Die Hauptfunktion des Calcaneus ist die Abschreibung. Die Ferse ist sehr empfindlich, da sie eine große Anzahl von Blutgefäßen und Nervenenden enthält, die durch andere Teile des Fußes verlaufen. Daher empfindet ein Mensch bei jedem noch so kleinen Schaden Schmerzen.

Für aktive und aktive Menschen kann Schmerzen in der Ferse des Gehens ein echter Test sein, der sie daran hindert, ihre Ziele zu erreichen. Aber auch wenn eine Person einen sitzenden Lebensstil führt, kann in der Ferse am Morgen nach dem Schlaf eine Menge Probleme auftreten.

Um sein Schicksal irgendwie zu lindern, ist es notwendig zuerst zu verstehen, was diesen Schmerz verursacht, und erst dann weitere Maßnahmen zu ergreifen. Warum schmerzen die Fersen der Beine und wie behandelt man sie? Versuchen wir zu verstehen.

Ursachen von Schmerzen in den Fersen des Gehens

Was kann es sein und wie behandeln? Viele Menschen empfinden beim Gehen Schmerz in der Ferse, legen aber keinen Wert darauf, wenn man bedenkt, dass dies das Ergebnis von Schlägen auf die harte Erdoberfläche ist. Eine falsche Annahme verursacht viele Probleme in der Zukunft, da die Krankheiten, die das Symptom verursachen, weiter fortschreiten.

Berücksichtigen Sie die Hauptursachen von Schmerzen:

  • Fersensporn oder Plantarfasziitis. Dies ist der Untersuchungsgrund für eine chronische Entzündung der Fasciitis der Sohle. Bei dieser Krankheit sammelt sich in der Fußzone Calciumsalze an, die später ein Knochenwachstum bilden. In der Regel wird dieses Stadium von einer Schwächung unangenehmer Empfindungen im Fuß begleitet. Am Morgen spürt man beim Gehen Schmerzen im Bereich der Ferse. Abhängig von der Position des Sporns kann es sowohl die Ferse des linken Beines als auch das rechte Bein verletzen.
  • Überspannung der Faszie. Das lange Bündel unterstützt die Form des Fußes und bietet Polstereigenschaften des Fußgewölbes. Nach Übungen wie Laufen, Springen entsteht Übertraining. Das Bein braucht Ruhe, aber Schuhe mit unzureichender Supination verursachen eine Entzündung der Plantarfaszie, nämlich Fasciitis. Die Ferse tut sehr weh, besonders beim Gehen am Morgen, wenn sich eine Person gerade aus dem Bett erhebt und die Faszie sich dehnt. Chronische Traumata und Verstauchungen führen zum Wachstum von Knochengewebe an der Basis des Kalkaneus - dem Auftreten eines Sporns. Es verstärkt den Schmerz beim Training und Gehen.
  • Bursitis ist eine Krankheit, die eine Entzündung des Gewebes entlang des Fußes verursacht, verbindet den Knochen der Ferse mit den Zehen. Der Entzündungsprozess zeichnet sich vor allem am Morgen durch zunehmende Schmerzen aus. Sie können den Schmerz mit Hilfe der Massage beruhigen, aber mit dem Angriff auf die Ferse wird der Schmerz unweigerlich zurückkehren.
  • Achilles. Der Entzündungsprozess in den anatomischen Strukturen ergibt sich aus der konstanten Spannung auf den Wadenmuskel (bergauf, Sprung), Druck Tragen unbequem Schuhe und Gehen auf hohen Absätzen. Die Krankheit ist durch Schmerzen in der Projektion der Sehne und über ihre gesamte Länge gekennzeichnet. Darüber hinaus treten oberhalb der Fersen obligatorische Schmerzen mittlerer Intensität und Schwellung der Sehne selbst auf. In Abwesenheit der Behandlung und senkte Immunität eitrige Entzündung der Achillessehne sein kann, dann wird der Schmerz der Ferse intensiver, bis zu dem Punkt, dass eine Person nicht gehen kann und drehen. Zusätzlich zu dieser Entzündung kann, erreichen ein solches Niveau, dass Sehnenruptur auftreten können. Dieser Zustand erfordert dringend medizinische Hilfe.
  • Die Ursache von Schmerzen in der Ferse kann sein und Erkrankungen der Wirbelsäule, insbesondere der Lendenwirbelsäule, oft mit Symptomen von Ischias. Dieser Schmerz ist vielen bekannt, weil sein Fokus in der Lendengegend liegt, dann durch die Gesäßgegend, die Rückwand der Hüfte, bis zur Ferse absinkend. Die Hauptschmerzzeichen bei Osteochondrose der Lendenwirbelsäule sind ein Taubheitsgefühl und Kribbeln im Oberschenkel.
  • Reaktive Arthritis. Diese Krankheit ist eine infektiöse Ätiologie und ausgelöst durch solche Mittel wie Yersinia, Salmonellen, Shigellen, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma usw. Spezifische Merkmale außer Ferse Schmerzen, Entzündungen Symptome auftreten -. Schwellung, Rötung, erhöhte lokale Temperatur.
  • Einige Infektionen, einschließlich Sex. In vielen Fällen verursachen versteckte Infektionen eine reaktive Entzündung der Fersen. Manchmal erweist es sich durch bestimmte Zeichen, die infektiöse Art der Entzündung der Sehnen dieses Teils des Fußes zu bestimmen.
  • Gicht - im Körper akkumulieren Salze der Harnsäure. Sie provozieren akute Schmerzen, Schwellungen. Ein oder mehrere Gelenke werden rot, werden selbst bei kleinen Berührungen heiß und empfindlich. Je nach Lage schmerzt die Ferse des linken oder rechten Beines.

Ursachen von Schmerzen in der Ferse beim Gehen, nicht durch Krankheiten verursacht:

  • Vor allem, wenn Gehschmerzen in der Ferse erschien, müssen Sie auf Ihre Schuhe konzentrieren, vor allem für Frauen, Liebhaber von High Heels. Dies ist der gefährlichste Feind des Fußes. Beim Tragen solcher Schuhe sind die Füße einer ständigen Überbelastung ausgesetzt, so dass es beim Gehen zu starken Schussschmerzen in der Ferse kommen kann.
  • Ständiger Aufenthalt auf Beinen für einen ganzen Tag. Am Ende des Tages sind die Beine müde und die Person kann beim Gehen Schmerzen in den Fersen spüren.
  • Stabile Fettleibigkeit oder ein scharfes Gewicht und für kurze Zeit trägt zur Erhöhung der Belastung der Füße bei.
  • Kontusion des Kalkaneus. Als Folge einer Verletzung können benachbarte Gewebe entzündet werden, und beim Gehen treten starke Schmerzen auf. Die Symptome sind die gleichen wie bei einem Trauma der Sehne. Innerhalb einer Woche wird die Verletzungsstelle rot, wird dann blau und wird gelb. Die Symptome wachsen allmählich.
  • Eine Atrophie des subkutanen Fettpolsters in der Ferse tritt als Folge eines starken Gewichtsverlustes oder einer Zunahme der täglichen motorischen Aktivität auf, gekoppelt mit einer physischen Überlastung.

Wie Sie sehen können, gibt es viele Gründe für Schmerzen in der Ferse beim Gehen, auch nach dem Schlafengehen. Daher ist es bei solchen Schildern wichtig, einen Spezialisten um Rat zu fragen. Denn je nach Ursache unterscheidet sich die Behandlung von Fall zu Fall. Es lohnt sich also, eine Diagnose durchzuführen, um herauszufinden, was das sein kann.

Diagnose

Bevor Sie herausfinden, wie Sie Schmerzen in der Ferse beim Gehen behandeln, müssen Sie das Symptom richtig diagnostizieren und die Ursache seiner Entwicklung bestimmen. In der Regel reicht für die Diagnose einem erfahrenen Spezialisten aus:

  • Beschwerden des Patienten;
  • Krankengeschichte des Patienten (Vorhandensein oder Fehlen früherer Krankheiten, Verletzungen);
  • Untersuchung des Fußes auf das Vorhandensein von Veränderungen darin;
  • Die Röntgenuntersuchung wird ein klares Bild von spezifischen Veränderungen bei bestimmten Krankheiten geben.

In einigen Fällen sind diese Informationen möglicherweise nicht ausreichend, zusätzliche Studien können erforderlich sein:

  • ein allgemeiner Bluttest (Anämie, Leukozytose, erhöhte ESR bei rheumatoider Arthritis, Bechterew-Krankheit).
  • biochemischer Bluttest: ein Anstieg der Harnsäure mit Gicht.
  • mikrobiologische Analysen zum Ausschluss von Bakterien, die die Entwicklung von rheumatoider Arthritis beeinflussen;
  • Eine Punktion des Knochens zur weiteren histologischen Untersuchung wird durchgeführt, um eine Knochentuberkulose oder Onkologie auszuschließen.

Um Schmerzen in der Ferse zu beseitigen, ist eine Behandlung der Grunderkrankung, die zu einem solchen Symptom führte, notwendig. Obwohl Schmerzmittel (Ketorol, etc.) vorübergehend unangenehme Empfindungen lindern können, ohne die Ursache von Schmerzen in den Fersen zu beseitigen, werden Sie nicht los. Daher sollten Sie bei den geringsten schmerzhaften Manifestationen einen Arzt konsultieren und so bald wie möglich mit der Behandlung der Grunderkrankung beginnen.

Wie behandelt man Schmerzen in der Ferse beim Gehen?

Mit dem Auftreten von Schmerzen in der Ferse besteht die Behandlung aus medikamentösen und physiotherapeutischen Methoden, die Fußstütze, Massage und therapeutisches Training bilden. Die ständige Verwendung spezieller Einlegesohlen reduziert den Druck auf den störenden Teil der Ferse.

Zu Hause werden Schmerzen in der Ferse beim Gehen mit Hilfe solcher Medikamente behandelt:

  1. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Manchmal sind Injektionen von Kortikosteroiden erforderlich (z. B. bei rheumatoider Arthritis).
  2. Salben sind Diclofenac, Voltaren, Ketorol Gel, Butadion, Piroxicam Gel.
  3. Volksmedizin: Salben, Abkochungen, beruhigende Bäder und entzündungshemmende Lotionen.

Zusätzlich wird eine enge Bandage verwendet und UVT-Sitzungen werden durchgeführt. Während der Behandlung sollte die Belastung des Fußes begrenzt sein. Physiotherapeutische Ansätze, Massagen und spezielle Übungen helfen oft. So schmerzt die Ferse beim Gehen schon am Ende des Tages praktisch nicht.

Es war ein Schmerz in der Ferse, was für ein Arzt?

Abhängig davon, ob es ein Trauma gab, Ärzte - Therapeut, Traumatologe, Orthopäde. Es kann notwendig sein, Spezialisten der folgenden Spezialitäten zu konsultieren: Neurologe, Chirurg, Onkologe, Phthisiatiker.

Wenn Sie sich der Ursache des Schmerzes nicht sicher sind, können Sie an die Rezeption des Bezirkstherapeuten schreiben. Nach der Untersuchung schickt er Sie zum richtigen Arzt.

Prävention

Wie Sie wissen, ist es besser, die Krankheit zu verhindern als später zu behandeln. Um das Auftreten von schmerzhaften Empfindungen im Fußbereich zu verhindern, können Sie daher Folgendes tun:

  1. Trage bequeme und richtig ausgewählte Schuhe. Ferse - nicht höher als vier Zentimeter, Schuhe sollten nicht zerquetschen.
  2. Zu Hause machen Sie Übungen für die Beine: Beugen Sie den Fuß und beugen Sie ihn zwei Minuten lang in sitzender Position. Sie können auch einen einfachen Tennisball nehmen und ihn auf den Boden Ihrer Füße rollen. Übung für 5-7 Minuten für jedes Bein durchzuführen.
  3. Richtig essen und Maßnahmen ergreifen, um Übergewicht zu bekämpfen.
  4. Nehmen Sie kontrastierende Tabletts mit Kräutern.
  5. Barfuß auf dem Gras und dem Sand auf dem Strand gehen.

Am wichtigsten - Sie können nicht glauben, dass der Schmerz in der Ferse beim Gehen an Ihnen vorbeikommt. Es kann sich nur verschlechtern und zu anderen, ernsteren Krankheiten heranwachsen. Wenn Sie Schmerzen haben, sollten Sie daher sofort einen Arzt aufsuchen.

Behandlung von Schmerzen in der Ferse

Schmerzen in den Füßen beim Gehen sind jedem Menschen vertraut. Und der Schmerz in der Ferse ist das häufigste Syndrom, das viele Ursachen hat. In einigen Fällen sind Unbehagen nur eine Folge von Müdigkeit, in anderen - es kann ein Symptom für eine schwere Krankheit sein. Bestimmen Sie die Ursache und verschreiben Behandlung für Schmerzen in der Ferse kann nur nach einer gründlichen Untersuchung Spezialist.

Die Hauptursachen für Schmerzen in der Ferse und Behandlung

Der Fuß einer Person spielt die Rolle eines Stoßdämpfers. Die weiche Fettschicht und der Fersenbeinbereich können enormen Belastungen beim Laufen und Laufen standhalten. In diesem Bereich gibt es eine große Anzahl von Blutgefäßen und Nervenkanälen, so dass es weicher und schwammiger ist und es nicht schwer ist, es zu beschädigen.

Die häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen sind:

  • Plantarfasziitis ist eine Entzündung oder Streckung der Plantarfaszie (eine dichte Bindegewebsbildung, die den ganzen Fuß durchzieht). Dieses Problem tritt bei einer starken Belastung der Faszie auf, die zu einem kleinen Bruch der Bandfasern führt, insbesondere an den Befestigungspunkten an dem Kalkaneus. Jede Person kann diese Krankheit entwickeln, aber am häufigsten Menschen, die an Diabetes, Fettleibigkeit und Plattfüße leiden, sind Sportler ausgesetzt. Zur Behandlung von Schmerzen im Fersenbereich mit Plantarfasziitis werden primär entzündungshemmende Medikamente verschrieben;
  • Der Fersensporn ist ein pathologisches Wachstum von Knochengewebe, oft begleitet von der Ablagerung von Salzen, entzündlichen Prozessen. Es kann als eine unabhängige Krankheit als Ergebnis des Tragens unbequemer Schuhe auftreten, aber meistens ist eine Folge von Gicht oder Arthrose. In diesem Fall klagen Patienten über akute Schmerzen in der Ferse. Behandlung des Sporns ist komplex, um den Fuß orthopädische Einlegesohlen, Medikamente, Massage, warme Bäder zu entladen werden empfohlen;
  • Der Fersenapophysit ist die Entzündung der Mitte des Knochens. Tritt bei erhöhter körperlicher Aktivität oder beim Tragen enger Schuhe auf. Das Schmerzsyndrom manifestiert sich nicht vom Sohlenboden, sondern von der Seite. Häufig tritt diese Krankheit bei Kindern im Alter von 8-14 Jahren auf, insbesondere bei Sportlern. In diesem Alter ist der Knochen noch nicht vollständig gebildet, so dass die konstante Belastung der Wachstumsplatte (Apophyse) Entzündungen und starke Schmerzen in der Ferse verursacht. Zur Behandlung werden nicht-steroidale entzündungshemmende Arzneimittel verwendet, beispielsweise Ibuprofen, Diclofenac, Brufen. Während dieser Zeit wird empfohlen, die Belastung des Fußes, therapeutische Übungen und Massage zu reduzieren, um die Durchblutung zu verbessern;
  • Rheumatoide Arthritis tritt auf, wenn die Immunität des Patienten beginnt, gesunde Zellen wie fremde zu zerstören. Im Körper gibt es einen ständigen Entzündungsprozess, der das gesamte Knochensystem eines Menschen nach und nach zerstört. Bei dieser Krankheit wird eine komplexe Behandlung durchgeführt, Medikamente, Physiotherapie, Fangotherapie, Balneotherapie werden verwendet;
  • Entzündung der Achillessehne (Tendenitis) oder Synovialsack (Bursitis). Die Ursache der Krankheit ist das Tragen von unbequemen Schuhen oder Belastung der Sehne bei längerem Gehen. Besonders oft tritt eine Entzündung bei Menschen auf, die an Plattfüßen leiden. Symptome manifestieren sich in Form von akuten Schmerzen in der Ferse, Behandlung ist die vollständige Rest der Extremität durch die Fixierung des Reifens oder elastische Bandage zu gewährleisten. Zur Schmerzlinderung werden entzündungshemmende Medikamente, Eis und Massage verwendet. Im chronischen Krankheitsverlauf wird die Stosswellentherapie eingesetzt;
  • Reaktive Arthritis tritt bei Infektionen auf, insbesondere bei Genitalien (Gonorrhoe, Chlamydien) und einigen anderen, die heimlich auftreten. Als Folge davon entwickelt sich eine "reaktive" Entzündung der Fersen. In diesem Fall wird das Schmerzsyndrom nicht nur beim Gehen, sondern auch während des Schlafes beobachtet. Oft betrifft die Entzündung andere Gelenke. In diesem Fall ist es bei der Behandlung von Schmerzen in der Ferse zuerst notwendig, die zugrunde liegende Infektion mit Antibiotika loszuwerden;
  • Chronisch-entzündliche Erkrankungen der Gelenke: Morbus Bechterew, Gicht, Psoriasis-Arthritis. Meistens entwickeln sich Menschen mit Stoffwechselstörungen, die dazu neigen, alkoholische Getränke zu trinken, die übermäßig abhängig von Fleisch sind. In diesem Fall, um starke Schmerzen in der Ferse zu behandeln, verwenden Sie entzündungshemmende Medikamente, Injektionen von Corticosteroidhormonen, Lasertherapie, Elektrophorese. Gleichzeitig bekämpfen sie die Hauptkrankheit;
  • Quetschungen oder Frakturen können Fußbeschwerden verursachen.

Neben entzündungshemmenden Medikamenten, oft während der Behandlung von Schmerzen in den Fersen und Sporne verwendet orthopädische Einlagen zur Entlastung der Problemzonen, warme Bäder mit Meersalz, Soda. Der positive Effekt wird durch medizinische Gymnastik, Fuß- und Schienbeinmassage erreicht. Um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, sind Eisbäder oder -kissen, die mit fein zerstoßenem Eis gefüllt sind, hilfreich.

Behandlung von Schmerzen in der Ferse von Volksmedizin

Wenn starke Fersenschmerzen beobachtet werden, ist es notwendig, dringend einen Arzt zu konsultieren, um Komplikationen zu vermeiden. Allerdings können Sie den Schmerz zum ersten Mal mit Hausmitteln lindern:

  • Abwechselnde Wärme mit Kälte hilft, unangenehme Empfindungen in der Ferse schnell zu entfernen. Sie können zwei Becken mit Wasser unterschiedlicher Temperatur gießen und abwechselnd Ihren Fuß in kaltes und heißes Wasser tauchen. Oder massieren Sie den Fuß nicht länger als 7 Minuten mit einem Eiswürfel, bis eine leichte Taubheit auftritt;
  • Auch für die Behandlung von Schmerzen in der Ferse, verwenden Sie heiße Salzbäder. Ein Liter Wasser sollte 300 Gramm Salz genommen werden, halten Sie Ihre Füße eine halbe Stunde im Wasser. Dieses Verfahren ist bei Osteoporose, Trauma und Prellungen kontraindiziert;
  • Sie können einen wunden Punkt mit einer Mischung aus einem rohen Ei schmieren. Vor dem Ei 10 Tage in einem Glas mit Essigessenz halten, dann von der Folie reinigen, mahlen und 40 g Butter hinzufügen;
  • Wirksam mit Schmerzen in der Ferse einer Kompresse mit einem schwarzen Rettich. Um dies zu tun, müssen Sie den Rettich waschen und reiben Sie es mit einer Schale auf einer kleinen Reibe. Der resultierende Brei sollte auf ein kleines Stück Stoff gelegt werden, am Fuß befestigt werden, den Fuß in eine Plastiktüte wickeln und eine enge Socke anziehen. Mache täglich eine Kompresse für die Nacht, bis der Schmerz vorüber ist.
  • Sie können auch Kartoffelschalen und ganze kleine Kartoffeln kochen, in ein Becken gießen, warten, um ein wenig abzukühlen. Kartoffelpüree in Kartoffelbrei, nach und nach lugol hinzufügen. Bewahren Sie den Fuß in dieser Mischung auf, bis er vollständig abgekühlt ist, und ziehen Sie dann Wollsocken an.
  • Zur Linderung von Schmerzen hilft Knoblauch aus Knoblauch, der für 3-4 Stunden an einem schmerzhaften Ort aufgetragen wird. Sie können auch eine rote Peperoni in Ihren Zeh gießen und für einen Tag hineingehen.

Es gibt viele Mittel der Folgebehandlung von Schmerzen in der Ferse, aber in jedem Fall sollte es so bald wie möglich sein, einen Spezialisten zu sehen, wenn das Unbehagen nicht innerhalb weniger Wochen verschwindet oder beim Gehen zunimmt.

Schmerzen in der Ferse beim Gehen - Ursachen. Behandlung, gefährliche Folgen

Beine sind unser Alles! Sie tragen uns durch das Leben und übernehmen alles, was wir auf unsere Schultern legen. Sie haben jedoch auch eine Website, die den größten Teil der Last übernimmt. Während dieser Bereich gesund ist, wird es normalerweise nicht daran erinnert, aber es ist notwendig, Schmerzen zu erscheinen, weil das Leben stark kompliziert ist. Heute werden wir darüber sprechen, warum es beim Gehen Schmerzen in der Ferse gibt. Die Ursachen dieser Pathologie sind verschieden, und die Folgen sind, gelinde gesagt, nicht sehr angenehm. Wir hoffen, dass die Ihnen zur Verfügung gestellten Informationen helfen, Ihre Füße gesund zu erhalten.

Ferse vom Standpunkt der Anatomie

Der Fuß übernimmt das Gewicht des Körpers und bietet die Möglichkeit zum aufrechten Gehen. Heel ist eine Art Stoßdämpfer. Es basiert auf dem größten Fußknochen - Absatz, der von einer großen Fettschicht umgeben ist. All dies macht es optimal für hohe Belastungen geeignet. Beim Bewegen mildert es die Aufprallkraft und schützt so die Wirbelsäule vor Verletzungen. Deshalb können Schädigungen des Calcaneus zu verschiedenen Erkrankungen der Wirbelsäule und damit des Rückenmarks führen. Leider treten solche Fälle häufig auf, denn trotz des scheinbaren Monolithen ist der Fersenbein ziemlich zerbrechlich. Dies liegt an der Tatsache, dass es eine schwammige Struktur hat, durch die es Nerven und Blutgefäße gibt. All dies schafft gewisse Voraussetzungen für seinen Schaden. Als Ergebnis fühlt eine Person Schmerzen in der Ferse beim Gehen. Die Gründe dafür können sehr unterschiedlich sein. Lassen Sie uns über die häufigsten sprechen. Also...

Ursachen, die nicht mit Krankheiten zusammenhängen

Ironischerweise ist eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen in der Ferse unbequeme Schuhe. Natürlich erfordert Schönheit, wie bekannt, Opfer, aber enge und quetschende Schuhe, sowie hohe Absätze, sind die direkte Ursache von Schmerzen in der Ferse des linken Beins, und auch die richtige. Wenn man die Last beim Gehen zum Fuß verschiebt und dadurch die Ordnung bricht, die sich über Millionen von Jahren der Evolution entwickelt hat, können unbequeme Schuhe die Gesundheit der Beine als Ganzes und insbesondere der Fersen stark beeinflussen. Glücklicherweise ist dieses Problem leicht zu lösen. Was soll ich tun, um den Schmerz in der Ferse beim Gehen zu stoppen? Die Behandlung in diesem Fall besteht in der Überprüfung Ihrer Garderobe und Ablehnung der Schuhe, die die meisten negativen Gefühle verursachen. Orthopädische Einlegesohlen, die helfen, den Fuß in der richtigen Position zu halten, können ebenfalls die Situation verbessern.

Eine andere häufige Ursache, die nicht mit pathologischen Prozessen im Körper in Verbindung gebracht wird, ist Trauma. Scharfer, brennender Schmerz in der Ferse kann durch Schäden an anderen Knochen verursacht werden, die den Fuß oder den Knöchel bilden. Eine logische Lösung ist in diesem Fall der Besuch bei einem Traumatologen.

Pathologische Veränderungen in den Fersen

Zusätzlich zu physiologischen gibt es eine Reihe von anderen Faktoren, die Schmerzen in der Ferse beim Gehen verursachen können. Die Ursachen des Unbehagens sollten oft in der Verletzung des Körpers und verschiedener Pathologien gesucht werden. Solche Symptome können von folgenden Krankheiten begleitet sein:

  • Plantarfasziitis;
  • Fersensporn;
  • Entzündung der Sehne des Fußes - Tendinitis;
  • Arthritis verschiedener Genese - rheumatoide, psoriatische, reaktive infektiöse Ätiologie;
  • Osteoporose;
  • Gicht;
  • Erythromegalie;
  • Diabetes mellitus.

Natürlich sind nicht alle diese Krankheiten weitverbreitet, daher werden wir ausführlicher über die häufigsten Krankheiten sprechen.

Plantarfasziitis

Unter allen Pathologien, die direkt mit dem Fuß verbunden sind, nimmt die Plantarfasziitis einen führenden Platz ein. Seine Entwicklung beruht auf degenerativ-entzündlichen Prozessen in der Faszie der Fußsohle. Es ist eine starke Platte von Bindegewebe, durch die der Fersenknochen mit Mittelfußknochen kombiniert wird. Die Plantarfaszie hat eine unterstützende Funktion und bildet einen Fußbogen. Außerdem soll es beim Laufen und Gehen abwerten. Bei erheblichen Belastungen in der Faszie bilden sich Mikrorisse und Risse, die Entzündungen verursachen. Meistens liegt das daran, dass man Schuhe an einer zu niedrigen Ferse trägt oder ohne, übergewichtige, Arbeit an den Beinen. Als Folge davon treten Schmerzen in der Ferse des linken Beines auf, wenn der Prozess die linke Faszie betrifft, und dementsprechend in der rechten, wenn die rechte beschädigt ist.

Behandlung in diesem Fall wird sein, die Belastung zu begrenzen, orthopädische Schuhe sowie spezielle Orthesen zu verwenden, die den Fuß nachts im rechten Winkel fixieren. Wenn die ergriffenen Maßnahmen nicht funktionieren und Schmerzen in der Ferse beim Gehen nicht lindern, besteht die Behandlung in der Verwendung von entzündungshemmenden und schmerzlindernden Medikamenten. Auch kann eine signifikante Erleichterung durch Eismassage erreicht werden.

Schmerzen in der Ferse: Sporen

Der Fersensporn ist eine direkte Fortsetzung der Plantarfasziitis. In geschädigten Geweben der Plantarfaszie, die sich im Kalkaneus befinden, lagern sich im Laufe der Zeit Calciumsalze ab und es bildet sich Knochenwachstum. Das Hauptsymptom dieser Krankheit - Schmerzen in den Fersen am Morgen, beim Gehen auf der Treppe und bei längerer Belastung. Spur ist eine ziemlich ernste Krankheit, und ihre Behandlung erfordert einen integrierten Ansatz. Zunächst muss der Patient mehrere Wochen lang eine funktionelle Ruhepause einlegen. Die Hormontherapie wird durchgeführt: Kortikosteroidpräparate werden in den Fersenbereich injiziert. Darüber hinaus erwies sich die Physiotherapie - Stoßwellen- und Lasertherapie, Massage - als recht gut. Im Falle der Unwirksamkeit der konservativen Behandlung greifen Sie auf den chirurgischen Eingriff zurück.

Sehnenentzündung der Achillessehne

Diese Krankheit ist eine Dystrophie und eine Entzündung der Sehne, die die Wadenmuskeln und Fersenbein verbindet. Die Ursache der Pathologie wird oft übermäßige Belastung und enge, unbequeme Schuhe. Wenn der Entzündungsprozess lange anhält, ist eine Sehnenruptur möglich. Tendinitis manifestiert sich mit Schmerzen entlang der Sehne, die verstärkt wird, wenn Sie versuchen, auf Ihre Zehen aufzustehen. Das schmerzhafteste Syndrom wird am Morgen ausgedrückt. Bei der Untersuchung der Extremität können Sie Schwellungen und Rötungen im Bereich der Knöchel und Ferse bemerken. Die Beweglichkeit des Fußes ist stark eingeschränkt.

Die Behandlung von Shadyita erfordert eine dringende medizinische Intervention. Wenn die Sehne reißt, sollte die Extremität fixiert werden, kalte Kompressen angewendet werden und das Opfer an eine medizinische Einrichtung gebracht werden. In diesem Fall ist ein chirurgischer Eingriff unvermeidlich. Wenn die Lücke nicht aufgetreten ist, sollte der Besuch beim Arzt immer noch nicht verschoben werden. Ein Unfallchirurg oder Orthopäde wird eine entzündungshemmende Therapie verschreiben und ein Rehabilitationsprogramm machen.

Diagnose

Um die Frage zu beantworten, wie man Schmerzen in den Fersen loswerden kann, ist es zunächst notwendig, die Ursache der Beschwerden richtig zu bestimmen. Bei der ersten Aufnahme führt der Chirurg oder Orthopäde eine Allgemeinuntersuchung durch und verschreibt zusätzliche Untersuchungen. Um den Fersensporn oder die Fasciitis calcanei zu diagnostizieren, gibt es normalerweise genug Röntgenaufnahmen. Manchmal wird Ultraschall zusätzlich zugewiesen. Um Probleme in der Achillessehne zu erkennen, verwenden Sie MRT.

Es ist viel schwieriger zu diagnostizieren, ob der Schmerz in der Ferse mit systemischen Erkrankungen verbunden ist. In diesem Fall ist es notwendig, Ärzte anderer Fachrichtungen einzubeziehen. Wenn zum Beispiel eine mögliche Ursache für solche Schmerzen rheumatoide Arthritis sein könnte, dann wäre es ohne detaillierte biochemische Bluttests und eine rheumatologische Beratung sehr schwierig, eine korrekte Diagnose zu stellen. Gleiches gilt für Diabetes mellitus. Bei einer Erhöhung des Blutzuckerspiegels muss lediglich ein Endokrinologe konsultiert werden.

Schmerzen in der Ferse beim Gehen: wie man behandelt

Natürlich, Behandlung für dieses Problem sollte einen Arzt ernennen, aber wenn der Schmerz zum ersten Mal erschien, können Sie versuchen, damit selbst umzugehen. In den ersten zwei Tagen wird empfohlen, eine Eismassage anzuwenden. Dazu wird mehrmals täglich die Ferse für fünf bis sieben Minuten (bis zur Taubheit) mit einem Stück Eis gemahlen. In den folgenden Tagen wechselt sich die Kälte mit der Hitze ab, dh fünfzehn Minuten nach der Massage wird ein Stück warmes Wasser von einem Stück Eis auf die Ferse aufgetragen. Einmal am Tag wird eine solche Wirkung ausreichen. Bei einem starken Schmerzsyndrom können entzündungshemmende Medikamente ("Ibuprofen" oder "Diclofenac") verwendet werden. Es ist jedoch besser, mit dem Arzt über die Wahl des Medikaments zu sprechen.

Prävention

Natürlich, jedes Unbehagen, einschließlich Schmerzen in der Ferse beim Gehen, deren Ursachen sehr unterschiedlich sein können, werden sich nur wenige Menschen freuen. Und wenn Sie es noch nicht gesehen haben, ist es besser, bestimmte Maßnahmen zu ergreifen, um zu verhindern, dass es erscheint. Eine große Rolle spielt dabei Schuhe. Vermeiden Sie enge Schuhe mit sehr hohen Absätzen. Aber auch Schuhe oder Sandalen auf flachen Sohlen sollten nicht getragen werden. Darüber hinaus müssen Sie die Belastung begrenzen - Überschüsse, die Ihrem Körper nicht zugute kommen. Übergewicht ist auch ein wichtiger Faktor bei der Entwicklung der Pathologie, die wir in Betracht ziehen. Aber das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass man solche Schmerzen nicht ignorieren kann. Wenn sie mehrere Tage nicht verschwunden sind, lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen, denn je mehr Behandlung sich verzögert, desto größer ist die Gefahr von Komplikationen.

Schmerz in der Ferse: wie man los wird

Schmerzen in der Ferse - eines der häufigsten Probleme, die schwangere Frauen, Menschen im Alter, Sportler, Schulkinder oft beunruhigt. Manchmal können Sie leicht mit solchen Schmerzen umgehen, dafür Bäder, Kompressen, mit Salben schmieren. Wenn jedoch das Unwohlsein durch eine ernsthafte Erkrankung hervorgerufen wird, können Sie unangenehme Empfindungen erst nach gründlicher Untersuchung und Feststellung der Ursache beseitigen.

In den jungen Jahren, wenn die Beine nicht wie üblich stören, ist dies eine Selbstverständlichkeit, die ihnen wenig Beachtung schenkt. Aber sobald es ein Problem mit den Beinen gibt, beginnen wir sofort zu erkennen, wie sehr unser Leben und unsere Stimmung stark davon abhängen können. Sehr unangenehm Fersenschmerzen, die gleichzeitig so unerträglich sind, können sich für lange Zeit praktisch von der üblichen Furche lösen. Schließlich wird sogar ein kurzer Spaziergang zu einem echten Härtetest.

Die Hauptursachen für Schmerzen in den Fersen

Die Ursachen für das Auftreten von Schmerzen können sehr hoch sein. Und nicht notwendigerweise kann seine Quelle eine schwierige und schwer zu heilende Krankheit sein. Unter den Gründen, die unangenehme Schmerzen in den Fersen verursachen, können externe negative Faktoren oder eine Vielzahl von Krankheiten sein.

Die bekanntesten Gründe sind:

  • Ein scharfer Übergang von High Heels zu einer völlig flachen Sohle wirkt überhaupt nicht dämpfend - das kann zu starken Schmerzen in Fuß und Fersen führen.
  • Oft kann ein Faktor, der insbesondere bei Frauen Schmerzen in den Beinen hervorruft, unbequeme Schuhe mit hohen Absätzen tragen - auf den "Stilettos". Die Belastung des Fußes ist ungleich verteilt. Ein Teil des Fußes ist "überladen" - der Socken- und Fersenbereich ist ständig angespannt und einige sind inaktiv. Als Folge davon treten in der Ferse intensive Schmerzempfindungen des Schießcharakters auf.
  • Große Belastungen beim Sporttraining - wenn die Schmerzen nach dem Joggen auftreten, müssen Sie vorübergehend auf eine andere Muskellast wechseln.
  • Die daraus resultierenden Verletzungen oder Prellungen der Ferse können eine der Ursachen für brennende Schmerzen sein. Ein Entzündungsprozess kann nicht auftreten, wenn die Ferse beschädigt ist. Normalerweise treten Schmerzen auf, wenn die Bänder des Knöchels beschädigt sind. Bei der Bewegung kann die Empfindung wie in einem Bein die Nadel sein, die mit jedem Schritt alle tiefer und tiefer einen Körper durchbohrt. In diesem Fall sollten Sie versuchen, nicht auf das verletzte Bein zu treten und den Arzt so schnell wie möglich zu kontaktieren.
  • In der zweiten Schwangerschaftshälfte steigt das Körpergewicht einer Frau von 6 auf 18 kg. Infolgedessen kann Gewichtszunahme und Verschlechterung der Blutzirkulation zu einem Schmerzsyndrom führen, das normalerweise während des Gehens und am Abend zu spüren ist. Gewichtszunahme ist eher für schlanke Mädchen prädisponiert.


Die bekanntesten und häufigsten Krankheiten, die Schmerzen in den Fersen verursachen können:

  • Adipositas und hormonelle Veränderungen können eine starke Gewichtszunahme auslösen.
  • Fersensporn - Entzündung der Bänder und eigentümliches Knochenwachstum auf der Plantaroberfläche im Fersenbereich. Das Hauptsymptom des Fersensporns ist akuter Schmerz, der besonders beim Gehen am Morgen, sobald eine Person aus dem Bett kommt, mit Palpation, Deformität und Ödemen von Weichteilen visuell beobachtet wird. Um das Vorhandensein des Fersensporns festzustellen, ist es auf US möglich, oder hat den Röntgenstopp gemacht.
  • Bechterew-Krankheit ist eine seltene chronische Krankheit, die zu einer Aggression des Immunsystems in Bezug auf die Gelenke der Wirbelsäule und weiche Knorpelgewebe führt. Entzündung in den Gelenken und im Knochengewebe.
  • Gicht - gekennzeichnet durch Entzündung der Gelenkgewebe. Die Krankheit tritt aufgrund von Stoffwechselstörungen auf und verursacht die Ansammlung von Harnsäuresalzen in den Gelenken. Oft führt die Krankheit zu einem übermäßigen Verzehr von salzigen und sauren Lebensmitteln. Längerer unangenehmer paroxysmaler Schmerz, der mit der Zeit vergeht.
  • Rheumatoide Arthritis ist eine Gelenkerkrankung, die normalerweise die unteren Extremitäten betrifft. Schmerz wird beim Gehen empfunden, und im Falle der Vernachlässigung der Krankheit - und in Ruhe.
  • Darm-Infektion und pathogene Mikroorganismen im Urogenitalsystem - diese Krankheiten verursachen oft reaktive Arthritis, die ziemlich schnell fortschreitet. Infektion von den Genitalien verschiebt sich unten.
  • Bösartige Neubildungen entwickeln sich oft im Fersenbereich. Zuerst wird ein kleiner Tuberkel gebildet, um den eine Vielzahl von erweiterten Blutgefäßen erscheint. Neoplasma nimmt mit der Zeit zu und verhärtet sich.
  • Lähmung des N. tibialis, Lähmung der Muskeln macht es schwierig, Fuß und Zehen zu beugen.
  • Tuberkulose der Knochen - die Krankheit wird durch den Tod eines Teils der Haut verursacht. Anschließend wirkt sich die Krankheit auf das Knochengewebe aus, und das Knorpelgewebe scheint zu schmelzen.
  • Risse auf den Fersen des Gehens verursachen eine Menge Unbehagen und unangenehme Empfindungen. Die tiefen Risse, die sich während der Entzündung in der verkrusteten Hautschicht bilden, verursachen akute Schmerzen und Blutungen, die schwere Beschwerden verursachen und jeden Gang schmerzhaft und unerträglich machen.
  • Plantarfasziitis ist eine Entzündung, die sich in der Faszie entwickelt - eine steife Bindegewebsmembran, die entlang eines breiten Bandes entlang der Oberfläche der Fußsohle angeordnet ist. Ein häufiges Schmerzsymptom in der Ferse ist in der Regel eine Entzündung der Faszie an der Stelle, wo es an der Ferse des Buckels befestigt ist. Im Falle einer vorzeitigen Behandlung von Fasciitis können Calciumsalze an der Stelle der chronischen Entzündung abgelagert werden, was zur Bildung eines Fersensporns führt.
  • Reaktive Arthritis ist eine chronische entzündliche Erkrankung, die Gelenke betrifft, die nach dem Transfer einiger Infektionen, meist nach Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems, Darminfektionen des Gastrointestinaltraktes entstehen können. Einige Krankheitserreger, die in den Körper gelangen, können Schmerzen in den Füßen und Fersen verursachen. In den meisten Fällen handelt es sich um sexuelle Infektionskrankheiten. Versteckte Mikroorganismen dienen als Quelle reaktiver akuter Entzündungen in der Kalkaneus-Sehne. Bei dieser Krankheit werden schmerzhafte Empfindungen im Fersenbereich ständig und besonders stark nachts gefühlt.
  • Schäden an der Achillessehne und deren Entzündung sind eine häufige Ursache für starke Schmerzen im Fersenbereich. Ein solches Trauma tritt normalerweise bei professionellen Sportlern auf, jedoch kann es bei normalen Menschen bei starker körperlicher Anstrengung, einem erfolglosen Sprung, passieren.
  • Diese Krankheiten können nicht unabhängig voneinander geheilt werden. Daher müssen Sie sich an verschiedene Spezialisten wenden:

    • Rheumatologe;
    • Traumatologe;
    • der Chirurg;
    • Phthisiatrician;
    • der Onkologe;
    • der Neuropathologe;
    • Orthopäde,

    damit der Arzt im Laufe der ärztlichen Untersuchung und die Art der Schmerzempfindungen die Ursache der Krankheit herausgefunden haben. Dies erleichtert die Diagnose der Krankheit und hilft dem Arzt eine wirksame Behandlung zur Schmerzlinderung vorzuschreiben.

    Arten von Schmerzen in der Ferse

    2. Scharfer Nahtschmerz. Solche Schmerzen erfahren Menschen mit Gicht, die an reaktiver Arthritis leiden, mit Frakturen. Bei Frakturen ist die Ferse deformiert und kann nach rechts oder links schwingen.

    3. Fersenschmerzen beim Gehen. Wenn im Ruhezustand und bei Bewegung nichts stört, treten akute Schmerzen auf, dann kann es sich höchstwahrscheinlich um eine Entzündung der Achillessehne handeln.
    4. Schmerzen in der Ferse am Morgen. Wenn es nach dem Aufwachen schmerzt, aufzustehen, dann handelt es sich höchstwahrscheinlich um einen Fersensporn. Der Schmerz kann sich nach einem kurzen Spaziergang beruhigen. Manchmal können Fersensporen nachts stören und eine schlaflose Nacht verursachen.
    5. Schmerzen in der Ferse während der Schwangerschaft. Wie üblich sind sie von Natur aus laut, und sie können am Ende des Tages erscheinen. Es ist genug, um wie eine Stunde zu sein, und der Schmerz tritt auf, wenn die Ferse belastet. Nach der Geburt und dem Abnehmen vergeht der Schmerz.
    6. Schmerzhafte Empfindungen im Ruhezustand. In der Regel treten am Ende des Arbeitstages unangenehme Gefühle auf und bleiben ständig auf den Beinen. Die Beine beginnen am Abend sehr zu schmerzen. Wenn die Arbeitstätigkeit nicht mit einem dauerhaften Aufenthalt an den Beinen verbunden ist, kann der Schmerz in Ruhe durch Infektionskrankheiten der Geschlechtsorgane oder Infektionskrankheiten des Darms hervorgerufen werden. Normalerweise kann nach Verschlimmerung von chronischen Krankheiten auftreten.
    7. Postpartale Schmerzen in der Ferse. Wenn während der Schwangerschaft hat keine Schmerzen, und nachdem man die Geburt begann unangenehme Schmerzen in den Fersen erscheinen, dann höchstwahrscheinlich, kann es Nervenschäden im Bereich der Lendenwirbelsäule sein. Manchmal kann ein unregelmäßiger Arbeitsablauf bei der gebärenden Frau zu Lahmheit führen. Normalerweise geschieht dies bei Frauen, die ein sehr schmales Becken haben oder wenn ein großes Baby geboren wird.
    8. Pulsierender Schmerz. Mit dem Aufkommen von pulsierendem Schmerz und Schwellung im Fersenbereich ist es möglich, das Vorhandensein einer bakteriellen Infektion zu beurteilen, die häufig vor dem Hintergrund von Fasciitis oder Pilzen auftritt.
    9. Syndrom der brennenden Schmerzen in den Fersen, die in verschiedenen Formen der Polyneuropathie entwickelt. Schulter- und Beckengürtel - Es wird von nagenden Muskelschmerzen, Brennen, Muskelkrämpfen, Taubheitsgefühl, Kribbeln oder „Nadeln“ in den unteren Gliedmaßen beim Gehen, manchmal in dem Oberkörper aus. In Ruhe sind diese Symptome deutlich reduziert.

    Heilung von Fersenschmerzen

    Medizinische Präparate zur Behandlung von Fersenschmerzen

    Der Arzt verschreibt die entsprechenden Medikamente, und wenn jemand die Schmerzen in den Fersen lindert, bedeutet dies nicht, dass er von jemandem gekauft werden sollte, der an einer solchen Krankheit leidet. Dies gilt insbesondere für Tablets. Gele, Lösungen und Salben sollten ebenfalls mit Vorsicht behandelt werden.

    Merkmale von Arzneimitteln:

    • Entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente. Die Verwendung von entzündungshemmenden Nicht-Steroid-Arzneimitteln lindert Schmerzen, sie können jedoch aufgrund einer großen Anzahl von Nebenwirkungen für eine lange Zeit nicht konsumiert werden. Solche Arzneimittel in Form eines Gels hergestellt werden, können sie schnell taub, die therapeutische Wirkung dieses Medikaments jedoch nicht verfügbar ist, kann es die Ursache der Schmerzen nicht beseitigen, und es ist oft für orthopädische Schmerztherapie verschrieben. Präparate dieser Pharmakologie, die in Ampullen ausgegeben werden, sind für intramuskuläre Injektionen vorgesehen und werden zur Behandlung von chronischer Arthritis im Akut- und Fasciitis-Stadium verwendet.
    • Entzündungshemmende analgetische Antipyretika. Ausgegeben in Ampullen für die Injektion, sowie in Form von Salben, Zäpfchen und Tabletten. Es ist am effektivsten, Rektalsuppositorien zu verwenden, da sie schnell vom Darm absorbiert werden und nur minimale Kontraindikationen aufweisen. Das Medikament beseitigt nicht die eigentliche Ursache des Schmerzes, sondern blockiert nur den Schmerz, reduziert das Schmerzsyndrom, beseitigt den Entzündungsprozess, Fieber. Verwendet für die Behandlung von symptomatischen Schmerzen in den Fersen provoziert von Arthritis, Fasziitis, Fersensporn.
    • Entzündungshemmendes Anästhetikum und antimikrobielle Mittel mit lokaler Wirkung. Ausgabe in Form von Flüssigkeit in Ampullen. Es wird hauptsächlich in Form einer wärmenden wässrigen Lösung verwendet, die durch Hitze die Schmerzsymptome reduziert, und das Medikament entfernt auch Entzündungen und Schwellungen.

    Folk Heilmittel für die Behandlung von Fersenschmerzen

    Nach der Behandlung bei einem qualifizierten Spezialisten, in der Regel nicht sofort anwenden, sondern die Empfehlungen der traditionellen Heiler und versuchen, Schmerzen durch gängige Methoden loswerden. In der nicht-traditionellen Medizin gibt es viele einfache und ziemlich wirksame Rezepte für die Entfernung von Schmerzen in der Ferse und reduzieren Entzündungen. Die am häufigsten verwendeten Kompressen, Salben, Tabletts unter Verwendung von Heilkräutern.

    Volksmedizin:

    • Schmerzempfindungen in den Fersen können mit kontrastierenden Bädern, abwechselnd Hitze und Kälte entfernt werden. Dies geschieht mit Hilfe von zwei Becken gleichen Volumens mit kaltem und heißem Wasser, wobei die Füße abwechselnd zuerst in die Kälte und dann in das warme Wasser getaucht werden. Anstelle von einfachem Wasser können Sie auch eine Abkochung aus Kamille verwenden. Nach solcher Prozedur ist es möglich, die Fersen zu massieren.
    • Verwenden eines "Eiskissens" mit Zitronensaft. Eine kleine Plastiktüte, gefüllt mit Eiswürfeln aus verdünntem Zitronensaft, eingewickelt in ein Handtuch, wird auf die schmerzenden Fersen aufgetragen. Der Eingriff dauert bis zu fünfzehn Minuten. Dieses "Kissen" wird nach schweren Belastungen am Fuß und beim Sporttraining verwendet.
    • Lokalisieren Sie den Schmerz in der Ferse, der durch den Sporn verursacht wird, ist es möglich mit Hilfe eines Sumpfsäbels - eine populäre und populäre Pflanze, die eine starke entzündungshemmende Wirkung hat. Dank dieser Pflanze wird die Immunität normalisiert und der Prozess der Salzentfernung aus dem Körper beschleunigt. Für die Vorbereitung der Medizin: eine Kunst. l. Tinktur des Säbelschmetterlings verdünnt 1/3 EL. Wasser, essen 3 mal am Tag vor dem Essen. Die Dauer des Kurses beträgt 20 Tage, dann machen Sie eine Pause für 10 Tage. Bei Bedarf kann der Kurs wiederholt werden.
    • Um den Schmerz in der Ferse zu heilen hilft Tinktur von Walnüssen, die innen verbraucht wird. Die Zubereitung wird aus 20 g hergestellt. gehackte Walnüsse, gießen Sie 200 ml Wodka und bestehen Sie für 10 Tage. Das Medikament wird 3 Mal täglich vor dem Essen auf einem Esslöffel verwendet. Die Behandlung mit einem solchen Volksheilmittel lindert Schmerzen in der Ferse effektiv.
    • Gute Hilfe, um Schmerzen in den Fersen zu beruhigen, besonders bei Arthritis und Kalkaneussporne, Kompressen mit schwarzem Rettich. Um dies zu tun, waschen Sie das Wurzelgemüse zusammen mit der Schale auf einer kleinen Reibe. Nachdem der Brei auf der Gaze ausgebreitet und auf die erkrankte Ferse aufgetragen wurde, komprimieren Sie die Kompresse mit einem Plastikbeutel und über die elastische Binde. Das Verfahren kann jeden Tag durchgeführt und über Nacht verlassen werden. Morgens Füße mit warmem Wasser abwaschen. Die Behandlung wird bis zur vollständigen Heilung durchgeführt.
    • Um schmerzhafte Empfindungen in den Fersen loszuwerden, hilft auch die Drogetinktur von getrockneten Blumen von Flieder. Eine Pflanze für zehn Tage muss auf Wodka im Verhältnis von 1/10 bestehen. Nach dem Filter und verwenden Sie einen Teelöffel 50 ml kochendem Wasser 2-3 mal am Tag. Parallel dazu müssen Sie den wunden Punkt für die Nacht durchführen und reiben.
    • Für Schmerzen in den Fersen, verwenden Sie auch das frische Gras des Bergsteigers des Vogels (Sporis), setzen Sie es in die Schuhe und gehen Sie mit ihm während des Tages. Am Morgen wird das Gras zu frisch gewechselt.

    Die Verwendung von Salben für Schmerzen in der Ferse

    In der traditionellen Medizin Salben auf der Grundlage von:

    • entzündungshemmende nichtsteroidale Arzneimittel. Sie sind leicht auf das betroffene Gebiet anzuwenden, sie lindern schnell Entzündungen und Schmerzsyndrom. Sie haben unter anderem minimale Nebenwirkungen, da sie praktisch nicht ins Blut gelangen. Für Schmerzen in den Muskeln und Gelenkerkrankungen anwenden, muss der erkrankte Bereich dreimal täglich mit Salbe geschmiert werden und für eine Weile hinlegen, bis es vollständig absorbiert ist.
    • Salben auf der Basis von entzündungshemmenden Substanzen werden oft nach der Operation an den Gelenken verwendet, lindern Schmerzsyndrom nach Trauma.
    • Präparate auf der Basis von Phenylbutazon werden wirksam bei Arthritis, Gicht, Bursitis und Fersensporn eingesetzt. Die Medikamente werden mit einer dünnen Schicht bis zu dreimal täglich auf die Haut aufgetragen.
    • Das Medikament basiert auf Piroxicam anästhesiert, schnell in die Haut absorbiert. Salbe wird nach der Operation verwendet, mit geschlossenen Fersenfrakturen, sowie mit der Behandlung der Fersensporn, wird das Medikament dreimal während des Tages angewendet.

    Kompressen für Schmerzen in den Fersen


    Bei Fersenschmerzen werden oft Kompressen verwendet, die gebrauchsfertige Apothekenlösungen verwenden oder selbständig zubereitet werden. Verwenden Sie in der Regel Paprika, Wodka, Knoblauch, Zimt, medizinischen Alkohol und andere wärmende Produkte.

    Rezepte der Kompressen:

    • Um Schmerzen in der Ferse zu heilen, kann ein beliebtes Rezept für geriebene Zwiebeln und Löffel aus Apotheke Birken-Teer verwendet werden. Eine homogene Zwiebelmasse wird mit einer dicken Schicht auf die Ferse aufgetragen. Bedecken Sie die Oberseite mit einem Tuch, das in drei Schichten gefaltet und mit einer Bandage befestigt ist, lassen Sie die Anwendung fünf Stunden lang stehen. Mit warmem Wasser abwaschen. Das Verfahren sollte fünf aufeinanderfolgende Tage dauern.
    • Red Pepper wird verwendet, um einen wärmenden Effekt zu erzeugen. Eine Schote rote Paprika zusammen mit den Samen werden in einem Fleischwolf gemahlen. Zum Brei hinzufügen 30 ml Bienennektar. Alle Arbeiten sollten mit Schutzhandschuhen und Augen durchgeführt werden. Die Mischung auf ein Tuch geben und mit einem Verband fixieren, mindestens 4, maximal 6 Stunden auf der Ferse belassen. Nach der Kompresse eine dicke Creme auf die Haut auftragen. Verbrannter Pfeffer kann nicht für Wunden auf den Sohlen, Vorhandensein von Rissen, wässrigen Hühneraugen verwendet werden.
    • Um eine Kompresse basierend auf Knoblauch zu machen: Reibe die Reibe mit fünf Zähnchen und vermische die Masse mit weißer gehackter Schulkreide. Kashitsu legte Gaze auf und legte einen wunden Punkt an, der drei bis fünf Stunden dauerte. Das Mittel sollte nicht bei offenen Wunden und Rissen an den Fersen verwendet werden.
    • Ein wirksames Mittel gegen Schmerzen in der Ferse ist eine Mischung aus einem Esslöffel Honig, 50 Milliliter Jod und einem Teelöffel Salz. Legen Sie die Mischung auf Gaze und legen Sie sie auf die betroffene Stelle, bevor Sie zu Bett gehen, decken Sie es mit Polyethylen auf der Oberseite und fixieren Sie es gut mit Bandagen, lassen Sie die Bandage über Nacht. Diese Menge einer Mischung ist genug für fünf Verfahren, für die Sie gerade Fersensporn beseitigen können, wenn Sie mit dieser Krankheit diagnostiziert werden. Für vorbeugende Zwecke wiederholen Sie die Behandlung in sechs Monaten.

    Bei Schmerzen in den Fersen helfen auch Kompressen aus Kartoffeln:
    1) Gekochte Kartoffeln in einer Schale werden gut geknetet, fügen Sie 10 ml Lugol hinzu und mischen Sie gründlich. Eine weitere heiße Mischung, die an der wunden Stelle befestigt wird und mit einem Verband aus Gaze fixiert wird, lässt die Kompresse vollständig abkühlen. Eine solche Kompresse kann jeden Tag für eine Woche verwendet werden.
    2) In ein Püree aus den Kartoffeln in der "Uniform" verschweißt, 30 ml gereinigtes Kerosin gießen. Massieren Sie es an einer wunden Stelle und wickeln Sie es in Zellophan ein. Top zum Socken anziehen und drei Stunden laufen. Der Verlauf der Behandlung ist 8-12 Verfahren.
    - Um ein Arzneimittel aus der Galle eines Chemikers herzustellen, mischen Sie 30 ml des Arzneimittels und 20 ml medizinischen Alkohol mit einem Löffel gemahlener Seife auf die Waschseife. Masse, um einen wunden Punkt anzulegen und mit einem Tuch zu umwickeln. Halten Sie die Kompresse von drei bis fünf Stunden. Waschen Sie Ihre Füße nach einer Kompresse mit warmem Wasser und massieren Sie sie. Der Verlauf der Behandlung - 10 Prozeduren.
    - Volksmethoden wie Anästhesie empfehlen auch einen speziellen Kuchen, der aus Honig und Haferflocken hergestellt wird. Auf das gedämpfte, geschlagene Bein und trocken rubbeln, legen Sie den Kuchen und festigen Sie es mit der Binde. Halten Sie eine solche Kompresse an Ihrem Bein so lange wie möglich empfohlen. Der Verlauf der Behandlung - 10 Prozeduren.

    Behandlung von Schmerzen im Fersenbereich von Wannen

    Heilbäder helfen effektiv, Unbehagen im Fuß, Entzündungen, Schmerzsyndrom zu entfernen. In der Regel für Bäder verwenden Meersalz, Kräutertees, sowie aus Gemüse und Obst.

    Bad Rezepte:

    • In ein Becken mit 2,5 Liter warmem Wasser einen Esslöffel Backsoda geben und 20 ml Jod hineingeben. Lassen Sie Ihre Füße in der Flüssigkeit, bis die Lösung abkühlt. Es wird nicht empfohlen, das Bad für Frakturen oder Prellungen der Ferse zu verwenden.
    • 20 g getrocknete Brennnesselblätter gießen einen Liter kochendes Wasser und kochen für zwei Minuten. Lassen Sie es abkühlen und dann wieder aufwärmen. Halten Sie die Fersen in einer belasteten Brühe, bis sie vollständig abgekühlt sind. Das Verfahren sollte jeden Tag vor dem Zubettgehen durchgeführt werden.
    • Reiben Sie den Kohl auf einer Reibe, gießen Sie kochendes Wasser und kochen Sie für fünf Minuten, dann belasten Sie es. Brühe in ein Becken gießen und eine kleine Menge heißes Wasser hinzufügen. Beine sollten mit einer Lösung in ein Becken eingetaucht werden und mindestens 15 Minuten halten. Das Verfahren sollte am Vorabend des Schlafes durchgeführt werden.

    Vorbeugung von Fersenproblemen

    Zuallererst müssen Sie auf das Laufen oder Laufen verzichten, weil diese Sportarten nicht sehr auf Ihre Beine achten, aus Gründen des Radfahrens oder Schwimmens im Pool. Es ist wichtig, normales Gewicht zu bringen. Denn jedes zusätzliche Kilogramm schädigt nicht nur den ganzen Körper, sondern auch die Absätze, die diesen Pfunden standhalten müssen.

    Wenn es nur das geringste Symptom von Plattfuß gibt, ist es notwendig, spezielle orthopädische Einlagen zu kaufen. Sie helfen, die Muskeln und Bänder des Fußes in einem normalen Zustand zu halten und gleichzeitig die Ferse zu schützen.

    Bevorzugen Sie bequeme Schuhe mit niedrigen Absätzen, bis zu fünf Zentimeter. Ein Absatz von dieser Höhe ermöglicht es Ihnen, die Ferse leicht zu entladen und den Fuß nicht zu überlasten.

    Zur Vorbeugung von Fußkrankheiten ist es sehr sinnvoll, regelmäßig spezielle therapeutische Gymnastik zu betreiben.

    Fersenschmerzen (Ferse schmerzt)

    Schmerzen in der Ferse ist ein häufiges Symptom, das viele mögliche Ursachen hat.

    Ursachen von Schmerzen in der Ferse

    Der Grund ist nicht durch die Krankheit verursacht:

    1. Zum "Fersenschmerzsyndrom" kann es zu einer ständigen Überlastung der Fußstrukturen kommen, was sich durch Schmerzen in der Ferse beim Gehen bemerkbar macht. Es kann durch Schuhe mit einem ungewöhnlich hohen Absatz verursacht werden.
    2. Darüber hinaus können Fersenschmerzen als Ergebnis einer Verdünnung von subkutanem Fett auf der plantaren Oberfläche des Fußes im Fersenbereich mit einer starken Zunahme der motorischen Aktivität auftreten.
    3. Lange Beine während des Tages.
    4. Kürzliche schnelle Gewichtszunahme, Fettleibigkeit.

    Schmerzen in den Fersen sollten nicht unterschätzt werden. Darüber hinaus, dass sie erhebliche Leiden bringen und die Lebensqualität des Patienten verschlechtern, kann Fersenschmerzen eines der ersten Symptome von schweren Erkrankungen sein.

    Krankheiten mit Schmerzen in den Fersen

    1. Systemische Erkrankungen:

    Morbus Bechterew (ankylosierende Spondylitis) ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung der Wirbelsäule und der Gelenke. Die Ursache der Morbus Bechterew ist die Aggressivität des Immunsystems, das Gewebe von Gelenken und Bändern zu besitzen. Bei dieser Erkrankung kommt es zu einer "Ossifikation" der Bänder der Wirbelsäule, ihrer Zwischenwirbelgelenke und Bandscheiben. Es gibt einen allmählichen Prozess der "Fusion" der Wirbel miteinander, die Wirbelsäule verliert ihre Flexibilität und Beweglichkeit. In einigen Fällen sind die ersten Symptome der Bechterew-Krankheit Schmerzen in den Fersen, die es sehr unangenehm machen, auf einem harten Boden zu stehen. Ohne angemessene Behandlung kann eine vollständige Immobilität der Wirbelsäule in einigen Jahren auftreten, wenn praktisch alle Wirbel zu einer unbiegsamen Knochenstruktur verschmolzen sind.

    Rheumatoide Arthritis - Dies ist eine der schwersten Gelenkerkrankungen, die mit vielen Komplikationen einhergeht. Die wichtigsten Symptome der rheumatoiden Arthritis sind Schmerzen, Schwellungen und begrenzen dadurch die Beweglichkeit der Gelenke (Gelenke, einschließlich des Fußes, obwohl es atypische Lokalisation der Läsion ist). Schmerz kann sich erst bei Bewegung manifestieren. Bei starken Entzündungen können Schmerzen auch in Ruhe sein, sie können den Patienten sogar aufwecken. Neben Gelenkschmerzen klagt der Patient über allgemeine Schwäche, Müdigkeit und Appetitlosigkeit.

    Gicht ist eine Erkrankung der Gelenke, die durch die Ablagerung von Harnsäuresalzen (Harnsäure) verursacht wird. Es gibt akute Schmerzen, Schwellungen und Rötungen des Gelenkes (gewöhnlich ein oder zwei). Ein Gichtanfall kann mehrere Tage oder Wochen dauern (wenn keine Behandlung erfolgt). Es tritt oft nachts auf, das Gelenk wird heiß und fühlt sich sehr empfindlich an, selbst bei leichten Berührungen. Sehr häufig sind die Gelenke des Daumens am Fuß betroffen, aber andere Gelenke (Knöchel, Knie, Gelenke des Fußes, Finger und Hände) können beteiligt sein. In einigen Fällen werden Gelenksehnen gleichzeitig entzündet.

    2. Infektionskrankheiten, einschließlich urogenitalen (wie Chlamydien, Gonorrhö, ureaplasmosis et al.) und Darm (Dysenterie, iersineoz, Salmonellose) verborgen Fließen, können reaktive Arthritis (einschließlich des Metatarsus) führen. In diesem Fall treten Fersenschmerzen nicht nur beim Gehen auf. Bei Patienten mit reaktiver Arthritis können die Fersen nachts sogar in Ruhe schmerzen. Und manchmal tun sie nachts am meisten weh.

    Darüber hinaus Entzündung Fersen in reaktiver Arthritis ist eine Entzündung oft durch eine Reihe von Gelenken und Augen verbunden ist, sowie Beschwerden im Genitalbereich. Patienten können die Assoziation von Arthritis mit einer anterioren Urogenital- oder Darminfektion feststellen.

    Knochen Tuberkulose (einschließlich des Kalkaneus). Die Krankheit beginnt entweder mit dem Schmelzen der Knochensubstanz des Knochens oder mit der Nekrose bedeutender Hautareale, und dieser Prozess breitet sich schließlich auf ein immer größeres und größeres Gebiet aus. Unabhängig von den anfänglichen Manifestationen verursacht Tuberkulose von Knochen und Gelenken die Bildung einer eitrigen Fistel oder einer Höhle, die sich nach außen öffnet. Es sollte beachtet werden, dass sich der Entzündungsprozess nach einigen Wochen stabilisieren kann und der Patient eine anhaltende Remission hat.

    Osteomyelitis des Kalkaneus - nekrotischen Prozess, wie auch in die umliegenden Weichteile verursacht durch Bakterien in dem Knochen und Knochenmark entwickelt. Zu Beginn der Krankheit kann eine Person über Schwäche, Muskelschmerzen klagen. Dann steigt die Temperatur scharf auf 39-40 Grad. Schmerzen, die eindeutig im betroffenen Bereich des Knochens lokalisiert sind, treten fast sofort auf. Scharf, langweilig oder platzend von innen, intensivierend bei der geringsten Bewegung - solcher Schmerz ist schwer mit allem zu verwechseln. Die Ferse ist ödematös, die Haut bekommt eine stagnierende rote Farbe, die Venen sind vergrößert.

    3. Verletzungen

    Verstauchung oder Sehnenriss. Die Ursachen können eine direkte Verletzung (Aufprall auf die Sehne mit einem festen Gegenstand) und eine indirekte Wirkung einer starken Kontraktion der Wadenmuskulatur sein. In der Regel tritt zunächst ein scharfer Schmerz in der Achillessehne auf. Im Bereich der Sehne gibt es Ödeme. Wenn Sie fühlen, können Sie den Defekt der Sehnenintegrität bestimmen. Aktive Plantarflexion ist schwierig oder sogar unmöglich.

    Kontusion des Kalkaneus mit weiterer Entzündung benachbarter Gewebe (z. B. infolge der Landung auf den Fersen nach einem Sprung aus der Höhe). Solche Patienten klagen in der Regel über brennende Schmerzen unter der Ferse, "als ob ein Nagel steckengeblieben wäre", mit der Last auf der Ferse steigt der Schmerz.

    Für Frakturen des Kalkaneus gekennzeichnet durch Schmerzen im Bereich der Beschädigung und die Unfähigkeit, auf den Fuß zu laden. Heel deformiert in die äußere oder innere Seite, Fersenbereich verlängert Anschlag hydropic gibt in dem Fersenbereich und in der Fußsohlenfläche des Fußes Quetschungen. Die Bögen des Fußes sind abgeflacht. Aktive Bewegungen im Sprunggelenk durch Weichteilödem und Spannung der Kalkaneus-Sehne sind stark eingeschränkt und im Subtalargelenk nicht möglich.

    Krankheit des Nordens oder Epiphyse des Kalkaneus, stellt eine schmerzhafte Lücke zwischen der Apophyse des Kalkaneus und dem Kalkaneus dar. Dieser Zustand entwickelt sich normalerweise zu einem Zeitpunkt, an dem die vollständige Ossifikation des Calcaneus noch nicht abgeschlossen ist. In der Regel sind die Manifestationen dieser Krankheit in Menschen im aktiven Sport im Alter von 9 bis 14 Jahren gefunden. Schmerzen in der Ferse werden durch Laufen, schnelles Gehen verstärkt. Es ist schmerzhaft, auf Zehenspitzen zu stehen. Darüber hinaus gibt es eine Einschränkung der Bewegungen im Gastrocnemius des Kalbes. Häufig treten im Bereich der Separation Ödeme und lokale Temperaturerhöhungen auf.

    4. Entzündungskrankheiten

    Plantarfasziitis (manchmal auch Kalkaneussporn genannt) - schmerzhafte Entzündung der Plantarfaszie (Ligamentum fibrosum an der Fußsohle, die das Fußgewölbe stützt). Plantarfasziitis tritt auf, wenn die Plantarfaszie überlastet oder überlastet ist. Das Leitsymptom sind Schmerzen in der Kalkaneusregion, die bei Belastung auftreten oder sich verschlechtern. Schmerzhafte Empfindungen sind in den Morgenstunden ausgeprägter. Die Diagnose plantar fasciitis wird nach der Analyse der Patientenbeschwerden und der körperlichen Untersuchung festgestellt. Durch die Radiographie können Sie den Stressfraktur des Kalkaneus ausschließen und das Vorhandensein von Kalkaneussporen erkennen.

    Osteochondropathie des Kalkaneus Kalkaneus (Gaglund-Schintz-Krankheit). Erkrankungen zugrunde, eine aseptische (steril) Nekrose (Gangrän) Bereiche der Spongiosa, in Situationen der größten mechanischen Beanspruchung. Fersenschmerzen erscheinen, wenn die vertikale Position des Patienten oder nach mehreren Minuten, nachdem der Träger auf Tuberkel des Fersenbeins, mit einem Träger, auf dem Fersenbein aufgrund unerträglicher Schmerzen Charakter Fuß unmöglich wird. Die Patienten sind gezwungen zu gehen, die vorderen und mittleren Teile des Fußes zu belasten, mit einem Stock oder Krücken. Die meisten Patienten haben Hautatrophie, moderate Weichteilödeme und erhöhte Tastsensibilität. Oft besteht eine Atrophie der Schienbeinmuskeln.

    Die Bursitis ist durch alle klassischen Entzündungssymptome gekennzeichnet. Auf der Rückseite der Ferse gibt es Schwellungen, Rötungen, Schmerzen. Bei Berührung wird die Haut an diesem Ort warm. Allmählich wird die Schwellung erhöht. Bei chronischen Entzündungen kann eine Schwellung hinter der Ferse kondensieren.

    Achillessehne Tendinitis Ist seine Entzündung? Es kann aufgrund einer übermäßigen Belastung auftreten der Achillessehne (zu betonte Wadenmuskeln, häufig bergauf oder bergab laufen, die starke Zunahme der Zahl der körperlichen Aktivitäten, wie Langstreckenlauf); Unbequeme Schuhe tragen, häufiges Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen und nächtlicher Absatzwechsel zur flachen Sohle. Bei Tendinitis treten Schmerzen entlang der Sehne auf, meist näher an der Ferse; Schwellung im Sehnenbereich mit lokaler Erhöhung der Hauttemperatur, Rötung und erhöhter Empfindlichkeit; Schmerzen beim Aufstehen auf den Zehen und Springen der Zehen. Nach einem stressigen Zustand kann die entzündete Achillessehne platzen, was oft von einem charakteristischen Bersten begleitet wird. Mit einer gerissenen Sehne ist es fast unmöglich zu gehen. Wenn Sie nicht auf den Zehen stehen können, können Sie einen Sehnenriss haben. Dies erfordert dringend medizinische Hilfe.

    5. Bösartige Tumore. Wie bei anderen primären bösartigen Tumoren der Knochen ist das früheste Symptom der Schmerz im Bereich des betroffenen Knochens, der zuerst mit zunehmender Intensität fortschreitet. Wenn sich die Krankheit entwickelt, wird diese Zone immer deutlicher sichtbar und schwillt an. Je nach Tumorsubtyp kann die Weichteilkomponente des Tumors hart oder weich sein. Mit dem schnellen Wachstum des Tumors (der bei Kindern beobachtet wird) können sich Kachexie und progressive Anämie entwickeln. Pathologische Frakturen sind möglich. Über dem Tumor befindet sich manchmal ein Netzwerk von erweiterten Blutgefäßen.

    6. Neuropathie der medialen Kalkaneusäste des N. tibialis. Manifestationen der Krankheit ergeben sich aus dem Versagen der Plantarflexion des Fußes und der Finger, sowie das Drehen des Fußes nach innen. Verletzte Empfindlichkeit in der Ferse und Sohle. Bei einer langfristigen Läsion des N. tibialis entwickeln sich trophische Ulzera in der Ferse und Fehlbildungen des Fußes.

    Untersuchung auf Schmerzen in der Ferse

    Komplikationen sind wichtig bei der Untersuchung von Patienten mit Schmerzen in der Ferse. Neben Schmerzen in der Ferse des Patienten kann Gelenkschmerzen unterschiedlicher Lokalisation, Schmerz und Unfähigkeit zur Bewegung von Rückenschmerzen Zehe I, seine Rötung und Schwellung stören usw. Achten Sie auf die Geschichte der Krankheit (zB vorherige Fußverletzung, frühere Chlamydien-Infektion, Morgensteifigkeit und andere.) Und körperliche Untersuchung (zB Rötung, Schwellung, Funktionsstörungen, Fisteln, etc.). Diese Daten zusammen können zur Identifizierung der Ursache von Schmerzen in der Ferse führen. Wenn die Diagnose nicht klar ist oder eine Bestätigung erfordert, wird eine Labor- und Instrumentaluntersuchung durchgeführt.

    Labor- und instrumentelle Untersuchung auf Fersenschmerzen

    1. Allgemeiner Bluttest (Anämie, Leukozytose, erhöhte ESR bei rheumatoider Arthritis, Morbus Bechterew);
    2. Biochemischer Bluttest: Anstieg der Harnsäure mit Gicht;
    3. Mikrobiologische Untersuchung (z. B. Abkratzen der Harnröhre auf Chlamydia bei Verdacht auf reaktive Arthritis);
    4. Röntgenuntersuchung - eine der wichtigsten Untersuchungsmethoden für Schmerzen im Bereich der Ferse. Spezifische Veränderungen, die spezifisch für eine bestimmte Pathologie sind, werden gesehen.
    5. Forschung an Onko-Markern für Verdacht auf maligne Neoplasie;
    6. Serologische Analyse: Rheumafaktor bei rheumatoider Arthritis.
    7. Punktionsknochenbiopsie bei vermuteter Knochentuberkulose und Osteomyelitis: Ein Aussaatmaterial wird durch Aspiration von Eiter aus Knochen oder Weichgewebe gewonnen oder es wird eine Knochenbiopsie durchgeführt.
    Der Plan für die weitere Untersuchung hängt vom Alter und den klinischen Manifestationen des Patienten ab. Besonders vorsichtig sollte es sein, wenn Schmerzen in der Kalkaneusregion für eine lange Zeit bemerkt werden.

    Behandlung für Schmerzen in der Ferse

    Da der Schmerz in der Ferse ein Symptom ist, hängt die Art der Behandlung von der Ursache oder der zugrunde liegenden Krankheit ab.

    Um Schmerzen zu lindern und ihr Auftreten zu verhindern, müssen jedoch ungeachtet der Ursachen bestimmte Empfehlungen beachtet werden:

    1. Übergewicht bekämpfen. Übergewicht erhöht die Belastung der Fußmuskulatur.
    2. Tragen von orthopädischen Einlagen. Vor allem mit Plattfüßen.
    3. Tragen Sie bequeme Schuhe mit einer Absatzhöhe von nicht mehr als 5 cm, Schuhe ohne Absatz sind ebenfalls nicht zu empfehlen.
    4. Therapeutische Gymnastik für die Füße täglich.

    Für eine schnelle Reduktion von starken Schmerzen im Fersenbereich kann für 20 Minuten, um die Ferse selbst und den Bereich oberhalb es möglich ist, zu schleifen, entzündungshemmende Cremes (z.B. Fastum Gel) auf ein Stück Eis schmerzenden Orts und hält die Kälte angebracht werden.

    Wenn die Schmerzen in den Fersen Sie lange quälen und Sie selbst damit nicht zurechtkommen, suchen Sie qualifizierte Hilfe von einem Arzt auf.

    Welche Art von Ärzten sollte ich für Schmerzen in der Ferse verwenden?

    Abhängig davon, ob es ein Trauma gab, Ärzte - Therapeut, Traumatologe, Orthopäde. Es kann notwendig sein, Ärzte der folgenden Spezialitäten zu konsultieren: Neurologe, Chirurg, Onkologe, Phthisiatiker.

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