Wasser ist eines der wichtigsten Elemente unseres Körpers und muss aufrechterhalten werden, um ein optimales Wasserniveau für das normale Funktionieren des Körpers zu erhalten. Dehydration des Körpers bedroht viele gesundheitliche Probleme. Bei unzureichender Wassermenge im Körper kann es zu niedrigerem Blutdruck, erhöhter Herzfrequenz, vermindertem Blutfluss in den Gliedmaßen und ernsteren Problemen kommen. Aus diesem Artikel erfahren Sie, wie gefährlich Dehydration für Erwachsene ist, die Ursachen und Folgen von Dehydratation.

Bis zu 75% unseres Körpergewichts besteht aus Wasser. Das meiste ist in den Zellen, der Rest im extrazellulären Raum.

Entwässerung kann gesagt werden, wenn unser Körper mehr Wasser verliert, als er empfängt. Und wir verlieren es regelmäßig:

Besonders gefährlich ist Dehydrierung für Kinder und ältere Menschen. Um diese Verluste auszugleichen, müssen wir also Wasser verbrauchen. Wie viel Wasser zu trinken ist, hängt vom Gewicht des Körpers ab.

Anzeichen und Anzeichen von Austrocknung bei Erwachsenen

Die meisten Austrocknungen treten aus einfachen Gründen auf: Sie brauchen nicht genug Wasser zu sich zu nehmen, wegen Krankheit oder Arbeit, oder es gibt keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser. Bei älteren Menschen kann die Ursache für Dehydrierung einige Medikamente sein, die bei chronischen Erkrankungen eingenommen werden.

Mangel an Wasser im Körper kann in jeder Altersgruppe sein. Wenn Sie bei heißem Wetter nicht genügend Wasser trinken, können Sie während des intensiven Trainings dehydriert sein.

Die Symptome der Austrocknung können je nach Alter variieren. Die Hauptmerkmale können sein:

Müdigkeit oder Schläfrigkeit;

Wenig oder keine Tränen.

Sie können von gering bis schwerwiegend sein, können sich verschlechtern oder abnehmen.

Zeichen von schwerer Austrocknung des Körpers können sein:

Eine starke Abnahme der Diurese oder des Mangels an Urin, eine Veränderung der Farbe, die von gelb bis dunkelgelb reichen kann;

Schwindel und Schwäche;

Ein Blutdruckabfall;

Erhöhte Herzfrequenz;

Schläfrigkeit, Verwirrung des Bewusstseins;

Die Elastizität der Haut ist gebrochen, Falten und sieht stark gealtert aus.

Durst ist nicht immer ein Indikator für den Wasserbedarf des Körpers. Viele Menschen, besonders ältere Menschen, verspüren möglicherweise für eine lange Zeit keinen Wassermangel.

Ursachen für Dehydration können sein:

Hitze während der Krankheit;

Starke thermische Auswirkungen auf den Körper (heißes Wetter, Bedingungen am Arbeitsplatz);

Intensives langes Training;

Schnelles Urinieren aufgrund von Harnwegserkrankungen;

Einige Krankheiten, wenn die Fähigkeit, alleine zu trinken, verloren ist;

Schwere Verletzungen und Trauma der Haut, Schleimhäute wie Verbrennungen, Geschwüre in der Höhle, schwere Hautkrankheiten, wenn Wasser durch beschädigte Haut verloren geht;

Einige Krankheiten, wie Diabetes.

Dann ist es gefährlich für Dehydrierung

Nicht ernsthafte Austrocknung ist kein großes Problem und nicht gefährlich für die Gesundheit. Gefahr besteht in schwereren Fällen oder bei ständigem Wassermangel im Körper. Eine solche Austrocknung kann zu ernsthaften Komplikationen führen, einschließlich:

Harnwegsinfektionen;

Das Auftreten von Nierensteinen;

Die gefährlichste Komplikation ist eine Abnahme des Blutvolumens, die mit einem Abfall des Blutdrucks und einer Abnahme der Sauerstoffmenge im Körper verbunden ist.

Behandlung von Dehydration bei Erwachsenen

Die meisten Menschen mit leichter und moderater Dehydrierung können ihren Zustand deutlich verbessern, indem sie einfach anfangen, mehr Wasser zu trinken. Dies gilt insbesondere für Krankheiten, die zu einer Austrocknung des Körpers führen können.

Die Hauptbehandlung für diesen Grad der Dehydration zu Hause kann eliminiert werden durch:

Reines Wasser oder Sportgetränke, die verlorene Nährstoffe auffüllen;

Fruchtgetränke aus Saft und Sportgetränken;

Saugen kleine Eisstücke.

Bei oraler Erkrankung können Sie Flüssigkeit durch einen Strohhalm verwenden.

Versuchen Sie, den menschlichen Körper zu kühlen, indem Sie überschüssige Kleidung entfernen und die Temperatur im Raum reduzieren.

Um die Körpertemperatur zu senken, können Sie ein feuchtes Tuch daneben stellen oder den Körper mit Kompressen befeuchten. Befeuchten Sie die Luft im Raum mit einem Luftbefeuchter.

Es ist zu vermeiden, kalte Eispackungen auf die menschliche Haut oder mit kaltem Wasser getränkte Handtücher aufzutragen. Dies kann zu einer starken Verengung der Blutgefäße führen und die Situation verschlimmern.

Um Dehydrierung jeden Tag zu verhindern, sollte ein Erwachsener mindestens 2-3 Liter Wasser trinken, abhängig vom Körpergewicht.

Während des Sports oder Trainings sollten Sie in der Regel mindestens alle 15-20 Minuten mindestens 1 Tasse Wasser trinken.

Während einer Krankheit mit hohem Fieber begleitet, mit Durchfall trinken zusätzliche Flüssigkeit.

Ein stärkerer Dehydrationsgrad erfordert das Eingreifen und die Behandlung von Ärzten unter Krankenhausbedingungen.

Dehydration des Körpers

Wasser ist nach Sauerstoff die zweitwichtigste Substanz, die für chemische und metabolische Prozesse im menschlichen Körper benötigt wird. Aus diesem Grund kann Dehydration die Entstehung verschiedener Krankheiten und Pathologien provozieren. Vor diesem Hintergrund entwickeln sich verschiedene endokrine, kardiovaskuläre, Muskel- und Geisteskrankheiten.

Ursachen der Dehydration

Dehydration ist in erster Linie verursacht durch überschüssiges Wasser daraus zu entfernen, wie zu seinem Umsatz im Vergleich. Wasserknappheit provoziert das Aussehen einer Vielzahl von Krankheiten. Zum Beispiel, schmiert das Wasser der beteiligten Gelenke in Atmungs- und Verdauungsprozessen, weil die menschliche Lunge kontinuierliche Feuchtigkeit benötigt Kohlendioxid aus dem Blut zu befreien und sie mit Sauerstoff zu sättigen.

Grundsätzlich tritt eine Austrocknung des Körpers aufgrund der Trockenheit der Luft auf, die in die Lungen gelangt. Die erste Reaktion darauf ist eine erhöhte Urinierung, was einen signifikanten Verlust nicht nur der Flüssigkeit, sondern auch des Natriumchlorids bedeutet, was zu Störungen im Wasser-Salz-Stoffwechsel führt.

Blut, das die erforderliche Wassermenge verloren hat, nimmt ab und beginnt langsam zu zirkulieren, was zu einer übermäßigen Belastung des Herzens führt. So verliert der Körper die Fähigkeit, überschüssige Hitze in heißen Bedingungen loszuwerden und zu verteilen - bei kaltem Wetter.

Es wird festgestellt, dass der Körper bis zu 3 Liter Flüssigkeit pro Tag benötigt, um den Wasserhaushalt zu erhalten, und in der heißen Jahreszeit erhöht sich diese Menge. Daher kann sein Mangel eine Austrocknung des Körpers hervorrufen. Wenn die Lufttemperatur + 35 ° C übersteigt, beginnt der Körper der Person zu heizen, besonders bei körperlicher Anstrengung. Die Aufrechterhaltung der normalen Temperatur und die Beseitigung der überschüssigen Wärme wird durch Schwitzen erreicht. Während dieses Prozesses verliert eine Person viel Flüssigkeit, die wiederhergestellt werden sollte. Wenn die Wiederherstellung der notwendigen Feuchtigkeitsmenge nicht stattfindet, führen solche Verluste zu einem Defizit.

Die Hauptgründe für den Wassermangel im menschlichen Körper sind:

  • Intensives Schwitzen;
  • Erhöhtes Wasserlassen;
  • Schwere Übelkeit und Erbrechen;
  • Akuter Durchfall;
  • Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme, hervorgerufen durch Appetitlosigkeit oder Erbrechen.

Symptome der Austrocknung

Das erste Symptom der Austrocknung des Körpers ist natürlich ein erhöhter Durst, der sich jedoch nicht von Anfang an in diesem pathologischen Prozess manifestiert. Das genaueste Zeichen seiner Anwesenheit kann eine Veränderung der Farbe und der Menge des Urins genannt werden: Wenn sein Volumen deutlich abgenommen hat und die Farbe dunkelgelb geworden ist, weist dies auf einen Mangel an Flüssigkeit im menschlichen Körper und die Notwendigkeit hin, diesen zu füllen.

Die richtigen Zeichen der Dehydrierung sind außerdem starkes Schwitzen bei hohen Temperaturen und körperliche Anstrengung, dunkle Augenringe, eine deutliche Abnahme der Aktivität, Müdigkeit und verschiedene Beeinträchtigungen der Sinnesorgane.

Es ist bekannt, dass ein Mangel an Flüssigkeit in erster Linie eine negative Auswirkung auf das Gehirn hat, da es 85% Wasser ist. Unter den Bedingungen seiner Knappheit nimmt die Energieproduktion im Gehirn stark ab, was die Sinnesorgane stark beeinflusst. Deshalb sollten unter den Symptomen der Austrocknung des Körpers identifiziert werden und wie:

  • Reizbarkeit und Angst;
  • Verzweiflung und Depression;
  • Schwächung des sexuellen Verlangens;
  • Schwere im Kopf und Kopfschmerzen;
  • Essensvorlieben, Verlangen nach Alkohol, Rauchen und Drogen.

All diese Anzeichen von Austrocknung können auf ein erstes Stadium der Depression hindeuten, was die Entwicklung chronischer Erschöpfung beim Menschen auslösen kann. Nach Ansicht einiger Experten ist der Wassermangel in den Hirngeweben die direkte Ursache für anhaltenden sozialen Stress, begleitet von einem Gefühl von Selbstzweifel, Angst, Angst und anderen emotionalen Problemen.

Die schwerwiegendsten Symptome einer Dehydration, die sich entwickeln, wenn die erforderliche Flüssigkeitsmenge nicht wiederhergestellt wird, sind:

  • Allgemeine Schwäche;
  • Verwirrung, die zur Ohnmacht führt;
  • Die Dumpfheit und Schlaffheit der Haut;
  • Krämpfe;
  • Tachykardie.

Diese Indikatoren der Wasserknappheit, die unbeaufsichtigt bleiben, führen oft zu Komplikationen wie Nierenschäden, Schock und sogar zum Tod.

Behandlung von Dehydratation

Experten bemerken, dass Dehydration des Körpers leichter zu verhindern als zu behandeln ist. Daher ist es unabhängig von der Aktivität und Gesundheit erforderlich, die maximale Menge an Flüssigkeit während des Tages zu konsumieren. Die Risikogruppe umfasst in erster Linie Kleinkinder und ältere Menschen, insbesondere mit Anfällen von Übelkeit und Erbrechen, Durchfall und Fieber.

Die Behandlung der Dehydrierung erfordert die ständige Verwendung von Wasser, aber mit dem Verlust von Elektrolyten ist es notwendig, den Mangel an Natrium und Kalium wieder aufzufüllen. Um Salze wiederherzustellen, gibt es spezielle Formulierungen wie Glucosolan oder tsitraglukosolan, die sowohl zur Vorbeugung als auch zur leichten Dehydratisierung eingesetzt werden können. Es wird empfohlen, während oder nach schwerer körperlicher Anstrengung etwas Salz in das Trinkwasser zu geben. Diese Methode gilt jedoch nur dann als wirksam, wenn tagsüber eine große Menge getrunken wird.

Wenn Flüssigkeitsdefizit zu einer signifikanten Abnahme des Blutdrucks führt, der eine Gefahr für das Leben darstellt, intravenös verabreichte Lösungen, die Natriumchlorid enthalten. Um Dehydration des Körpers zu behandeln, ist es außerdem notwendig, die Ursache zu beseitigen, die es ausgelöst hat. Zum Beispiel bei Durchfall, zusätzlich zur Wiederherstellung der richtigen Menge Wasser, sollten Sie Medikamente nehmen, die den Stuhl korrigieren. Wenn die Nieren viel Wasser produzieren, benötigen Sie möglicherweise eine synthetische Hormonbehandlung.

Nach der Beseitigung der Ursache der Dehydration ist es notwendig, die Flüssigkeitsaufnahme zu überwachen und Rückfälle zu verhindern. Dazu wird einem Erwachsenen empfohlen, täglich mindestens 2-3 Liter Wasser zu trinken, besonders bei heißem Wetter und mit erheblicher körperlicher Anstrengung.

WICHTIG! 7 Zeichen, dass Ihr Körper dehydriert ist


Zeichen der Austrocknung 1: Durstgefühl.

Durst ist ein Zeichen dafür, dass dem Körper Flüssigkeit fehlt und dass er wieder aufgefüllt werden muss. Im vorigen Artikel habe ich ausführlich über die Methode des Test-Schluckes und seine Eigenschaften geschrieben. Noch einmal, ich erinnere mich, dass der Durst früher verschwindet, als das Defizit der Feuchtigkeit ausgeglichen wird, so ist es wichtig, nach dem Löschen des Durstes Zugang zu Wasser zu haben. Mit Stress kann ein Durstgefühl abgestumpft werden.

Zeichen der Austrocknung 2 : Änderung der Farbe und Menge des Urins.

Eines der offensichtlichsten Anzeichen für Dehydration ist dunkler Urin und verminderte Häufigkeit des Wasserlassens. Sie dunkle Farbe und scharfer Geruch Sie sprechen auch über Austrocknung. Und je dunkler der Urin und je ausgeprägter der Geruch, desto dehydrierter ist der Körper. Alle Details auf dem Bild.

Zeichen der Austrocknung 3: Hautveränderungen.

Verminderte Haut Turgor, trockene Haut (Falten sind ausgeprägter), dunkle Augenringe, Rötung der Haut, vor allem das Gesicht. Bei Erwachsenen kann der Hautturgor mit einem Zupftest (siehe Bild) am Arm kontrolliert werden. Bei Dehydrierung werden die Elastizität der Gewebe und der Turgor der Haut reduziert. Als Folge der chronischen Austrocknung erscheint Trockenheit, feine Falten, Juckreiz, das Gesicht verliert ein gesundes und natürliches Aussehen. Rotes Gesicht und glühende Haut treten auf, wenn dem Körper Wasser fehlt zum Schwitzen versucht er dies zu kompensieren, indem er die Blutgefäße für den Wärmeverlust erweitert.

Zeichen der Austrocknung 4: Veränderung der Schleimhäute.

Veränderungen in der Schleimhaut während der Dehydration gehören trockener Mund, Austrocknung der Nasenschleimhaut, trockene raue Zunge, Augenreizung (kleine Tränenflüssigkeit). Wenn die Nasenschleimhaut trocken ist, dann ist es auch Dehydratation.

Zeichen der Dehydration 5: Muskelschwäche

Wenn Dehydration oft passiert verlangsamt die Bewegung, erhöht die Herzfrequenz und es kommt langsam wieder zur Normalität, es gibt eine orthostatische Hypotonie. Schwindel beginnt auch, das allgemeine Wohlbefinden verschlechtert sich, Puls kann häufig werden. Wenn Dehydration beobachtet wird Gewichtsverlust, manchmal ziemlich ernst.

Zeichen der Austrocknung 6: Unwohlsein

Das Gehirn reagiert zuerst auf Austrocknung, Irrelevante Reizbarkeit, Müdigkeit, Unwohlsein, Kopfschmerzen Die Symptome einer Dehydration können Schwäche und Kopfschmerzen sein, die denen ähneln, die während des Katers auftreten. Appetitlosigkeit und Verstopfung kann auch Symptome einer Austrocknung sein.

Was verursacht Dehydrierung?

Freundliche Zeit, liebe Leser! In diesem Artikel werden wir die Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung von Dehydration bei Erwachsenen untersuchen. Viele Erwachsene und insbesondere ältere Menschen sind aus verschiedenen Gründen häufig einem hohen Dehydrationsrisiko ausgesetzt. Daher wird es das Wissen um diese Fragen ermöglichen, diesen Zustand des Körpers wann immer möglich zu vermeiden.

Dehydration - ein pathologischer Zustand, in dem der Verlust von Körperflüssigkeit, hauptsächlich Wasser, die verbrauchte Menge übersteigt. Aus medizinischer Sicht bedeutet Dehydration normalerweise, dass der menschliche Körper nicht genug Wasser hat, um richtig zu funktionieren.

Menschen verlieren täglich Wasser in Form von Wasserdampf beim Atmen, Schweiß, Urin und Stuhlgang. Mit Wasser geht auch eine gewisse Menge an Salzen (Elektrolyten) verloren. Unser Körper passt ständig das Gleichgewicht zwischen dem Verlust von Wasser und Salzen und deren Verbrauch an. Wenn wir zu viel Wasser verlieren, kommt Dehydration und unser Körper kann aus dem Gleichgewicht geraten.

Dehydration des Körpers bei Erwachsenen ist in drei Stufen unterteilt:

Leichte und sogar oft durchschnittliche Dehydration kann durch Aufnahme von elektrolythaltigen Flüssigkeiten umgekehrt oder ausgeglichen werden. Wenn eine leichte Dehydrierung uns ein Gefühl von Unbehagen geben kann, kann ernsthafteres zu Blutgerinnseln, Krampfanfällen und anderen potentiell gefährlichen Komplikationen bis hin zum Tod führen.

Ursachen von Dehydration bei Erwachsenen

Viele Bedingungen können einen schnellen und anhaltenden Flüssigkeitsverlust verursachen und zu Dehydration führen:

  • Hitze, Hitze, intensive Übungen oder Aktivitäten im Zusammenhang mit körperlicher Arbeit;
  • Erbrechen, Durchfall und verstärktes Wasserlassen aufgrund von Infektion;
  • Krankheiten wie Diabetes;
  • Unmöglichkeit, nach Wasser und Nahrung zu fragen (zum Beispiel eine behinderte Person);
  • beeinträchtigte Fähigkeit zu trinken (z. B. eine Person im Koma oder in einem Beatmungsgerät);
  • es gibt keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser;
  • erhebliche Hautschäden, wie Verbrennungen oder Entzündungen im Mund, schwere Hautkrankheiten oder Infektionen (Wasserverlust durch geschädigte Haut).

Zusätzlich zu Trinkwasser, auch der Körper nicht ergänzen kann das Gleichgewicht in den oben genannten Bedingungen erfordert, von Wasser und Elektrolyten, so Mineralwasser Elektrolyten (z.B. Kalium und Natrium) verloren ohne Auffüllen des Elektrolyten zu ersetzen, die den Körper verliert. Einige Symptome können bleiben, wenn dieses Gleichgewicht nicht wiederhergestellt wird.

Symptome und Anzeichen von Austrocknung bei Erwachsenen

Die Anzeichen und Symptome einer Dehydratation bei Erwachsenen können von leicht bis schwer reichen:

  • erhöhter Durst;
  • trockener Mund;
  • Müdigkeit oder Benommenheit;
  • weniger häufiges Wasserlassen;
  • Urin hat ein kleines Volumen und ist dunkler als gewöhnlich;
  • Kopfschmerzen;
  • trockene Haut;
  • Schwindel;
  • wenig oder keine Tränen.

Die oben genannten Symptome können sich schnell verschlechtern und deuten auf eine schwere Dehydration mit folgenden Anzeichen und Symptomen hin:

  • Schwerer Abfall der Urinproduktion oder keine Urinproduktion. Der freigesetzte Urin ist, falls vorhanden, konzentriert und hat eine dunkelgelbe Farbe;
  • Schwindel oder Vorstupor, der verhindert, dass eine Person normal steht oder geht;
  • der Blutdruck fällt ab, wenn eine Person versucht, nach dem Liegen aufzustehen (orthostatische Hypotonie);
  • schneller Puls;
  • Hitze;
  • schlechte Hautelastizität (wenn Sie den Körper dehydrieren, um Ihre Haut zu kneifen, kehrt er langsam in seine normale Position zurück);
  • Lethargie, Hemmung oder Koma;
  • Muskelkrämpfe;
  • Schock.

Wann sollte ich medizinische Hilfe in Anspruch nehmen?

Wenn eines der folgenden Symptome auftritt, sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen:

  • erhöhtes oder anhaltendes Erbrechen für mehr als einen Tag;
  • Wärme über 38,3 0 C, aber weniger als 39,4 0 C;
  • Durchfall mehr als 2 Tage;
  • blutiger oder schwarzer Stuhl;
  • Gewichtsverlust;
  • Verringerung der Urinproduktion;
  • Schwäche.

Wenn eine Person solche Situationen hat, ist eine dringende medizinische Versorgung erforderlich:

  • Wärme über 39,4 0 C;
  • Reizbarkeit;
  • Lethargie;
  • Kopfschmerzen;
  • Anfälle;
  • Kurzatmigkeit;
  • Schmerzen in der Brust oder im Bauch;
  • Ohnmacht;
  • kein Urin innerhalb der letzten 12 Stunden.

Diagnose von Dehydratation

Während der Untersuchung kann der Arzt verschiedene Tests durchführen und Blut- und Urinproben zur Untersuchung an das Labor schicken. Während des Tests und der Untersuchung wird der Arzt versuchen, die Ursachen zu ermitteln, die zur Dehydrierung des Körpers geführt haben.

A) Wichtige Indikatoren

  • Hitze, erhöhte Herzfrequenz, niedriger Blutdruck und schnelleres Atmen sind Anzeichen für eine mögliche Austrocknung und andere Krankheiten.
  • Die Kontrolle des Pulses und des Blutdrucks bei einer Person in einer liegenden Position und nach dem Stehen für 1 Minute kann helfen, den Grad der Dehydration zu bestimmen. In der Regel, wenn eine Person liegt und dann aufsteigt, gibt es für ein paar Sekunden eine leichte Abnahme des Blutdrucks. Die Herzfrequenz steigt und der Blutdruck normalisiert sich. Wenn jedoch aufgrund von Dehydrierung nicht genug Flüssigkeit im Blut vorhanden ist und die Herzfrequenz erhöht ist, wird dem Gehirn ausreichend Blut zugeführt. Das Gehirn fühlt diesen Zustand. Das Herz schlägt schneller und wenn die Person dehydriert ist, fühlt er sich oft schwindlig und schwach, wenn er aufsteht.

B) Urinanalyse

  • Die Farbe und die Transparenz des Urins, sein Gewicht (Nassgewicht im Vergleich zu einer gleichen Menge destillierten Wassers) und die Gegenwart von Ketonen (Kohlenstoffverbindungen - Dehydratation Marke) im Urin können helfen, den Grad der Dehydratation zu bestimmen.
  • Zunehmende Glukose im Urin kann zu einer Diagnose von Diabetes führen oder einen Verlust der diabetischen Kontrolle und die Ursache der Dehydratation anzeigen.
  • Überschüssiges Protein (Protein) kann Probleme mit den Nieren signalisieren.
  • Anzeichen für eine Infektion oder andere Krankheiten, wie eine Lebererkrankung, können nachgewiesen werden.

B) Bluttest

  • Salze oder Elektrolyte (Natrium, Kalium, Bicarbonat) und Glucose, sowie Indikatoren der Nierenfunktion (Kreatinin und Protein) können wichtig sein, um den Grad der Dehydratation und möglicher Ursachen zu ermitteln.
  • Ein Vollbluttest kann bestellt werden, wenn der Arzt der Ansicht ist, dass der Hauptgrund für die Dehydrierung eine Infektion ist. Andere Bluttests, wie z. B. funktionelle Leberuntersuchungen, können durchgeführt werden, um die Ursachen von Dehydrationssymptomen zu bestimmen.

Behandlung für Dehydrierung von Erwachsenen

A) Behandlung zu Hause. Die Behandlung für Erwachsene umfasst solche Mittel wie Trinkwasser, Sportgetränke, die verlorene Nährstoffe ersetzen; Kühlung des Körpers; Entfernung von unnötiger Kleidung.

Versuchen Sie, eine dehydrierte Person zu bekommen (auch wenn er Erbrechen hatte), nehmen Sie die Flüssigkeiten wie folgt:

  • trinke eine kleine Menge Wasser;
  • Sportgetränke mit Kohlenhydraten und Elektrolyten zu trinken;
  • Fruchteis aus Säften und Sportgetränken zu polieren;
  • Leck das Eis.

Versuchen Sie, den menschlichen Körper auf folgende Weise zu kühlen:

  • Überschüssige Kleidung entfernen und den Rest lockern;
  • Zonen mit Klimaanlage werden am besten verwendet, um die Temperatur des Körpers der verletzten Person wieder normal zu machen und den Zyklus der Wärmeexposition zu unterbrechen;
  • Wenn die Klimaanlage nicht verfügbar ist, erhöhen Sie die Kühlung durch Verdampfung und stellen Sie die Person in der Nähe des Ventilators oder im Schatten, wenn sie auf der Straße steht. Beaufschlagen Sie die Person mit einem feuchten Tuch;
  • Wenn möglich, Spray oder Sprühnebel verwenden, um kaltes (warmes) Wasser auf die freiliegende Hautoberfläche zu sprühen, um die Kühlung durch Verdunstung zu verbessern;
  • Vermeiden Sie, Ihre Haut übermäßiger Kälte wie Eis oder Eiswasser auszusetzen. Dies kann zu einer Kompression der Blutgefäße der Haut und zu einer Abnahme statt zu einer Zunahme des Wärmeverlusts führen. Eine übermäßige Kälteeinwirkung kann auch zu einem Schüttelfrost führen, was zu einer Erhöhung der Körpertemperatur und einer Verschlechterung der Dehydrationssymptome führt.

B) Behandlung in medizinischen Einrichtungen. Die Behandlung konzentriert sich zunächst auf Wiederherstellung des Flüssigkeitsvolumens (Blut) und Elektrolyte und die Behandlung von lebensbedrohlichen Symptomen sowie die Hauptursache (n) der Dehydrierung.

Überschreitet die Körpertemperatur des Patienten 40 ° C, kühlen Ärzte den gesamten Körper durch Verdunstung von Nebel und Ventilatoren oder Kühldecken und -bädern.

Flüssigkeitsersatz mit mäßiger und schwerer Dehydration

  • Wenn es keine Übelkeit und Erbrechen gibt, kann das Auffüllen der Flüssigkeit für einige Patienten mit mäßiger Dehydratation oral (durch den Mund) beginnen. Die Patienten werden gebeten, Flüssigkeiten mit Elektrolyten / Kohlenhydraten zusammen mit Wasser zu trinken.
  • Wenn jedoch Anzeichen einer moderaten oder schweren Dehydrierung (erhöhte Herzfrequenz, niedriger Blutdruck) auftreten, werden die Flüssigkeiten in der Regel intravenös verabreicht.

Wenn sich der Zustand des Patienten verbessert, dh die meisten Symptome aufhören, kann der Patient aus dem Krankenhaus entlassen werden. Wenn schwere Dehydrationssymptome fortbestehen, kann der Krankenhausaufenthalt des Patienten für eine zusätzliche Behandlung verlängert werden.

Behandlung von Dehydration mit Medikamenten

Wenn Fieber Dehydration verursacht, können Sie Paracetamol (z. B. Tylenol) oder Ibuprofen (z. B. Advil) verwenden. Sie können oral (durch den Mund) gegeben werden, wenn das Opfer nicht krank ist oder in Form eines rektalen Zäpfchens (Kerze), wenn der Patient nichts durch den Mund nehmen kann. Häufig verwendet werden intravenöse Flüssigkeiten und Medikamente, die helfen, den Elektrolytspiegel zu normalisieren. Andere intravenöse Medikamente können erforderlich sein, um die zugrunde liegenden Ursachen der Dehydratation zu behandeln (z. B. Antibiotika wegen Dehydration durch Infektion).

Prävention von Dehydrierung von Erwachsenen

Die Aufnahme einer ausreichenden Menge an Flüssigkeit und Nahrung, die die notwendigen Elektrolyte enthält, ist der Weg, auf dem die meisten Menschen Dehydration vermeiden können.

Um Austrocknung zu vermeiden, können Sie Folgendes empfehlen:

  • bei allen Aktivitäten, bei denen es zu erhöhtem Flüssigkeitsverlust kommt (Outdoor-Aktivitäten während der heißen Jahreszeit, erhöhte körperliche Aktivität mit hoher Transpiration), planen und nehmen Sie Wasser und Sportgetränke im Voraus;
  • Vermeiden Sie körperliche Aktivität bei hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit. Wenn möglich, planen Sie die Ereignisse Ihres Tages unter Berücksichtigung der Wettervorhersage oder der Zeit, wenn die Temperatur niedrig ist, in der Regel am Morgen oder nach Sonnenuntergang;
  • bieten ältere ausreichend Trinkwasser und Flüssigkeiten, die Elektrolyte und helfen, sie als die neobhodimosti.Udostovertes inkompetent oder geschwächt Verwandten mit geeigneten Flüssigkeiten vorgesehen ist;
  • Vermeiden Sie Alkohol bei heißem Wetter zu trinken, da Alkohol Wasserverlust erhöht und beeinträchtigt die Fähigkeit einer Person, die frühen Anzeichen von Austrocknung zu fühlen;
  • Es ist wünschenswert, leichte und enge Kleidung zu tragen, wenn Sie bei heißem Wetter draußen sein wollen;
  • Begrenzen Sie die Zeit, während der Sie hohen Temperaturen ausgesetzt sind. Finden Sie die Konditionierungszonen oder schattierten Bereiche und lassen Sie den Körper abkühlen. Der Aufenthalt in einer gekühlten Zone für ein paar Stunden pro Tag wird helfen, die kumulative Wirkung von hohen Temperaturen zu verhindern.

Wenn bei der Behandlung von Dehydratation des Körpers bei Erwachsenen die Hauptursache für sein Auftreten aufgedeckt wird, erholen sich die meisten Menschen schnell genug. Dehydration verursacht durch Hitze, zu viel körperliche Aktivität oder eine Abnahme der Wasseraufnahme ist in der Regel einfach zu verwalten, und das Ergebnis ist in der Regel gut. Die Prognose verschlechtert sich jedoch, wenn der Grad der Dehydrierung zunimmt, und hängt auch davon ab, wie gut die zugrunde liegende Ursache der Dehydratation auf die geeignete Behandlung reagiert.

Gesundheit für Sie, Freunde!

Mit freundlichen Grüßen Sergey Aidinov

Vielen Dank für diesen Artikel in sozialen Netzwerken!

Dehydration: Symptome und Behandlung

Dehydration oder Dehydrierung ist ein Mangel an Flüssigkeit im Körper. Dieser Zustand wirkt sich stark negativ auf die Arbeit aller Organe und Systeme aus. Die unmittelbare Ursache der Dehydrierung ist die Situation, wenn der Körper weniger Wasser erhält als verliert.

Ursachen der Dehydration

Die häufigsten Ursachen für Dehydration sind:

  • übermäßiges Schwitzen;
  • Hitzschlag;
  • reichliche Diurese (erhöhte Harnabscheidung, zB mit Diuretika);
  • Zucker und Diabetes insipidus;
  • Addison-Krankheit;
  • akuter Durchfall;
  • schweres Erbrechen;
  • geringe Flüssigkeitsaufnahme (möglicherweise vor dem Hintergrund einer starken Übelkeit oder Appetitlosigkeit).

Beachten Sie: Dehydration und Körpertemperatur sind oft miteinander verbunden. Bei der Hyperthermie vor dem Hintergrund einiger Erkrankungen sinkt der Wasserverlust des Organismus leicht.

Symptome der Austrocknung

Dehydration stimuliert normalerweise das Durstzentrum im Gehirn, so dass die Person beginnt, mehr zu trinken.

Beachten Sie: Ein wichtiges Zeichen der Austrocknung bei Erwachsenen ist schnelle Müdigkeit.

Wenn die erforderliche Menge an Flüssigkeit nicht ankommt, tritt ein stärkerer Dehydrierungsgrad auf. Gleichzeitig wird die Diurese reduziert und das Schwitzen reduziert. Um den Wassermangel im Blut teilweise auszugleichen, "entnimmt" der Körper Wasser aus den Zellen. Im nächsten Stadium "falten" die Zellen und ihre funktionelle Aktivität ist gestört. Am empfindlichsten auf Dehydrierung reagieren die Gehirnzellen. Eines der wichtigsten Anzeichen für eine schwere Dehydration ist Verwirrung. Es ist auch möglich, dass sich das Koma entwickelt.

Wichtige Anzeichen einer Austrocknung:

  • Durstgefühl;
  • trockener Mund;
  • vermindertes Schwitzen;
  • Abnahme des Harnretentionsvolumens;
  • die Veränderung der Farbe des Urins (bis zu dunkel gelb);
  • das Auftreten von dunklen Kreisen unter den Augen;
  • Schwindel;
  • Kopfschmerzen;
  • allgemeine Schwäche;
  • verminderter Hautturgor (Mangel an Elastizität);
  • beeinträchtigtes Bewusstsein;
  • Blutdruckabfall (orthostatische Hypotonie);
  • Gewichtsverlust (nicht immer);
  • erhöhte Körpertemperatur (eher für Dehydrierung bei Kindern).

Wichtig: Dehydration bei Kindern zeigt sich immer durch eine Abnahme der Aktivität des Babys.

Wassermangel erfordert rechtzeitige und angemessene Entschädigung. Wenn im Blut einer Person ein Mangel an Flüssigkeit vorhanden ist, steigt der Natriumspiegel signifikant an, was sich negativ auf die Arbeit des Körpers auswirkt.

Folgen der Dehydrierung

Dehydration, insbesondere durch starkes Erbrechen und / oder Durchfall, führt dazu, dass wichtige Elektrolyte mit Wasser verloren gehen. Ihr Mangel wird zum Grund des Verstoßes der Bewegung des Wassers vom intrazellularen Raum in den Blutkanal. Als Konsequenz nimmt die Wassermenge im Blutstrom noch mehr ab.

Bei einem kritischen Flüssigkeitsverlust (sowie dem Verlust von Kalium- und Natriumionen) sinkt der Blutdruck auf gefährliche Stellen. Die schwerste Komplikation in diesem Fall ist der Schock und die parallele Schädigung der Zellen des Zentralnervensystems, der Leber und der Nieren.

Anzeichen für die Entwicklung eines Schockzustandes sind:

  • Schläfrigkeit;
  • schneller Puls der schwachen Füllung;
  • Blässe der Haut;
  • häufiges Atmen;
  • kalter klebriger Schweiß;
  • Verlust des Bewusstseins.

Häufige Dehydratation kann in einigen Fällen das Auftreten von immungeschwächten Staaten verursachen, sowie lösen die Entwicklung von neurologischen Erkrankungen (Multiple Sklerose und Alzheimer-Krankheit), systemische Autoimmunkrankheit (Lupus, Asthma und sogar bösartige Tumoren).

Was kann das Opfer tun, wenn es dehydriert ist?

Zuerst musst du so viel Flüssigkeit wie möglich trinken. Es ist besser, wenn es reines Wasser oder spezielle Apothekenlösungen zur Rehydration sind. Wiederherstellen der normalen Menge an Elektrolyten wird insbesondere helfen, das Medikament Regidron.

Konsumiere keine alkoholischen Getränke (wie Bier). Ihre diuretischen Eigenschaften verschlimmern nur die Dehydratation.

Was können andere tun, um Dehydration zu behandeln?

Wenn Anzeichen von Dehydration bei einem Baby oder Kind unter 10 Jahren aufgetreten sind, müssen Sie dringend ein Team von Krankenwagen rufen. Um den Mangel an Flüssigkeit auszugleichen, können intravenöse Flüssigkeiten erforderlich sein.

Wenn ein Erwachsener einen starken Blutdruckabfall hat und eine Bewusstseinsstörung vorliegt, ist es auch notwendig, "Ambulanz" zu rufen, da die Patienten einen Komplex von Anti-Schock-Maßnahmen durchführen müssen. Eine starke Dehydrierung erfordert immer einen intravenösen Ersatz von Flüssigkeits- und Elektrolytmangel.

Verhinderung von Dehydrierung

Der menschliche Körper besteht im Durchschnitt zu 70% aus Wasser. Daher stört das Fehlen dieser lebenswichtigen Verbindung und der darin gelösten Elektrolyte schnell die funktionelle Aktivität einer Anzahl von Organen und Systemen.

Dehydration ist eine der pathologischen Bedingungen, die viel leichter verhindert werden kann als später eliminiert.

Es ist notwendig, während des Tages zu trinken, das heißt, eine bestimmte Menge an Flüssigkeit zu konsumieren, unabhängig von körperlicher Aktivität, Umgebungstemperatur und allgemeiner Gesundheit.

Wichtig: für eine erwachsene Person beträgt der Wasserverbrauch bei hoher Umgebungstemperatur und vor dem Hintergrund körperlicher Aktivität 1 Liter pro Stunde!

Es ist besonders wichtig sicherzustellen, dass eine ausreichende Wassermenge vom Kind aufgenommen wird. Die Risikogruppe für eine Dehydratation sind Kleinkinder (besonders wenn Durchfall und Erbrechen auftreten).

Symptome einer Austrocknung bei Kindern unter einem Jahr

beachten SieBei heißem Wetter sollte ein aktives Kind in einer halben Stunde mindestens 150 ml Wasser trinken.

Wir müssen auch das Trinkregime von Verwandten älterer und seniler Menschen genau überwachen - sie können aufgrund altersbedingter Merkmale des Körpers sehr schnell eine Dehydratation entwickeln.

Bei akuten Erkrankungen, insbesondere bei erhöhter Körpertemperatur, müssen Flüssigkeiten 1,5 bis 2 mal mehr als üblich trinken.

Für weitere Informationen zu Symptomen, Prävention und Behandlung von Dehydration erhalten Sie eine Video-Review:

Viktorova Yulia, medizinische Gutachterin

17.827 Ansichten insgesamt, 3 Ansichten heute

Dehydration: Ursachen und Folgen

Die Verwendung von Wasser für den Körper ist allen bekannt, aber nur wenige Menschen denken über ihren Mangel nach. Aber schlechte Laune, Depression, Schlaflosigkeit, Angst sind die harmlosesten Manifestationen, die Dehydration des Körpers verursacht. Der Grund ist, dass die meisten Menschen nicht die Gewohnheit haben, Wasser zu trinken.

Dehydration (Dehydration) ist der Mangel an Wasser für metabolische und chemische Prozesse. Sie hören während des ganzen Lebens keinen Augenblick im menschlichen Körper auf. Es ist Wasser, das nach Sauerstoff die notwendige Substanz für das Leben ist. Sein Mangel führt zu starken Belastungen, verändert den Hormonhaushalt, verursacht eine Erhöhung der Blutkonzentration und des Säuregehalts des Körpers.

Solche Spannungen können irreversible Prozesse auslösen. Als Folge davon treten Herz-, mentale, endokrine, onkologische Erkrankungen auf. In einigen Fällen werden Zellen des Gehirns und des Rückenmarks zerstört, Knochengewebe, was zur Entwicklung von Osteoporose führt.

Grundlagen der Dehydrierung

Dehydration des Körpers ist ein Mangel an Flüssigkeit, eine der schweren Krankheiten. Manchmal kann es eine Art Signal über die Entwicklung von schwereren Pathologien sein. Um übermäßige Manifestationen der Krankheit zu vermeiden, sollten Sie die Hauptursachen und Anzeichen der Austrocknung kennen.

Die Reduzierung des normalen Wasserhaushaltes führt zum Ausbruch der Krankheit. Wenn Sie eine lange Zeit in der Sonne verbringen, können die ersten Symptome auftreten. Manchmal provoziert ihr Auftreten eine unausgewogene Ernährung oder Diät. Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass dies die wirklichste Austrocknung beginnen kann. Symptome, die nicht langsam auftreten, sollten in der Lage sein, rechtzeitig zu handeln.

Wasser ist ein notwendiges Nährmedium für die vitale Aktivität von Zellen. Es trägt Nährstoffe, ermöglicht dem Körper, die Körpertemperatur zu stabilisieren. Sein Mangel behindert wichtige Prozesse, unterbricht die Funktion der Assimilation von Nahrung.

Manchmal ist man der Meinung, dass Wasser leicht durch andere Getränke ersetzt werden kann. Zum Beispiel, Kaffee, Tee, Alkohol, Soda. Überhaupt nicht. Viele der Getränke enthalten neben Wasser auch wasserentziehende Komponenten. Koffein ist einer von ihnen. Daher können Sie durch die Verwendung eines solchen Getränks viel mehr Feuchtigkeit verlieren, als Sie gerne hätten. In einer speziellen Kategorie sollte Alkohol zugeordnet werden. Er ist nur ein Vorreiter in der Austrocknung des Körpers. Heißer Tee während Erkältungen entfernt schnell Flüssigkeit durch Schwitzen. Dies ist auch falsch, obwohl die Erleichterung Person in der Regel erlebt. Es ist viel besser, warmes Wasser zu trinken. Es kann sowohl Zitrone als auch Honig hinzufügen.

Ursachen der Dehydration

In der Regel führt Dehydration zu multiplem Erbrechen, Durchfall, intensivem Schwitzen, Fieber. Wenn eine Person in diesem Zustand nicht genug Flüssigkeit bekommt, kann sich eine Dehydration entwickeln. Besonders ausgeprägt sind Anzeichen eines Austrocknens bei einem Kind. Schwerstkranke und ältere Menschen sind gefährdet.

Das unbedeutende Stadium der Krankheit wird durch die erhöhte Wasseraufnahme kompensiert. Dies wurde durch den Körper selbst besorgt, der es mit einem Durstmechanismus versorgte. Eine spezielle Struktur im Gehirn ist dafür verantwortlich. Eine andere Schutzfunktion mit einem Mangel an Flüssigkeit wird zu einem niedrigeren Urinieren. So versucht der Körper, ein wenig Gleichgewicht zu halten, indem er mit einer solchen Krankheit wie Dehydration kämpft.

  • Erbrechen und Durchfall. Eine GI-Störung kann in relativ kurzer Zeit zu einem starken Flüssigkeitsverlust führen. Dehydration mit Durchfall durch Cholera tritt so schnell auf, dass der Körper manchmal für zwei Stunden mehrere Liter wertvolle Flüssigkeit verliert. Und wenn Durchfall von Erbrechen begleitet wird, wird der Verlust noch bedeutender sein. Bei Kindern ist dieser Prozess viel schneller. Nachdem Sie die ersten Anzeichen bemerkt haben, sollten Sie sofort den Kinderarzt um Hilfe bitten.
  • Fieber. Die Tatsache ist bekannt, dass je höher die Temperatur des Menschen ist, desto schneller die Feuchtigkeit aus dem Körper verloren geht. Dem populären Rat folgend versuchen die Patienten zu schwitzen. Trinken Sie dazu viel Tee. Wie Sie wissen, verliert der Körper und später auch wertvolle Flüssigkeit. Und wenn die Krankheit mit Durchfall und Erbrechen ergänzt wird, ist das Risiko einer Dehydratation viele Male erhöht.
  • Erhöhtes Schwitzen. Eine Person verliert immer Flüssigkeit. Und viel Wasser verlässt den Körper durch Schweiß. Intensives Training kann bis zu mehreren hundert Gramm Flüssigkeit treiben. In dieser Hinsicht, zu einer Wanderung oder einem Fitnessstudio gehend, ist es notwendig, eine Flasche Wasser zu ergreifen. Kinder reagieren besonders empfindlich auf verstärktes Schwitzen bei Wettkämpfen und Spielen. Dies ist aufgrund der Physiologie. Aber, leider, Babys sind unaufmerksam auf einen solchen Zustand, legen keine Bedeutung auf Anzeichen von Dehydratation. Dies ist einer von vielen Gründen, warum Kinderspiele von Erwachsenen kontrolliert werden sollten.
  • Verstärktes Urinieren. Oft sind solche Anzeichen von Dehydratation das Ergebnis von Diabetes mellitus. Diese Krankheit verursacht eine Verletzung der Glukoseverwertung. Wenn das Hormon Insulin von der Bauchspeicheldrüse nicht entwickelt wird, wird der Patient von einem starken Durst gequält. Das Ergebnis ist ein starkes Urinieren. Ähnliche Symptome können eine andere Krankheit verursachen - Diabetes insipidus. Es provoziert seinen Mangel an antidiuretischem Hormon der Hypophyse. Diese Krankheit verursacht auch einen akuten Durst, begleitet von verstärktem Wasserlassen.

Einige Medikamente können den Verlust des lebensspendenden Körpers hervorrufen. Dies sind zum Beispiel Diuretika, Antihistaminika, blutdrucksenkende, einige psychiatrische Medikamente.

Starke Dehydrierung wird durch Alkohol und viele narkotische Substanzen verursacht.

Wer ist gefährdet?

Beobachtungen bestätigen, dass manche Menschen öfter Opfer von Dehydrierung werden als andere. Das größte Risiko ist:

  • Kinder. Verwundbarkeit in der Umgebung der Kinder macht sie am anfälligsten für verschiedene Darminfektionen. Und das verursacht einen starken Flüssigkeitsverlust. Darüber hinaus ist der Prozess ziemlich schnell, aus dem Körper und Elektrolyten zu entfernen. Dies liegt daran, dass der Körper der Kinder mehr Wasser enthält. Und folglich ist der Stoffwechselprozess viel intensiver.
  • Ältere Menschen. Mit zunehmendem Alter wird eine Person anfälliger. Dies wird besonders am Beispiel der Dehydratisierung beobachtet. Der Körper verliert seine Fähigkeit, Flüssigkeit zurückzuhalten. Eine Person im Alter von viel schlechter passt sich an hohe Temperaturen an, so leiden solche Menschen in heißen Tagen oft an Dehydrierung. Darüber hinaus ist das Durstgefühl für sie ein wenig langweilig. Manchmal neigen alte Menschen dazu, ständig unterernährt zu sein. Oft vergessen sie die Nahrungsaufnahme und damit die Flüssigkeit. Solche Gleichgültigkeit und Impotenz werden manchmal die Ursachen der Austrocknung des Körpers. Und erworbene Krankheiten - Diabetes, hormonelle Störungen - können diesen Zustand verbessern.
  • Sportler. Menschen, die ihren Körper mit körperlichen Übungen laden, können alle Probleme mit Dehydration fühlen. Vor allem, wenn das Training in einer feuchten, heißen Umgebung in großen Höhen stattfindet. Teilnehmer an Marathons für Radsport, Triathlon, Bergsteiger sind in der Gruppe der maximalen Risiken enthalten. Übungen provozieren ständig den Entzug von Flüssigkeit aus dem Körper. Jede Stunde ist dieses Problem unglaublich erschwerend. Bei längerer körperlicher Anstrengung wird es schwierig, den notwendigen Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten. Dieser Prozess kann mehrere Tage dauern mit ständig verstärktem Training. Aber an einem Punkt kann sogar eine geringe Last die Krankheit verursachen. Vermeiden Sie dies nur eine klare Kontrolle über die Fülle der Flüssigkeit. Dies gilt nicht nur für das Training. Jeden Tag, Tag für Tag, solltest du die nötige Menge Wasser trinken.
  • Schwer krank. Einige chronische Erkrankungen können zur Dehydrierung des Körpers führen. In der Regel sind dies Nierenerkrankungen, Diabetes, Störungen der Nebennieren, chronischer Alkoholismus. Vergessen Sie jedoch nicht, dass manchmal sogar eine banale Erkältung zu Apathie bei Nahrungsmitteln und Flüssigkeiten führen kann, die den Körper austrocknen.
  • Menschen leben in Hochhäusern. Oft denken nur wenige Leute darüber nach, welche Probleme solche Gebäude mit sich bringen können. Je höher eine Person aufsteigt, desto intensiver wird sein Atem. Dies ist allen Menschen gemeinsam, die in Büros auf einer Höhe von über 2500 Metern leben oder arbeiten. Die Schnelligkeit des Atmens, verursacht durch den Wunsch des Körpers, den notwendigen Sauerstoffgehalt aufrechtzuerhalten, verursacht einen verstärkten Prozess des Ausatmens und Verdampfens von Feuchtigkeit.

Klassifizierung der Dehydratation

Dehydration hat mehrere Schweregrade. Jeder von ihnen hat seine eigene Symptomatologie und erfordert eine angemessene Behandlung. Es gibt drei Grade der Dehydratisierung: leicht, mittel und schwer. Letzteres kann sogar zum Tod von Zellen führen. Denken Sie also: Ist es wert, Ihren Körper solchen Tests zu unterziehen?

Symptome der Krankheit

Dehydration des Körpers kann in den frühen Stadien sehr leicht bestimmt werden. Es sollte angemerkt werden, dass diese Krankheitsgrade leicht vollständig heilbar sind. Daher, wenn Sie bemerken, dass es Dehydratation gibt, sprechen die Symptome eloquent darüber aus, ergreifen Sie sofort Maßnahmen.

Ein leichter oder mittlerer Grad bewirkt normalerweise:

  • Schläfrigkeit, Müdigkeit;
  • trockener Mund und Viskosität;
  • Durstgefühl;
  • Abnahme des Wasserlassens - Windeln bei Babys bleiben drei Stunden lang trocken, und ältere Kinder gehen für etwa acht Stunden nicht auf die Toilette, manchmal mehr;
  • trockene Haut;
  • Verstopfung;
  • Kopfschmerzen;
  • vollständige Abwesenheit oder sehr kleine Anzahl von Tränen beim Weinen;
  • Schwindel, manchmal sogar Ohnmacht.

Schwere Dehydratation, die sofortige medizinische Behandlung benötigt, verursacht:

  • erhöhter Durst;
  • Schlaflosigkeit, Umständlichkeit bei Kindern, Verwirrtheit und Reizbarkeit bei Erwachsenen;
  • Abwesenheit von Schweiß;
  • Trockenheit nicht nur des Mundes, sondern auch der Haut und sogar der Schleimhäute;
  • fast völliges Fehlen des Urinierens oder eine kleine Menge, mit einer dunkelgelben oder bernsteinfarbenen Farbe;
  • der Fall der Fontanelle beim Säugling;
  • die Haut wird zerknittert, wenn sie zusammengedrückt wird, nicht sofort begradigt;
  • Versenken der Augen;
  • niedriger Blutdruck;
  • schnelles Atmen;
  • vollständige Abwesenheit von Tränen;
  • Herzklopfen;
  • erhöhte Temperatur;
  • Delirium, Verlust des Bewusstseins - in den schwierigsten Phasen.

Aber denken Sie daran: Das Durstgefühl ist nicht immer ein zuverlässiger Indikator für einen Wassermangel im Körper. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen und Kinder. Der beste Indikator ist eine Schattierung von Urin. Die Norm wird durch eine klare Farbe oder leicht gefärbt angezeigt. Ein dunkelgelber und bernsteinfarbener Farbton weist auf Austrocknung hin.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Eine erwachsene gesunde Person kann mit milder und mäßiger Austrocknung leicht fertig werden. Es genügt, die normale Flüssigkeitsaufnahme anzupassen. Bei starkem Durst, Harndrang, faltiger Haut, Schwindel, Verwirrtheit ist medizinische Hilfe dringend erforderlich. Größere Aufmerksamkeit erfordert solche Anzeichen von Dehydration bei einem Kind oder einer älteren Person.

Sofort einen Arzt rufen, wenn der Patient Symptome hat:

  • schwerer Durchfall mit Erbrechen, Fieber;
  • blutiger Stuhl;
  • Durchfall für drei Tage;
  • Orientierungsverlust, Reizbarkeit, Schläfrigkeit.

Wenn Sie eine Dehydrierung vermuten, sollten Sie sich sofort an die nächstgelegene medizinische Einrichtung wenden oder sofort einen Krankenwagen rufen.

Behandlung von Kindern

Am effektivsten ist es, verloren gegangene Flüssigkeit und Elektrolyte wiederherzustellen. Ein spezielles Schema, wie Dehydrierung zu behandeln ist, hängt vom Alter des Kindes, der Ursache der Krankheit und der Schwere ab. Natürlich ist es am besten, es zusammen mit dem Kinderarzt zu wählen.

Zunächst sollte das Baby spezielle Vorbereitungen für Dehydratation gegeben werden. Die beste Lösung ist "Regidron". Es sollte sofort angewendet werden, sobald ein Kind Erbrechen oder Durchfall hat. Solche Präparate enthalten Elektrolyte, die für den Körper notwendig sind. Das ist Kalium, Natrium. Sie helfen, das volle Wasser-Elektrolyt-Gleichgewicht wiederherzustellen. Dies wird das Auftreten von schwerwiegenden Folgen verhindern.

Ein ausgezeichnetes Analogon des Arzneimittels kann eine selbst hergestellte Lösung während der Dehydratisierung sein. Um es zu machen, brauchen Sie einen halben Teelöffel Salz, 6 Teelöffel Zucker, einen Liter gereinigtes Trinkwasser. Überprüfen Sie die Richtigkeit der Proportionen erneut. Dies ist sehr wichtig für eine Lösung zu Hause. Wenn die Dosis falsch ist, ist das Medikament weniger wirksam und kann manchmal Schaden anrichten.

Gib dem Baby genug von der Droge, beginnend mit kleinen Portionen. Bei Erbrechen mit einem Löffel beginnen. Solch ein Medikament sollte verwendet werden, bis alle Symptome vollständig verschwinden. Achten Sie besonders auf die Farbe des Urins. Sehr wichtig! Lagern Sie die fertige Lösung, vor allem in der Hitze, lange nicht. Es verschlechtert sich sehr schnell.

Das beste Getränk sind Lösungen. Dehydration im Kind wird nicht mit Leitungswasser oder speziellen Sportwasser behandelt. Aus der Diät zu dieser Zeit Soda, Milch, koffeinhaltige Getränke, Säfte ausschließen. Dies wird die Symptome nur verschlimmern.

Behandlung von Erwachsenen

In den meisten Fällen gibt es leichte und mittlere Schwere. Daher kann eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr Erwachsenen leicht vor den Symptomen bewahren, die Dehydrierung verursachen. Die Behandlung von Durchfall oder Erbrechen kann die gleichen Lösungen wie oben beschrieben umfassen.

Ziemlich oft wird ein schweres Stadium beobachtet. In diesem Fall bleibt der Krankenhausaufenthalt die beste Option. In einem Krankenhaus wird einem solchen Patienten intravenös eine Flüssigkeit injiziert. Um den Heilungsprozess nicht zu verzögern und anstatt eine lang erwartete Genesung zu bekommen, um nicht eine ganze Reihe von Komplikationen zu bekommen, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen. Dies wird es ermöglichen, viel schneller zu einer normalen Lebensweise zurückzukehren.

Komplikationen der Dehydratation

Leider kann Dehydration in einigen Fällen, insbesondere bei unzureichender Aufmerksamkeit, zu eher katastrophalen Ergebnissen führen. Ignoriere Dehydration nicht. Die Folgen können manchmal tödlich sein.

  • Hitzschlag. Bei intensiver körperlicher Anstrengung kann der Körper überhitzen, wenn er nicht genug Flüssigkeit zu sich nimmt. Dieser Zustand ist schwierig, da er leicht mit einem Hitzschlag enden kann. Leider kann es manchmal tödlich sein.
  • Krämpfe. Die für das Leben notwendigen Elektrolyte (Natrium, Kalium) wirken als Leiter zwischen den Zellen. Ungleichgewicht führt Disharmonie in diesen Prozess ein und provoziert das Mischen von Signalen. Dieser Prozess verursacht unwillkürliche Muskelkontraktionen oder Bewusstseinsverlust.
  • Ödeme des Gehirns. Mangel an Flüssigkeit verursacht den Körper mit noch mehr Eifer, um die Zellen zu kümmern. Es "schiebt" einfach die Wasserreste in die Zellen. Dies provoziert wiederum Schwellungen und Absterben. Es ist sehr gefährlich, wenn der Körper beginnt, sich um die Gehirnzellen zu kümmern.
  • Hypovolämischer Schock. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Druck abnimmt. Es wird als die gefährlichste Komplikation definiert. Dehydration führt zu einem unzureichenden Blutvolumen und folglich zu einem Druckabfall. Und dies wiederum reduziert die Sauerstoffmenge im Körper.
  • Nierenversagen Eine der gefährlichen Bedingungen für den Körper, die zur Austrocknung des Körpers führen kann. Es wird durch den Druckabfall diktiert. Die Nieren können keine schädlichen Substanzen mehr filtern. Schließlich ist ihre Arbeit nur durch den Druck in den Gefäßen bedingt. Ein solcher "Filter" stoppt daher einfach. Die Produktion von Urin stoppt. Es gibt eine Krankheit - Nierenversagen.
  • Koma, Tod. Wenn Sie sich nicht sofort fangen und Dehydrierung behandeln, kann Dehydration zum Tod führen.

Vorbeugende Maßnahmen

Um die Krankheit und natürlich nicht weniger gefährliche Komplikationen zu vermeiden, brauchen Sie sehr wenig. Es ist erforderlich, eine ausreichende Menge Flüssigkeit täglich zu nehmen, um saftige Lebensmittel zu essen. Dazu gehören Gemüse und Obst. Für die meisten Menschen ist Durst eine besondere Glocke. Wenn Sie trainieren, warten Sie nicht, bis es kommt, erhöhen Sie den Verbrauch von Wasser.

Und vergiss nicht, dass du in manchen Situationen mehr Wasser nehmen solltest als je zuvor.

  • Krankheit. Bei den ersten Symptomen beginnen, mehr Flüssigkeit oder Lösung für die Rehydratation zu trinken. Vergessen Sie nicht, dass kohlensäurehaltige Getränke, helles Bier viel Zucker und wenig Salz enthalten. Daher sind sie nicht in der Lage, verloren gegangene Elektrolyte auszugleichen.
  • Sport treiben. Am Tag vor einer schweren körperlichen Anstrengung sollten Sie die Flüssigkeitsdosis erhöhen. Eine große Menge Urin transparenter Farbe ist der beste Indikator für Wohlstand. Unmittelbar vor dem Training 1-3 Gläser Wasser einnehmen. Vergessen Sie nicht, Flüssigkeiten zu trinken und während des Trainings.

Fazit

Eine Person braucht eine bestimmte Menge Wasser. Das Minimum für jeden ist ein Liter. Ein solcher Bedarf wird durch Alter und Mobilität bestimmt. Aktivere Menschen sollten zwei und manchmal drei Liter Flüssigkeit trinken. Dies ist immer eine Erinnerung wert, und Sie werden nicht mit gefährlicher Austrocknung bedroht.

Sie Möchten Gerne Über Kräuter

Soziale Netzwerke

Dermatologie