Cholesterin ist der wichtigste Bestandteil des Blutes, da es an vielen biologischen und chemischen Prozessen des Körpers beteiligt ist und ohne diese Verbindung ist die normale Existenz einer Person unmöglich. Das meiste wird von Leberzellen synthetisiert, dieser Prozess umfasst auch die Därme, Nebennieren und einige andere Organe. Darüber hinaus müssen etwa 20% der Gesamtmenge an Cholesterin, die im menschlichen Körper vorhanden ist, täglich aus den verzehrten Nahrungsmitteln stammen.

Cholesterin selbst ist unlöslich, daher für den Transport zu den Zellen des Körpers und die volle Verdauung, es verbindet sich mit Proteinen und bildet Lipoproteine. Letztere haben unterschiedliche Dichte und Masse. Um den Fettstoffwechsel im Körper zu bewerten, wird das Verhältnis von Lipoproteinen niedriger, sehr niedriger und hoher Dichte analysiert. Eine Gefahr für das kardiovaskuläre System ist die Folge, wenn Lipoproteine ​​mit niedriger und sehr geringer Dichte erhöht sind und Lipoproteine ​​mit hoher Dichte dagegen abgesenkt sind. In diesem Fall wird das Cholesterin, das in diese Verbindungen eintritt, leicht ausgefällt und Plaques bilden sich an den Innenwänden der Gefäße, die Gefße selbst werden ebenfalls kondensiert, ihr Lumen wird verengt.

Ein hohes Maß an LDL und sehr geringer Dichte in den Blut Ursachen von arteriosklerotischen Gefäßveränderungen, die wiederum deutlich das Risiko für schwere Krankheit erhöht und Komplikationen: Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt, Verschlusskrankheit und so weiter..

Atherosclerosis, durch erhöhte Triglyceride verursacht, ist oft die Ursache für Todesfälle und durch Trennung des Thrombus und seine Wanderung durch die Gefäße verursacht Komplikationen: Schlaganfall, Lungenembolie, etc...

Daher ist eine Senkung des erhöhten Cholesterinspiegels im Blut erforderlich, für die moderne Medikamente und spezielle Diäten entwickelt werden. Darüber hinaus bietet die traditionelle Medizin eine Fülle von Instrumenten und Methoden, die darauf abzielen, das Niveau von "schlechtem" Cholesterin zu senken und "gut" zu erhöhen.

Heilende Kräuter

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Volksheilmittel für hohe Cholesterinwerte haben oft Heilkräuter in ihrer Zusammensetzung, die sich günstig auf den Fettstoffwechsel auswirken. Von diesen können Sie Abkochungen, Tinkturen und andere Mittel vorbereiten, die Ihnen erlauben, Cholesterin zu Hause ohne irgendwelche finanziellen Ausgaben zu reduzieren.


Die Kräuter, die helfen, Lipoproteine ​​im Blut zu senken, sind ziemlich viel, also wählen wir die erschwinglichsten und effektivsten aus:

  1. Goldener Schnurrbart - ein beliebtes Volksheilmittel für viele Leiden, auch von hohem Cholesterin. Sie besteht in einer großen Zahl sind natürliche Steroide und Flavonoide, die die Produktion von High-Density-Lipoprotein zu verbessern, werden mit der „schlechten“ Cholesterin im Blut verbunden ist, und lassen Sie es nicht auf dem vaskulären Endothel absetzen.
  2. Bärentraube hat einen hohen Gehalt an Flavonoiden, die eine starke cholesterinsenkende Wirkung haben. Darüber hinaus wirkt die Heilpflanze allgemein stärkend.
  3. Johanniskraut und Ginseng sind Quellen für natürliche Statine. Sie sind in der Lage, Apothekenmedikamente - Statine - vollständig zu ersetzen. Ihre Wirkung ist es, die Geschwindigkeit der Cholesterinsynthese durch die Leberzellen zu reduzieren sowie "schlechtes" Cholesterin, das bereits im Blut vorhanden ist, zu binden. Die genannten Kräuter in verträglichen Dosierungen werden von den Patienten gut vertragen, daher werden sie erfolgreich zur Behandlung hoher Konzentrationen von Fetten im Blut eingesetzt.
  4. Die Blätter von Erdbeeren sind ein Lagerhaus für lösliche Ballaststoffe, die die Aufnahme von Cholesterin durch das Blut verhindern und dessen Ausscheidung aus dem Körper zusammen mit nicht zusammengesetzten Produkten fördern.
  5. Löwenzahn. Bei der Behandlung der Volksmedizin mit erhöhtem Cholesterin nimmt die Löwenzahnwurzel einen besonderen Platz ein. Es konzentriert eine große Konzentration von Lecithin, was dazu beiträgt sicherzustellen, dass die Lipoproteine ​​im Blut in einem gelösten Zustand sind und sich nicht an den Wänden der Gefäße absetzen. Mit anderen Worten, diese Substanz ist eine ausgezeichnete Verhinderung der Bildung von atherosklerotischen Plaques.

In der Regel enthalten Rezepte für die Senkung des Cholesterinspiegels die Verwendung von mehreren Heilkräutern, die zusammen helfen, das Problem der hohen Cholesterinwerte zu lösen. Um dies zu tun, sollten mehrere ausgewählte Kräuter in gleichen Anteilen und innerhalb einer halben Stunde gemischt werden, um von ihnen eine Abkochung in einem Wasserbad vorzubereiten. Der Verlauf der Behandlung mit Kräutern kann mehrere Monate dauern, aber die Dosierung und Dauer der Aufnahme ist besser mit dem behandelnden Arzt abgestimmt.

Leinsamenöl und Leinsamen

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Diese Produkte werden seit langem in der Volksmedizin verwendet, um viele Beschwerden loszuwerden. Leinsamen und Leinsamenöl sind ideal für die Senkung des Cholesterinspiegels, da sie nicht nur reich an nützlichen Substanzen sind, sondern auch die für den normalen Stoffwechsel notwendigen Fette und Proteine ​​enthalten.

Das Leinöl und Leinsamen enthalten Kalium, Vitamine A, E und B, die das Herz ermöglicht, mit der erhöhten Last fertig zu werden. Vitamin F und organische Säuren (Palmitinsäure, Oleinsäure, Linolsäure, Stearinsäure) tragen zu einer erhöhten Produktion von Lipoproteinen hoher Dichte, die auf die „schlechte“ Cholesterin binden und seine Abnahme fördern, um dadurch schnell die Konzentration abnimmt.

Diese Produkte - eine Quelle von Phytosterolen, die unverzichtbarer Bestandteil im Körper Korrekturen Fettstoffwechsel sind. Phytosterole sind nicht nur in der Lage Zellen „schlechte“ Cholesterin zu binden, sondern auch zu einem erhöhten Leber Entwicklung von High-Density-Lipoprotein beitragen, die einen ausreichenden Anteil ist, den Inhalt von „schädlichem“ Fett zu reduzieren. So helfen Leinsamen und Leinöl, das Niveau der Triglyceride im Blut zu normalisieren.

Die Samen von Flachs enthalten eine Menge Ballaststoffe, die bei Aufnahme in den Darm eine chemische Bindung mit Cholesterin eingehen und dessen Absorption blockieren. Es ist eine Überlegung wert, dass diese Arzneimittel maximal täglich verabreicht werden. Für Leinsamen ist es 3 Esslöffel, für Butter - 2 Esslöffel.

Limetten, Honig und Propolisblüten

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Die Behandlung von hohem Cholesterin mit Volksmedizin beinhaltet oft die Verwendung von kombinierten Methoden, wenn die Verwendung von nützlichen Produkten mit der Behandlung mit Heilkräutern kombiniert werden sollte. Eine der nützlichsten und verfügbaren Mittel, die zu Hause verwendet werden können, sind die Lindenblüten.

Die therapeutischen Eigenschaften von Linde im Kampf um die Senkung des Cholesterinspiegels basieren auf dem hohen Gehalt an Flavonoiden und ätherischen Ölen in den Blüten. Diese nützlichen Substanzen verbessern qualitativ die Blutzusammensetzung, erlauben es, das Gesamtniveau an Triglyceriden aufgrund der Bindung von Lipoproteinen niedriger Dichte zu senken und die Synthese von "nützlichem" Cholesterin im Körper zu verbessern.

Darüber hinaus gelten die Limettenblüten als die stärksten natürlichen Antioxidantien, die helfen, den Körper von angesammelten Schadstoffen zu reinigen. Bei der Behandlung von erhöhtem Cholesterin spielen Lindenblüten eine große Rolle beim Schutz der Gefäße vor Schäden, bis der Cholesterinspiegel wieder normal ist.

Unter den traditionellen Medikamente, die den Cholesterinspiegel senken, haben einen besonderen Stellenbienenprodukte - Honig und Propolis. Im Honig enthält viele nützliche Stoffe: fast drei Dutzend Aminosäuren, 8 von organischen Säuren, essentielle Mineralstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, flüchtige Alkaloide und andere nützliche Komponenten. Diese Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen, Toxine und Toxine schnell aus dem Körper zu entfernen, das Blut zu reinigen und seine chemische Zusammensetzung zu normalisieren.

In diesem universellen Volksheilmittel sind Flavonoide eine ausreichende Menge - Substanzen, die den Gesamtgehalt an Fetten im Blut reduzieren, indem sie "schlechtes" Cholesterin binden und die Sekretion von "gut" erhöhen.

Sie müssen so oft wie möglich Honig konsumieren, achten Sie darauf, 1-2 Löffel dieses Produkts auf nüchternen Magen zu essen. Eines der effektivsten Volksheilmittel zur Reduzierung von Cholesterin auf Honigbasis ist eine Honiglösung mit Zimt. Fügen Sie dazu 2 Esslöffel warmes Wasser in ein Glas warmes Wasser. Löffel Honig und 1 EL. Löffel Zimt. Gut umrühren und vor dem Essen trinken. Wiederholen Sie den Vorgang dreimal am Tag.

Propolis

In der Zusammensetzung von Propolis gibt es viele für den Körper unersetzbare Substanzen: Fettsäuren, ätherische und aromatische Öle, summarische Aminosäuren, Vitamine, Alkohole. Von besonderer therapeutischer Bedeutung für die Senkung des Cholesterinspiegels sind Apigenin, Ermanin, Acacetin und Kaempferol - die stärksten natürlichen Flavonoide. Darüber hinaus ist Propolis reich an Enzymen und Flavonen, die blutbildend wirken.

Eine einzigartige Eigenschaft von Propolis ist die Reinigung von Zellmembranen von Toxinen und, noch wichtiger, von "schlechtem" Cholesterin, das die Entwicklung von Atherosklerose und anderen schweren Krankheiten verursacht.

Die Tinktur aus Propolis kann man unabhängig machen, aber es ist einfacher, es in der Apotheke zu kaufen, zumal es ziemlich preiswert kostet. Trinken Sie dieses Medikament wird empfohlen für 7 Tropfen (wenn Sie 4% Tinktur) für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, der Kurs ist in der Regel 3-4 Wochen, aber dieser Punkt ist wünschenswert, mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Die Senkung des Cholesterins durch Volksheilmittel impliziert auch die Verwendung anderer Produkte der Bienenzucht: Pollen, Pergis usw. Die Wahl eines Mittels muss auf der Grundlage der eigenen Vorlieben und der Verfügbarkeit des therapeutischen Produkts erfolgen.

Soterapiya

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Eine der effektivsten Methoden, um Cholesterin zu Hause zu reduzieren, ist Sokoterapiya. Es ermöglicht Ihnen, den Gesamtgehalt an Blutfetten in nur 5 Tagen signifikant zu senken, aber Sie müssen nur frisch gepresste Säfte nehmen, die direkt am Tag des Verzehrs erhalten wurden.

  • 1 Tag: Sie müssen 130 g Karottensaft und 70 g Selleriesaft trinken.
  • 2. Tag: 100 g Karotte, 70 g Rüben und 70 g Gurkensaft trinken. Es ist eine Überlegung wert, dass der Rübensaft nach dem Pressen für 2-3 Stunden, vorzugsweise im Kühlschrank, infundieren gelassen werden sollte.
  • 3 Tage: Für einen Tag 70 g Selleriesaft, 70 g Apfel und 130 g Karottensaft trinken.
  • 4 Tage: 130 g Karotte und 50 g Kohlsaft.
  • 5 Tage: 130 g Orangensaft.

Wenn Sie diese Methode der traditionellen Medizin zweifelsfrei befolgen, können Sie nicht nur den Gehalt an Cholesterin im Blut reduzieren, sondern auch das Gewicht leicht reduzieren und eine deutliche Verringerung des Auftretens von Cellulite erzielen.

Rezepte von Volksheilmitteln

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Heute bietet die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Rezepten auf der Basis von natürlichen Heilmitteln reich an Substanzen, um effektiv Cholesterin im Blut zu reduzieren. In vielen von ihnen sind die Hauptbestandteile die oben beschriebenen Produkte. Es sollte berücksichtigt werden, dass jedes Volksmedikament eine allergische Reaktion hervorrufen kann, also verwenden Sie neue Produkte und Brühen von Kräutern mit Vorsicht.

Rezept für Zitronen-Knoblauch-Saft

Nehmen Sie 24 Zitronen von mittlerer Größe und überspringen Sie sie zusammen mit der Schale durch den Entsafter. 400 g Knoblauch schälen und durch den Fleischwolf geben. Mischen Sie die Saft- und Knoblauchmasse und stellen Sie sie für 3 Tage an einen dunklen, kühlen Ort.

Wenn die Mischung reift, nehmen Sie sie, um 1 Teelöffel zu essen, gerührt in einem Becher Wasser. Die tägliche Häufigkeit des Empfangs beträgt 3-4 mal. Der Kurs gilt als abgeschlossen, wenn die gesamte Knoblauch-Zitronen-Mischung fertig ist.

Dieses Volksheilmittel gilt als eines der wirksamsten zur Reinigung von Gefäßen und zur raschen Senkung des Cholesterinspiegels. Aber greifen Sie nicht auf Patienten zurück, die ein Magengeschwür haben oder bei denen eine Pankreatitis diagnostiziert wurde.

Das Rezept ist mit einem goldenen Schnurrbart infundiert

In kurzer Zeit hilft ein beliebtes Volksheilmittel, eine goldene Schnurrbart-Infusion, den Triglyzeridspiegel zu Hause zu senken. Um es zu machen, brauchst du 1 Blatt dieser Pflanze, ungefähr 20 cm lang, es sollte fein gehackt und mit einem Liter kochendem Wasser gegossen werden. Verschließen Sie den Behälter mit der Infusion, wickeln Sie ihn ein und lassen Sie ihn für einen Tag in dieser Form.

Wenn die Infusion reif ist, können Sie sofort damit beginnen. Für 1 EL. Ein Löffel Flüssigkeit wird dreimal täglich für 3 Monate eingenommen. Eine solche Folk-Therapie ermöglicht es, den Cholesterinspiegel nicht nur langfristig zu senken, sondern auch den Blutzucker zu senken, was sich positiv auf den Zustand der Gefäße auswirkt.

Das Rezept für Ingwertee

Schnell senken Cholesterin im Blut und reduzieren Übergewicht wird Ingwertee helfen. Ein frisches Stück Ingwer muss geschält und auf einer feinen Reibe gerieben werden, um 2 Esslöffel Brei zu machen. Ginger Masse gießen Sie 1 Liter steil kochendes Wasser, lassen Sie für etwa 30-40 Minuten infundieren, bis die Flüssigkeit abkühlt.

Als nächstes in den Tee müssen Sie etwa 50 ml Zitronensaft und Honig nach Geschmack hinzufügen. Tee schmeckt sehr lecker und aromatisch, man muss ihn 3 mal trinken. Solch ein Getränk ist sehr einfach, Cholesterin auf einem normalen Niveau zu Hause zu halten, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.

Rezept für Kräutertinktur

Das wirksamste Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut ist eine Tinktur aus Heilkräutern, die leider in den mittleren Breiten nicht wächst. Aber trotzdem ist es nicht so schwierig, sie zu erwerben.

In gleichen Mengen, mischen Sie die folgenden Kräuter: die Schädeldecke Baikal, der japanische Safran, die kaukasischen Dioccasms, die Orange und Ginkgo biloba. 50 Gramm des erhaltenen Rohstoffs gießen 500 ml Wodka.

Solch ein Heilmittel sollte für mindestens 2 Wochen infundiert werden, aber es ist besser, ihn in einem Monat reifen zu lassen. Tinktur aus 30 Tropfen dreimal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen. Die Dauer einer solchen Therapie beträgt bis zu 6 Monate. Jedoch bestätigen viele Übersichten, dass diese einfache Methode es ermöglicht, "schlechtes" Cholesterin zu Hause zu senken, selbst wenn die Hypercholesterinämie in einem vernachlässigten Stadium ist.

Gemüse

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Eine Person, die einen hohen Grad an Triglyceriden hat, müssen Sie viel Gemüse essen. Dies reduziert nicht nur das Gewicht und normalisiert den Fettstoffwechsel, sondern beeinflusst auch die erhöhte Produktion von "gutem" Cholesterin, das "schädlich" bindet und es sicher aus dem Körper entfernt. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem folgenden Gemüse gewidmet werden und jeden Tag gegessen werden:

  1. Weißkohl. Dieses Produkt ist reich an natürlichen Antioxidantien, die sich positiv auf die gesamte Blutzusammensetzung auswirken. Eingeschlossen in die Carotinoide und Lutein erlauben es, die Synthese von Lipoproteinen niedriger und sehr niedriger Dichte zu reduzieren, so dass der Gesamtcholesterinspiegel bei der täglichen Verwendung von Kohl normalisiert wird. Zusätzlich zu diesen nützlichen Elementen enthält Kohl eine große Menge an Ballaststoffen, die die Fähigkeit haben, die Lipoproteinzellen zu binden und sie durch den Magen-Darm-Trakt zu entfernen.
  2. Tomaten. Dieses Gemüse enthält eine große Anzahl von Polyphenolen, die die Produktion von nützlichem Cholesterin im Körper anregen können. Tomaten enthalten auch Salicylate, die die Blutgerinnung verhindern und die blutverengte Atherosklerose normalisieren. Der hohe Kaliumgehalt unterstützt die Arbeit des Herzens, die im Kampf gegen hohe Cholesterinwerte so wichtig ist. Daher werden Tomaten zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet, sogar in der Onkologie.
  3. Karotten. Wie Tomaten enthalten Karotten Polyphenole, so dass es hilft, den Gesamtcholesterinspiegel schnell zu senken. Es enthält auch viel Pektin, eine wasserlösliche Faser, die Lipoprotein bindet und entfernt.
  4. Knoblauch. Der Hauptbestandteil in Knoblauch, der bei der Behandlung von Patienten mit erhöhtem Cholesterin hilft, ist Allicin. Es beschleunigt die Synthese von „nützlichen“ Leber und Lipoprotein Low Density Lipoprotein-Ausgänge, bis sie gelöst und Cholesterin ist nicht auf die Gefäßwand angesiedelt. Knoblauch wird natürliches Statin genannt, da es die Bildung von Lipoproteinen mit niedriger Dichte durch Leberzellen hemmt. Andere nützliche Substanzen umfassen allixin, Pektin, Diallyl trisulfide, Adenosin: sie Cholesterinspiegel im Blut zu stabilisieren, verhindern ihre Ablagerung an den Wänden der Blutgefäße und zur Reduktion von Glukose beitragen.
  5. Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen. Die Verwendung von Hülsenfrüchten ermöglicht nicht nur den vollständigen Ersatz von tierischem Eiweiß, sondern auch eine Senkung des Cholesterinspiegels. Aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen werden sie zu einer Art "Bürste", die das Blut von Giftstoffen und Cholesterin schont.

Die erwünschten Bedingungen für eine wirksame Reduktion von Triglyceriden sind der Verzehr von Gemüse in roher Form, das Füllen von Salaten mit Olivenöl. Aber wenn Sie wollen, kann die Speisekarte mit gekochtem oder gedünstetem Gemüse variiert werden.

Früchte und Beeren

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Im Kampf gegen erhöhte Cholesterinwerte zu Hause ist die Verwendung von Obst und Beeren ein wichtiger Ort. Aber Experten empfehlen, sich nur in der ersten Hälfte des Tages auf diese Produkte zu konzentrieren, damit sie bis zum Abend genügend Zeit haben, sich zu erholen. Es ist nützlich, alle Früchte und Beeren zu essen, aber besondere Aufmerksamkeit mit hohem Cholesterin sollte das folgende gegeben werden:

  • Äpfel sind reich an Pektin und Fasern, so dass ihre tägliche Einnahme hilft, Cholesterin schnell zu reduzieren. Jüngste Forschungen in Oxford haben ergeben, dass die Wirkung des täglichen Gebrauchs eines Apfels vergleichbar ist mit der Einnahme von Statinen - Medikamenten zur Normalisierung des Fettstoffwechsels;
  • Cranberry ist ein universelles Mittel zur Behandlung vieler Krankheiten, einschließlich Hypercholesterinämie. Es besteht aus Flavanolen Anthocyanen, Phenolsäuren, Leucoantian, Kalium, Pektin Substanzen und vielen anderen nützlichen Mikro- und Makroelementen. Es hilft, die Blutgefäße zu stärken, verhindert Thrombose, hilft, die Produktion von "nützlichen" Cholesterin zu erhöhen;
  • Kiwi - die reichste Quelle von Fruchtsäuren, die sich positiv auf die Zusammensetzung des Blutes auswirken. Eine der wichtigsten Komponenten sind Fibrinsäurederivate, die Low-Density-Lipoproteine ​​blockieren und nicht zulassen, dass sie sich durch Ausfällung des Cholesterins lösen;
  • Granat: In seiner Zusammensetzung gibt es viel Vitamin C und Anthocyane, die nicht nur eine allgemeine stärkende Wirkung haben, sondern auch den Gehalt an "schlechtem" Cholesterin im Blut senken. Die wichtigste Substanz, die zu diesem Prozess beiträgt, heißt Punicalagin, das stärkste aller Antioxidantien. Es blockiert die Zellen von Lipoproteinen und verhindert deren weitere Oxidation;
  • Pflaumen sind ein echtes Lagerhaus von Antioxidantien und Polyphenolen, die die Blutzusammensetzung effektiv verbessern und den Cholesterinspiegel normalisieren. Sie tragen auch zur Entfernung von Toxinen aus dem Körper bei, was sich günstig auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems bei der Behandlung von Hypercholesterinämie auswirkt. Experten empfehlen auch die Verwendung von Pflaumen - darin ist die Konzentration der Nährstoffe größer;
  • Kirschen sind reich an Anthocyanen und Polyphenolen, die den Cholesterinspiegel senken und die Wände der Blutgefäße stärken können. Es ist am besten, die Kirschen dunkelrot, fast schwarz zu verwenden - in ihnen ist der Inhalt der Anthocyanine und der Polyphenole maximiert.

Wie man Cholesterin im Blut ohne Drogen senkt

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Über Cholesterin wird häufiger aus den Bluttests gelernt, die diese Substanz enthalten. Wenn sein Blutspiegel höher als die Norm ist, dann ist es notwendig, dringende Maßnahmen zu ergreifen und sich eng an der Körperpflege zu beteiligen.

Überschüssiges Cholesterin muss aus dem Körper entfernt werden, da sie die Ursache für schwere Krankheiten sind. Verwenden Sie dazu Medikamente - Statine, die von einem Arzt verschrieben werden.

Aber ist es möglich und wie kann man den Cholesterinspiegel im Blut ohne Medikamente senken? Was wird nicht traditionelle Medizin empfehlen?

Über Cholesterin

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Blut und Gewebe des menschlichen Körpers enthalten eine fettähnliche Verbindung - Cholesterin. Es wird von der Leber aus Fettsäuren synthetisiert, die mit Nahrung in den Körper gelangen.

Cholesterin wird von mehreren Arten vertreten.

Auf den Organismus wird das Cholesterin von den Lipoproteinen, den Stoffen übertragen, die sich mit den Fetten verbinden können. Sie sind in zwei Arten unterteilt: hohe Dichte (HDL) und niedrige (LDL). Nützliches Cholesterin verbindet sich mit HDL und gelangt in die Leber, wo es in Komponenten aufgeteilt und dann aus dem Körper entfernt wird.

Die Situation kann jedoch durch Senkung der Cholesterinwerte ohne Drogen durch Volksmedizin behoben werden. Das Thema unserer heutigen Konversation ist, wie man den Cholesterinspiegel ohne Medikamente senken kann.

Warum und welche Fette werden für eine Person benötigt

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Fette (oder Triglyceride) im menschlichen Körper sammeln sich in den Zellen der subkutanen Schicht um die Organe an. Sie werden benötigt, um Energie zu speichern, den Körper zu schützen und zu isolieren. Der Energiewert von Fetten ist im Vergleich zu Kohlenhydraten doppelt.

Durch chemische Eigenschaften werden Fette unterschieden

  • gesättigt (es gibt keine verfügbare chemische Bindung, daher reagieren sie nicht mit anderen chemischen Verbindungen); notwendig für die Synthese von Cholesterin;
  • ungesättigt (es gibt eine oder mehrere freie Stellen für die chemische Bindung, so dass chemische Reaktionen mit anderen Substanzen möglich sind); werden benötigt, um Cholesterin in die Leber zu transportieren.

Zu den unersetzbaren Verbindungen gehören mehrere ungesättigte Fettsäuren, die nur mit Nahrung in den Körper gelangen.

Einige von ihnen (Linolsäure, Linolensäure und Ayzosapenten) reduzieren die Triglyzerid- und Cholesterinwerte im Blut, verhindern die Bildung von Plaques.

Daher leiden Menschen, die ständig Fischöl konsumieren (das Produkt enthält diese Säuren), selten an Atherosklerose (Japan, Eskimos).

Liste von Lebensmitteln mit gesättigten Fetten

  • Rinderhirne;
  • Eigelb;
  • Leber;
  • Kaviar schwarz und rot;
  • Butter;
  • Hühnerhaut, fettiges Fleisch;
  • Margarine;
  • Vollmilchprodukte (ungekocht);
  • Eiscreme;
  • Käse von festen Sorten;
  • Kokosnussöl;
  • tierische Fette.

Studien haben gezeigt, dass eine Ernährung reich an gesättigten Fetten einen Anstieg von Cholesterin im Blut, Herzerkrankungen, Fettleibigkeit verursacht.

Eine Diät zur Senkung des Cholesterinspiegels

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Es ist bewiesen: 25% des schädlichen Cholesterins sind wegen Mangelernährung verzögert. Kann Cholesterin ohne Drogen, eine ausgewogene Diät, unter Beibehaltung des richtigen Verhältnisses von LDL zu HDL reduzieren. Ernährungswissenschaftler empfehlen: Mindestens 30% der Kalorien sollten dem Körper durch ungesättigte Fette zugeführt werden.

Zu diesem Zweck ist das Menü nützlich, um Gerichte aufzunehmen, die mit Produkten mit ungesättigten Fettsäuren hergestellt wurden:

  • pflanzliche Öle (aus Soja und Mais, Sonnenblumen, Leinsamen);
  • Walnuss;
  • fetter Fisch (Lachs, Makrele, Makrele, Forelle, Hering);
  • Sesamsamen;
  • Fleisch von Tintenfisch, Krabben und Garnelen.

Pflanzenöle enthalten Säuren:

  • Linol-: Soja - 50-57% sunflower - 60% Corn - 50% Leinöl - von 25 bis 35%) und Walnussöl (45-55%);
  • Linolensäure: in Sojabohnen (20-29%), Leinsamen (von 35 bis 40%), Maisöl (bis zu 10%), in Walnussöl (8-10%).

Aiso-zapentensäure liefert Fischöl. Aber der Körper kann diese Substanz aus Linolensäure synthetisieren. Dies kann von strengen Vegetariern und anstelle von fettem Fisch verwendet werden, um Leinöl zu konsumieren.

Von der Diät völlig auszuschließen, das Essen mit den gesättigten Fetten soll nicht. Schließlich enthalten diese Produkte weitere gesundheitsgefährdende Stoffe. Membranen aller unserer Körperzellen enthalten Fette, und es gibt keine pflanzlichen Fette im Körper.

Daher sind die Aufrechterhaltung Cholesterinspiegel normal, soll im Menü aufgenommen werden, Magermilch und andere fettarme Milchprodukte, Huhn (ohne Haut), Kaninchen, Putenfleisch anstelle von roten Fleisch.

Nützliche Lebensmittel

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Andere Substanzen mit der Fähigkeit, schädliches Cholesterin zu widerstehen, schließen ein

  • lösliche Faser (spaltet und entfernt Cholesterin);
  • Vitamin C (beteiligt sich am Fettstoffwechsel);
  • Pektine (binden im Darm Cholesterin und Gallensalze).

Diese Elemente sind in Pflanzen gefunden.

Liste von Pflanzenprodukten mit nützlichen Substanzen

  • Beeren: Stachelbeeren, rote und schwarze Johannisbeeren, Preiselbeeren, Aronia, Weißdorn, Heckenrose, Feijoa;
  • Gemüse: Zwiebeln, Knoblauch, Rettich, Artischocken, Chili, Rüben, Okra, Kürbis, Zucchini, Topinambur, Kohl;
  • Frucht: Zitrone, Granatapfel, Orange, Avocado, Nektarinen, Grapefruit, Pfirsich, Mandarine, mishmula Japanisch, Maracuja, Nektarine, Pomelo, Papaya, Pflaumen, Avocado, Ananas, Birnen, Feigen, Datteln, Kiwi, Kirsche, Süßkirsche;
  • Bohnen: Bohnen, Bohnen, Linsen, Sojabohnen, Kichererbsen;
  • Getreide (die meisten Hafer);
  • Kräuter: Sellerie, Rhabarber, Quinoa, Brennnessel, Salate, grüner Tee;
  • Nüsse: Walnüsse;
  • Samen: Sesam;
  • Seetang: Meerkohl.

Obst und Gemüse sind wünschenswert, jeden Tag mit jeder Mahlzeit zu essen.

Empfehlungen für Menüs zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut

Beispielmenü für den Tag

  • Buchweizenbrei mit geschmorten Karotten und Zwiebeln, gewürzt mit Maisöl;
  • Omelett-Protein;
  • Bouillon von Hund Rose oder Kräutertee mit dem Zusatz von Honig;
  • Borodinsky Brot.
  • Gemüseeintopf (gedünstet mit Sonnenblumenöl Kartoffel, Kürbis, Zwiebeln, Brokkoli, Bohnen, Karotten, Kohl, Paprika, Tomaten);
  • Fisch gekocht;
  • Gemüsesalat mit Sojabohnenöl und Tofu-Käse (Sojabohnen);
  • Kaffee aus Chicorée mit Magermilch und Zucker;
  • Weizenbrot mit Kleie.
  • Obst (Apfel oder Birne) oder Karotten-Apfelsaft;
  • Vollkornbrot.
  • Haferflocken aus ganzen Körnern mit Zusatz von geriebenem Apfel, ohne Öl;
  • fettarmer Hüttenkäse mit Honig und Walnüssen;
  • grüner Tee mit Milch;
  • Kekse.

Nachts: Kefir 1% Fett.

Traditionelle Medizin bei der Vorbeugung von Atherosklerose

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Die richtige Ernährung garantiert einen Teilerfolg bei der Senkung des Cholesterinspiegels. Für diejenigen, die ohne Medikamente Volksheilmittel zur Senkung des Cholesterin angegeben, sind alte Rezepte Heiler von der bewährten und sich in der Praxis wirksam zu sein.

Behandlung mit Pflanzenölen

Verwenden Sie frisches Produkt für den Gebrauch. Das Beste ist Öl, das durch "kaltes Pressen" hergestellt wird. Überdosieren Sie das Mittel nicht - das Medikament wird nicht von "Taschen" verteilt.

Leinsamenöl: Behandlung mit einem 45-Tage-Kurs, 1 EL. l. Trinken Sie nur 1 Mal auf nüchternen Magen am Morgen. Nach einer zweiwöchigen Pause wieder Öl nehmen. Die Behandlung ist lang, mehrere Gänge.

Das beste Qualitätsöl wird an Apotheken verkauft. Die offizielle Medizin erkennt die Aktivität von Leinsamenöl im Fettstoffwechsel. In Apotheken verkaufen Sie das Leinöl Linetol aus Leinöl (Anwendung - gemäß den Anweisungen). Leinsamenöl wird schnell oxidiert, krebserregende Substanz erscheint darin.

Lagern Sie das Öl deshalb in einer dunklen Schüssel und im Kühlschrank. Viele mögen seinen Geschmack nicht, um ihn als Produkt zu verwenden. Aber manchmal kann und kann man leiden, einen Salat oder einen Salat mit einem Teelöffel dieses Öls würzen.

Sonnenblumenöl ist ein beliebtes Lebensmittelprodukt. Die Behandlung ist unraffiniert, mit 60% Linolsäure (sie bildet eine Ablagerung, wenn sie gelagert wird.) Je mehr Sediment, desto besser ist das Öl für die Behandlung.

Maisöl: Hypocholesterin-Effekt wird eine 3-tägige tägliche Einnahme (Monatsverlauf) vor den Mahlzeiten für eine halbe Stunde 1 EL haben. l. Es gibt keine offensichtlichen Kontraindikationen.

Walnussöl: Es wird auf nüchternen Magen am Morgen 1 ch.l. getrunken. und vor dem Schlafengehen in der Nacht 1 TL. Es wird empfohlen, mit Honig (1 Tee) zu mischen. Sie können einfach Nüsse - 50 Gramm pro Tag (lecker und nützlich) verwenden. Aber es gibt Kontraindikationen: Blutgerinnung, Psoriasis, Diathese, Ekzeme, akute Darmerkrankungen, Pankreatitis; Allergie ist möglich.

Sojaöl: 2 EL. l. für den ganzen Tag (als therapeutische Diät - Würzen in Salaten).

  • kann nicht schwanger sein und stillen (Soja enthält Pflanzenhormone);
  • diejenigen mit Intoleranz gegen Sojaprotein (Allergie ist möglich).

Frucht-Beeren- und Gemüsesaft-Therapie

Säfte aller Beeren, Früchte und Gemüse, die in der Liste der Pflanzenprodukte aufgeführt sind, reduzieren den Cholesterinspiegel. Hier sind die effektivsten.

Wassermelonensaft. Während der Saison von Melonen jeden Tag auf nüchternen Magen, um ein Glas Saft zu trinken, können Sie nach einer halben Stunde die Hauptmahlzeit beginnen. Aber es ist besser, ein Wassermelonenfleisch zu essen - bis zu 2 kg pro Tag. Lösliche Ballaststoffe, Pektine.

Orange - verwenden, wenn keine Allergie gegen Zitrusfrüchte vorliegt. Vor den Mahlzeiten für 20-30 Minuten frisch gepresster Saft einer Frucht dreimal täglich.

Traube (frisch zubereitet). Führen Sie einen einmonatigen Kurs der Co-Therapie durch. Beginnen Sie mit 50 ml. für die Aufnahme, bis zum Ende des Monats, auf 100 ml erhöhen. Trinken Sie 3 mal am Tag, nach 0,5 Stunden können Sie die Hauptmahlzeit essen. Verwenden Sie nicht für Diabetes, Fettleibigkeit, Durchfall, Magengeschwür, chronische entzündliche Lungenerkrankungen.

Granatapfelsaft - befreit das Blut von Cholesterin, stärkt den Körper und erhöht das Hämoglobin. Der Verlauf der Therapie - 2 Monate. Täglich für eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit nehmen Saft 100 ml. - 3 mal am Tag. Früchte mit adstringierendem Effekt, Verstopfung möglich.

Grapefruit (mit Fruchtfleisch) - 250 ml. vor den Mahlzeiten für 20 Minuten.Wenn Schlaflosigkeit in der Nacht, können Sie eine doppelte Dosis einnehmen. Viele mögen Grapefruit wegen der geringen Bitterkeit nicht, aber es ist heilend. In Grapefruit mehr biologisch aktive Substanzen als in Orange (Inositol, Pantothensäure). Sie geben den spröden Gefäßen Elastizität zurück.

Kirschsaft - befreit den Körper von überschüssigem Cholesterin und schädlichen Stoffwechselprodukten, was besonders wichtig für Menschen ist, die an Fettleibigkeit und Atherosklerose leiden. In Kirsche gibt es einen Isonit - eine seltene Vitaminsubstanz, reguliert den Stoffwechsel.

Stachelbeersaft - neben der Reinigung von Blut aus schädlichen Cholesterin hilft, Hämoglobin zu erhöhen, hat eine harntreibende und abführende Wirkung.

Johannisbeersaft - ein Viertel Glas morgens vor dem Frühstück, wenn keine Kontraindikationen im Zusammenhang mit Magen- und anderen Beschwerden vorliegen. Mund mit Wasser ausspülen.

Der Saft der Brombeerasche - neben dem Hypocholesterin, erhöht die Acidität der Magensäfte, erleichtert die Toxikose der Schwangeren.

Apfelsaft ist vielleicht der günstigste. Fruchtpektine neutralisieren nicht nur überschüssiges Cholesterin, sondern auch schädliche Abbauprodukte aus dem Verdauungstrakt. Ein halbes Glas frisch zubereiteten Saft wird am Tag vor den Mahlzeiten getrunken.

Zitronensaft - es ist schwierig, die anti-sklerotischen Eigenschaften dieser Zitrusfrucht zu überschätzen. Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, wird empfohlen, täglich ein Zitronengetränk zu trinken: In einem Glas Wasser den Saft der Zitrusfrüchte auspressen und mit Honig süßen. Bei Diabetes wird kein Honig hinzugefügt.

Vom Gemüsesaft, die bei der Vorbeugung von Arteriosklerose wird Kürbis, Kürbis (besonders nützlich für Diabetiker), Karotten, Rüben, Kartoffeln. Für die Köstlichkeit können sie mit Frucht- und Beerensäften (frisch gepresst) verdünnt werden.

Schwarzer Rettichsaft mit Honig - reinigt das Blut und die Wände der Blutgefäße von Cholesterin.

An der Wurzel (mittelgroß) schnitt die Krone und entfernen, die den Kern aus - das Abbild des Topfes erhalten, dessen Boden einen Löffel oder zwei von Honig gießt. Nach 4 Stunden erhalten Sie eine schmackhafte Medizin, trinken ein paar Schlucke für einen Tag und spülen dann den Mund mit Wasser aus.

Gegenanzeigen für die Zulassung: Schwangerschaft, Gicht, entzündliche Darmerkrankungen, Nieren- und Leberschäden, Pankreatitis, Magen-Darm-Geschwüre im Magen und Darm, Übersäuerung.

Behandlung mit Kartoffelsaft: aus 2 Knollen (sorgfältig gewaschen), ohne Peeling, den Saft auspressen. Nach 5 Minuten Absetzen ein halbes Glas trinken.

Nehmen Sie den Saft am Morgen auf nüchternen Magen, eine Stunde vor dem Frühstück. Der zehntägige Kurs ersetzt die wöchentliche Ruhezeit und wiederholt die Behandlung. Kartoffeln sind nur frisch (von Juli bis Januar), mit einer rosa oder roten Haut. Grünliche Knollen sind giftig (enthalten Gift Solanin).

Knoblauch gegen Cholesterin

Täglich, um einen Zahn-zwei zu essen, wenn es keine Kontraindikationen gibt. Regelmäßiger Verzehr von Knoblauch erhöht die Hypocholesterinwirkung auf den Körper.

Knoblauchöl: Mischen Sie die beiden gereinigten Köpfe mit einer Mischung von 200 ml. Sonnenblumenöl (ungeschält), bestehen Sie 15 Tage in der Dunkelheit. Nehmen Sie eine frisch zubereitete Mischung aus Butter und Zitronensaft (je 1 Teelöffel), trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 3x täglich. Behandlung von 2-3 Kursen von jeweils 1 bis 3 Monaten. Zwischen den Kursen gibt es eine einmonatige Pause.

Knoblauch Milch: Rühren Sie ein Glas Milch 1 kleine Gewürznelke mittlerer Größe. Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen.

Tinktur aus Knoblauch. Pour Vodka 0,5 Liter Knoblauchzehe 100 g. Bestehen Sie 3 Tage im Dunkeln und warm, schütteln Sie regelmäßig - 1-2 mal am Tag. Gefilterte Tinktur (5 Tropfen pro Empfang) mit kaltem Wasser verdünnt 2-3 EL. l. und 10 Minuten vor dem Essen trinken.

Brennendes Knoblauchöl. Gleiche Mengen von fein gehacktem Knoblauch, Walnusskrusten und Mais (Sonnenblumen) Öl werden gemischt. Bereiten Sie jeden Tag Gemüsesalate zu und füllen Sie sie mit dieser Mischung. Oder um eine Droge von 2 EL zu essen. l. für den Tag.

Knoblauch Wein

  1. Rot: der Brei von 1 Kopf wird mit einem Cahors - 0,5 Liter gegossen. Schütteln Sie täglich, bestehen Sie 7 Tage. Drei Mal am Tag, um 2 EL zu trinken. l. auf nüchternen Magen.
  2. Weiß: Knoblauchzehen (ein Kopf reicht aus), um in Knoblauch zu zerdrücken, Wermut fein gehackt 2 EL. l., mischen; Gießen Sie die resultierende Mischung aus Wein mit heißer Traube (zu wählen - weiß oder rot), bestehen Sie 5 Tage, einmal oder zweimal pro Tag schütteln; Tinktur Stamm, Dosis 1 EL. L., nehmen Sie vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag.

Infusion: 30 Gramm Knoblauchpüree geben einen Liter Wasser. Trinke Flüssigkeit für einen Tag.

Essen Sie 15 g für einen einzigen Empfang von Pflaumen, Kirschen oder Aprikosen, quetschen Knoblauchöl 1 TL.

Balsam Knoblauch-Propolis

200 Gramm Knoblauchbrei benötigen 250 ml medizinischen Alkohol oder 0,5 Qualität Wodka.

  1. Knoblauch gießen Alkohol (Wodka) in einem Glas mit dunklem Glas, bestehen Sie im Dunkeln bei Raumtemperatur für 10 Tage, filtern Sie die Flüssigkeit aus der dicken.
  2. Fügen Sie die Flüssigkeit 2 EL hinzu. l. Guter Honig und 1 Flasche Apotheke Propolis Tinktur (30 ml).
  3. Rühren und stehen Sie im Dunkeln für 2 Tage.

Nehmen Sie einen Tropfen, indem Sie den Balsam in Milch - 1 Glas - verteilen.

  1. Beginnen Sie mit 1 Tropfen zum Frühstück, 2 zum Mittagessen, zum Abendessen 3 - das ist der erste Tag, bringen Sie am 5. Tag der Behandlung zu 15 Tropfen zum Abendessen.
  2. Von 6 Tagen zum Frühstück, 15 Tropfen und dann beginnen, um Tropfen zu reduzieren. Beim Abendessen 10 Tage lang 1 Tropfen trinken.
  3. Mit 11 Tagen Blut aus Cholesterin und am 30. Tag der Behandlung trinken 25 Tropfen 1 Mal pro Tag. Unterbrechen Sie die Behandlung für 5 Monate, dann wiederholen Sie den Kurs.

Balsam ist bei schwangeren Frauen, Magengeschwüren, Menschen mit Leber, Niere, Bauchspeicheldrüse, Epileptika kontraindiziert.

Ungewöhnlicher Weg

Essen Sie 15 Gramm für einen einmaligen Empfang von Pflaumen, Kirschen oder Aprikosen, gepresst mit Knoblauchöl 1 TL.

Reinigung mit einem angenehmen Geschmack

Wenn es keine Gegenanzeigen für die Aufnahme von Zitrus (Pankreatitis, Gastritis vor dem Hintergrund erhöhter Magensäure, Magengeschwür und 12 Zwölffingerdarmgeschwüre, Kolitis, Enteritis, Entzündung der Nieren und Leber).

Wenn es über keine Gegenanzeigen aufgeführt sind, jeden Tag vor dem Frühstück ein frisch zubereitetes Getränk trinken den Saft von 1 Zitrone und 1 Orange in eine Tasse gießen heißes Wasser - 1 Tasse.

Nützlicher Tee am Morgen und Abend mit einem Löffel Honig und einer Zitronenscheibe, die ganz mit der Schale gegessen werden muss.

Zwiebel Behandlung

Die Senkung des Cholesterins im Blut ohne Medikamente hilft den üblichen Zwiebeln.

  1. Bereiten Sie 2 EL vor. l. Saft Zwiebel und mit Honig mischen - 2 EL. l. Holen Sie sich eine tägliche Dosis von 4 Mahlzeiten vor den Mahlzeiten. Halten Sie 2 Kurse für jeweils 2 Monate und machen Sie eine Woche Pause zwischen ihnen.
  2. Äpfel, Zwiebeln in gleichen Mengen sehr fein zerkleinern. In der Berechnung für 3 Tage der Behandlung sollte 3 EL sein. l. von beiden. Mit 3 EL mischen. l. Honig. Die Mischung sollte in einem Glas mit einem Deckel im Kühlschrank aufbewahrt werden. Um 1 EL zu verbrauchen. l. vom Morgen auf nüchternen Magen und während des Tages vor den Mahlzeiten.

Über Fischöl

Dieses effektive Hilfsmittel wird nur so angewendet, wie es vom Arzt bestimmt wird. Unkontrollierte Anwendung und Überdosierung können schädlich sein, da es eine Reihe von Kontraindikationen gibt, von denen eine die Verletzung des Kalziumstoffwechsels ist.

Forscher der letzten Jahre haben festgestellt: Eine Überdosierung von Fischöl bei Männern kann die Unfruchtbarkeit beeinträchtigen. Kontraindiziert Fischöl mit erhöhter Blutgerinnung, endokrinen Erkrankungen, Nieren-und Lebererkrankungen. Es gibt eine individuelle Intoleranz.

Der beste Ersatz für Fischöl sind Fischgerichte mit fettigen Sorten (mehr zu einem Preis erhältlich - fettiger Hering, Makrele). Es genügt, die Speisekarte regelmäßig mit Fisch zu diversifizieren. Orthodoxe Christen jede Woche, Fischtage (Mittwoch und Freitag), in der Sowjetzeit donnerstags in den Speisesälen Fischgerichte.

Reduzierung von Cholesterin durch Volksmedizin

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Frisch Meerrettich - 1 EL. l., ein Glas Sauerrahm 10%. Übernehmen auf 1 EL. l. für Essen.

In regelmäßigen Abständen gibt es Bratkartoffeln mit Schale.

Haferbrei (Vollkorn ist nützlicher als Flocken), auf Wasser gekocht.

Kaffee aus der getrockneten Wurzel der Topinambur. Knollen trocknen im Ofen bei hoher Temperatur, um sie braun zu machen. Smolot in Pulver, das in einem Glas mit einem dichten Deckel aufbewahrt wird. Um Kaffee zu machen, dauert es 1 Teelöffel. Pulver Topinambur und ein Glas kochendes Wasser.

Buchweizengelee - morgens und abends 1/2 Tasse trinken. Es wird wie folgt zubereitet: das Buchweizenmehl zermahlen, 1,5 EL verrühren. l. in einer kleinen Menge kaltes Wasser, gießen Sie die Mischung in kochendes Wasser - 0,5 Liter. Rühren, kochen für ca. 7 Minuten.Gießen Sie die süße Gelee mit Honig, bestreuen Sie mit zerdrückten Walnüssen.

Kiwi - eine lange Zeit, um 2 Kiwi pro Tag zu essen.

Behandlung mit Walnüssen - 45 Tage, um 50 Gramm Nüsse zu essen.

Anti-Cholesterin-Diäten

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Bei Herzschwellungen empfiehlt sich eine Apfel-Quark-Entlade-Reinigungs-Diät (in Höhe von 1 kg Äpfel pro 0,5 kg Quark).

Nützliche Kirschendiät: 1 Tag, um 1,5 kg Kirschen (oder Kirschen) zu essen. Es gibt Beeren, gepresste Milch 1% Fett, ein Tag reicht 1 Liter.

Kräuterbehandlung

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Es ist bekannt, dass Pflanzen, die an der gleichen Stelle wachsen, für Menschen, die in diesem Gebiet leben, am kurativsten sind. Daher ist die Verwendung von heimischen Kräutern eher ratsam als pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, die von ausländischen Firmen beworben werden.

Wir listen einige Pflanzen auf, die den Cholesterinspiegel im Blut senken:

Leinsamen (Samen) - enthält essentielle Fettsäuren. Es wird empfohlen, die Samen in einer Kaffeemühle zu einem Pulver zu mahlen. Verwenden Sie es, fügen Sie zu Essen (Kefir, Salate, Säfte) oder einfach essen bis zu 1 EL. l. mit Wasser gewaschen. Sie können Infusion machen: Rühren 2 TL. in einem Glas kochendem Wasser 15 Minuten stehen lassen.

Aufteilen in 4-tägige Empfänge. Nehmen Sie die Infusion von warm, vor dem Essen. Samen mit gebrochener Schale werden oxidiert. Daher sind nur frische geeignet, schleifen Sie diese vor dem Gebrauch. Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen: neben individueller Intoleranz, Darmerkrankungen, gynäkologische Erkrankungen, Schwangerschaft.

Rowan ist rot. Infusion: Gießen Sie eine Thermoskanne Beeren 2 EL. 1. Gießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser, fertig in 4 Stunden. Trinken Sie tagsüber 4 mal eine halbe Tasse.

Himbeere - reinigt die Wände von Blutgefäßen. Tee aus den Blättern brauen.

Johannisbeeren schwarz (Blatt) - hat eine anti-sklerotische Wirkung, die Pflanze ist in der Sammlung enthalten oder gebrühten Tee.

Hagebutten. Infusion der Blätter, nehmen Sie vor dem Essen 2 Esslöffel. l., werden von 1 st vorbereitet. l. Blech zerkleinert, ein Glas mit kochendem Wasser gießen, unter dem Deckel für 2 Stunden bestehen.

Limette (Blumen). Vor der Behandlung ist es notwendig, die Leber mit choleretischen Kräutern zu reinigen: abwechselnd Abkochungen von Mais-Narben, Immortelle-Sand, Samen von Mariendistel.

Sie sind in dem folgenden Modus aufgenommen: 14 Tage trinken Sie ein Abkochen von einem Kraut, Woche Pause, und dann beginnen, weiteren 2 Wochen die Anlage anzuwenden, wieder einen 7-Tage-Urlaub, und endet Reinigung wieder 2 Wochen nach der Behandlung mit einem Absud des dritten Werkes. Als nächstes werden die Blutgefäße mit Kalk gereinigt.

Trockene Blütenstände werden unmittelbar vor dem Verzehr zu Pulver gemahlen, vor den Mahlzeiten 20 Minuten lang Pulver 1 EL nehmen. Liter, mit Wasser gewaschen. Der Behandlungsverlauf ist ein Monat. Nach 2 Wochen Ruhezeit von der Behandlung wird der Kurs wiederholt. Strenge Abstinenz von fetthaltigen Lebensmitteln ist notwendig. Jeden Tag gibt es Äpfel und Dill, die die Behandlung mit Linden ergänzen.

Mistel weiß - wird in der komplexen vorbeugenden Behandlung von Atherosklerose verwendet, beschleunigt den Stoffwechsel, erweitert Blutgefäße, senkt den Blutdruck. Angewandt und mit erhöhter Schilddrüsenfunktion. Die Pflanze ist giftig, ohne die Empfehlung eines Arztes, den Sie nicht verwenden können, folgen Sie streng der vorgeschlagenen Dosierung. Mistel ist in der Schwangerschaft kontraindiziert.

Sophora Japanese - enthält Linolsäure, Rutin, aufgrund dessen es eine schädliche Wirkung auf schlechtes Cholesterin hat. Bereiten Sie eine 10-tägige Alkoholtinktur (an einem dunklen Ort) vor: für 20 g Blumen (oder Früchte) der Pflanze 100 ml. medizinischer 70% Alkohol. Dosierung: 20 Tropfen in ein halbes Glas Wasser, nehmen Sie 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.

Schachtelhalm Feld - frische Kräuter 4 EL. l. (oder getrocknet 2 EL) heißes Wasser 1 Glas gießen, 0,5 Stunden in ein Wasserbad gießen, bestehen Sie 15 Minuten. Gefilterte Infusion nehmen das Schema: 0, 5 EL. 2 r. einen Tag später 1 Stunde nach dem Essen..

Tscherkemscha. Enthält 12 Mal mehr ätherisches Öl von Allicin als Knoblauch. Verwendet in Form von Grünpflanzen mit hohem Cholesterinspiegel im Blut und Arteriosklerose.

Estragon (tarhun) - antisclerotisch. Es wird eine Flasche weißen, trockenen Wein, der mit 3 EL bedeckt ist. l. Kräuter. Bestehen Sie im Dunkeln für 5 Tage und schütteln Sie täglich. Nimm einen Haufen vor dem Essen.

Jeder kann Cholesterin mit Volksmedizin reduzieren, es gibt viele Rezepte. Aber sie werden mit der richtigen Diät helfen.

Für 100% der therapeutischen Wirkung benötigen Sie:

  • in aktiver physischer Form sein (tägliche körperliche Arbeit ausführen, trainieren, laufen, laufen, schwimmen);
  • Ausschließen von Rauchen und Alkohol.

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Niedrigere Cholesterinwerte. Volksmedizin.

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Wieder über die "Lieblings" -Beschwerden. Ich habe mehrere, und sie sind miteinander verbunden. Es ist Krampfadern, Leber / Galle, Magen-Darm-Trakt, die Atmungsorgane und so weiter. Auch alle Hafer, Rüben, Olivenöl und Leinsamen, Leinsamen, Milchdistel (es sieht aus wie es von allem.), Serum und Knoblauch. Aber mit Knoblauch, sowie Sellerie, wird Dill nicht freundlich gekocht. Alles wird alle Volksmittel (von den vorhandenen Wunden) aufschreiben, die zusammenfallen. Und um eine konstante Diät zu machen.

Cholesterin ist eine fettartige Substanz, die für eine Person lebenswichtig ist. Es ist ein Teil der Membranen (Membranen) aller Zellen des Körpers, viel Cholesterin im Nervengewebe, viele Hormone werden aus Cholesterin gebildet. Etwa 80% des Cholesterins wird vom Körper selbst produziert, die restlichen 20% stammen aus der Nahrung. Atherosklerose tritt auf, wenn sehr viel Blut im Blut mit niedriger Dichte vorhanden ist. Es beschädigt die Schale der Innenwand des Gefäßes, reichert sich darin an und führt zur Bildung von atherosklerotischen Plaques, die sich dann in Pulpe verwandeln, verkalken und das Gefäß verstopfen. Hoher Cholesterinspiegel im Blut - ein erhöhtes Risiko, an Herzkrankheiten zu erkranken. In unseren Organen enthält es etwa 200 g und besonders im Nervengewebe und Gehirn.
Viele von Cholesterin in fettem Fleisch und Milchprodukten gefunden: in Schweinefleisch, Käse, Butter, Fett Quark und Kassler, Rindfleisch, Geflügel, Fisch, eine 3-Prozent Milch. Sehr reich an Cholesterin, Nebenprodukten, insbesondere Gehirne, und Eigelb von Hühnereiern. Es ist ihre Verwendung und sollte begrenzt sein.
Es gibt Daten, die in vielen Pflanzen vorhanden sind organische Säuren Kohlenhydrat-Stoffwechsel normalisieren, ihre Umwandlung in Fett und Cholesterin Bildung unterdrückt wird. Diese Fähigkeit hat, insbesondere, Tartronsäure, die in vielen Früchten und Gemüse, vor allem Kohl, Äpfeln, Quitten, Birnen, Karotten, Rettich, Tomaten, Gurken, Johannisbeeren gefunden wird.
Es gibt viele verschiedene Substanzen, die helfen, den Körper von überschüssigem Cholesterin zu befreien. Die Natur hat sich auch darum gekümmert. Cholesterin wird mit der von der Leber produzierten Galle aus dem Körper ausgeschieden. Daher tragen alle Cholagog Fonds zur Beseitigung ihres Überschusses bei. Diese Prozesse können durch den Verzehr von Pflanzenöl, Rettichsaft und Rüben, die reich an Ballaststoffen sind, stimuliert werden.

Produkte, die die Entfernung von Cholesterin aus dem Körper fördern: Brot aus Vollkornprodukten oder mit Zusatz von Kleie, Brei aus dem Korn der Grobmahlung; Gemüse, Früchte und Beeren (Kohl, Rettich, Radieschen, Rüben, Äpfel, Stachelbeeren, Kirschen, schwarze Johannisbeeren, Orangen, Kartoffeln, Weizen, Reis, Mais).

Reduzieren Sie Cholesterin durch Volksmedizin:

Leinsamen zur Senkung des Cholesterinspiegels.

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Senken Sie das Niveau der schädlichen Cholesterin kann mit Leinsamen (lesen Sie die Gegenanzeigen), die in Apotheken verkauft wird. Fügen Sie es fortlaufend der Nahrung hinzu, die Sie essen. Vorläufig kann es auf einer Kaffeemühle gemahlen werden. Der Druck wird nicht springen, das Herz wird ruhiger und gleichzeitig verbessert sich die Arbeit des Magen-Darm-Traktes. All dies wird schrittweise geschehen. Natürlich und Ernährung sollte gesund sein.

Heilpulver.

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Kaufen Sie in der Apotheke Blumen Limetten. Lächle sie auf einer Kaffeemühle. Jeden Tag 3 mal 1 Stunde lang einen Löffel Pulver nehmen. Kurs 1 Monat. Dies wird das Cholesterin im Blut senken, die Schlacke aus dem Körper entfernen und gleichzeitig Gewicht verlieren. Manche Menschen verlieren 4 kg. Verbessert Wohlbefinden und Aussehen.

Wurzeln Löwenzahn Atherosklerose für die Entfernung von überschüssigem Cholesterin aus dem Körper im Blut.

Trockenes Pulver von zerkleinerten trockenen Wurzeln wird zur Atherosklerose verwendet, um überschüssiges Cholesterin aus dem Körper zu entfernen und schädliche Substanzen zu entfernen. Es ist genug 1 Teelöffel. Pulver vor jeder Mahlzeit, und in 6 Monaten kommt die Verbesserung. Es gibt keine Kontraindikationen.

Kwas von einem Ikterus zum Ableiten oder Entfernen von "schlechtem" Cholesterin.

Das Rezept für Kwas (Autor Bolotov). 50 g trockenes gemahlenes Gras ikterisch Legen Sie ein Gaze-Etui hinein, befestigen Sie ein kleines Gewicht und gießen Sie 3 Liter gekochtes Wasser. Fügen Sie 1 EL hinzu. Zucker und 1 TL. saure Sahne. An einem warmen Ort, rühren Sie jeden Tag. In zwei Wochen ist Kwas fertig. Trinken Sie eine medizinische Droge von 0,5 st. dreimal täglich für 30 Minuten. vor dem Essen. Jedes Mal fügen Sie dem Behälter mit Kwas die fehlende Menge Wasser mit 1 TL hinzu. Zucker. Nach einem Monat der Behandlung können Sie Tests durchführen und sicherstellen, dass "schlechtes" Cholesterin signifikant reduziert wird. Das Gedächtnis verbessert sich, die Tränen und die Empfindlichkeit gehen weg, das Geräusch im Kopf verschwindet, der Druck stabilisiert sich allmählich. Während der Behandlung ist es natürlich wünschenswert, die Aufnahme von tierischen Fetten zu reduzieren. Bevorzugt werden rohes Gemüse, Früchte, Samen, Nüsse, Getreide, pflanzliche Öle.

Propolis zur Ableitung von "schlechtem" Cholesterin.

Um Blutgefäße von Cholesterin zu reinigen, dreimal täglich, 30 Minuten vor dem Essen, trinken Sie 7 Tropfen 4% Propolis Tinktur in 30 ml Wasser gelöst. Der Behandlungsverlauf beträgt 4 Monate.

Um das Blut zu klären, siehe diesen Abschnitt.

Bohnen senken den Cholesterinspiegel.

Der Cholesterinspiegel kann ohne Probleme reduziert werden!
Es ist notwendig am Abend eine halbe Tasse Bohnen oder Erbsen mit Wasser zu füllen und die Nacht zu verbringen. Am Morgen das Wasser ablassen und mit frischem ersetzen, fügen Sie an der Spitze eines Teelöffel Backpulver (jede Gasbildung im Darm zu vermeiden), kochen, bis gekocht und diese Menge in zwei Schritten gegessen. Der Kurs der Senkung des Cholesterinspiegels sollte drei Wochen dauern. Wenn Sie einen Tag mindestens 100 g Bohnen essen, wird der Cholesteringehalt während dieser Zeit um 10% reduziert.

Luzerne Aussaat wird "schlechtes" Cholesterin ableiten.

Ein 100% Heilmittel für hohen Cholesterinspiegel sind die Blätter von Luzerne. Um behandelt zu werden, ist frisches Gras notwendig. Kultiviere das Haus und sobald die Sprossen erscheinen, schneide sie ab und iss. Sie können Saft auspressen und 2 Esslöffel trinken. 3 mal am Tag. Der Behandlungsverlauf ist ein Monat. Luzern ist sehr reich an Mineralien und Vitaminen. Es kann auch bei Krankheiten wie Arthritis, brüchige Nägel und Haare, Osteoporose helfen. Wenn der Cholesterinspiegel für alle Indikatoren normal wird, folgen Sie der Diät und essen Sie nur gesunde Nahrung.

Auberginen, Säfte und Eberesche reduzieren den Cholesterinspiegel.

  • Es gibt so oft wie möglich Auberginen, fügen Sie sie Salaten in roher Form, zuvor in Salzwasser, so dass die Bitterkeit ist weg.
  • Morgen trinken Tomate und Karotte Säfte (abwechselnd).
  • Essen Sie 5 frische rote Beeren Eberesche 3-4 mal am Tag. Der Kurs ist 4 Tage, die Pause ist 10 Tage, dann wird der Kurs noch 2 mal wiederholt. Dieses Verfahren ist besser zu Beginn des Winters durchzuführen, wenn Fröste bereits auf Beeren "getroffen" haben.

Die Wurzeln der blauen Zyanose senken den Cholesterinspiegel.

1 EL. Wurzeln blaue Zyanose 300 ml Wasser eingießen, zum Kochen bringen und eine halbe Stunde unter dem Deckel an einem kleinen Feuer kochen, abkühlen lassen und abtropfen lassen. Trinken Sie 1 EL pro Stück. 3-4 mal am Tag zwei Stunden nach dem Essen und immer wieder vor dem Schlafengehen. Kurs - 3 Wochen. Diese Brühe wirkt stark beruhigend, wirkt gegen Stress, senkt den Blutdruck, senkt den Cholesterinspiegel, normalisiert den Schlaf und beruhigt sogar einen erschöpfenden Husten.

Sellerie wird Cholesterin senken und die Blutgefäße reinigen.

Stängel Sellerie schneiden Sie in eine willkürliche Menge und tauchen Sie sie in kochendes Wasser für ein paar Minuten. Dann entfernen Sie sie bestreichen und mit Sesam, leicht mit Salz bestreuen und mit etwas Zucker abschmecken, das Sonnenblumen- oder Olivenöl hinzufügen. Es stellt sich heraus, sehr lecker und befriedigend Gericht, absolut einfach. Sie können zu Abend essen, frühstücken und einfach zu jeder Zeit essen. Eine Bedingung - so oft wie möglich. Wenn Sie jedoch einen niedrigen Blutdruck haben, ist der Sellerie kontraindiziert.

Süßholz wird schlechtes Cholesterin ableiten.

2 Esslöffel zerquetschte Süßholzwurzel gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser, kochen bei schwacher Hitze für 10 Minuten, abtropfen lassen. Nimm 1/3 von st. Brühe 4 mal täglich nach den Mahlzeiten für 2 - 3 Wochen. Dann machen Sie eine Pause für einen Monat und wiederholen Sie die Behandlung. Während dieser Zeit wird Cholesterin wieder normal werden!

Tinktur aus Früchten Sophora Japanisch und Kräuter Mistel weiß Reinigt sehr effektiv die Cholesteringefäße.

100 Gramm Sophora-Frucht und Mistelgras mahlen, 1 Liter Wodka zugeben, drei Wochen an einem dunklen Ort stehen lassen, abseihen. 1 TL trinken. dreimal täglich für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, bis die Tinktur zu Ende ist. Es verbessert die Hirndurchblutung, behandelt Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, reduziert die Zerbrechlichkeit der Kapillaren (insbesondere der Hirngefäße), reinigt die Gefäße. Tinktur aus Mistel weiß mit japanischen Sophora reinigt sehr sorgfältig die Gefäße und verhindert, dass sie verstopfen. Mistel entfernt anorganische Ablagerungen (Salze von Schwermetallen, Schlacken, Radionukliden), organisch - organische (Cholesterin).

Goldener Schnurrbart (duftende Kalligrafie) senkt den Cholesterinspiegel.

Um eine Infusion eines goldenen Schnurrbartes vorzubereiten, wird ein 20 cm langes Blatt geschnitten, 1 Liter kochendes Wasser gegossen und 24 Stunden eingewickelt. Die Infusion wird bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort gelagert. Nehmen Sie eine Infusion von 1 EL. l. vor den Mahlzeiten 3 mal täglich für drei Monate. Dann überprüfe dein Blut. Cholesterin selbst von hohen Zahlen wird auf den Normalwert fallen. Diese Infusion reduziert und Zucker im Blut, löst Zysten auf den Nieren, normalisiert Leberuntersuchungen. Ein Wunder, keine Pflanze!

100% Cholesterin-Reduktionsmethode

Bei 1 Liter Wasser wird ein Glas Hafer benötigt. Sieben (Sie können durch ein Sieb), gewaschen und in einer Thermosflasche für die Nacht in 1 Liter kochendem Wasser gedämpft. Dann filtern, auf nüchternen Magen vor dem Frühstück trinken. Für einen Tag ist die Brühe in der Thermosflasche nicht übrig, sie wird schnell sauer werden. Und so -10 Tage - Cholesterin wird um die Hälfte reduziert. Außerdem verbessert sich der Teint, Salze, Schlacke, Sand erscheinen. Alles überprüft, es funktioniert.

Cinquefoil weiß zeigt überschüssiges Cholesterin.

50 g Potentilla Rhizome und Wurzeln in 1 cm um 0,5 und 0,5 Liter Wodka hinzuzufügen. Bestehen Sie für zwei Wochen bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort, jeden zweiten Tag schütteln. Ohne Filterung 25 Tropfen mit 2 Esslöffeln trinken. Wasser dreimal täglich 20 Minuten lang vor dem Essen für einen Monat. Dann mach eine zehntägige Pause. Wenn die Infusion abgeschlossen ist, gießen Sie in eine Flasche von 250 ml Wodka und zwei Wochen später wieder Schnaps trinken, aber 50 Tropfen. Nach 3 Behandlungszyklen werden Sie sich 10-15 Jahre jünger fühlen. Vergessen Sie über Kopfschmerzen, volatile Druck, Tinnitus, Angina pectoris, Probleme mit der Schilddrüse, zur Verbesserung der Blutzusammensetzung und den Zustand der Blutgefäße, Cholesterin zu verringern.

Um die Absorption von Cholesterin zu reduzieren, können Sie solche Sammlungen von Heilkräutern verwenden.

  • Blumen Weißdorn, Schachtelhalm, Gras Mistel, Blätter Immergrün 15 g, Kraut Schafgarbe - 30 g.
  • Arnika Blumen - 4 g, Schafgarbe Kraut - 20 g, Johanniskraut -20 g.
    1 EL. Löffel-Sammlung ein Glas mit kochendem Wasser gießen, 30 Minuten gehen lassen. Trinken Sie den ganzen Tag über. Der Behandlungsverlauf beträgt 1,5 Monate mit einer 1-2-monatigen Pause.
  • In eine Tasse kochendes Wasser ein paar Knoblauchzehen geben. Bestehen Sie 30 Minuten, nehmen Sie 20 Tropfen 2-3 mal am Tag.
  • Es ist sehr nützlich, eine viertel Tasse roten Johannisbeersaft 30 Minuten vor den Mahlzeiten zu nehmen.
  • Zur Vorbeugung von Atherosklerose, inhalieren ätherische Öle von Wacholder, Minze, Lavendel, Kümmel, Schafgarbe, Basilikum.
  • Hagebutte füllen Sie 2/3 ein halbes Liter Glas, gießen Sie Wodka, bestehen Sie an einem dunklen Ort für 2 Wochen und schütteln Sie täglich. Beginnen Sie mit der Einnahme der Tinktur mit 5 Tropfen und erhöhen Sie jeden Tag die Dosis um 5 Tropfen (auf 100 Tropfen bringen). Und dann reduzieren Sie allmählich die Anzahl der Tropfen auf die ursprünglichen 5.
  • Atherosklerose hilft Tinktur von Weißdornblüten: in einem Glas Alkohol, 4 EL. Löffel zerdrückter Weißdornblüten, bei Raumtemperatur an einem dunklen Ort stehen und den Inhalt der Dose regelmäßig schütteln. Nach 10 Tagen ist die Tinktur fertig. Nehmen Sie 3 mal täglich vor den Mahlzeiten 1 Teelöffel, verdünnt mit Wasser.

Zweijähriges Adrenalin mit Cholesterolämie

Das Pulver der Samen der zweijährigen Salbe nehmen 1 Teelöffel. 2-3 mal am Tag vor den Mahlzeiten, mit Wasser gewaschen. Für die Verhinderung der Cholesterolämie nehmen Sie 1/2 Teelöffel. gemahlene Eschenkeimlinge 1 Mal pro Tag.

Früchte reduzieren Cholesterin.

Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, verhindert, dass die Sklerose der Hirngefäße, isst in einer Woche für mindestens eine Kiwi und Grapefruit (mit fleischiger weißer Folie).

Brombeere mit Cholesterolämie

Nimm 1 Esslöffel. trockene Blätter von Brombeerwald geschreddert pour 1 EL. steil kochendes Wasser, darauf bestehen, eingewickelt, 40 Minuten, Belastung. Nehmen Sie 1/3 Tasse 3 mal am Tag für 30 Minuten vor dem Essen.

Die Mischung mit Zitrone wird die Gefäße reinigen und das Cholesterin im Blut senken

Wenn Sie eine Analyse von hohen Blutcholesterinwerten haben, können Sie versuchen, für zwei Monate eine medizinische Mischung zu trinken, für die Sie 250 Gramm Zitrone, Meerrettich und Knoblauchwurzel brauchen. Die Zitrone zusammen mit der Schale in einem Fleischwolf drehen, dann die gereinigte Meerrettichwurzel und den Knoblauch hacken. Gebe die gleiche Menge abgekochtes Wasser zu der erhaltenen Mischung und stelle sie in den Kühlschrank. Lassen Sie für einen Tag bestehen. Drei Mal am Tag, eine halbe Stunde vor dem Essen, nimm einen Esslöffel der Mischung vor dem Schlafengehen und esse mit einem Teelöffel Honig. Dies ist ein sehr wirksames Rezept für die Reinigung von Blutgefäßen, aber es muss daran erinnert werden, dass es bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes kontraindiziert ist.

Unter den Produkten, die helfen, Cholesterin im Blut zu reduzieren, sind in der ersten Reihe Rote Beete, Auberginen, Wassermelonen, Melonen, Johannisbeeren, Knoblauch, Zwiebeln und Grünkohl. Letzteres als Gewürz kann in das erste und zweite Geschirr gegeben werden.
Die größten Behörden für vaskuläre Erkrankungen bestätigen die große Gefahr eines hohen Cholesterinspiegels im Blut.

Übrigens:
• Forscher haben gezeigt, dass eine Senkung der Cholesterinmenge im Blut um 1% das Risiko einer koronaren Herzkrankheit um 2-3% reduziert.
• Es ist bewiesen, dass ein Glas Orangensaft um 20% jeden Tag für 6 Wochen reduziert Cholesterinspiegel im Blut und in der Verwendung einer Handvoll Mandeln pro Tag Cholesterin um 4,4% reduziert.

Reduzieren Sie das Cholesterin hilft Bienenzucht Produkte:

  • Propolis. 10% Tinktur zu trinken 15-20 Tropfen dreimal täglich für 15 Minuten vor den Mahlzeiten.
  • Perga. Jeden Tag vorsichtig 2 Gramm Pergia eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich auflösen. Wenn die Perga 1: 1 mit Honig eingerieben wird, reicht es morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen 1 Teelöffel. ohne die Spitze dieser Delikatesse.
  • Podmore. Dekokt. 1 EL. fügen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser hinzu, bringen Sie es zum Kochen und kochen Sie bei niedriger Hitze für zwei Stunden. Bestehen Sie bei Zimmertemperatur für 1 -2 Stunden. Eine Abkochung von 1 EL abseihen und trinken. zweimal täglich für einen Monat.
    Tinktur. Kapazität gefüllt Hälfte Podmore Bienen und Alkohol trinken oben Podmore auf W cm reiben. Infuse für 15 Tage in einem dunklen Ort, Filter. Trinken Sie die Infusion von Erwachsenen dreimal täglich für 1 Teelöffel. (kann in 50 ml kaltem kochendem Wasser verdünnt werden) 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Von einem erhöhten Cholesterinspiegel

Es ist nützlich, Dill, Äpfel jeden Tag von hohem Cholesterin zu haben. Es ist auch wichtig, den Cholesterinspiegel zu normalisieren, um die Funktion der Gallenblase und der Leber zu verbessern. Dazu müssen Sie jeweils zwei Wochen nehmen, eine Pause für 7 Tage, Aufgüsse von Cholagogue Gräsern nehmen. Dies sind Mais-Narben, Rainfarn, Immortelle, Mariendistel.

Senkung des Cholesterinspiegels hilft Mariendistel

Mit erhöhtem Cholesterin 50 g Samen zermahlen, in eine dunkle Flasche mit 0,5 Litern Wodka füllen, schließen und 2 Wochen darauf bestehen. Nehmen Sie 20 bis 25 Tropfen pro halbe Tasse Wasser 30 Minuten vor den Mahlzeiten 3-4 mal am Tag. Kurs-Monat. Wiederholen Sie diesen Behandlungszyklus zweimal im Jahr, und dazwischen brühen Sie Tee aus der Mariendistel. Nimm 1 TL. zerquetschte Samen, gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und bestehen Sie 10-20 Minuten, dann belasten. Tee zu trinken heiß, kleine Schluck vor dem Essen mehrmals am Tag

Rübenkwas senkt den Cholesterinspiegel

Um Cholesterin zu reduzieren, wird empfohlen, so viel Gemüse und Obst wie möglich zu essen. Versuchen Sie, hohen Cholesterin zu trinken Rüben Kwas, die unglaublich einfach zu kochen ist. Nehmen Sie 0,5 kg rohe Rüben, gründlich waschen und reinigen, groß schneiden und in ein 3-Liter-Gefäß falten. Dann fügen Sie den gehackten Laib Schwarzbrot hinzu, von dem die Krusten von beiden Seiten abgeschnitten werden. Gießen Sie 1/2 Tasse Zucker in das Glas, gießen Sie abgekochtes Wasser auf die "Schultern" der Dose, bedecken Sie mit Gaze und lassen Sie für drei Tage wandern. Besorgen Sie sich das erhaltene Getränk und nehmen Sie dreimal täglich ein Glas. Es scheidet Cholesterin gut aus, löst Steine ​​in der Gallenblase auf und hilft auch überschüssiges Gewicht zu reduzieren.
Dieser Kwaß ist bei Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes kontraindiziert - Exazerbation von Gastritis, Colitis, Ulcus pepticum des Magens und Zwölffingerdarm. Verzehren Sie Kiwi auch nicht an Menschen, die an einer Nierenerkrankung leiden, Urolithiasis

Senkung des Cholesterinspiegels hilft der Mumie und Löwenzahn

Hilft Cholesterinmumien zu reduzieren. Kaufen Sie eine Pille in der Apotheke und nehmen Sie 0,1 g, verdünnt in 1/2 Tassen Wasser, 1 Mal pro Tag. Mumie 1,5 - 2 Monate zu trinken

Um Cholesterin im Frühling zu reduzieren, um einen Kurs der Behandlung mit einem Salat von Löwenzahnblättern durchzuführen. Sammeln Sie frische Löwenzahnblätter, weichen Sie sie für 2 Stunden in kaltem Wasser ein, schneiden Sie sie dann, mischen Sie sie mit frischen Gurken und Butter mit Olivenöl. Nicht salzen.
Während des Tages werden Sie gerne ein paar solcher Portionen des Salat essen. Iss kein fettes Fleisch oder geräuchertes Fleisch.
In 2 3 Monaten, die die Analysen übergeben haben, werden Sie von der Effektivität solcher Behandlung überzeugt sein.

Diät mit einem erhöhten Cholesterinspiegel

Atherosclerosis am ehesten leiden, sind diejenigen, die große Steaks lieben, dicke Scheiben Roastbeef, Schweinekoteletts, Käse, gebratene Kartoffeln, Fleischsuppen, Chips und Schlagsahne, Sahne, Butter, Sauerrahm, Torten und Kuchen, Süßigkeiten und alle Arten von Salaten, gekocht mit Gewürzen auf gesättigten Fetten. Diese Fette enthalten eine große Menge an Cholesterin und sind Vorboten von Gefäßerkrankungen.
Versuchen Sie, Ihre Ernährung zu diversifizieren! Zum Beispiel, einen "Französisch Salat": 5 Kerne Walnüsse rühren mit 2 geriebenen Äpfeln. Sie können eine Abkochung oder Infusion von Heckenrose vorbereiten: eine Handvoll Früchte, um in einer Thermosflasche in 1 Liter kochendem Wasser zu bestehen.
Und um zu entladen, versuchen Sie, zwei Tage pro Woche zur Seite zu legen. Heutzutage wird empfohlen, auf eine Abkochung von Hüften oder Weißdornbeeren, Beeren und Johannisbeerenblättern, vorzugsweise Schwarz, zu verzichten. Im Allgemeinen sollte Fasten 3-4 mal pro Jahr sein. Dies ist auch die Prävention von Gefäßerkrankungen, einschließlich Atherosklerose.
Für diejenigen, die aus irgendeinem Grund Brühen nicht vorbereiten können, ist es besser, zu wechseln Obst und Gemüse Diät, an dem Sie 1-2 Tage pro Woche (am Mittwoch oder Freitag) nur Gemüse und Obst oder nur Gemüse essen. Von solch einer nicht sehr strengen Diät werden Sie sich schnell erleichtert fühlen.

Knoblauchöl senkt den Cholesterinspiegel

50 g geriebenen Knoblauch gießen 200 ml Öl und fügen Sie den Saft von 1 Zitrone. Mischen Sie die Mischung für eine Woche im Kühlschrank, dann mischen. Nehmen Sie 1 Teelöffel 3 mal täglich vor den Mahlzeiten. Verwenden Sie innerhalb von 8 Wochen.

Produkte im Kampf gegen Cholesterin

• Bohnen - eine Tasse gekochte Bohnen (Bohnen) pro Tag, und nach 3 Wochen beginnt "schädliches" Cholesterin zu sinken.
• Hafer - genug Haferflocken zum Frühstück, und es wird den ganzen Tag über die Aufnahme von Cholesterin in das Blut verhindern.
• Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren. 2-3 Portionen Fisch pro Woche bringen schon das Ergebnis.
• Olivenöl - reduziert sowohl "gutes" als auch "schlechtes" Cholesterin. 3 EL. l. Öl pro Tag, und Cholesterin wird aufhören, die Blutgefäße und Arterien zu schädigen.
• Avocado - kämpft direkt mit "schlechtem" Cholesterin, also fügen Sie es zu allen frischen Gemüsesalaten hinzu.

Diät gegen "schlechtes" Cholesterin

Halten Sie Ihr Gewicht und Cholesterin ist normal dank einer ausgewogenen Ernährung mit dem richtigen Verhältnis von Nährstoffen. Versuchen Sie einen Tag, um nicht mehr als 50 Gramm Zucker, 5 Gramm Salz und 60-65 Gramm Fett zu essen, von denen nur ein Drittel - Tiere, und der Rest - Gemüse. Milchprodukte sollten mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 1,5%, Quark und Käse konsumiert werden - mit einem minimalen Fettgehalt. Eier essen nicht mehr als 2 Stück pro Woche, Fleisch - nicht öfter 2 mal pro Woche. Und vor dem Abendessen, trinkt 50 ml trockenen Weines, Ärzte sagen, es verhindert die Bildung von Blutgefäßen in den Wänden des sklerotischen Plaques, aber nur, wenn Sie in der Regel trinken - nicht mehr Weingläser pro Tag.
Reduzieren Cholesterin im Blut von einem Obst- und Gemüsesäfte, die Vitamin C zurückzuführen sind und Anthocyane sind von Vorteil für die Stärkung und Reinigung der Kapillaren und Blutgefäße von Cholesterin-Plaques. Drei Mal am Tag für einen Monat ein Glas frisch gepressten Saft trinken. Von Obst sind besonders nützlich, Granatapfel, Wassermelone, Ananassaft, und von Gemüse - ist eine solche Mischung, die jeden Tag am Morgen kochen. Nehmen Sie 0,2 kg Karotten und Sellerie, 0,3 kg Rüben und drücken Sie den Saft aus ihnen, dann mischen. Dieser Cocktail hilft auch bei der Arbeit des Magen-Darm-Traktes.
Wenn es jeden Tag Erbsen, Bohnen, Linsen gibt, wird nach 1,5 Monaten der Cholesterinspiegel im Blut um 10% sinken.

Obst- und Gemüsesalat von hohem Cholesterin

Cholesterin Feinde - frisches Obst, Beeren und Gemüse, wie sie Ballaststoffe und Pektin enthalten, das Cholesterin aus dem Körper zu binden und entfernen. machen regelmäßig einen Salat, nützlich für überschüssiges Cholesterin Grapefruit schälen entfernen und fein hacken zusammen mit einem weißen Film, Rost durchschnittliche Karotten, fügen Sie ein paar gehackte Walnüsse, zwei Teelöffel Honig, 1/2 Tasse Magerjoghurt oder Joghurt. Für drei Monate einer solchen Ernährung reduzieren Cholesterin auf normal und abnehmen

Löwenzahn ist das beste Mittel zur Senkung des Cholesterinspiegels

Eine der nützlichsten Pflanzen zur Senkung des Cholesterinspiegels ist ein Löwenzahn, und es kann frisch und getrocknet verwendet werden. Die Blätter und Wurzeln dieser Blume enthalten viele Mikroelemente, Vitamine und organische Säuren, die helfen, Cholesterin im Blut zu normalisieren. Im Sommer fügen Sie allen Salaten frische Löwenzahnblätter hinzu, die Sie nur mit Olivenöl füllen. Und im Winter, nehmen Sie die getrocknete Wurzel eines Löwenzahns - zermahlen Sie es in Puder und essen Sie für 1/3 Teelöffel. dreimal täglich für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Cranberry zur Senkung von Cholesterin und Blutzucker

Saft aus Cranberry, verhindert Schlaganfall, Herzinfarkt, reinigt Gefäße und, am wichtigsten, reduziert Blutzucker und Cholesterin. Cranberries nicht nur Beeren und Wunder-Beere, die eine große Anzahl verschiedenen Vitamine, vor allem Vitamin „C“ und natürliche Antibiotika, die bei Angina, Grippe und Infektionskrankheiten.

Eine gute Sammlung zur Senkung des Cholesterinspiegels

Sie können ein hohes Cholesterin für ein paar Monate loswerden, dank einer einfachen Volksmedizin.
Bereiten Aufguss von 6 Teilen Leonorus Mischung Hypericum, Schachtelhalm, verlässt Mutter Huflattich, 4 Teile Dillsamen und 1 Teil Trocken Erdbeeren. Dieses pflanzliche ein Glas heißes Wasser gießen, lassen Sie für 15-20 Minuten und Stamm, trinken ein Drittel Tasse 3 mal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Nehmen Sie nach einem einmonatigen Kurs eine Pause von 10 Tagen ein und wiederholen Sie die Einnahme für einen weiteren Monat. Machen Sie einen Bluttest: Cholesterin ist wahrscheinlich normal.
Hinweise: Dies ist eine gute Sammlung zur Senkung des Cholesterinspiegels, aber es muss für jeden Einzelfall angepasst werden. Zum Beispiel, diejenigen, die ein Auto fahren oder in anderen Fällen mit schneller Reaktion engagieren, ist es besser, nicht in dieser Sammlung Herzgespann zu enthalten, die Pflege reduziert und Schläfrigkeit verursachen kann. Johanniskraut ist besser, keine hypertensiven Patienten hinzuzufügen, da es den Blutdruck erhöht.

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