Für mich ist die Kälte das schlimmste Symptom einer Erkältung, wenn sie mich überholt, kann ich nichts tun.

Und ich hatte bereits hundert Prozent, um die Fairness des Ausdrucks zu gewährleisten: «Wenn eine Erkältung heilt, ist es eine Woche später, wenn sie unbehandelt bleibt, wird sie sieben Tage dauern. "

In diesem Artikel möchte ich mit Ihnen Informationen teilen, wie Akupressur mit einem kalten durchzuführen, was lindert Symptome von diesem unangenehmen Phänomen, und trägt zu kürzerer Rekonvaleszenz sehr gut ist.

Schnupfen ist eine Schutzreaktion des Organismus, mit dessen Hilfe er versucht, die Infektion nicht auf die Nase zu lassen (in der Kehle, der Lunge) und Nasenschleimhaut absondern Schleim, der in großen Mengen enthält Substanzen, die das Virus neutralisieren.

Daher ist es nicht notwendig ist, eine laufende Nase (mehr hier) zu stoppen, ist es notwendig, Viren zu bekämpfen zu helfen, die Nase mit Salzwasser gewaschen, mit Aromatherapie, Inhalationen, das Immunsystem zu stärken und die Akupressur von einem kalten zu machen.

Im Kampf gegen die Erkältung verwenden viele Leute Volksheilmittel, tropfen verschiedene Gemüse- und Kräutersäfte, erwärmen den Bereich der Nase, zeichnen ein Jodgitter.

Im Allgemeinen sind alle bereit, zu viel zu gehen, wenn auch nur, um diesen hasserfüllten Prozess schnell zu beenden. Über all das habe ich einen ganzen Artikel geschrieben, hier kannst du mehr lesen

Akupressur mit einer Erkältung

Und heute möchte ich Ihnen von der effektiven Massage der Akupressurpunkte erzählen, die Nasenatmung ohne Tropfen sehr leicht lindern kann.

Diese Akupressur lindert sehr effektiv die verstopfte Nase, stärkt den Schleim und hilft dabei, die Nasenwege zu kommunizieren.

Die Massage wird mit geschlossenen Augen, Zeigefingern, kreisenden Bewegungen durchgeführt, wobei die aktiven Punkte in der folgenden Reihenfolge leicht gedrückt werden:

  1. Punkte entlang der Nasenränder
  2. Punkte auf den äußeren Augenwinkeln
  3. Der Punkt zwischen den Augenbrauen
  4. Zeigen Sie über die Ohren
  5. Es ist notwendig, die Massage dreimal hintereinander und dann noch einmal 10 Minuten später zu wiederholen
  6. Sie müssen mehrmals täglich massieren.

Und hier ist eine andere Art von Akupressur, die, laut dem Autor, eine Erkältung in 5 Minuten heilen kann.

Video über den magischen Punkt, der eine Erkältung stoppt

Wenn jemand hilft, schreiben Sie bitte in die Kommentare, was das Ergebnis war.

Nun, und dass die Kälte dich nicht überwinden wird, stärke die Immunität und sei gesund.

Daher empfehle ich jedem, dieses Super-Video über Geheimnisse der 100% Immunität zu sehen! KOSTENLOS.

Wenn Sie nach Schönheit und Gesundheit streben, abonnieren Sie mein Mailing von nützlichen und interessanten Materialien.

Teile dieses Wissen mit deinen Freunden, indem du auf die Schaltflächen für soziale Netzwerke klickst!

Stärkung der Immunität mit Volksmedizin und gesund sein!

Mit dir war Alena Yasneva, wir sehen uns wieder!

NEHMEN SIE MEINE GRUPPEN IN SOZIALEN NETZWERKEN ZUSAMMEN

Wie und wann mit einer Erkältung und verstopften Nase massieren

Die meisten Menschen mögen keine Medikamente gegen Schwellungen und banalen Rotz, besonders wenn es um Kinder geht.

Viele Eltern wenden in solchen Fällen die bewährten Methoden der Alternativmedizin zur Therapie an.

Eine solche Art der Behandlung ist die Massage bei der Schnupfenentzündung und zaloschennosti die Nase. Mit der richtigen Technik und der regelmäßigen Durchführung dieses Verfahrens verschwinden die Symptome der Krankheit und die Organfunktion wird viel schneller wiederhergestellt.

Ist es möglich, mit einer Erkältung und Steifheit zu massieren?

Östliche Medizin seit mehreren Jahrtausenden hat diese Methode der Beseitigung der Symptome von Rhinitis zusammen mit anderen Möglichkeiten der Beseitigung der Krankheit praktiziert. Alte chinesische Heiler benutzten es als eines der sichersten und zuverlässigsten Mittel.

Die Technik der Wirkung auf biologisch aktive Punkte wurde in den GUS-Staaten seit mehreren Jahrhunderten praktiziert. Diese Therapiemethode hat trotz zahlreicher Medikamente auch heute noch an Relevanz verloren.

Dieses Verfahren ist nicht nur aktiv für die Beseitigung von Rhinitis Ödem, aber auch in der komplexen Therapie verwendet es Sie loswerden chronische Prozesse erhalten können, beseitigen die Symptome der allergischen Rhinitis und Sinusitis eine Siedlung zu fördern.

Vorteile einer solchen Behandlung:

  1. Einfache Umsetzung: Jede Person und sogar ein Teenager kann die Grundlagen dieser Therapieform erlernen und sich selbst und ihren Angehörigen gegenüber verhalten.
  2. Abwesenheit von Materialkosten.
  3. Die Manipulation dauert minimal und kann zu Hause, bei der Arbeit und sogar auf der Straße durchgeführt werden.
  4. Neben der therapeutischen Wirkung hilft diese Aktionstechnik in den aktiven Zonen, die Immunität zu stärken und zu stimulieren.
  5. Nicht süchtig machend und gibt keine Nebenwirkungen.
  6. Geeignet für Patienten jeden Alters (Erwachsene und Kinder), Sex und ohne Angst wird in Gegenwart von Begleiterkrankungen verwendet.
  7. Kann als medizinischer Eingriff und als vorbeugende Maßnahme gegen Erkältungen verwendet werden.
  8. In einigen Fällen trägt mit der richtigen Leistung zur Behandlung der Erkältung an einem Tag bei.
  9. Geeignet für die Therapie von akuten und chronischen Prozessen sowie zur Beseitigung von Allergiesymptomen.
  10. Benötigt keine zusätzliche Ausrüstung: Die Sitzung wird von den eigenen Händen oder von einem Akupunkturspezialisten durchgeführt.

Somit ist diese Methode nicht nur möglich, sondern muss auch bei Problemen mit der Nase durchgeführt werden. Um die Wirkung eines solchen Massierens zu erhalten, ist es notwendig, die Regeln für seine Durchführung zu befolgen und es regelmäßig durchzuführen.

Was ist der Grund für die therapeutische Wirkung der Massage, wenn sie blockiert ist?

Einige Patienten verstehen nicht, was der Mechanismus dieser Manipulation ist, weil sie nur bestimmte Punkte im Bereich des Gesichts oder eines anderen Teils des Körpers berührt. Manche halten dies für einen Scharlataner oder nur eine Selbsthypnose für Menschen mit instabiler Psyche. Versuchen wir zu verstehen.

Massage und Akupressur - ein Trend in der alternativen Medizin, das auf der Lehre basiert, die der menschliche Körper dort biologisch aktive Zonen sind, wo heilende Energie konzentriert. Einfluss auf diese Seiten ermöglicht es, Immunität zu stimulieren, Entzündungen zu entfernen und Schmerzsyndrom zu beseitigen.

Die klassische Medizin steht solchen Methoden skeptisch gegenüber, da sie nicht belegt werden können oder eine Analyse klinischer Ergebnisse durchgeführt wird. Die Meinung der Patienten zeigt jedoch eine positive Wirkung einer solchen Behandlung, und diese Bereiche der traditionellen Medizin entwickeln sich weiterhin aktiv und werden gegen die Erkältung, Rückenschmerzen und andere Pathologien eingesetzt.

  • stärke den muskulösen Rahmen der Nase;
  • loswerden von Verstopfung und Schwellungen;
  • Verringerung der Häufigkeit von Infektionskrankheiten in der Erkältungssaison;
  • Schnarchen und nächtliche Dyspnoe beseitigen;
  • unterstützen langfristige Remission der chronischen Pathologie und reduzieren die Häufigkeit von Exazerbationen;
  • Prävention von adenoidem Vegetationswachstum bei Kindern.

Alle diese Effekte können nur regelmäßig erhalten werden und alle Anforderungen korrekt erfüllen. Ein einzelnes Verfahren kann eine kurzfristige Wirkung haben, die bald durch die vorherige Bedingung oder Verschlechterung in der Abwesenheit einer weiteren Behandlung ersetzt wird.

Akupressur mit einer Erkältung. Wie man handelt?

Um die Manipulation durchzuführen, ist es notwendig, den Ort von aktiven Punkten oder Reflexzonen zu untersuchen. Dies sind Orte, die tatsächlich Nervenbündel sind, die sich unter einer Haut- und Muskelschicht befinden.

Die meisten dieser Punkte sind im Gesicht des Schädels konzentriert, aber es gibt andere entfernte Punkte, die Sie nicht vergessen sollten. In Situationen, in denen der Patient nicht zu Hause ist, können Sie sich darauf beschränken, das Gesicht zu massieren.

Regeln des Verfahrens:

  1. Für die Sitzung brauchen Sie saubere, warme Hände mit kurzen Nägeln.
  2. Vor der Manipulation ist es notwendig, die Nase des Sekrets zu reinigen: mit einem Aspirator, einer Spülung oder einfach putzen Sie die Nase.
  3. Synchronpunkte werden gleichzeitig von Daumen und Zeigefinger zusammengeführt.
  4. Zuerst sind die Bewegungen glatt, kneten, am Ende klopfen sie.
  5. Jede Zone ist etwa 1-2 Minuten lang.
  6. Die Dauer wird schrittweise über mehrere Tage erhöht.
  7. In den Zonen auf dem Körper müssen Sie härter arbeiten als auf der Gesichtsfläche.
  8. Auf den Belägen der Finger kann ein Tropfen Pflanzenbalsam oder Öl von Nadelbäumen aufgetragen werden.
  9. Nach der Sitzung sollten Sie ruhig sitzen oder sich für 15-20 Minuten hinlegen.
Quelle: nasmorkam.net

Techniken für das Leiten

Berücksichtigen Sie die Punkte wie das Verfahren vorgeht:

  1. Beginnen Sie es an den Punkten, die sich an den Nasenflügeln befinden. Langsam kneten und dann 2 Minuten lang darauf drücken. Zur gleichen Zeit arbeiten beide Hände, wobei sie synchron auf die rechte und linke Hälfte achten.
  2. Dann bewegen sich die Zeigefinger 1-1,5 cm nach oben und drücken auf die Punkte in dieser Zone.
  3. Die Daumen beider Hände wirken auf den Bereich der Nase, wo das Wachstum der Augenbrauen beginnt.
  4. Achten Sie auf die Zone am äußeren Augenwinkel. An diesem Punkt wird der Druck etwas schwächer, um die empfindliche Haut nicht zu verletzen.
  5. Die Daumen beider Hände sind gegen den Tragus gedrückt. Dieser Punkt hilft nicht nur, Ödeme und Rhinitis zu beseitigen, sondern auch Kopfschmerzen zu lindern, und erhöht auch die Konzentration und Aufmerksamkeit.
  6. Danach gehen Sie zu dem Punkt auf der Krone des Kopfes und am Ende stumm die Gegend der Hinterhauptsmuskulatur.

Die folgende Abbildung zeigt die Position der Punkte für das Verfahren.

Wenn der Patient die Möglichkeit hat, sich auszuziehen, dann fügen Sie zu den Hauptpunkten noch ein paar hinzu:

  1. Kniescheibe Kniekehle.
  2. Achten Sie auf die Füße und besonders auf den plantaren Teil des Daumens.
  3. Drücken Sie abwechselnd auf die Rückseite der Daumen der Hand und das Loch zwischen dem Zeigefinger und dem Daumen.

Wie oft müssen Sie diese Manipulation durchführen? In akuten Fällen wird es 3-4 mal am Tag für eine Woche oder bis zur Beseitigung der Symptome durchgeführt. In der chronischen Pathologie sind Sitzungen weniger häufig, 1-2 mal am Tag, aber für einen Monat oder zwei.

Kontraindikationen


Trotz der relativen Sicherheit dieser Manipulation gibt es eine Reihe von Situationen, in denen es besser ist, von einer Sitzung abzusehen:

  1. Mit Fieber und hoher Körpertemperatur.
  2. Wenn der Patient kutane Infektionskrankheiten oder große Maulwürfe im Bereich der betroffenen Bereiche hat.
  3. Wenn nach dem Eingriff Schmerzen oder Beschwerden auftreten.

Wenn der Patient entschieden hat, nur diese Methode der Behandlung zu verwenden, um Rhinitis loszuwerden, aber nach 1-2 Tagen die Bedingung nicht verbessert oder verschlechtert, müssen Sie die Sitzungen beenden und einen Spezialisten aufsuchen. Mit allergischer Rhinitis während der Dauer der Exazerbation, wird diese Methode unwirksam sein, ohne den Kontakt mit dem Allergen und die Verwendung von Antihistaminika zu beseitigen.

Massage für eine Erkältung für ein Kind

Bei Kindern wird es nach der gleichen Technik wie bei einem Erwachsenen durchgeführt. Der einzige Unterschied ist die geringere Kraft auf die reflexogenen Zonen.

Kindern jüngeren Alters wird es von der nahen erwachsenen Person ausgegeben, der das Kind vertraut. In diesem Fall wird besonderes Augenmerk auf die Abwesenheit von Unbehagen beim Kind während der Manipulation gelegt, andernfalls kann die erste Sitzung die letzte sein.

Die Masseuse findet in einer spielerischen Form statt. Darüber hinaus kann das Behandlungsprogramm Übungen aus dem Bereich der Atemgymnastik und der Nasenspülung umfassen.

Beginnen Sie mit einem 30-sekündigen scharfen Streich von jedem Punkt. Danach wird die Sitzungszeit erhöht und schrittweise auf zwei Minuten erhöht. Führen Sie diese Manipulation nicht durch, wenn das Baby ernsthaft krank ist, hohes Fieber, Fieber oder ein konvulsives Syndrom hat.

Bei Kindern mit einer Erkältung wegen des reichlichen Ausflusses werden der Bereich oberhalb der Lippen und der Bereich der Nasenlöcher sehr schnell beschädigt. Dieser Punkt sollte berücksichtigt werden, wenn Sie über die Nasenhöhle streichen, um dem Baby keine zusätzlichen Schmerzen zuzufügen.

Bei frontaler (Stirnhöhlenentzündung) kann das Massieren des Bereichs zwischen den Augenbrauen zu starken Schmerzen führen. Und mit Genanitritis erhöht sich das Schmerzsyndrom, wenn es im Bereich der Nasenflügel Punkte ausgesetzt ist. Wenn Eltern an der Diagnose zweifeln, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen, bevor Sie irgendwelche Manipulationen vornehmen und danach mit der Behandlung beginnen.

Ist es möglich, ein Baby mit einer Erkältung zu massieren?

Da das Verfahren mit der richtigen Technik praktisch sicher ist, kann es bei Säuglingen und Kindern der ersten Lebenstage durchgeführt werden. Solche Manipulationen helfen, die Muskeln der Nase zu stärken, helfen, Symptome der Verstopfung zu beseitigen und schnell Ausscheidungen loszuwerden.

In diesem Fall ist es wichtig, dass Eltern es nicht übertreiben. Kinder Knochen und Haut sind sehr zerbrechlich und zart, und aktive Streicheln und Kneten dieses Bereichs kann, anstatt von Vorteil, erheblichen Schaden bringen.

Bei Kindern in diesem Alter sind Schwellungen und Rotz ein größeres Problem als bei Erwachsenen. Der kleine Patient weiß immer noch nicht, wie er seine Nase putzen und atmen soll, so dass das Fehlen von Nasenatmung den Appetit, den Schlaf beeinträchtigt, das Baby schnell gereizt wird und weint.

In solchen Fällen Maßnahmen zur Behandlung von Rhinitis zu ergreifen, ist sofort notwendig und es ist unwahrscheinlich, dass die Eltern auf diese Methode allein beschränkt sind. Sie brauchen Inhalation, Waschen, Entfernung von Exkrementen Aspirator, seltener - Tropfen. Daher kann das Verfahren bei Säuglingen durchgeführt werden, jedoch nur in Verbindung mit anderen Aktivitäten, um die Wirkung der Therapie so schnell wie möglich zu erhalten.

Massage von Erkältung und Verstopfung ist eine sichere, schnelle und kostengünstige Möglichkeit, die Symptome der Krankheit zu beseitigen und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu stimulieren. Wenn es richtig gemacht wird, kann es in allen Altersgruppen als Teil einer umfassenden Behandlung oder als unabhängige Therapieform verwendet werden.

Nasenmassage statt Tropfen: Ist das möglich?

Kontraindikationen

Relative Kontraindikationen umfassen:

  • Schäden an der Haut in den Massagepunkten mit einer Erkältung - Reiben, Entzündungen, Pickel;
  • Frakturen oder Dislokationen der Nasenbeinchen;
  • Schwangerschaft - die Gefahr ist nicht bewiesen, aber es ist besser, keine Risiken einzugehen;
  • Fieber;
  • schwerer Allgemeinzustand;
  • Schwellung des Gesichts.

Einfluss auf Akupunkturpunkte durch sanftes Drücken oder Drehen von Gesundheitsschäden kann nicht mit gelegentlichen Fehlern in der Leistung bringen. Bei dieser Massage wird kein Punkt verwendet, der auf lebensbedrohlich ist.

Um die Wirkung der Akupressur Nase, Nasengänge kann mit warmen Brackwasser, hergestellt aus einer Rate von 1 Esslöffel Salz pro Liter Wasser zu erhöhen gewaschen werden. Es ist wünschenswert, viel Flüssigkeit zu trinken - heißen Tee, Kräutertee. Wenn möglich, sollte mehr Zeit alleine verbracht werden, am besten im Bett.

Massage mit einer Erkältung und verstopfter Nase: Punkte und Massagetechnik

Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung nehmen viele sofort pharmazeutische Produkte auf oder erinnern sich an volkstümliche Behandlungsmethoden. In der Tat ist die Erkältung ein Ärgernis, und je früher es passiert, desto besser. Aber neben diesen Methoden gibt es andere, weniger bekannte, aber genauso effektiv. Insbesondere Akupressur.

Diese Behandlungsmethode ist in Russland nicht sehr verbreitet, wird aber in der östlichen Medizin seit langem praktiziert. Sein Wesen besteht darin, bestimmte Bereiche der Person und des Körpers, die für die Arbeit des Atmungssystems verantwortlich sind, zu drücken. Wie Akupunktur erfordert es bestimmte Aktionen. Erste Massage mit verstopfter Nase kann Skepsis verursachen, aber nach der ersten Exposition wird es offensichtlich: Es funktioniert wirklich!

Was ist die Wirksamkeit von Akupressur bei Erkältung?

Eine richtig durchgeführte Massage ermöglicht Ihnen sofort, sich körperlich zu entspannen: Die Symptome der Erkältung verschwinden oder werden zumindest weniger ausgeprägt. Sie können Akupressur alleine durchführen - es ist nicht schwierig, Sie müssen nur das Prinzip der Belichtung verstehen und die notwendigen Zonen finden.

Punkt-Nasenmassage mit Erkältung hat folgende Vorteile:

  • Bequemlichkeit des Verfahrens - keine spezielle Ausrüstung ist erforderlich, Selbstmassage kann zu Hause, bei der Arbeit und sogar im Transport durchgeführt werden;
  • Wirtschaft - Sie müssen keine Medikamente kaufen, das Verfahren ist völlig kostspielig;
  • hilft, um eine sofortige Linderung der Krankheit zu erreichen - es ist besonders wichtig, bevor Sie zu Bett gehen, da die Nachtruhe mit Rhinitis selten voll ist;
  • Akupressur von der Erkältung hat keine Kontraindikationen - es kann von jedem getan werden, nicht nur für die Behandlung der Erkältung, sondern auch für seine Prävention.

Dieser Vorgang hat keine kumulative Wirkung. Dies bedeutet, dass das sichtbare Ergebnis nach der ersten Massage sein wird, und in der Passage eines langen Kurses ist nicht notwendig: Sie können die Massagen sofort stoppen, da die Nase verstopft.

Diese Behandlungsmethode hat viele Vorteile, wodurch sie sehr gut zur Bekämpfung von Erkältungen geeignet ist.

Wie Akupressur gegen eine Erkältung durchführen?

Der menschliche Körper besteht aus einer Reihe von Punkten. Beeinflussend können Sie die Arbeit des Körpers lokal oder auf die Arbeit eines ganzen Organsystems beeinflussen. Außerdem sind aktive Punkte manchmal weit genug von der problematischsten Zone entfernt, und es ist die Kenntnis ihrer Lage, die es ermöglicht, den gewünschten Effekt zu erzielen. Wenn Sie durch Unerfahrenheit an aktiven Punkten anderer Organe arbeiten, können Sie ein unerwartetes Ergebnis erhalten.

Ort der Aufprallpunkte

Also, Akupunkturpunkte von der Erkältung sind:

  • auf jeder Seite der Flügel der Nase;
  • über der Oberlippe;
  • über der Basis der Nase;
  • auf den Tod der Nase;
  • an den äußeren Augenwinkeln;
  • auf dem Scheitelpunkt;
  • im suboccipital Becken;
  • am Eingang der Ohrmuschel (Tragus);
  • unter den Knien von außen;
  • Auf den Handflächen zwischen Daumen und Zeigefinger von außen;
  • Auf den Füßen auf der Unterseite der Daumen.

Die Exposition gegenüber diesen Punkten erleichtert die Atmung, lindert Verstopfungen in der Nase und stimuliert den Abfluss von Schleim.

Massagetechnik

An jedem dieser Punkte müssen Sie in einer kreisförmigen Bewegung handeln. Es ist besser, mit denen zu beginnen, die nah an der Nase sind und sich allmählich von ihr entfernen.

Kurz über die Regeln der Massage von einer Erkältung und verstopfter Nase:

  1. Es ist notwendig, sich auf die Punkte zu konzentrieren und allein auf ein langsames, ruhiges Ausatmen zu reagieren.
  2. Jeder Punkt sollte 15-18 mal im Uhrzeigersinn und so oft in die entgegengesetzte Richtung massiert werden.
  3. Die "arbeitenden" Finger sind nur hinweisend und groß.

Führt Selbstmassage mit einem kalten sollte symmetrisch sein - jede Art und Weise, auch wenn klar verstopfte Nase oder eine Komplikation in einer Hälfte der Nase fühlte (was vor allem bei Sinusitis). Ansonsten ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass das Problem von einer Zone ins Gegenteil verschoben wird - und Sie müssen die Behandlung erneut wiederholen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie Ihre Finger nicht nur symmetrisch, sondern gleichzeitig auf die Punkte drücken.

Akupressur mit saisonalen Erkältungen und laufende Nase führen mindestens 2 mal pro Tag und vorzugsweise 4-5.

Kann ich Akupunkturmassagen für ein erkältetes Kind machen?

Akupressur wird sowohl Erwachsenen als auch Kindern gezeigt. Die Technik des Verfahrens für Kinder ist identisch, mit dem einzigen Unterschied, dass diese Aktion von Erwachsenen durchgeführt werden sollte. Ein kleiner "Patient" muss zuhören: Wenn er beim Drücken auf bestimmte Punkte des Körpers Unbehagen empfindet, sollte die Massage nicht fortgesetzt werden.

Akupressur für Kinder mit einer kalten Art und Weise des Zustand des Patienten für einen Zeitraum von bis zu 7 Stunden zu lindern, was bedeutet, dass das Kind 3-4 Massagen pro Tag benötigen. Bei der Behandlung von Kindern auf diese Weise ist es notwendig, mit Ihrem Kinderarzt zu konsultieren: vielleicht stark genug, um Krankheit und der Arzt empfiehlt Massage mit anderen Techniken zu kombinieren, die die Erholung beschleunigt.

Kann ich bei Erkältungen Akupressur machen?

Der Organismus des Kindes ist besonders zerbrechlich, und viele Behandlungsmethoden, die Erwachsene für Babys zulassen, sind verboten. Aber nicht in diesem Fall: Akupressur bei der Rhinitis kann auch am kleinsten erfolgen, wenn es sich um eine Erkältung handelt. Die Anzahl der Kreisbewegungen mit Zeigefingern sollte in jeder Richtung auf 10 reduziert werden (bei der Massagetechnik gibt es keine Unterschiede).

Natürlich, in diesem Fall sollten Sie extrem vorsichtig sein: das Kind in einem solchen zarten Alter nicht sagen, dass er fühlt sich unwohl, weil Sie sanft auf sie einwirken müssen. Darüber hinaus wird zu viel Druck Rötung auf der Haut von Säuglingen hinterlassen.

Merkmale des Verfahrens für Säuglinge

Erwarte nicht, dass ein Kind unter einem Jahr Ruhe und Gehorsam zeigt. Trotzdem ist es möglich, Akupressur zu machen.

Es ist wichtig zu wissen, welche Punkte in der Erkältung eines Kindes massiert werden können.

Und das sind diejenigen, die sich befinden:

  • im Bereich der Nase;
  • an den äußeren Augenwinkeln;
  • in der Nasenbrücke;
  • auf den Ohrmuscheln (auf den Ziegen).

Wenn das Kind unglücklich ist, bestehen Sie nicht auf dem Verfahren. Wenn ein Kind Nase oder Nase in seiner Nähe hat, ist es nicht empfehlenswert, an diesen Punkten zu arbeiten - er wird Schmerzen empfinden. Akupunktmassage bei Neugeborenen wird wirksam sein, bis das Kind ruhig bleibt. Kinder erliegen leicht einer Nasenmassage mit Stauung, wenn sie häufig durchgeführt wird, oder wenn sie Bestandteil einer allgemeinen Massage ist.

Kontraindikationen für Akupressur

Aktivieren Sie die Massagepunkte in der Rhinitis kann praktisch alles sein - es gibt keine direkten Kontraindikationen für dieses Verfahren. Aber es gibt eine Reihe von Empfehlungen, die eingehalten werden sollten. Also, bei einer Temperatur von 38 ° C und darüber von einer Massage mit einer Erkältung für Kinder und Erwachsene ist es besser, sich zu enthalten. Es kann gemacht werden, wenn der Thermometerwert auf Normal fällt.

Auch, klicken Sie nicht auf den aktiven Punkt, wenn an diesen Orten auf dem Gesicht und der Rest des Körpers die Haut beschädigt ist (Schnittwunden, Verbrennungen, Schürfwunden, Reizungen) - es kann den Zustand der Dermis verschlimmern. Es ist nicht notwendig, dieses Verfahren und sofort nach der Einnahme von Medikamenten durchzuführen. Es ist besser, es eine halbe Stunde vorher zu tun, nachdem die Nasengänge geklärt sind.

Es stellt sich heraus, dass eine wirksame Massage in der Regel gefährlich sein kann, wenn Sie sich der Behandlung ohne Verantwortung nähern. Es gibt keine Verbote für die Durchführung dieses Verfahrens, aber es gibt Empfehlungen für Situationen, in denen mechanische - auch wenn Punkt - Exposition gegenüber der Haut den Körper schädigen kann. In anderen Fällen ist Akupressur eine wirksame Technik zur Behandlung einer Erkältung, die allein oder in Kombination mit anderen, traditionelleren Methoden verwendet werden kann.

Akupressur durch verstopfte Nase und Kopfschmerzen

Verstopfte Nase ist eines der unangenehmsten Phänomene, die den freien Luftstrom aus der Nase stören. Die Symptome der Verstopfung der Nase sind: das Vorhandensein von Schnupfen, Schmerzen in der Nasennebenhöhlen, Husten, Kopfschmerzen, Atemnot, Fieber, Verlust des Geruchssinns und Schwellung der Nasengewebe. Viele Menschen versuchen zu vermeiden, überhaupt die Verwendung der Mittel aus verstopfter Nase kostet, weil sie sucht, um verschiedene Arten von Tropfen fürchten. Daher estet-potal.com Ihre Aufmerksamkeit Akupressur-Technik bei verstopfter Nase, die von den Beschwerden loszuwerden wird dazu beitragen, und nicht durch den Mund zu atmen, als auch, wie es sollte - die Nase.

Ursachen für verstopfte Nase - Erkältungen sind nicht immer schuld

Viele Menschen glauben, dass die Ursache für eine verstopfte Nase nur eine Erkältung sein kann. Dies ist jedoch nicht der Fall. Solche Gründe können sein:

  • Exposition gegenüber niedrigen Temperaturen;
  • Sucht nach Drogen oder Drogen;
  • Allergien durch Lebensmittel, Tierhaare, Medikamente, Rauch usw.;
  • erhöhte Staubigkeit des Raumes;
  • scharfe Gerüche;
  • Schwangerschaft;
  • Abhängigkeit vom Rauchen;
  • kalt;
  • scharfes Essen.

Menschen mit Sinusitis haben oft eine verstopfte Nase, die sie daran hindert zu atmen. Längerer Gebrauch von medizinischen Sprays und Nasentropfen kann den Zustand einer Person verschlechtern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dieses Problem loszuwerden, aber es gibt eine einfache Methode, die verstopfte Nase loszuwerden, ohne irgendwelche Drogen oder Ausrüstung zu benutzen - das ist eine Punktmassage.

Akupressur mit nasaler Kongestion - Schritt für Schritt Beschreibung

Reiben Sie Ihre Hände, um sie aufzuwärmen. Reibe jetzt die Nasenspitze mit der Handfläche deiner rechten Hand. Um die Nase 20 mal aufzuwärmen, reiben Sie die Spitze mit kreisförmigen Bewegungen der Handfläche. Wiederholen Sie die Bewegung in die entgegengesetzte Richtung. Führen solche Erwärmung Bewegung sollte mindestens 5 mal am Tag sein - es ist nicht nur eine verstopfte Nase lindern helfen, ohne Tropfen und Sprays, sondern auch verhindern, dass es eine Verschlechterung.

Bei Problemen mit Nasennebenhöhlen und Schmerzen

Drücken Sie das Band mit dem Daumen einer Hand kräftig zwischen Daumen und Zeigefinger der anderen Hand. Halten Sie diese Position für zwei Minuten. Dies wird helfen, Reizungen und Schmerzen in der Nase zu reduzieren.

Achtung bitte! Schwangeren Frauen wird dringend geraten, diese Technik nicht zu verwenden, da eine Stimulation dieses Punktes zu vorzeitiger Wehentätigkeit führen kann.

Massage mit verstopfter Nase - Aufprall auf den Nasenrücken

Der Bereich nahe der Nasenscheidewand und der Nasenscheidewand ist der anfälligste Ort für eine verstopfte Nase. Drücken Sie diese Punkte mit den Daumen- oder Mittelfingerspitzen für 5 Minuten nach unten. Sie können sie nacheinander drücken, aber bei gleichzeitiger Stimulation werden Sie schneller die Erkältung los und lindern auch den Schmerz und die Verstopfung der Nase ohne Anstrengung.

Massage der Punkte an den Seiten der Nasenlöcher

Legen Sie die Zeigefinger auf die Seiten beider Nasenlöcher auf der Linie der Pupillen; Du solltest deine Finger im Malarenknochen ruhen lassen. Dieser Punkt wird in der Akupunktur zur Behandlung von verstopfter Nase verwendet. Drücken Sie diese Punkte mit Ihren Fingern und halten Sie sie für 4 Minuten in dieser Position. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals.

Massage von Punkten an der Schädelbasis

Halten Sie die Hände hinter dem Kopf, so dass Ihre Daumen hinter Ihren Ohren sind. Fühle mit den Daumen der Schädelbasis, mit einem starken Druck auf diese zwei Punkte und reibe sie für einige Minuten. Führen Sie eine solche Massage mit verstopfter Nase täglich durch, um verstopfte Nase und Kopfschmerzen loszuwerden.

Zeigen Sie in die Grube unter dem Hinterkopf

An der Kreuzung von Kopf und Nacken finden Sie eine Vertiefung. In der Abbildung ist dieser Punkt mit dem Buchstaben A gekennzeichnet. Legen Sie den Mittelfinger darauf und üben Sie 4 Minuten lang Druck aus. Die Stimulation dieses Punktes wird auch helfen, Kopfschmerzen und nervöse Anspannung zu lindern.

Massage der Punkte auf dem Schlüsselbein

Legen Sie die Mittelfinger in die Vertiefungen unter dem Schlüsselbein und über dem Brustbein. Klicken Sie auf diese Punkte für 5 Minuten - dieses Verfahren hilft nicht nur gegen die Infektion der Nasennebenhöhlen, sondern stärkt auch das Immunsystem.

Die obigen Massagetechniken mit verstopfter Nase sind auch nützlich, um Erkältungen vorzubeugen.

Lesezeichen nicht zu verlieren / mit Freunden teilen:

Massage von einer kalten und nasalen Kongestion: die Hauptpunkte und wie man handelt

Massage von der Erkältung wird nicht so oft verwendet, obwohl die Praxis gezeigt hat, dass diese Art der Exposition ihre positiven Aspekte hat und es ermöglicht, den Zustand des Patienten zu erleichtern. Gleichzeitig ist es wichtig, die Sicherheitstechniken zu beachten und den Empfehlungen korrekt zu folgen, da falsche Handlungen das Symptom verschlechtern können.

Nützliche Effekte

Chinesische Medizin behauptet, dass die Garantie der Gesundheit der richtige Blutfluss zu den Geweben und Muskeln ist. Dementsprechend, wenn dieses Gleichgewicht verletzt wird, wird die Stagnation des Blutes einer Person krank. Daher ist es zur Genesung notwendig, die Bewegung des Blutes in den betroffenen Gebieten wieder herzustellen.

Die Verwendung von Akupunktur-Technologie hat ihre Vorteile:

  • Der Allgemeinzustand des Patienten wird gelindert;
  • Schnellere Symptomatologie der Erkältung ist beseitigt;
  • Das Immunsystem ist aktiviert;
  • Erhöht die Abwehrkräfte des Körpers;
  • Die minimale Anzahl von Kontraindikationen.

Wie man eine Massage von einer kalten und nasalen Stauung macht:

Akupunkturpunkte auf den Körper von der Kälte

Es gibt eine Reihe von Akupunkturpunkten in der Nähe der Nase und der Nebenhöhlen. Auswirkungen auf sie können den Zustand des Patienten schnell lindern:

  1. Whisky. Der Punkt liegt auf beiden Seiten in kaum wahrnehmbaren Vertiefungen. Sie sind etwa zwei Zentimeter von der Außenseite der Augenbraue entfernt. Massieren wird gleichzeitig durchgeführt.
  2. Zwischen den Augenbrauen. Wenn Sie eine Augenbraue visuell zeichnen, befindet sich der Punkt genau in der Mitte, wo diese Linie den Nasenrücken schneidet.
  3. Basis der Nase. Symmetrische zwei Punkte finden sich am Nasenrücken nahe den Rändern der Augenhöhlen. Massage von beiden wird auch gleichzeitig durchgeführt.
  4. Das Ende der Nase. Diese Punkte befinden sich in einem Abstand von einem halben Zentimeter von den Nasenflügeln.
  5. Die Spitze der Nase. Direkt in der Mitte der Nasenspitze ist dieser Punkt.
  6. Zwischen der Nase und der Oberlippe. Dieser Punkt befindet sich unter der Nase etwa in der Mitte der Linie vom Septum zur Oberlippe an der Vertiefung.

Die Abbildung zeigt die aktiven Punkte der Erkältung

Andere Punkte, die mit der Nase verbunden sind

Andere Punkte können einfach im Bereich des Kopfes und auf dem Körper, Gliedmaßen lokalisiert werden. Wenn Sie nach Abschnitten dividieren, dann:

  • Auf dem Kopf: in der Mitte beider Ohren, auf dem Scheitel, der Krone und an der Verbindung von Kopf und Hals;
  • An den Händen: der untere Teil des Hohlraums zwischen dem Zeigefinger und dem Daumen, an der Innenseite des Handgelenks in der Mitte;
  • An den Beinen: ein Bereich unter dem Knie nahe der Außenseite des Fußes, ein aktiver Punkt an den großen Zehen, an der Ferse.

Die Methode der Massage mit einer Erkältung

Für eine solche Massage ist kein spezielles Training erforderlich. Es ist nur notwendig, die entsprechenden Punkte korrekt zu finden und zu handeln.

Massage-Effekt ermöglicht es Ihnen, den Blutfluss im Nasopharynx zu erhöhen. Das Ergebnis ist eine schnelle Reinigung der Gewebe von den Produkten der lebenswichtigen Aktivität von Krankheitserregern, sowie von Toxinen und anderen Substanzen, die eine Entzündung hervorrufen.

Parallel dazu werden die Muskeln in diesem Bereich gestärkt. Für den besten Effekt sollten die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

  • Hände vor dem Eingriff werden gründlich gewaschen und erwärmt;
  • Bewegungen werden sanft, rotatorisch und notwendigerweise im Uhrzeigersinn ausgeführt;
  • Weiche Bewegungen wechseln sich mit dem Druck ab;
  • Der Zeigefinger und der Daumen sind an der Arbeit beteiligt.

Die Massage der Nase beginnt mit den Aussparungen der Flügel und dann allmählich durch die Punkte bewegen sich von diesem Bereich entfernt, durch jede Zone arbeiten. Wenn es gepaarte Punkte gibt, wird gleichzeitig massiert. Eine Ausnahme ist nur der Bereich der Hände.

Um den Effekt zu verstärken, ist es möglich, lokale irritierend Salbe oder ätherische Öle anwenden, zum Beispiel Zahnräder, Gevkamen, ätherisches Öl von Wacholder, Pinien, Eukalyptus, Tanne, Minze, Lavendel.

Schema der Massagetechnik Shia-tsu aus der Kälte

Merkmale der Durchführung für Kinder

Im Falle von Kindern ist eine Massage mit einer Erkältung und einer verstopften Nase nicht kontraindiziert, wenn keine störenden Faktoren vorhanden sind. Aber es gibt eine Reihe von Situationen, in denen es sich nicht lohnt, eine solche Wirkung zu erzielen:

  • Wenn das Kind während der Prozedur schreit;
  • Wenn er sich weigert, eine Massage zu machen;
  • Wenn es Entzündungen im Bereich der Manipulation gibt;
  • In Gegenwart von langen Nägeln bei den Eltern, mit denen er die empfindliche Haut kratzen und infizieren kann.

Dr. Komarovsky spricht über die Eigenschaften der Massage für Kinder:

Kontraindikationen

Kontraindikationen für das Verfahren sind:

  • Unangenehme intensive Empfindungen bis zu starken Schmerzen;
  • Hohe Temperatur;
  • Präsenz auf der Haut im Bereich der Manipulation von Entzündungen, Wunden, Abschürfungen, Pickel, Schrammen;
  • Die Anwesenheit auf dem Gebiet der Manipulation von Muttermalen oder anderen pigmentierten Bereichen;
  • Massieren der Beine während der Schwangerschaft.

Fazit

Im Allgemeinen zeigte die Methode gute Ergebnisse, ist aber keine Monotherapie und bringt keine schnelle und vollständige Genesung. Sein Fokus liegt mehr auf der Verringerung der Intensität der Symptome. Wenn sie parallel zur medikamentösen Therapie angewendet werden, erfolgt die Genesung viel schneller.

Die Technik der chinesischen Massage in unserem Video:

LiveInternetLiveInternet

-Überschriften

  • 1000. +1 Tipp (294)
  • Tipps für alle Gelegenheiten (96)
  • Kleine Tricks der großen Küche (83)
  • An die Herrin der Note (118)
  • Selbstentwicklung (82)
  • Entwicklung der Erinnerung (48)
  • Lebensrettende Tipps (12)
  • Zeitmanagement (11)
  • Kommunikationsfähigkeiten (9)
  • Geschwindigkeitsmessung (3)
  • Tanzen (73)
  • Latina (26)
  • Zumba, Tanzen zum Abnehmen (15)
  • Go-Go (5)
  • Tanzelemente (2)
  • Orientalischer Tanz (25)
  • FAQ (77)
  • FAQ-Videos (20)
  • LiRu (2)
  • Registrierung (5)
  • Das Memo (24)
  • Unsere kleinen Brüder (653)
  • Hunde (35)
  • "Sie leben wie eine Katze und ein Hund" (25)
  • Meine Bestie (5)
  • Aus dem Leben der Katzen -1 (154)
  • Aus dem Leben der Katzen-2 (35)
  • Interessante Fakten über Katzen (62)
  • Kätzchen (16)
  • Katzen (Bilder) (231)
  • Für Besitzer von Katzen (37)
  • Diese netten kleinen Tiere (73)
  • In den Netzwerken des World Wide Web (326)
  • Musikalische Sammlung (32)
  • Welcher Fortschritt ist erreicht? (8)
  • Ich möchte alles wissen (114)
  • Kreativ (17)
  • Mythen und Fakten (36)
  • Du kannst dir nicht vorstellen was zu tun ist (3)
  • Leidenschaft-Mordaste (44)
  • Erstaunlich - nah! (14)
  • Showbiz (39)
  • Zu allem über alles (39)
  • Leben in Freude (648)
  • Lebe einfach (184)
  • Rituale, Wahrsagen, Zeichen (126)
  • Feiertage, Traditionen (97)
  • Geldmagie (70)
  • Mann und Frau (45)
  • Simoron (36)
  • Numerologie, Horoskop (28)
  • Für die Seele (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoterik (2)
  • Handlesen (1)
  • Schreine (5)
  • Das ABC des Glaubens (99)
  • Gesundheit (77)
  • Hilf dir selbst (352)
  • Selbstmassage nach allen Regeln (91)
  • Krankheiten (70)
  • Qigong, Tai Chi Quan, Taichi (60)
  • Akupressur, Fußreflexzonenmassage (38)
  • Alter macht keinen Spaß? (26)
  • Traditionelle Medizin (9)
  • Korrektur des Sehens (5)
  • Östliche Medizin (1)
  • Gesund leben (132)
  • Traditionelle Medizin (43)
  • Den Körper reinigen (39)
  • Die letzte Zigarette (24)
  • Israel (143)
  • Städte (34)
  • Gelobtes Land (10)
  • Nützliche Informationen (4)
  • IzraVideo (19)
  • Fotoreportagen (11)
  • Yoga (210)
  • Yoga-Komplexe (123)
  • Yoga löst Probleme (43)
  • Übungen (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga für Finger (Mudras) (7)
  • Tipps & Tricks (2)
  • Schönheit ohne Magie (1130)
  • Gymnastik für das Gesicht, Übungen (208)
  • Luxuriöses Haar (132)
  • Schönheit in japanischen, asiatischen Techniken (74)
  • Geheimnisse der Jugend (54)
  • Massagetechnik (24)
  • Original Maniküre (20)
  • Der Weg zur strahlenden Haut (115)
  • Kosmetikerin (55)
  • Perfektes Make-up (105)
  • Probleme (39)
  • Die Kunst, schön zu sein (32)
  • Stil (131)
  • Pflege (317)
  • Kochen (766)
  • Backen (93)
  • Garnituren (18)
  • Erster Gang (12)
  • Ethnische Küche (6)
  • Nachtisch (52)
  • Snacks (117)
  • Teigwaren (83)
  • Um es zu essen, wird vorgelegt (50)
  • Fleisch (113)
  • Aufpeitschen (31)
  • Getränke (75)
  • Gemüse und Gemüse (114)
  • Rezepte (25)
  • Fisch und Meeresprodukte (34)
  • Salate (60)
  • Soßen und Gewürze (8)
  • Die Begriffe (16)
  • Nützliche Seiten (11)
  • Foto (8)
  • Fotoeditoren (3)
  • Catering-Dienstleistungen (7)
  • Nützliche Links (7)
  • Software (11)
  • Durch das Leben, lachend. (132)
  • Video Funnies (33)
  • Lustige Bilder (2)
  • Spielzeug (25)
  • Oh, diese Kinder. (27)
  • Приколюшечки (29)
  • Einfach großartig! (15)
  • Die Strickerin (208)
  • Stricken (21)
  • Handarbeit (11)
  • Reparatur (3)
  • Mach es selbst (82)
  • Schaffen Sie eine Gemütlichkeit (37)
  • Nähen (70)
  • Gedichte und Prosa (242)
  • Songtexte (149)
  • Sprichwörter (66)
  • Aphorismen, Zitate (22)
  • Prosa (4)
  • Die geflügelten Ausdrücke (1)
  • Der perfekte Körper (620)
  • Körperflex, Oxysize (120)
  • Pilates (37)
  • Aerobic (25)
  • Callanetik (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Fitnessraum (17)
  • Bodigwandlung (5)
  • Anatomie (1)
  • Räte (69)
  • Sport (Video) (87)
  • Dehnung (40)
  • Übungen (226)
  • Fotobank (63)
  • Künstler (5)
  • Natur (5)
  • Foto (16)
  • Fotografen und ihre Arbeiten (31)
  • Blumen (8)
  • Photoshop (5)
  • Wir fordern das Übergewicht heraus (545)
  • Gefangen in Diäten (62)
  • Die Ernährungsgesetze (117)
  • Es gibt zu leben. (76)
  • HLS (16)
  • Produkte (73)
  • Intelligent abnehmen (123)
  • Der Weg zum Ideal (102)

-Video

-Musik

-Suche nach Tagebuch

-Abonnieren per E-Mail

-Regelmäßige Leser

Wenn die Nase nicht atmet. Nasensinus-Massage

Jeder von uns erinnert sich an diesen unangenehmen Zustand während der laufenden Nase: Die Nase atmet nicht, der Kopf ist schwer, der Schlaf ist quälend, mit häufigen Erweckungen, und muss sogar ständig die Nase putzen.
Glücklicherweise vergeht ein solcher Zustand, der durch eine akute Infektion verursacht wird, schnell. Viele Menschen leiden jedoch ständig unter Nasenatmung.

Die Qualität eines solchen Lebens kann sicher als gering eingeschätzt werden. Sehr Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, nach einem Traum, statt Heiterkeit - ein Gefühl der Schwäche, eine Behinderung reduziert - all dies kann aufgrund einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns verursacht durch die ständige Schwierigkeit der Nasenatmung.

Der größte Fehler und gleichzeitig das "Unglück" von Menschen mit permanenter Verstopfung der Nase ist, dass sie versuchen, das medizinische Problem selbst zu lösen. Sie gehen in die Apotheke und kaufen Medizin, ohne irgendeine Diagnose zu kennen, keine Gründe, keine Konsequenzen, überhaupt keine medizinischen Kenntnisse.

Die meisten dieser Menschen werden zu "Geiseln" des Fläschchens mit vasokonstriktiven Tropfen (Naphthysin, Galazolin, Ximelin, Otrivin, Sanorin, Nazivin, Tizin usw.).
Warum es so eine Liebe für Nasensprays oder Tropfen gibt, ist verständlich. Die Medizin verengt die Gefäße und beseitigt dadurch das Ödem in der Nasenhöhle - es blockiert den Fluss der lebenspendenden Luft. Nach und nach fallen die Gefäße unter das Diktat der Medizin: Es gibt eine Droge - sie verengt sich, nein - sie entspannen sich schwach und durch ihr Lumen kommt eine Flüssigkeit, die Schwellungen verursacht.
Und jetzt lange über Kälte, und diesen „bösartig“ Mechanismus, die Ärzte „Abhängigkeitssyndrom“ nennen, wie eine Uhr funktioniert und lege es in der Nase Dosis - Atem ist, dauerte es 3-4 Stunden - das Schiff zu „break-up“ beginnt, und sie Sie benötigen eine neue Dosis, um einen normalen Ton zu erhalten.

Manchmal Menschen seit Jahren können nicht solche Probleme wie Allergien, chronische laufende Nase, Halsschmerzen, Kurzatmigkeit, Entzündungen der Schleim Nasenrachen, wiederkehrende Sinusitis und vieles mehr lösen.
Wenn die Tropfen nicht in der Nase helfen.

Es wird helfen, die Nebenhöhlen zu massieren, um die Steifheit der Nase zu beseitigen, präsentiert von Margarita Levchenko. Marnarita ist Coach für alle Arten von therapeutischer Massage, Gesichtsmassage, praktizierender Psychologe und Coach für Gesundheitsprogramme für Menschen mit Muskel-Skelett-Problemen.

Eine einfache und effektive Massage, die täglich (ein- oder zweimal täglich) durchgeführt wird, löst viele Fragen mit einer nicht gut atmenden Nase. Margarita Levtschenko empfiehlt, morgens und abends oder zu jeder Zeit Massagen zu machen, zum Beispiel wenn man TV-Shows sieht.

Vor dem Eingriff sollten die Hände gründlich gewaschen und erwärmt werden. Eine nasale Massage mit Erkältung in kalten oder kühlen Händen kann unerwünschte Folgen haben und hat eine viel geringere therapeutische Wirkung
Es ist wünschenswert, auf dem Stuhl mit dem Rücken zu sitzen, der Rücken sollte gleichmäßig sein.

1. Wir beginnen mit einer Massage des Unterkiefers. Aufzuzwingen Palm (an den Handgelenken) am Unterkiefer am Kinn und geraden Finger (Zeige-, Mittel-, Ring- und kleinen Finger) mit einer gewissen Spannung pads einander berühren.

Glatte Bewegung oder die Handfläche leicht mit einem gewissen Spannung auf dem Unterkiefer zu den Ohren gleiten kann, enthielt dann in einem Job und Finger - Zeige- und Mittel hlestoobrazno Folie auf der Vorderseite des Unterkiefers, Ring- und kleine Finger an der Bodenfläche.
Wiederholen Sie mehrmals, bis die Hitze steigt.

2. Massage von der Nase bis zu den Ohren. Wir legten unsere Handflächen auf den Nasenbein im Bereich der Nasenhöhlen.
Beginnen Sie damit, alle Finger von der Nase bis zu den Ohren zu streichen. Die Bewegungen sind glatt, die Handflächen gleiten sanft oder mit einer gewissen Spannung über den Oberkiefer, und die Finger, wenn die Handflächen sich zu den Ohren bewegen, glätten die "harte" Nase und den Oberkiefer mit beißendem Schlupf

Übung von der Nase bis zu den Ohren ist empfohlen, bis zu dem Moment, wo Sie einen Hitzewall an diesem Ort fühlen. Vorläufig ist es notwendig, bis zu 15 Mal durchzuführen.

3. Massage des mittleren Teils der Stirn. Die Finger werden so nah wie möglich an der Mitte auf die Stirn gelegt und dann leicht über die Stirn zu den Schläfen geschoben, bis sich ein Gefühl von Wärme einstellt.

4. Kreuz Stirnmassage. Halten Sie mit einer Hand die Haut Ihrer Stirn so, dass sie sich nicht viel bewegt, und die Handflächenpolster des Zeige- und Mittelfingers der anderen Hand werden bis über die Augenbraue gedrückt.

Reiben der Haut der Stirn Drehung (bis zu 300 U / min), wobei die Handfläche auf der Stirn Umfang (in sechs Punkten oberhalb den Augenbrauen, der Punkt auf der oberen Kante der Stirn, auf und über die Brücke - sie in dem Video zu sehen sind) an vozniknoveniyaoschuscheniya „siedendes Wasser“ an Punkten in dem Nasenbereich, im oberen Teil und unteren Teil der Stirn, über den Augen.

5. Akupressur. Nadavlevaem auf Paired Punkten am Anfang der Augenbrauen (zwischen den Augenbrauen anstelle der Konvergenz der Augenbrauen und die Nase), symmetrischer Punkte auf der Nase (von der Seitenfläche der Nase).
Weitere Details siehe Wie man eine Erkältung in 5 Minuten heilt

6. Massage von gepaarten Punkten in der Nähe der Nasenflügel. Daumen auf den Nebenhöhlen (Daumen unter den Wangenknochen und unter dem Boden des Knochens gedrückt) aufzuzwingen, und den gebogenen Zeigefinger machen kräftige kreisförmige Bewegung, Massieren die Punkte die sich in den Flügeln der Nase (linke Hand von rechts nach links, rechts - links nach rechts, das heißt, im Uhrzeigersinn). Die Auswirkungen auf dem gekoppelten Punkt sollten zur gleichen Zeit, so dass Sie das Massage-Verfahren mit beiden Händen durchführen sollen.

Massage Sinus aktiviert Stoffwechselprozesse im Körper, die von der Krankheit erholt Gewebereparatur zu stimulieren, und wirft auch die menschliche Widerstandskraft gegen Infektionen, das heißt, die lokale Immunität. Dies ist die Verhinderung der Wiederaufnahme der Entzündung der Nebenhöhlen.
Auf den Materialien www.celt.ru

Interessant zum Thema:

Lass uns über die Erkältung sprechen

Akupressur gegen Kälte

Und noch ein paar Empfehlungen von Margarita Levchenko:

Massage mit verstopfter Nase: Vorteile und Regeln der Durchführung

Verstopfte Nase, die mit einer Erkältung auftritt, macht eine Person nicht weniger als reichlich Entladung. Besonders unangenehm ist seine Kombination mit der Geruchsverstopfung, wenn die umliegenden Gerüche nicht gefühlt werden und das Essen seinen Geschmack verliert.

Zur Behandlung von Verstopfungen in der Nase werden Medikamente verschiedener Richtungen empfohlen, die jedoch trotz einer spürbaren positiven Wirkung unerwünschte Wirkungen auf den Körper haben können. Zum Beispiel, vasokonstriktorischen Nasentropfen und Sprays "trocken" die Schleimhaut, und hormonelle Mittel für verstopfte nasale allergische Herkunft verwendet, unterdrücken lokale Immunität.

Die Vorteile der Akupressur bei der Behandlung einer Erkältung

Point Massage spezielle Punkte auf der Körperoberfläche ist die optimale Therapie für die Behandlung der Erkältung, wenn der Patient sich weigert, Medikamente zu nehmen. Massagepunkte können auch bei häufigen Infektionen mit Atemwegsinfektionen und permanenter verstopfter Nase als Behandlung verwendet werden und um Erkrankungen der oberen Atemwege während der Spitzen von epidemischen Prozessen zu verhindern.

Vor vielen Jahren entdeckten alte Ärzte, dass unsere Haut eine Art Atlas ist, der die Projektionen aller inneren Organe in Form von einzelnen Punkten widerspiegelt. Jedes Organ ist mit bestimmten Nervenbahnen mit bestimmten Bereichen der Haut verbunden. Solche Punkte oder kleine Bereiche, die eine Reflexion der Leber oder des Magens sind, können aus mehreren Teilen bestehen.

Die menschliche Nase, als ein Organ der Atmung und des Geruchs, hat auch ihre eigenen reflexogenen Flecken auf der Haut. Indem man sie mit Hilfe der Massage beeinflusst, kann man einen beliebigen pathologischen Prozess in der Nasenhöhle beeinflussen, die Stauung lindern, reichlich abtrennbar stoppen, der Schleimhaut helfen, sich zu erholen.

Moderne Forschung hat gezeigt, dass Massagepunkte nicht nur ein ausgewiesener Platz auf der Haut sind. Sie unterscheiden sich auf vielerlei Weise von benachbarten Hautstellen. Ihre Temperatur ist höher, der Widerstand gegen Elektrizität ist niedriger, mehr Durchlässigkeit für ultraviolette Strahlen. Sie erhöhten das Schwitzen und den Stoffwechsel, und bei Palpation werden Schmerzen in unterschiedlichem Ausmaß bemerkt.

Mit Hilfe von Akupressur kann der Patient ohne Medikamente wesentlich verbessert werden. Es hilft perfekt bei einer Erkältung von infektiösen und allergischen Ursprungs, mit vasomotorischer Rhinitis. Bereits nach der ersten Sitzung wird die Übelkeit beseitigt, die Nasenatmung wieder hergestellt und die Sekretionsmenge reduziert.

Wo sind die Punkte, wie man sie massiert

Der Großteil der Punkte befindet sich im Gesicht. Darüber hinaus sind sie auf anderen, vom Gesicht entfernten Bereichen der Haut doppelt vorhanden. Punkte paarweise lokalisiert sind an den Flügeln der Nase, unter den Nasenlöchern, an den Enden der Augenbrauen, an den inneren Augenwinkeln, direkt hinter den Lappen der Ohren.

Einzelpunkte sind die Spitze der Nase und das sogenannte "dritte Auge" - das Zentrum der Stirn. Der Krankheitsverlauf in der Nasenhöhle kann auch durch die Massage von weit vom Gesicht entfernten Hautarealen beeinflusst werden. Zum Beispiel in der Fossa poplitea oder zwischen Daumen und Zeigefinger.

Massieren Sie die Hautpartien durch leichten Druck oder kreisende Bewegungen. Es ist nicht notwendig, alle Punkte, die für die Gesundheit der Nase verantwortlich sind, unter Druck zu setzen. Um Zalozhennosti loszuwerden, ist es genug, über die Existenz von mindestens zwei Paaren von Punkten und ein oder zwei einzeln zu wissen.

An jedem Punkt müssen Sie 10 Mal drücken (oder eine kreisförmige Bewegung ausführen), es dauert 60 Sekunden oder etwas länger. Nach 10-15 Minuten kann die Massage wiederholt werden, um den positiven Effekt zu beheben.

Der Zustand des Patienten verbessert sich in wenigen Minuten: Durch die Nase atmen wird frei, ein voller Geruchssinn tritt auf, ein Gefühl von Stärke und Kraft wird spürbar. Wenn die pathologischen Symptome zurückkehren, können die Massagepunkte beliebig oft wiederholt werden.

Massagepunkte

Diese Behandlungsmethode ist absolut kostenlos, zudem erhöht sie die Stimmung und ist jederzeit und an jedem Ort möglich. Akupressur kann zu Hause oder bei der Arbeit, beim Transport oder bei einem Spaziergang durchgeführt werden. Aber in manchen Situationen ist es besser, es vorübergehend aufzugeben.

Wenn eine Massage mit einer Erkältung nicht gemacht werden sollte

Es gibt Regeln für die Akupressur. Daraus folgt, dass wenn die Verstopfung der Nase mit einer erhöhten Körpertemperatur kombiniert wird, die Massage vorübergehend kontraindiziert ist. Jede helle Manifestation von Intoxikationen, schwerem Unwohlsein oder Kopfschmerzen ist der Grund, die Massage zu verschieben. Sobald die Körpertemperatur wieder normal ist und die Lethargie verschwindet, kann die Massage fortgesetzt werden.

Massagepunkte können Schmerzen haben, wenn sie gedrückt werden. Bei manchen Menschen kann es sich bei einer Massage intensivieren. Sie müssen keine Schmerzen ertragen, um die verstopfte Nase loszuwerden. Schmerz ist ein Signal, um die Sitzung zu stoppen. Wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben, sollte die Massage beendet werden.

Das Vorhandensein von Akne, Furunkeln und anderen Erkrankungen der Dermis und des Unterhautgewebes auf der Haut im Bereich der Massagepunkte verhindert eine Massage. Hautreizungen unter den Nasenlöchern oder an den Nasenflügeln sind ebenfalls eine Kontraindikation. In diesem Fall können Sie auf andere Punkte reagieren, die weit von der Nase entfernt sind (z. B. unter den Knien). Bei der Behandlung einer laufenden Nase und verstopfter Nase können Sie sie mit nicht weniger Erfolg verwenden.

Die Massage bestimmter Punkte mit verschiedenen Krankheiten wird seit der Antike überall angewandt. Die Behandlung mit dieser Methode der verstopften Nase mit verschiedenen Formen der Erkältung kann eine ausgezeichnete Alternative zu Medikamenten sein. Um dies zu tun, müssen Sie sich einige wichtige Punkte merken und lernen, sie zu benutzen.

Akupressur mit verstopfter Nase

Mit dem Aufkommen der Herbstnässe schwächt sich das menschliche Immunsystem ab, und so eine unangenehme Sache wie eine laufende Nase fängt an, es zu überwinden. Ständig verstopfte Nase und Stau von Schleim verursachen Schwäche und Kopfschmerzen. Aber das Leben kann nicht verschoben werden, bis später, es gibt solche Dinge, die abgeschlossen werden müssen, gerade wenn die Kälte dich belästigt. Wie Sie wissen, erfolgt die vollständige Genesung erst nach einer Woche, und Akupressur mit einer Erkältung kann diesen Vorgang ein wenig beschleunigen.

Warum erscheint die laufende Nase und warum ist sie gefährlich?

Die häufigste Ursache für eine verstopfte Nase sind Virusinfektionen. Gegen sie wird selbst die stärkste Immunität nicht bestehen - wenn diese Stämme Ihren Körper noch nicht erreicht haben, werden sie nach Kontakt mit einer kranken Person in sie eindringen. In der Regel ist die Erkältung nicht das erste Symptom. Zuerst gibt es Halsschmerzen, Husten und manchmal steigt die Körpertemperatur.

In Apotheken gibt es eine Menge Geld aus verstopfter Nase. Dies sind vasokonstriktorische Tropfen und Meerwasser. Natürlich geben sie alle nur eine vorübergehende Wirkung, und die laufende Nase kehrt zurück, bis der Patient alle Stadien der Krankheit durchläuft und Immunität gegen dieses Virus entwickelt. Um den Gesundheitszustand mit einer Erkältung zu erleichtern, und ein wenig, um die Genesung zu beschleunigen, kann durch eine einfache Akupressur erfolgen.

Massage bestimmter Punkte im Gesicht

Eine Gesichtsmassage gegen Erkältung ist am effektivsten in einem frühen Stadium, wenn sich die Verstopfung nur bemerkbar macht. Lassen Sie uns einige Varianten der Akupressur bei einer Erkältung betrachten, die Sprays und Tropfen ersetzen und eine Erkältung in 7 Stunden lindern kann.

Der Hauptzweck der Akupressur ist die Einführung von versteckten Ressourcen, die den Entzündungsprozess allmählich reduzieren und entfernen können. Die Exposition in bestimmten Bereichen des Gesichts verbessert die Blutzirkulation im Gewebe, wodurch Sauerstoff an den Ort des Ödems geliefert wird, was die Nasengänge erleichtert, und die Schleimhäute schnell zu normalisieren. Phasen der Akupressur mit einer Erkältung:

  1. Massage über die Augen. Pads der Mittelfinger werden oberhalb des Oberlids näher an der Augenbrauenbasis und dem Nasenrücken platziert, leichte Kreisbewegungen beginnen diese beiden Punkte zu beeinflussen. Die Manipulation sollte nicht scharf sein, Sie müssen sich langsam und reibungslos bewegen - eine Umdrehung dauert zwei Sekunden. Unter der Augenbraue sollten Sie leicht das Stirnbein berühren, dann zum Nasenrücken gehen und den Kreis schließen, wobei Sie die Finger mit dem Malarenknochen berühren.
  2. Massage der Nase. Die Pads des Zeige- und Mittelfingers befinden sich am inneren Rand der Augenbraue und beginnen sich bis zum unteren Ende zu bewegen, was mit einer Manipulation in der Nähe der Nasenlöcher endet. Dann wieder, geh zurück. Ein Hoch- und Runterstreichen dauert etwa eine Sekunde.
  3. Massage der Ohren. Es ist notwendig, das Ohr zwischen Zeige- und Mittelfinger zu greifen und dann Bewegungen auf und ab zu machen - zum Lappen, wo sich die Finger treffen und zurück. Für eine solche Manipulation, verbringen Sie nicht mehr als eine Sekunde.
  4. Nackenmassage. Am Hals sind drei Punkte zu beeinflussen. Sie sind alle auf dem Nacken, direkt unter den Haaren. Zuerst mit dem Mittelfinger der rechten Hand massieren Sie den Punkt, der direkt in der Mitte ist, und dann mit den Fingern beider Hände eine Massage der Muskeln an der Basis des Schädels. Beide Hände müssen sich in die gleiche Richtung bewegen - zuerst im Uhrzeigersinn, dann gegen.

Solche Verfahren sollten zweimal täglich durchgeführt werden, 36 Mal pro Übung. Bei einer hohen Körpertemperatur ist eine solche Massage in der Erkältung bei Erwachsenen kontraindiziert - es kann nur bei normaler oder subfebriler Temperatur durchgeführt werden.

Wenn die Haut um die Nase durch eine andauernde laufende Nase zu gereizt ist, dann sind diese Zonen am besten zu vermeiden. Wenn während einer Massage auch nur die geringsten Beschwerden oder erhöhten Symptome auftreten, sollte dies sofort gestoppt werden.

Warum muss die laufende Nase eines Kindes sofort behandelt werden?

Wenn die adulte protrahierte Rhinitis oft mit einer Sinusitis endet - Entzündung der Kieferhöhlen des Adnex, dann führt die Stauung bei kleinen Kindern schnell zu einer Komplikation in Form von Otitis, Bronchitis oder Etmoiditis. Die Kieferhöhlen werden erst im Alter von sieben Jahren geöffnet, daher werden Säuglinge bis zu diesem Alter nicht mit diesen unangenehmen Beschwerden krank.

Otitis und Bronchitis sind jedoch nicht weniger unangenehm, und in Kindergruppen ist es sehr leicht, eine Rhinoinfektion zu bekommen. Und im Sommer schwimmen Kinder gern zu blauen Lippen, essen kaltes Eis und trinken Softdrinks, was oft zu Erkältungen führt.

Aber die Entzündung der Nasennebenhöhlen: Sinusitis, Frontalitis (bei älteren Kindern) oder Etmoiditis ist bereits das Ergebnis von bakterieller oder allergischer Rhinitis. Wenn eine virale Infektion nicht richtig behandelt wird, vermehren sich die Bakterien auf der Schleimhaut, was das Ödem verstärkt und zur Ansammlung von Schleim in den Nebenhöhlen führt. Wenn es sich um eine Allergie handelt, kann man sie anhand der Farbe der Schleimhaut verstehen. Ihre Blässe deutet darauf hin, dass eine langwierige laufende Nase allergisch ist.

Massage für die Jüngsten

Die Aufgabe der Eltern besteht nicht darin, Komplikationen zuzulassen. Nicht nur Apothekenprodukte kommen zur Hilfe, sondern auch eine leichte Akupressur mit Erkältung bei Kindern, die selbst Babys bis zu einem Jahr gezeigt wird:

  • unter den Nasenlöchern;
  • zwischen den Augenbrauen;
  • an den äußeren Augenwinkeln;
  • über dem Ohrläppchen.

Setzen Sie Ihren Daumen und Zeigefinger auf die oben genannten Punkte, müssen Sie kreisförmige Bewegungen 10 mal durchführen. Für einen guten Effekt ist es besser, den Vorgang dreimal hintereinander zu wiederholen, und nach drei Stunden, um einen anderen Ansatz zu machen. Solche Manipulationen können bei einer Temperatur von bis zu 38 ° C durchgeführt werden. Wenn das Kind dies jedoch nicht tun will und sich dagegen wehrt, ist es nicht notwendig darauf zu bestehen, da es nicht möglich sein wird, eine gewaltsame Genesung herbeizuführen. Während der Massage sollte sich der Patient vollständig entspannen.

Bei kleinen Kindern bis zu einem Jahr mit Erkältung kann man die Nase nur mit speziellen Tropfen begraben, und für sie sind vasokonstriktive Sprays verboten. Solange das Kind nicht drei Jahre alt ist, will er in der Regel nichts in die Nase injizieren - besser ist es, sich auf die übliche Kochsalzlösung zu beschränken, die in eine Pipette getippt wird. Dennoch, Massage mit verstopfter Nase in das Kind wird das Baby in keinem Alter verletzen.

Andere Methoden der Reflexzonenmassage von der Erkältung

Die Methode des Auftreffens von Metallnadeln auf bestimmte Punkte des menschlichen Körpers ist seit langem bekannt. Er wurde im alten China geboren. Akupunktur - es ist immer noch das Vorrecht von erfahrenen Profis und Selbstklebungen mit Nadeln wird dringend abgeraten.

Darüber hinaus, wenn es sich um eine Erkältung handelt, besuchen Sie einen Reflexotherapeuten und führen Sie ein solches Verfahren nicht sinnvoll aus. Hier ist es nicht länger eine Erkältung, sondern eine anhaltende Rhinitis, die mit ernsthaften Komplikationen droht.

Wie wird dieses Verfahren durchgeführt? Dünne Metallnadeln laufen an bestimmten Stellen unter die Haut und lassen diese für ca. 20 Minuten stehen. Hier sind fünf Hauptpunkte, an denen eine Person die Erkältung für lange Zeit vergessen kann:

  1. Der erste Punkt ist zwischen den Augenbrauen, direkt über dem Nasenrücken.
  2. Der zweite Punkt bzw. die beiden Punkte liegen symmetrisch an den Nasenflügeln über den Oberkieferzähnen.
  3. Der dritte Punkt ist Whisky. Die Nadel sollte genau dorthin gehen, wo der Herzschlag deutlich zu spüren ist.
  4. Die vierten Punkte von der Erkältung sind nicht auf dem Gesicht oder sogar auf dem Kopf, sondern auf den Händen. Sie befinden sich zwischen Daumen und Zeigefinger.
  5. Und schließlich befinden sich die fünften Punkte direkt an der Basis des Daumens, zwischen dem Knochen und dem Pinsel.

Auf den ersten Blick ist das Akupunkturverfahren eher unangenehm. Dies ist jedoch nicht der Fall. Die Nadeln unter die Haut zu führen ist fast schmerzfrei und die Wirkung dieses Effekts ist sehr deutlich spürbar. Schließlich werden Nadeln nicht nur mit einer Erkältung behandelt, sondern auch Rücken- und Gelenkschmerzen. Stellen Sie sich vor, wie groß das ist, ein starker Punkteffekt!

Natürlich funktioniert diese Prozedur nicht für Babys, aber Sie können die oben genannten Punkte mit einem kalten Finger massieren. Es ist wichtig, dass das Baby vor der Massage genährt und beruhigt wurde. Das beste Ergebnis wird sein, wenn sich das Kind während der Manipulationen entspannt und dann einschläft.

Zusammenfassung

Also, Pillen, Sprays und Tropfen sind nicht die einzige Möglichkeit, eine langwierige Erkältung zu behandeln. Massage mit verstopfter Nase ist eine schmerzlose und sogar angenehme entspannende Prozedur, die absolut sicher und nützlich für Erwachsene und Kinder ist.

Akupunktur gibt auch eine schnelle Wirkung und nach zwei oder drei Verfahren lindert Schwellungen. Haben Sie keine Angst vor diesem Verfahren - es ist ziemlich harmlos und sehr effektiv. Es ist jedoch nicht notwendig, eine Amateuraktivität auszuüben - kontaktieren Sie einen Reflexotherapeuten und profitieren Sie am meisten von der Akupunktur.

Sie Möchten Gerne Über Kräuter

Soziale Netzwerke

Dermatologie