Die statische Anwendung von Dosen in der medizinischen Praxis für entzündliche Erkrankungen und für präventive Zwecke hat eine lange Geschichte. In den letzten Jahrzehnten wurden sie als Massagegerät eingesetzt. Ihr Einsatz in der Kosmetologie bei Cellulitis begann erst vor relativ kurzer Zeit. Anti-Cellulite-Massage durch Vakuum-Dosen ist besonders wirksam in den ersten Stadien der Gewebeveränderungen, die mit Fettablagerungen, Entwicklung von Fibrose, stagnierenden und entzündlichen Prozessen hauptsächlich auf dem Gesäß, Bauch, äußeren Oberfläche der Oberschenkel verbunden sind.

Mechanismus und Wirkung der Exposition

Für verschiedene Anwendungen werden Glas-, Gummi- und Silikondosen hergestellt. Am zweckmäßigsten sind Silikon und auch Dosen mit Vorrichtungen zur genaueren Dosierung von Unterdruck in ihnen. In Schönheitssalons werden oft professionelle Vakuummassager eingesetzt, und spezielle Vakuummassager wie das Gezatone Vacuum Beauty System werden auch zuhause effektiv eingesetzt.

Anti-Cellulite-Massage von Banken basiert auf Saugwirkung aufgrund der Schaffung eines Vakuums in ihnen. Durch die Verschiebung der Dose auf der Oberfläche des Körpers gibt es drei Arten von Aktion:

  • mechanisch - an Muskeln, Haut und Unterhaut;
  • Vakuum;
  • Reflex.

Eine solche diversifizierte Wirkung verursacht günstige physikochemische und biologische Prozesse in den Zellen. Es ist ausgedrückt in:

  1. Exfoliation der verhornten Schichten des Epithels, mechanische Schädigung der Fettzellen.
  2. Reinigung des Interzellularraumes, Verbesserung des Hautschweißes (Verdunstung, Hautatmung).
  3. Normalisierung der Funktion der Talg- und Schweißdrüsen, Muskelrelaxation.
  4. Enthüllung zusätzlicher Arteriolen, Venolen und Kapillaren, Verbesserung der Mikrozirkulation.
  5. Zufluss von arteriellem Blut, Verbesserung der Sauerstoffversorgung, Nährstoffe und Mikroelemente im Gewebe.
  6. Erhöhter Abfluss von venösem Blut und Lymphe. Dank dieser, aktive Entfernung von Triglyceriden (Fett), Stoffwechselprodukten, toxischen Elementen und biologischen Wirkstoffen aus den entzündeten Zonen von Cellulite, Verringerung der Schwellung von Geweben in Problemzonen.
  7. Verbessern Sie die Zellregeneration, verbessern Sie die Stoffwechselvorgänge im Gewebe, erhöhen Sie deren Tonus, Elastizität und Elastizität, reduzieren Sie die Entwicklung von fibrotischen (Narben-) Prozessen.
  8. Erhöhen Sie den gesamten Immunzustand des Körpers.

Anti-Cellulite-Cannabis-Massage hat auch eine positive Wirkung auf Darmperistaltik, verbessert die Verdauung, reduziert die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung, Blähungen reduziert. Die Verbesserung der Funktion des Verdauungstraktes hilft auch, die Bildung von Cellulite zu verlangsamen.

Die Ergebnisse des Kurses der Anti-Cellulite können zu Hause massiert werden

Anti-Cellulite-Vakuum-Massage im Salon durchgeführt

Wie man Anti-Cellulite-Massage von Banken macht

Zuerst wird eine vorbereitende Wärmemassage für 5-15 Minuten durchgeführt (abhängig von der Zone der Zonen). Infolgedessen wird die Schmerzempfindlichkeit für einen intensiveren Vakuumeffekt verringert und seine Wirksamkeit erhöht. Vorbereitende Massage ist die Anwendung von Standardtechniken - Streicheln, Quetschen, Reiben und Kneten. Der Großteil der Zeit wird für das Schleifen verwendet (bis zu 60%). Als Folge der Vorbereitung sollte eine anhaltende Rötung der Haut auftreten.

Über die wichtigsten Methoden der klassischen Anti-Cellulite-Massage lesen Sie, indem Sie auf den Link klicken.

Wenn Cellulite-Massage von Bänken im Hause durchgeführt, nach der Zubereitung mit einem Peeling eine Dusche nehmen, und dann an dem Körpermassageöl, Creme oder Gel Bänke durch den Körper gleiten zu sorgen. Ein noch größerer Effekt wird bei der Verwendung von Anti-Cellulite-Ölen beobachtet. Dazu gehören die Zusammensetzung des 100 ml Olivenöl (Öl verwendet werden können, Traube, Pfirsich oder Aprikose Kernel), ergänzt mit etwa 20 Tropfen von mehreren ätherischen Ölen (bis zu sechs) - Wacholder, Sandelholz, Zedernholz, Geranienöl, Zypressen, Grapefruit oder eine Orange.

Wenn eine Dose Silikon oder Gummi verwendet wird, muss sie zuerst komprimiert und auf die Haut versiegelt werden. Das Vakuum wird angelegt darin, so dass die Menge an Haut vtjazhenija etwa 1,5 cm Massage durch drei Arten von Bewegungen :. Geradlinige, kreisförmig und in Form von Serpentinen durchgeführt wurde. Jede Art von Bewegung wird 5-6 mal wiederholt.

Richtung der Massage Bewegungen

Massieren der Hände ist von der Rückseite der Schulter in die Achselgegend. Die untere Seitenfläche der Brust massiert und geradlinige Zickzack-Bewegungen entlang der Rippenabstand, Lende - nach außen von der Wirbelsäule.

Bei der Gesäßmassage wird die Linie vom Kreuzbein zum großen Trochanter des Oberschenkels (die Projektion im Bereich des Femurgelenks) mental gezeichnet. Der innere Bereich des Gesäßes wird durch lineare Bewegungen in die Mitte, den äußeren Bereich bzw. nach außen verdichtet. Der Oberschenkel auf der Rückenfläche wird von den Dosen in Richtung Lymphdrainage massiert:

  • Mittellinie von der Poplitealfalte zur Gluteusfalte;
  • von der Mitte der Rückseite in einem Winkel von außen nach oben;
  • von der Mitte schräg nach innen und oben;
  • auf der Seitenfläche - lineare und spiralförmige Bewegungen nach oben;
  • von der Rückseite zur Vorderseite in einem Winkel nach oben.

Auf der Vorderseite des Oberschenkels wird von außen in Richtung der Leistenfalte und von der Kniescheibe nach oben gearbeitet.

Der Bauch wird auch auf verschiedene Arten in Richtung der Lymphdrainage massiert:

  • Spirale - vom Nabel draußen im Uhrzeigersinn;
  • der Oberbauch wird durch lineare Bewegungen vom Nabel zur Rippenlinie und entlang der schrägen Bauchmuskeln massiert; Die untere Region ist vom Nabel bis zur Leistengegend.

Nicht massieren:

  1. Axillarbereich.
  2. Suprapubische Zone.
  3. Die innere Oberfläche der Oberschenkel.
  4. Der Bereich der Leistenlymphknoten.
  5. Zone Popliteal Fossa.
  6. Die Zone der Krampfadern, Couperose, vaskuläre "Sterne", Hämangiome und große Muttermale oder deren Cluster.

Eine detaillierte Darstellung der Massagelinie des ganzen Körpers finden Sie hier.

Die Massage jeder Zone wird von 5 bis 15 Minuten durchgeführt, nach denen die standardmäßigen Streichbewegungen 1-2 Minuten wiederholt werden. Die Gesamtdauer einer Sitzung beträgt 40-50 Minuten. Nach seiner Beendigung ist nötig es sich im ruhigen Zustand für 15-20 Minuten zu legen. Der allgemeine Verlauf der Anti-Cellulite-Massage in Dosen sollte aus 12-15 Prozeduren bestehen.

Kontraindikationen

Es wird nicht empfohlen, wenn:

  1. Hauterkrankungen im Bereich der Manipulation.
  2. Hypertonie.
  3. Herz-Kreislauf-Insuffizienz.
  4. Bösartige Tumore.
  5. Akute Infektionskrankheiten.
  6. Erkrankungen des Blutes, Störungen seiner Gerinnungsfähigkeit oder erhöhte Fragilität der Blutgefäße.
  7. Schwangerschaft.

Massierende Wirkung sollte durch weiche glatte Bewegungen durchgeführt werden, um die Mikrozirkulation nicht zu verschlechtern. Es sollte keine Schmerzen verursachen und zu Blutungen führen.

Rund um Cellulite kann zu Hause massiert werden

Pathologische Veränderungen in der Struktur der Unterhautfetthaut werden Cellulite genannt. Als Folge der Stagnation im Fettgewebe der gestörten Durchblutung und Lymphdrainage, tritt Schwellung. Dies wird in Form von sichtbaren dichten Knötchen an den Oberschenkeln, Bauch, Gesäß manifestiert, und bei Frauen mit Übergewicht auf den Händen und Füßen.

Bekannter und vertrauter ist der Name dieses Phänomens - die Orangenschale. Und sein Aussehen wird durch das Vorhandensein von Übergewicht oder Alter wenig beeinflusst. Das Problem mit der gleichen Häufigkeit wird sowohl in jungen mageren Mädchen als auch in reifen Frauen gefunden.

Die Ursachen für die Entstehung von Verstößen können sein:

  1. Hormonstörungen,
  2. Niedrig-Aktivität Lebensstil,
  3. Schlechte Gewohnheiten,
  4. Unterernährung.

In vernachlässigten Fällen, wegen der Verletzung der Nervenenden, verursachen Fettzellen Fettzellen schmerzhafte Empfindungen.

Um Cellulite loszuwerden, gibt es viele Methoden, deren Ziele sind:

  • Normalisierung der Blutzirkulation;
  • Aktivierung des Stoffwechsels und der Zellregeneration;
  • Sicherstellung des Abflusses von überschüssiger Flüssigkeit und Schlacke.

Eine der effektivsten Möglichkeiten ist eine Dose Cellulite Massage, die leicht zu Hause durchgeführt werden kann.

Aufgrund des Vakuumeffekts sind tiefe Gewebe betroffen, Dichtungen sind gebrochen, was die beschleunigte Synthese von Proteinen und Kollagenfasern erleichtert.

Vorteile und Nachteile

Der Hauptvorteil von Massage-Banken ist, dass das Verfahren nicht unbedingt im Salon durchgeführt werden muss. Und das bedeutet, dass viel Geld und Zeit gespart wird. Du musst nirgendwohin laufen, beeil dich, suche nach freien Stunden im Arbeitsplan. Und nach der Sitzung kannst du nicht ausgehen, sondern dich einfach hinlegen und auf deiner liebsten weichen Couch entspannen.

Neben dem niedrigen Preis von Dosen sind auch andere unbestreitbare Vorteile der Massage erwähnenswert:

  • Verbesserung der Blutzirkulation;
  • Beseitigung von Flüssigkeit und Entfernung von Ödemen;
  • Fragmentierung von Fettablagerungen;
  • Anregung von Stoffwechselprozessen;
  • tonische Wirkung des gesamten Organismus;
  • Beseitigung von Muskelschmerzen und erhöhte Muskelelastizität;
  • erhöhen die Produktion von Kollagen, verantwortlich für die Regeneration der Hautzellen;
  • Ziehen und Heben der Abdeckungen;
  • erhöhte Lymphdrainage;
  • Reinigung von Verunreinigungen und Fettporenablagerungen;
  • Anordnung von Tuberkeln und Orangenschalen.

Um die Banken auf dem Gesäß und anderen unzugänglichen Bereichen unabhängig massieren zu können, müssen Sie maximale Anstrengungen unternehmen. Daher ist es für Menschen mit einer niedrigen Schmerzgrenze besser, einem Spezialisten zu vertrauen.

Der Meister führt selbstbewusst alle Bewegungen aus und weiß, wie unangenehme Empfindungen und die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen reduziert werden können. Sicher, die Prozedur der Vakuummassage beim Kosmetiker wird in einen schönen Penny fliegen. Und um Ergebnisse zu erzielen, sind nicht weniger als 5-10 Sitzungen erforderlich.

Wie wählt man Banken?

Bänke mit verschiedenen Durchmessern können im Internet bestellt oder in einer Apotheke gekauft werden.

Hersteller erhalten drei Arten:

Die ersten beiden Sorten werden mühelos durch Drücken auf der Haut befestigt. Sie erzeugen einen starken Vakuumeffekt und eignen sich daher hervorragend für die Gesäßzone und die Außenseite der Oberschenkel.

Gummimaterial absorbiert leicht die Reste von Öl, das schwierig zu waschen ist, was ein Medium für die Reproduktion von Mikroorganismen schafft. Daher gelten solche Banken als veraltet, sind aber dennoch nicht aus dem Verkauf verschwunden.

In Salons bevorzugen sie Silikondosen. Sie sind gut gereinigt, sicher, billig.

An den Händen, den inneren Schenkeln und näher an der Leistengegend ist es besser, Gläser zu benutzen. Sie sind mit einer Gummibirne ausgestattet, die dem Körper eine dichte Absaugung bietet. Wenn es keine solche Vorrichtung gibt, wird es notwendig sein, das Glas von innen mit einem angezündeten Streichholz oder Alkoholwolle zu erhitzen, was nicht immer praktisch ist.

Der Vorteil von Glas besteht darin, dass der Grad der Absaugung auch nach dem Anbringen an den Abdeckungen reguliert wird. Dies reduziert die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen und Blutergüssen. Solche Dosen sind leicht zu waschen, sie absorbieren keine Öle, sind jedoch zerbrechlich und erfordern eine sorgfältige Handhabung.

Sie können ein spezielles Gerät für die häusliche Vakuummassage (z. B. Zellulose) erwerben. Moderne Maschinen sind mit vielen Düsen für verschiedene Körperteile ausgestattet. Eine Leistungsanpassung ermöglicht Ihnen, das Verfahren so komfortabel wie möglich zu gestalten.

Video: Technologie

Grundregeln

Um Unannehmlichkeiten zu minimieren und die Haut nicht zu verletzen, ist es wichtig, sich sorgfältig auf die Massage vorzubereiten.

Um dies zu tun, sollten Sie:

  1. Heizen Sie die Abdeckungen vor - Nehmen Sie ein warmes Bad für 10-15 Minuten oder stehen Sie unter einer heißen Dusche und rasieren das Epithel mit einem steifen Waschlappen oder Bürste.
  2. Erweitern Sie die Poren - Verwenden Sie ein Peeling. Sie können beide gekauften Produkte verwenden und selbst eine nützliche Zusammensetzung vorbereiten. Zum Beispiel aus einem Duschgel, Meersalz und gemahlenem Kaffee. Oder aus Haferflocken, Honig und Olivenöl.
  3. Wischen Sie die Haut trocken und schmieren Sie sie mit reichlich Kosmetiköl, damit die Dosen gut gleiten können. Geeignet aus Trauben- oder Pfirsichknochen, Jojoba, Weizenkeimen. Fügen Sie hinzu, es kann in der Rate von 10 ml 3-4 Tropfen ätherisch sein.

Gegen Orangenschalen hilft Zitrus, Lavendel, Rosmarin, Zimt, Geranie, Wacholder, Zeder. In der Apotheke werden spezielle Anti-Cellulite-wärmende thermoaktive Öle verkauft, zum Beispiel mit Pfeffer oder Senf.

  1. Um der Bank nicht in die Hand zu rutschen, müssen die Überreste der Fonds aus den Handflächen entfernt werden.
  2. Es empfiehlt sich in jedem Fall, sich mit Salben von Prellungen (Heparin, Troxevasin) einzudecken, da es nach dem Eingriff, besonders anfangs, Hämatome gibt, bis die Haut gewöhnt ist.
  3. In der Leistengegend, Brust, innere Oberschenkel, unter den Knien, in der Nähe des Herzens, Nieren, Eierstöcke, Lymphknoten, entlang der Wirbelsäule Massage Banken nicht.

Wie wird das Gesichts-Laser-Resurfacing durchgeführt? Gehe zum Link.

Technik der Durchführung einer Massage von Cellulite zu Hause

Das Ergebnis kann nur erreicht werden, wenn alles richtig gemacht wird. Am Anfang wird sich die Technologie anpassen müssen. Wenn Sie einfach eine Dose auf die Haut fahren, wird es keinen Effekt geben. Es ist viel einfacher, wenn sich eine Person in der Nähe befindet, die bei einer Massage hilft.

Zuerst muss das Glas gequetscht werden, dann auf die Deckel aufgetragen und heruntergedrückt werden, so dass es gut absaugt. Die Haut sollte irgendwo 1,5 cm in das Glas gehen, nicht mehr.

Als der Bereich nach der Massage rot wurde, war der Effekt ausreichend. Zum ersten Mal empfehlen Experten, den Vorgang nicht länger als 10 Minuten pro Problemzone zu verschieben. Wenn unerträgliche Schmerzen auftreten, ist es besser, die Manipulation vorher zu stoppen.

Die Technik der Massage von Banken gegen Cellulite zu Hause impliziert das folgende Verfahren:

  1. Sie müssen langsam und vorsichtig fahren.
  2. Auf den Beinen der Bewegung streng vertikal entlang der Massageleitungen unbedingt von unten nach oben.
  3. Auf dem Gesäß - kreisförmig im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn, dann entlang der Geraden vom Steißbein bis zur Hüfte.
  4. Auf dem Bauch - um den Bauchnabel strikt im Laufe der Uhr, dann abwechselnd in den Seiten.
  5. Auf den Hüften - vom Steißbein bis zu den Seiten der Geraden und dann im Zickzack.
  6. Auf der Rückseite - wellig, gerade, kreisförmig, acht, von unten nach oben. Die einzige Regel ist, dass es verboten ist, die Wirbelsäule zu berühren.

Um das Gefäß zu entfernen, reicht es, es auszuquetschen und Luft aus der Kavität zu entfernen. Überschüssiges Öl sollte mit einer Serviette abgewischt werden. Nach der Sitzung ist es nützlich, sich hinlegen oder ein Nickerchen machen, bedeckt mit einer warmen Decke, 30-40 Minuten.

Um die Wirkung zu verstärken, wird empfohlen, die Beine und den Bauch mit einem Lebensmittelfilm zu umhüllen, damit die Haut richtig schwitzt und überschüssiges Wasser aus dem Gewebe austritt. Und um den Prozess zu beschleunigen, können Sie eine Tasse heißen Kräuter- oder Grüntee trinken. Das Glas muss gewaschen und getrocknet werden.

Effektivität

Die Wirksamkeit des Verfahrens beruht auf der Vakuumwirkung auf das Gewebe. Aufgrund des starken Drucks verlässt die angesammelte Feuchtigkeit die Zellen. Und zusammen mit überschüssiger Flüssigkeit werden Giftstoffe, Salze und andere schädliche Substanzen freigesetzt, die zur Bildung stagnierender Phänomene beitragen.

Unter Druck läuft Blut auf die Haut und Fettzellen werden gespalten.

Allmählich werden die Gewebe aktualisiert, die Tuberkel werden gebrochen und die Orangenhaut verschwindet.

Ablauf und Dauer des Verfahrens

Gemessen an den Bewertungen von Mädchen, die Vakuum-Massage von Banken auf sich selbst versucht haben, ist der Effekt nach 2-3 Wochen bemerkbar. Nichtsdestoweniger hängt alles nicht nur vom Stadium der Pathologie, sondern auch von der Richtigkeit der Technik ab.

Wiederholen Sie den Vorgang wird alle 1-2 Tage empfohlen. Die empfohlene Dauer beträgt 10-25 Minuten.

Die maximale Anzahl von Sitzungen ist 20. Der Kurs sollte vorzugsweise 2-3 Mal pro Jahr wiederholt werden, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen.

Kontraindikationen

Wie alle kosmetischen Verfahren kann Massage viele Kontraindikationen haben.

Dazu gehören:

  • Schwangerschaft;
  • Überempfindlichkeit von Integumenten;
  • Herzkrankheit;
  • Onkologie;
  • eine Allergie in der Phase der Exazerbation;
  • akute Hautinfektionen - pilzlich, viral oder bakteriell;
  • Dermatitis, Ekzem, Psoriasis;
  • Epilepsie;
  • Erkrankungen der Urogenitalsphäre;
  • Fieber, Fieber;
  • Krampfadern;
  • Hoher Drück;
  • Thrombose und Thrombophlebitis;
  • eng angeordnete Gefäße, Kapillargitter, Sternchen;
  • Vorhandensein eines Herzschrittmachers;
  • Tuberkulose;
  • schlecht angezogene Nähte nach Operationen im betroffenen Bereich;
  • Blutpathologie, schlechte Koagulation;
  • eine große Anzahl von Molen, Nävi und Pigmentflecken;
  • offene Beschädigung der Abdeckungen - Abschürfungen, Kratzer, Wunden;
  • Periode der Menstruation.

Wie richtig wickelt man von der Zellulitis in den häuslichen Bedingungen? Die Antwort ist hier.

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Meinung von Spezialisten

Experten bestätigen die Wirksamkeit der Vakuummassage gegen stagnierende Erscheinungen in Fettgewebe und Cellulite.

Im Internet finden Sie Videos, bei denen die Ärzte statt spezieller Dosen sogar normale Dosen Babynahrung verwenden.

Besonderes Augenmerk wird auf individuelle Empfindungen während des Eingriffs gelegt. Es sollte keine starken Schmerzen und Unannehmlichkeiten geben, da es sonst zu Blutergüssen und anderen Gefäßen kommen kann. Aus demselben Grund können Sie keine plötzlichen Bewegungen ausführen oder stark auf die Haut drücken.

Spezialisten empfehlen nicht, das Epithel vor dem Eingriff zu überhitzen und zu dämpfen.

Und verwenden Sie auch aggressive Öle mit Pfeffer oder Senf. Dies erhöht zeitweise das Risiko für das vaskuläre Retikulum. Diese Regeln gelten vor allem für Personen mit eng benachbarten Kapillaren.

Obwohl das Verfahren sehr effektiv ist, ist es nicht richtig zu denken, dass die Massage von Banken ein Allheilmittel für Cellulite ist. Die Vakuumexposition hilft, die Blutversorgung pathologischer Hautareale wiederherzustellen, stagnierende Phänomene zu beseitigen, Toxine und überschüssiges Wasser zu entfernen.

Aber um das Ergebnis zu erhalten, ist es wichtig, Sport zu treiben, richtig zu essen, schlechte Gewohnheiten loszuwerden - Alkohol und Rauchen, regelmäßig manuelle Massage durchzuführen, eine kontrastreiche Dusche zu nehmen, Peelings zu machen. Nur unter der Bedingung, Kämpfe an allen Fronten zu führen, wird es möglich sein, die idealen Umrisse der Figur zu gewinnen und zu modellieren.

Massage von Banken von Cellulite zu Hause - billig und effektiv

Bei der Behandlung von Cellulite ist der effektivste integrierte Ansatz - Diät, Cremes, verschiedene Arten von Massagen.

Insbesondere hat der Anti-Cellulite-Effekt eine Massage durch Vakuumbänke, unter deren Einfluss sich die Durchblutung und der Stoffwechsel verbessern.

In Schönheitssalons für die Vakuum-Anti-Cellulite-Massage werden spezielle Geräte eingesetzt, zu Hause kann ein ähnliches Ergebnis mit speziellen Massagedosen erreicht werden.

Was ist eine Cellulite-Massage?

Für dieses Verfahren werden spezielle Dosen zur Massage von Cellulite, einer kleinen Größe von Polymerglas, Silikon, Gummi und anderen Materialien verwendet, in denen ein reduzierter Druck erzeugt wird.

Aufgrund dessen werden die Haut und die darunter liegenden Gewebe leicht in die Dose gezogen. Dann bewegt sich die Bank entlang der Problemzone und verschiedene Abschnitte sind unterschiedlichem Druck ausgesetzt.

Der Effekt wird wie folgt erreicht:

  1. die Haut wird kräftiger, elastischer und widerstandsfähiger gegen Schäden durch Stimulation der oberen Schichten der Epidermis;
  2. erhöhte Blutzirkulation, interstitielle Flüssigkeit, Lymphe;
  3. verbessert den Stoffwechsel, der stagnierende Prozesse verhindert;
  4. Toxine und Toxine werden aktiver durch die Haut freigesetzt;
  5. Im Laufe der Zeit kollabieren Kollagen Fusions-Jumper zwischen Fettzellen, verhindern den Lymphfluss und verleihen der Haut ein knolliges Aussehen. Dies ist nicht auf mechanische Effekte zurückzuführen, sondern auf die Entwicklung biologisch aktiver Elemente.

Einmal wurde unter Glas ein Vakuum erzeugt, indem die Luft in ihnen ausgebrannt wurde. Um diese Banken zu manipulieren, sind sie ziemlich unbequem und sogar gefährlich.

Für diese Zwecke ist es besser, Kanister aus elastischem Material zu verwenden, aus denen die Luft einfach auspressen, zusammendrücken und mit einer Birne, Pumpe oder einem Ventil versehen werden kann, um Luft aus der Dose zu saugen.

Sie sind bequemer, um den Druck zu regulieren. Ein Set für die Vakuummassage zu Hause kann Dosen mit verschiedenen Durchmessern enthalten, die für die Verwendung in verschiedenen Bereichen geeignet sind. Die Preise für diese Banken sind recht günstig, fast jeder kann sie kaufen.

Die Cellulitemassage wird an problematischen Bereichen des Körpers durchgeführt, die anfällig für Cellulite sind, wie:

  1. Gesäß;
  2. Bauch mit Ausnahme der unteren suprapubischen Zone;
  3. Arme, normalerweise über dem Ellenbogen, der hinteren und vorderen Oberfläche;
  4. äußere Oberschenkel, seitliche (Zonenhosen) und die Rückseite. An der Innenseite der Oberschenkel kann wegen der Nähe der Lymphknoten nicht massiert werden, an der vorderen wird sie nicht empfohlen, um das Auftreten von vaskulären Sternchen nicht zu provozieren.

Auf der Rückseite wird Cellulite selten gebildet, Dosenmassage dieser Zone kann für andere Zwecke durchgeführt werden.

Vorbereitung von

Um das Verfahren war am effektivsten und schmerzlos, müssen Sie eine bequeme Haltung einnehmen und bereiten Sie die Haut vor.

Wie macht man eine Vakuummassage durch Banken? Es ist besser, es 2 Stunden vor den Mahlzeiten oder nicht früher als 3-4 Stunden danach zu halten, besonders wenn die Wirkung auf den Magen wirkt. Der Hautvorbereitungsprozess besteht aus folgenden Phasen:

  1. Aufwärmen;
  2. Reiben;
  3. Schmierung mit Spezialöl oder -creme.

Wenn die Massage von einer anderen Person mit einem Vakuum durchgeführt wird, ist es am besten, sich hinlegen, für die Selbstmassage, je nach behandeltem Bereich, können Sie eine Liegeposition einnehmen, sitzen und sogar aufstehen.

Beim Wechsel in andere Zonen muss die Situation wahrscheinlich geändert werden. Falten unter dem Gesäß ist am besten zu arbeiten, hocken, Reithosen - drehen auf seiner Seite und beugen die Knie.

Wenn Sie mit dem Bauch arbeiten, müssen Sie auf dem Rücken liegen. Es ist am besten, auf einer ziemlich harten Oberfläche wie einer Massageliege zu sitzen oder zu liegen, auf dem Boden kann man eine Gymnastikmatte legen.

Die Hüften können auch im Stehen bearbeitet werden, wobei ein Knie im Knie auf einen Stuhl gebeugt wird. Kurz gesagt, mit Selbstmassage wird eine Pose angenommen, die es Ihnen ermöglicht, den Problembereich zu erreichen.

Es hängt vom Einflussbereich und von den Eigenschaften der menschlichen Konstitution ab, die günstigste Position kann durch Erfahrung ausgewählt werden.

Um sich aufzuwärmen, müssen Sie ein Bad nehmen, während es gut ist, Meersalz in das Wasser zu geben. Eine warme Dusche ist ebenfalls geeignet.

Gedämpfte aus Haut gerieben zu Rötung, können Sie den harten Schwamm mit Gel angefeuchtet, Anti-Cellulite-Öl oder Peeling mit ätherischen Ölen.

Durch Aktivierung der Durchblutung und des Lymphflusses, Öffnen der Poren, können Sie bis zur letzten Stufe der Vorbereitung gehen - Schmieren der Zonen, in denen Sie Massageöl ausgesetzt sind.

Für komplexe Effekte ist es möglich, die fertige Grundzusammensetzung mit ätherischen Ölen mit Anti-Cellulite-Effekt, bis zu 20 Tropfen pro 100 ml, anzureichern.

Sie können unraffinierte Oliven, Anti-Cellulite-Creme oder Gel oder einfach Vaseline anstatt Massageöl verwenden, aber das Öl ist besser, es wird langsam absorbiert.

Schmieren Sie die Haut ist notwendig für ein besseres Gleiten der Dose und Erweichung von Schmerzen, sollte die Schmierung durch Massage Bewegungen angewendet werden.

Außerdem durcharbeiten und sich auf die Problembereiche vorbereiten. Bevor Sie die Dose nehmen, müssen Sie Ihre Hände abwischen.

Technik der Massage von Banken zu Hause

Wie ist es richtig, die Banken mit Cellulite zu Hause zu massieren? Es gibt mehrere wichtige Prinzipien für das Halten einer Dose Massage:

  • Banken vor dem Verfahren müssen vorbereitet werden, mit Desinfektionslösung abgewischt werden (Wasserstoffperoxid, Chloramid);
  • Manipulation wird in Richtung Blutfluss und Lymphfluss durchgeführt;
  • Der Grad der verdünnten Luft unter der Dose wird visuell reguliert und basiert auf Empfindungen, sie sollten nicht schmerzhaft sein, aber die Haut sollte sich dehnen. Optimale Retraktion - um 1-3 cm, am Bauch - maximal 1,5 cm.
  • Bewegungen sollten nicht hastig und wählerisch sein, bewegen Sie das Glas langsam, gleichmäßig, ohne anzuhalten;
  • Bewegungen können in einem Kreis (Gesäß, Bauch), oder in einer geraden Linie, eine gestrichelte Linie, eine Wellenlinie durchgeführt werden, und eine Spirale der vorrückenden Trajektorien abgewechselt werden muß, und wiederholt jede Art von bis zu 6 Mal;
  • Während der Bewegung sollte die Bank nicht von der Haut abbrechen und den oberen Punkt erreichen, sie wird sorgfältig getrennt, die Luft einlassend, und wieder in den Anfangspunkt setzend, kann das Glas mit kreisförmigen Bewegungen nicht bis zum Ende der Ausarbeitung der Zone abgerissen werden;
  • mit jeder Zone wird bis zum Auftreten einer charakteristischen Röte gearbeitet;

Zeit und Technik der Massage verschiedener Zonen

  • Massage der Beine (Hüften) erfolgt in Richtung vom Knie nach oben, für jedes Bein wird für 10-15 Minuten verbraucht. Zone Breeches wird in der Richtung vom Gesäß zur Vorderseite des Oberschenkels gearbeitet.
  • Gesäß für 5 Minuten werden in kreisförmigen Bewegungen, 5 - vertikal massiert.
  • Der Bauch wird zuerst in kreisförmigen Bewegungen im Uhrzeigersinn, bis zu 10 Minuten, dann für 5 Minuten durch Bewegungen aus dem Bauchnabel in beide Richtungen massiert.
  • Hände arbeiten von unten nach oben, von den Händen oder Ellenbogen bis zur Schulter, jeweils 5-10 Minuten.

Die Kraft der Retraktion und die Dauer der Exposition sollte schrittweise erhöht werden, nicht bei der ersten Sitzung mit der maximalen Expositionszeit beginnen, Massage bis zur Rötung.

Zeit und Stärke des Aufpralls hängen auch von der individuellen Empfindlichkeit ab. In den Anweisungen zu den Banken ist das Schema der Massagelinien gewöhnlich gegeben.

Als nächstes können Sie sich ein Video ansehen, wie Sie zu Hause von den Cellulite-Bänken massieren können.

Periodizität der Massage

Die optimale Häufigkeit des Eingriffs - 3 mal pro Woche, maximal - jeden zweiten Tag. Bei häufigerem Gebrauch von Dosen können die Gefäße beschädigt werden, und die Wirkung wird wegen Sucht reduziert.

Änderungen sind nach 3-5 Sitzungen sichtbar, aber für eine ausgeprägte Wirkung wird empfohlen, einen Kurs von 10-20 Verfahren zu nehmen.

Wenn das gewünschte Ergebnis nicht innerhalb von 2 Wochen erreicht wird, ist es besser, den Körper für einige Wochen ruhen zu lassen, dann wiederholen Sie den Kurs. Es dauert 1-3 Monate, abhängig vom Stadium der Cellulite.

Kontraindikationen

Wie jede andere Massage hat das Kanister-Vakuum eine Reihe von Kontraindikationen.

Relativ (vorübergehend):

  • Schwangerschaft und die ersten 7 Wochen nach der Geburt, für die Massage des Bauches - die Periode der Menstruation;
  • postoperative Periode;
  • Infektionskrankheiten in akuter Form;
  • Exazerbation chronischer Krankheiten;
  • beschädigte Haut an Orten der Exposition.

Absolut:

  • Hypertonie;
  • gynäkologische Erkrankungen;
  • chronische Urolithiasis;
  • Krampfadern, schwache Blutgefäße, das Vorhandensein eines vaskulären Netzwerkes;
  • erhöhte Empfindlichkeit der Haut (Tendenz zu allergischen Reaktionen, Prellungen) und
  • Schmerzempfindlichkeit sowie Hauterkrankungen;
  • Dehnungsstreifen auf der Haut;
  • Tumore und eine Vielzahl von Molen;
  • Krampfleiden, Epilepsie;
  • beeinträchtigte Blutgerinnung, Thrombose, Thrombophlebitis.

Bewertungen über das Verfahren

Die meisten Bewertungen von Frauen, die Anti-Cellulite-Massage mit Vakuumdosen durchgeführt haben, sind positiv. Das Ergebnis von jemandem erschien in einer Woche, jemand in einem Monat.

Zusätzlich zur Verbesserung des Zustands der Haut, gibt es eine Verringerung des Volumens und Gewichtsverlust, Gewichtsverlust. Viele empfehlen Massage mit Diät und Bewegung zu kombinieren.

Einige Frauen behaupten, dass sie, nachdem sie viele Methoden gegen Cellulite ohne Erfolg ausprobiert haben, die Wirkung dank der Massage durch die Banken erreicht haben.

Sie loben die Banken für einen erschwinglichen Preis - es ist viel billiger als eine Massage in den Salons. Darüber hinaus können sie nicht nur für die Anti-Cellulite-Massage verwendet werden, sondern auch für normale, zum Beispiel mit Rückenschmerzen.

Es gibt auch negative Bewertungen, in der Regel von Menschen mit empfindlicher Haut und erhöhte Schmerzempfindlichkeit. Normalerweise kommt der Schmerz nach 3-4 Sitzungen, aber überhaupt nicht. Es hängt mehr vom Zustand des spezifischen Organismus ab.

Fazit

Massage mit dem Gebrauch von Vakuumdosen kann zu Hause durchgeführt werden und ist eine billige, zeitraubende, aber effektive Alternative zu Salon Anti-Cellulite Massage.

Bevor Sie Dosen kaufen, müssen Sie sicherstellen, dass es keine Kontraindikationen gibt. Banken für Massagen sind nicht teuer. Ihr Preis ist nicht hoch, und wenn Sie die Wirkung berücksichtigen, die sie bringen, ist es mehr als gerechtfertigt.

Zusätzlich zu den oben genannten, empfehlen wir, dass Sie gerade und LGP Massagekurs, ist der Preis akzeptabel ist, aber dank einer etwas anderen Wirkungsweise als die Vakuum-Massage, wird die Wirkung viel stärker.

Jetzt wissen Sie, wie man Anti-Cellulite-Massage mit einem Vakuum richtig durchführen kann. Es sollte in Übereinstimmung mit den Anweisungen ausgeführt werden und übertreiben Sie es nicht, es ist notwendig, die Haut vorzubereiten.

Geheimnisse der Dosenmassage von Cellulite

Hallo, Freunde! Buchstäblich an diesem Sonntag sah ich im Bad Damen, die sich eine Massage gegen Cellulite gemacht haben, aber sie haben es absolut falsch gemacht, und deshalb werde ich jetzt eines sagen, dank dem diese Massage wirklich funktioniert.

Lassen Sie uns diese Vorgehensweise von verschiedenen Seiten betrachten, versuchen Sie es selbst und finden Sie heraus, wie Sie es zu Hause machen können.

Die Vorteile der Vakuummassage

Diese Methode ist für alle verfügbar. Seit dem alten Rom und China sind medizinische Banken in der medizinischen Praxis weit verbreitet, um "schlechtes Blut" zu heilen. Diese Technik ist auch in den arabischen Ländern bekannt. In Russland haben Banken Erkältungen behandelt.

Mit der Entwicklung der Medizin und Kosmetologie wurde bekannt, dass Vakuum-Massage auch im Kampf um die Schönheit und Gesundheit der Haut nützlich ist.

Vakuummassage kann manuell (eingemacht) und Hardware sein. Unter dem Einfluss der Massage in den menschlichen Körper verbessert die Blutzirkulation, Lymphzirkulation, interstitieller Flüssigkeit, Staus verschwinden, atmet die Haut besser, es wird elastisch, es einfacher ist, die mechanischen und thermischen Effekte zu übertragen, Schwellungen reduziert.

Woher kommt Cellulite?

Cellulite entsteht als Folge von Hormonstörungen. Viele glauben, dass die "Orangenkruste" nur bei Menschen mit Übergewicht auftritt, und dünn ist dieses Problem nicht störend. Leider ist dies nicht der Fall.

Das Problem liegt nicht im Fett, sondern im Bindegewebe. Bedingt - dies ist ein Netz, das das Fett näher an den Muskeln hält.

Wenn sich die "Zellen" dieses Gitters ausdehnen, scheint das Fett durch sie hindurchzutreten, was zu ungleichmäßiger Haut führt.

Dieses Problem kann jeden verstehen, denn der Grund liegt nicht in der Menge an Fett, sondern in den Stoffwechselvorgängen des Körpers. Das ist der Grund für die menschliche Gesundheit.

Daraus lässt sich schlussfolgern, dass Verfahren zur Verbesserung der Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut von einer gesunden Lebensweise begleitet werden sollten, sowie schlechte Gewohnheiten wie Rauchen, Alkoholkonsum und schädliche Nahrung loszuwerden.

Wie funktioniert Massage mit Banken?

Vakuum, in Kontakt mit der Haut, wirkt als eine Art Reizstoff für Fettgewebe. Dank diesem können wir gleichsam von innen massieren, alle Tuberkel aufspalten und brechen.

Es gibt zwei Arten von Vakuummassage - Hardware und Dose. Das Prinzip der Auswirkung der Hardware ist das gleiche, nur eine Schüssel wird anstelle der Dose verwendet, die durch einen Schlauch mit einer Vakuumvorrichtung verbunden ist, die abwechselnd Luft pumpt und saugt.

Salon oder Wohnverhältnisse?

Laut Bewertungen, wenn Sie dies zu Hause tun, können Sie sehr gut speichern. Das Ergebnis wird nur besser sein.

Sie können mehr Zeit selbst verbringen und nicht riskieren, vertrauen Sie Ihrem Körper auf die Hände anderer Leute, verschwenden Sie keine Zeit auf dem Weg zum Salon. Sie müssen sich nicht in der U-Bahn drängen oder nach der Prozedur im Minibus stehen, was so entspannend und beruhigend ist.

Zu Hause werden Sie sich vollkommen ausruhen, mit Leib und Seele lassen Sie alle Gedanken und Sorgen für später. Kundenrezensionen von Salons sagen auch, dass dieses Verfahren ziemlich teuer ist, besonders wenn es Wiederholung erfordert. Zu Hause, mit minimalen Kosten, erhalten Sie die Möglichkeit, mehrmals zu massieren.

Vorbereitung für das Verfahren

Um zu genießen und sich nicht zu schädigen, bevor Sie eine Vakuummassage machen, müssen Sie die Haut gut vorbereiten. Es ist notwendig, es zu reinigen und aufzuwärmen.

Dazu ist es am besten, ein warmes Bad für ca. 5-7 Minuten zu nehmen. oder unter einer heißen Dusche sein, und dann ein kleiner "prodrait" Körper mit einem Gestrüpp.

Es kann entweder ein fertiges professionelles Werkzeug sein oder zu Hause hergestellt werden.

Hauspeeling kann hergestellt werden aus:

  • Kaffeesatz
  • Honig
  • Olivenöl oder ätherisches Öl.

Wir reiben die Problemzonen gründlich durch - das sind meistens die Oberschenkel, Beine und der Bauch.

Als eine Haut vor der Massage fetten

Nachdem sie geschlichen haben, waschen Sie sich unter der Dusche und befeuchten Sie die Haut mit speziellen Ölen. Unter keinen Umständen das Verfahren für trockene Haut durchführen, es kann Schaden anrichten (Blutergüsse und unangenehme Empfindungen auftreten). Was sind diese speziellen Öle und Cremes? Und hier.

  1. Anti-Cellulite-Creme. Um die Wirkung bei der Massage durch die Bank zu verstärken, wird empfohlen, die Haut nicht mit Öl, sondern mit Anti-Cellulite-Creme oder anderen speziellen kosmetischen Mitteln zu schmieren. Machen Sie es wie ein Profi: Mischen Sie es mit einem Massageöl, denn es wird zu schnell absorbiert und lässt die Vakuumbänke nicht rutschen.
  2. Gekauftes Massageöl oder Massagecreme. Im Angebot finden Sie spezielle Öle aus Cellulite. Laut den Kritiken funktioniert Öl mit Pfeffer gut.
  3. Massageöl zu Hause gemacht (ala handgemacht). Dies bedeutet, besteht aus einem Basisöl - Sie können Olivenöl oder Traube, Aprikose, Pfirsichkernöl nehmen, und Anti-Cellulite-Effekt wird durch ätherische Öle zur Verfügung gestellt. Die Anteile sind: für 10 ml Grundöl - ein paar Tropfen Ether.

Alle Zitrusfrüchte, Zimt, schwarzer Pfeffer, Rosmarin, Lavendel, Karottensamen, Geranium, Vetiver wirken gegen Cellulite.

Sehr wirksam ist das Geraniumöl. Es ist in der Lage, den Abfluss von Lymphe zu aktivieren, und auch überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, macht die Haut elastischer und gestrafft.

Wacholderöl verbessert den Stoffwechsel, entfernt Schlacke und entfernt Schwellungen.

Zedernöl sättigt die Zellen mit Sauerstoff und verbessert die Durchblutung der Haut.

Es wird empfohlen, die Zusammensetzung des Anti-Cellulite-Öls regelmäßig zu ändern, da die Haut dann verwendet wird und die Wirkung der Komponenten abnimmt. Aber es hängt alles davon ab, wie oft Sie es benutzen.

Vergiss nicht:

  • Komponenten müssen miteinander kompatibel sein;
  • Ätherische Öle sollten in die Grundöle eingebracht werden, aber nicht in umgekehrter Richtung;
  • Die Gerichte, in denen Sie die Zutaten mischen, müssen sauber und trocken sein.

Ein paar Worte über Banken

Eine solche Massage kann man nicht mit einfachen Dosen machen, man muss spezielle Dosen für die Vakuummassage in der Apotheke kaufen (vorzugsweise wenn es sich um Silikondosen handelt). Obwohl in den Salons oft Massagebänke mit einem Vakuum verwendet werden.

Und jetzt können Sie die Massage beginnen. Um dies zu tun, müssen Sie das Glas drücken und es am Körper befestigen. Dann drücken Sie nach unten, es sollte auf der Haut haften bleiben.

Wenn Sie massieren, beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert.

Ärzte empfehlen das erste Mal, das Verfahren für nicht mehr als 5-10 Minuten durchzuführen. Nachdem Sie gesehen haben, dass der massierte Bereich rot ist, ist es notwendig, die Massage zu stoppen und sie an einem anderen Teil des Körpers fortzusetzen. Rötung bedeutet, dass dieser Effekt im Moment ausreicht.

Wir entfernen das Glas auf die gleiche Weise - quetschen es und verdrängen die Luft. Am Ende der Sitzung ist die beste Lösung, sich mit etwas Warmem zu beschützen, vollkommen zu entspannen und den Körper ausruhen zu lassen.

Massagetechniken

Nun, das ist das Hauptgeheimnis der Massage. Schau und lies sorgfältig!

Der springende Punkt ist, dass, wenn Sie nur um den Körper herumfahren, es kein Ergebnis bringen wird. Lassen Sie uns jeden Teil des Körpers einzeln betrachten, und geben Sie an, wie Sie es richtig machen und wie - es ist unmöglich.

1. Füße. Wenn du deine Beine massierst, musst du zwei Regeln beachten:

  • Sie können die Innenseite des Oberschenkels nicht massieren.
  • Bewegungen sollten von unten nach oben und nur durch vertikale Massagelinien erfolgen.

2. Gesäß. Zuerst machen wir kreisförmige Bewegungen und dann auf und ab.

3. Der Bauch. Zuerst werden kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn und dann vom Nabel zu den Seiten gemacht.

4. Die Hände werden mit direkten Massageleinen von der Hand zur Schulter massiert.

5. Zurück - es gibt verschiedene Wege. Siehe Abbildung

Spezialisten dieser Art von Massage empfehlen die Verwendung von verschiedenen Arten von Salben: venotonizing und abschwellende Mittel, die sie vor dem Verfahren anwenden.

Es ist wünschenswert, in Ihrem Arsenal und Salbe Prellungen zu haben. Da der Körper nicht verwendet wird, können die ersten Verfahren immer noch problematisch sein.

Anti-Cellulite-Massage wird empfohlen, an einem Tag oder mindestens dreimal pro Woche durchgeführt werden. Für ein gutes Ergebnis benötigen Sie 10 bis 20 Sitzungen.

Und jetzt schau dir das Video an - vielleicht habe ich etwas verpasst:

Elektrische Assistenten für die Massage

Eine detaillierte Übersicht über handgeführte Massagegeräte finden Sie auf dieser Seite, aber hier lohnt es sich, diesen Geräten besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Diese Massage-Gläser Celluless und Vakuum-Anti-Cellulite-Massagegerät für den Körper.

Wer sollte nicht eine Cellulite-Massage machen?

Ja, auf diese Art und Weise um Schönheit zu kämpfen, ist vieles nützlich. Aber wir sind alle sehr individuell und jeder von uns hat seine eigenen Eigenschaften.

Wenn Sie sich für eine solche Massage entscheiden, empfehlen wir Ihnen, vorher einen Arzt aufzusuchen. Dieses Verfahren hat eine Reihe von Kontraindikationen. Bei manchen Krankheiten kann eine Anti-Cellulite-Massage durch Banken auch viel Schaden anrichten.

  • Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist oder es viele Muttermale gibt, ist es besser, mit einfacheren Verfahren zu tun und nicht auf Vakuummassage zurückgreifen.
  • Menschen mit hohem Blutdruck werden diese Methode nicht empfohlen.
  • Wenn Sie schwache Blutgefäße oder Krampfadern haben, wird die Vakuummassage, wie das Einwickeln, es nur noch schlimmer machen, Sternchen und Venen werden auffälliger, neue können erscheinen.
  • Auch eine schlechte Wirkung auf den Körper wie eine Massage in der Schwangerschaft, mit akuten Infektionskrankheiten und in Gegenwart eines Tumors.

Fazit

Jetzt kennen Sie genau alle Geheimnisse und Grundregeln für die Durchführung einer Vakuummassage. Ich hoffe, Sie waren interessiert und haben viel für sich selbst gelernt.

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Sei gesund und liebe dich selbst, denn du bist das Ornament dieser Welt! Erinnere dich daran!

Wie man Vakuumbänke gegen Cellulite benutzt

Massage mit Vakuumdosen ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um Cellulite loszuwerden

Richtige Ernährung und richtige Bewegung sind wesentliche Voraussetzungen für die Beseitigung von Cellulite. In den meisten Fällen reicht dies jedoch nicht aus, so dass zusätzliche Einrichtungen erforderlich sind. Einer der effektivsten unter ihnen ist die Massage mit Vakuumbänken.

Der Verlauf der professionellen Anti-Cellulite-Massage nimmt viel Zeit in Anspruch und ist ziemlich teuer. Aber es gibt eine ausgezeichnete Alternative - Home-Massage von herkömmlichen Vakuum-Banken, die Sie in jeder Apotheke kaufen können. Das Prinzip ihrer Funktionsweise ist einfach: Das in der Bank erzeugte Vakuum übt auf die Weichteile in der Problemzone eine Entwässerungs- und Erwärmungsef- fizienz aus, durch die das Abfließen überschüssiger Flüssigkeit erfolgt. Die Stimulation der Blutzufuhr verbessert den Sauerstofffluss in die Zellen und beschleunigt dadurch die Fettverbrennungsprozesse.

Um diesen Effekt zu erzielen, müssen Sie die richtigen Dosen wählen, die wichtigsten Kontraindikationen berücksichtigen und vor allem - die richtige Technik der Dosenmassage beobachten.

Wie wählt man Dosen für Anti-Cellulite-Massage

Der Erfolg einer unabhängigen Anti-Cellulite-Massage durch Vakuumbanken hängt von der Wahl der richtigen Dosen ab. Starre Gläser, die zur Behandlung von Erkältungen verwendet wurden, sind für diesen Zweck nicht geeignet. Für Anti-Cellulite-Massage, kaufen Sie eine der folgenden Dosen.

  • Soft-Dosen (aus Gummi oder Silikon). Bis heute ist dies eine der günstigsten und kostengünstigsten Optionen. Solche Banken haben unterschiedliche Größen und unterscheiden sich in ihrer Steifigkeit. Je größer der Durchmesser, desto schwieriger wird es zu massieren, aber kleine Vakuumdosen hinterlassen oft Spuren auf dem Körper.
  • Gläser mit Gummipomp. Der Hauptvorteil dieser Dosen ist, dass Sie die Intensität des Vakuums mit einer Pumpe einstellen können. Wenn Sie jedoch zum ersten Mal eine Anti-Cellulite-Massage machen, ist es besser, auf diese Art von Dosen zu verzichten: Sie sind besser geeignet für Profis.

Anti-Cellulite-Massage von Banken: Kontraindikationen

Es sollte verstanden werden, dass Vakuumdosen eine sehr gefährliche Sache sind, und sogar ein professioneller Masseur kann möglicherweise Ihre Gesundheit schädigen. Zu Beginn der Massage sollte sehr vorsichtig sein, allmählich die Belastung zu erhöhen, weil Sie die Funktionen Ihres Körpers nicht vollständig kennen. In diesem Fall müssen einige wichtige Warnhinweise und absolute Kontraindikationen für die Verwendung von Vakuumdosen berücksichtigt werden.

  1. Krampfadern (Thrombophlebitis) in jedem Stadium. Es wird geglaubt, dass mit einer idealen Technik Massage durch Banken ohne Schaden für die Blutgefäße durchgeführt werden kann, aber in der Tat, gelingt es nur wenigen Menschen. Wenn Sie im Problembereich kleine Kapillarausbrüche bemerken, wird die Massage die Situation sicherlich verschlimmern, auch wenn Sie nach den ersten Sitzungen keine Verschlechterung bemerken.
  2. Massage der inneren Oberschenkel und unter den Knien. Eine intensive Einwirkung auf diese Zone ist strengstens untersagt. Die Tatsache, dass an der Innenseite des Oberschenkels eine große Anzahl von Gefäßen und Lymphknoten liegt, die durch Vakuummassage geschädigt werden können. Erlaubt nur eine leichte manuelle Massage vom Knie nach oben. Allerdings keine Sorge: Cellulite in diesem Bereich wird abnehmen und von der Massage des restlichen Oberschenkels aufgrund der Regulation des Lymphflusses und der Entnahme von überschüssiger Flüssigkeit.
  3. Entzündliche und eitrige Erkrankungen auf der Haut. Intensive Massagen mit Vakuumdosen verschlechtern sofort die Situation und verbreiten Bakterien auch bei einzelnen Entzündungen. Darüber hinaus werden Sie einfach doppelt verletzt, weil diese Art der Massage nicht einfach von selbst zu tragen ist.
  4. Geisteskrankheiten. Auf den Hüften befinden sich viele biologisch aktive Punkte, deren Auswirkungen eine Verschlimmerung der Krankheit verursachen können.
  5. Kürzlich übertragene Operationen, einschließlich Kaiserschnitt. Dieses Verbot gilt nicht nur für den Bauchbereich, sondern auch für die Massage als Ganzes.

Oft haben Frauen Fragen, ob eine Cannabismassage während der Schwangerschaft möglich ist. Das Verfahren selbst ist in dieser Situation nicht gefährlich, aber es lohnt sich immer noch, einen Arzt zu konsultieren. Jede Massage kann Gebärmutterkontraktionen verursachen, so dass Sie sich der Sicherheit der Manipulationen vollkommen sicher sein sollten.

Wie macht man eine Anti-Cellulite-Massage mit einer Dose?

Wenn Sie die Vakuummassage richtig durchführen, können Sie sowohl Schmerzen als auch Prellungen am Körper vermeiden. Das Hauptprinzip ist eine allmähliche Erhöhung der Belichtungszeit. Denken Sie daran, dass Sie Unbehagen fühlen können, aber nicht viel Schmerz. Allmählich wird sich die Haut an solche Manipulationen gewöhnen, und Sie können die Zeit der Sitzung erhöhen.

  1. Schmieren Sie den Problembereich mit Öl. Für die Anti-Cellulite-Massage ist eine Mischung aus natürlichem Grundöl mit einigen Tropfen ätherischen Öls (Orange, Grapefruit, Zitrone) perfekt. Vermeiden Sie Cremes, die schnell absorbiert werden, sowie alle Mittel mit einem wärmenden Effekt. Letzteres und so sind zu irritierend für die Haut, und die zusätzliche Wirkung der Dosen kann das Verfahren schon von den ersten Sekunden an unerträglich machen.
  2. Drücken Sie das Glas mit Ihren Fingern zusammen und drücken Sie es fest gegen den Körper: Wenn Sie dies richtig machen, "klebt" der Topf sofort an der Haut und zieht ihn leicht nach innen. Verzögern Sie nicht in diesem Stadium, sonst wird es unvermeidlich eine runde Spur geben, ähnlich einer Prellung.
  3. Beginnen Sie die Bewegung mit einem Glas. Auf der Rückseite und seitlich der Oberschenkel - vom Knie bis zum Gesäß. Auf dem Gesäß - in kreisförmigen Bewegungen. Auf dem Bauch - Bewegungen von der Mitte zu den Seiten, sowie kreisförmige Bewegungen um den Bauchnabel.
  4. Bewegungen sollten schnell und ohne Pausen sein. Wenn Sie unterbrechen möchten, achten Sie darauf, das Glas aus dem Körper zu reißen. Drücken Sie dazu leicht mit den Fingern und der Vakuumeffekt verschwindet.
  5. Massierte Körperteile sollten entspannt sein. Der Bauch ist besser, um die Stehposition, die Hüfte zu massieren - auch stehend oder sitzend, kann das zu bearbeitende Bein bequem am Knie gebogen und auf eine erhöhte Plattform gestellt werden.
  6. Während des Eingriffs sollte eine auffällige Hyperämie (Rötung der Haut) auftreten, und nach ihrer Beendigung - angenehme Wärme. Gehen Sie nach der Sitzung mit den Händen auf die Massagebänder, um die Haut zu beruhigen und das restliche Öl zu absorbieren. Um den Effekt zu beheben, empfiehlt es sich, einen Wickel zu machen oder eine Sauna oder eine Sauna zu besuchen.

Bananenmassage von Cellulite

✓ Artikel von einem Arzt überprüft

Zu allen Zeiten, beginnend mit dem Alten Rom, benutzte die medizinische Praxis medizinische Banken. Anfangs wurde mit Hilfe dieser Methode das sogenannte schlechte Blut eliminiert, dann wurde begonnen, die Kanülenwirkung auf den Körper zur Behandlung von Erkältungen zu verwenden.

Im Maße der Entwicklung der Medizin und der Kosmetologie, als einer der Zweige, wird Vakuummassage verwendet, um die Schönheit des Körpers zu bewahren, die Haut zu verbessern. Einer der wichtigsten Vorteile von Can Massage ist die Beseitigung von Orangenhaut. Cellulite ist einer der Hauptfeinde aller Frauen, Anti-Cellulite-Cremes, Wickel, Massagetechniken sowie Vakuumeffekte durch Dosenmassagen werden im Kampf dagegen eingesetzt.

Bananenmassage von Cellulite

Wie nützlich ist die Dosenmassage

Es gibt zwei Arten von Vakuum-Aktion - es ist Hardware und manuell. Die manuelle Exposition gegenüber Problembereichen des Körpers beinhaltet die Verwendung von speziellen medizinischen Dosen. Dank einer solchen Wirkung im Körper wird die Durchblutung stark verbessert. Für jeden Menschen sind stagnierende Prozesse charakteristischer, die unter dem Einfluss eines Vakuums leicht eliminiert werden können. So, nach einer Massage:

  1. Die Haut beginnt besser zu atmen.
  2. Die Zirkulation der Lymphe ist stark verbessert.
  3. Die Haut bekommt Elastizität.
  4. Verminderte subkutane Schwellungen.
  5. Die Haut wird widerstandsfähiger gegen mechanische und Temperatureinflüsse.
  6. Die Blutzirkulation ist aktiviert.
  7. Cellulite verschwindet.
  8. Zerstöre das Unterhautfettgewebe.
  9. Die Ausscheidung von abgebautem Fettgewebe wird beschleunigt.
  10. Regenerationsprozesse sind aktiviert.
  11. Es gibt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und damit Toxine.
  12. Erhöht die Produktion von Kollagen und Elastin.

Haut von innen mit Cellulite

Beachten Sie! Die Wirkung eines Massageverfahrens zu erreichen, wird nicht ausreichen. Die Mindestanzahl von Prozeduren, die einen Kurs ausmachen, sollte mindestens acht sein mit einem Intervall von ein oder zwei Tagen.

Empfehlungen für die richtige Durchführung der Massage

Eine Dose Massage ist eine ausgezeichnete Alternative zu professionellen Kosmetikdienstleistungen, die ausschließlich von einem Spezialisten durchgeführt werden. Die Vakuumexposition gegenüber Cellulite kann vollständig zu Hause durchgeführt werden, während die Wirksamkeit nicht reduziert wird.

Schema der Massagezonen

Für die Effektivität müssen Sie jedoch bestimmte Regeln einhalten:

  • kategorisch ist es gegenindikativ, Massage mit Hilfe von Gläsern nach dem Empfang eines Badezimmers oder einer heißen Dusche auszugeben. Die Wirkung des Vakuums auf den erhitzten Körper schädigt nur die Gefäße und die Haut als Ganzes;
  • Auf keinen Fall dürfen Banken auf trockene Haut gelegt werden. Zuvor sollte der Bereich der Exposition mit einer nahrhaften Lotion oder Körpercreme mit Massageöl geschmiert werden, damit die Dosen gut gleiten können. Verwenden Sie keine Anti-Cellulite-Creme (es hat die Eigenschaft, schnell zu absorbieren), weil die Wirksamkeit des Verfahrens abnehmen kann;
  • Im Komplex wird empfohlen, spezielle ätherische Öle zu verwenden, die Anti-Cellulite-Eigenschaften haben (sie enthalten Senföl);
  • Vor dem Eingriff den Körper (Pflaster) vorbereiten, mit leichten Massagebewegungen massieren, damit die Haut keinen Stress hat;
  • Machen Sie sich mit allen möglichen Kontraindikationen vertraut, um Ihre Gesundheit nicht zu gefährden.

Banken für Massage von Cellulite

Hilfe! Die Vakuummassage wirkt, indem sie den Lymphfluss anregt. Der Körper stößt überschüssige Flüssigkeit mit Giftstoffen aus, beseitigt den stagnierenden Prozess, der zur Bildung von Cellulite prädisponiert, Salze werden ausgeschieden und Schwellungen verschwinden.

Kontraindikationen

Bei der Anwendung von Can-Massage wird die Wirkung auf die Körperzonen verstärkt, und bei einigen Beschwerden wird empfohlen, das Verfahren aufzugeben oder auf unbestimmte Zeit zu verschieben:

  1. Es ist während der Schwangerschaft verboten.
  2. Geben Sie keine Menschen mit hohem Blutdruck.
  3. Mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  4. Mit Krampfadern.
  5. Wenn Blutkrankheiten diagnostiziert werden.
  6. Während der Behandlung von Tuberkulose.
  7. Bei Verdacht auf Infektionskrankheiten.
  8. Bei entzündlichen Prozessen auf der Haut.
  9. Mit diagnostizierten malignen Tumoren.
  10. Kontraindiziert, um einen Vakuumeffekt an der Stelle einer großen Gruppe von Muttermalen oder eines Muttermals auszuführen.
  11. Es wird nicht für die Pigmentierung auf der Haut empfohlen.

Es ist wichtig! Im Kampf gegen Cellulite können Kontraindikationen nicht ignoriert werden, da sonst irreparable Gesundheitsschäden auftreten können.

Hinweise für den Einsatz

Eine Massage sollte durchgeführt werden, wenn folgende Probleme auftreten:

  • Cellulite (Orangenhaut);
  • Probleme mit dem Bewegungsapparat;
  • Störung des Nervensystems;
  • Fettleibigkeit;
  • Erkrankungen des Atmungssystems (außer bei Exazerbation und Tuberkulose);
  • mit einem Rehabilitationsziel und zur allgemeinen Verbesserung des Zustandes.

Die Technik der Massage

Achtung bitte! Kosmetologen im Kampf gegen Cellulite verwenden Vakuum-Hardware-Massage. Die Wirksamkeit der Auswirkung wird nach dem dritten Verfahren beobachtet.

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