und dann lösen sich "Fettgerinnsel" allmählich auf. Als Folge werden Zellen, die früher unter "Blockadebedingungen" lebten, zum Leben erweckt, der Stoffwechsel verbessert sich und die Haut wird straff und elastisch.

Arten von Anti-Cellulite-Massage
In der allgemeinsten Form kann Massage gegen Cellulite unterteilt werden in Hardware und manuell.

Geräte sind unterschiedlich. Es gibt Vakuum-Massagegeräte, die nach dem Prinzip "Saugnäpfe" arbeiten. Es gibt Geräte, die "wissen wie" eine bewegliche Hautfalte zu erzeugen, wie bei einer manuellen Massage. Es gibt auch eine große Auswahl an Massagegeräten mit vielen kugelförmigen Köpfen, die bei hoher Geschwindigkeit eine Knetwirkung und eine ausreichend tiefe Akupressur bewirken. Jedoch ist keine Maschine vergleichbar mit der Wirkung menschlicher Hände.

Denken Sie daran: Wenn Sie während einer Massage nur ein leichtes Kribbeln verspüren und Sie in einen Traum hineingezogen werden - dann ist dies eine falsche Massage und Zeitverschwendung. Von einer echten Anti-Cellulite-Massage muss dein Priester brennen und um Hilfe beten, und nach der Sitzung ist in allen Schattierungen von rot übergelaufen! Stellen Sie sich zum Beispiel einen Empfang vor, der "Rollen" genannt wird: die Haut wird in Form einer Rolle herausgezogen, und dann bewegt sich diese Rolle in Form einer Welle über den massierten Bereich. Auch Prellungen können bleiben! Aber Schönheit braucht Aufopferung: Nur so können tiefsitzende Effekte erzielt und die Cellulite-Masse abgebaut werden.

Hier ist es notwendig, verschiedene Anti-Cellulite-Lotionen, Peelings und Gele zu erwähnen, die jetzt im Überfluss beworben und verkauft werden. Seien Sie sicher, dass Sie noch nicht hundert Prozent Wundermittel erfunden haben, wie: "Ich habe mich für die Nacht beschmiert - ich bin morgens mit dem Arsch des Babys aufgewacht!". Selbst das am weitesten fortgeschrittene bedeutet "Arbeit" nur in Kombination mit intensiver Massage. Denn sonst gelangen nützliche Substanzen einfach nicht ans Ziel.

Und die Zutaten, die diese Medikamente bilden, ist es „würdig“ zum Wohle Ihrer Gesundheit und Schönheit zu dienen. Koffein und Theophyllin, Siliciumverbindungen, Vitamin A, verschiedene Enzyme, ätherische Öle (Zypresse, Rosmarin, Wacholder, Geranie), Extrakte aus Schachtelhalm, Efeu, Rosskastanie, Ginkgo, Tigergras, Seegras (Laminaria und Fucus) - all dies den Austausch intensivieren Stoffe und gut „untergraben“ Ihre Cellulite.

Wie macht man eine Anti-Cellulite-Massage zu Hause?
Wenn es keine Möglichkeit gibt, professionelle Massagen im Salon zu machen,

▪ Mit einem speziellen "Requisiten": Bürsten aus Naturborsten, ein Massage-Band, ein Kunststoff-Massagegerät mit runden Köpfen, ein Gummiball mit Pickel, etc.
Beginnen Sie mit dem Bereich der Kniekavität, und machen Sie dann weiche, aber stetige Bewegungen bis zur Leistenbeuge. Danach massieren Sie die Rückseite des Oberschenkels, "Hosen", Gesäß, unteren Rücken. Kreisförmige Bewegungen wechseln sich mit Bewegungen entlang der Muskelfasern ab und sind nicht faul, mehrmals Cellulite-betroffene Bereiche auszuarbeiten. Es ist notwendig, einen ausreichend starken Druck auf die Haut zu erzeugen. Die optimale Dauer der Massage beträgt 5-6 Minuten. Um eine Dehnung der Haut zu vermeiden, empfiehlt es sich, sofort nach dem Baden oder Duschen, wenn die Haut weich ist, eine Anti-Cellulite-Massage durchzuführen.

Die Wirkung der Anti-Cellulite-Massage kann nur wenige Monate nach Beginn der regelmäßigen Eingriffe beurteilt werden. Hoffnungen setzen ist nur auf dem Kurs, der mindestens 10-15 Prozeduren, Regelmäßigkeit umfasst - jeden zweiten Tag. Es ist ganz normal, wenn der Effekt nicht unmittelbar nach der letzten Sitzung auftritt, sondern in ein paar Wochen.

▪ Massage von Banken
Nicht die Bänke, in denen Gurken gerollt werden, sondern spezielle Vakuumbänke aus Silikon. Es ist jedoch schwierig, dies selbst zu tun - Sie müssen Ihren Partner oder Ihre Freundin fragen. Aber das Ergebnis ist es wert.

Banken "saugen" an der Problemstelle, so dass eine starke Spannung der Haut spürbar ist. Dann werden sie in einer kreisförmigen Bewegung entlang der Kante der Zone bewegt, wobei sie sich zur Mitte und dann von der Mitte aus bewegen. Wellenbewegungen sind Bereiche an den Hüften und Gesäß untersucht. Gleichzeitig musst du Schmerz empfinden - je schmerzhafter, desto besser. Im Rahmen des Zumutbaren natürlich.

Massage von Banken sollte für mindestens eine halbe Stunde und mindestens jeden zweiten Tag für zwei Monate gehalten werden.

▪ Honigmassage
Für ihn brauchen Sie natürlichen Honig - Limette, Blumen, Buchweizen. Nicht geeignet niedriger Qualität Honig oder lange Zeit, hatte schon Zeit, um Zucker.

Um die Oberschenkel und das Gesäß zu massieren, werden Sie 2 Teelöffel haben. Zu ihnen können Sie ein paar Tropfen Ihres ätherischen Lieblingsöls (5 Tropfen Öl für 1 Teelöffel Honig) hinzufügen - Sie erhalten eine Honig-Anti-Cellulite-Massage mit Aromatherapie-Elementen.

Wir geben dir Honig in die Hand und beginnen, dich an "Cellulite-Stellen" zu klopfen. Ein paar Minuten später, Honig in die Haut absorbiert, und Palmen immer mehr daran haften. Hör nicht auf - im Gegenteil, wir erhöhen allmählich die Stärke der Ohrfeigen. Und nicht nur uns selbst, und für ein paar Sekunden drücken wir fest die Handflächen auf die Haut und reißen sie dann abrupt weg. Mit ungewohntem tut es weh, aber Schönheit erfordert... Zusätzlich werden Sie sich nach ein paar Sitzungen gewöhnen (Sie sind daran gewöhnt zu epilieren!) Und kommen vielleicht sogar zum Probieren. Nach einer Massagedauer von 5-8 Minuten eine warme Dusche nehmen und die Haut mit Feuchtigkeit befeuchten.

▪ Mit Löffeln massieren
Dies ist aus der Kategorie der Neuheiten und dem neuesten Anti-Cellulite-Know-how. Amerikanische Wissenschaftler haben kürzlich festgestellt, dass Silber- oder Melchior-Löffel das beste Mittel zur Massage sind, das nicht nur Cellulite, sondern auch Falten und Durchhängen der Haut lindert.

Das Besteck kann vor Beginn des Verfahrens gekühlt, erhitzt und sogar aromatisiert oder mit Honig bestrichen werden. Die Hauptsache ist Massage Bewegungen. Im Uhrzeigersinn - mit Druck, gegen - nur Licht streichend. Die Innenseite des Oberschenkels erfordert eine Massage von unten nach oben und umgekehrt. Wenn es Ihnen gelingt, eine solche Massage energisch genug zu machen, um Ihre Muskeln warm zu halten, ist der Lifting-Effekt gewährleistet. "Spiel auf Löffeln" wird so oft wie möglich empfohlen, besser täglich, für 20-30 Minuten.

COSMOPOLITAN

10 wirklich effektive Anti-Cellulite-Behandlungen

Jeder ist mit Cellulite konfrontiert - und pyshki und stroynyashki und sogar Sport-Mädchen. Einige Ärzte glauben, dass dies völlig normal ist - so eine weibliche Eigenschaft. Aber wir können die "Orangenschale" einfach nicht akzeptieren, deswegen möchte ich keine Shorts tragen! Glücklicherweise gibt es viele Verfahren, die helfen, mit dem Problem fertig zu werden.

Es spielt keine Rolle, ob Sie Cellulite zu Hause oder in der Kabine loswerden - in jedem Ansatz benötigen Sie systemische. Keine, selbst die teuerste Prozedur, macht Ihre Oberschenkel nicht perfekt glatt auf einmal. Seien Sie deshalb geduldig und beginnen Sie entschlossen zu handeln.

Haus Behandlungen

Wir werden sofort reservieren: Im Gegensatz zu den kostspieligen Prozeduren des Salons aus der Zellulitis, arbeiten die Prozeduren des Hauses nur in der Anlage. Jeder von ihnen macht jedoch Sinn, wenn man nur das Wickeln macht, ist es unwahrscheinlich, dass der Effekt bemerkbar ist. Im Kampf gegen die "Orangenschale", wie in der Liebe, sind alle Mittel gut.

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Die Vakuumbank hilft wirklich, Cellulite loszuwerden, aber diese Methode ist die traumatischste - nach der Massage am Körper gibt es helle Prellungen, die erst nach ein paar Tagen gehalten werden. Vakuumdosen werden in Apotheken verkauft und sind sehr einfach zu verwenden - Sie tragen jedes Öl auf die Haut auf, tragen die Dose auf den Körper auf, so dass sie die Haut "saugt" - und los geht's! Viele Mädchen bemerken ein positives Ergebnis: Prellungen gehen mit der "Orangenschale" einher. Es gibt aber auch eine Salbenfalte in diesem Teerfass: bald wird Cellulite zurückkommen - vielleicht sogar in einem größeren Volumen, und wir müssen von vorne beginnen.

Home Wraps sind nicht weniger effektiv als Salon. Die Droge für "Maske" kann in einem Fachgeschäft gekauft werden, und Sie können selbst kochen. Zum Beispiel ist die effektivste eine Verpackung aus blauem Ton. Nehmen Sie 200 Gramm blauen Ton des Chemikers, lösen Sie es mit heißem Wasser auf die Konsistenz von dicker saurer Sahne auf. Dem Ton einige Tropfen ätherischer Orangen- oder Rosmarinöle hinzufügen, dann auf Problemzonen auftragen und für 40 Minuten mit Lebensmittelfolie einwickeln.

Sie sagen, dass Kosmetika gegen Cellulite nicht funktionieren? Es ist nicht wahr, sie arbeiten immer noch! Nur um sie richtig zu legen ist es notwendig - intensive Massagebewegungen zur Verbesserung der Blutzirkulation. Kaufen Sie daher ein Gel gegen Cellulite (es erhöht wirklich die Elastizität der Haut) und nehmen Sie jeden Tag nach der Dusche, 15 Minuten zu Ihren Schenkeln. Sie brauchen eine gute "Dehnung" bis zur Rötung, denn es ist die Stagnation des Blutes, die durch eine sitzende Lebensweise entsteht, die als Hauptgrund für das Auftreten der "Orangenschale" gilt.

Zu Recht nimmt Meersalz einen der ersten Plätze im Kampf gegen die Cellulite ein, die wir hassen. Tatsache ist, dass es überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt und in der Lage ist, Fettgewebe abzubauen, und die im Meerwasser enthaltene Jod, Mineralien und Kalzium helfen der Haut, elastischer zu werden. In ein warmes Bad 500 Gramm Meersalz geben und 15-20 Minuten darin liegen lassen. Und um die Wirkung nach dem Bad zu verstärken, können Sie auch Salz und Olivenöl schrubben. Dieser Druck Ihrer Cellulite hält es einfach nicht aus!

Die beliebtesten und erschwinglichen Home Scrubs - Kaffee, nicht nur einfach durchzuführen, sondern hat auch ausgeprägte Anti-Cellulite-Eigenschaften. "Chip" ist, dass Koffein in der Lage ist, Fett abzubauen, und die Antioxidantien in Kaffee erhöhen die Fähigkeit der Haut, sich zu erholen.

Salon-Verfahren

Lassen Sie uns nun über die Verfahren im Salon sprechen, die, obwohl sie finanzielle Kosten erfordern, Ihnen erlauben, das sichtbare Ergebnis nach den ersten Sitzungen zu bemerken.

Das Verfahren der Kryolipolyse wird auf dem Zeltiq-Gerät durchgeführt: Eine Vakuumdüse wird auf die Problemzone aufgetragen, die die Haut leicht absorbiert (es tut nicht weh!), Und dann für einige Minuten mit Kälte behandelt. Nach der Kryotherapie zersetzen sich die Fettzellen einfach und die Haut wird viel glatter.

Um das Ergebnis zu sehen, müssen Sie einen Kurs von 8-10 Prozeduren absolvieren und alle paar Monate wiederholen. Leider, aber keine Therapie kann Cellulite nicht für immer loswerden - Sie müssen das richtige Essen und Sport verbinden.

LPG-Massage funktioniert nach dem Prinzip der Vakuumdose, aber das Verfahren ist viel sparsamer - es wird keine Blutergüsse geben. Eine spezielle Düse mit zwei Rollen strafft die Haut und "rollt" sanft um den Problembereich. Es gibt einen Mythos, dass man Cellulite nur durch Schmerzen loswerden kann, aber es ist nicht so - LPG-Massage, während der man leicht einschlafen kann, mit der "Orangenschale" ohne Beschwerden kämpfen.

Dieses Verfahren gilt als effektiv und für viele Mädchen geeignet, und das Ergebnis ist nach dem bestandenen Kurs spürbar - es dauert in der Regel 10-15 Sitzungen.

Das Verfahren mit dem komplizierten Namen "Kavitation" (der Begriff kam aus der Physik in die Kosmetologie) ist ebenfalls völlig schmerzfrei und gleichzeitig effektiv. Fettablagerungen werden mit Hilfe von Schallschwingungen "gestreut" - dies geschieht auf der Impact Sorisa. Ein spezieller Aufsatz, der die Fettzellen buchstäblich abbaut, der Arzt geht durch die Problemzonen - Hüfte, Gesäß und Bauch. Damit das Ergebnis auffällig und langfristig ist, müssen je nach individuellen Features 5-10 Sessions gemacht werden.

Die Endosphären-Therapie wird mit Hilfe der gleichnamigen Apparatur durchgeführt, deren Düse aus rotierenden Kugeln besteht, die gleichzeitig zwei Arten der Massage ermöglichen - Vibro- und Drainage. In diesem Fall gibt die Düse einen thermischen Effekt, wodurch die Haut selbst Kollagen und Elastin erzeugt. Die Methode ist effizient und High-Tech, aber es gibt nur einen erwarteten minus-hohen Preis. Das Verfahren in Moskau kostet mindestens 5000 Rubel, und sie brauchen mindestens sechs.

Um Cellulite loszuwerden, ist es möglich und in alter Weise, ohne spezielle Ausrüstung - nur für eine Massage gehen. Hier gibt es natürlich ein "Aber": Anti-Cellulite-Massage - es tut fast immer weh... Handmassage ist gut, weil der Arzt selbst spürt, wie intensiv die Wirkung ist, die man braucht. Darüber hinaus ist das Ergebnis fast sofort spürbar - einige bemerken eine Abnahme der Cellulite nach der ersten Sitzung.

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