Postpartale Depression ist eine Depression, die unmittelbar nach der Geburt beginnt. Was genau ist Depression und wie erkennt man sie? Vor allem diese Krankheit. Du fragst: Die Krankheit von was? Unser Körper ist anfällig für viele Krankheiten. Im Laufe des Lebens können verschiedene Probleme mit Herz, Blutdruck, Leber, Nieren, Magen und so weiter auftreten. Unser Nervensystem ist keine Ausnahme - es ist derselbe Körper wie alle anderen, und dieser Körper kann seine eigenen Krankheiten haben.

Einer von ihnen ist Depression. In einfachen Worten, Depression ist eine Veränderung in der "Chemie" des Gehirns, eine Veränderung in der Aktivität bestimmter Strukturen des Nervensystems. Schwangerschaft und Geburt selbst werden von erheblichen funktionellen und hormonellen Veränderungen begleitet, und für das Nervensystem der Mutter wird dies ein großer Test.

Wissenschaftler haben lange mit Hilfe spezieller Geräte detailliert studiert, beschrieben und sogar visuell gezeigt, was im Inneren des Körpers mit Depressionen passiert. Wir hatten großes Glück, dass als Ergebnis der Forschung eine wirksame Behandlung von depressiven Störungen entwickelt wurde. [4]

Leider herrscht in der modernen Gesellschaft Verwirrung mit dem Begriff "Depression". Viele Menschen glauben, dass eine Person einfach niedergedrückt wird, gibt vor, faul, versuchen, andere zu täuschen, in der Öffentlichkeit spielen... Das ist nicht wahr - Depression in der Liste der Internationalen Klassifikation der Krankheiten enthalten ist, zusammengestellt von der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Und diese Krankheit ist wirklich ernst genug. Nach Angaben der National Association of Mental Health, 70% der Menschen, die Selbstmord begehen leiden an verschiedenen Formen von depressiven Störungen. Die WHO berichtet, dass jedes Jahr in der Welt von suizidalen Selbstmordversuchen etwa 800.000 Menschen sterben. [2]

Sprechen wir nun darüber, wie sich der emotionale Hintergrund der Mutter nach der Geburt verändern kann und wie man die beginnende Depression erkennt. Der einfachste Weg ist, sich daran zu erinnern Symptome der Depression:

  • tiefe Stimmung;
  • Schlafstörungen;
  • unvernünftige Angst und das Gefühl, dass etwas Schreckliches passieren könnte;
  • ein Rückgang des Interesses an der Welt um sie herum;
  • Mangel an Freude und die Fähigkeit zu genießen;
  • Schuldgefühl oder Last für andere;
  • Reduzierung der Energiereserven;
  • Gedächtnisstörungen und Konzentration der Aufmerksamkeit;
  • Veränderungen im Appetit (abnehmen oder erhöhen);
  • Hemmung in Bewegung;
  • Reizbarkeit;
  • Selbstmordgedanken.

Arten von depressiven Zuständen

Nach Schweregrad kann postpartale Depression in mehrere Typen unterteilt werden.

"Postpartale Melancholie" Ist die einfachste depressive Erkrankung, die von einer verminderten Stimmung, einer leichten Traurigkeit und Schwäche begleitet wird. Gewöhnlich dauert ein paar Tage, und innerhalb einer Woche oder zwei geht es an sich vorbei. In solchen Fällen müssen keine Maßnahmen ergriffen werden. Laut Statistik wird dieser Zustand von fast 50-85% der Mütter erlebt. [1, 4]

Wird nach zwei Wochen keine Besserung beobachtet, kann es zu einer schwereren Erkrankung kommen - dies ist bereits der Fall echte Depression: Die Mutter erlebt ein Gefühl der Verzweiflung, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, alles scheint düster und negativ. Die Frau hört auf, auf sich aufzupassen, kommt praktisch nicht aus dem Bett, isst nicht, schläft nicht, wird reizbar, bricht auf irgendwelchen kleinen Dingen zusammen und - was am schrecklichsten ist - hört auf, auf das Kind aufzupassen. Es mag Gedanken geben, dass du nicht zur Welt kommen musstest, dass sie nicht zurecht kommt und nicht in der Lage sein wird, ihr Kind zu erziehen und ihn zum Leiden zu verdammen... Als Ergebnis entwickelt sich emotionale Gleichgültigkeit gegenüber allem, was geschieht. In solchen Momenten versuchen der Ehemann, die Eltern, die Verwandten, perplex und empört, die Frau mit Drohungen und psychischem Druck dazu zu zwingen, etwas zu tun, tatsächlich versteht sie nicht die Essenz der Prozesse, die im Nervensystem der jungen Mutter stattfinden. Stellen Sie sich vor, der Patient hätte plötzlich einen Blinddarm, und Sie versuchen ihn davon zu überzeugen, nach oben zu gehen und normale Geschäfte zu machen oder zur Arbeit zu gehen. Die gleiche Situation ist hier. Laut Statistik können solche Depressionen unterschiedlichen Schweregrades bei 10-14% der jungen Mütter beobachtet werden. [1,4]

Wenn es eine oben beschriebene Symptomatologie gibt, kann sich eine solche extreme Komplikation der Depression als Selbstmord als eine extreme Krankheit entwickeln. Das Schrecklichste, was diese Komplikation betrifft, ist nicht nur die Patientin, sondern leider auch ihr Kind - die Mutter versucht in einem Versuch, ihre Hände zu übernehmen, ähnliche Handlungen in Bezug auf das Kind.

Ein äußerst wichtiger Punkt: Wir sollten uns daran erinnern, dass Versuche, in diesem Zustand der Psyche Selbstmord zu begehen, kein echtes Verlangen der Mutter sind, Leben zu nehmen oder dem Kind zu schaden, es ist eine Krankheit und ihre Manifestation. Nur die Krankheit beherrscht die Handlungen einer Frau, und diese Krankheit kann und sollte behandelt werden.

Überlegen Sie deshalb niemals die Beschwerden und negativen Aussagen von Müttern in diesem Zustand - ihre Erfahrungen und Absichten sind real und können in einer Tragödie enden.

Was tun in solchen Fällen für Verwandte und Ärzte?

Vor allem ist es notwendig sei eine Stütze einer jungen Mutter, sei in der Nähe, rede über ihre emotionalen Probleme, ignoriere nie Beschwerden und versuche nicht, einer Frau zu beweisen, dass sie vorgibt zu sein - sie ist wirklich hart, wirklich unerträglich schlecht.

Der zweite Schritt ist vielleicht der wichtigste, - rechtzeitig zu einem Psychiater und schnell beginnen Psychotherapie oder Therapie mit Antidepressiva. Leider zirkuliert Antidepressiva viele Mythen um, und doch aus irgendeinem Grund in unserem Land wie die Pest fürchten Psychiater sind. Aber dies ist der gleiche Arzt, wie jeder andere auch, und sogar, wie sie mit ähnlichen Problemen zu bewältigen helfen. Haben Sie keine Angst und Antidepressiva - es ist keine Drogen oder scary „Chemikalien“, die seine „Feuer und Flamme.“ Diese herkömmlichen Medikamente, die bereits mehr als 50 Jahre Einsatz auf der ganzen Welt mit Erfolg, Millionen von Leben zu retten. Ihr Wirkungsmechanismus ist auf die Tatsache, dass das Medikament nur erhöht die körpereigenen Serotoninspiegel, dem sogenannten Glückshormon, so dass keine toxischen Wirkungen auf die Leber, den Nieren oder anderen Organen von Antidepressiva haben sich nicht. [4]

Vielleicht werden Sie eine vernünftige Frage stellen: Wie nehmen Sie Antidepressiva, wenn das Baby gestillt wird? Glücklicherweise steht die Wissenschaft nicht still, und den Psychiatern stehen Antidepressiva zur Verfügung, die, wenn sie von der Mutter genommen werden, in keiner Weise auf das Kind übertragen werden und ihm nicht schaden. Für mehr Überzeugungskraft gebe ich ein Beispiel: Selbst eine so seriöse Organisation wie die American Academy of Pediatrics befürwortet den Einsatz von Antidepressiva bei stillenden Müttern. [3,4]

Im Fall der vorliegenden Depression, natürlich, nicht selbst zu behandeln: mögliche Notwendigkeit, schnell zu einem Spezialisten zu gehen, zu einem persönlichen Empfang zu kommen, oder den Arzt zu Hause anrufen, das Internet konsultiert - im 21. Jahrhundert gibt es viele Möglichkeiten hierfür sind das gleiche berüchtigt Skype. Sehr oft Patienten bis vor kurzem vermieden Kontakt mit Ihrem Arzt, gehen in die Apotheke und, wie in dem Lebensmittelmarkt, Dutzende von völlig nutzlos Drogen zu gewinnen - „afobazole“, „Adaptol“, „Baldrian“, „korvalola“, „aktovegin“, „Cerebrolysin“ und andere, die am besten gar nichts tun, und im schlimmsten Fall - können verschiedene Nebenwirkungen verursachen oder sogar Depression verschlechtern, und vor allem - wird wertvolle Zeit für die Wiederherstellung benötigt entgehen lassen.

Geführt von einem Arzt, der bei depressiven Störungen vor allem Neuroleptika wie eglonil ernennen, Solian, Gott bewahre, triftazin und vor allem Haloperidol mit Chlorpromazin. Denken Sie daran: Der Goldstandard der Depressionsbehandlung ist Antidepressiva. Leider werden Antidepressiva vom ersten Tag an nicht helfen, eine magische Pille, die "trank und sofort gut", existiert einfach nicht, man muss Geduld haben und warten. Im Durchschnitt kann eine Depression innerhalb von 2-4 Wochen geheilt werden. Um einen Rückfall zu verhindern, müssen Sie jedoch in der Regel die Einnahme von Medikamenten auf mehrere Monate verlängern. [4]

Was kann man empfehlen, wenn der Distrikt keinen Arzt-Psychiater hat oder es etwas Zeit braucht (und der Patient ist schlechter und es ist dringend notwendig etwas zu tun)?

Erstens Ehemänner oder Verwandte so weit wie möglich in der Nähe, um der Mutter nicht zu erlauben, mit dem Kind allein zu bleiben. Natürlich sollten Sie ohne Fanatismus, aber mit einem gewissen Maß an Aufmerksamkeit handeln. Nehmen Sie Ihr Verständnis der Erfahrungen einer Frau, halten Sie sie davon ab zu beweisen, dass sie vorgibt. [4]

Die zweite - Versuchen Sie in jedem Fall, eine Frau durch verschiedene Aktivitäten von negativen Gedanken abzulenken: Sie kann zu Hause zusammenarbeiten, im Freien spazieren gehen, Bücher lesen oder jedes andere Hobby mit einem positiven Ergebnis. Aktivität kann sehr kurzlebig sein (10-15 Minuten), aber es wird auch ein Plus sein. Wie Sie wissen, besteht das ganze Bild aus Punkten oder Schlieren - kleinen Dingen im Leben. [4]

Das dritte - einer jungen Mutter wird empfohlen, die Sonne mehr zu besuchen: zur Produktion von Vitamin D und Serotonin, Der Mangel spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von depressiven Störungen. [5, 6, 9]

Wie für Antidepressiva, obwohl sie zum größten Teil wirklich sicher sind, sollten sie immer noch unter der Aufsicht eines Arztes eingenommen werden. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass es notwendig ist, die optimale Dosis des Arzneimittels zu wählen, wählen Sie eine Gruppe von Antidepressiva in Abhängigkeit von der Schwere der Erkrankung, beobachten Sie systematisch den Patienten und Anpassungen an das Behandlungsregime.

Vielleicht, das einzige Medikament, das es nicht benötigt und in einigen Studien hilft es bei leichten und mittelschweren Depressionen, ist "Omega-3" in einer Dosis von 1000-2000 mg pro Tag. Aber Vorsicht - viele Hersteller sind schwierig, und die Verpackung möglicherweise ziemlich große Inschrift „Omega-3 1000 mg pro Kapsel“ sein, aber nicht zu faul, um die Verpackung zu drehen und sieht, Aufmerksamkeit zu erregen Säure (EPA) und Docosahexaensäure Eicosapentaensäure (DHA) - Das ist das gleiche Omega-3, das wir brauchen. Tatsächlich kann es sich herausstellen, dass sein Inhalt nur 10-15% beträgt. [4, 7, 8]

Abschließend als Beispiel, die Antidepressiva, die dem Wohl des Kindes Blut im Allgemeinen nicht auf das Stillen definiert sind: parokestin, Fluvoxamin, Sertralin, Duloxetin, Bupropion. Bei extrem niedrigen Werten von weniger als 1-4% werden Escitalopram, Reboxetin, Mirtazapin bestimmt. All dies - die so genannten ersten Wahldrogen, dh diejenigen, die in erster Linie ernannt sind, wenn notwendig. [3]

Also, schließe deine Augen nicht für das Problem, kontaktiere einen Spezialisten, hab keine Angst, konsultiere dich, sei interessiert, stelle Fragen und sei nicht krank, liebe junge Mütter!

  1. Tao Le, Vikas Bhushan, Erste Hilfe, McGraw-Hill Ausbildung / Medizin; 27 Ausgabe 2017.
  2. Weltgesundheitsorganisation, Merkblatt Nr. 369, Februar 2017.
  3. Jan Øystein Berle, Olav Spigset, Antidepressivum beim Stillen, Curr Frauengesundheit Rev 2011 Feb; 7 (1): 28-34.
  4. Kaplan und Sadocks Synopse der Psychiatrie: Verhaltenswissenschaften / Klinische Psychiatrie, LWW; Elfte Ausgabe (3. September 2014).
  5. Murphy PK et al, Eine explorative Studie der postpartalen Depression und Vitamin d. J Am Psychiatr Krankenschwestern Assoc. 2010 Mai.
  6. Gur EB et al.. Vitamin-D-Spiegel in der Mitte der Schwangerschaft und postpartale Depression; Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2014 Aug; 179: 110-6.
  7. Levant B, Omega-3-Fettsäuren in der postpartalen Depression: Auswirkungen auf Prävention und Behandlung., Depress Res Treat. 2011.
  8. Giuseppe Grosso et al, Omega-3-Fettsäuren und Depression: Wissenschaftliche Evidenz und biologische Mechanismen, Oxid Med Cell Longev. 2014.
  9. Simon N. Young, Wie Serotonin im menschlichen Gehirn ohne Drogen zu erhöhen, J Psychiatrie Neurosci. 2007 Nov; 32 (6): 394-399.

Postpartale Depression

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Depression nach der Geburt bedroht nicht nur Frauen: Eine ungewöhnlich hohe Prävalenz dieser Störung bei jungen Vätern berichten die Autoren einer in den USA veröffentlichten Studie. Nach Angaben der Mitarbeiter der Norfolk School of Medicine, die die Daten von mehr als 5.000 Ehepaaren mit einem Kind im Alter von 9 Monaten untersucht haben, leiden etwa 14% der Mütter und 10% der Väter nach einer Geburt an Depressionen. Der Forschungsbericht ist in der Zeitschrift Pediatrics veröffentlicht.

Daten über die Prävalenz von postpartalen Depressionen bei Frauen kamen für die Forscher nicht überraschend, aber das Ausmaß der Depression bei Männern, die gerade Väter geworden waren, war eine echte Entdeckung für sie. Die Ergebnisse der Studie sind fast doppelt so hoch wie der Durchschnitt der männlichen Bevölkerung in den USA, wonach etwa 5% der amerikanischen Männer an regelmäßigen Depressionen leiden.

Laut dem Koordinator des Forschungsprojektes von Dr. James Paulson, rechtzeitige Diagnose der postpartalen Depression ist für Patienten, die nicht nur wichtig, sondern auch für ihre Kinder: Depressive Mütter und Väter Erziehung des Kindes zu zahlen und mit ihnen viel weniger Zeit im Vergleich zu gesunden Eltern kommunizieren.

Trotz der zunehmenden öffentlichen Aufmerksamkeit auf das Problem der postpartalen Depression bei Frauen, bleibt eine signifikante Anzahl von Fällen dieser Erkrankung unerkannt, bemerkt Paulson. Bei den Männern ist die Situation noch bedauerlicher, weil bis vor kurzem das Problem der Depression nach der Geburt eines Kindes außerhalb des öffentlichen und beruflichen Bereichs lag.

Psychologin Irina Uschkowa

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Die nackte Wahrheit über die postpartale Depression

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Die statistischen Daten zur postpartalen Depression sind nachstehend aufgeführt. Sie sind fremd, weil Hausmedizin Das Thema postpartale Depression wird fast ignoriert. Aber die Information ist interessant und suggestiv.

  • Zwischen 10% und 20% der Frauen leiden an postpartalen Depressionen (Kumar, Robson, 1984).
  • In den USA suchen nur 15% der Frauen mit postpartalen Depressionen Hilfe.
  • Postpartale Depression kann nicht nur nach der Geburt des ersten Kindes, sondern auch nach der Geburt auftreten (Epferson, 1999).
  • Frauen, die eine postpartale Depression erfahren haben, werden eher aus einer Depression wieder hervorgehen (jede depressive Störung, nicht nur eine postpartale Depression) (Cooper, Murray, 1997).
  • Die Symptome der postpartalen Depression können in 1-6 Monaten nach dem Beginn durchgehen oder abnehmen. Aber manchmal Depression nach der Geburt ist verzögert, einen chronischen Verlauf zu erwerben. Nach O'Hara (1987) kann eine postpartale Depression ohne entsprechende Behandlung um 1-2 Jahre verzögert werden.

Und was ist die Schlussfolgerung aus den obigen Zahlen?

Postpartale Depression ist keine seltene Krankheit, sie tritt im Durchschnitt bei einer von sieben Geburten auf. In Russland ist eine solche Diagnose sehr selten, so dass nur die Selbsterziehung von Frauen, die sich darauf vorbereiten, Mütter zu werden, und deren Angehörige rechtzeitig helfen können, die Depression zu beenden.

Selbst in Ländern, in denen psychologische Unterstützung kein Rufsiegel ist, wenden sich Mütter mit postpartaler Depression nicht an Spezialisten. Die Gesellschaft sendet aus, dass Mutterschaft unbegrenztes Glück ist, wo die Komplexität flüchtig und unbedeutend ist. Dies schafft ein unrealistisches Bild der Mutterschaft für Frauen, dem nicht die Entwicklung eines lähmenden Gefühls von Schuld und Minderwertigkeit gegenübersteht.

Depression nach der Geburt tritt nicht nur bei "unerfahrenen" Müttern auf, die zuerst Mutter wurden. Kein Mangel an Fähigkeiten für die Betreuung eines Kindes ist die Ursache für die Entwicklung von Depressionen. Weitere Details zu den Faktoren der postpartalen Depressionsentwicklung finden Sie hier.

Der Mangel an psychologischer Hilfe führt zu verschiedenen Konsequenzen für die Gesundheit von Frauen. Ohne Behandlung können postpartale Depressionen chronisch werden und das Leben einer Frau für viele Jahre vergiften. Darüber hinaus entwickeln Frauen mit postpartalen Depressionen in Zukunft häufiger Depressionen. Um die Neuentwicklung von Depressionen zu verhindern, muss eine Frau realistische Denkfähigkeiten entwickeln und Stresstoleranz erhöhen.

© Irina Uschkowa. Klinischer Psychologe

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Postpartale Depression: Eine Krankheit unserer Zeit?

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Depression nach der Geburt - wie man einer jungen Mutter hilft

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Wenn man Olga erzählt hätte, sie würde sich an die ersten Monate nach der Geburt ihres Kindes als schrecklichen Traum erinnern, hätte sie das einfach nicht geglaubt. Geeignetes Alter ist 28 Jahre. Erfolgreiche Ehe, mein Mann wollte wirklich ein Kind. Meine Mutter wohnte nebenan, was immer helfen konnte. Und am wichtigsten war, dass Olga selbst dachte, dass eine Familie ohne Kinder keine Familie sei und die Geburt eines Kindes ein wichtiger Teil ihrer Lebenspläne sei.

Aber als Aljoschka geboren wurde, war Olga der Ansicht, dass das Ereignis, das zu solch einer Freude von Verwandten und Freunden führte, eine schwere Prüfung für sie war. Aus Mangel an Schlaf war der Kopf ständig krank. Füttern, waschen, laufen und schaukeln - das alles bildete einen Teufelskreis, aus dem sie nicht entkommen konnte. Und diese ständige Angst um das Kind - warum schreit es so oft, vielleicht stimmt etwas nicht mit ihm? Olga fiel dann in Verzweiflung, dann wütend.

Ein paar Monate später die junge Mutter fühlte sich so deprimiert und Unterdrückten, die sie in den kritischsten Augenblicken seines Lebens nur vorher besucht hatte, und dann nur kurz. Es überwanden die Sehnsucht und Niedergeschlagenheit, sie wollte oft weinen, sie kam aus sich selbst und verärgert über nichts. Und intern beschuldigte sich Olga die ganze Zeit, eine schlechte Mutter zu sein - sie fühlte keine "alles verzehrende" Mutterliebe für das Baby, sie hofierte ihn aus Pflichtgefühl, durch Stärke.

Die Verwandten verstanden nicht, was mit ihr geschah. Der Ehemann als Reaktion auf ihre Ausbrüche von Ärger oder Beschwerden schüttelte nur den Kopf und versuchte am nächsten Tag länger bei der Arbeit zu bleiben. Und meine Mutter sah disapproving Blick: „.. Oh, Sie haben unsere Gemeinschafts in drei Familien keine Babynahrung, keine Waschmaschine, keine Windeln, keine Verwandten in der Hand...“ Aber es ist leichter, Olga aus solchen Gesprächen nicht geworden, im Gegenteil, eher wie zu weinen. All das dauerte fast sechs Monate, und dann wurde es allmählich leichter.

Jetzt ist Aljoscha 4 Jahre alt, und schwere Erinnerungen werden von Olga aus der Erinnerung fast ausgelöscht. Aber nur wenn der Ehemann über das zweite Kind spricht, hat sie immer vernünftige Argumente "gegen" - eine gute Arbeit, die schade ist zu verlieren, Probleme mit der Wohnung.

Wenn Olga sich an einen Arzt wenden würde, würde höchstwahrscheinlich eine "postpartale Depression" diagnostiziert werden. Immer mehr Frauen sehen sich heute mit ähnlichen Problemen konfrontiert.

Was ist "postpartale Depression"?

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Gefühl der Depression, Angst und Zerstörung, Verlust des Interesses am Leben, Reizbarkeit (oft grundlos), Gefühle der Entfremdung vom eigenen Kind sind alle Anzeichen einer postpartalen Depression. Die Frau erlebt gleichzeitig ein Gefühl der Schuld und Minderwertigkeit, fühlt sich wie eine schlechte Mutter. Depression kann von Appetitlosigkeit und Schlaflosigkeit begleitet werden, obwohl meistens in den ersten Monaten einer jungen Mutter und damit nicht genug Schlaf und Energie.

Laut Statistik leiden 10 bis 15% der Frauen an postpartalen Depressionen. Jede Sekunde von ihnen, Depression ist streng, nach amerikanischen Forschern. In diesen Fällen kann die Hilfe eines Psychologen, allgemeine stärkende Therapie und Unterstützung von nahen Leuten nicht genug sein, und Ärzte empfehlen den Gebrauch von Psychopharmaka - Antidepressiva.

Allerdings sind nicht alle Mütter Depression erlebt, sucht Hilfe - viele von ihnen haben Angst, zu anderen Menschen aufzunehmen und auch zu uns, dass der Geburt hat für sie eine Quelle von schmerzhaften Erfahrungen und der Verlust der geistigen Balance werden.

Was ist die Gefahr einer postpartalen Depression? Wenn eine Frau ihren Zustand nicht selbst bewältigen kann und nicht die notwendige Hilfe erhält, kann die Depression viele Monate dauern und sich allmählich verschlechtern. "Es schien mir, dass es in meinem Leben nie mehr Freude geben wird", sagt Anna, die eine schwere postpartale Depression überlebt hat. "Ich wollte mich nur hinlegen, mich von der Wand abwenden und nicht an irgendetwas denken." Glücklicherweise erreichen Frauen diesen Zustand nicht sehr oft.

Es ist auch schlimm, dass die Stimmung der Mutter an das Baby weitergegeben wird. Die Welt, in der er lebt, ist der Freude und Wärme beraubt, es gibt mehr Traurigkeit, Unsicherheit und Angst in ihm. Viele Forscher betonen, dass die Depression der Mutter zu einer Verzögerung in der Entwicklung der Rede des Kindes führen kann, zu Problemen mit der Konzentration der Aufmerksamkeit. Fachleute aus dem Zentrum für psychische Gesundheit der Russischen Akademie der medizinischen Wissenschaften kamen zu dem Schluss, dass solche Kinder ängstlicher sind, weniger Vertrauen in die Liebe der Mutter haben, ihre Zuneigung kann neurotisch sein.

Risikobereich

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In den letzten Jahren ist das Problem der postpartalen Depression eines der "akutesten" medizinischen Themen in westlichen Ländern. Ärzte versuchen zu verstehen, was die Ursache der postpartalen Depression ist, ob sie vorhergesagt und verhindert werden kann. Auf viele Fragen gibt es jedoch noch keine eindeutigen Antworten.

Depression kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Zu den biologisch - hormonellen Veränderungen gehören der natürliche Emotionsrückgang nach der Geburt, Schwäche und Müdigkeit in den ersten Wochen der Mutterschaft. Zu den psychologischen Ursachen gehören die erbliche Veranlagung einer Frau für emotionale Störungen, die schwierige Situation in der Familie, ein Gefühl der Frustration und die Unvorbereitetheit für die Veränderungen, die die Mutterschaft mit sich bringt.

Nicht immer können Schwierigkeiten jedoch zu einer postpartalen Depression führen. Es kommt oft vor, dass sie im Gegenteil die Mutter mobilisieren, sie zwingen, sich für den Schutz ihres Kindes einzusetzen. Und jene Frauen, die nach der Geburt des Kindes offenbar alle Möglichkeiten für eine stille und wohlhabende Mutterschaft gegeben haben, sind in tiefe Melancholie versunken.

Eine postpartale Depression ist meist nicht mit materiellen Schwierigkeiten verbunden. Es kann von reichen und sozial erfolgreichen Frauen erfahren werden. Zum Beispiel, von schweren postnatalen Depressionen erlitten Prinzessin Diana, viele Filmstars und Pop-Diven.

Bestimmen Sie den genauen "Algorithmus, der zum Ausbruch der Krankheit führt, die Ärzte sind noch nicht in der Lage.

Eine andere Frage, auf die Wissenschaftler keine eindeutige Antwort erhalten haben, ist, warum die postpartale Depression heute so weit verbreitet ist.

Natürlich ist diese Krankheit keine "Erfindung" unserer Zeit. Zurück im IV Jahrhundert BC. Griechischer Arzt Hippokrates schrieb, dass einige Frauen psychische Störungen auftreten, nach der Geburt haben. Und in Großbritannien in den Tagen von Königin Victoria der jungen Mütter Anzeichen von psychischen Erkrankungen zeigen, sagten sie, dass sie „nach der Geburt Wahnsinn“ ergriffen und stellten diese Frauen in einer Irrenanstalt. Früher waren solche Krankheiten jedoch eine Seltenheit, eine Ausnahme von den Regeln; Keine historische Quelle sagt, dass jede zehnte oder jede achte Frau darunter litt.

Die Erfindung von Waschmaschinen, Windeln und Babynahrung machte die Pflege für das Kind unvergleichlich einfacher als zuvor. Die letzten Jahrzehnte brachten große Erfolge in Bereichen, die sich auf die Behandlung von körperlichen Erkrankungen von Mutter und Kind beziehen. All dies beeinträchtigte jedoch nicht die psychische Gesundheit von Müttern.

Es ist möglich, dass einer der Gründe, warum die postpartale Depression zu einer "Krankheit unserer Zeit" wird, in den Eigenheiten der modernen Lebensweise verborgen ist.

Der allgemeine stressige und oft erschöpfende Rhythmus unserer Existenz macht eine Person anfälliger. Ein scharfer Wechsel in den Prioritäten, der in den letzten 100 Jahren stattgefunden hat, macht eine Frau in Stücke zerrissen, um Karriere zu machen, Unabhängigkeit zu erreichen, sich selbst zu erfüllen und gleichzeitig ein Kind zu zeugen und zu gebären. Darüber hinaus stellt die moderne Philosophie zuerst "Leben für sich selbst" und die Erlangung von Trost, während die Geburt eines Kindes immer die Mutter der Opfer fordert - das ist das Naturgesetz. Viele Frauen mögen dieses "Umschalten" weit von sofort und nicht leicht.

Nach der Geburt des Kindes wird die Mutter eine Zeit lang gezwungen, die vorherige soziale Rolle aufzugeben, um die Arbeit, den üblichen Freundes- und Unterhaltungskreis, zu verlassen, um den Lebensstil anzunehmen, den das Kind diktiert. Nun, wenn sich die Gefühle der Mutter sofort in einer Frau manifestieren, sobald sie ein kleines faltiges Gesicht sieht. Und wenn nicht? Dann wird das Gefühl des Verlustes des "früheren Lebens" schärfer sein, und die Ablehnung der eigenen Interessen erfordert einen inneren Kampf.

Was kann bei Depressionen helfen?

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Postpartale Depression hat eine schwere destabilisierende Wirkung auf die Familie in einer Zeit, in der Frieden und Harmonie besonders benötigt werden. Oft scheinen die Erfahrungen einer Frau, die an Depressionen leidet, unverständlich, verursachen nicht Sympathie, sondern Irritation. Aber zu dieser Zeit sind Unterstützung und Verständnis für enge Menschen sowohl für Mutter als auch für Kind notwendig.

Es ist gut, wenn sich die Angehörigen zumindest zeitweise bemühen und sich nicht sinnlosen Diskussionen zu dem Thema "Sie müssen sich zusammenreißen" oder "Es scheint mir in Bezug auf mich unfair" ergeben. Worte der Bequemlichkeit und der Liebe, die in der Zeit erzählt werden, können nicht weniger als Tabletten helfen - oft geben die Ärzte selbst es zu. Aber Unterstützung sollte nicht nur auf Worte beschränkt sein - Hilfe bei der Hausarbeit, Pflege des Babys ist auch sehr wichtig.

Und die jüngste Mutter, Psychologen raten, aufmerksamer und sensibler für Ihre Stimmung und Gesundheit zu sein. Und nachdem Sie die ersten Anzeichen einer Depression verspürt haben, geben Sie die Krankheit nicht auf, sondern versuchen Sie, aus diesem Zustand herauszukommen, tun Sie alles, damit es sich nicht verschlechtert. Versuchen Sie, sich so viel wie möglich positive Emotionen zu liefern. Mehr Ruhe (der Weg sogar auf Kosten von nicht durchgeführten Hausarbeiten). Mit Kinderwagen geht es nicht entlang der vergasten Straßen, sondern im Wald oder Park - die Natur wirkt heilend. Kommunizieren Sie oft mit Freunden, sogar am Telefon - in schwierigen Momenten ist es besser, sich nicht zu verschließen. Sogar durch die Kraft, sich einmal pro Woche zum Skifahren oder zum Pool zu zwingen - körperliche Übungen gelten als ein wirksames Mittel zur Vorbeugung oder Behandlung von Depressionen. Wenn es eine Möglichkeit gibt, dann vereinbaren Sie einen Massagekurs nicht nur für das Kind, sondern für sich selbst. Es kann nützlich sein, eine Sauna oder eine Sauna zu besuchen (natürlich nicht unmittelbar nach der Geburt).

Während der Depression sind Auto-Training und Entspannungsübungen gut. Da jedoch viele Mütter, die die depressive Periode überlebt haben, sich erinnern, ist es sehr schwierig, diese Übungen zu einer Zeit zu meistern, wenn Sie "innerhalb" der Depression sind. Daher ist es für eine Frau sinnvoll, Entspannungstechniken auch während der Schwangerschaft zu üben - in Kursen oder Büchern. Die Fähigkeit, sich zu entspannen und einen Zustand der Ruhe zu erreichen, kann während und nach der Geburt sehr nützlich sein.

Eine Person Depression erleben kann helfen, ihre Situation mit anderen Menschen zu vergleichen, die viel schlimmer machen. „Wenn Freunde erzählte mir, wie sie durch Dinge an das Waisenhaus für Blinde und Sehbehinderte, und was sie dort sah, dachte ich darüber, wie klein scheint mein Problem vor dem Hintergrund der Leiden dieser Kinder“, - sagt Allen, der für Seit einigen Monaten erlebte sie postpartale Depressionen. „Ich kann nicht sagen, dass meine Krankheit dann ging sofort, aber die Haltung gegenüber dem Leben und ihre eigenen Gefühle verändert.“

"Depressive" Mutter sollte ihren Zustand nicht verbergen, aber erzähle ihm von Verwandten und engen Freunden. Wenn sie nicht die Unterstützung bieten, die eine Frau so sehr braucht, bedeutet das nicht notwendigerweise, dass sie abgestandene oder seelenlose Menschen sind. Schließlich können enge Menschen einfach nicht verstehen, was mit Ihnen passiert, oder wissen nicht, was sie für Sie tun können. Übrigens, mit Verwandten über Hilfe zu verhandeln ist besser im Voraus, und nicht wenn Sie bereits "am Limit" sind.

„Wenn ich gab der Geburt ihres ersten Kindes, das erlebt postpartale Depression, obwohl in nicht sehr schwer, - sagt Victoria, die ein zweites Kind erwartet. - Und jetzt wirklich will ich nicht das Gleiche passiert - so scheint es mir, dass die Depression mich nicht lassen genießen Mutterfreuden im ersten Jahr seines Sohnes. ich war also jetzt bereits eine Art „Anti-Krisen-Programm.“ ich bin in der Stimmung für das, was das Leben trotz der Müdigkeit, Schlafmangel und Mangel an Kommunikation. und einige „kleine Vergnügen“ wird sich genießen wird erfinden. Ich hatte schon mit ihrem Mann, dass ein paar Mal im Monat vereinbart, wird er uns in der Mitte sitzt in einem Café oder im Wald auf dem Grill, „gezwungen“ zum Friseur zu schicken, Freunde einladen, wenn er sieht, dass ich in die Milz falle und nach Hause verhindern. - Ich brauche vielleicht psychologische Unterstützung, das ist keine Laune.

All diese Tricks erscheinen so trivial, wenn Sie in der Zeitschrift darüber lesen, aber vor allem - machen Sie sich immer noch etwas zu tun, auch wenn Sie nicht wollen. Immerhin ist Depression wie ein Trichter, je tiefer man in ihn eintaucht, desto mehr strafft er sich. "

Nun, wenn deine Mutter oft über die Zukunft des Babys nachdenkt, träume davon, was er werden kann, führe ein Tagebuch der Entwicklung. Dies wird helfen, die Situation "in der Perspektive" zu sehen, nicht auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren. Und am wichtigsten ist es sogar in den schlimmsten Zeiten, darüber nachzudenken, "dass der größte Schatz, den Gott an diejenigen sendet, denen er erlaubt, Kinder zu haben". Und im Großen und Ganzen sind alle damit verbundenen Schwierigkeiten - auch postpartale Depressionen - gerechtfertigt.

Postpartale Depression: Anzeichen und Behandlung

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Der Schwangerschaftsverlauf ist verbunden mit Erfahrungen darüber, wie die Geburt stattfindet, was mit dem Kind passiert.

Laut Statistik wird bei 60-70% der gebärenden Frauen eine postpartale Depression beobachtet. Solche Symptome wiederum können die Entstehung eines ganzen "Bouquets" unerwünschter Folgen auslösen. Geschichten darüber, wie man mit ihnen umgeht, sind voller Foren. Eine solche Konstruktionsbedingung sollte jedoch von einer Frau oder ihren Familienmitgliedern nicht als etwas Schreckliches wahrgenommen werden, das der Erziehung und Betreuung eines Kindes schaden kann.

Achten Sie darauf, die postpartale Depression zu überwinden, ist ziemlich realistisch, und für Anfänger ist es möglich, Foren zu studieren, die für Frauen mit Problemen dieser Art entworfen sind. Die Hauptursache aller postpartalen Depressionen sind hormonelle Veränderungen nach der Geburt oder psychologische Unvorsichtigkeit für diesen Lebensabschnitt.

Was sind die Ursachen der postpartalen Depression?

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Bislang sind die Wissenschaftler noch nicht zu einer eindeutigen Meinung gelangt, die diese psychologischen Veränderungen aus medizinischer Sicht genau erklärt.

Die Ursache für die Entwicklung der Fußgänger-Depression kann soziale Faktoren sein

Dennoch können wir eine Reihe von Faktoren unterscheiden, die die Entwicklung dieses Staates direkt beeinflussen können, zum Beispiel:

  • erbliche Veranlagung zu depressiven Störungen;
  • das Vorhandensein von provozierenden psychologischen Faktoren in der Kindheit, zum Beispiel der Tod eines Elternteils;
  • Schuldgefühle in Bezug auf das Kind: Frühgeburt, die Geburt eines Kindes mit schweren Pathologien;
  • Manchmal kann die Ursache für die Entwicklung von Fußgängerniedergeschlagenheit soziale Faktoren sein, zum Beispiel Wohnungsprobleme, die Arbeit aufgrund von Schwangerschaft und Geburt verlassen;
  • schwere Ermüdung durch häusliche Pflichten und Sorge um das Kind, besonders wenn es die erstgeborene und elterliche Erfahrung noch nicht ist;
  • Familienprobleme: Missverständnisse von Verwandten und Ehemann, Scheidung unmittelbar vor der Geburt.

Das Hauptsymptom, das sich in der postpartalen Depression manifestiert, ist der depressive Status der Mutter bei der Geburt

Manifestationen der postpartalen Depression

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Das Hauptsymptom, das sich in der postpartalen Depression manifestiert, ist der depressive Status der gebärenden Frau. Ein solcher Zustand kann lange genug dauern und durch erhebliche Nachteile für andere begleitet werden: eine Frau oft Aggression gegenüber anderen Mitgliedern der Familie zeigen können, werden übermäßig reizbar, Erfahrung Stimmungsschwankungen; Depressionen in der Zeit nach der Geburt verschlimmern die Empfindlichkeit der jungen Mutter erheblich, sie kann ohne ersichtlichen Grund heftig auf das reagieren, was geschieht.

In seltenen Fällen kann eine Frau in einem depressiven Zustand eine Substitution des Kindes vermuten, sie ablehnen.

Auf jeden Fall sollten Angehörige verstehen, dass der depressive Zustand erheblich verzögert werden kann, daher lohnt es sich, wenn es erste Anzeichen davon gibt, sofort einen Spezialisten zu kontaktieren.

Diagnose der postpartalen Depression

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Im Prozess der Diagnose werden Aspekte des Lebens einer Frau untersucht:

  • Der psychische Zustand der Frau und ihrer Familie;
  • Untersuchung der Schilddrüse, um die Entwicklung eines depressiven Zustandes vor dem Hintergrund seiner Pathologien auszuschließen;
  • Durchführen von Labortests zur Bestimmung des Spiegels von Sexualhormonen.

Diagnose der postpartalen Depression

Basierend auf den individuellen Eigenschaften jeder Frau, ist es nicht immer möglich, postpartale Depression vom ersten Mal zu diagnostizieren.

Wie lange dauert die Depression?

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Viele mit postpartale Depression konfrontiert, fragen: „Wie kann es dauern“ Jeder Fall ist anders, so dass die Dauer der postpartalen Depression kann von 2-3 Wochen bis zu mehreren Jahren reichen. In seltenen Situationen führt es dann zur Entwicklung von Psychose, deshalb, nachdem Anzeichen dieser Krankheit bei der Frau entdeckt wurden, sollte man einen Spezialisten so schnell wie möglich konsultieren.

Bevor therapeutische Maßnahmen durchgeführt werden, wird die Komplexität des Depressionszustandes, klinische Manifestationen, Dauer eines solchen Zustandes untersucht.

Der Hauptzweck der Behandlung ist es, den emotionalen Hintergrund einer Frau zu verbessern, die Art und Weise ihres Lebens anzupassen.

Was ist mit einer postpartalen Depression verbunden?

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Depression in der Zeit nach der Geburt beeinträchtigt nicht nur die junge Mutter, sondern auch das Kind, also vernachlässigen Sie nicht die Behandlung dieser Krankheit.

Ein ständiges Gefühl der Unzufriedenheit mit der Mutter führt zur Zerstörung einer starken emotionalen Verbindung zwischen ihr und dem Baby

Ein ständiges Gefühl der Unzufriedenheit mit der Mutter führt zur Zerstörung einer starken emotionalen Verbindung zwischen ihr und dem Baby. neue Mutter gedrückt wird, kann nicht immer angemessen beurteilen, was um geschieht, vor allem das Verhalten des Kindes, die sich spontan Lebensmittel ablehnen kann, handeln up beginnen. Dieses Verhalten des Kindes kann die Frau zu unangemessener Aggression, Verbitterung führen. In solchen Situationen sollten sich Angehörige an Spezialisten wenden und alles tun, um die frühere Lebensfreude der Frau wiederherzustellen.

Wenn eine Frau in Arbeit in einem depressiven Zustand ist, können nur Angehörige die Situation objektiv beurteilen und eine Entscheidung über die Behandlung treffen.

Behandlung der postpartalen Depression

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Um die Manifestationen der Depression zu eliminieren, werden im Wesentlichen zwei Methoden verwendet:

  • Aufnahme von Antidepressiva und Hormonpräparaten, um das psychische Ungleichgewicht wiederherzustellen;
  • Durchführung eines Psychotherapiekurses für beide Elternteile.

Die moderne Medizin bietet im Moment einige psychotrope Medikamente an, die während der Stillzeit erlaubt sind. Sie umfassen trizyklische Antidepressiva:

Um einen Rückfall nach der Behandlung zu vermeiden, ist der empfohlene Verlauf der Einnahme von Medikamenten etwa 6 Monate. Die Dosierung des Medikaments wird vom behandelnden Arzt individuell durchgeführt.

In einigen Fällen kann eine signifikante Wirkung mit der Verwendung von Östrogen-Hormon-Injektionen erreicht werden. Bereits nach dem ersten Kurs wird der Zustand einer Frau stark verbessert.

Eine große Rolle bei der Behandlung des depressiven Zustandes spielen häufige Spaziergänge an der frischen Luft, Minimierung körperlicher Anstrengung, richtige Ernährung, eine große Anzahl positiver Emotionen.

Prävention von Depressionen

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Spezialisten sind sich bestimmter Maßnahmen nicht bewusst, die die Entwicklung von Depressionen verhindern können. Aber es gibt eine Reihe von Aspekten, bei denen Sie eine depressive Erkrankung in der Zeit nach der Geburt vermeiden können:

  • Der Schlaf sollte voll sein und die Ernährung ausgewogen sein;
  • Stresssituationen sollten auf ein Minimum reduziert werden;
  • Eine schwangere Frau sollte viele positive Emotionen und genügend Aufmerksamkeit von ihrem Ehemann und anderen Verwandten erhalten;
  • Eine positive Wirkung der Übung Fitness für Schwangere oder Yoga.

Eine schwangere Frau sollte viele positive Emotionen und genügend Aufmerksamkeit von ihrem Ehemann und anderen Verwandten erhalten

Während der Therapie liegt die Hauptverantwortung mit dem Mann, er seine Frau unterstützen muss und dass Depressionen zu verstehen - ist keine Laune, sondern eine Krankheit, die behandelt werden muss. Während dieser Zeit sollte man besonders auf die Frau achten und sie mit Umsicht und Sorgfalt umgeben.

Reproduktionspsychologie

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Medizinische Statistiken legen nahe, dass sieben von zehn Frauen an postpartalen Depressionen leiden. Und das ist nicht überraschend. Man stelle sich vor der psychische Druck ist notwendig, eine Frau für die ersten 9 Monate mit einem Kind, Geburt zu testen, von mehreren Stunden bis zu mehreren Tagen anstrengend Versuche zu dieser Zeit nachhaltig, die ständige Mangel an Schlaf in den letzten Monaten der Schwangerschaft, viele Veränderungen, denen es unmöglich ist, im Voraus vorzubereiten... Die meisten Fälle von postpartalen Depression ist vorübergehend, geht leicht und schnell ohne Intervention von Spezialisten endet. Aber in manchen Fällen kann eine Frau nicht mit dem Zustand zurechtkommen, der sie immer mehr anschwillt und immer tiefer in sie hineinstürzt. Dann wird es eine ernste Form der depressiven Störung sein, und ohne besondere Maßnahmen kann hier nicht verzichtet werden.

Symptome und Komplikationen der PRD

Im Allgemeinen sind häufige und unerwartete Veränderungen in der Stimmung einer Frau nach der Geburt ein häufiges und allgemein natürliches Phänomen. Aber wie fühlen Sie die Grenze zwischen "normaler" schlechter Laune und postpartaler Depression? Die Gründe für eine signifikante Veränderung in der Psyche der neuen Mumie können sein:

  • chronischer Schlafmangel, der die Einstellung zur Umwelt und die Stimmung der Frau stark beeinflusst;
  • Krankheit oder körperliche Beschwerden;
  • postpartale Depression;
  • postpartale Psychose;
  • Zwangsstörungen;
  • erhöhte Angst.

Die Ärzte sagen, dass die Mehrheit der schwangeren Frauen DWP 3-4 Tage nach der Geburt erscheint, Spitze 4-5 Tage ihren Höhepunkt erreicht und läuft unabhängig durch ein, zwei Wochen in Anspruch. Das häufigste Symptom der postpartalen Depression ist unkontrolliertes Weinen ohne ersichtlichen Grund. Eine Frau kann auch plötzlich beginnen, Energie und Liebe für andere zu zeigen. Diese Bedingungen werden durch Verzweiflung und Blues ersetzt. Andere häufige Symptome während dieser Zeit können sein:

  • ein Gefühl von unerbittlicher Angst;
  • Überlastung und psychologische Zerstörung;
  • ein Gefühl der Unwirklichkeit in allem, was passiert;
  • häufige Kopfschmerzen, die in einen chronischen Zustand übergehen;
  • Feindseligkeit und Wut;
  • übermäßige und leichte Reizbarkeit.

Verwandte und Verwandte sollten in dieser Zeit versuchen, der Frau bei der Betreuung des Kindes zu helfen, damit die Mutter gut schlafen kann. Hilfe bei der Führung eines Haushalts wird den gefallenen Geist der Mutter unterstützen. Die Ärzte neigen zu der Annahme, dass eine Schwangerschaft nach der Geburt wahrscheinlich wieder bei nachfolgenden Geburten auftreten wird.

Wenn Symptome länger als zwei Wochen auftreten, sollte die Diagnose überprüft werden, da die Krankheit in schwere Form gehen kann. Wenn eine Frau die Kontrolle über ihren Zustand vollständig verliert, ist die Diagnose "postpartale Psychose", eine sehr seltene Komplikation des DDT. Die Krankheit entwickelt sich bei 1-2 von 100 Frauen auf dem Hintergrund der PRD. Zu dem Vorhandensein der oben beschriebenen Symptome können Sie beitreten:

  • Verfolgungswahn;
  • schwere Depression;
  • schizophrene Manifestationen;
  • Halluzinationen und Wahnvorstellungen im Zusammenhang mit dem Kind (und die Frau wird ständig das Gefühl haben, dass ihr Baby in Todesgefahr ist).

Richtige Diagnose ist der Schlüssel zum Erfolg. Manchmal kann dies allein einer Frau helfen, ihren Zustand zu überdenken, sich zu beruhigen, und folglich wird sich ihr Wohlbefinden verbessern. Die Behandlung von PDP ist komplex, einschließlich psychologischer und medikamentöser Methoden. Der Arzt vor der Diagnose muss die Möglichkeit von körperlichen Erkrankungen wie Schilddrüsen- oder Hypophysenerkrankungen ausschließen. Die Diagnose des mit Schlafstörungen verbundenen DST-Syndroms ist am schwierigsten und schwierig zu heilen.

Nach Diagnose und Bestätigung der Diagnose der TUE gehören zu den wirksamen Maßnahmen für die Behandlung:

  • Gruppenpsychotherapie;
  • Ausbildung einer Frau, die sich um ein Kind kümmert;
  • Pflege, Unterstützung und Aufmerksamkeit von Freunden und Familie;
  • Medikamente, die das Stillen nicht beeinträchtigen.

Wissenschaftler sagen, dass es keinen zuverlässigen Beweis für die Gesundheit des Kindes gibt, wenn es Antidepressiva in der Muttermilch aufnimmt. Sie sollten jedoch erst nach einer Diskussion mit einem Arzt eingenommen werden.

Und so fassen wir die Handlungsempfehlungen zur Bekämpfung des Syndroms des CDP zusammen:

1. Sofortiger Kontakt mit dem Arzt bei den ersten Symptomen.

2. Folgen Sie dem Programm der Behandlung der Erkrankung, die vom Arzt ernannt ist.

3. Regelmäßige Kommunikation mit einem Spezialisten.

4. Benachrichtigung des Arztes über neue Symptome oder Nebenwirkungen von Medikamenten.

5. Bemühungen im Kampf gegen stressige Situationen. Zuallererst muss die Mutter gesund sein, um genug Aufmerksamkeit und Pflege für ihr Baby zu haben.

6. Zögere nicht, die Hilfe des Vaters um die Aufgabentrennung zu bitten.

Pränatale Depression von Schwangeren

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Pränatale Depression Psychologen betrachten ein natürliches Phänomen, aber Geburtshelfer-Gynäkologen werden von klinischen Symptomen, das Verhalten einer schwangeren Frau geleitet. Wenn die Krankheit sich überschneidet, geben Experten keine Anweisungen und Warnungen.

Eine Frau braucht Zeit, um sich daran zu gewöhnen, ein Baby im Bauch zu haben und ihre eigenen Bedürfnisse und Verhaltensregeln anzupassen.

Pränatale Depression ist eine Periode der Negation, "Ersatz eines verlorenen Objekts"

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Im ersten Trimester kann die werdende Mutter eine touristische Reise in die 37 Wochen der Schwangerschaft planen, nicht zu wissen, was in der pränatalen Phase sein wird, wenn es schwierig ist, sich zu bewegen, vielleicht das Auftreten von Toxizität. Die Ablehnung geplanter Aktionen ist ein psychischer Stress.

Psychosen im ersten Trimester der Psychologen werden die "Bühne der Verleugnung" genannt. Die zukünftige Mutter kümmert sich noch nicht um das Baby.

Vor dem ersten Umrühren des Kindes ist es schwierig, sich auf die "richtige Welle" einzustellen.

Die pränatale Depression ist vom dritten bis sechsten Monat ausgeprägter, wenn die Störungen im Bauch wahrgenommen werden. Zu diesem Zeitpunkt geht die Negationsperiode in die Phase "Ersatz des verlorenen Objekts" über. Die schwangere Frau hat sich mit der Anwesenheit eines neuen Lebens versöhnt, aber kann nicht erkennen, dass mit einer Geburt des Kindes das gewohnheitsmäßige Leben gebrochen wird.

Die allmähliche Bildung neuer unbewusster Geräte wird zu der Erkenntnis führen, dass wir häufige Treffen mit Freunden aufgeben, Besuche in Unterhaltungseinrichtungen machen und eine Karriere aufbauen müssen. Für geplante Zwecke sucht eine Frau nach einem Ersatz. Verlorene Gelegenheiten sind ein weiterer psychologischer Stress. Sie plant, online Sprachkurse zu besuchen, um nach dem Mutterschaftsurlaub mit dem Mutterschaftsurlaub in Kontakt zu bleiben und auf Geschäftsreisen ins Ausland zu gehen. Im Allgemeinen versteht die zukünftige Mutter noch nicht, wie lange das Baby benötigen wird. Es ist schwer vorstellbar die gesamte Belastung, die die Eltern des Neugeborenen geistig und körperlich erfahren.

Im zweiten Schwangerschaftsdrittel fühlt sich eine Frau am häufigsten, da Übelkeit selten auftritt und der Magen noch nicht sehr groß ist. In dieser Zeit nehmen einige Frauen als Ersatz für verlorene Möglichkeiten bei der Arbeit an Fahrkursen teil, da es Freizeit gibt. Eine weitere belastende Situation in diesem Intervall wird durch eine schwere Toxikose ausgelöst, die einen Krankenhausaufenthalt erfordert. Fahrkurse sind unvollständig, obwohl für sie Geld bezahlt wurde.

Im dritten Trimester tritt pränatale Depression bei Schwangeren direkt auf. Eine Sprecherin für die schöne Hälfte fühlt sich wirklich, dass die Möglichkeiten für eine Fremdsprache zu lernen und Fahrkurse es nicht wegen der schlechten Gesundheit hat, einen großen Bauch, Schwellungen in den Beinen. Um etwas zu tun, müssen Sie sich an Töpfe und Pfannen anhängen. Tägliche Monotonie führt zu obsessiven Gedanken, Stigma depressiven Syndrom. Akkumulation von Wut, Groll, Irritation beim Anblick naher Menschen.

In diesem Moment ist die Frau wütend auf ihren Mann, der nichts versteht und nicht hilft. Der Rat der Schwiegermutter ist einfach nervig. Freunde befassen sich nur mit "Lumpen und Männern". Das Leben wird uninteressant. Es gibt ein Gefühl der Einsamkeit. Ich möchte von der Außenwelt isoliert sein und "in mich selbst eintauchen". Dieser Zustand ist der erste Schritt zur Bildung eines ausgeprägten depressiven Syndroms.

Eine pränatale Depression kann in jedem Trimester der Schwangerschaft auftreten. Bei der Verschlimmerung von Folgeerkrankungen in der Gebärfähigkeit eines Kindes können selbst in den ersten 3 Monaten depressive Symptome auftreten:

  • Veränderung der Stimmung;
  • Starke Empfindlichkeit;
  • Reizung;
  • Ständige Ermüdung;
  • Tränenfluss;
  • Schwierigkeiten bei der Auswahl einer Lösung;
  • Emotionale Leere;
  • Suizidale Gedanken;
  • Reizbarkeit;
  • Gedanken des Todes;
  • Verlust der sexuellen Orientierung;
  • Schlechter Schlaf;
  • Angststörungen.

Pränatale Depression kann in jedem Stadium der Schwangerschaft auftreten, aber es gibt Menschen, die anfällig für das Auftreten der Krankheit unter dem Einfluss von provozierenden Faktoren sind. Solche schwangeren Frauen haben wahrscheinlich ein schweres pränatales depressives Syndrom im ersten Trimester.

Zeitpunkt und Schwere der Erkrankung sind individuell. Unter erschwerten Bedingungen ist oft eine konservative Behandlung erforderlich, trotz der Nebenwirkungen des Kindes.

Postpartale Depression - was ist das?

Postpartale Depression neigt zu langwierigen Verlauf, wenn sie in den ersten 2 Wochen nach der Geburt des Kindes nicht besteht.

Im letzten Stadium der Schwangerschaft wird die zukünftige Mutter passiv. Die Frau verliert die Kontrolle über die Situation. Innerhalb von zwei Wochen gibt es eine Anpassung an die veränderten Lebensbedingungen. Das Kind muss alle 2-3 Stunden essen, reagiert auf nasse Windeln, schreit ohne ersichtlichen Grund. Daran müssen wir uns anpassen. Wenn der Körper einer jungen Mutter 14 Tage lang mit ständigen Stresssituationen fertig wird, tritt kein lang anhaltendes depressives Syndrom auf.

Um einen erhöhten psychischen Stress in der Zeit nach der Geburt zu vermeiden, werden Schulungen für zukünftige Eltern durchgeführt. Auf sie sind die Menschen physisch und psychisch auf zukünftige Schwierigkeiten vorbereitet.

Während der Mutterschaft kommt ein psychologisches Trauma aus der Kindheit zum Vorschein. Psychologen können das Verhalten der Geburt voraussagen, nachdem sie die Geschichte ihres Lebens in der Kindheit studiert haben.

In den ersten Tagen nach der Geburt ist eine Frau physiologisch depressiv, müde. Der Unterschied der postpartalen Depression von diesem Zustand ist der allmähliche Anstieg von zwanghaften Gedanken, Angst. Die glückliche Existenz der Familie in dieser Zeit wird bedroht, da die Frau versucht, allein zu sein.

Eine typische depressive Phase nach der Geburt tritt bei 15% der Frauen auf, aber nur 3% werden diagnostiziert. Das Bild der Störung zeichnet sich durch ähnliche Symptome aus. Die meisten Wissenschaftler betrachten postpartale Depression als eine Anpassungsoption, aber jeder vorübergehende Zustand ist vorübergehend. Die Krankheit hat ein längeres Intervall.

Identifizieren Sie das Vorhandensein von Depressionen erlauben klinische Symptome:

  • Aktivierung des Herzklopfens;
  • Kopfschmerzen;
  • Reizbarkeit;
  • Angst;
  • Schlaflosigkeit;
  • Häufige ungeklärte Stimmungsschwankungen;
  • Selbstzerstörerische Ideen;
  • Zwangsstörungen.

Frauenärzte halten eines der wichtigsten Anzeichen depressiver Störungen bei Frauen für eine Weigerung, sich selbst zu helfen. Sogar auf Wunsch des Ehemannes, den Zustand der Frau zu erleichtern, lehnt die Frau ab. Der Ansatz wird durch Angst um die Gesundheit des Kindes verursacht, weil der Ehemann nicht weiß, wie man füttert, sich kleidet. Die Schwiegermutter, trotz des ständigen Moralisierens, besitzt auch das notwendige Wissen nicht, erlaubend, sie dem Jungen anzuvertrauen.

Die obigen Ansätze erschöpft die Psyche der jungen Mutter, berauben die Reserve der Vitalität. Vor diesem Hintergrund verschlechtert sich die Depression bis hin zum manisch-depressiven Syndrom mit Halluzinationen und Wahnvorstellungen. Die Situation erfordert eine Krankenhausbehandlung unter Aufsicht von Spezialisten.

Wie man aus pränataler und postnataler Depression herauskommt

Bei leichter postpartaler und pränataler Depression können Sie selbst aus dem Staat ausbrechen. Der Rat von Psychologen basiert auf folgenden Anforderungen:

  1. Positive Affirmationen - Einstellungen zu einer glücklichen Zukunft eliminieren Konzentrationsherde im Gehirn. Bei länger anhaltendem pathologischem Verlauf sind wahrscheinlich persistierende Übererregbarkeitszonen vorhanden, die nur durch psychotherapeutische Methoden beseitigt werden können;
  2. Orientalische Meditation in entspannter Atmosphäre für angenehme musikalische Begleitung entspannt und beruhigt;
  3. Ein aktiver Lebensstil ist in der postpartalen Phase nützlich - mit dem Baby für einen Spaziergang oder für eine Weile das Baby zu ihrem Mann verlassen und tun Joggen;
  4. Die Kommunikation mit Menschen trägt zur Bildung von richtigem Denken bei. Eine Freundin kann über ihre eigenen Gefühle berichten, negative Probleme teilen, die richtige Entscheidung treffen.

Die beschriebenen Methoden sind rational für eine leichte postpartale Depression. Wenn die Situation beginnt, sind Antidepressiva erforderlich.

Pränatale und postnatale Depression sind nicht immer konsistente Zustände. Statistiken zeigen, dass 50% der Frauen nach der Geburt ein depressives Syndrom haben. In einer solchen Situation ist die Beratung des Therapeuten erforderlich, da der Zustand langwierig ist. Es ist unmöglich, damit unabhängig fertig zu werden.

Wie man zu Hause aus der postpartalen Depression herauskommt

Zu Hause für die Behandlung von Depressionen empfehlen wir Ihnen, die Liste der obligatorischen Verfahren zu beachten:

  1. Lerne während des Tages zu schlafen. Um diese Möglichkeit zu realisieren, können Sie Ihren Ehemann bitten, auf das Baby zu schauen oder sich mit dem Kind zu schlafen.
  2. Es ist nicht notwendig zu versuchen, alles zu tun, da es mit dem Kind schwierig ist, eine ideale Gastgeberin, Ehefrau und Mutter zu werden. Die primäre Aufmerksamkeit ist das Baby. Unordnung im Haus sieht die Leute nicht herum. Sie können vor der Ankunft der Gäste reinigen;
  3. Genießen Sie selbst, indem Sie sich umwerben. Verteilen Sie 30 Minuten täglich für Ihre eigenen Bedürfnisse, Meditation, Jogging. Manipulationen lenken von Sorgen ab, die mit dem Kind verbunden sind, tragen zur Bildung positiver Einstellungen im Gehirn bei;
  4. Alle Probleme müssen mit dem Ehemann oder Verwandten besprochen werden. Eine Situation, die von einem depressiven Staat geschaffen wurde, kann nach einer Diskussion mit einem geliebten Menschen kein Problem sein;
  5. Dämmerung, Mangel an Beleuchtung bildet eine negative Stimmung. Mach das Haus erleuchtet;
  6. Erzähle deinem Mann von deiner Gesundheit. Wenn du deine Seele nicht mit einem Partner teilst, musst du ständig gegen ihn zusammenbrechen, für alles schwören. Es ist besser, einem Mann sofort zu erklären, dass es nicht in ihm ist, sondern in Reizbarkeit, Depression. Ein geliebter Mensch wird versuchen zu helfen;
  7. Wenden Sie nach einer stressigen Situation Entspannungstechniken an - Yoga, Meditation, neurolinguistische Programmierung. Der Fluss von Zwangsgedanken muss gestoppt werden. Setzen Sie sich still, schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich mindestens 3 Minuten lang.
  8. Mit erhöhter Erregbarkeit Stress abbauen. Hände mit einem Wasserstrahl schlagen, in der Höhe schreien, die Matratze schlagen. Die Verfahren lindern Übererregbarkeit, erleichtern den Zustand;
  9. Wenn Sie selbst nicht mit Depressionen umgehen können, wenden Sie sich an einen Psychologen. Ein längerer Krankheitsverlauf führt zu Störungen der inneren Organe, Verlust der Selbstkritik und sogar zum wahnhaften Halluzinationssyndrom.

Ein optimistischer Ansatz bringt den Sieg näher. Die Anwesenheit des Internets ermöglicht es Ihnen, Gesprächspartner zu finden, die sich in einer ähnlichen Lebenssituation befinden. Kommunikation erleichtert den Gemütszustand, fügt positive Emotionen hinzu. Einige Frauen werden durch die Umgestaltung von Möbeln, Fahrten zu Geschäften unterstützt.

Es ist optimal, wenn eine junge Mutter lernt, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen. Dieser Modus ist optimal für das Baby und ermöglicht es dem Körper des Babys, sich nach dem Stress schneller zu erholen.

Steigen Sie nicht aus dem Bett. Genießen Sie das Nippen, Entspannen. Eine Massage der Ohrläppchen 2-3 mal am Tag wirkt sich wohltuend auf den Körper aus. Das Verfahren fügt Energie hinzu, beseitigt Depressionen, Apathie. Die Krankheit geht schneller mit Hilfe von Menschen um. Gib keine Hilfe auf!

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